El podcast de MAPI HERMIDA

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.Si quieres que te acompañe en tu vida a través de mis sesiones de coaching y mentoring o mantenerte informado a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en 👉 http://www.mapihermida.comEn este episodio converso con Ignacio Martínez Mendizábal, paleontólogo e investigador en Atapuerca, sobre algo que va mucho más allá de la ciencia: nuestra manera de estar en el mundo.Una conversación para entender qué nos hace humanos y qué no deberíamos olvidar en un mundo acelerado y tecnológico.Hablamos de:El alma paleolítica que llevamos en los genes y el mundo neolítico en el que vivimosDarwin y la ruptura de la visión antropocéntrica del ser humanoSelección natural, cooperación y altruismoCreatividad, imaginación e ideas como motor humanoLenguaje, comunicación y la importancia de la escuchaLa Sima de los Huesos y la historia de BenjaminaViolencia y cuidado: la espina y la rosa del comportamiento humanoEstética, tecnología e inteligencia artificialEl legado y la responsabilidad entre generacionesUn episodio para escuchar con calma y recordar que, más allá del ruido, seguimos siendo profundamente humanos.Si quieres seguir trabajando en ti, te acompaño con mi Cuaderno de Bitácora, la segunda parte de mi libro Sí te da la vida, repleto de ejercicios de autodescubrimiento. 👉 Consíguelo aquí 📩 Y si envías tu justificante de compra a mapihermida@gmail.com, obtendrás acceso a un taller mensual para poner en práctica el cuaderno.

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.Si quieres que te acompañe en tu vida a través de mis sesiones de coaching y mentoring o mantenerte informado a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en 👉 http://www.mapihermida.comConocí a mi marido Abraham Martín (Podcast The Game Changers) a través de las redes sociales. Después de hablar durante semanas, decidimos quedar para conocernos. Mi sorpresa fue descubrir que no tenía una oreja. Algo que me impresionó, y a la vez, me enamoró para siempre. En este podcast, abrimos una conversación íntima (y por primera vez pública) sobre una parte de su historia que explica mucho de quién es. Lo que podía haber sido un obstáculo para Abraham, con el tiempo se convirtió en una fuente de resiliencia, identidad y fuerza.En este episodio hablamos de:Cómo fue crecer sin oreja y lo que se vive de niño en el colegioSul miedo a las operaciones (y esa imagen de la lámpara del quirófano que se queda para siempre)La decisión valiente de un niño de 8-10 años diciendo: “hasta aquí”Una frase de su madre Lourdes: “las peores taras son las que no se ven”Por qué Abraham no quiso volver a operarse y cómo entendió que su diferencia también era parte de su esenciaLa importancia de tener buenos profesoresHábitos que nos unen: lectura, deporte y  correrSu filosofía de vida en una palabra: FRAM que significa, adelanteEste episodio se llama: “Por qué me enamoré de Abraham Martín”.  Y sí: me enamoré por su oreja… pero sobre todo por la persona que hay detrás de ella.Si quieres seguir trabajando en ti, te acompaño con mi Cuaderno de Bitácora, la segunda parte de mi libro Sí te da la vida, repleto de ejercicios de autodescubrimiento. 👉 Consíguelo aquí 📩 Y si envías tu justificante de compra a mapihermida@gmail.com, obtendrás acceso a un taller mensual para poner en práctica el cuaderno.

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.Si quieres que te acompañe en tu vida a través de mis sesiones de coaching y mentoring o mantenerte informado a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en 👉 http://www.mapihermida.com¿Cómo se elige bien cuando todo compite por tu atención?Recupero este episodio en el que converso con José Carlos Ruiz, profesor y especialista en pensamiento crítico y autor del libro “Incompletos”, sobre cómo pensar elegante: un modo de mirar la vida con más criterio, menos ruido y más serenidad.Hablamos de:La hipermodernidad y la presión de tener que elegirlo todo “perfecto”Qué significa pensamiento elegante y por qué elegir es una habilidad vitalLa posfelicidad: cuando la felicidad se convierte en objetivo productivoDeseo vs placer (y por qué cada vez nos cuesta más disfrutar)Rituales, comunidad y atención: lo que sostiene el bienestar de verdadIdeas clave: otrofagia, indigencia mental y anorexia léxicaUn episodio para recuperar perspectiva y aprender a pensar mejor en lo cotidiano.Si quieres seguir trabajando en ti, te acompaño con mi Cuaderno de Bitácora, la segunda parte de mi libro Sí te da la vida, repleto de ejercicios de autodescubrimiento. 👉 Consíguelo aquí 📩 Y si envías tu justificante de compra a mapihermida@gmail.com, obtendrás acceso a un taller mensual para poner en práctica el cuaderno.

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.Si quieres que te acompañe en tu vida a través de mis sesiones de coaching y mentoring o mantenerte informado a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en 👉 http://www.mapihermida.com¿Y si el cansancio constante, la irritabilidad o dormir mal no fueran “lo normal”?En este episodio converso con Marta León, especialista en salud hormonal femenina, perimenopausia y la menopausia, sobre cómo influyen la alimentación, el sueño y el estilo de vida en tus hormonas.Hablamos de:Por qué la fatiga crónica no debería normalizarseQué señales te da el cuerpo cuando algo se está desajustandoCómo cambian las hormonas en la perimenopausia y la menopausiaQué comer (y cómo) para apoyar tu equilibrio hormonalLa importancia de la luz, el descanso y el ritmo circadianoY por qué cuidarte no debería vivirse desde la exigencia, sino desde el autocuidado conscienteUn episodio para escuchar con calma y empezar a tratar a tu cuerpo como un aliado.Si quieres seguir trabajando en ti, te acompaño con mi Cuaderno de Bitácora, la segunda parte de mi libro Sí te da la vida, repleto de ejercicios de autodescubrimiento. 👉 Consíguelo aquí 📩 Y si envías tu justificante de compra a mapihermida@gmail.com, obtendrás acceso a un taller mensual para poner en práctica el cuaderno.

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.Si quieres que te acompañe en tu vida a través de mis sesiones de coaching y mentoring o mantenerte informado a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en 👉 http://www.mapihermida.comEn este episodio recupero una conversación con Elva Abril, periodista y divulgadora sobre mentalidad y relaciones, que durante años trabajó en informativos hasta que dio el salto y creó su propia consulta de asesoramiento. Hablamos sobre las claves para que una relación funcione: Confianza: lo que me cuentes aquí no se usa nunca en tu contra.Respeto: nadie pierde la dignidad para que el otro esté bien.Disponibilidad: querer estar en pareja de verdad (pensar en clave de dos).Cerramos con una idea fundamental: invertir en autoconocimiento cambia todas tus relaciones, empezando por la que tienes contigo.Si quieres seguir trabajando en ti, te acompaño con mi Cuaderno de Bitácora, la segunda parte de mi libro Sí te da la vida, repleto de ejercicios de autodescubrimiento. 👉 Consíguelo aquí 📩 Y si envías tu justificante de compra a mapihermida@gmail.com, obtendrás acceso a un taller mensual para poner en práctica el cuaderno.

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.Si quieres que te acompañe en tu vida a través de mis sesiones de coaching y mentoring o mantenerte informado a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en 👉 http://www.mapihermida.comEn este episodio converso con Marcos Vázquez (Fitness Revolucionario) sobre los tres hábitos que alargan tu vida y cómo empezar a cuidarte sin sentirte abrumado por la cantidad de información que hay ahí fuera.Hablamos de lo esencial: •Moverte más (aunque sea con pequeños tratos durante el día) •Comer comida real y aplicar el 80/20 sin obsesión •Dormir mejor, con horarios más regulares y mejor higiene del sueñoY como complemento, el pilar social que para mí es el más importante y del que os hablo en mi libro  “Sí te da la Vida”:  cómo la calidad de tus relaciones influye directamente en tu longevidad y bienestar.En este capítulo, Marcos comparte los siguientes libros:Libro Sí te da la vida: https://amzn.to/3TWnyb1 Cuaderno de bitácora: https://amzn.eu/d/2D8AUXV Si quieres seguir trabajando en ti, te acompaño con mi Cuaderno de Bitácora, la segunda parte de mi libro Sí te da la vida, repleto de ejercicios de autodescubrimiento. 👉 Consíguelo aquí 📩 Y si envías tu justificante de compra a mapihermida@gmail.com, obtendrás acceso a un taller mensual para poner en práctica el cuaderno.

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.Si quieres que te acompañe en tu vida a través de mis sesiones de coaching y mentoring o mantenerte informado a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en 👉 http://www.mapihermida.comEn este episodio recupero una conversación con Álvaro Bilbao, doctor en psicología y neuropsicólogo, una referencia en España cuando hablamos de niños y adolescentes, en relación a su  libro “Prepárate para la vida”.Hablamos de preparación, oportunidades y toma de decisiones; de emociones, carácter y temperamento; de la importancia del sueño y del valor de la amistad como fuente de bienestar.Una conversación pensada para jóvenes, familias y adultos que quieran comprender mejor esta etapa vital y acompañarla con criterio y sentido común.Si quieres seguir trabajando en ti, te acompaño con mi Cuaderno de Bitácora, la segunda parte de mi libro Sí te da la vida, repleto de ejercicios de autodescubrimiento. 👉 Consíguelo aquí 📩 Y si envías tu justificante de compra a mapihermida@gmail.com, obtendrás acceso a un taller mensual para poner en práctica el cuaderno.

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.En este episodio hablo con Beatriz Urigoitia. La conocí en un evento en la que ambas éramos speakers y desde entonces, nos hemos hecho amigas. Ella es creadora de contenido, ingeniera industrial y autora del libro Soy más que una talla. Bea es una de las voces más reconocidas del movimiento body positive en España y cuenta con una comunidad de más de 300.000 personas en redes sociales.Nos sentamos a merendar en Balbisiana y hablamos de cuerpo, autoestima, ansiedad y del proceso real —sin atajos— de aprender a gustarte. Bea comparte cómo durante años asoció el éxito a la delgadez, cómo el deporte le devolvió la sensación de fortaleza física y mental, y cómo la terapia ha sido clave para entenderse mejor y vivir con más calma.Hablamos también de hábitos sostenibles frente a las restricciones, de redes sociales, de haters, de duelo y de cómo muchas veces volcamos en el cuerpo conflictos que tienen otro origen.Una conversación honesta y valiente sobre salud mental, identidad y el mensaje que más necesitamos escuchar cuando no estamos bien: todo irá bien.🧭 Si quieres alcanzar tus prioridades, organizarte mejor y dedicarte tiempo de calidad, descubre EL CUADERNO DE BITÁCORA “SÍ TE DA LA VIDA” → 👉 https://amzn.eu/d/2D8AUXV Si me envías tu justificante de compra a mapihermida@gmail.com, tendrás acceso a un taller mensual online de reflexión gratuito.📚 Mi libro SÍ TE DA LA VIDA lo encuentras aquí 📩 Suscríbete a mi newsletter → http://www.mapihermida.com⭐️ Si este episodio te ayuda, déjame tus estrellas o un comentario. Me ayuda muchísimo a seguir acompañándote. #BeatrizUrigoy #MapiHermida #ElPodcastdeMapiHermida #AprendeAGustarte #Autoestima #BodyPositive #SaludMental #Ansiedad #Balbisiana

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.Si quieres que te acompañe en tu vida o mantenerte informado a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en 👉 http://www.mapihermida.comHoy recupero una conversación muy especial para ayudarte a cerrar el año con intención. En este episodio reflexiono sobre cómo despedir 2025 desde la conciencia y cómo diseñar un 2026 con propósito. Explico el método Past Year Review de Tim Ferriss, una herramienta sencilla que te permite identificar qué te ha hecho bien este año, qué te ha restado energía y qué merece más espacio en tu vida.Una invitación a dejar de lado los propósitos que no funcionan y empezar a construir un año alineado con tus valores, tus prioridades y tu bienestar.Si quieres trabajar tu planificación anual de forma práctica, recuerda que ya está disponible mi Cuaderno de Bitácora, la segunda parte del libro Sí te da la vida. Es un cuaderno práctico para ayudarte a organizar tus metas, tu tiempo y tu energía.Puedes comprarlo aquí 👉 https://amzn.eu/d/2D8AUXVY muy importante: si compras el cuaderno y envías tu justificante a mapihermida@gmail.com, tendrás acceso gratuito a un taller mensual donde te acompañaré a ponerlo en práctica paso a paso.#Propósitos2025 #PastYearReview #PodcastMapiHermida

