Далай Мама

В этом выпуске вместе с сексологом Мариной Пономарёвой говорим о том, почему сексуальное воспитание начинается с первых месяцев жизни, а не в подростковом возрасте, как формируются границы тела и чувство безопасности, зачем называть половые органы своими именами, что делать, если ребёнок трогает себя, задаёт «неудобные» вопросы или сталкивается с 18+ контентом, и как выстроить разговоры о сексе без стыда, страха и потери доверия.00:00 Приветствие 01:53 С чего начинается сексуальное воспитание 07:21 Как мы формируем границы тела ребенка и правила трусиков 13:47 Где нельзя целовать ребенка 15:31 Как совместный сон будет влиять на границы тела ребенка 17:42 С какого возраста родители не купают ребенка 19:12 Навязчивые движения: до какого момента нормальны, а когда обратиться за помощью к специалисту 25:27 Когда ребенок понимает, что существует интимная сторона жизни 28:01 Как отвечать на вопрос "откуда берутся дети" 32:56 Что делать если ребенок увидел или услышал секс родителей 34:34 Когда ребенок начинает интересоваться противоположным полом 39:07 Когда и как мы говорим с ребенком про секс 48:49 Как говорить с ребенком про порно 57:02 Разговоры об инфекциях передающихся половым путем, контрацепцию и беременность 1:11:59 Норм или стрем в вопросе сексуального воспитания ребенка Партнер сезона - Junion: товары для детей, созданные родителями. Ищите детские товары Junion от Яндекс Фабрики по ссылке – https://bit.ly/4qf5Nkf В описании последнего выпуска вас будет ждать небольшой тест по темам сезона. Среди тех, кто ответит правильно на все вопросы, мы разыграем 5 подарков от Junion: сертификат на 30 000 ₽ на товары Junion 2 сертификата по 15 000 ₽ детская кухня детский верстак Подписывайтесь на мои соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/club227431211 Телеграм-канал: https://t.me/veronika_dalai_mama По вопросам рекламы: veronika.kruchinskaya@yandex.ru Реклама 18+ ИП Бодров Алексей Владимирович ИНН 504214153090 ОГРНИП 314504224600020 erid: 2VtzqwSDcHZ

В этом выпуске вместе с детским нейропсихологом и клиническим психологом Еленой Лаштабега разбираем:  - кто такой воспитанный, удобный, послушный ребёнок  - как работать с границами, не ломая отношения с детьми  - что делать, если “пока не накричишь - не слышит”  - какие наказания травмируют, а какие нет - почему ребёнок может быть неуправляемым и что делать • как реагировать, если ребёнок ударил маму Junion: мягкие игрушки Plushville — тактильные, красивые, для игр и фантазии. Смотреть коллекцию: https://bit.ly/4qEe8PA Весь 3 сезон мы делаем вместе с Junion. Посмотрите все 10 выпусков - в десятом вас ждёт тест, и среди тех, кто ответит правильно, мы разыграем 5 подарков: • сертификат 30 000 ₽ на товары Junion • 2 сертификата по 15 000 ₽ • детская кухня • детский верстак 🎁 Подарок от Елены Лаштабега: разыгрываем книгу «Секреты развития мозга ребёнка». Чтобы участвовать - оставьте комментарий под этим видео и 9 февраля 2026 года мы с Еленой выберем победителя и свяжемся с ним! 00:00 Приветствие 02:36 Кто такой воспитанный ребенок 06:34 Какой процент влияния родителя на воспитание ребенка 11:49 Сепарация ребенка, через игру 15:48 Польза мягких игрушек для ребенка 18:44 Как можно и как нельзя наказывать ребенка 22:00 Как не манипулировать ребенком 28:54 Ребенок истерит в машине, что делать 33:19 Можно ли выгнать ребенка из комнаты 35:38 Наказание молчанием 37:44 Страх перед наказанием: польза или вред 44:40 Приемлемые формы наказания 49:37 Можно ли повышать голос на ребенка 52:18 Как устанавливая границы с детьми продолжать их любить 56:34 Какого родителя лучше всего дать ребенку 1:01:56 Как себя вести, когда ребенок бьет родителей 1:08:10 Что делать, если ребенок неуправляемый 1:11:41 Норм или стрем в вопросе воспитания детей Подписывайтесь на мои соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/club227431211 Телеграм-канал: https://t.me/veronika_dalai_mama По вопросам рекламы: veronika.kruchinskaya@yandex.ru

