Coup Double

Et si, pour une fois, on prenait le point de vue d’un papa ?La découverte de la gémellité, la grossesse, la naissance, la gestion du quotidien, la répartition des rôles dans le couple, la manière de s’informer sur la parentalité, la fraternité entre jeunes papas… mais aussi la place du père aujourd’hui, comparée à celle d’il y a trente ans.Parce que, soyons honnêtes : une grande partie des contenus autour de la parentalité sont encore créés par des femmes, et souvent pensés à destination des femmes. Ce n’est pas toujours évident, pour les hommes, de s’y reconnaître ou de s’y projeter.Et c’est exactement l’objectif de cet épisode : parler de parentalité sous l’angle du papa, et plus précisément de ce que la gémellité change ou impose dans la construction de ce rôle.Pour en parler, j’ai reçu Adrien. Adrien est le mari de Marion, que vous avez entendue dans l’épisode #20 de Coup Double, où elle racontait sa prééclampsie, la naissance prématurée de leurs jumeaux, et sa rencontre tardive avec leurs garçons.Dans cet épisode, Adrien revient à son tour sur cette période intense : l’urgence, l’hospitalisation de sa femme et de ses enfants dans deux hôpitaux différents, et cette sensation de devoir plonger immédiatement dans la paternité, en mode mission, comme il le dit.Il nous parle aussi de la place très particulière qu’il a prise en tant que papa de deux bébés à la fois : du rôle qu’il a senti devoir endosser, de la façon dont la gémellité a façonné son implication dès les premiers jours, et du rôle qu’il imagine qu’il aurait eu si un seul bébé était né à la fois.Avec beaucoup de sincérité, Adrien partage aussi la manière dont il a essayé de comprendre et d’accompagner Marion face aux bouleversements qu’impose la maternité, comment le lien avec ses garçons s’est construit et ce que ça signifie, pour lui, être père et co-parent dans une parentalité multiple.Ecoutez l’épisode #20 avec Marion : https://coupdouble-jumeaux.com/podcasts/episode-20-marion-la-preeclampsie/🎙️ Cet épisode vous a plu ? Venez nous soutenir en vous abonnant, en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Votre aide est précieuse pour nous faire connaître, nous améliorer et continuer à grandir ensemble.👉 Retrouvez Coup Double sur Instagram @coupdouble_jumeaux pour encore plus de partages et de soutien👉 Rendez-vous sur la boutique pour découvrir toutes nos ressources et accessoires dédiés aux parents de jumeaux : https://coupdouble-jumeaux.com/le-shop/Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | promoted by Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)

Cet épisode est à la croisée de plusieurs thématiques : la gémellité, bien sûr, mais aussi les grandes remises en question de vie, l’entrepreneuriat, et le besoin de transmettre.Mon invitée du jour, Anne-Claire, que vous connaissez peut-être sous le nom *@*ces_p.tites_choses_dans_ma_vie, a un parcours riche et inspirant. Après de longues études et un sentiment de décalage avec sa vie en métropole, elle décide de partir se réinventer à l’autre bout du monde, à Tahiti. C’est là qu’elle rencontre son mari… et qu’elle tombe enceinte, quelques jours seulement après avoir officialisé leur relation. Très vite, elle découvre qu’elle n’attend pas un, mais deux bébés.Anne-Claire vit sa grossesse gémellaire de manière très sereine, dans l’insouciance comme elle le dit et surtout sans apriori. Elle fait ses premiers pas dans la parentalité portée par la culture polynésienne douce et enveloppante autour de la maternité, jusqu’à une période charnière : celle de la reprise du travail. Une reprise intense en pleine période COVID, avec le sentiment grandissant de ne plus être alignée avec sa vie professionnelle.C’est à ce moment-là que tout bascule. En échangeant avec une collègue alors enceinte de jumeaux, en partageant des conseils, des vécus, des ressentis, Anne-Claire se découvre une véritable passion pour le partage d’expériences autour de la gémellité. Peu à peu, l’idée germe : et si cette expérience devenait un terrain d’expression, puis un projet professionnel ?Dans cet épisode, Anne-Claire nous raconte comment la parentalité gémellaire l’a poussée à entreprendre, à réunir ses deux passions, l’écriture et la gémellité, et à en faire son métier. Elle revient aussi sur son retour en France, son activité de coaching en écriture, et sur la naissance de son livre Chouette des Jumeaux, co-écrit avec Clotilde (Coup Double, épisode #15). Elle nous partage le fil conducteur de cet ouvrage, leurs intentions, et ce qu’elles on voulu transmettre aux futurs parents de jumeaux à travers ces pages.Ecoutez l’épisode #15 avec Clotilde : https://coupdouble-jumeaux.com/podcasts/episode-15-clotilde-accouchement-physiologique/🎙️ Cet épisode vous a plu ? Venez nous soutenir en vous abonnant, en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Votre aide est précieuse pour nous faire connaître, nous améliorer et continuer à grandir ensemble.👉 Retrouvez Coup Double sur Instagram @coupdouble_jumeaux pour encore plus de partages et de soutien👉 Rendez-vous sur la boutique pour découvrir toutes nos ressources et accessoires dédiés aux parents de jumeaux : https://coupdouble-jumeaux.com/le-shop/Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | promoted by Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)

