Claim OwnershipPigułka na zdrowie
Subscribed: 11Played: 199
Subscribe
© Copyright Polskie Radio S.A.
Description
"Dbasz o zdrowie? Słuchaj podcastu 'Pigułka na zdrowie'! Eksperci dzielą się praktycznymi poradami m.in. na temat diety, aktywności fizycznej i profilaktyki. Szukasz sposobów na lepsze samopoczucie? Ten cykl to dawka wiedzy w pigułce. Z 'Pigułką na zdrowie' zadbasz o siebie i bliskich. Nie przegap kolejnych odcinków.
134 Episodes
Reverse
Włosy są pierwszymi, które cierpią, jak coś niedobrego dzieje się w naszym organizmie. Przy niedoborach, stresie, problemach z tarczycą sygnalizują osłabienie wypadaniem bądź łamliwością. W "Pigułce na zdrowie" na ten temat rozmawiamy z Agnieszką Trepką, trychologiem.
Zdrowy uśmiech. W Polsce, z braku higieny jamy ustnej, próchnica przybrała rozmiary epidemii. Aż 40 proc. trzylatków ma ubytki próchnicowe. Są one bagatelizowane przez rodziców. A cukier jest najgorszym szkodnikiem, jaki tylko może być! Choroby zębów i dziąseł stanowią zagrożenie dla zdrowia całego organizmu. Jak prawidłowo myć zęby, dlaczego powinniśmy używać past z fluorem i czy po umyciu zębów należy płukać usta, oraz od którego momentu stosować higienę jamy ustnej dziecka opowiada: prof. Dorota Olczak-Kowalczyk.
Rewolucja nadchodzi. Farmakoterapia wspiera życie seksualne kobiet o czym opowiada: prof. dr hab. n. med. Krzysztof J. Filipiak - lekarz i farmakolog, dyr. Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego.
Pneumokoki i meningokoki to dwie różne, ale równie niebezpieczne bakterie, które mogą wywoływać poważne choroby, w tym zapalenie opon mózgowo–rdzeniowych i sepsę. Chociaż obie przenoszą się drogą kropelkową i mogą powodować bezobjawowe nosicielstwo, różnią się pod względem wywoływanych chorób. Co warto wiedzieć w dobie wzrostu zakażeń opowiedział: dr hab. n. med. Ernest Kuchar.
Listopad tradycyjnie jest miesiącem świadomości wiedzy uroonkologicznej dla mężczyzn. Najczęstszym objawem raka jądra jest niebolesna opuchlizna, obrzęk lub zgrubienie w jednym z jąder. Panom po 15. roku życia zaleca się comiesięczne, samodzielne badania w celach profilaktyki zdrowotnej. O szczegółach lekarz - urolog dr n. med. Marek Zawadzki.
Listopad to miesiąc promocji zdrowia dla panów pod kątem urologicznym. O czym powinien pamiętać każdy mężczyzna opowiedział dr hab. n. med. Roman Sosnowski, który kieruje Kliniką Urologii i Onkologii Urologicznej w Szpitalu Klinicznym Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji w Warmińsko - Mazurskim Centrum Onkologii.
Hidradenitis suppurativa HS ma wiele różnych nazw: trądzik odwrócony, zapalenie gruczołów apokrynowych, trądzik ektopowym. Największym problemem pacjentów jest to, że choroba jest bardzo często rozpoznawana dopiero po 7–10 latach od pierwszych jej objawów, co powoduje, że w momencie diagnozy jest już bardzo zaawansowana. HS to nie tylko zmiany na skórze, często towarzyszą jej inne choroby. Dobra wiadomość jest taka, że wiemy jak leczyć HS.
Realizacji kalendarza szczepień dzieci i młodzieży. Jak sprawnie realizować Kalendarz szczepień dziecka? Dlaczego w kalendarzu szczepień mamy szczepienia obowiązkowe i zalecane czy obie grupy szczepień są tak samo ważne? Dlaczego nie należy bez uzasadnienia nadmiernie rozdzielać wizyt szczepiennych? Na te pytania odpowiada prof. dr hab. Ernest Kuchar, kierownik Kliniki Pediatrii z Odziałem Obserwacyjno-Zakaźnym Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Dzień Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny to wzmożony czas podróży i odwiedzania Nekropolii. Ale jak w tym czasie zadbać o nasze zdrowie a głównie o zdrowie Seniorów, którzy także odwiedzają tych, którzy odeszli? O tym opowiedział Dariusz Włodarek – profesor SGGW, dr hab. n.med., lekarz medycyny, dietetyk i żywieniowiec, kierownik Zakładu Dietetyki Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW.
26 października to Światowy Dzień Donacji i Transplantacji o randze globalnej, który pierwszy raz obchodzony był w Genewie 14 października 2005 roku. W Polsce po raz pierwszy organizatorem obchodów tego święta była Klinika Transplantologii prowadzona przez dr Zbigniewa Włodarczyka. Głównym celem jest promowanie transplantologii oraz podnoszenie świadomości społecznej.
Miesiąc Świadomości Raka Piersi, czyli tzw. Różowy Październik jest celebrowany na świecie od 1985 roku. I z okazji Różowego Października w Pigułce na Zdrowie Anna Kupiecka – prezeska Fundacji Oncocafe–Razem Lepiej. Opowiedziała o mammografii i tzw. czujności onkologicznej, która wielu kobietom uratowała życie.
Trwa sezon na infekcje: grypy, RSV i Covid–19. Jak w tej sytuacji dbać o odporność? O tym opowiedział lekarz rodzinny, dr Janusz Krupa.
Stres, nieprawidłowa dieta, leki czy nadużywanie antybiotyków to m.in. przyczyny wywołujące tzw. zespół nieszczelnego jelita prowadzącego do poważnych stanów zapalnych organizmu, często zagrażających nawet życiu. Szczegóły zdradziła dr Magdalena Cubała-Kucharska-lekarka rodzinna.
Jakie są konsekwencje zdrowotne wynikające z zaniedbań w leczeniu wad zgryzu? Opowiedział dr n. med. Michał Sobczak, pedodonta.
Po pięciu latach przerwy w sobotę 13 września wraca Lednica Seniora, dedykowana osobom 50+, ale wszyscy dorośli, nawet ci 85+ są bardzo mile widziani! W Pigułce na Zdrowie jest okazja do przemyśleń nad potrzebami osób w wieku zaawansowanym. Opowiada o tym Joanna Mielczarek – ze Stowarzyszenia Mali Bracia Ubogich.
Coraz więcej badań naukowych potwierdza, że niektóre zioła mogą skutecznie wspierać redukcję lęku oraz poprawę jakości snu. Ekspertka, dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska- lekarka rodzinna, która na co dzień aktywnie prowadzi edukację zdrowotną, jest autorką książek, e-booków i szkoleń opowiada o roli ziół w leczeniu wspomagającym, ale i rehabilitacyjnym.
W naszej domowej apteczce znajdziemy medykamenty na każdą chorobę. Tylko czy wszystkie środki mają jeszcze aktualne daty ważności i czy nasza wiedza wystarcza, aby samemu zlecać sobie czy domownikom terapie lekowe? Na te pytania odpowiada dr Claue Mawa – ekspert medycyny rodzinnej.
RSV co roku wywołuje 34 mln przypadków ostrej infekcji dróg oddechowych na całym świecie. Jak wynika z badania przeprowadzonego w ramach ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej "Wygraj z RSV. Zaszczep się", aż 50 proc. osób w grupie wiekowej 65+ nigdy nie słyszało o RSV, a 38 proc. nie ma szczegółowej wiedzy na temat przebiegu infekcji.
Poród w wodzie to alternatywna metoda porodu, w której kobieta przebywa w wannie lub basenie z ciepłą wodą. Woda łagodzi ból porodowy i rozluźnia mięśni, co przyspiesza poród i zwiększa komfort rozwiązania ciąży.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States