В этом выпуске подкаста мы разбираем одну из самых спорных тем родительства - совместный и раздельный сон, сразу с нескольких сторон: педиатрии (Вероника Громова), психологии (Виктория Дмитриева), нейропсихологии (Полина Харина) и сексологии (Марина Пономарева)Кроватка-манеж Junion - решение для семей, которые хотят сохранять раздельный сон дома и в поездках: https://bit.ly/4r1s45V Запись к Веронике Кручинской на консультацию по сну: https://forms.yandex.ru/u/685a6940493639c4077dc256 Подарки от Junion: Если вы посмотрите все 10 выпусков, в описании последнего выпуска вас будет ждать небольшой тест по темам сезона. Среди тех, кто ответит правильно на все вопросы, мы разыграем 5 подарков от Junion: • сертификат на 30 000 ₽ на товары Junion • 2 сертификата по 15 000 ₽ • детская кухня • детский верстак 00:00 Приветствие 03:21 Какой формат сна для ребенка лучше выбрать с точки зрения педиатрии 05:06 Синдром внезапной детской смерти и как можно его избежать 12:18 Как совместный сон влияет на лактацию 24:48 Решение для безопасного сна, которе можно брать с собой в путешествие 27:15 Какой формат сна для ребенка лучше выбрать с точки зрения психики ребенка 37:18 Какой формат сна для ребенка лучше выбрать с точки зрения развития мозга 47:42 Какой формат сна для ребенка лучше выбрать с точки зрения сексуального развития ребенка Подписывайтесь на мои соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/club227431211 Телеграм-канал: https://t.me/veronika_dalai_mama По вопросам рекламы: veronika.kruchinskaya@yandex.ru Реклама 18+ ИП Бодров Алексей Владимирович ИНН 504214153090 ОГРНИП 314504224600020 erid: 2VtzqvTreZ1

«Попрыгай», «я помогу», «давай быстрее», ходунки, прыгунки, вождение за руки - всё это кажется заботой. Но именно так мы часто мешаем телу ребёнка развиваться естественно. В этом выпуске вместе с врачом-реабилитологом, кандидатом медицинских наук Галиной Лупандиной-Болотовой говорим о том, как формируется движение ребёнка с первых месяцев жизни, почему родительская помощь может тормозить развитие, и что действительно важно для здоровой оси, баланса и движения без форсирования. Ниже вы можете скачать материалы Галины с нормами и этапами двигательного развития, о которых мы говорим в выпуске:1 - https://disk.yandex.ru/i/naKqM7fXNJ5Few 2 - https://cloud.mail.ru/public/gFBo/TjuBE4Enz В выпуске мы обсуждаем транспорт для детей: беговелы, самокаты и велосипеды. Посмотреть ассортимент Junion можно по ссылке https://bit.ly/45i2tgK А еще у нас с Junion будут для вас подарки: Если вы посмотрите все 10 выпусков, в описании последнего выпуска вас будет ждать небольшой тест по темам сезона. Среди тех, кто ответит правильно на все вопросы, мы разыграем 5 подарков от Junion: • сертификат на 30 000 ₽ на товары Junion • 2 сертификата по 15 000 ₽ • детская кухня • детский верстак 00:00 Приветствие 02:34 Как наше ношение ребенка повлияет на мотороное развитие ребенка 15:11 Как использовать слинг и эрго-рюкзак безопасно для ребенка 20:09 Требование к выбору матраса для сна 24:13 Как и когда формируются возрастные моторные навыки у ребенка 46:46 Опасные форсирования событий в движении ребенка 1:05:56 Помогаторы для ходьбы: что добро, что зло 1:14:22 Какую обувь выбрать ребенку 1:20:00 Какие виды перемещения после коляски стоит выбирать ребенку 1:22:50 Какой вид спорта для ребенка точно да, а что точно нет 1:30:48 Рубрика норм или стрем в вопросе движения ребенка Подписывайтесь на мои соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/club227431211 Телеграм-канал: https://t.me/veronika_dalai_mama По вопросам рекламы: veronika.kruchinskaya@yandex.ru Реклама 18+ ИП Бодров Алексей Владимирович ИНН 504214153090 ОГРНИП 314504224600020 erid: 2VtzqwWPzyh

