Como si nadie escuchara

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Este episodio cuenta con la colaboración de ESTÉE LAUDER https://www.primor.eu/es es/estee-lauder-set-double-wear-brocha- 154367.html?utm source=VOICEUP&utm_medium=COMOSINADIEESCUCHARA&utm campaign=esteelauder&utm_content=escuchas ¿Cuántas veces has pedido perdón por hablar demasiado, por llorar, por decir lo que piensas o, simplemente, por ser tú? En el episodio de hoy hablamos de cómo nos hacemos pequeñas para encajar, de esa necesidad constante de caerle bien a todo el mundo y de cómo, muchas veces, por intentar no incomodar a los demás, terminamos incómodas con nosotras mismas. Una charla de amiga a amiga para dejar de pedir perdón por ser quienes somos y recordar que **no tienes que apagar tu brillo para que los demás te quieran**.

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy, Soraya, una seguidora del podcast, viene a contar una historia que le cambió la vida. Una relación que poco a poco fue destruyendo su autoestima, haciéndola sentir asco de su propio cuerpo, alejándola de sus amistades y llevándola a perderse completamente a sí misma, hasta el punto de dejar incluso su trabajo. Hablamos de maltrato psicológico, manipulación, dependencia emocional y de cómo puedes llegar a querer tanto a una persona que terminas olvidándote de ti. Pero también de lo difícil que es salir de una relación que te hace daño y, sobre todo, de cómo reconstruirte después. Porque ninguna relación debería hacerte dejar de ser tú. ❤️

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hay personas a las que echamos muchísimo de menos, pero que, si volvieran mañana a nuestra vida, probablemente no querríamos recuperar. Y qué difícil es explicar esa contradicción, ¿verdad? En el episodio de hoy hablamos de esas amistades y relaciones que se quedaron por el camino, de la nostalgia, de los recuerdos que seguimos guardando con cariño y de cómo a veces no echamos de menos a una persona, sino lo que fuimos con ella. Porque echar de menos a alguien no siempre significa querer que vuelva. ❤️

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Lucía tenía 20 años cuando, sin una causa aparente, dejó de sentir ilusión por todo. Dejó de ir a clase, empezó a aislarse y terminó recibiendo un diagnóstico de depresión, ansiedad y angustia. En este episodio hablamos sin filtros de cómo se siente una depresión desde dentro: no entender por qué estás mal cuando aparentemente todo en tu vida está bien, sentir que has dejado de ser tú, el miedo a no volver a estar bien, la medicación, la terapia, pedir ayuda, las recaídas y una recuperación que nunca es lineal. Una conversación sobre salud mental, pedir ayuda y recordar que, aunque cuando estás dentro parezca imposible verlo, puede volver a haber luz. Aviso: en este episodio se habla de depresión, pensamientos intrusivos e ideación suicida.

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Llevo casi 10 años con la misma persona y cada vez que mis amigas me cuentan cómo está el panorama del amor hoy en día, alucino un poco más. Ghosting, gente que quiere todo contigo pero sin comprometerse, estrategias para no parecer demasiado interesada, miedo a cerrar puertas por si aparece alguien mejor… En este episodio hablamos de por qué enamorarse parece haberse vuelto tan complicado y de una idea que cada vez tengo más clara: queremos encontrar el amor, pero muchas veces no queremos construirlo.