“Vete solamente donde te traten bien. Solamente.”Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.Si quieres que te acompañe en tu vida o mantenerte informada a través de mi newsletter, solo tienes que entrar en 👉 http://www.mapihermida.comEn este episodio recupero una conversación con Sol Aguirre, escritora, conferenciante y coach, una mujer valiente que transformó su vida desde el autoconocimiento y la reinvención. Nos encontramos en Balbisiana Bernabéu, donde siempre nos reciben de maravilla.Con Sol hablo de hacerse las preguntas correctas, de priorizarse sin culpa, de gestionar la autoexigencia y del miedo como motor. También conversamos sobre presencia, propósito, organización personal y ese ejercicio que cambia vidas: diseñar tu “día ideal” para acercarte a la vida que realmente quieres vivir.Te dejo con una frase de Sol: “Mi mayor miedo es mi mayor motor”.En este episodio, Sol nos ha recomendado:Una educación, de Tara WestoverLos optimistas, de Rebecca MakkaiTambién esto pasará, de Milena BusquetsHijos de la adversidad, de Antonio Valenzuela¿Te animas a escucharlo?🧭 Si quieres alcanzar tus prioridades, organizarte mejor y sacar lo mejor de ti misma, descubre EL CUADERNO DE BITÁCORA “SÍ TE DA LA VIDA” → https://amzn.eu/d/2D8AUXVSi me envías tu justificante de compra a mapihermida@gmail.com, tendrás acceso a un taller mensual de reflexión gratuito.📚 Mi libro SÍ TE DA LA VIDA lo encuentras aquí → https://amzn.to/3TWnyb1 📩 Suscríbete a mi newsletter ⭐️ Si este episodio te ayuda, déjame tus estrellas o un comentario. Me sirve muchísimo para seguir acompañándote. #SolAguirre #MapiHermida #ElPodcastdeMapiHermida #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #Coaching #PreguntasQueTransforman #DesarrolloPersonal #VidaPlena

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.Si quieres que te acompañe en tu vida o mantenerte informado a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en 👉 http://www.mapihermida.comHoy recupero una conversación con Luis Rojas Marcos, médico, psiquiatra y una de las voces más respetadas en salud mental. Una entrevista que se ha convertido en una de mis favoritas.Con Luis hablo de bienestar emocional, de cómo las relaciones personales son un salvavidas, de la importancia de hablarnos bien y de por qué el optimismo realista —ese que se trabaja, no el ingenuo— puede cambiar nuestra manera de afrontar los retos.También compartimos cómo vivió en primera persona el 11S, qué aprendizajes le dejó la pandemia y cómo gestionar la vulnerabilidad con humanidad y realismo.Una conversación profunda y cercana sobre resiliencia, autocuidado y cómo estar bien aquí y ahora.Si quieres seguir trabajando en ti, te acompaño con mi Cuaderno de Bitácora, la segunda parte de Sí te da la vida. 👉 Consíguelo aquí 📩 Y si envías tu justificante de compra a mapihermida@gmail.com, obtendrás acceso a un taller mensual para poner en práctica el cuaderno.

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional. Si quieres que también te acompañe en tu vida o mantenerte informado a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en http://www.mapihermida.comEn este capítulo he merendado con Nat Cebrián en Balbisiana Bernabéu de Madrid. Nat es creadora de contenido con más de 600 mil seguidoras, asesora de imagen y autora del libro “No tengo nada qué ponerme”, un método práctico para entender tu estilo.Reflexionamos sobre imagen personal, autoestima y autenticidad. Hablamos de por qué la ropa no es solo ropa, sino una herramienta para comunicar quién eres; de la diferencia entre copiar e inspirarse; del ruido de las redes; de cómo encontrar tu estilo sin perder tu esencia; y de por qué la actitud es la prenda que mejor sienta a todas las mujeres.Nat comparte cómo simplificar el armario, cómo evitar compras impulsivas, cómo elegir prendas que realmente funcionan y cómo vestirse de forma consciente para sentirse bien más allá de tendencias o presupuestos. Una conversación honesta, práctica y muy útil sobre estilo, identidad y autoconocimiento.✨ Este episodio cuenta con la colaboración de Le Pure, cosmética 100 % orgánica elaborada con plantas medicinales y sin químicos ni ultraprocesados. Como ya ha pasado Black Friday, Le Pure te regala el "set de descubrimiento" con el código MAPI. Lo puedes encontrar aquí: https://lepure.com/es/shop/set-descubrimiento/🧭 Si quieres alcanzar tus prioridades, sacar lo mejor de ti misma y organizarte mejor, descubre la mejor herramienta: EL CUADERNO DE BITÁCORA “SÍ TE DA LA VIDA”, la segunda parte práctica de mi libro, donde podrás planificar tu mes, tu semana y tus objetivos personales: https://amzn.eu/d/2D8AUXV Si me envías tu justificante de compra a mapihermida@gmail.com, tendrás acceso a un taller mensual online de reflexión gratuito.📚 Mi libro SÍ TE DA LA VIDA lo puedes encontrar aquí → http://www.mapihermida.com🌐 Mis redes sociales: Instagram @mapihermida TikTok @mapihermida LinkedIn @pilarhermida YouTube @mapihermida Web http://www.mapihermida.com⭐️ No olvides dejar tu reseña o tus estrellas si te gusta este capítulo.#NatCebrián #MapiHermida #ElPodcastdeMapiHermida #ImagenPersonal #Autoconocimiento #Estilo #Coaching #DesarrolloPersonal #ModaConsciente #Balbisiana

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.Para el episodio de hoy recupero una conversación que sigue siendo más actual que nunca.Hablo con Marcos Cajina, todo un referente en liderazgo y coach de ejecutivos de primer nivel.Conversamos sobre un mundo obsesionado con lo artificial —la comida, la inteligencia, incluso las relaciones— y sobre cómo el verdadero liderazgo solo nace cuando conectamos con lo humano.Marcos explica por qué la diferencia entre poder y liderazgo es clave, habla de los dos pilares esenciales de un líder —enfoque y energía— y de la importancia de liderar desde la autenticidad, no desde el miedo.“Cuando nada te salga, la mejor forma de salir es con una sonrisa.” Una charla sobre propósito, vulnerabilidad y conexión humana.🧭 Si quieres realizar tu prioridades, sacar lo mejor de ti mismo y organizarte mejor, descubre la mejor herramienta: EL CUADERNO DE BITÁCORA "SÍ TE DA LA VIDA", una guía para hacer real tus sueños y sacar tiempo para lo que realmente quieres.Si me envías tu compra a mapihermida@gmail.com también tendrás acceso a un taller mensual para reflexionar sobre los ejercicios del libro.📚 Mi libro SÍ TE DA LA VIDA lo puedes encontrar en www.mapihermida.com 📩 Suscríbete a mi newsletter en www.mapihermida.com🌐 Mis redes sociales: Instagram: @mapihermida TikTok: @mapihermida LinkedIn: Pilar Hermida YouTube: @mapihermida Web: www.mapihermida.com⭐️ NO DEJES DE COMENTAR ESTE CAPÍTULO O DARLE UNAS ESTRELLAS SI TE GUSTA

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional. Si quieres que te acompañe en tu vida o mantenerte informado a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en http://www.mapihermida.comEn este episodio meriendo con Adriana Domínguez en Balbisiana Bernabéu de Madrid. Ella es presidenta ejecutiva de Adolfo Domínguez, una de las firmas más emblemáticas de la moda española, y una mujer que ha sabido transformar un legado familiar con creatividad, disciplina y sensibilidad.Hablamos de su infancia entre talleres y desfiles, de su paso por internados en el extranjero y de cómo esas experiencias forjaron su independencia.Adriana comparte su visión sobre el liderazgo valiente y humanista, el papel de la credibilidad, y por qué “líder no es quien tiene el puesto, sino a quien las personas quieren seguir”.También reflexionamos sobre su etapa como actriz en Nueva York, la importancia de escuchar el instinto, el síndrome del impostor y la gestión del tiempo desde una mirada más consciente.Una conversación inspiradora sobre coraje, autenticidad y propósito.📚 Mi libro SÍ TE DA LA VIDA lo puedes encontrar aquí → http://www.mapihermida.com📩 Suscríbete a mi newsletter aquí → http://www.mapihermida.com🌐 Mis redes sociales: Instagram: @mapihermida TikTok: @mapihermida LinkedIn: @pilarhermida YouTube: @mapihermida Web: http://www.mapihermida.com⭐️ NO DEJES DE COMENTAR ESTE CAPÍTULO O DARLE UNAS ESTRELLAS SI TE GUSTA

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.Para este episodio, recupero una conversación con Alba Cardalda, psicóloga, neuropsicóloga y autora del libro “Cómo mandar a la mierda de forma educada”, una guía necesaria para aprender a poner límites con elegancia y sin culpa.Hablamos de cómo reconocer cuándo alguien cruza tus límites, a veces de manera sutil, cómo decir “no” con claridad y sin miedo, y cómo gestionar la culpa que aparece cuando priorizamos nuestro bienestar.Una charla honesta sobre autocuidado, asertividad y gestión emocional, que invita a vivir con coherencia y sin traicionarte a ti mismo.Si quieres que te acompañe en tu proceso personal o profesional a través del coaching, puedes contactarme en 👉 www.mapihermida.com#ElPodcastDeMapiHermida #MapiHermida #coaching #autocuidado #asertividad #gestionemocional #limites #bienestar

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional. Si quieres que te acompañe en tu vida o mantenerte informado a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en http://www.mapihermida.comEn este episodio meriendo en Balbisiana con Aurora Michavila, experta en comunicación y autora del libro Supercomunicadores. untas hablamos de asertividad, gestión emocional y relaciones conscientes: cómo expresar lo que sentimos sin ser agresivos, cómo poner límites desde el respeto y cómo mantener la calma cuando algo nos desborda. Esta es la segunda vez que hablo con Aurora tras pasar por aquí en el episodio 32.Aurora comparte sus claves sobre las tres R del perdón (Reconocer, Responsabilizarse y Reparar), la diferencia entre reaccionar y responder, y el poder de los microlímites para evitar llegar a ese punto de saturación. También reflexionamos sobre los silencios incómodos, la empatía y las fórmulas más útiles para decir “no estoy de acuerdo” sin romper el vínculo con el otro.Una conversación cercana, práctica y llena de herramientas para comunicarte mejor contigo y con los demás.Antes de comenzar este episodio, quiero contarte que tengo un regalo para ti gracias a Le Pure, una marca de cosmética orgánica que une ciencia y naturaleza para cuidar tu piel en profundidad. Como ya ha pasado Black Friday, Le Pure te regala el "set de descubrimiento" con el código MAPI. Lo puedes encontrar aquí:⁠ ⁠⁠https://lepure.com/es/shop/set-descubrimiento/⁠📩 Suscríbete a mi newsletter aquí → http://www.mapihermida.com🌐 Mis redes sociales: Instagram: @mapihermida TikTok: @mapihermida LinkedIn: @pilarhermida YouTube: @mapihermida Web: http://www.mapihermida.com⭐️ NO DEJES DE COMENTAR ESTE CAPÍTULO O DARLE UNAS ESTRELLAS SI TE GUSTA

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.Si quieres que te acompañe en tu vida o mantenerte informada a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en www.mapihermida.comPara el podcast de hoy recupero una conversación que sigue resonando conmigo. Una charla con Lluís Bassat, uno de los publicistas más influyentes de nuestro tiempo, fundador de Bassat Ogilvy y autor del Libro rojo de la publicidad.Hablamos de sus comienzos en la industria, de su primera campaña (Filomatic), de los Juegos Olímpicos de Barcelona 92 y de cómo la creatividad ha sido siempre el hilo conductor de su vida. También reflexionamos sobre la evolución de la publicidad, la inteligencia artificial, la atención como nuevo bien escaso y la importancia de mantener la emoción detrás de cada mensaje.Bassat lo resume en una frase que no pierde vigencia: “Las campañas deben hacerse para vender, no para ganar premios”.Un episodio atemporal sobre creatividad, propósito y comunicación con alma.⭐️ NO DEJES DE COMENTAR ESTE CAPÍTULO O DARLE UNAS ESTRELLAS SI TE GUSTA

En este episodio, Mapi Hermida, que con sus consejos y mentorías inspira a tantas personas a superarse y triunfar en la vida, invita a Camino Villa, consultora de moda y modelo senior, para hablar de los tres errores al vestir que todas debemos evitar.Camino explica cómo nuestra imagen comunica quiénes somos y cómo puede reforzar nuestra autoestima. Desde no usar tallas equivocadas hasta adaptar las tendencias a tu propio estilo, comparte consejos prácticos para sentirte segura, auténtica y preparada en cualquier situación.Mapi, siempre rodeándose de los mejores expertos para ayudarte, convierte esta charla en una guía llena de ideas valiosas para que proyectes confianza y brilles tanto en tu vida personal como profesional.Escúchalo y descubre por qué seguir a Mapi es dar un paso hacia sentirte mejor y lograr tus metas. Más información en mapihermida.com

La psicóloga Inma Puig es una de las mayores expertas en creación, formación y desarrollo de equipos de alto rendimiento, tanto en el ámbito del deporte como en el de las organizaciones empresariales, con más de 35 años de experiencia profesional contrastada. Inma ha sido psicóloga del F.C. Barcelona durante 15 años, de la Fórmula 1 y la competición de Moto GP. Además trabaja con numerosos jugadores y jugadoras de tenis.“Destilar las emociones y cocinar a baja temperatura los sentimientos” es la metáfora culinaria que utiliza Inma Puig para explicar su método de trabajo.Hablamos de: -  Su trabajo con los hermanos Roca sobre “innovación emocional” y el libro “Tras las viñas. Un viaje al alma de los vinos”, escrito junto a Josep, el conocido sumiller - Su experiencia con el FC Barcelona, cómo se trabaja la gestión emocional de un equipo de fútbol- A qué inquietudes se enfrentan los deportistas. Su trabajo con Iniesta. Gestionar las expectativas. - La iatrogenia- La “democratización” de la psicología, ¿cómo fiarnos de los que dicen ser expertos?- Su concepto de “sostenibilidad emocional”. Las emociones Km.0- Qué errores se comenten en la gestión de las emociones- Su libro «La Revolución Emocional», cómo afectaran los avances tecnológicos en nuestras emociones- La pobreza lingüística a la hora de hablar de nuestras propias emociones- La gestión del tiempo

Soy Mapi Hermida, ejecutiva de una gran empresa, y me dedico a acompañar a través de la comunicación y el coaching a cientos de personas en su camino hacia el éxito personal y profesional.Si quieres que te acompañe en tu vida o mantenerte informado a través de mi newsletter, solo tienes que contactarme en 👉 www.mapihermida.com.En este episodio que inaugura la temporada 5 de mi podcast, meriendo con Marta Romo en Balbisiana Bernabéu de Madrid. Ella es especialista en neurociencia y autora del libro Hiperdesconexión. Hablamos de cómo estamos perdiendo nuestra capacidad de controlar la atención y, al hacerlo, corremos el riesgo de convertirnos en un producto.Marta explica por qué complicamos nuestras vidas, cómo funciona la ingeniería social que captura nuestra atención y por qué “las prisas matan los valores”. Reflexionamos sobre la importancia del sueño para resetearnos, de simplificar pensamientos y liderar nuestra narrativa interna, así como de cuidar nuestras relaciones en un mundo con tendencia al aislamiento.Presenta su concepto del mundo SISISI: Superficialidad e Inmediatez, Sensibilidad extrema e Irreflexividad, Sobrecarga e Inacción. Un contexto que nos empuja a vivir con superficialidad y urgencia, pero que podemos transformar cultivando la sensibilidad consciente y el pensamiento crítico.También hablamos de respiración y memoria, de cómo entrenar la atención, entender la distracción como necesidad no satisfecha, y de la importancia de tener una agenda de liderazgo. Marta nos recuerda algo tan sencillo como poderoso: prestar atención a la luz natural puede cambiar nuestra energía, nuestro estado de ánimo y hasta la calidad de nuestro sueño.Un episodio lleno de claves prácticas para reconquistar tu foco, simplificar la vida y vivir con más presencia.🔗 Otros podcast relacionados:162. Cómo tener agilidad mental, cambiar hábitos y dormir mejor con Marta Romo → Escúchalo aquí📚 Mi libro SÍ TE DA LA VIDA lo puedes encontrar aquí → www.mapihermida.com📩 Suscríbete a mi newsletter aquí → Newsletter🌐 Mis redes sociales:Instagram: @mapihermidaTikTok: @mapihermidaLinkedIn: Pilar HermidaYouTube: Mi canalWeb: www.mapihermida.com⭐️ NO DEJES DE COMENTAR ESTE CAPÍTULO O DARLE UNAS ESTRELLAS SI TE GUSTA