Сладкое как награда, мультики за обедом, «ещё ложечку за маму» - всё это кажется безобидным. Но именно так формируется тревожное пищевое поведение.В этом выпуске вместе с детским нутрициологом и консультантом по грудному вскармливанию и прикорму Полиной Казимировой мы говорим о том, почему дети отказываются от еды, как кормить без давления и страха, с чего начинается отзывчивое кормление и можно ли всё исправить, если ошибки уже были.В выпуске Полина поделилась критериями выбора детского стульчика для кормления, а у Junion есть стульчики, которые подходят по всем этим критериям. Подробнее в разделе https://bit.ly/4pG4DOBА еще у нас с Junion будут для вас подарки:Если вы посмотрите все 10 выпусков, в описании последнего выпуска вас будет ждать небольшой тест по темам сезона. Среди тех, кто ответит правильно на все вопросы, мы разыграем 5 подарков от Junion:- сертификат на 30 000 ₽ на товары Junion- 2 сертификата по 15 000 ₽- детская кухня- детский верстакРеклама 18+ИП Бодров АлексейВладимировичИНН 504214153090ОГРНИП 314504224600020erid: 2Vtzqwwmzpr

В этом выпуске — вместе с Адой Королевой, психологом и бизнес-коучем, разбираем, почему 90% мам живут на автопилоте, забывают о себе и выгорают первыми.Говорим, как маме выйти из роли «сервиса», перестать тянуть всё на себе и вернуть радость в материнство. Разбираем честно: чувство вины, мамаджерство 24/7 и главный секрет — мама должна быть в центре себя.Подписывайтесь на мои соцсетиInstagram: @veronika_pro_mamВКонтакте: https://vk.com/club227431211Телеграм-канал: https://t.me/veronika_dalai_mamaПо вопросам рекламы: veronika.kruchinskaya@yandex.ru*Instagram является продуктом компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

В этом выпуске подкаста мы вместе с Анной Левадной, педиатром, кандидатом медицинских наук и мамой, разбираем страхи и сомнения вокруг вакцинации: как работает иммунитет, откуда миф про аутизм, что на самом деле в составе вакцин, и зачем прививаться, если "никто не болеет"Получить бесплатный, сонный разбор можно здесь - https://forms.yandex.ru/u/685a6940493639c4077dc256/00:00 Приветствие02:01 Почему тема прививок вызывает такое количество хейта04:45 Как работает вакцинация06:39 Аргументы за вакцинацию11:01 Аргументы против прививок23:40 Связь прививок с аутизмом27:20 Сила натурального иммунитета38:43 Нет доверия к фарм. компаниям51:13 Наши не привитые, здоровее ваших привитых01:03:14 Что не так с прививкой от гриппа? Почему все от нее отказываются?01:10:37 Блиц про прививкиПодписывайтесь на мои соцсетиInstagram: @veronika_pro_mamВКонтакте: https://vk.com/club227431211Телеграм-канал: https://t.me/veronika_dalai_mamaПо вопросам рекламы: veronika.kruchinskaya@yandex.ru*Instagram является продуктом компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РоссииПодписывайтесь на мои соцсети 

В этом выпуске подкаста мы вместе с Кристиной Прошаковой, детским нейропсихологом и мамой, обсуждаем гаджеты, которые окружают ребёнка с первых месяцев жизни. Что из этого действительно помогает развитию, а что мешает телу, мозгу и эмоциям? Говорим про вожжи, шлемы, электрокачели, планшеты, про гиперстимуляцию и сенсорную перегрузку и про то, как «удобно для мамы» может обернуться «вредно для ребёнка»🎁 Подарок от Кристины: гайд по играм от 0 до 99+Чтобы получить: делитесь сторис с выпускомотмечайте @veronika_pro_mam и @proshakova_kristinaПолучить бесплатный, сонный разбор можно здесь - https://forms.yandex.ru/u/685a6940493639c4077dc25600:00 Приветствие01:45 Может мы зря переживаем?03:12 Как использовать гаджеты, чтобы облегчить жизнь маме и не убить мозг ребенка30:10 Покупать новые гаджеты, б/у или брать в аренду?32:50 Планшет с мультиками: как и когда использовать безопасно55:30 Идеальная комната для ребенка?
1:01:33 Идеальный набор игрушек на площадку1:04:16 Подарок 🎁1:05:56 Почему мы так много потребляем когда появляются дети1:16:10 Блиц для КристиныПодписывайтесь на мои соцсетиInstagram: @veronika_pro_mamВКонтакте: https://vk.com/club227431211Телеграм-канал: https://t.me/veronika_dalai_mamaПо вопросам рекламы: veronika.kruchinskaya@yandex.ru*Instagram является продуктом компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

В этом выпуске — вместе с акушером-гинекологом и консультантом по грудному вскармливанию Марией Такуновой разбираемся, почему тема ГВ вызывает столько вины, стыда и осуждения. Говорим о том, когда стоит бороться за грудное вскармливание, а когда — отстать от себя и выбрать спокойствие. Разбираем мифы, тревоги, красные флажки у консультантов и главное: почему мама и её состояние — важнее любых идеалов.Если вы тоже плакали над бутылочкой — этот выпуск для вас!🎁 Подарок от Марии: чек-лист «10 принципов комфортного ГВ»Чтобы получить: делитесь сторис с выпускомотмечайте @veronika_pro_mam и @ginekolog.by00:00 Приветствие02:17 Почему тема ГВ вызывает такие споры08:24 Обстоятельства при которых ГВ невозможно13:20 Как наладить ГВ22:10 Подарок
23:45 ГВ, ИВ, доноры ГВ, сцеживание - что выбрать?29:30 Про чувство вины мамы у которой не сложилось с ГВ33:26 Когда стоит бороться за ГВ, а когда отстать от себя35:03 До какого возраста стоит кормить ребенка грудью39:25 ГВ в общественных местах46:17 Как выбрать консультанта по ГВ49:20 Блиц про ГВПодписывайтесь на мои соцсетиInstagram: @veronika_pro_mamВКонтакте: https://vk.com/club227431211Телеграм-канал: https://t.me/+stSjYOTRKFg4MjI6По вопросам рекламы: veronika.kruchinskaya@yandex.ru*Instagram является продуктом компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

В этом соло-выпуске — я, Вероника Кручинская, делюсь опытом зимовки с детьми на Шри-Ланке.Где искать жильё, как адаптироваться к местной еде и комарам, какие сады бывают и где найти тот самый — с бассейном и творчеством. Разбираемся, как не выгореть, когда вокруг джунгли, муравьи и дети, и почему отпуск это не когда всё идеально, а когда мама дышит.🎁 Подарок: мыло Spa Ceylon и записка с Шри-Ланки! Чтобы участвовать:Сделайте сторис с отметкой @veronika.kruchinskayaРасскажите, что было полезно в выпускПобедителю — тропический привет Подписывайтесь на мои соцсети:Instagram: @veronika_pro_mamВКонтакте: https://vk.com/club227431211Телеграм-канал: https://t.me/+stSjYOTRKFg4MjI6По вопросам рекламы: veronika.kruchinskaya@yandex.ru*Instagram является продуктом компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

В новом выпуске подкаста «Далай Мама» вместе с клиническим психологом, психосоматологом и автором бестселлера «Психосоматика на пальцах» Вадимом Санжаровым обсуждаем детскую психосоматику:Почему дети заболевают «на ровном месте»? Правда ли, что всё из-за мамы? Как распознать психосоматический симптом? Что такое вторичная выгода и как она мешает выздоровлению? Как разговор с собой может вылечить?И получаем универсальный инструмент, который поможет маме (и ребёнку) быть здоровыми. Выпуск полезен всем родителям, уставшим от бесконечных соплей, температур и чувства тревоги.Слушайте, комментируйте и делитесь — мы очень старались!🎁 ПОДАРОКВсем, кто отметит в сторис Веронику @veronika_pro_mam и Вадима @sanzharovvadym — в подарок медитация для проработки чувства вины от Вадима Санжарова 👉 https://www.instagram.com/sanzharovvadym Подписывайтесь на мои соцсети: Instagram: @veronika_pro_mam ВКонтакте: https://vk.com/club227431211 Телеграм-канал: https://t.me/+stSjYOTRKFg4MjI6 По вопросам рекламы и сотрудничества: veronika.kruchinskaya@yandex.ru*Instagram является продуктом компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.

