Multi facettes

Dans cet épisode très touchant, je reçois Céline, une femme inspirante qui a choisi de se lancer dans un parcours de PMA en solo. Elle nous raconte avec beaucoup de sincérité son cheminement, ses doutes, ses peurs, mais aussi sa force et son immense désir de devenir mère.On parle de ce que ça représente de faire ce choix seule, de toutes les étapes médicales, mais aussi émotionnelles qu'elle a traversées. Céline nous parle également de son livre, dans lequel elle partage son histoire pour briser les tabous, rassurer celles qui se posent les mêmes questions, et offrir un peu de lumière à celles qui empruntent ce chemin parfois solitaire.Un épisode profondément humain, qui parle de liberté, de courage, de maternité et d’amour. Un témoignage à écouter avec le cœur grand ouvert 💖🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.👑 Pour suivre Céline :Son instagramSon livre💕 Pour me suivre :Mon InstagramMon LinkedInMon site internetMon TikTok🎧 Montage : RomainHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parle de mon gros kiff du mois : le lancement des inscriptions pour le challenge GLOW. Déjà 41 femmes inscrites, prêtes à se libérer des relations toxiques et à reprendre le contrôle de leur vie.Pendant 7 jours, je les coach gratuitement avec des thèmes forts, des exercices concrets et un vrai soutien de groupe. Mon objectif pour juin ? Faire de ce challenge un moment inoubliable qui transforme vraiment.Si ça te parle, tu peux encore t’inscrire, tous les détails sont dans la description.Lien d'inscription : https://louquentel.systeme.io/challenge-glow🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :Mon InstagramMon LinkedInMon site internetMon TikTok🎧 Montage : RomainHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle d’un constat que j’ai fait récemment : mon énergie masculine prend beaucoup (trop) de place. Ce besoin de tout contrôler, de performer, de toujours être dans l’action… Je me rends compte que c’est un mécanisme de protection, lié à mon vécu, à mes déceptions, notamment amoureuses.Mais cette énergie, aussi utile soit-elle parfois, m’éloigne de qui je suis réellement. Alors aujourd’hui, j’ai envie de reconnecter à mon énergie féminine : celle de l’intuition, de la créativité, de la lenteur, du lâcher-prise. Je vous partage mes réflexions, mes prises de conscience, et les petits pas que je mets en place pour retrouver un équilibre plus doux et aligné.🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :Mon InstagramMon LinkedInMon site internetMon TikTok🎧 Montage : Romain Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle d’une situation relationnelle inconfortable que je traverse en ce moment, et qui a mis en lumière une blessure que je pensais bien enfouie : celle de l’injustice.Je vous partage ce que cette expérience a réveillé en moi, comment elle m’a ramenée à des schémas passés, et surtout comment, cette fois, je choisis de ne plus me battre à tout prix. Je ressens profondément que je n’ai plus besoin de forcer ou de me justifier quand je me sens alignée intérieurement. Je me détache petit à petit de la dépendance relationnelle, et je fais confiance à la vie pour m’emmener là où je dois être.Un épisode vrai, brut, qui parle de guérison, de positionnement, et de transformation intérieure.🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :Mon InstagramMon LinkedInMon site internetMon TikTok🎧 Montage : RomainHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle d’un sujet qui m’a longtemps freinée : la peur de ne pas être assez. Pas assez bien, pas assez légitime, pas assez intéressante… Cette sensation d’avoir toujours quelque chose à prouver. Et que je retrouve aujourd'hui chez les clientes que j'accompagne. Je vous partage d’où vient cette peur, comment elle s’est manifestée dans ma vie, et surtout les clés qui m’ont aidée à m’en libérer. Aujourd’hui, je sais que je n’ai rien à prouver pour mériter ma place et toi non plus. Vous êtes déjà assez, telle que vous êtes.🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :Mon InstagramMon LinkedInMon site internetMon TikTok🎧 Montage : RomainHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avril a été un mois fort : j’ai eu un vrai coup de cœur pour l’Andalousie, et encore plus pour Grenade. Ce voyage m’a permis de goûter à ce que je veux profondément : pouvoir kiffer et bosser en même temps, dans un lieu qui m’inspire. Ça m’a fait comprendre une chose : je ne suis plus à ma place chez moi. En mai, je suis gonflée à bloc avec de beaux projets en cours : le lancement des inscriptions pour mon évènement gratuit, la refonte de mon programme signature, et l’envie de garder le rythme de mouvement que j’avais en Espagne. Bref, on avance, on kiffe, on manifeste ✨🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :Mon InstagramMon LinkedInMon site internetMon TikTok🎧 Montage : RomainHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage un moment clé et très personnel de mon parcours : mon éveil spirituel. Tout a commencé avec une rupture qui a bouleversé ma vie et m'a poussée à me redécouvrir. À travers les synchronicités, les rituels et les signes de l’univers, j’ai exploré la spiritualité, d’abord en suivant des pratiques précises, puis en apprenant à lâcher prise. Aujourd’hui, ma spiritualité est plus intuitive et fluide : j’écoute mon ressenti au lieu de suivre des règles rigides. Mon plus grand apprentissage ? Le vrai pouvoir ne vient pas de l’extérieur, mais de notre capacité à nous faire confiance.🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :Mon InstagramMon LinkedInMon site internetMon TikTok🎧 Montage : RomainHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on plonge dans la loi de l’attraction, ce principe selon lequel nos pensées et nos émotions influencent directement ce que nous attirons dans nos vies. Je t’explique comment elle fonctionne, pourquoi elle n’est pas juste une croyance magique, mais un véritable outil de transformation, et surtout, comment l’utiliser concrètement au quotidien.Je partage les trois piliers essentiels de cette loi : la pensée, l’émotion et l’action, ainsi que des exercices pratiques pour manifester tes désirs mais aussi les erreurs que je peux constater autour de moi dans l'utilisation de cette loi universelle.Bref, si tu veux apprendre à créer une réalité qui te ressemble, cet épisode est pour toi !🪐 Mon atelier sur la manifestation et la loi de l'attraction🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :Mon InstagramMon LinkedInMon site internetMon TikTok🎧 Montage : RomainHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage avec vous mes kiffs de mars et mes objectifs pour avril. Ce mois a marqué un tournant avec un positionnement plus clair sur la dépendance affective, plus de coachings, un nouvel e-book et une refonte complète de l’un de mes accompagnements. J’ai aussi actualisé mon image avec une nouvelle séance photo et écrit ma vision à court terme, un exercice puissant qui me donne une direction claire.Pour avril, une seule intention : kiffer. Entre deux semaines en Espagne et un week-end à Paris pour le Bazik Boss Day, l’idée est de profiter pleinement et de me laisser porter par cette belle énergie 🚀🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :Mon InstagramMon LinkedInMon site internetMon TikTokMon programme d'auto-coaching : Let's Glow GirlAppel découverte pour intégrer (Re)naissance🎧 Montage : Romain Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai la chance aujourd'hui de recevoir mon amie Marie, une femme qui m'inspire dans mon quotidien et qui a pris une décision encore trop taboue dans notre société : à 32 ans, convaincue de ne jamais vouloir d’enfant, elle a choisi de se faire ligaturer les trompes. Une solution définitive totalement assumée.On parle de son cheminement, des réactions qu’elle a reçues, des réactions auxquelles elle a dû faire face avec le corps médical mais aussi des injonctions sociales. Marie nous partage son histoire avec beaucoup de sincérité, et j’admire profondément son courage et sa détermination à assumer pleinement son choix, malgré les attentes extérieures.C’est une conversation essentielle sur le droit des femmes à disposer de leur corps et à vivre selon leurs propres valeurs. Parce qu’au final, la seule bonne décision, c’est celle qui nous correspond.Instagram de Marie : https://www.instagram.com/mysoul.rising/Linkedin de Marie : https://www.linkedin.com/in/marie-lamartinie/🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :Mon InstagramMon LinkedInMon site internetMon TikTokMon programme d'auto-coaching : Let's Glow GirlAppel découverte pour intégrer (Re)naissance🎧 Montage : Romain Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est une invitation à explorer un élément fondamental de la connaissance de soi : les valeurs. Trop souvent, on avance dans la vie sans vraiment se demander ce qui est essentiel pour nous, ce qui nous guide, ce qui nous fait vibrer.Je vous partage ici comment identifier vos valeurs fondamentales, pourquoi elles influencent vos choix et votre bien-être, et comment elles peuvent devenir une véritable boussole pour avancer avec plus de clarté et d’alignement. À travers des questions clés et une méthode en trois étapes, vous pourrez mieux comprendre ce qui compte vraiment pour vous et comment l’intégrer à votre quotidien.Un exercice puissant pour apprendre à se connaître, s’affirmer et faire des choix alignés avec qui vous êtes vraiment.🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :Mon InstagramMon LinkedInMon site internetMon TikTokMon programme d'auto-coaching : Let's Glow GirlAppel découverte pour intégrer (Re)naissance🎧 Montage : Romain Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur et qui est mon domaine d'expertise de mon activité de coach : la dépendance affective.J'ai passé des années passées à enchaîner les relations toxiques, à chercher l’amour et la validation des autres, sans comprendre que je me perdais moi-même. Jusqu’au jour où j’ai réalisé que ce n’était pas une question de malchance, mais un schéma répétitif dont il était possible de sortir.Je vous raconte comment j’ai réussi à me libérer, à me reconstruire et à enfin vivre des relations saines. Je vous donne aussi les clés essentielles qui m’ont aidée : apprendre à être bien seule, poser mes limites, reprogrammer mes croyances…Si tu te reconnais dans ce que je partage, sache que tu peux t’en sortir toi aussi. Et surtout, que tu mérites mieux ❤️‍🩹🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :Mon InstagramMon LinkedInMon site internetMon TikTokMon programme d'auto-coaching : Let's Glow GirlAppel découverte pour intégrer (Re)naissance🎧 Montage : Romain Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage mes kiffs du mois de février, ces moments qui m’ont marquée et qui ont nourri mon alignement. Ce mois-ci a été riche en prises de conscience, en belles rencontres et en ajustements qui font toute la différence dans mon quotidien que ça soit pro ou perso.Je vous parle aussi de mon évolution et de mon positionnement, avec une clarté nouvelle sur la direction que je veux prendre et que je veux donner à mon activité.Et bien sûr, je pose avec vous mes intentions pour mars, avec des objectifs qui me tiennent à cœur et qui me permettront d’aller encore plus loin. Il y a de belles choses qui se préparent, et j’ai hâte de vous en dire plus…🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :InstagramLinkedInMon site internetMon TikTokMon programme d'auto-coaching : Let's Glow GirlAppel découverte pour intégrer (Re)naissanceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle d’un sujet qui a profondément transformé ma vie : la manifestation. Depuis deux ans, j’ai intégré cette pratique dans mon quotidien, et elle a changé ma façon de penser, d’agir et d’attirer les opportunités alignées avec mes désirs.Je vous explique ce qu’est la manifestation, comment elle fonctionne et comment je l’utilise concrètement grâce à des outils comme la visualisation, les affirmations positives et l’action alignée. Vous découvrirez aussi comment ces pratiques peuvent vous aider à créer la vie que vous souhaitez, en alignant vos pensées, vos émotions et vos actions.Préparez-vous à explorer une nouvelle manière d’attirer le positif dans votre vie ! ✨Lien de mon atelier : https://louquentel.systeme.io/atelier-ask-believe-receiveEbook gratuit : https://louquentel.systeme.io/ebook-le-pouvoir-de-la-manifestation🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :InstagramLinkedInMon site internetMon programme d'auto-coaching : Let's Glow GirlAppel découverte pour intégrer (Re)naissanceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle d’un sujet essentiel : investir en soi. Que ce soit à travers la formation, le coaching, la thérapie ou peu importe ce qui te fait kiffer, prendre du temps et des ressources pour son développement personnel est un levier puissant pour ton évolution et l'atteinte de tes objectifs.Je t’explique pourquoi c’est indispensable, comment le faire concrètement et comment dépasser les freins comme le manque de temps ou la peur du jugement. Prête à faire de toi ta meilleure priorité ? 🚀Pour en savoir + sur la différence entre l’estime de soi et la confiance en soi : https://podcast.ausha.co/multi-facettes/episode-17-comment-booster-sa-confiance-en-soi🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :InstagramLinkedInMon site internetMon programme d'auto-coaching : Let's Glow GirlAppel découverte pour intégrer (Re)naissanceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage des clés essentielles pour comprendre et renforcer votre confiance en vous. On commence par définir ce qu'est la confiance en soi et la différencier de l'estime de soi. Ces deux notions sont complémentaires et méritent, à mon sens, d’être travaillées ensemble.Je vous partage également les freins qui limitent souvent notre confiance en nous. Identifier ces obstacles est une étape clé pour avancer.Et je vous propose enfin 5 clés pour booster votre confiance.Un épisode essentiel pour toutes les girls qui sont en quête de confiance en elles mais également celles qui souhaitent la renforcer.🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :InstagramLinkedInMon site internetMon programme d'auto-coaching : Let's Glow GirlAppel découverte pour intégrer (Re)naissanceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reviens sur mon mois de janvier, un mois intense, chargé, mais ultra kiffant ! J’ai eu la chance de passer quelques jours à Paris, une ville que j’adore et où j’aimerais aller plus régulièrement en 2025. J’ai aussi vécu une expérience magique avec mon stage de libération émotionnelle à l’École de Soi, qui m’a tellement marquée que j’ai déjà resigné pour une nouvelle aventure.Côté business, j’ai accueilli deux nouvelles Glow Girls dans mon programme Let's Glow Girl et une grande nouveauté : Romain rejoint mon équipe pour monter mes podcasts. Bref, un mois bien rempli et ultra satisfaisant.En février, l’objectif est clair : trouver un meilleur équilibre pro/perso ! Je sens un petit déséquilibre ces derniers temps, et c’est ok, mais je veux réajuster. Pour ça, j’ai déjà réorganisé mon agenda. Un épisode bilan, rempli d’énergie et de belles intentions pour le mois à venir !🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :InstagramLinkedInMon site internetMon programme d'auto-coaching : Let's Glow Girl Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous invite à découvrir un outil puissant que j'adore pour transformer vos rêves en réalité : le vision board. Je vous explique ce qu’est un vision board, pourquoi il fonctionne, et comment le créer efficacement pour manifester vos objectifs. Je partage également des anecdotes, des étapes claires pour concevoir le vôtre, et des conseils pour l’intégrer à votre quotidien.Que vous souhaitiez attirer plus de succès, d’épanouissement personnel ou un changement de vie, cet épisode vous donnera les clés pour aligner vos intentions avec vos actions et avancer vers vos aspirations. Et si vous êtes prête à essayer, je vous encourage à passer à l’action dès aujourd’hui : votre futur commence maintenant !🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :InstagramLinkedInMon site internetMon programme d'auto-coaching : Let's Glow Girl Mon accompagnement 1:1 sur 3 mois : (Re)naissanceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage ma vision du célibat à 35 ans et pourquoi je m’épanouis pleinement en étant seule. J’explique comment j’ai déconstruit l’idée selon laquelle le bonheur dépend d’être en couple, et comment cette période de célibat est devenue une opportunité d’expansion personnelle.Je révèle comment j’ai appris à savourer ma propre compagnie, à voyager seule, à me créer des routines épanouissantes et à me recentrer sur mes envies profondes. Être heureuse seule, pour moi, c’est la clé pour attirer des relations saines à l’avenir, car je n’attends pas de l’autre qu’il comble un manque.Je ne suis pas fermée à l’amour, mais je fais confiance à la vie : je ne force rien, et je sais que les bonnes choses viendront au bon moment. Le célibat n’est pas une fatalité, c’est un chapitre riche et intense qui nous permet de mieux nous connaître et de construire une vie alignée avec qui nous sommes.Un épisode pour apprendre à voir le célibat autrement et à l’embrasser comme une période d’épanouissement et de découverte.Les questions à vous poser : Qu’est-ce qui me fait vraiment vibrer ?Quels sont mes rêves et mes envies, indépendamment de quelqu’un d’autre ?Comment est-ce que je peux prendre soin de moi, chaque jour ?🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :InstagramLinkedInMon site internetMon programme d'auto-coaching : Let's Glow Girl Mon accompagnement 1:1 sur 3 mois : (Re)naissanceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2024 a commencé de façon très difficile pour moi. Mais malgré ce début chaotique, cette année s’est révélée être une année d’expansion personnelle et professionnelle. Dans cet épisode, je reviens sur mes moments marquants : le lancement de mon podcast, mes premiers accompagnements, ma formation de coach, et mon voyage guérisseur à Bali. Une année où j’ai appris la résilience, renforcé des connexions humaines profondes, et découvert ma vraie mission. Je vous partage aujourd'hui une rétrospective sans fiitre sur l’importance de transformer les épreuves en opportunités de croissance.🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.💕 Pour me suivre :InstagramLinkedInMon site internetMon programme d'auto-coaching : Let's Glow Girl Appel découverte pour intégrer (Re)naissanceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.