VITALITYSPORTS

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at Sei Teil von etwas Besonderem. Die erste Top Golf Show Vienna feiert Premiere – und du kannst von Anfang an mit uns dabei sein. Dieses Wochenende dein Moment. In unseren exklusiven Golfhouse Workshops zeigen wir dir, wie du deinen Golfschwung nicht nur verbesserst… …sondern mit uns deinen Neuronalen Drive gezielt optimierst. In unseren exklusiven Golfhouse Präsentationen erlebst du, wie wir deinen Golfschwung nicht nur verbessern… …sondern wie du deinen Neuronalen Drive mit uns gezielt optimierst. ⛳ Premiere erleben. 🎯 Schwung transformieren. 🎧 Podcast hören – und dann vor Ort dabei sein. Nutze diese einmalige Gelegenheit, dein Spiel auf ein neues Niveau zu heben. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und aktuelle Golf-Workshop-Termine findest du auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at „Ich spüre meinen unteren Rücken immer wieder beim Golf.“ Mit diesem Satz beginnt unser Gespräch mit Lasse aus Dänemark auf der Driving Range in Las Playitas auf Fuerteventura. Viele Golfer kennen dieses Gefühl. Wir verbesserten seinen "Neuronalen Drive" u.a. mit einem Akustik-Drill. Plötzlich wird der Bewegungsablauf freier, der Schwung leichter und die Schläge präziser. Lasse erlebt zum ersten Mal, welchen Unterschied unser "Neuronal Drive" für seinen Rücken und seinen Golfschwung macht. 🎧 In dieser Podcast-Episode erzählt er von seinem ersten Erlebnis mit unserem Trainingskonzept. Hör selbst, was auf der Driving Range passiert ist. 👉 Du möchtest auch deinen Golfschwung verbessern? Dann kontaktiere uns: info@vitalitysports.at Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at Dein Ellbogen knickt im Down-Swing immer wieder ein – obwohl du genau weißt, was du tun solltest? Diese Episode wird die Sicht auf dein Techniktraining verändern! 🎧 Jetzt reinhören und verstehen, wo das Problem liegt und wie du erreichst, dass dein Ellbogen gestreckt bleibt im Down-Swing. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at Wenn du Fokus steigern, Regeneration beschleunigen und deine volle Leistungsstärke abrufen willst, dann hör dir diese Folge an. Leistung entsteht im Detail. Und manchmal beginnt sie im Mund. In dieser Folge sprechen wir mit unserem Zahnarzt Dr. Marius Romanin über einen Bereich, den viele unterschätzen – und der trotzdem enorm viel Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit hat: deine Zahngesundheit. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Weitere Informationen zu unserem Podcast-Gast: Zahnarzt Dr. Marius Romanin, Herbeckstraße 67/5, 1180 Wien, www.romanin-dental.at Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at Detox ist gerade überall. Säfte, Kuren, Verzicht, Selbstoptimierung. Aber was, wenn Detox gar nichts mit Hungern zu tun hat? Was, wenn Detox nicht bedeutet, deinem Körper etwas wegzunehmen – sondern ihm endlich das zu geben, was er wirklich braucht? 👉 Bewegung statt Stillstand. 👉 Atmung statt Dauerstress. 👉 Weniger Toxine im Alltag – weniger schlechte Gewohnheiten. 🎙 Jetzt reinhören – und Detox neu denken. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at In dieser Podcast-Episode geht es nicht um Lauftechnik. Es geht um etwas viel Wichtigeres: dein Gehirn. Du erfährst, welche Anforderungen Laufen wirklich an dein Nervensystem stellt, warum sich Outdoor-Läufe oft ganz anders anfühlen als das Laufband und was dein Gehirn braucht, damit es deinen Lauf freigibt – statt ihn zu bremsen. 🎧 Für alle, die leichter, sicherer und bewusster laufen wollen. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at In dieser Episode sprechen wir mit Elisabeth, einer Bodybuilderin, Unternehmerin und dreifachen Mama, die zeigt, dass Disziplin nichts mit Perfektion, sondern alles mit klaren Entscheidungen zu tun hat. Sie nimmt uns mit in ihren Alltag und erklärt ehrlich, wie sie Training, Familie und Business unter einen Hut bringt – ohne Ausreden und ohne auf Motivation zu warten. Eine Episode für alle, die keine Zeit haben – aber bereit sind, Verantwortung zu übernehmen. 🎙️ Denn Motivation kommt nicht vor dem Tun. Sie entsteht beim Tun. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at In dieser Podcast-Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen moderner Sportphysiotherapie: ehrlich, leistungsorientiert und kompromisslos nachhaltig. Gemeinsam mit Felix Rinner, einem der gefragtesten Sportphysiotherapeuten für Profi-Athlet:innen, sprechen wir über den Weg von der Verletzung zurück ins Training – ohne Abkürzungen, ohne leere Versprechen. Felix betreut in seinen zwei Praxen Sportler:innen aus Volleyball, Beachvolleyball, Golf, Reiten und Rudern und zeigt, warum echte Leistungsfähigkeit nicht dort beginnt, wo der Schmerz endet – sondern dort, wo die Ursache verstanden ist. Weitere Informationen zu unserem heutigen Podcast-Gast: Sportphysiotherapeut Felix Rinner Praxis Wien: Die SportPHYSIOtherapeuten, Rasumofskygasse 17, 1030 Wien Praxis Mödling: MOVEMed, Gabrielerstraße 4, 2340 Mödling Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at Bewegung fühlt sich gut an – Training verändert dich. Der Unterschied liegt nicht in der Anstrengung, sondern in der Struktur dahinter. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Bewegung allein keine Leistungsentwicklung garantiert und woran du echtes Training erkennst. Du erfährst die 3 entscheidenden Merkmale, die aus bloßer Aktivität ein wirksames Training machen – und warum genau sie darüber entscheiden, ob du dich entwickelst oder nur beschäftigst. Diese Folge ist für alle, die ihre Zeit, Energie und Gesundheit nicht dem Zufall überlassen wollen. 🎧 Jetzt reinhören – und Training neu verstehen. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at In diesem Interview mit unserer Duft-Expertin Maria erfährst du, warum dein Geruchsinn der mächtigste unterschätzte Erfolgshebel ist und wie du mit gezielten Duft-Ankern Fokus, Motivation und Klarheit auf Knopfdruck abrufbar machst. Wissenschaftlich fundiert. Alltagstauglich. Sofort umsetzbar. Dein Erfolg beginnt nicht im Kopf – sondern in der Nase. In unseren live Workshops und Präsentationen erfährst mehr über die optimale Anwendung von ätherischen Ölen für dein Training und aktiven Lifestyle. Gemeinsam testen wir, welche natürlichen Aromen für dich genau richtig sind. Du kannst sie direkt vor Ort schnuppern & probieren. Die Anwendung ist so kinderleicht, dass du von deinem erlangten Wissen sofort profitierst. Das klingt interessant für dich? Schreib uns und wir melden uns verlässlich bei dir: info@vitalitysports.at Möchtest du mit Maria mehr eintauchen in die Welt der ätherischen Öle und dich persönlich beraten lassen? Maria bietet speziell für die Vitalitysports-Community kostenfreie Aroma Coachings - persönlich in Wien oder via Zoom Call an. Einfach per WhatsApp oder E-Mail Termin vereinbaren. Maria Gruber +43 676 410 67 97 hello@mariagruber.com Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at 2025 war wild. Wir haben getestet, gelernt, gestruggelt — und gemeinsam gewonnen. Lass uns gemeinsam in dieser Podcast-Episode das Jahr 2025 Revue passieren und zelebrieren. Diese Episode ist auch ein Danke: an dich, an unsere Vitalitysports-Community, an alle, die zuhören, teilen, mitdenken. ✨ Wir freuen uns, 2026 gemeinsam mit dir weiterzugehen — vital, leistungsstark und voller Lebensfreude. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at Genießen ohne Absturz: So kommst du vital und leistungsstark durch die Weihnachtszeit. Die meisten verlieren im Dezember ihre Routinen. Du nicht, denn du kannst unsere Weihnachtsstrategie für dich nutzen. ✨ Smarte Strategien für Festessen, Alkohol & Training Wenn du Weihnachten genießen willst – ohne im Januar bei Null zu starten – hör unbedingt rein. Teile diese Episode mit jemandem, der jedes Jahr im Dezember „aus der Bahn“ fliegt. 🎄🔥 Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at Lass deinen Dezember kein Chaos-Monat sein … mach ihn smart zu deinem Recovery-Monat. In dieser Podcast-Folge gibt es für dich: • Warum Dezember DER Monat für Regeneration ist • Wie du mit einfachen Tools Energie zurückholst • Und warum Recovery dein wahrer Jahresendspurt sein sollte 👉 Hör jetzt rein, wenn du 2026 nicht ausgebrannt, sondern vorbereitet beginnen willst. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at Die meisten Menschen scheitern nicht, weil sie zu wenig tun – sondern weil sie versuchen, zu viel auf einmal zu tun. Wenn du im Dezember nicht rausfallen, sondern im Flow bleiben willst – dann vergiss jetzt mal Perfektion. Fang an unsere Micro-Routinen in deinen Alltag zu integrieren.
 Sie sehen unscheinbar aus, aber sie verändern alles. In dieser Podcast Episode teilen wir unsere besten 5 Micro-Routinen mit dir. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at Was passiert wirklich in unseren Golf-Workshops? Blick mit uns in dieser Podcast Episode hinter die Kulissen. Erfahre, was wirklich passiert, was du erwarten kannst und wie unsere Teilnehmer unseren Workshop erleben. Wenn du beim nächsten Workshop frühzeitig informiert werden willst, trag dich auf unserer Website: www.vitalitysports.at für unsere monatlichen Vitalitysports-Tipps ein. Dort erfährst du von uns alle Golf-Events und Workshop-Termine zuerst. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at Stressfrei durch die Adventszeit – das wünschst du dir, doch zwischen Business, Familie und Jahresendspurt bleibt dafür kaum Raum. In dieser Episode verrät unsere Duftexpertin Maria dir, wie du mit ausgewählten Düften jetzt einfach und schnell dein Nervenkostüm beruhigst. Erfahre, warum wärmende Gewürznoten wie Zimt, Nelke und Ingwer deinen Körper auf Entspannung programmieren, Nadelhölzer wie Fichte dich erden und Vanille wirkt wie ein „Cozy Hug“. Dazu bekommst du praxisnahe Tipps, wie du ätherische Öle gezielt in deinen Tag einbauen kannst – vom Homeoffice über das Abendritual bis zum Familienmoment am Adventssonntag. Egal ob im Diffuser, als Roll-on oder im Tee – diese kleinen Rituale helfen dir, runterzufahren, ohne an Leistungsfähigkeit zu verlieren. 👉 Perfekt für alle, die viel leisten, viel Verantwortung tragen – und dabei trotzdem in Balance bleiben wollen. 🎙️ Jetzt reinhören in den Vitalitysports Podcast – oder das Video auf YouTube ansehen – und erfahre, wie du die Adventzeit mit Fokus, Ruhe und Wohlgefühl genießen kannst. Erfahre mehr über die optimale Anwendung von ätherischen Ölen für dein Training in unseren monatlichen Workshops in Wien. Link für weitere Informationen zum Workshop + Anmeldung: https://www.vitalitysports.at/workshops/privat/ Gemeinsam testen wir, welche natürlichen Produkte für deine Bedürfnisse genau richtig sind. Du kannst die Produkte direkt vor Ort probieren. Die Anwendung ist so kinderleicht, dass du dein erlangtes Wissen sofort nach dem Workshop umsetzen kannst und profitierst. Termine: aktuelle Termine findest du auf unserer Website: https://www.vitalitysports.at/workshops/privat/ Location: Vitalitysports Studio, Herbeckstraße 86, 1180 Wien. Oder schreibe uns und sicher dir schon jetzt deine Lieblings-Produkte für Adventszeit: info@vitalitysports.at Wir richten dir dein Vorteilskonto ein und du erhältst 24% auf deine erste und alle weiteren Bestellungen. Es gibt keinen Mindestbestellwert, keine Verpflichtungen. Möchtest du mehr eintauchen in die Welt der ätherischen Öle und dich persönlich beraten lassen? Maria bietet speziell für die Vitalitysports-Community kostenfreie Aroma Coachings - persönlich in Wien oder via Zoom Call an. Einfach per WhatsApp oder E-Mail Termin vereinbaren. Maria Gruber +43 676 410 67 97 hello@mariagruber.com Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

