給女兒的100封信

本集整理 郭育仁博士" 川普回歸國際情勢"演講重點 以及影響川普行事準則的兩個人物 Roy Cohn 和 Reagan 《The Teachings》解析： 核心要點被歸納為以下幾點： 1. Public speech（公共演說） 2. Play the man, not the ball（攻擊對手，而非議題） 3. Exploit and instill fear to your enemy（利用並灌輸恐懼給對手） 4. Safeguard democracy to violate technicalities（以維護民主之名，挑戰制度的技術性漏洞） 5. Attack, deny accusation, claim victory（攻擊、否認指控、宣稱勝利） 這些行事風格，幾乎是 Roy Cohn 的「戰鬥模式」與 Ronald Reagan 的「影響力戰略」的結合。 今天我們要來聊一個關乎全球的重大變局——如果川普當選，美國的外交與國際秩序會怎麼改變？台灣又該如何因應？ 這不是遙遠的政治議題，而是跟我們生活息息相關的事！股市、科技、國際貿易，甚至我們用的手機、AI科技，都可能受到影響。 在女兒成長的同時，世界也在劇變——科技的發展、數位時代的挑戰、社會價值觀的轉變，都影響著我們的選擇與生活方式 給女兒的信: 親愛的寶貝， ＂這個世界每天都在變，國際新聞裡的大人物，他們的一句話、一個決定，可能會影響全球的經濟、科技，甚至是我們的未來。今天，媽媽在 podcast 裡聊到川普這位美國前總統，他的行事風格、他的決策，還有他如何影響世界。 但比起政治，媽媽更想跟妳聊的是——如何在這個瞬息萬變的世界裡，成為一個有判斷力、不容易被操控的人。 世界上有些人，他們說話大聲、自信滿滿，擅長用簡單的話語告訴大家：「這就是對的！那就是錯的！」他們懂得如何讓別人害怕，如何塑造敵人，如何讓自己看起來像英雄。可是，真相真的這麼簡單嗎？ 媽媽希望妳學會一件重要的事——不要只聽別人怎麼說，而要去思考，去了解，去問：「為什麼？」 當新聞告訴妳：「這個國家是我們的敵人。」妳要問：「為什麼？」 當某個領袖說：「只有我可以拯救大家。」妳要問：「真的嗎？」 當網路上有人說：「這件事一定是對的！」妳要想：「有沒有別種可能？」 最強大的人，不是最會說話、最會操控別人的人，而是那些能夠獨立思考、不輕易被恐懼影響的人。 無論世界怎麼變，無論誰當選總統，無論新聞怎麼報導，媽媽希望妳都能保持冷靜，學會分辨資訊，找到自己的信念與價值。因為真正的力量，不是來自於跟隨某個強者，而是來自於內心的清醒與堅定。 愛妳的媽媽 ❤️＂ 郭育仁 博士背景介紹  美國南加州大學 政治學博士 國立中山大學中國與亞太區域研究所 教授兼所長 國策研究院 副院長 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm25l60sv042101vj5kllemge/comments Powered by Firstory Hosting

Netflix上最近的一部影片《長生不死》（Don't Die），是一個美國科技創業家 Bryan Johnson 有錢之後，把錢都砸在自己身上，想要實驗出延緩老化的可能性，美國矽谷科技富豪布萊恩·約翰遜（Bryan Johnson）為了逆轉衰老、保持年輕，投入了大量資金和精力。制定並執行名為「藍圖計劃」的抗衰老方案。 給女兒的第15封信:堅持做一件事就會達到目標, 先從你能掌握的一個好習慣開始! 健康, 財富, 夢想都是~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm25l60sv042101vj5kllemge/comments Powered by Firstory Hosting

網路上熱議的洗碗文，一名薩提爾身心靈療癒老師在社群po文，因為負責煮飯的妻子要求自己洗碗，讓自己失去從小被母親疼愛的感覺，後來歷經一番掙扎，原po才妥協答應洗碗．．．．．趕緊抓住機會跟大家聊聊想法 給女兒的第１４封信： 『家裡的碗是誰用，誰就該洗！』真正的愛是互相支持，而不是單方面的犧牲。只有互相付出和互相幫助，才是真正良性的關係，若只有單方面的付出，那機率是不平等的，可以直接拒絕或遠離。希望你們以後都能遇到懂得尊重你們的人，適當時刻做個有稜有角的人還蠻酷的 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm25l60sv042101vj5kllemge/comments Powered by Firstory Hosting

