Meditações Pura Energia Positiva

Este episódio é uma prática emergencial de 5 minutos para regular ansiedade, estresse e sobrecarga emocional através do método A52 de respiração lenta voluntária. A literatura científica atual converge em um ponto muito claro: respirar devagar, de forma consciente e controlada, é uma das técnicas mais eficazes para modular o sistema nervoso autônomo e restaurar equilíbrio interno. ScienceDirect+2Publicações ERSNET+2O A52 foi proposto como um protocolo teoricamente fundamentado que combina respiração nasal, diafragmática e lenta, com pequenas retenções suaves, para fortalecer resiliência ao estresse. Wiley Online Library+2Instituto de Qigong+2 Estudos mostram que esse tipo de respiração aumenta a atividade parassimpática (tônus vagal) e a variabilidade cardíaca, reduz marcadores simpáticos e diminui a excitação fisiológica ligada à ansiedade. Frontiers+2MDPI+2Neurofisiologicamente, a respiração lenta conversa direto com circuitos do tronco encefálico que modulam áreas emocionais subcorticais, sinalizando segurança ao cérebro e ajudando a reorganizar pensamentos e sentimentos em tempo real. Frontiers+1 Por isso, práticas guiadas por alguns minutos (5+ min), com ritmo lento e evitando hiperventilação, são as mais consistentes para reduzir estresse e ansiedade. ScienceDirect+1Se essa prática te ajudou, no link da descrição pode existir um portal mágico de promoção aberto agora — às vezes com Black Friday, às vezes com um desconto especial para quem chegou por esta meditação. Clica e vê o que está ativo hoje.Mesmo quando não houver campanha, esse link 'pode' te leva para uma condição muito carinhosa no app. Vem respirar comigo lá dentro. 🌬️✨ https://puraenergiapositiva.com/blackhttps://puraenergiapositiva.com/black/#PuraEnergiaPositiva #ResetDoSistemaNervoso #Breathwork #A52 #RespiraçãoLenta #Ansiedade #MeditaçãoEmergencial

Meditação de Gratidão – Técnica Científica de “Receber Gratidão” | 3 Minutos para Reprogramar a Mente e o CoraçãoNesta meditação curta e profunda, você vai experimentar a poderosa técnica de gratidão baseada em evidências, conhecida como receber gratidão — um método que ativa áreas do cérebro ligadas à segurança emocional, reduz ansiedade, estabiliza o sistema nervoso e amplia sentimentos de conexão, amor e bem-estar.Em apenas 3 minutos, você vai reviver um momento de apoio genuíno, permitindo que seu corpo e sua mente acessem um estado de calma profunda, abertura emocional e cura interior. Essa prática desperta oxitocina, serotonina e segurança interna, ajudando a transformar sua energia e seu dia.✨ Benefícios deste áudio:Redução imediata de ansiedade e tensãoAumento da sensação de segurança internaAtivação de emoções positivas e vínculos afetivosReprogramação emocional baseada em neurociênciaElevação da vibração, foco e clareza mentalUm suave reset energético para qualquer momento do dia🌿 Prática ideal para:Pessoas que buscam paz interior, cura emocional, equilíbrio mental, espiritualidade, meditação rápida e resultados imediatos.🇧🇷 Se você mora no Brasil:👉 Baixe o Medita PEP (nosso app oficial no Brasil) e tenha acesso a meditações, breathwork, trilhas completas, desafios mensais e práticas exclusivas para transformar sua energia:Link na bio ou procure por “Medita PEP” na sua loja de aplicativos.🌍 Se você mora fora do Brasil:👉 Baixe o PEP Premium, nosso aplicativo internacional com recursos avançados como streaks, estatísticas, trilhas exclusivas e novas funcionalidades espirituais:Busque “Pura Energia Positiva – Premium” na App Store ou Google Play.

Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) ⁠https://beacons.ai/puraenergiapositivaA sequência numérica 11:11 é frequentemente reconhecida como um fenômeno sincronístico, um portal de energia ou um sinal do universo que convida à autoconsciência e à manifestação. Muitos entusiastas da espiritualidade e praticantes da Lei da Atração acreditam que quando você vê 11:11 repetidamente, seja no relógio, em placas de carro ou em endereços, é um momento propício para focar em seus pensamentos e intenções, pois o universo está abrindo uma janela de oportunidade para transformar pensamentos em realidade.Para alguns, 11:11 simboliza que os guias espirituais estão perto, oferecendo amor e orientação. É um convite para pausar, respirar e reconectar-se com sua verdadeira essência e propósito. Este número mestre está ligado ao despertar espiritual, à iluminação e à intuição, agindo como um lembrete de que você é um ser espiritual tendo uma experiência humana.O número 11 é também considerado um “número mestre” na numerologia, representando intuição, insight e iluminação. Quando esse número é dobrado, como em 11:11, sua energia é amplificada, considerada um ponto de ativação para o subconsciente.Para maximizar o potencial desse momento, muitos recomendam parar o que você está fazendo quando vir 11:11, fechar os olhos, fazer um pedido ou estabelecer uma intenção. É um tempo para se concentrar positivamente, meditar e abrir-se para receber orientação, sincronicidades e milagres.Independentemente de suas crenças pessoais, 11:11 pode ser visto como um lembrete gentil do universo para estar presente e atento. Pode ser um momento mágico para alinhar seus pensamentos com suas intenções mais elevadas e abrir seu coração para as possibilidades infinitas que a vida oferece.

Descubra o poder real da gratidão consciente — muito além das listas de agradecimento. 🌸Neste episódio, Vanessa Scott, farmacêutica e terapeuta especializada em saúde mental e Breathwork, revela o que a ciência moderna comprova sobre os efeitos da gratidão no cérebro, no coração e na energia vibracional.Aprenda como essa prática simples pode reduzir a ansiedade, fortalecer o sistema imunológico e aumentar a felicidade, criando um estado de presença e plenitude que transforma a sua realidade.🌬️ Respire, sinta e pratique a verdadeira gratidão.✨ Ouça agora e eleve sua vibração com pura energia positiva!gratidão consciente, ciência da gratidão, benefícios da gratidão, saúde mental e gratidão, energia vibracional, Vanessa Scott, Pura Energia Positiva, respiração consciente, Breathwork, bem-estar emocional, neurociência da gratidão, meditação guiada

A Gratidao e a Ciencia Questões Positivas EP 20: A Ciência e a Prática de Receber Gratidão Descubra neste episódio das Questões Positivas o poder transformador da gratidão. Vanessa Scott, terapeuta de Breathwork e especialista em saúde mental (MSc Mental Health, ARU), explica como a ciência comprova que reviver momentos em que fomos ajudados genuinamente muda nosso cérebro, reduz a ansiedade, fortalece vínculos e até melhora a saúde do corpo.👉 Neste episódio você vai aprender:✨ Por que a simples lista de gratidão não basta✨ Como a prática de receber gratidão ativa o córtex pré-frontal e reduz a ansiedade✨ O impacto da serotonina, oxitocina e redução da inflamação no corpo✨ Um passo a passo prático para aplicar a técnica no dia a dia✨ Uma mini prática guiada de 3 minutos para sentir no corpo essa transformação💜 Respire, receba e viva com Pura Energia Positiva.🔗 Continue sua jornada no app Medita PEP: práticas exclusivas, desafios de 7 dias e trilhas de gratidão para transformar sua vida.Gratidão recebidaCiência da gratidãoBenefícios da gratidãoComo praticar gratidãoGratidão para ansiedadeVanessa Scott Pura Energia PositivaMedita PEP appQuestões Positivas podcastPrática de gratidão guiadaNeurociência da gratidão#Gratidão #QuestõesPositivas #PuraEnergiaPositiva #VanessaScott #MeditaPEP #RespiraçãoConsciente #CiênciaDaGratidão #SaúdeMental #Mindfulness #Autocura #RespiraComigo

Uma meditação fazer quando você estiver andando, cozinhando, correndo... em ação e elevando sua energia vibracional e seu poder de cocriador! Torne-se forte e aprenda a lidar com todos os desafios da vida. Diga adeus às noites de insônia, desânimo, ansiedade e desbloqueie sua vida.A Rota da Liberdade é o caminho mais fácil e rápido de conseguir sair do ponto A para o ponto B, e é este o nosso objetivo, clique aqui para saber mais: https://puraenergiapositiva.com/rota-liberdadehttps://beacons.ai/puraenergiapositivaExpanda sua consciência! Acesse a sua Pura Energia Positiva!

