CAPITAL 958健康养生馆

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健康养生馆——老年人前列腺肿大,尿频问题(23/1/2026)

2026-01-2107:12

前列腺肿大,小便疼痛,通过针灸可以治疗.王志健医师简单介绍. 举例子说明.也谈提肛的运动. 提肛、放松.See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生馆——漏尿的问题(16/1/2026)

2026-01-1607:09

漏尿一般见于中年以上的妇女.咳嗽或大笑有时会漏尿.王志健医师临床上,发觉一些问题.通过针灸可以减缓.居家可以做锻炼.See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生馆——尿频的问题(9/1/26)

2026-01-0206:00

王志健医师举例子说明,他用针灸手法治疗尿频问题.提到几个穴位.帮助一个患者解决小便问题. 说调气方法.See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生馆——在家可以做什么简单运动帮助排便?(19/12/25)

2026-01-0207:06

王志健医师谈运动对便秘的帮助.See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生馆——道家提到的“肾”,主要谈肾气. 如何很好的让自己补充肾气(2/1/2026)

2026-01-0204:53

男士排尿的姿势,举例说明.可以很通畅小便.See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生馆——谈撒尿. 认识尿道系统(26/12/2025)

2026-01-0205:57

认识尿道和小便的逻辑规律,该怎么做比较好. 排尿由什么器官操控?See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生馆——面对便秘问题,老人家要注意什么?谈肠道有益菌(12/12/2025)

2025-12-1705:55

王志健医师谈老人便秘可以尝试什么方法?举例子说一个农民喝芝麻油润肠的故事. See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生馆——年纪大的人,经常面对便秘问题(5/12/2025)

2025-12-1708:59

王志健医师谈老年人为什么会有便秘问题?一方面和年老器官退化有关的问题. 也谈纤维帮助排便问题.See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生馆——便秘的情况(28/11/2025)

2025-11-2803:52

王志健医师谈通过有意识的行为养成排便习惯.几点是排便时间?See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生管---健康肠道是怎样的？（21/11/2025）

2025-11-2206:17

王志健医师说大便要成形，能浮在水面、颜色偏黄等，一般都是较健康的。 See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生馆——说说肠道的位置和工作(14/11/2025)

2025-11-1205:32

王志健医师说肠道的工作,它是免疫功能的第一道防线.“拉”的主要部分在大肠.See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生馆——这一系列节目谈拉的重要性(7/11/2025)

2025-11-0505:33

吃、喝、拉、撒, 今天谈拉的情况.为什么拉非常重要? 举例说明.See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生馆——人体晚上的变化(31/10/2025)

2025-11-0505:30

王志健医师谈晚上的生理变化,如排尿等.有些老人家为什么会有早上中风现象?早上喝水可以稀释血液.See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生馆——一天要喝多少水? (24/10/2025)

2025-10-2605:53

每一人一天要多少水?由于代谢吸收力、当时所处的状态,身体状况等不同.因人而异也很难说怎样才足够.不过一般来说, 喝2000多毫升的水算足够了.See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生馆——喝怎样的水?(17/10/2025)

2025-10-1605:31

王志健医师谈喝水养生.晚上生理的状况.需要注意什么?See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生馆——王志健医师谈喝水养生(10/10/25)

2025-10-0904:44

白天不需要像早晨那样大口喝水. 喝小口水.还有饭前喝温水或汤,原理在哪里?See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生馆——王志健医师谈早晨喝水需注意什么(3/10/2025)

2025-10-0206:50

早晨起来怎么喝水? 为什么要喝温水? 经过一个晚上,隔天补充温水很重要.See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生馆——分享吃饭养生的最后三个要点(26/9/2025)

2025-09-2511:56

王志健医师说吃饭的时候要慢慢咀嚼,为什么?吃饭不专心,对肠胃有什么影响? 饭后散步15分钟的好处.See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生馆——谈吃的方法,吃饭要专心,时间允许的话,饭前可以小睡一会儿(19/9/2025)

2025-09-2507:05

王志健谈饭前的养生.要注意什么?See omnystudio.com/listener for privacy information.

健康养生馆——怎么吃?吃什么?(12/9/2025)

2025-09-1907:05

王志健医师谈饭前15分钟小睡一下.为什么?有什么作用?饭前喝一小杯温水,或者先喝汤.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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