В этом выпуске — вместе с Сашей Дударенко, соосновательницей консьерж-сервиса Guardian Travel Services и мамой, которая объездила с ребёнком 22 страны, говорим о путешествиях с детьми: как не сойти с ума в самолёте, зачем рассказывать малышу, что он летит, и почему Азия — топовое направление для первого отпуска.Обсуждаем страхи родителей, аптечки, режим сна, лайфхаки с люльками, баги с билетами и неожиданные моменты, которые случаются в дороге. Разбираем, зачем вообще ехать с ребёнком, если он «ничего не запомнит», и как сделать так, чтобы мама тоже отдохнула.Подписывайтесь на подкаст, ставьте лайк и делитесь этим выпуском с мамами, которым нужен отдых 🙌  🎁 Подарок от Саши Дударенко: — Памятка про страховку для путешествий с детьми📌 Как участвовать:1. Послушайте выпуск2. Сделайте сторис с отметкой:Вероники https://instagram.com/veronika_pro_mam?igshid=MzRlODBiNWFlZA==Саши https://www.instagram.com/alexandra_dud?igsh=dHJhdGNod25sMm1r3. Напишите в сторис, что было самым полезным или что особенно откликнулось🏆 Каждый, кто сделает сторис получит памятку про страховку для путешествий с детьмиМои соцсети:Instagram: @veronika_pro_mamВКонтакте: https://vk.com/club227431211Телеграм-канал: https://t.me/+stSjYOTRKFg4MjI6По вопросам рекламы: veronika.kruchinskaya@yandex.ru*Instagram является продуктом компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

Почему ваш малыш не спит ночами, даже если вы перепробовали ВСЁ — от белого шума до зайчиков и температурных режимов?В этом выпуске — правда, которую редко говорят мамам: сон ребёнка можно испортить своими же стараниями.🔥 Разбираем: • Почему режим сбивается даже при чётком графике • Что не так с мобилями, мягкими игрушками и шапочками на ночь • Как мультфильмы перед сном и даже тусклый свет могут разрушить ночь • И главное — что делать, чтобы ВЕСЬ дом наконец выспалсяЭто честный разговор о снах, ошибках и способах вернуть себе силы.Бонус для зрителей:Промокод на 15% скидку на мой интенсив по детскому сну + бесплатный чек-лист с 3 шагами, которые помогут наладить сон ребёнка - https://t.me/vsemspat_bot?start=youtube&erid=2Vtzqw6hwNdПодписывайтесь на канал, ставьте лайк и включайте колокольчик, чтобы не пропустить следующие выпуски!Мои соцсети: @veronika_pro_mam ВКонтакте: https://vk.com/club227431211 Телеграм-канал: https://t.me/+stSjYOTRKFg4MjI6 По вопросам рекламы и сотрудничества: veronika.kruchinskaya@yandex.ruРекламаФизическое лицоКручинская Вероника НиколаевнаИНН: 971509555535erid: 2Vtzqw6hwNd

В этом выпуске мы говорим о спорте. Когда ты мама, времени, сил и смысла на спорт будто никогда нет. А на самом деле — он может стать точкой возврата к себе, к телу, к ресурсу.Вместе с Дианой Ахмадишиной — креативным тренером и основательницей сообщества «7.30» — обсуждаем, когда можно начинать тренироваться после родов, как выбрать свой ритм, как вписать спорт в плотный день мамы, и почему даже 5 минут в пижаме — это уже тренировка.🎁 Диана дарит трём слушательницам доступ к тренировкам в телеграм-канале на 3 месяца. Чтобы участвовать, поделитесь сторис с мнением об этом выпуске и отметьте нас с Дианой: @veronika_pro_mam и @dishasaharok. 30 июня в сторис будут объявлены победительницы! Полная тренировка от Дианы “дыхание 360” здесь - https://youtu.be/C4HxbjumK0EДелитесь, что было полезным, и обязательно задавайте вопросы мне и Диане в комментариях!🔔 Подписывайтесь на мои соцсети:Instagram: @veronika_pro_mamВКонтакте: https://vk.com/club227431211Телеграм-канал: https://t.me/+stSjYOTRKFg4MjI6По вопросам рекламы: veronika.hohlova95@gmail.com*Instagram является продуктом компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.

Двое детей-погодок, а мама в ресурсе │ Вероника КручинскаяВ этом соло-выпуске я делюсь четырьмя принципами, которые помогли мне взломать материнство дважды. Рассказываю, как режим, знания, правила и границы стали моей опорой. Без вины, без перегруза, без чувства, что я всё время не справляюсь.Список книг от Вероники:Федиатрия - Федор КатасоновГолландские дети самые счастливые - Мишель Хатчисон и Рина Мэй АкостаЗдоровье ребёнка и здравый смысл его родственников - Евгений КомаровскийТайная опора - Людмила ПетрановскаяCчастливый ребенок - Андрей Курпатов Подписывайтесь на мои соцсети: Instagram: @veronika_pro_mam ВКонтакте: https://vk.com/club227431211 Телеграм-канал: https://t.me/+stSjYOTRKFg4MjI6 По вопросам рекламы и сотрудничества: veronika.kruchinskaya@yandex.ruInstagram является продуктом компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.

Когда у тебя уже есть идеальный ребенок и кажется, что все секреты материнства раскрыты, второй малыш может полностью перевернуть мир. В этом эпизоде подкаста «Далай Мама» мы с Леной Митягиной, детским психологом и мамой, обсудим, как сохранить баланс, когда в семье появляется второй ребенок.Мы поговорим о том, как подготовить старшего к появлению младшего ребенка, как оставаться хорошей мамой для каждого и справляться с ревностью и конкуренцией между детьми. Поделимся советами, как делить внимание между детьми, избежать появления любимчика и пересобрать семью с учетом «обновления».🎁 Подарки от Лены Митягиной:Гайд «Как справляться с истерикой» — получат все, кто поделится сторис.Разбор рисунка ребенка «Моя семья» — 2 победителя.Настольная игра, подобранная по возрасту ребенка — 1 победитель.Условия: Сделайте сторис, где вы делитесь своим мнением о подкасте «Далай Мама», и отметьте меня (veronika_pro_mam) и Лену (helenmity).Рекомендации: Список книг, как подготовить старшего ребенка к появлению младшего: https://pickled-bakery-337.notion.site/13bd721a0ab180978e99c61deb29d46f?pvs=4В эпизоде упоминается фильм «Талли», который раскрывает, с какими внутренними и внешними вызовами сталкиваются мамы.🔔 Подписывайтесь на мои соцсети:Instagram: https://www.instagram.com/veronika_pro_mam ВКонтакте: https://vk.com/club227431211Телеграм-канал: https://t.me/+stSjYOTRKFg4MjI6По вопросам рекламы: veronika.hohlova95@gmail.comСтавьте лайки и делитесь своим опытом в комментариях — ваша активность помогает этому подкасту развиваться и вдохновлять мам!Таймкоды:00:00 В этом выпуске00:40 Вступление04:05 Появление второго ребенка — это кризис для семьи05:56 Можно ли подготовиться к этому кризису?09:45 Как меняются отношения в паре после появления второго ребенка13:40 Как подготовить старшего ребенка к появлению младшего15:18 Как подготовить дом19:28 О детской ревности и конкуренции23:38 Что делать, если появление второго ребенка делает всех несчастными27:20 Как реагировать, если старший говорит «уберите этого ребенка»?29:11 Почему просить помощь нормально33:45 Лайфхаки, как уменьшить ревность старшего ребенка40:54 Как получить разбор рисунка от Лены Митягиной42:55 Как уделить достаточно внимания детям45:48 Как налаживать коммуникацию между детьми и взрослыми50:52 Как получить гайд от Лены Митягиной52:03 Как разрулить конкуренцию между детьми01:00:24 Драки между детьми — что делать?01:07:20 Как быть, если любишь детей не одинаково01:15:20 Как получить в подарок настольную игру от Лены Митягиной01:17:01 Инсайт Вероники про любовь01:18:20 Почему в одной семье такие разные дети01:20:30 Прощание

Привет, друзья! Меня зовут Вероника «Приносящая победу» Кручинская, и я рада приветствовать вас на канале «Далай Мама». Сегодня мы обсудим один из самых волнующих вопросов для родителей — как выбрать имя для ребенка. Имя — это не просто слово, оно будет сопровождать вашего малыша всю жизнь и рассказывать миру о его уникальности.В этом видео я поделюсь осознанными подходами к выбору имени, расскажу, как учесть ваши ценности, как справиться с советами от близких и не разругаться, как найти баланс между уникальностью и популярностью, и что такое "хулиганский тест" имени.Если у вас остались вопросы или есть свои истории, оставляйте комментарии под видео! 🔔 И подписывайтесь на мои соцсети:Instagram*: https://instagram.com/veronika_pro_mamВКонтакте: https://vk.com/club227431211Телеграм-канал: https://t.me/+stSjYOTRKFg4MjI6По вопросам рекламы: veronika.hohlova95@gmail.com*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории Российской Федерации.

Декрет — это не «отпуск». Это время, когда жизнь мамы меняется на всех уровнях, и карьера здесь не исключение. В этом эпизоде подкаста «Далай Мама» я, Вероника Кручинская, и карьерный консультант Надежда Молодых — основатель агентства профориентации для взрослых и подростков, карьерный блогер и эксперт по профессиональному развитию — обсудим, как превратить декрет в возможность познакомиться с собой заново и задать себе главный вопрос: «Кем я хочу быть?»Мы разберем, как каждый навык, полученный до декрета, сохраняет свою ценность и может стать основой для нового профессионального пути. А также — как правильно подготовиться к возвращению в профессию, чтобы чувствовать себя счастливой, наполненной и готовой к новым вызовам.Подарок от Надежды Молодых — гайд по самостоятельному выбору профессии. Чтобы получить его, поделитесь своим мнением о выпуске в сторис и отметьте @veronika_pro_mam и Надежду @molodykhschool.🔔 Подписывайтесь на мои соцсети:Instagram: https://www.instagram.com/veronika_pro_mamВК: https://vk.com/club227431211Телеграм: https://t.me/+stSjYOTRKFg4MjI6По вопросам рекламы: veronika.hohlova95@gmail.comТаймкоды:00:00 В этом выпуске00:36 Вступление01:44 Как часто девушки уходят в декрет из-за карьерного выгорания03:42 Чему стоит посвятить время в декрете08:03 Что лучше: выбрать профессию по способностям или по интересам15:35 Почему не стоит делать из хобби работу20:12 Как получить подарок от Надежды Молох22:50 Как ответить себе на вопрос «Кто я?»25:03 Почему лучше не выбирать одну профессию раз и навсегда29:45 Как материнские навыки могут пригодиться в карьере34:25 Как найти профессию мечты, будучи в декрете37:35 Какие навыки пригодятся в любой профессии39:25 Обучение ради обучения — это не лучшая стратегия41:40 Как подготовиться к выходу из декрета47:28 Топ-3 карьерных рекомендации для мам в декрете52:42 Прощание

До родов мы все представляем себе идеальную картину материнства — нежность, близость и счастливые моменты с малышом. Но реальность зачастую рушит эти установки, и нам приходится искать баланс между ожиданиями и тем, как складывается жизнь на самом деле. В этом эпизоде подкаста «Далай Мама» мы обсуждаем, как меняются наши убеждения о материнстве, воспитании и жизни с детьми после родов.Вместе с детским нейропсихологом и основательницей центра нейропедагогики «Волшебные дети» Кристиной Прошаковой мы разбираем, как гибко подходить к воспитанию, сохранять свою идентичность в новых ролях и отпускать чувство вины, когда что-то идет не по плану. 🎁 Подарки от Кристины:Чек-лист с рекомендованными книгами и настольными играми по возрастам. Чтобы получить чек-лист, поделитесь своим мнением о подкасте «Далай Мама» в сторис и отметьте меня и Кристину.Персонально подобранная настольная игра для вашего ребёнка. Для участия в розыгрыше напишите комментарий под этим видео о ваших эмоциях от просмотра. 9 декабря мы случайным образом выберем победителя и свяжемся с ним!🔔 Подписывайтесь на мои соцсети:Instagram*: https://instagram.com/veronika_pro_mamВКонтакте: https://vk.com/club227431211 Телеграм-канал: https://t.me/+stSjYOTRKFg4MjI6По вопросам рекламы: veronika.hohlova95@gmail.com*В этом выпуске упоминается запрещённая в России сеть Instagram. Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории Российской Федерации.Таймкоды:00:00 В этом выпуске00:30 Вступление01:46 Как изменились представления Кристины о родительстве после рождения ребенка03:02 Нормально ли, что наши убеждения меняются?05:29 Важно ли не забывать о себе после рождения ребенка?09:37 Нормально ли путешествовать без детей и как их подготовить к разлуке22:43 Нужно ли привозить подарки после разлуки24:30 Воспитывать как это делали наши родители или нет?30:31 Про наказания и манипуляции35:13 Про физические наказания42:15 Ссориться или не ссориться?49:07 Можно ли повышать голос на детей?51:29 Можно ли просить прощения у ребенка?59:23 Мультики и сладкое: разрешать или нет?01:04:09 Как получить подарок от Кристины Поршаковой01:06:04 Какие установки не поменялась после рождения ребенка01:12:10 Прощание

В этом соло-выпуске подкаста «Далай Мама» я, Вероника Кручинская, эксперт по детскому сну, честно и подробно расскажу о самых распространенных страхах мам, связанных с самостоятельным засыпанием детей. Мы обсудим, почему этот процесс вызывает беспокойство у родителей, включая такие возражения, как риск нанесения психологических травм и формирование стресса у ребенка. Затронем тревоги, связанные с детскими слезами и истериками.И я расскажу, как мягкие методики самостоятельного засыпания, в которых мама остается активным участником процесса, помогают не только ребенку, но и самой маме сохранить ресурс, необходимый для полноценной заботы в течение дня.Подписывайтесь на подкаст «Далай Мама», чтобы не пропустить новые выпуски, и делитесь своими мыслями в комментариях!Для участия в розыгрыше консультации по сну с двухнедельным сопровождением: Сделайте сторис в Instagram*, поделитесь своим мнением о подкасте «Далай Мама» и отметьте veronika_pro_mam. Среди отметок я разыграю одну консультацию по сну с сопровождением на 2 недели!Обзор 52 исследований: https://aasm.org/resources/practiceparameters/review_nightwakingschildren.pdfИсследование про стресс ребенка и привязанность: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27221288/Исследование, что помощь родителей перед сном мешает сну ребенка: https://psycnet.apa.org/record/2003-08084-001Исследование про метод контролируемого плача: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2083609/Книга «Осколки детских травм»: https://bombora.ru/book/36005/ 🔔 Подписывайтесь на мои соцсети:Instagram*: https://instagram.com/veronika_pro_mamВКонтакте: https://vk.com/club227431211 Телеграм-канал: https://t.me/+stSjYOTRKFg4MjI6По вопросам рекламы: veronika.hohlova95@gmail.com*В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.Таймкоды:00:00 В этом выпуске00:30 Вступление01:25 Что такое самостоятельное засыпание?03:41 Разыгрываем консультацию по сну от Вероники Кручинской04:25 Можно ли нанести психологическую травму, обучая ребенка самостоятельному засыпанию05:45 Может ли возникнуть травма привязанности08:38 Самостоятельное засыпание — это стресс для всех?10:39 Что говорят исследования методик коррекции детского сна12:14 Вредно ли ребенку плакать?13:02 Что такое «слезы тщетности»?18:11 Прощание