Comment évolue la gémellité quand les enfants grandissent : que se passe-t-il à l’adolescence, au moment des premiers choix, des premières histoires d’amour… puis lors du passage à l’âge adulte ?Pour parler de ces sujets, j’ai reçu Stéphanie, maman de jumeaux de 20 ans, Axel et Johan. Avec vingt années de recul, elle nous partage son regard à la fois lucide et très positif sur la gémellité.Ensemble, on est revenues sur la manière dont ses garçons ont été élevés, et sur la façon dont, avec son mari, ils les ont accompagnés à comprendre leur lien de gémellité, tout en les encourageant à construire chacun leur propre chemin.Dans cet épisode, on parle notamment :de l’évolution de la relation entre deux jumeaux au fil des années : les périodes de grande complicité, de complémentarité, mais aussi les moments où le besoin de séparation se fait sentir ;des relations avec les autres enfants et adolescents : les amitiés partagées ou non, les premiers amours pas toujours vécus au même moment, et la manière dont les parents accompagnent ces étapes ;et de sujets qui sont finalement assez peu abordés, mais bien réels : les enjeux financiers lorsque des multiples grandissent (études, permis de conduire...); et le syndrome du nid vide, vécu x2 quand les enfants quittent presque simultanément le foyer et que la maison se retrouve soudain bien vide.🎙️ Cet épisode vous a plu ? Venez nous soutenir en vous abonnant, en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Votre aide est précieuse pour nous faire connaître, nous améliorer et continuer à grandir ensemble.👉 Retrouvez Coup Double sur Instagram @coupdouble_jumeaux pour encore plus de partages et de soutien👉 Rendez-vous sur la boutique pour découvrir toutes nos ressources et accessoires dédiés aux parents de jumeaux.Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | promoted by Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)

Dans cet épisode, on ne parle pas jumeaux, mais triplés avec Emilie maman solo de 4 garçons dont des triplés. Émilie, c’est une maman pétillante, volontaire, que rien n’arrête, et qui avance avec une énergie assez bluffante, même si ces dernières années sa vie a été complètement chamboulée.Quand elle tombe enceinte pour la deuxième fois, c'est une surprise et son premier petit garçon, Ezra, vient tout juste de fêter ses 1 an. Une surprise… qui en cache une autre : lors de l’échographie de datation, Émilie découvre qu’elle n’attend pas un, ni deux… mais trois bébés. Et pour elle, malgré ce que lui dit l’équipe médicale, c’est une évidence : elle les garde tous les trois.Dans cet épisode, Émilie nous raconte :- comment se passe le suivi pour une grossesse trichoriale–triamniotique,- comment elle s’est préparée à la prématurité de ses bébés- puis à la naissance de ses trois garçons, une naissance qui, malgré les risques, s’est très bien déroulée,- comment se passent les premières semaines à la sortie de néonatologie, avec quatre enfants en bas âge à la maison,- et au milieu de tout cela, comment la séparation avec le papa de ses garçons vient bouleverser encore davantage l’équilibre qu’elle était en train de construire.Elle nous explique aussi les réorganisations que cette nouvelle vie a exigées : la vente de son logement, la recherche d’une nouvelle maison pour sa famille, le déménagement, l’accompagnement de son aîné… et surtout comment, petit à petit, elle s’est reconstruite elle aussi en tant que femme.Aujourd’hui, Émilie partage avec nous son quotidien, ses stratégies pour survivre au rythme des triplés, comment elle gère les sorties, les repas en solo, les relais qu’elle active pour aller chercher de l’aide, et comment elle réussit malgré son quotidien effréné à trouver du temps pour elle, et même à préparer un trail pour dans quelques mois.🎙️ Cet épisode vous a plu ? Venez nous soutenir en vous abonnant, en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Votre aide est précieuse pour nous faire connaître, nous améliorer et continuer à grandir ensemble.👉 Retrouvez Coup Double sur Instagram @coupdouble_jumeaux pour encore plus de partages et de soutien👉 Rendez-vous sur la boutique  pour découvrir toutes nos ressources et accessoires dédiés aux parents de jumeaux.Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | promoted by Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on va parler de gémellité, bien sûr, mais aussi d’homoparentalité.Il y a quelques jours, j’ai eu la chance de recevoir Stéphanie, qui forme avec sa femme MC une famille composée de quatre enfants, dont des jumelles. Stéphanie nous raconte leur parcours pour devenir mères entre la France et l’Espagne : un parcours construit au fil des années, au rythme des lois, des démarches et de leurs propres choix.Avec Stéphanie :• on est revenues sur leur décision de passer par la PMA, à une époque où elle était encore interdite aux couples de femmes en France, leur départ pour l’Espagne pour concrétiser leur désir d'enfant, et la manière dont elles ont choisi, à chaque parcours, qui porterait l’enfant,• on a parlé de ce que ça fait d’être à la fois maman et co-parent, et de comment Stéphanie a vécu ces deux rôles à travers les grossesses,• on a abordé la question de la filiation, qui a connu de nombreuses évolutions en quelques années,• et enfin, leur désir d’un troisième enfant, ce que la loi de bioéthique de 2021 est venue changer dans leur parcours PMA, et bien sûr l’arrivée de leurs jumelles, qui a fait passer leur famille de deux enfants… à quatre.Dans cet épisode, on parle aussi et surtout de la question du regard que la société porte aujourd’hui sur les familles homoparentales, de leur quotidien de famille nombreuse avec des jumelles, et de la manière dont elles expliquent leur configuration familiale à leurs enfants.🎙️ Cet épisode vous a plu ? Venez nous soutenir en vous abonnant, en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Votre aide est précieuse pour nous faire connaître, nous améliorer et continuer à grandir ensemble.👉 Retrouvez Coup Double sur Instagram @coupdouble_jumeaux pour encore plus de partages et de soutien👉 Rendez-vous sur la boutique  pour découvrir toutes nos ressources et accessoires dédiés aux parents de jumeaux.Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | promoted by Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)

