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ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
Author: 橘高ゆみ(yumi kittaka/wellbeinglab)
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© 橘高ゆみ(yumi kittaka/wellbeinglab)
Description
わたし『らしさ』をカタチにしよう!
「時間も心もお金も、ゆとりがほしい」
「疲れた・・」
「自分らしさってなんだろう」
☑︎がんばりすぎ、しなきゃいけないと走り続けてる方へ
☑︎なんだか満たされない毎日
☑︎それでも私の人生こんなもんじゃない
☑︎自分って何ができるんだろう
このような想いを抱える方に
あなた自身を大切に
『心地良い生き方と理想の暮らしを叶える』ライフワークのつくり方のヒントを1日ひとつをします。
かつての私は
満たされなさを他責にして
いつも誰かと比べては落ち込み
“何者かにならなきゃ"と必死に頑張る日々。
全く幸せにたどり着けている気がしなくて
むなしい...
そこから、心理やビジネスを学び
「今この瞬間の自分自身を大切にする」ことから
人生は変わり始めました。
この番組では
心理学・脳科学・幸福学・マインドフルネス・マーケティングなどの学びをベースに
元メガバンク勤務・適応障害・休職を経て、
育休中に脱会社員・フリーランスになったわたしが
🌿 幸せな時間もちライフ
🌿 自分らしく生きる未来設計
🌿 あなたらしいビジネス
のつくり方を3つの軸でお話しています。
▽【月・水・金曜日定期配信】
▽Wellbeing Work&Life Design Lab
やすみ方の学校マインドフルネス
ビジネスProgram 2つを運営
「時間も心もお金も、ゆとりがほしい」
「疲れた・・」
「自分らしさってなんだろう」
☑︎がんばりすぎ、しなきゃいけないと走り続けてる方へ
☑︎なんだか満たされない毎日
☑︎それでも私の人生こんなもんじゃない
☑︎自分って何ができるんだろう
このような想いを抱える方に
あなた自身を大切に
『心地良い生き方と理想の暮らしを叶える』ライフワークのつくり方のヒントを1日ひとつをします。
かつての私は
満たされなさを他責にして
いつも誰かと比べては落ち込み
“何者かにならなきゃ"と必死に頑張る日々。
全く幸せにたどり着けている気がしなくて
むなしい...
そこから、心理やビジネスを学び
「今この瞬間の自分自身を大切にする」ことから
人生は変わり始めました。
この番組では
心理学・脳科学・幸福学・マインドフルネス・マーケティングなどの学びをベースに
元メガバンク勤務・適応障害・休職を経て、
育休中に脱会社員・フリーランスになったわたしが
🌿 幸せな時間もちライフ
🌿 自分らしく生きる未来設計
🌿 あなたらしいビジネス
のつくり方を3つの軸でお話しています。
▽【月・水・金曜日定期配信】
▽Wellbeing Work&Life Design Lab
やすみ方の学校マインドフルネス
ビジネスProgram 2つを運営
158 Episodes
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いつも聴いてくださりありがとうございます!あなたが手放したい「もの」「こと」「時間」「人」「感情」はどんなものがありますか?自分の心地良い未来へシフトしたい自分の人生をここから再スタートさせたいと考えている方に迷いが晴れる!前に進める!ライフデザイン作成会<ビジネス相談>https://utage-system.com/page/trSE69aRAN6oあなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらからhttps://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594やすみ方の学校マインドフルネスプログラムはこちらhttps://utage-system.com/page/JeTut4GpnzbmWellbeing Labs詳細https://lit.link/wellbelifedesign番組のお便りフォーム今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^リクエストやメッセージも歓迎 https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78#時間もち#やすみ方#マインドフルネス#ウェルビーイング#ライフデザイン#やすみ方の学校#フリーランス#在宅ワークママ
いつも聴いてくださりありがとうございます!悩みが渦巻いて前に進みたい。そんな方がブレイクスルーできるヒントをお話しています。自分の心地良い未来へシフトしたい自分の人生をここから再スタートさせたいと考えている方に迷いが晴れる!前に進める!ライフデザイン作成会<ビジネス相談>https://utage-system.com/page/trSE69aRAN6oあなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらからhttps://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594やすみ方の学校マインドフルネスプログラムはこちらhttps://utage-system.com/page/JeTut4GpnzbmWellbeing Labs詳細https://lit.link/wellbelifedesign番組のお便りフォーム今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^リクエストやメッセージも歓迎 https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78#時間もち#やすみ方#マインドフルネス#ウェルビーイング#ライフデザイン#やすみ方の学校#フリーランス#在宅ワークママ
いつも聴いてくださりありがとうございます!他人の視線が気になりやすい方や、新しいチャレンジをしたいのに、近くにドリームキラーがいて消耗してしまう方へ、つき合い方のヒントをお話しています。ちなみに私はこっそり始めた頃は、夜寝静まった子どもの横でベッド中にスマホを持ち込みひたすら毎日3時間SNSに向き合ってきた生活でした。堂々とできるようになった時は、解放された気持ちでした!何を選ぶかは...あなたが決めること♪今は外でもいろんな場所でコワーキングスペースなどもあるので、そういう手もありますね!と考えてみると選択肢はまだまだありそうですね💡ぜひお便りお待ちしています^^自分の心地良い未来へシフトしたい自分の人生をここから再スタートさせたいと考えている方に迷いが晴れる!前に進める!ライフデザイン作成会<ビジネス相談>https://utage-system.com/page/trSE69aRAN6oあなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらからhttps://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594やすみ方の学校マインドフルネスプログラムはこちらhttps://utage-system.com/page/JeTut4GpnzbmWellbeing Labs詳細https://lit.link/wellbelifedesign番組のお便りフォーム今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^リクエストやメッセージも歓迎 https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78#時間もち#やすみ方#マインドフルネス#ウェルビーイング#ライフデザイン#やすみ方の学校#フリーランス#在宅ワークママ
持続可能な働き方、自分らしさで創るライフワークがほしいという方に向けて、心消耗する前に大事にしてほしいことをお伝えしています。いつも聴いてくださりありがとうございます!自分の心地良い未来へシフトしたい自分の人生をここから再スタートさせたいと考えている方に迷いが晴れる!前に進める!ライフデザイン作成会<ビジネス相談>https://utage-system.com/page/trSE69aRAN6oあなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらからhttps://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594やすみ方の学校マインドフルネスプログラムはこちらhttps://utage-system.com/page/JeTut4GpnzbmWellbeing Labs詳細https://lit.link/wellbelifedesign番組のお便りフォーム今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^リクエストやメッセージも歓迎 https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78#時間もち#やすみ方#マインドフルネス#ウェルビーイング#ライフデザイン#やすみ方の学校#フリーランス#在宅ワークママ
「自分だけががんばっている...虚しい」と感じるときに、チェックいただきたいことをお話しています。いつも聴いてくださりありがとうございます!自分の心地良い未来へシフトしたい自分の人生をここから再スタートさせたいと考えている方に迷いが晴れる!前に進める!ライフデザイン作成会<ビジネス相談>https://utage-system.com/page/trSE69aRAN6oあなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらからhttps://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594やすみ方の学校マインドフルネスプログラムはこちらhttps://utage-system.com/page/JeTut4GpnzbmWellbeing Labo詳細https://lit.link/wellbelifedesign番組のお便りフォーム今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^リクエストやメッセージも歓迎 https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78#時間もち#やすみ方#マインドフルネス#ウェルビーイング#ライフデザイン#やすみ方の学校#フリーランス#在宅ワークママ
「これから自分の人生を変えたい。でもなかなか行動に移すのが怖い、自信持てない」という方に、ひとり起業に必要な抜けがちな視点(セミナーの気付き)をお話しています!迷いが晴れる!前に進める!ライフデザイン作成会<ビジネス相談>https://utage-system.com/page/trSE69aRAN6oあなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらからhttps://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594やすみ方の学校マインドフルネスプログラム詳細https://utage-system.com/page/JeTut4GpnzbmWellbeing Labohttps://lit.link/wellbelifedesign番組のお便りフォーム今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^ リクエストやメッセージも歓迎 https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78#時間もち#やすみ方#マインドフルネス#ウェルビーイング#ライフデザイン#やすみ方の学校#フリーランス#在宅ワークママ
12/6(土)13:00~起業副業スタートアップセミナーのご参加はこちらからオープンチャットにお入りください♪https://u.yumi-precious.com/p/SLe7aloPX2w1-Yあなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらからhttps://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594やすみ方の学校マインドフルネスプログラムはこちらhttps://utage-system.com/page/JeTut4GpnzbmWellbeing Labo詳細https://lit.link/wellbelifedesign番組のお便りフォーム今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^リクエストやメッセージも歓迎 https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78#時間もち#やすみ方#マインドフルネス#ウェルビーイング#ライフコーチ#やすみ方の学校#フリーランス#在宅ワークママ
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変わるのがこわい、変わってはいけないに縛られて動けなくなっている方に、自然のままに変わりゆくヒントをお伝えしています!あなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらからhttps://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594やすみ方の学校マインドフルネスプログラムはこちらhttps://utage-system.com/page/JeTut4GpnzbmWellbeing Labo詳細https://lit.link/wellbelifedesign番組のお便りフォーム今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^リクエストやメッセージも歓迎 https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78#時間もち#やすみ方#マインドフルネス#ウェルビーイング#ライフコーチ#やすみ方の学校#フリーランス#在宅ワークママ
「良い方向に進んでいたのに、うまくいかなかった」「変われたと思っていたのに、戻ってしまったんじゃないか」と落ち込んでしまうことってありますよね。私もたっくさんあります!そんな進化の途中、変化の途中、これから進化したい方へ、変化をホンモノにする唯一の方法をお伝えしています!やすみ方の学校マインドフルネスプログラムに興味ある方はこちらからどうぞ🤲https://utage-system.com/page/JeTut4Gpnzbmあなたが輝ける個性天命診断アドバイスはこちらからどうぞ🤲https://utage-system.com/line/open/AQWZoIEQvOOx番組のお便りフォーム今のあなたのままで、お悩み感じたこと綺麗な言葉じゃなくていいので、お聴かせください^^リクエストやメッセージも歓迎です https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78#時間もち#やすみ方#マインドフルネス#ウェルビーイング#ライフコーチ#やすみ方の学校#フリーランス#在宅ワークママ
あなたはワークライフバランスが大事?今は1点集中したい?あなたの成幸ストーリーのつくり方のヒントを一緒に考える回です!やすみ方の学校マインドフルネスプログラムに興味ある方はこちらからどうぞ🤲https://utage-system.com/page/JeTut4Gpnzbmあなたが輝ける個性天命診断アドバイスはこちらからどうぞ🤲https://utage-system.com/line/open/AQWZoIEQvOOx番組のお便りフォーム今のあなたのままで、お悩み感じたこと綺麗な言葉じゃなくていいので、お聴かせください^^リクエストやメッセージも歓迎です https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78#時間もち#やすみ方#マインドフルネス#ウェルビーイング#ライフコーチ#やすみ方の学校#フリーランス#在宅ワークママ
「また1日が始まる」そんな毎日を送っていたわたしが「1日の中に嫌なことがなくなった」朝習慣についてお伝えしています。もう疲れた、イライラ、不安、分かり合えない孤独感、満たされない思いで朝を迎える、1日を送ってしまうという方に聞いていただけたらと思います。やすみ方の学校マインドフルネスプログラムに興味ある方はこちらからどうぞ🤲https://utage-system.com/page/JeTut4Gpnzbmあなたが輝ける個性天命診断アドバイスはこちらからどうぞ🤲https://utage-system.com/line/open/AQWZoIEQvOOx番組のお便りフォーム今のあなたのままで、お悩み感じたこと綺麗な言葉じゃなくていいので、お聴かせください^^リクエストやメッセージも歓迎です https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78#時間もち#やすみ方#マインドフルネス#ウェルビーイング#ライフコーチ#やすみ方の学校#フリーランス#在宅ワークママ
怒りを抑えられなかった私が、怒り爆発をふせぐ3ステップを繰り返すうちに、気づいたオチと、そこから脱出するために必要だったことについてお伝えしています。もう疲れた、イライラ、不安、分かり合えない孤独感、満たされない思いを抱えながらも、このままの今も未来も嫌という方に聞いていただけたらと思います。やすみ方の学校マインドフルネスプログラムに興味ある方はこちらからどうぞ🤲https://utage-system.com/page/JeTut4Gpnzbmあなたが輝ける個性天命診断アドバイスはこちらからどうぞ🤲https://utage-system.com/line/open/AQWZoIEQvOOx番組のお便りフォーム今のあなたのままで、お悩み感じたこと綺麗な言葉じゃなくていいので、お聴かせください^^リクエストやメッセージも歓迎です https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78#時間もち#やすみ方#マインドフルネス#ウェルビーイング#ライフコーチ#やすみ方の学校#フリーランス#在宅ワークママ
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