大家2025新年快樂! 希望家人朋友都身體健康平安快樂 給女兒的第12封信 親愛的女兒們 "『界限讓我們活出真實的自己，而不是被他人的需求與期待所塑造。』」 「設立邊界，不是自私，而是愛的表現。當我們能清楚地告訴對方自己的需求時，我們其實是在為彼此創造更大的自由空間。」關係才會更長久" 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm25l60sv042101vj5kllemge/comments Powered by Firstory Hosting

這一集是特別節目, 終於可以跟芮芮還有YOYO一起錄製念了一本繪本是有關聖誕節的, 你們有寫信給Santa嗎?? Santa有沒有回信呢?? 我們家有喔!! 來聽聽看Santa回什麼吧! https://open.firstory.me/user/cm25l60sv042101vj5kllemge/comments Powered by Firstory Hosting

給女兒的第10封信 "一生中會遇到很多人, 就像一輛火車, 每一段旅程都會有同伴上車陪你一起看風景, 到站以後也會先下車, 你就又會有新的朋友來, 朋友間最重要的是相處舒服, 一個真正的好朋友是不會讓你覺得相處不自在的, 一定是彼此包容尊重共同成長有話題, 所以才會想要花很多時間在一起! 友誼不是犧牲換來的, 說‘不’不是拒絕別人，而是給自己空間，去做更重要的事情。這是一種自愛，也是給別人一種誠實的愛。" 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm25l60sv042101vj5kllemge/comments Powered by Firstory Hosting

給女兒的第10封信 "每個時代都有屬於它自己的故事。當妳的外公外婆成長時，他們面臨的世界可能是戰後的艱難歲月，那是一個要努力生存、堅守傳統價值的時代；而我這一代，成長於經濟快速起飛、社會逐漸開放的1980年代，接觸到的新事物越來越多，價值觀也開始從「集體利益」轉向「個人選擇」。至於妳這一代，則生活在網際網路與AI飛速發展的時代，妳們的世界是高度互聯、資訊爆炸的，無論是文化、科技還是價值觀，都在不斷地重塑和顛覆。 這些背景影響了每一個家庭，也塑造了每個父母的教育觀念。當我們成為母親時，總會不自覺地用我們成長時吸收的價值觀，去引導妳們的成長。比如，外婆會覺得一碗好吃的飯才是愛的表現，而我可能更重視與妳的溝通與陪伴；而妳未來成為母親時，可能會教孩子如何善用科技，但也提醒他們保持人與人的真實連結。 這樣的「世代差異」，就像接力棒一樣，代代相傳，卻又與時俱進。它不是壞事，只是代表我們每個人都受到了各自時代的塑造。也正因為這樣，代溝成了一件很正常的事情。當妳覺得我「不懂妳」時，也許只是因為我的思維方式還留在我的那個時代，而不是妳的。 所以，我想請妳多一點耐心，去理解每一個世代的背景：他們的社會文化、經濟壓力、藝術潮流、娛樂方式，甚至是他們那個時代最深刻的集體記憶。當妳能用開放的心態去看待這些差異時，妳會發現，我們其實都在用自己的方式去愛彼此。 未來的某一天，妳也會成為母親，這些經歷會讓妳更懂得如何與孩子溝通。我希望那時的妳，也能像現在的妳一樣，願意去學習、去包容、去跨越那道「看似隔著時間的橋」。 記住，溝通永遠是我們最強大的工具。而這封信，就是我給妳的第一步。 （順便提醒妳，記得做家事喔～這可是跨世代的共通價值 😂） 愛妳的媽媽" 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm25l60sv042101vj5kllemge/comments Powered by Firstory Hosting