You can find more tips and news for your training and active lifestyle on our website: https://www.vitalitysports.at This episode is a real treat! In our interview, tennis coach Lenka shares some real game changers for your match: clean footwork, conscious preparation and how to prevent joint problems (e.g. tennis elbow). Find out what really matters for successful tennis training. Further information about today's podcast guest: Lenka Styblova – tennis coach Stay up to date and follow her on Instagram: https://www.instagram.com/tenniscoaching.styblova?igsh=bDN2MTVvZjh6Z3d3 Or send Lenka an email: styblovalenka6@gmail.com Don't miss another episode and subscribe to our podcast now. If you enjoyed our episode and found our tips helpful, please leave us a review. Discover our podcast videos, more tutorials and inspiration for your training and active lifestyle on our YouTube channel: https://www.youtube.com/@vitalitysports Feel free to send us your questions at: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Yours, Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Your podcast for innovative training and even more joy of life, energy, motivation and vitality for your active lifestyle. Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at Diese Folge hat’s in sich! Tenniscoach Lenka teilt mit uns im Interview echte Gamechanger für dein Spiel: saubere Fußarbeit, bewusste Vorbereitung und wie du Gelenksproblemen (z.B. Tennis Ellbogen) vorbeugst. Erfahre worauf es wirklich ankommt für dein erfolgreiches Tennis-Training. Weitere Informationen zu unserem heutigen Podcast-Gast: Lenka Styblova - Tennis-Coach Bleibe Uptodate und folge ihr auf Instagram: https://www.instagram.com/tenniscoaching.styblova?igsh=bDN2MTVvZjh6Z3d3 Oder schreib Lenka eine E-Mail: styblovalenka6@gmail.com Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at Nachhaltigkeit im Training ist für uns kein Trend! In dieser Episode erfährst du - warum unsere Trainingsgestaltung für dich nachhaltig ist, - wie Nachhaltigkeit dich in deinem Daily Business bereichert, - und wie du durch kleine, achtsame Entscheidungen deine Vitalität und unseren Planeten gleichermaßen stärkst. Außerdem teilen wir einen kleinen Geschenke-Tipp: 🎁 Schenke Vitalität! Mit einem Trainingsgutschein für dich oder deine Liebsten – oder entdecke unser 24%-Rabatt-Vorteilskonto für nachhaltige Lieblingsöle, chemiefreie Haushaltsprodukte und natürliche Nahrungsergänzungen. Nimm jetzt mit uns Kontakt auf: info@vitalitysports.at 👉 Jetzt reinhören, Inspiration tanken und erfahren, wie du nachhaltig trainierst, lebst und arbeitest – für mehr Energie, Lebensfreude und eine vitale Zukunft. 🌿 Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at Dauerstress, Anspannung, innerer Druck – und du merkst, wie schwer es wird, abzuschalten? In dieser Folge machen wir gemeinsam mein praktisches Mini-Ritual, um von Anspannung, Dauerstress oder innerem Druck runterzukommen. Erlebe gemeinsam mit mir, wie du in nur drei Minuten dein Nervensystem resettest und dich sofort ruhiger, klarer und wohler fühlst. YouTube-Video zur Augenentspannung: https://youtu.be/mCChPH6CQzw?si=_f7ruCOYuG8uhTUD Du möchtest deine Handinhalation mit meinen hochwertigen Lieblings-Ölen machen, dann schreib mir eine kurze Message: info@vitalitysports.at. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at In dieser Jubiläumsfolge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen: Wir sprechen über unsere größten Learnings, die witzigsten Momente, unerwartete Herausforderungen – und feiern mit dir gemeinsam die Highlights aus einem Jahr Vitalitysports Podcast. Und das Beste: Es gibt eine Premiere, die wir so noch nie hatten! Freu dich auf einen ganz besonderen Podcast-Gast und spannende Einblicke, die dich garantiert inspirieren werden. Ein riesiges Danke an dich!! Ohne dich gäbe es diesen Podcast in dieser Form nicht. Du bist der Grund, warum wir jede Woche aufs Neue ans Mikro gehen und die Kamera anschalten. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle.