Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

Attraktionslagen funkar alltid – precis som gravitationen. Frågan är bara: använder du den medvetet så att den faktiskt jobbar för dig?✨ I det här avsnittet pratar jag om hur du kan höja din energi och ta dig till den frekvens där dina drömmar redan finns. Jag delar också varför det inte handlar om att ”önska sig” saker och hoppas på mirakel – utan om att kliva in i känslan av att redan vara där, varje dag. Du får höra hur jag själv jobbar med attraktionslagen, vilka misstag som ofta sänker vår frekvens, och hur du kan börja använda den för att attrahera det du längtar efter – pengar, relationer, frihet eller något helt annat. 🎧 Det här är avsnittet för dig som vill förstå hur du faktiskt gör, inte bara att attraktionslagen finns. Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Anmäl dig till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Din intuition är din superkraft. Den är inte högljudd eller dramatisk – den är lugn, klar och stadig.Men i ett brus av måsten, logik och andras åsikter kan den lätt drunkna. I den här aktiveringen guidar jag dig in i stillhet, så att du kan börja höra din egen inre röst igen. Vi släpper prestationen, lämnar logiken för en stund – och öppnar upp för den viskning som redan finns inom dig. ✨ Kanske viskar din intuition att du ska sakta ner. ✨ Kanske säger den att du ska våga drömma större. ✨ Kanske påminner den dig om att du är mer redo än du tror. Oavsett vad som kommer till dig i den här stunden – låt det vara rätt. Du behöver inte förstå. Du behöver bara lyssna. Välkommen till en aktivering där du återknyter kontakten med din inre kompass. Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Anmäl dig till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Din intuition är din superkraft. Den är inte högljudd eller dramatisk – den är lugn, klar och stadig. Men i ett brus av måsten, logik och andras åsikter kan den lätt drunkna. I den här aktiveringen guidar jag dig in i stillhet, så att du kan börja höra din egen inre röst igen. Vi släpper prestationen, lämnar logiken för en stund – och öppnar upp för den viskning som redan finns inom dig. ✨ Kanske viskar din intuition att du ska sakta ner. ✨ Kanske säger den att du ska våga drömma större. ✨ Kanske påminner den dig om att du är mer redo än du tror. Oavsett vad som kommer till dig i den här stunden – låt det vara rätt. Du behöver inte förstå. Du behöver bara lyssna. Välkommen till en aktivering där du återknyter kontakten med din inre kompass. Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Anmäl dig till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Har du någonsin undrat varför du fastnar i samma mönster? I det här avsnittet delar jag om mina egna programmeringar, framför allt kring pengar, och hur de styrt mitt liv i många år. Jag berättar också hur jag med hjälp av Thinking Into Results (TIR) har börjat skifta mitt mindset – från att jobba hårdare och hårdare till att skapa mer frihet, lugn och överflöd. Du får: ✨ Förståelse för vad programmeringar egentligen är – och var de kommer ifrån ✨ Konkreta exempel på vanliga blockeringar kring pengar, relationer och självbild ✨ En enkel övning som hjälper dig börja förändra dina egna mönster ✨ Inspiration till hur du kan programmera om ditt undermedvetna och skapa nya resultat Det här är ett avsnitt för dig som vill sluta låta gamla sanningar styra ditt liv – och börja leva från din egen sanning. 🎧 Lyssna nu och upptäck hur du kan ta första steget mot frihet från dina programmeringar.     Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Anmäl dig till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

I den här aktiveringen tar jag dig med på en resa där du får möta ditt framtida jag – din 2.0-version. ✨ Vi börjar på en vacker stig i naturen, där du får välja vägen som leder dig rakt in i det okända… och rakt mot den version av dig själv som redan lever ditt drömliv. Genom guidande frågor får du utforska vem hon är, hur hon rör sig, vad hon tror på och hur det känns att vara henne. Du får kliva in i hennes energi – hennes frihet, trygghet och självklarhet – och känna hur den också är din. Det här är en aktivering för dig som vill börja identifiera dig med din framtida version och låta henne ta plats redan idag. 🤍 Sätt dig bekvämt, slut ögonen och följ med. Din nästa nivå väntar på dig. Och ja, jag vill också bjuda in dig till mitt nya program “En månad i Miljonenergi” som startar den 8 oktober. Vi kommer under en månad jobba med just det här — att skapa, och hålla, den energin som krävs för att manifestera in vad du vill. Vill du med? Boka in din plats direkt. Det kan bli fullt. Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Anmäl dig till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