本集podcast介紹榮格心理學教我們如何認識內心的陰影、接納自己跟別人的不同，並希望藉由心理學理論能在婚姻與親子教養中找到更深的理解與平衡。希望今天的分享，能夠啟發你在家庭生活中，去感受更多愛與接納。 如果你喜歡這集內容，歡迎訂閱我的節目《給女兒的100封信》，每週三陪你聊聊生活中的大小事！我們下次見！ 榮格心理學（Jungian Psychology）由瑞士心理學家 卡爾·榮格（Carl Gustav Jung） 創立，。 榮格心理學的核心概念 原型（Archetypes）原型是集體無意識中的結構性元素，代表人類共通的心理模式或象徵。 主要原型包括： 母親（The Mother）：關於養育與保護的形象。 英雄（The Hero）：象徵勇氣與成就的力量。 陰影（The Shadow）：代表被壓抑的負面或黑暗面。 阿尼瑪與阿尼姆斯（Anima & Animus）：分別代表男性內在的女性特質，以及女性內在的男性特質。心理類型（Psychological Types）榮格將人格分為八種心理類型，基於兩種主要取向與四種功能： 取向： 外向型（Extroversion）與內向型（Introversion）。 功能： 思考（Thinking）、感覺（Feeling）、感知（Sensation）、直覺（Intuition）。 這一理論成為後來MBTI性格測試的基礎。 給女兒的第9封信 親愛的寶貝： 你們兩個的個性不一樣, 會因為不同的事情爆炸或難過,長大以後會有更多想哭不能哭的時刻, 想宣洩情緒卻又必須忍住情緒的事情, 請想想你們目前在EQ課上學習到的, 當下了解觀察自己的情緒, 情緒就像天氣一樣，有晴天，也有雨天。最糟糕的不是壞天氣，而是我們拒絕接受它的存在，或拒絕接受它的消失。可以不斷的訓練自己觀察自己的情緒, 內心會越來越強大!我跟你們一起成長學習 愛你的媽媽 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm25l60sv042101vj5kllemge/comments Powered by Firstory Hosting

給女兒的第八封信 親愛的女兒們， 世界棒球12強賽的每一場比賽，都像是一堂人生課。"Just do it" 告訴我們，只有自己能看好自己，平時該做的事情一定要做到最好，還有，面對挑戰就全力以赴。 媽媽想告訴你們，不管你將來想做什麼，當你站在屬於你的人生球場上時，只要努力、堅持，並相信自己，終有一天你也能揮出屬於自己的全壘打！媽媽永遠是你最忠實的球迷。 如果你也有棒球賽讓你感動的瞬間，或是想和我聊聊孩子的夢想，歡迎留言告訴我！我們一起相信，只要去做，就能成功！ 本集封面是我們最驕傲的台灣隊長! Team TAIWAN!! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm25l60sv042101vj5kllemge/comments Powered by Firstory Hosting

哈囉，歡迎收聽《給女兒的100封信》！我是Ms Janie，一位兩個女兒的媽媽，這個節目希望陪伴所有和我一樣在家庭、工作與自我成長中努力平衡的女人。今天要聊的話題——「如何避免孩子用3C時，接觸到暴力或色情的不當內容」。這集會帶給大家實用的方法和我自己的經驗分享。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm25l60sv042101vj5kllemge/comments Powered by Firstory Hosting

局勢變化太快, 最近有FOMO焦慮嗎?? 「這是第六封信，給我親愛的女兒們」 親愛的寶貝們： 現在的你們，應該還不太懂為什麼媽媽常說「錯過一些東西也沒關係」。等到以後你開始有自己的社群媒體, 也許以後你們會發現，身邊的朋友都在說這個、追那個，彷彿每一件事都那麼「非做不可」。但媽媽希望你們記得，保持好奇心, 你們永遠有選擇權, 可以選擇「不跟隨」，因為真正屬於你們的快樂，不需要跟著別人跑。世界那麼大，有些美好，是靜靜等待著我們去發現，而不是著急地去抓住。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm25l60sv042101vj5kllemge/comments Powered by Firstory Hosting

• 大家好，歡迎來到 《給女兒的100封信》，一個專屬於忙碌生活中的女性朋友們的溫馨角落！我是蜜絲珍妮，作為一位媽媽、職場專業人士和熱愛生活的觀察者，我希望透過這個節目與你們分享我的生活點滴和經歷。在每一集節目中，我將從「給女兒的100封信」開始，這是一個我寫給兩個女兒的溫馨小段落，紀錄母女之間的愛與成長。我相信，這些訊息不僅僅是給我的女兒，也是給所有媽媽們的一點心意，讓大家在母職的旅程中找到共鳴。 本集分享自身經驗供大家參考如何選擇公立或私立小學，歡迎和我交流討論你們的想法　 給女兒的第四封信： 「親愛的女兒們，我享受和你們的互相依靠, 或是你們獨立的過程, 媽媽在身邊陪伴的時候可以幫你們做很多事, 也很開心不在你們身邊時候, 能聽著看著你們的快速學習成長 Love U」。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm25l60sv042101vj5kllemge/comments Powered by Firstory Hosting

• 大家好，歡迎來到 《給女兒的100封信》，一個專屬於忙碌生活中的女性朋友們的溫馨角落！我是蜜絲珍妮，作為一位媽媽、職場專業人士和熱愛生活的觀察者，我希望透過這個節目與你們分享我的生活點滴和經歷。在每一集節目中，我將從「給女兒的100封信」開始，這是一個我寫給兩個女兒的溫馨小段落，紀錄母女之間的愛與成長。我相信，這些訊息不僅僅是給我的女兒，也是給所有媽媽們的一點心意，讓大家在母職的旅程中找到共鳴。給女兒的第三封信：「親愛的女兒們，媽媽想告訴你們，舒服地做自己，先了解自己想要什麼，做自己不是為了讓別人不開心，而是讓你們自己更開心。學會傾聽自己的聲音，但同時也要尊重別人的想法。相處的快樂來自於彼此的理解和尊重。」 • 本集封面為和女兒一起創作的萬聖節應景封面"黑貓與南瓜" 喜歡我的分享請多給我一點支持和鼓勵! 留五星跟留言~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm25l60sv042101vj5kllemge/comments Powered by Firstory Hosting

給女兒的一封信: 面對它 接受它 處理它 放下它, 接受這個事實——變化是永遠不會停止的, 學會用開放的心態面對變化，不要害怕失控，因為人生從來就沒有完全的"掌控"。最近迷上procreate這個軟體, 畫個自畫像當這集封面留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm25l60sv042101vj5kllemge/comments Powered by Firstory Hosting

給女兒的一封信：「我想跟你們說，分數不是衡量一切的標準，媽媽希望你們能快樂成長，努力做最好的自己，但千萬不要因為分數而否定自己。媽媽永遠支持你們，無論你們考80分還是100分。成績在求學階段很有用, 但不是最重要, 最重要的是你們開心並做自己！」留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm25l60sv042101vj5kllemge/comments 原則上~每周三上架(也不一定......)，這個節目希望為在相似生活階段的你們帶來陪伴、理解和一點點的安慰。在這裡，你不會感到孤單，而是能找到一份同理與共鳴。期待每一集都能帶給你新的啟發與溫暖的陪伴！ Powered by Firstory Hosting

關於我：在台灣念女子高中, 大學念文學院中文系，工作幾年之後流浪去美國南加州攻讀管理。也在加州工作了幾年, 回來台灣後在生技產業工作了20多年，主要從事行銷與管理。身為一位媽媽，我有兩個可愛的女兒。這些經歷讓我在不同的階段中，不斷學習和成長，也積累了許多有趣的生活觀察與經驗，今天很期待跟大家一起分享。」3. 關於節目： 我會分享一些有趣的生活觀察、育兒經驗、職場故事，以及如何在家庭和事業間尋找平衡的心得。也會邀請身邊的朋友來分享她們的故事，讓節目充滿不同視角的精彩故事和智慧。每周三上架，這個節目希望為在相似生活階段的你們帶來陪伴、理解和一點點的安慰。在這裡，你不會感到孤單，而是能找到一份同理與共鳴。期待每一集都能帶給你新的啟發與溫暖的陪伴！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm25l60sv042101vj5kllemge/comments Powered by Firstory Hosting