Aprenda mais em nosso curso Cocriando a vida dos sonhos: https://puraenergiapositiva.com/cursos/cocriando-a-vida-dos-seus-sonhos/   . Existe dentro de nós um mundo de infinitas possibilidades, um mundo onde tudo e possível. "Meta" em grego significa "além". Existe uma meta-realidade além desta realidade limitante criada pela nossa mente. Liberte-se dos pensamentos que restringem você, encontre seu verdadeiro eu e torne-se um metahumano!Assine o Clube Meditação, uma plataforma completa para a sua jornada espiritual. Mude o seu futuro hoje! https://beacons.ai/puraenergiapositivawww.puraenergiapositiva.comhttps://puraenergiapositiva.com/meditacoes/meditacoes-para-manifestacao/meta-humano

Nessa meditação você ira descobrir como acessar o seu potencial infinito para que você se torne um meta-humano e viva a vida que você nasceu para viver!Assine o Clube Meditação, uma plataforma completa para a sua jornada espiritual.Mude o seu futuro hoje! https://beacons.ai/puraenergiapositivawww.puraenergiapositiva.com

Dia 4 da Série Felicidade. O divórcio é difícil, mas provavelmente não tão difícil quanto você imagina. É um mito que o casamento leva à felicidade, mas também há um outro lado mítico dessa crença que diz que a felicidade é impossível após o divórcio ou o fim de um relacionamento de longo prazo. Esse mito está tão arraigado em nossa imaginação que muitas pessoas persistem em casamentos desfeitos achando que estão se salvando da infelicidade de um divórcio.A Pura Energia Positiva traz para você uma série de 7 episódios que vão abordar a felicidade em diversos aspectos da vida e como mudar sua perspectiva para ser feliz HOJE! Para ter acesso a toda série - CLIQUE NO LINK https://puraenergiapositiva.com/captura-a-felicidade/ E REGISTRE-SE!https://beacons.ai/puraenergiapositivaExpanda sua consciência! Acesse a sua Pura Energia Positiva!

Dia 3 da Série Felicidade. Nossas circunstâncias pessoais afetam nossa felicidade muito menos do que pensamos. Se você pudesse mudar alguma coisa na sua vida, o que seria? Um novo emprego, relacionamento ou o local onde mora? Mais tempo livre, mais dinheiro, saúde ou beleza? A maioria de nós sonha com algo assim mesmo... alguma mudança em nossas circunstâncias pessoais que imaginamos que tornaria nossas vidas muito melhores do que elas são atualmente. Nós andamos por aí pensando: “Se ao menos isso e aquilo acontecesse comigo, então eu seria feliz”.A Pura Energia Positiva traz para você uma nova série de 7 episódios que vão abordar a felicidade em diversos aspectos da vida e como mudar sua perspectiva para ser feliz HOJE! Para ter acesso a toda série - CLIQUE NO LINK https://puraenergiapositiva.com/captura-a-felicidade/ E REGISTRE-SE!https://beacons.ai/puraenergiapositivaExpanda sua consciência! Acesse a sua Pura Energia Positiva!

Dia 2 da Série Felicidade. O dia do seu casamento deveria ser o dia mais feliz da sua vida, certo? Isso parece meio louco, dada a quantidade de estresse e pressão social que os casamentos envolvem! Sabe o que é ainda mais louco? A expectativa de que seu casamento lhe trará um nível consistentemente alto de felicidade ao longo de sua vida. Não vai? Na verdade, um estudo de 2005 mostra que o recém-casado relata um aumento na felicidade, em média, nos primeiros dois anos de casamento. Depois disso os seus níveis de felicidade voltam ao normal.A Pura Energia Positiva traz para você uma nova série de 7 episódios que vão abordar a felicidade em diversos aspectos da vida e como mudar sua perspectiva para ser feliz HOJE! Para ter acesso a toda série - CLIQUE NO LINK https://puraenergiapositiva.com/captura-a-felicidade/ E REGISTRE-SE!https://beacons.ai/puraenergiapositivaExpanda sua consciência! Acesse a sua Pura Energia Positiva!

AP#121 Dia 1 da Série Felicidade! Embora possamos trabalhar para eventos positivos ou nos esforçarmos para evitar eventos negativos, nenhuma das abordagens traz a verdadeira felicidade. Em vez disso, precisamos abandonar o mito prejudicial de que a felicidade, ou a infelicidade, depende de alcançar ou não alcançar marcos superficiais.Felicidade é minha natureza mais puraEu nasci para ser feliz.Eu me desapego de tudo aquilo que não é minha natureza mais pura.A Pura Energia Positiva traz para você uma nova série de 7 episódios que vão abordar a felicidade em diversos aspectos da vida e como mudar sua perspectiva para ser feliz HOJE! Para ter acesso a toda série - CLIQUE NO LINK https://puraenergiapositiva.com/captura-a-felicidade/ E REGISTRE-SE!https://beacons.ai/puraenergiapositivaExpanda sua consciência! Acesse a sua Pura Energia Positiva!

Dia 1 da Série Felicidade! Quando você vai ser feliz? Você ficará feliz quando conhecer e se casar com o parceiro dos seus sonhos? Será feliz quando você finalmente conseguir a promoção que deseja? Somos condicionados a depositar nossas esperanças de felicidade em alcançar marcos socialmente prescritos como esses. É verdade que atingir esses marcos pode trazer uma emoção inicial e até mesmo ter um efeito positivo em nossas vidas, mas raramente trazem uma felicidade duradoura.A Pura Energia Positiva traz para você uma nova série de 7 episódios que vão abordar a felicidade em diversos aspectos da vida e como mudar sua perspectiva para ser feliz HOJE! Para ter acesso a toda série - CLIQUE NO LINK https://puraenergiapositiva.com/captura-a-felicidade/ E REGISTRE-SE!https://beacons.ai/puraenergiapositivaExpanda sua consciência! Acesse a sua Pura Energia Positiva!

Ser feliz não depende de sorte e você pode ser feliz agora, com o que você tem e na sua realidade atual.Aprenda a mudar sua percepção para ser feliz.Descubra a importância de focar no seu propósito.Saiba como ser feliz agora.Traga frescor, inspiração e alegria para sua vida!A Pura Energia Positiva traz para você uma série de 7 episódios que vão abordar a felicidade em diversos aspectos da vida e como mudar sua perspectiva para ser feliz HOJE! Para ter acesso a toda série - CLIQUE NO LINK https://puraenergiapositiva.com/captura-a-felicidade/ E REGISTRE-SE!https://beacons.ai/puraenergiapositivaExpanda sua consciência! Acesse a sua Pura Energia Positiva!

BAIXE O APP PURA ENERGIA POSITIVAhttps://beacons.ai/puraenergiapositivaInscreva-se nas Sessões de Breathworkhttps://puraenergiapositiva.com/breath-workVocê sabia que os traumas familiares podem ser transmitidos através das gerações? Estudiosos da área  explicam que compartilhamos uma consciência familiar com nossos familiares, e isso pode ser sentido em nosso comportamento, emoções e até em nossas reações automáticas. Esses traumas podem se manifestar como padrões de sofrimento repetidos que são passados de geração em geração, sem que a gente perceba. Mesmo que você não tenha vivido pessoalmente esses eventos, pode carregar essas experiências em seu corpo e em sua mente.Eu, pessoalmente, vivi essa transformação em minha jornada de cura, ao me deparar com traumas e padrões que vinham de gerações anteriores e que, até aquele momento, eu não sabia como liberar. Foi justamente aí que eu percebi o poder das imagens curativas.Quando falo sobre imagens de cura, estou me referindo à maneira como nossa mente pode ser treinada para visualizar novas possibilidades. A ideia por trás disso é simples: se conseguimos visualizar uma imagem curativa forte o suficiente, que toque nossa essência, podemos substituir os sentimentos e as sensações negativas que trazemos do passado por novas experiências, mais saudáveis e restauradoras. #QuestõesPositivas #PadrõesFamiliares #CuraAncestral  #cura #Trauma #saudemental #espiritualidade

Inscreva-se no Desafio Despertar do Eu Quântico neste link Despertar Quantico e também já baixe agora o aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM APP Premium no ar!Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositivaNo quarto amanhecer do nosso desafio, convidamos você a mergulhar em um processo sagrado de renovação: mergulhamos em um estado de consciência expandida para libertar a inocência e a pureza que residem dentro de nós desde a infância. Hoje, você redescobrirá a inocência e a simplicidade da sua criança interior, aquela parte de você que vê o mundo com olhos de admiração e coração aberto.Em nossa jornada diária, somos frequentemente envoltos em complexidades que obscurecem nossa visão e endurecem nosso coração. A inocência da infância é como uma brisa refrescante que limpa a neblina da rotina. É a capacidade de experimentar o mundo em sua maravilhosa essência, livre de preconceitos e expectativas. A criança interior simboliza nossa capacidade de maravilhar-se, nossa curiosidade inata, e a habilidade de amar e confiar de forma incondicional.Aos poucos, barreiras e bloqueios emocionais que foram construídos ao longo dos anos começam a se dissolver, permitindo que a inocência e a alegria da criança interior fluam livremente em nosso ser. #Inocência #Pureza, #Criança #Consciência #Renovação #Simplicidade #Admiração #Coração #Essência #Curiosidade #Amor #Bloqueios #Alegria, #FluxoLivre  #vanessascott #puraenergiapositiva #despertar #quantico

Os traumas do passado da sua família ainda vivem em você? Emoções inexplicáveis, medos recorrentes, dificuldades em se relacionar ou padrões que se repetem podem ser ecos emocionais de gerações anteriores.Neste episódio transformador, você vai entender como os traumas intergeracionais são transmitidos — e como você pode ser o elo de cura da sua linhagem.💛 Através da respiração consciente (Breathwork), da compaixão e da presença, é possível acessar as camadas mais profundas da dor ancestral e transformar a história familiar.✨ Nesta jornada você vai aprender: ✔ O que é trauma geracional e como ele afeta sua vida hoje ✔ A ciência por trás da herança emocional (epigenética) ✔ Como quebrar ciclos de dor, culpa, abandono ou repressão ✔ Práticas de respiração e meditação para curar o passado ✔ Como transformar sofrimento em sabedoria para você e seus descendentes🌬️ O trauma pode ser herdado, mas a cura também pode. Você está pronto para libertar a sua história?📲 Acesse o app Pura Energia Positiva e mergulhe no curso Liberando o Espírito, uma jornada de autocura, ancestralidade e despertar espiritual.

Inscreva-se no Desafio Despertar do Eu Quântico neste link Despertar Quantico e também já baixe agora o aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM APP Premium no ar!Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositivaBem-vindo ao terceiro dia do desafio "Despertar Quântico", uma jornada que nos leva além do convencional, mergulhando nas profundezas místicas e espirituais da cura. Hoje, nossa atenção se volta para um aspecto fundamental do nosso ser:a criança interior e suas feridas emocionais. Esta meditação é um convite especial para você se conectar com o universo quântico e iniciar um processo de cura profunda das feridas emocionais originadas na infância.A criança interior é aquela parte pura e autêntica de nós que guarda as memórias, experiências e sentimentos dos primeiros anos de vida.É nesse núcleo onde frequentemente encontramos as raízes de muitas questões emocionais que nos acompanham até a vida adulta.Ao longo dos anos, essas feridas podem ter sido esquecidas ou negligenciadas, mas elas continuam a influenciar nossas vidas de maneiras que nem sempre percebemos.Nesta meditação, vamos nos concentrar em reconhecer, acolher e curar a nossa criança interior.Ao fazê-lo, não apenas honramos e liberamos as emoções reprimidas, mas também abrimos espaço para um novo começo, repleto de possibilidades de crescimento e transformação pessoal.Esta prática não é apenas sobre lembrar ou reviver o passado; é sobre trazer à luz aquilo que foi escondido, para que possamos curar e avançar com maior compreensão, compaixão e força.Prepare-se para esta viagem ao coração da sua criança interior, onde cada passo dado é um passo em direção à cura e à liberdade emocional.Esta é uma oportunidade de se reconectar com a sua essência mais verdadeira e permitir que a sabedoria e a resiliência que você adquiriu ao longo dos anos guiem essa jornada de cura.Juntos, vamos explorar e iluminar os caminhos ocultos da nossa alma, abrindo-nos para a beleza e a alegria de viver plenamente. #CuraInterior #Meditação #Criança #Universo #Autoconhecimento #TransformaçãoPessoal, #Resiliência, #Conexão #Sabedoria #BemEstar #Emocional #Compreensão #Liberdade #vanessascott #puraenergiapositiva #despertar #quantico

Você já se perguntou por que certas emoções, padrões de comportamento ou até mesmo medos parecem surgir em sua vida sem explicação? A resposta pode estar no legado da sua família, algo que psicoterapeutas renomados, como o Bert Hellinger, estudaram profundamente. E não, eu não estou falando apenas de heranças de bens materiais ou características físicas como o formato do nariz ou a cor dos olhos. Estou falando de emoções, crenças, traumas e padrões que nos foram transmitidos e que, muitas vezes, não conseguimos entender por que carregamos.A Mente Familiar é esse conceito poderoso, que descreve como as experiências e os traumas de nossos antepassados influenciam nossas vidas de maneiras invisíveis. Hellinger dedicou mais de 50 anos de sua vida ao estudo das famílias e ao entendimento de como essas dinâmicas emocionais funcionam. Ele chegou a uma conclusão fundamental: nós compartilham uma consciência familiar com os membros de nossa família que vieram antes de nós. E essa consciência, muitas vezes, pode nos levar a repetir os mesmos erros, viver os mesmos sofrimentos e carregar os mesmos fardos que nossos pais, avós ou bisavós carregaram.Isso é incrível, mas também é profundamente libertador quando conseguimos entender como isso acontece. Pois, assim como os traumas podem ser transmitidos de geração em geração, também é possível liberá-los e romper com esses ciclos. E é exatamente isso que o curso Liberando o Espírito no app da Pura Energia Positiva oferece a você.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para mais conteúdos sobre meditação, espiritualidade, lei da atração e desenvolvimento pessoal!https://beacons.ai/puraenergiapositiva #traumafamiliar, #trauma geracional, #trauma transgeracional, #herançaemocional, #bloqueios amiliares, #cura ancestral, #respiração consciente, #breathwork, epigenética espiritual, libertação emocional, espiritualidade, cura interior, curso liberando o espírito, meditação guiada, questões positivas, pura energia positiva, autoconhecimento, ancestralidade, energia espiritual#RespiraçãoConsciente #Breathwork #Manifestação

Inscreva-se aqui https://puraenergiapositiva.com/despertar-quantico - Desafio de Meditação de 21 Dias: Despertar Quântico. Uma Jornada de Autoconhecimento e Transformação!A reconexão com a criança interior é uma jornada poderosa que abre as portas para a alegria e a criatividade em nossas vidas.Dentro de cada um de nós, existe uma criança que viu o mundo com olhos cheios de maravilha, curiosidade e imaginação. Ao longo dos anos, as responsabilidades da vida adulta podem ofuscar essa centelha, mas ela nunca desaparece completamente.Reconectar-se com essa parte essencial do nosso ser é vital para despertar a alegria e a criatividade que naturalmente possuímos. A criança interior é a fonte de nossa capacidade de sonhar, de explorar e de ver o mundo de maneiras novas e emocionantes. Ela nos lembra de rir, brincar e abordar a vida com um senso de aventura e possibilidade.Quando nos permitimos ouvir e interagir com nossa criança interior, desbloqueamos um reservatório de criatividade. Isso pode se manifestar em todas as áreas da nossa vida, desde a resolução de problemas no trabalho até a expressão artística e a forma como interagimos com os outros.Mais do que isso, ao nos reconectarmos com a nossa criança interior, reacendemos a alegria e a simplicidade, elementos essenciais para uma vida plena e satisfatória.Portanto, a jornada de se reconectar com a criança interior não é apenas um ato de cura, é um ato de reavivar a chama da vida dentro de nós, permitindo-nos viver com maior plenitude, amor e criatividade.É um caminho para redescobrir a alegria pura e sem restrições que uma vez conhecemos e que ainda mora em cada um de nós.Para acessar o Desafio de 21 Dias Despertar do Eu Quântico completo baixe agora o app Pura Energia Positiva clicando neste link APP Premium no ar!Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva