Claim OwnershipΣτωική Καθημερινότητα
Subscribed: 132Played: 406
Subscribe
© 2025 Στωική Καθημερινότητα
Description
Το podcast "Στωική Καθημερινότητα" είναι αφιερωμένο στο να βοηθήσει τους ανθρώπους να υιοθετήσουν τη φιλοσοφία του Στωικισμού στην καθημερινότητά τους. Μέσα από συζητήσεις για το πώς μπορεί κανείς να αντιμετωπίζει τις προκλήσεις της ζωής με ψυχραιμία και λογική, το podcast δίνει πρακτικές συμβουλές για να ζήσει κάποιος μια πιο ήρεμη και ισορροπημένη ζωή, γεμάτη αυτογνωσία και εσωτερική γαλήνη.
13 Episodes
Reverse
Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζω τον εγωισμό μέσα από το πρίσμα της Στωικής φιλοσοφίας. Μιλάω για το πώς το “εγώ” μπορεί να γίνει εμπόδιο στη μάθηση, στις σχέσεις και στην εσωτερική γαλήνη, και μοιράζομαι πρακτικές στωικές τεχνικές για να τον μετριάσουμε.
Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε τις Πέντε Βασικές Αρχές του Στωικισμού, από τη διχοτόμηση του ελέγχου, έως την αποδοχή των δυσκολιών. Αναλύουμε πώς αυτές οι αρχές μπορούν να γίνουν πρακτικά εργαλεία για περισσότερη ηρεμία, λογική σκέψη και ανθεκτικότητα στην καθημερινότητά μας.
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάω για την απώλεια μιας σχέσης και το πένθος που τη συνοδεύει. Αναλύω πώς η Στωική σκέψη μπορεί να μας βοηθήσει να αποδεχτούμε αυτό που δεν ελέγχεται, να σταθούμε όρθιοι μέσα στον πόνο και να μετατρέψουμε τη θλίψη σε αυτογνωσία. Χωρίς βιαστικές συμβουλές, αλλά με μια βαθιά ματιά στον εαυτό και την πραγματικότητα, επιχειρώ να προτείνω έναν τρόπο να «χωρίζουμε» με αρετή, ψυχραιμία και αξιοπρέπεια.
Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσω για τη χαρά, την ελπίδα και τον κίνδυνο που κρύβεται πίσω από τα φτερά του υπερβολικού ενθουσιασμού. Όχι για να καταπνίξουμε τη θετικότητα, αλλά για να τη γειώσουμε. Μια τέχνη που σου επιτρέπει να είσαι ελεύθερος, ανεξάρτητος, και πιο ήρεμος όταν έρθει η απογοήτευση.
Στο σημερινό επεισόδιο, αναπτύσσω κάποιες σκέψεις για την αντίσταση που όλοι φέρνουμε απέναντι στη ζωή, δηλαδή τις στιγμές που παλεύουμε ενάντια σε καταστάσεις που δεν μπορούμε να ελέγξουμε και πως αυτή η στάση μας γεμίζει με άγχος και ταραχή.
Σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο, χάος και αβεβαιότητα, η στωική φιλοσοφία προσφέρει μια διαχρονική πυξίδα για ηρεμία και ανθεκτικότητα. Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάω για το πώς μπορείς να παραμείνεις ψύχραιμος, να ελέγχεις τις αντιδράσεις σου και να βρίσκεις γαλήνη, ακόμα κι όταν όλα γύρω σου μοιάζουν να καταρρέουν.
Σήμερα θα μιλήσω για πέντε καθημερινές πρακτικές που μπορούμε να εφαρμόσουμε για να ζούμε με βάση την στωική φιλοσοφία και να μπορέσουμε να διαχειριστούμε τις αντιξοότητες και τις πολυπλοκότητες της ζωής. Instagram: @senecology
Τι είναι ο θυμός σύμφωνα με τη Στωική φιλοσοφία; Πώς τον αντιμετώπιζαν οι Στωικοί, και τι μπορούμε να μάθουμε από αυτούς για να διαχειριστούμε καλύτερα τον δικό μας θυμό;
Στο σημερινό επεισόδιο της Στωικής Καθημερινότητας, εξερευνούμε τη σύνδεση μεταξύ επιθυμιών, καταναλωτισμού και της αληθινής ευτυχίας. Η υπερβολική επιδίωξη υλικών αγαθών μας κρατά εγκλωβισμένους σε έναν ατέρμονο κύκλο δυσαρέσκειας, ενώ η τέχνη του να θέλουμε λιγότερα μπορεί να μας απελευθερώσει και να μας οδηγήσει σε ψυχική γαλήνη. Μέσα από τις διδαχές των Στωικών φιλοσόφων, μαθαίνουμε πώς να αποδράσουμε από τις παγίδες του καταναλωτισμού, να απλοποιήσουμε τη ζωή μας και να ανακαλύψουμε την ...
Στο σημερινό επεισόδιο της "Στωικής Καθημερινότητας", εξερευνούμε την έννοια των "αδιάφορων" σύμφωνα με τη Στωική φιλοσοφία. Τι είναι τα προτιμητέα και τα μη προτιμητέα αδιάφορα? Πώς μας βοηθά η κατανόηση αυτής της θεμελιώδους αρχής να διατηρούμε ψυχραιμία και αταραξία στις προκλήσεις της καθημερινότητας? Σας παρουσιάζω πέντε πρακτικές τεχνικές που μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα στη ζωή σας για να καλλιεργήσετε τη σωστή νοοτροπία και να αποκτήσετε ψυχική γαλήνη. Ελάτε να δούμε μαζί πώς να ζούμε...
Σε αυτό το επεισόδιο μοιράζομαι πρακτικά εργαλεία και διαχρονικές αρχές από τους Στωικούς φιλοσόφους, για να βρούμε ηρεμία, ανθεκτικότητα και ψυχική ισορροπία. Εστιάζω στη Συναισθηματική Ανθεκτικότητα και πώς να διαχειριζόμαστε δύσκολα συναισθήματα όπως ο θυμός και το άγχος και θα εξερευνήσω τους τρόπους που προτείνουν οι Στωικοί για να διατηρούμε μια εσωτερική κατάσταση ισορροπίας, ανεξάρτητα από τις προκλήσεις.
Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάω για την Στωική προσέγγιση στις καταστάσεις που δεν μπορούμε να ελέγξουμε και πως να αφήνουμε όσα δεν μπορούμε να αλλάξουμε για να βρούμε γαλήνη. Εξηγώ τι πίστευαν οι Στωικοί φιλόσοφοι για τον έλεγχο και δίνω παραδείγματα από την καθημερινότητα που θα βοηθούν να αφήσουμε πίσω το άγχος όλων των καταστάσεων που δεν μπορούμε να ελέγξουμε.
Στο πρώτο επεισόδιο του 'Στωική Καθημερινότητα', ο Αλέξανδρος συστήνει τη Στωική φιλοσοφία και εξηγεί πώς μπορεί να μας βοηθήσει να διαχειριστούμε τις προκλήσεις της ζωής με ηρεμία και αρετή. Με παραδείγματα από την καθημερινότητα, αναλύει τη σημασία της αντίληψης και πώς μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τα γεγονότα για να ζούμε πιο γαλήνια.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States