Dans ce nouvel épisode de Coup Double, on aborde un scénario dont on parle encore assez peu, même en préparation à la naissance : celui de l'accouchement mixte. C'est-à-dire quand le premier jumeau naît par voie basse, puis le second doit finalement naître par césarienne d’urgence.Mon invitée du jour, Marie, maman de Charlie et Marceau, a vécu exactement cette situation. Ensemble, on est revenues sur :- la manière dont elle avait préparé cette naissance tout au long de la grossesse,- l’arrivée très rapide et très “simple” de Charlie, son premier bébé, né par voie basse,- puis l'accouchement qui bascule en quelques minutes : l’urgence, la tentative d’extraction de Marceau, son second bébé, et la décision d’une césarienne code rouge, sous anesthésie générale ;- l’impact physique et émotionnel de ce double accouchement,- et enfin la place absolument cruciale jouée par le co-parent dans les heures et les jours qui suivent, quand deux bébés naissent dans des conditions différentes et qu’il faut assurer leur prise en charge pendant que la maman se réveille.🎙️ Cet épisode vous a plu ? Venez nous soutenir en vous abonnant, en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Votre aide est précieuse pour nous faire connaître, nous améliorer et continuer à grandir ensemble.👉 Retrouvez Coup Double sur Instagram @coupdouble_jumeaux pour encore plus de partages et de soutien👉 Rendez-vous sur la boutique ⁠https://coupdouble-jumeaux.com/le-shop/⁠ pour découvrir toutes nos ressources et accessoires dédiés aux parents de jumeaux.Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | promoted by Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)

Cette semaine, on s’attaque à un sujet qui revient régulièrement dans vos messages : le sommeil des jumeaux pendant la première année, et surtout comment on gère les nuits avec deux bébés. Pour cet épisode, on ne parle pas de stratégie à mettre en place ou de solution toute faite mais bien de vécu, de ce qui a été expérimenté par d’autres mamans de jumeaux, et de comment elles se sont organisées concrètement pour gérer les nuits quand ils sont 2.Pour répondre à ces questions, j’ai tendu le micro à des mamans de tout-petits, qui sont encore en plein dedans. Vous entendrez donc :- Estelle, maman de jumeaux mixtes qui n’avaient pas encore 1 an,- Célia, maman de deux petits garçons de 3 mois,- Camille, est maman de jumeaux mixtes de 9 mois,- Camille, maman de jumelles de 1 an,- et Pauline, maman de 3 enfants dont des jumeaux mixtes de moins d’un an.À travers leurs témoignages très concrets, j’espère que vous découvrirez des pistes, des repères, des idées nouvelles… mais surtout, que vous verrez qu’en matière de sommeil, encore plus avec deux bébés, chacun fait vraiment comme il peut. Et pour vous rassurer vous verrez aussi, que même avec deux bébés les nuits ne sont pas toujours synonymes de difficiles.🎙️ Cet épisode vous a plu ? Venez nous soutenir en vous abonnant, en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Votre aide est précieuse pour nous faire connaître, nous améliorer et continuer à grandir ensemble.👉 Retrouvez Coup Double sur Instagram @coupdouble_jumeaux pour encore plus de partages et de soutien,👉 Rendez-vous sur la boutique  pour découvrir toutes nos ressources et accessoires dédiés aux parents de jumeaux.Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | promoted by Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)

Dans cet épisode, on vous propose un voyage dans le temps, pour découvrir ce que c’était que de devenir maman de jumelles dans les années 90, à un moment où la parentalité, et encore plus la parentalité multiple, n’était pas aussi accompagnée que ce qu’elle peut l’être aujourd’hui.Pas de réseaux sociaux, pas de podcasts, pas de communautés de parents en ligne pour échanger, se rassurer, ou simplement se sentir compris.Notre invitée du jour, Isabelle, a accueilli ses jumelles en 1994, dans un contexte bien différent de celui que l’on connaît aujourd’hui.Avec elle, on a parlé :- de l’annonce de la gémellité, et des réactions qu’elle a suscitées à une époque où les grossesses multiples étaient encore perçues comme assez exceptionnelles ;- des ressources et dumatériel de puériculture disponibles pour les jeunes parents de jumeaux dans les années 90 ;- de la question sociale : congés maternité et paternité, congé parental, place du père… ;- et enfin, de la relation entre ses filles, différentes mais très complices dès leurs premières années.Ce témoignage est précieux, parce qu’il nous permet de mesurer à quel point les choses ont évolué en seulement trente ans, mais aussi de réaliser que, sur certains sujets, les lignes n’ont pas encore assez bougé.🎙️ Cet épisode vous a plu ? Venez nous soutenir en vous abonnant, en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Votre aide est précieuse pour nous faire connaître, nous améliorer et continuer à grandir ensemble.👉 Retrouvez Coup Double sur Instagram @coupdouble_jumeaux pour encore plus de partages et de soutien,👉 Rendez-vous sur la boutique https://coupdouble-jumeaux.com/le-shop/ pour découvrir toutes nos ressources et accessoires dédiés aux parents de jumeaux.Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | promoted by Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)

Un épisode pour parler accouchement et surtout pour montrer que même avec des jumeaux différentes voies sont possibles : grâce au témoignage de Charlotte, qui a eu un accouchement physiologique en plateau technique pour ses jumeaux.Le plateau technique permet d’accoucher en structure hospitalière, accompagnée par la sage-femme libérale qui a suivi toute la grossesse.Le parcours de Charlotte est celui d’une femme qui a voulu, à chaque étape de sa maternité, reprendre un peu plus le pouvoir sur son expérience : en trouvant un juste équilibre entre l’accompagnement médical (souvent très protocolaire dans le cadre d’une grossesse multiple) et le respect de son projet de grossesse et de naissance.Avec elle, on a d’abord parlé de son premier accouchement, en maternité et sans péridurale. Puis de sa seconde grossesse, pour laquelle elle souhaitait un accouchement encore plus naturel : un accouchement à domicile. Mais c’était sans compter sur la surprise d’une grossesse gémellaire.Grâce à sa détermination, et à une sage-femme bienveillante rencontrée pendant sa grossesse, Charlotte a pu construire un projet de naissance qui lui ressemblait, faire entendre sa voix, et vivre un accouchement physiologique, respecté, et en confiance.Dans cet épisode, elle nous raconte :- comment son projet de naissance s’est construit et transformé au fil de sa grossesse,- elle nous explique, les concessions qu’elle a dû faire pour trouver un équilibre entre ses souhaits et les exigences médicales,- et comment, malgré la pression d’un déclenchement, elle a finalement donné naissance à ses jumeaux à 40 semaines d’aménorrhée, entourée uniquement de son mari et de sa sage-femme.Cet épisode est aussi un message pour toutes celles qui souhaiteraient une naissance physiologique : il montre que, même dans le cadre d’une grossesse gémellaire, il est parfois possible de défendre un tel projet de naissance.🎙️ Cet épisode vous a plu ? Venez nous soutenir en vous abonnant, en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Votre aide est précieuse pour nous faire connaître, nous améliorer et continuer à grandir ensemble.👉 Retrouvez Coup Double sur Instagram @coupdouble_jumeaux pour encore plus de partages et de soutien, et sur www.coupdouble-jumeaux.com pour découvrir toutes nos ressources et accessoires dédiés aux parents de jumeaux.Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | promoted by Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)

Armandine est issue d’une famille 5, et est aujourd’hui à son tour maman de 5 enfants : des jumeaux dizygotes de 7 ans, un petit garçon de 4 ans, et des jumeaux mixtes d’un an.L’histoire d’Armandine commence il y a une quinzaine d’années, avec une grossesse extra-utérine et la perte d’une trompe : un parcours qui aurait pu rendre la maternité plus difficile, comme le lui avaient annoncé les médecins.Et pourtant, lors des tout premiers essais bébé avec son mari, elle tombe enceinte très rapidement… de jumeaux !Après des premières années bien remplies avec ses deux garçons, l’envie d’un nouveau bébé se fait sentir. Très rapidement, elle accueille alors un troisième petit garçon, qui lui montre qu’un enfant seul peut parfois être encore plus demandeur, et accaparer plus de temps, que des jumeaux.Quelques années plus tard, une nouvelle envie de bébé s’installe, accompagnée du souhait d’avoir une petite fille, pour compléter la fratrie.Et là, nouvelle surprise : une deuxième grossesse gémellaire !Armandine devient alors maman de cinq enfants, elle, qui ne pensait pas un jour reproduire le modèle de famille nombreuse dans lequel elle avait elle-même grandi.Dans cet épisode, Armandine nous parle de : - ses différentes annonces de grossesse, - l’organisation qu’elle a su retrouver et instaurer à l’arrivée de chacun de ses enfants, - la manière dont elle a préparé ses aînés à l’arrivée des plus jeunes, - comment elle a su adopter le portage et l’allaitement, pour continuer à être présente pour ses grands tout en s’occupant de ses 2 bébés, - ce qu’elle met en place pour que chacun trouve sa place, sans jamais se sentir “en trop” ou “à part”.🎙️ Cet épisode vous a plu ? Venez nous soutenir en vous abonnant, en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Votre aide est précieuse pour nous faire connaître, nous améliorer et continuer à grandir ensemble.👉 Retrouvez Coup Double sur Instagram @coupdouble_jumeaux pour encore plus de partages et de soutien, et sur www.coupdouble-jumeaux.com pour découvrir toutes nos ressources et accessoires dédiés aux parents de jumeaux.Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | promoted by Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)

La reprise du travail après un congé maternité gémellaire : un moment attendu par certaines, redouté ou repoussé par d’autres.Parce qu’après une maternité multiple, ce retour à la vie professionnelle ne se vit jamais tout à fait comme avant. Dans ce nouvel épisode au format Coup de Pouce, on parle de ce moment charnière : comment retrouver son rythme, repenser ses priorités, négocier des aménagements… ou parfois choisir une toute autre voie après l’arrivée de jumeaux.Pour en parler, j’ai réuni 4 mamans de jumeaux :- Sophie, chargée de communication dans la fonction publique et maman de trois enfants, dont une petite fille de 3 ans et demi et des jumeaux de 18 mois;- Julie, sophrologue périnatale à son compte, maman de trois enfants dont des jumeaux de 3 ans et une petite fille de 18 mois ;- Camille, réalisatrice-monteuse freelance installée en Italie et maman de jumeaux mixtes qui avaient 9 mois au moment de notre enregistrement ;- et enfin vous entendrez une nouvelle Camille, qui professeure d’histoire en collège et maman de jumelles de 1 an.🎙️ Cet épisode vous a plu ? Venez nous soutenir en vous abonnant, en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Votre aide est précieuse pour nous faire connaître, nous améliorer et continuer à grandir ensemble.Retrouvez l’univers Coup Double👉 sur Instagram @coupdouble_jumeaux pour encore plus de partages et de soutien,👉 et sur nos produits et accessoires personnalisés dédiés aux parents de jumeaux sur www.coupdouble-jumeaux.com/le-shop/Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | promoted by Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)📷 Photo de Seljan Salimova sur Unsplash

Il y a quelques mois, je recevais Laura qui venait nous raconter son histoire de maternité et notamment sa dépression du post-partum. Mais au même moment, j’ai également eu la chance de recueillir le témoignage d’Asia, qui est elle aussi passée par cette épreuve. Une dépression différente, qui pour sa part, s’est installée insidieusement dès la grossesse pour finalement exploser lors du post-partum.Asia est maman de trois petites filles, nées à deux ans d’intervalle : sa fille aînée, puis ses jumelles. Dans l’épisode, elle nous fait part de ces nombreux mois où se sont accumulés fatigue, angoisses et pensées négatives de plus en plus envahissantes. Mais elle nous raconte aussi le chemin qu’elle a parcouru pour se relever, l’accompagnement qu’elle a trouvé, et le regard positif qu’elle porte aujourd’hui sur elle-même et sur ses capacités à être maman.Si j’ai choisi de partager aujourd’hui son témoignage, c’est parce que l’objectif de cet épisode est d’apporter un regard complémentaire : de montrer que la dépression du post-partum peut prendre des formes variées, pour vous permettre de repérer d’autres signes qui peuvent alerter, mais aussi pour mettre en lumière les différents chemins pour aller mieux.🎙️ Cet épisode vous a plu ? Venez nous soutenir en vous abonnant, en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Votre aide est précieuse pour nous faire connaître, nous améliorer et continuer à grandir ensemble.Pour écouter ou réécouter l'épisode de Laura, "Surmonter la dépression du post-partum" : c'est ici !👉 Retrouvez Coup Double sur Instagram @coupdouble_jumeaux pour encore plus de partages et de soutien, et sur www.coupdouble-jumeaux.com pour découvrir toutes nos ressources et accessoires dédiés aux parents de jumeaux.Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | promoted by Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)

Si vous êtes parents de jumeaux et que vous traînez un peu sur Instagram, vous la connaissez sûrement déjà : Anaïs, la créatrice de @dodolesjumeaux, un compte où elle partage son vécu et ses conseils autour de la gémellité pour apporter aux parents écoute et compréhension.Mais Anaïs, c’est bien plus que ça : kinésithérapeute de profession, accompagnante sur le sommeil des jumeaux et le bien-être maternel, et maman de 3 enfants rapprochés dont des jumixtes.Dans cet épisode, on a exploré toutes ces facettes de son parcours :- son vécu personnel de maman de jumeaux : de la surprise en apprenant qu’ils étaient 2, à leur arrivée et de la manière dont elle a accompagné sa fille aînée, d’à peine 2 ans, dans son nouveau rôle de grande sœur. - ce qui lui a manqué dans son post-partum et qui l’a poussée à créer du contenu pour soutenir d’autres parents,- ses spécialités actuelles : le sommeil des jumeaux et bien-être maternel,- et ses meilleurs conseils d’organisation pour réussir à jongler entre toutes ses casquettes, professionnelles et personnelles, tout en continuant à s’accorder du temps pour elle.🎙️ Cet épisode vous a plu ? Venez nous soutenir en vous abonnant, en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Votre aide est précieuse pour nous faire connaître, nous améliorer et continuer à grandir ensemble.👉 Retrouvez Coup Double sur Instagram @coupdouble_jumeaux pour encore plus de partages et de soutien, et sur www.coupdouble-jumeaux.com pour découvrir toutes nos ressources et accessoires dédiés aux parents de jumeaux.Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | promoted by Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)

Il y a quelques mois, j’ai eu le plaisir de recevoir Lola, maman de trois enfants dont des jumeaux monozygotes, et qui est elle-même jumelle. Cet épisode c’est l’un des plus écoutés sur Coup Double et vous l’avez adoré, parce qu’il parle à la fois de son vécu de maman de jumeaux et de son ressenti en tant que sœur jumelle.Alors, quand la sœur de Lola, Manon m’a proposé d’enregistrer un épisode à son tour, j’ai tout de suite accepté. Pourquoi ? Parce que dans son épisode, Lola nous a partagé sa vision de la gémellité, et surtout comment son propre vécu influençait aujourd’hui sa manière d’élever ses fils. Et je me suis dit que c’était une occasion parfaite pour mettre en regard la voix de ces deux sœurs jumelles.Dans cet épisode, vous allez découvrir le point de vue de Manon, à la fois sur leur relation de jumelles, sur la maternité de sa sœur, mais aussi sur la manière dont les proches peuvent soutenir au mieux des parents de jumeaux.Avec Manon, on a parlé :- de son ressenti sur la gémellité, de l’enfance à aujourd’hui, et l’influence du regard des autres sur la relation qu’elle a avec sa sœur ;- de son rôle de tata, qui a fait grandir ses propres envies de maternité ;- et enfin, de ce que les proches peuvent faire (et ne pas faire) pour soutenir de jeunes parents de jumeaux.🎙️ Si cet épisode vous a plu, soutenez le podcast en vous abonnant et en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute : c’est ce qui nous aide le plus à grandir et à toucher d’autres parents de jumeaux.👉 Retrouvez Coup Double sur Instagram @coupdouble_jumeaux et sur www.coupdouble-jumeaux.com pour encore plus de partages, d’astuces et de ressources dédiées aux parents de jumeaux.Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | Commons / Attribution 3.0👉 Pour écouter ou réécouter l'épisode de Lola, c'est par ici : https://coupdouble-jumeaux.com/podcasts/episode-22-lola-jumelle-et-maman-de-jumeaux/

Comment trouver du temps à deux ? Comment traverser les tempêtes du fameux baby clash ? Et surtout, comment préserver son équilibre quand toute l’énergie est accaparée par deux enfants ?Pour en parler, j’ai réuni 5 mamans de jumeaux, qui partagent leurs expériences sur la vie de couple après la naissance de leurs jumeaux. Dans cet épisode, vous entendrez :- Pauline, maman de 3 enfants dont des jumeaux mixtes de moins d’1 an au moment de l’enregistrement- Sophie, maman de 3 enfants rapprochés dont des jumeaux de 18 mois- Alicia, maman de 2 garçons de 4 ans- Estelle, maman de jumeaux mixtes de 1 an- Camille, maman de jumelles de 1 anElles nous racontent :- Les changements vécus dans leur couple depuis l’arrivée de leurs jumeaux- Les difficultés rencontrées (et parfois le baby clash)- Les ajustements qui leur permettent aujourd’hui de (re)trouver des moments à deux- Et le point commun à tous leurs témoignages : elles nous disent toutes que pour préserver son couple, il faut aussi savoir préserver… du temps pour soi. 🎙️ Si cet épisode vous a plu, soutenez le podcast en vous abonnant et en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute : c’est ce qui nous aide le plus à grandir et à toucher d’autres parents de jumeaux.👉 Retrouvez Coup Double sur Instagram @coupdouble_jumeaux et sur www.coupdouble-jumeaux.com pour encore plus de partages, d’astuces et de ressources dédiées aux parents de jumeaux.Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | Commons / Attribution 3.0📷 Photo de Brooke Balentine sur Unsplash

Dans cet épisode, j’ai eu la chance de recevoir Élisabeth, maman de 4 enfants, dont Christian et Gabriel, ses jumeaux monozygotes.Leur parcours est vraiment unique, puisque seul Christian est porteur de trisomie 21 (un fait rarissime dans le cas d’une grossesse gémellaire monozygote).Dans cet épisode, Élisabeth nous raconte :La découverte en milieu de grossesse d’un anomalie cardiaque et d’un problème d’alimentation pour l’un de ses bébés qui révèleront la trisomie 21.Son entrée brutale dans la maternité, avec la naissance prématurée de ses bébés, qui seront pris en charge dans deux hôpitaux différents.Ses premiers pas de maman de jumeaux et la découverte de la complicité immédiate entre ses deux garçons.Son quotidien d’aujourd’hui, qu’elle décrit comme finalement “assez ordinaire” : une vie de famille où le handicap trouve naturellement sa place, sans différence d’éducation et sans être un sujet entre ses enfants.🎙️ Cet épisode vous a plu ? Venez nous soutenir en vous abonnant, en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Votre aide est précieuse pour nous faire connaître, nous améliorer et continuer à grandir ensemble.👉 Retrouvez Coup Double sur Instagram @coupdouble_jumeaux pour encore plus de partages et de soutien, et sur www.coupdouble-jumeaux.com pour découvrir toutes nos ressources et accessoires dédiés aux parents de jumeaux.Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | promoted by Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)

C’est l’heure de la reprise pour Coup Double après plusieurs semaines de pause estivale, alors pour l’occasion on vous propose un épisode on ne peut plus d’actualité : celui de l’école !Avec évidemment des questions que l’on se pose (quasi) tous quand on a des jumeaux :- Est-ce qu’il faut demander à ce qu’ils soient dans la même classe ?- Est-ce qu’il faut les séparer dès la première rentrée, ou pour les suivantes ?- Et quoi faire si l’école impose une décision contraire à ce que l’on voudrait ?Pour ce premier Coup de Pouce au format revisité, j’ai invité 3 mamans de jumeaux à partager leur expérience et leurs choix :- Julie, maman de jumeaux mixtes, rentrés en moyenne section- Alicia, maman de garçons dizygotes- et Audrey, également maman de jumeaux dizygotes, présidente de l'association Jumeaux et Plus 74 et professeure des écoles. Elles ont, toutes les 3, choisi de scolariser leurs jumeaux dans la même classe, et elles vous expliquent pourquoi.En fin d’épisode, je vous raconte à mon tour pourquoi, après avoir longtemps voulu, moi aussi, les laisser ensemble, j’ai finalement décidé de séparer mes garçons pour leur première rentrée.Cet épisode n’est pas là pour vous dire qu’une solution est mieux qu’une autre, mais il est fait pour vous donner plein de clés pour réfléchir à ce qui conviendra le mieux à vos enfants. La décision de la séparation devant être prise au cas par cas et en concertation avec les parents, le corps enseignants et, dans la mesure du possible, les enfants.🎙️ Cet épisode vous a plu ? Venez nous soutenir en vous abonnant, en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Votre aide est précieuse pour nous faire connaître, nous améliorer et continuer à grandir ensemble.👉 Retrouvez Coup Double sur Instagram @coupdouble_jumeaux pour encore plus de partages et de soutien, et sur www.coupdouble-jumeaux.com pour découvrir toutes nos ressources et accessoires dédiés aux parents de jumeaux.Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | promoted by Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)

Quand on devient parent de jumeaux ou plus, une question revient souvent : comment aider chacun de ses enfants à trouver sa place ?C’est le thème de ce nouvel épisode, avec Marie Lamarque, psychologue, docteure en psychologie, et l’une des premières en France à avoir mené une étude scientifique sur les relations dans les fratries de multiples.Marie accompagne aujourd’hui les parents de multiples, mais aussi les multiples eux-mêmes, tout au long de leur vie, de l’enfance à l’âge adulte.Dans cet épisode, on a parlé de :- la question de l’individualité des enfants, et comment les accompagner à tout âge sans nier leur lien de gémellité ;- on a aussi parlé des dynamiques relationnelles qui se jouent entre eux, avec les différences possibles selon le type de jumeaux, leur sexe, et même les particularités des triplés ;- et enfin, la place des autres enfants dans ces familles : les frères et sœurs de multiples.🎙️ Cet épisode vous a plu ? Venez nous soutenir en vous abonnant, en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Votre aide est précieuse pour nous faire connaître, nous améliorer et continuer à grandir ensemble.👉 Retrouvez Coup Double sur Instagram @coupdouble_jumeaux pour encore plus de partages et de soutien, et sur www.coupdouble-jumeaux.com pour découvrir toutes nos ressources et accessoires dédiés aux parents de jumeaux.Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | promoted by Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)

Sylvie, mon invitée du jour, est maman de 3 ou 4 enfants, comme elle le dit dans sa présentation.En effet, Sylvie a vécu deux grossesses gémellaires très différentes. La première, accueillie avec une immense joie après un début de parcours PMA, qui sera marquée par la perte de l’un de ses jumeaux en milieu de grossesse. Un choc immense, un deuil à vivre… et en même temps, la vie qui continue pour son deuxième petit garçon à venir.La seconde grossesse, survenue moins de deux ans après, viendra, comme elle le dit, panser certaines blessures. Après plusieurs mois d’inquiétude, Sylvie vivra finalement un tout autre accompagnement, un accouchement où elle se sentira écoutée, et connaitra la joie d’accueillir 2 petites filles.Dans cet épisode, on parle :- de la joie d’une grossesse gémellaire tant attendue,- de la brutalité du deuil périnatal,- du mélange des sentiments où coexistent la culpabilité et le chagrin pour ce bébé dont il faut faire le deuil, mais aussi la joie de savoir que sa grossesse se poursuit pour le deuxième bébé,- du vécu d’une seconde grossesse gémellaire après les épreuves de la première,- de la place qu’a son quatrième enfant au sein de sa famille et de la fratrie.⚠️ TW : Cet épisode aborde le thème du deuil périnatal. Écoutez-le si et quand vous vous sentez prêt·e·s.🎙️ Cet épisode vous a plu ? Venez nous soutenir en vous abonnant, en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Votre aide est précieuse pour nous faire connaître, nous améliorer et continuer à grandir ensemble.Rejoignez la communauté Coup Double sur notre site ⁠⁠https://coupdouble-jumeaux.com/⁠⁠ et suivez-nous sur Instagram @coupdouble_jumeaux pour encore plus de conseils et de soutien !Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | ⁠⁠https://onsound.eu/Music⁠⁠ promoted by ⁠⁠https://www.free-stock-music.comCreative⁠⁠ Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)⁠⁠https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US⁠

À 2 VOIX #25 - JULIETTE : ELLE A FAIT 2 BÉBÉS TOUTE SEULE !Juliette a toujours voulu devenir mère. À 26 ans, sans partenaire mais avec une envie profonde de maternité, elle se lance dans un parcours de PMA en solo.En quelques mois, elle découvre que son insémination est une réussite et qu’elle est enceinte… de triplés. Après avoir digéré le choc et pesé le pour et le contre, elle fait le choix de poursuivre la grossesse avec ses trois bébés. Mais rapidement, la grossesse prend un nouveau tournant, avec la découverte d’un Syndrome Transfuseur Transfusé (STT) entre deux des fœtus. Pour donner toutes ses chances aux deux autres, elle prend alors la décision d’interrompre la grossesse pour l’un d’eux.Dans cet épisode, Juliette revient sur :- son choix de devenir mère en solo, - son parcours de PMA, - l'annonce de sa grossesse multiple, - l'épreuve de l'interruption de grossesse, - et, aujourd'hui, son quotidien de maman solo de jumeaux.🎙️ Cet épisode vous a plu ? Venez nous soutenir en vous abonnant, en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Votre aide est précieuse pour nous faire connaître, nous améliorer et continuer à grandir ensemble.Rejoignez la communauté Coup Double sur notre site ⁠https://coupdouble-jumeaux.com/⁠ et suivez-nous sur Instagram @coupdouble_jumeaux pour encore plus de conseils et de soutien !Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | ⁠https://onsound.eu/Music⁠ promoted by ⁠https://www.free-stock-music.comCreative⁠ Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)⁠https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US