I den här aktiveringen tar jag dig med på en resa där du får möta ditt framtida jag – din 2.0-version. ✨ Vi börjar på en vacker stig i naturen, där du får välja vägen som leder dig rakt in i det okända… och rakt mot den version av dig själv som redan lever ditt drömliv. Genom guidande frågor får du utforska vem hon är, hur hon rör sig, vad hon tror på och hur det känns att vara henne. Du får kliva in i hennes energi – hennes frihet, trygghet och självklarhet – och känna hur den också är din. Det här är en aktivering för dig som vill börja identifiera dig med din framtida version och låta henne ta plats redan idag. 🤍 Sätt dig bekvämt, slut ögonen och följ med. Din nästa nivå väntar på dig. Och ja, jag vill också bjuda in dig till mitt nya program “En månad i Miljonenergi” som startar den 8 oktober. Vi kommer under en månad jobba med just det här — att skapa, och hålla, den energin som krävs för att manifestera in vad du vill. Vill du med? Boka in din plats direkt. Det kan bli fullt. Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Anmäl dig till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Det här är ett avsnitt jag faktiskt varit lite rädd för att göra. För det kan lätt låta som "hittepå" när någon säger: “Såhär gör du för att manifestera in en miljon kronor” — eller hur? Men nu är det dags. Jag vill prata om det. På riktigt. 🔥 För vet du vad? En av mina TIR-deltagare, Amanda, gjorde det här. Hon drog in en miljon kronor på en månad. Och jag blev så peppad av hennes energi att jag gjorde samma sak. Månaden efter. I det här avsnittet pratar jag om vad miljonenergi egentligen innebär — och varför det inte handlar om att köra slut på sig själv, jobba 24/7 eller "hustla" sig fram till målet. Utan om mindset. Om beslut. Om att kliva in i sin egen storhet — och hålla kvar den energin, varje dag. ✨ Jag delar med mig av min egen process, varför det här inte är något magiskt trick, utan snarare en träningsform — och vad som krävs för att hålla en hög vibration över tid. Och ja, jag vill också bjuda in dig till mitt nya program “En månad i Miljonenergi” som startar den 8 oktober. Vi kommer under en månad jobba med just det här — att skapa, och hålla, den energin som krävs för att manifestera in vad du vill. Vill du med? Boka in din plats direkt. Det kan bli fullt. Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Anmäl dig till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching  

I den här aktiveringen vill jag guida dig tillbaka till dig själv. Till din sanning. Till hela dig. 🤍 Vi pratar ofta om att höja vår vibration, att vara i miljonenergi – men det betyder inte att alltid vara glad eller tänka positivt. Det betyder att hela du får vara med. Att du vågar känna. Vågar säga nej. Vågar vara ärlig – först med dig själv, och sen med andra. Att vara sann kan ibland kännas svårt. Kanske särskilt i relationer. När någon säger något som gör ont, men du inte vågar säga emot. När du tackar ja till något du inte vill. Eller när du håller inne tårarna för att inte ta “för mycket plats”. Men vet du? Varje gång du väljer din sanning så kliver du närmare dig själv – och det är där din verkliga kraft bor. Den här aktiveringen är en kärleksfull påminnelse om att det går att stå i sin sanning, känna alla känslor – och ändå vara i hög energi. Det är precis det som ÄR miljonenergi. ✨ Sätt dig bekvämt, slut ögonen… och låt den här stunden bli din.  Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching Anmäl ditt intresse för Miljonenergi-programmet här

I den här aktiveringen vill jag guida dig tillbaka till dig själv. Till din sanning. Till hela dig. 🤍 Vi pratar ofta om att höja vår vibration, att vara i miljonenergi – men det betyder inte att alltid vara glad eller tänka positivt. Det betyder att hela du får vara med. Att du vågar känna. Vågar säga nej. Vågar vara ärlig – först med dig själv, och sen med andra. Att vara sann kan ibland kännas svårt. Kanske särskilt i relationer. När någon säger något som gör ont, men du inte vågar säga emot. När du tackar ja till något du inte vill. Eller när du håller inne tårarna för att inte ta “för mycket plats”. Men vet du? Varje gång du väljer din sanning så kliver du närmare dig själv – och det är där din verkliga kraft bor. Den här aktiveringen är en kärleksfull påminnelse om att det går att stå i sin sanning, känna alla känslor – och ändå vara i hög energi. Det är precis det som ÄR miljonenergi. ✨ Sätt dig bekvämt, slut ögonen… och låt den här stunden bli din.  Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching Anmäl ditt intresse för Miljonenergi-programmet här

I det här avsnittet möter jag min vän Mathilda Ritzen – kanske minns du henne från avsnitt 62, där vi pratade om att sätta kärleksfulla gränser? Nu möts vi igen, flera månader senare – och mycket har hänt. Det här samtalet är för dig som någon gång känt dig ensam i en relation, som tvivlat på din verklighetsuppfattning, som anpassat dig för mycket eller fastnat i mönster där du tappat bort dig själv. Vi pratar om den sista dansen – relationerna som lärde oss allt. 💔 Om att älska någon som inte har kapacitet att möta dig. 💫 Om att se det lilla barnet i en annan – men ändå välja att gå. ✨ Om att ta fullt ansvar för sin egen del i dynamiken – och bryta sig fri. 🧭 Och om hur vi idag vet exakt var gränsen går, även om det inte alltid varit så. Vi pratar sårbarhet, medberoende, energier i obalans – och om magnetismen i att vara helt sann mot sig själv. Det här är ett avsnitt som går djupt. Och som kanske får dig att känna dig mindre ensam. Kanske till och med stärkt. Tack för att du lyssnar 🤍 Du hittar Mathilda på Instagram och i hennes podd Heart of Mathilda. Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Anmäl ditt intresse till Miljonenergiprogrammet Läs mer om Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

I den här aktiveringen guidar jag dig varsamt till att släppa taget om det du inte längre behöver bära. Det kan vara gamla relationer, oro för framtiden, pengastress, självkritik, gamla roller, kontrollbehov eller bara… den där känslan av att du måste hålla ihop allt. Vi bär så mycket i onödan. Men när du tillåter dig att släppa taget – öppnar du upp för lätthet, frihet och expansion. 💫 ✨ Vad håller du fast vid som det är dags att släppa? ✨ Vad vill du istället bjuda in? Den här stunden är för dig. Du behöver inte förstå allt. Du behöver bara vara närvarande – och villig att släppa taget, ett andetag i taget. 🤍 Sätt dig eller lägg dig bekvämt, slut ögonen, och låt aktiveringen guida dig tillbaka till lätthet och tillit. Lyssna gärna flera gånger, och känn hur det landar djupare varje gång. 💫 Tack för att du lyssnar 🤍 Jag blir så glad om du vill betygsätta podden där du lyssnar, det hjälper mig att nå ut till fler. Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching Anmäl ditt intresse för Miljonenergi-programmet här

I den här aktiveringen guidar jag dig varsamt till att släppa taget om det du inte längre behöver bära. Det kan vara gamla relationer, oro för framtiden, pengastress, självkritik, gamla roller, kontrollbehov eller bara… den där känslan av att du måste hålla ihop allt. Vi bär så mycket i onödan. Men när du tillåter dig att släppa taget – öppnar du upp för lätthet, frihet och expansion. 💫 ✨ Vad håller du fast vid som det är dags att släppa? ✨ Vad vill du istället bjuda in? Den här stunden är för dig. Du behöver inte förstå allt. Du behöver bara vara närvarande – och villig att släppa taget, ett andetag i taget. 🤍 Sätt dig eller lägg dig bekvämt, slut ögonen, och låt aktiveringen guida dig tillbaka till lätthet och tillit. Lyssna gärna flera gånger, och känn hur det landar djupare varje gång. 💫 Tack för att du lyssnar 🤍 Jag blir så glad om du vill betygsätta podden där du lyssnar, det hjälper mig att nå ut till fler. Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching Anmäl ditt intresse för Miljonenergi-programmet här

I det här avsnittet går jag djupare in i miljonenergi – hur du faktiskt kliver in i den och håller den i vardagen. Vi tar det från inspiration till implementation: dagliga val, ärlighet mot dig själv, tacksamhet, visualisering – och varför community gör allt lättare. Jag delar också hur begreppet föddes i min TIR-grupp, vad det inte handlar om (toxic high vibe), och hur sannhet + konsekvens skapar skiftet. Vi pratar om: “Göra jobbet” utan att överprestera – mental träning framför mer spring Att höja från där du är (även en låg dag) Små vardagsval som signalerar din nya standard Varför en grupp/partner hjälper dig att hålla energin levande Nyhet: Jag planerar ett 1-månadsprogram för att skapa och hålla miljonenergin tillsammans: start med en 3-timmars workshop, veckolektion en gång i veckan och korta morgonträffar på 10-15 minuter. Skriv upp dig på intresselistan via länken i avsnittsbeskrivningen om du vill vara med från början. Vill du haka på i miljonenergin? Använd hashtagen #miljonenergi, och tagga mig eller skicka ett DM så bär vi den här expansionen tillsammans.  Tack för att du lyssnar 🤍 Jag blir så glad om du vill betygsätta podden där du lyssnar, det hjälper mig att nå ut till fler. Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching Anmäl ditt intresse för att gå med i enmånadsprogrammet "Miljonenergi"

I den här aktiveringen vill jag att du inte bara tänker miljonenergi – utan faktiskt kliver in i den. 💫 Det här är för dig som är redo att expandera. För dig som vet att du har mer i dig – mer kraft, mer vision, mer att ge – och som är klar med att göra dig liten. I den här aktiveringen får du landa i kroppen, skifta din energi, och börja bära dig själv som den version av dig som redan lever i överflöd. För dig som vill uppleva ett miljon-september. Du kommer känna igen dig om du någon gång har förminskat dina idéer, hållit tillbaka när du velat ta plats, eller tagit mindre betalt än du är värd. Det är dags att släppa det nu. Det är dags att bli STOR. ✨ Vi jobbar med kroppen. ✨ Vi skiftar vibration. ✨ Vi kliver in i miljonenergin – här och nu. Lyssna gärna flera gånger, och känn hur det landar djupare varje gång. 💫 Tack för att du lyssnar 🤍 Jag blir så glad om du vill betygsätta podden där du lyssnar, det hjälper mig att nå ut till fler. Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

I den här aktiveringen vill jag att du inte bara tänker miljonenergi – utan faktiskt kliver in i den. 💫 Det här är för dig som är redo att expandera. För dig som vet att du har mer i dig – mer kraft, mer vision, mer att ge – och som är klar med att göra dig liten. I den här aktiveringen får du landa i kroppen, skifta din energi, och börja bära dig själv som den version av dig som redan lever i överflöd. För dig som vill uppleva ett miljon-september. Du kommer känna igen dig om du någon gång har förminskat dina idéer, hållit tillbaka när du velat ta plats, eller tagit mindre betalt än du är värd. Det är dags att släppa det nu. Det är dags att bli STOR. ✨ Vi jobbar med kroppen. ✨ Vi skiftar vibration. ✨ Vi kliver in i miljonenergin – här och nu. Lyssna gärna flera gånger, och känn hur det landar djupare varje gång. 💫 Tack för att du lyssnar 🤍 Jag blir så glad om du vill betygsätta podden där du lyssnar, det hjälper mig att nå ut till fler. Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Den här gången är det första gången jag poddar tillsammans med någon annan – och jag kunde inte önskat mig en bättre gäst än Amanda Randau. Amanda har inte bara tillfört enorm energi i vår TIR-grupp, hon är också en online-entreprenör och holistisk stress- och traumaterapeut som inspirerar med sitt sätt att kliva in i expansion. Här hittar du henne på Instagram. Efter en sommar som för mig varit både lugnare och känslomässigt utmanande med skilsmässa, står jag nu i en känsla av frihet, pepp och renhet. Och jag vill mer än någonsin gå in i det Amanda i våras benämnde som miljonenergi. I avsnittet pratar vi om varför vi så ofta förminskar oss själva – och vad som händer när vi istället väljer att expandera. Du får höra hur Amanda satte ett mål om en miljon och 83 deltagare och faktiskt landade exakt där, hur nervsystemet sätter gränser för vår expansion, och varför ilskan och andra känslor behöver få röra sig genom kroppen. Vi pratar också om: – hur du kan känna både glädje och sorg samtidigt utan att behöva välja, – varför energin du håller är mer värdefull än pengar, japp du hörde rätt, – och hur kraftfullt det blir när vi gör resan tillsammans. Allt detta vävs in i TIR och vårt arbete med mindset, visualisering och att programmera om det undermedvetna. Vill du haka på vår energi? Använd hashtagen #miljonenergi, tagga mig och Amanda eller skicka ett DM så bär vi den här expansionen tillsammans. Amanda håller dessutom en workshop i september om hur du expanderar ditt nervsystem för att kunna hålla din framgång – länkar hittar du längre ner. Tack för att du lyssnar 🤍 Jag blir så glad om du vill betygsätta podden där du lyssnar, det hjälper mig att nå ut till fler. Länkar som Amanda hänvisar till i podden: Hemsida Instagram Workshop för nervsystemet Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Den här aktiveringen är för dig som är redo att öppna dörren till något större. För dig som vill släppa den gamla energin av kamp, och istället kliva in i en ny verklighet – där pengar, möjligheter och expansion kommer till dig med lätthet. 💫 Jag guidar dig längs miljonvägen – en väg där du inte längre jagar, utan attraherar. Där du släpper tvivel och gamla programmeringar, och istället börjar leva från en plats av självklarhet, tillit och inre kraft. Det här är en aktivering som väcker hela ditt system. Som hjälper dig att minnas vem du är, och att miljonenergin inte bara är för vissa – den är redan din. Du behöver bara kliva in i den.  Så ta en stund för dig själv, slut ögonen… och låt det här bli din nystart. Du är inte för sen. Du är exakt i rätt tid. ✨ Låt oss aktivera din miljonenergi. Nu. Gå TIR gratis under en vecka med mig Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

I det här avsnittet gör jag det jag måste göra: ger dig en update om hur det har gått efter att jag valde att skilja mig. Vilken sommar! Jag kan knappt beskriva allt som har hänt inom mig. Det har varit mycket känslor kan man säga.  Men mest av allt har jag varit så lycklig. Ja det är sant. Mitt i all sorg och allt bearbetande så har jag känt mig så otroligt fri, i kontakt med mig själv och lycklig. Mellan tårarna. Ja för det är det som är lycka: just det här med att vara i kontakt med sig själv. Tror du inte det? Hur som helst, lyssna - och återkom gärna och berätta vad du tycker.  Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Mitt svåraste avsnitt ever ❤️

I dagens avsnitt berättar jag exakt hur du kan gå tillväga för att omprogrammera dig 🤍Jag ger dig tydliga instruktioner som du kan följa steg för steg. Ja för jag tänker att du kan ta en av dina viktigaste programmeringar och göra en omprogrammering de närmaste 30 dagarna. Visst låter det bra? 👍 Tänk när du kommer ut på andra sidan 🤍 Jag berättar också om mekanismen bakom programmeringar samt att du kan signa upp dig för att även få ett mail med instruktioner — så slipper du anteckna själv 💫 ✨ Här kan du anmäla dig för att få steg-för-steg-instruktioner ✨ Tack för att du lyssnar, betygsätt gärna podden. 🫶 Skicka ett DM på Instagram (@alexandrabylund) eller mejla mig på alexandra@mamasaid.se om du vill bolla ifall TIR är något för dig. Länkar: ✨ Omprogrammera dig på 30 dagar ✨ Instagram ✨ Boka samtal för att se om TIR är något för dig✨ ✨ Facebook-gruppen ✨ Tips på meditationer  ✨ alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)