Claim OwnershipЗДОРОВЬЕ С УМОМ
Subscribed: 70Played: 789
Subscribe
2026 © УОМ. Все права защищены.
Description
«Здоровье с умом» — подкаст от лидеров и экспертов индустрии здоровья о превентивной медицине.
Ведущие специалисты рассказывают о том, как быть здоровым, активным и успешным, используя знания и инструменты из превентивной и интегративной медицины.
Ведущие подкаста:
- Ольга Апреликова — основатель первого в России Университета образовательной медицины, клинический и бизнес-психолог, основатель экосистемы превентивного здравоохранения.
- Ирина Мальцева — биолог, генетик, клинический психолог, сооснователь УОМ и научный руководитель программ.
- Алексей Веремеев — кандидат медицинских наук, МВА, советник директора НМИЦ ТПМ Минздрава России, исполнительный директор Союза ПРЕВЕНТМЕД
«Здоровье с умом»
на Rutube:
https://rutube.ru/channel/45919594/
на YouTube:
https://youtube.com/@uom.health?si=HY3qlAekxo4v-GWC
По вопросам рекламы и сотрудничества:
media@uom.education
№Регистрационный номер: № 6122557378
31 Episodes
Reverse
В этом выпуске — откровенный и местами провокационный разговор с врачом превентивной и anti-age медицины Мадиной Магомедовой, которая доказывает: выглядеть на 15–20 лет моложе — реально без филлеров и “искусственных лиц”.Обсудили:— Почему косметология часто не работает— Главный враг кожи, о котором все забывают— Как стресс буквально «съедает» молодость— Какие анализы нужно сдать каждому— Почему филлеры могут старить— Что на самом деле омолаживает (и это не кремы)Важное: многие популярные процедуры и “модные” препараты могут давать обратный эффект — в выпуске разбираем почему.Вы узнаете:— Как снизить биологический возраст— С чего реально начинать омоложение— Почему без здоровья ЖКТ не будет красивой кожи— Какие привычки старят вас прямо сейчасПодписывайтесь на канал «Здоровье с умом» — здесь только проверенные подходы к здоровью и долголетию.
Почему бесплодие становится одной из самых болезненных тем нашего времени?И правда ли, что проблема фертильности сегодня — это уже не только про гинекологию, а про весь образ жизни, психику, экологию, токсины, хронический стресс и состояние организма в целом?В этом выпуске мы собрали круглый стол экспертов проекта «Фертильность» — благотворительной программы, которая помогает парам с диагнозом бесплодие неясного генеза подготовиться к зачатию, беременности и рождению здорового ребенка.В выпуске:— почему в 2026 году фертильность у мужчин и женщин снижается;— как стресс, тревожность, недосып, питание и малоподвижность влияют на зачатие;— что происходит с качеством яйцеклеток и сперматозоидов;— как на репродуктивное здоровье влияют пластик, токсины и окружающая среда;— почему даже при современных технологиях ЭКО не всегда срабатывает с первого раза;— какую роль играют ЖКТ, воспаление, дефициты и гормональный баланс;— как психика, отношения в паре и внутренние установки могут блокировать беременность;— и почему интегративный подход иногда дает шанс там, где традиционная схема уже зашла в тупик.Ознакомиться с подробностями и оставить заявку на участие по ссылкам:Канал в телеграм:https://t.me/fertilityinstitute/4Группа ВКонтакте:https://vk.ru/wall-236702723_10*Количество мест ограниченоПроект реализуется при поддержке и участии компании "Сибирское здоровье" Ольга Апреликова: https://t.me/Preventera_EcosistemАлександр Королев: https://t.me/dockorolev_channelОльга Андросова: https://dr-androsova.ru/officialМихаил Филяев: http://Www.mFilyaev.comЕлена Орлова: https://t.me/gourmanistic
Почему «правильное питание» не работает без системы?И правда ли, что уколы для похудения — это быстрый и безопасный путь?В этом выпуске мы говорим о кулинарной медицине — подходе, который меняет привычный взгляд на питание и здоровье. Это не про диеты, а про системное влияние еды на организм, воспаление, микробиоту и даже гормоны.Обсуждаем честно и без мифов:— почему еда — это уже часть медицины, а не просто калории— как работают «функциональные рецепты» и можно ли их назначать как лечение— роль микробиоты и почему важно «кормить не себя, а бактерии»— БАДы: помощь или вред? где проходит граница разумного— уколы для похудения: что скрывается за быстрым результатом— почему люди худеют «не тем» и чем это опасно— может ли искусственный интеллект заменить врача— и каким будет будущее персонализированного питанияОтдельно — про реальную практику врача:ошибки пациентов, ограничения системы здравоохранения и почему без осознанности никакая схема не работает.Этот выпуск — для тех, кто устал от крайностей:между «ешь всё» и «нельзя ничего».
В этом выпуске — откровенный и очень тёплый разговор с МАрикой Кравцовой — телеведущей, блогером, автором кулинарных книг. Как Марика живёт вне кадра?Что помогает ей сохранять спокойствие, энергию и баланс между семьёй, работой и собой?И какие привычки действительно стали частью её жизни — без фанатизма и идеальности?О том, как она меняла свои привычки.Как училась не выгорать.Как выстраивает питание в семье.Как относится к анализам, добавкам и модным трендам.И почему для неё главное — не контроль, а внутреннее состояние.Это не интервью «про правильность».Это разговор про реальную жизнь — с нагрузкой, детьми, усталостью и поиском баланса.Если вам близка Марика — вы узнаете её с новой стороны. Спокойную, глубокую, очень настоящую.
В новом выпуске канала «Здоровье с умом» — честный разговор с врачом-онкологом о современной медицине и лечении онкологических заболеваний.Почему пациенты иногда отказываются от терапии и ищут «чудо-методы»?Когда лечение действительно помогает, а когда важно честно поговорить о прогнозе?Можно ли снизить риски заболевания с помощью образа жизни?И каким будет будущее медицины в ближайшие годы?В интервью обсуждаем:• мифы вокруг лечения• почему пациенты уходят к альтернативным методам• побочные эффекты химиотерапии• роль психологии в лечении• поддержку пациентов и их близких• превентивную медицину и образ жизни• персонализированную медицину• клеточные технологии и будущее медициныЭто откровенный разговор о страхах пациентов, работе врачей и том, как на самом деле устроена современная медицина.Подписывайтесь на канал «Здоровье с умом», чтобы разбираться в здоровье и принимать решения на основе знаний.
Гость этого подкаста — к.м.н. Руководитель Института трансляционной и регенеративной медицины ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, член правления Союза «Превентмед».Врач-трансфузиолог, дерматовенеролог, организатор здравоохранения — Ильмира Гильмутдинова.В этом выпуске она рассказала про главный тренд последних лет — капельницы для энергии. Как управлять восстановлением организма через митохондрии, клеточную регуляцию и точечные медицинские интервенции, включая клеточные технологии и инфузионную терапию.Почему люди всё чаще считают, что витаминов и БАДов недостаточно?Можно ли «восстановиться за 1 процедуру»?Опасны ли капельницы для печени, сосудов и обмена веществ?Что происходит с митохондриями при усталости, вирусах и стрессе?Когда инфузионная терапия действительно нужна, а когда — это маркетинг?Ведущая интервью — Ирина Мальцева. Соучредитель и научный руководитель Университета образовательной медицины. Биолог, генетик, клинический психолог. Соавтор метода нормализации пищевого поведения Михаила Гаврилова, защищенного четырьмя российскими и одним евразийским патентами. Совместно с новосибирскими учеными разработала авторскую версию генетического отчета «Оптимальное питание и образ жизни». Член Института функциональной медицины США (IFM). Психофизиолог, сертифицированный в Amen Clinics Inc. (США)Смотреть:Youtube: https://youtu.be/OqEUUIcUT-ARutube: https://rutube.ru/video/225ad6a06f621f1ef6d8b8925b398579/VK Видео: https://vkvideo.ru/video-227693348_456239413
В этом выпуске канала «Здоровье с умом» Ольга Апреликова ведет диалог с Яной Павлидис — автором YouTube и ВК каналов о красивом взрослении для женщин 740 K подписчиков, нейрофизиологом, тележурналистом, экспертом по публичному имиджу, автором книг- Красивое взросление и сохранение энергии после 40 лет.- Менопаузу и женское здоровье без страха и мифов.- Митохондриальное здоровье и его роль в энергии и долголетии.- Как превентивная медицина и правильные привычки помогают строить жизнь с удовольствием и без выгорания.Смотреть:YouTube: https://youtu.be/MXCHgKxcaOE?si=9nS73xwj7qTzaMvsRutube: https://rutube.ru/video/95d214014a4b926527f1d8c17296ed04/?r=wdVK Видео: https://vkvideo.ru/video-227693348_456239300?sh=4
1Гость этого подкаста — кандидат медицинских наук, нейрокоуч, Master Coach ICI, мастер трансформационных игр, врач ультразвуковой диагностики, специалист по пункции щитовидной железы, в прошлом оперирующий хирург, онколог — Анастасия Удилова. В этом выпуске она рассказала, как нейрокоучинг изменил ее жизнь, помог справиться с тяжелым периодом профессионального выгорания, выйти из профессии, которая не приносила удовольствия, поставить себе новые эффективные цели, поверить в свой потенциал и стать специалистом другого профиля. Эксперты поговорили о том, как выйти из ограничивающих убеждений, отказаться от страхов и ловушек мышления, научиться добиваться любых целей и стать счастливым благодаря коучингу своего мозга. Ведущая интервью — Ольга Лобко. Концепт-директор и сооснователь Института PreventAge, вице-президент Ассоциации врачей PreventAge, врач-эндокринолог, врач превентивной и антивозрастной медицины, выпускник курса AFMCP IFM, ведущий эксперт Университета образовательной медицины.Выпуск YouTube: https://youtu.be/2Sm-aJR2PY4?si=jhEaZAE1XoErbaPTВыпуск Вконтакте: https://vk.com/wall-227693348_20Выпуск на Rutube: https://rutube.ru/channel/45919594/
Гость этого подкаста — Марина Николаевна Внукова, врач-иммунодиетолог, хирург, нутрициолог, натуропат. Стратегический партнер компании «Концепция Здоровья».Эксперты поговорили о том, как COVID-19 повлиял на работу мозга? Почему ЖКТ и иммунная система плохо защищают организм современного человека? Как внешние факторы, такие как экология, стресс влияют на организм и на когнитивные функции? Спикер поделилась своими личными способами, как можно «перезагрузить» организм. Выпуск YouTube: https://youtu.be/KF11Pc8UPyU?si=ZoOZEcFDBIpOVRaYВыпуск Вконтакте: https://vk.com/club227693348Выпуск на Rutube: https://rutube.ru/channel/45919594/
В новом подкасте говорим о детях: как воспитать успешного и счастливого ребенка, автора своей жизни? Говорим об эволюционной педагогической философии свободного воспитания Симона Львовича Соловейчика — советского и российского публициста, преподавателя, теоретика педагогики, журналиста, автора книги-бестселлера «Педагогика для всех». Гость выпуска — Артем Соловейчик, психолог, педагог, издатель и сын Симона Львовича. Ведущий интервью — Андрей Гострый. Врач общей практики, превентивной и антивозрастной медицины, сертифицированный член профессиональных бордов A4M и IFM, основатель и руководитель Института PreventAge®. Со-основатель Университета образовательной медициныВыпуск на YouTube: https://youtu.be/EHRiPtrQ-vs?si=PX4fdnUP9dQOjkMsВыпуск ВКонтакте: https://vk.com/club227693348?act=editВыпуск на Rutube: https://rutube.ru/channel/45919594/____
Александр Яковлевич Каплан — психофизиолог, профессор биофака МГУ имени М. В. Ломоносова, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов.В этом подкасте говорим о влиянии современных гаджетов и технологий на мозг: правда ли, что из-за телефонов слабеют наши когнитивные функции и ослабевает память? Что происходит с мозгом, когда человек пользуется гаджетами? Почему ослабевают наши навыки воображения? Как вырабатываются новые навыки и формируются привычки? Смотрите видео-версию подкаста:YouTube https://youtu.be/IbOoBDgDnAY?si=BrJ8sXSde2g5sIprВКонтакте https://vk.com/video-227693348_456239137Rutube https://rutube.ru/video/e68a90958c4eda868b52c4c6ab7fc0eb/?r=wd
Оставьте заявку, чтобы получить все подробности о программе Алексея Москалева «Age management: технологии красоты и активного долголетия» https://clck.ru/3DZzvR. В этом выпуске экспертного подкаста ведущая рубрики Ирина Мальцева — биолог, генетик, психофизиолог и клинический психолог, задает самые популярные вопросы о здоровье мозга ученому-биологу, геронтологу Алексею Москалеву. Вы узнаете о том, что нужно нашему мозгу, чтобы быть молодым и эффективным. Алексей Москалев — российский учёный-биолог, доктор биологических наук, специалист в области генетики продолжительности жизни и старения, профессор РАН, член-корреспондент РАН. Автор Телеграм-канала о здоровом долголетии «Путь долгожителя» @AgeManagment. Выпуск YouTube: https://youtu.be/fU-JWDcgYiY?si=y-Zjmlc2xZzrSHGVВыпуск ВКонтакте: https://vk.com/club227...Выпуск на Рутуб: https://rutube.ru/vide...
Можно ли переписать травматическую память? На сколько процентов действительно работает наш мозг? Чем эффективны проективные тесты? И почему важно непрерывно тренировать мозг?Ирина Мальцева — биолог, генетик, клинический психолог и Михаил Гаврилов — врач-психотерапевт, поговорили о том, как устроен мозг, чем он отличается от разума и как сохранить психическое и биологическое здоровье мозга.Смотрите видео-подкаст на YouTube:https://youtu.be/-GpVqLVT_7M?si=mr6VLmeuZQ_2d8Th
Как генетика может помочь человеку? В каком возрасте человеку стоит сдавать генетический тест? Как проверить свой эпигенетический профиль? Есть ли в России свой биобанк? Ирина Мальцева — биолог, генетик и клинический психолог, и Валерий Полуновский — молекулярный биолог, обсудили важность генетических исследований и их развитие в ближайшем будущем.Смотрите видео-версию подкаста:YouTube https://youtu.be/8QexB1LZsnM?si=D1VP4d3CIUZKOEuv
Гость выпуска — Михаил Филяев, основатель и идеолог проекта Псидваноль, автор методики PSY 2.0, клинический психолог, доктор философии в психологии (PhD), автор статей и книг по психосоматике.Вместе с клиническим психологом и основателем УОМ, Ольгой Апреликовой, поговорили о том, как психика человека влияет на заболевания, об исследованиях в области психосоматики аллергии, онкологии, бесплодия, лишнего веса и других болезней цивилизации. А так же о современной интегративной психологии, новом мышлении и связи физического, ментального, социального здоровья. Смотрите видео-версии подкаста тут:YouTube https://youtu.be/VtSfBq8GZOQ?si=TOK_unPtygWVQX6YВКонтакте https://vk.com/video-227693348_456239130
В новом выпуске экспертного подкаста биолог и ведущая рубрики Ирина Мальцева задает самые популярные вопросы о здоровье зубов Игорю Блюмкину, врачу хирургу-имплантологу, основателю «Стоматологии взаимоотношений доктора Блюмкина». Почему знания психологии и эмоциональный интеллект важны при взаимодействии с пациентами? Действительно ли зубы мудрости нужно удалять каждому? Как правильно чистить зубы? Почему из моды уходит идеально белый цвет улыбки? Об эстетике, правильном прикусе, причинах бруксизма, брекетах и элайнерах и многих других вопросах поговорили в подкасте. Смотрите видео-подкаст:YouTube https://youtu.be/Hap1lgcIRBc?si=r6dvVROQaLyd3miDВКонтакте https://vk.com/club227693348
Какие виды коммуникаций существуют? Как определить манипуляцию в общении? Почему важно поддерживать в себе любопытство? И как технологии приводят нас к когнитивной деградации? Ольга Апреликова — президент Университета образовательной медицины и Никита Непряхин — специалист по противодействию манипуляциям поговорили о том, как эффективно выстраивать свою коммуникацию с людьми, как противодействовать манипуляциям и развивать критическое мышление. Смотрите видео-версию подкаста тут:YouTube — https://youtu.be/uBW67BHj9Zo?si=0PuPgoifgwnXHr1xВКонтакте — https://vk.com/club227...Rutube — https://rutube.ru/vide...
В чем различие между депрессией и унынием? Почему для предотвращения депрессивных эпизодов важно общаться с людьми? Чем полезен стресс? И как повысить свое настроение? Эксперт выпуска — Михаил Гаврилов. Врач-психотерапевт.Ведущая подкаста — Ирина Мальцева. Биолог, генетик и клинический психолог.Смотрите видеоверсию подкаста тут: https://www.youtube.com/watch?v=T_U9nvVoT_Y
В новом выпуске экспертного подкаста приглашенный эксперт развеяла наиболее популярные мифы о косметологических процедурах, коллагене и других добавках, рассказала о том, каким должен быть ежедневный уход и как правильно заботиться о молодости и красоте кожи.Алена Саромыцкая — врач-дерматолог, косметолог, тренер международного класса, врач спортивной медицины.Ведущая интервью — Ольга Лобко. Концепт-директор и сооснователь Института PreventAge, вице-президент Ассоциации врачей PreventAge, врач-эндокринолог, врач превентивной и антивозрастной медицины, выпускник курса AFMCP IFM, ведущий эксперт Университета образовательной медицины.Смотрите видеоверсию подкаста тут:https://www.youtube.com/watch?v=7Fd3H73iBIk
Что представляют собой процессы пищеварения? Как лечатся заболевания ЖКТ, связанные со стрессом? Какие продукты вредят нашему организму? И когда человеку стоит обратиться к гастроэнтерологу? Эксперт выпуска — Елена Глазова. Врач-гастроэнтеролог. Ведущая подкаста — Ирина Мальцева. Биолог, генетик и клинический психолог.Смотрите видеоверсию подкаста тут: https://www.youtube.com/watch?v=n3MEA3EODYw
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States