Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

I det här avsnittet pratar jag om destruktiva relationer. Om förvirringen, om att tvivla på sig själv och om den där frågan som jag så desperat försökte få svar på: När är det nog? När går gränsen? Jag delar min egen resa efter separationen, insikterna som har landat (lager på lager), och hur jag idag kan se saker med en klarhet jag aldrig hade när jag var mitt i det. Jag pratar om subtila signaler som är så lätta att missa: – När du inte blir bemött – När du börjar anpassa dig för att undvika konflikt – När du tappar bort dig själv – När allt du gör i en konflikt är att försvara dig Och kanske viktigast av allt… hur det faktiskt känns i kroppen när något inte är sunt även om du inte kan sätta ord på det. Det här avsnittet är till dig som känner igen dig. Till dig som kanske vet… men ändå inte vet. Till dig som behöver få höra det du inte fått höra tidigare. Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

En guidad aktivering för dig som vill släppa stress och börja känna pengar på ett nytt sätt. Som en energi du kan ta emot och inte behöver jaga. Vi landar i kroppen, rör oss genom naturen och möter ett grönt ljus som symboliserar överflöd. Det här är en mjuk stund för att öppna upp, släppa taget och bjuda in mer flöde i ditt liv. Ta ett djupt andetag. Vi börjar nu. 🤍  Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching  

En guidad aktivering för dig som vill släppa stress och börja känna pengar på ett nytt sätt. Som en energi du kan ta emot och inte behöver jaga. Vi landar i kroppen, rör oss genom naturen och möter ett grönt ljus som symboliserar överflöd. Det här är en mjuk stund för att öppna upp, släppa taget och bjuda in mer flöde i ditt liv. Ta ett djupt andetag. Vi börjar nu. 🤍  Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching  

Den här veckans podd handlar om ett ämne som jag vet att många av er är nyfikna på: manifestation, framför allt kring pengar. Jag delar de största misstagen jag själv gjorde i många år när jag försökte manifestera pengar, och varför det inte räcker med kunskap, inspiration eller att "vara på hög vibe" ibland. I avsnittet pratar jag bland annat om: ✨ varför du behöver ta ett faktiskt beslut ✨ varför rätt känsla inte alltid kommer först ✨ varför repetition är så otroligt viktigt ✨ varför gamla mönster lätt tar över när det känns obekvämt ✨ och varför det inte räcker att bara veta – du behöver göra jobbet Jag berättar också lite om mitt nya program The Scale Up och påminner om att dörrarna till TIR – Thinking into Results är öppna just nu. Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Det här är ett avsnitt du kliver in i. En aktivering för dig som är klar med att jaga och är redo att börja vara. I det här avsnittet guidar jag dig in i din miljonenergi, den versionen av dig som redan lever i överflöd, som tar beslut med självklarhet och som inte krymper sig själv längre. Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching  

Det här är ett avsnitt du kliver in i. En aktivering för dig som är klar med att jaga och är redo att börja vara. I det här avsnittet guidar jag dig in i din miljonenergi, den versionen av dig som redan lever i överflöd, som tar beslut med självklarhet och som inte krymper sig själv längre. Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

I det här avsnittet pratar jag om något som jag tror många av oss känner igen, men kanske inte alltid förstår. Hur vi kan gå in i relationer från våra sår… och hur våra sår kan "hooka" in i någon annans sår. Det kan kännas som kärlek. Intensivt. Nästan magiskt. Men ibland är det egentligen något annat som pågår under ytan. Jag delar med mig av mina egna insikter från mina relationer och från allt arbete jag har gjort med mig själv det senaste året, både i terapi och i min egen personliga utveckling. Och framför allt pratar jag om skillnaden mellan att veta något intellektuellt och att verkligen förstå det i sitt system. För det är två helt olika saker. Vi pratar om anknytning, uppväxt, gamla programmeringar, och varför vi så lätt hamnar i samma typer av relationer om och om igen. Och kanske viktigast av allt: Hur vi kan börja bryta de här mönstren. I avsnittet berättar jag också om min resa just nu med EMDR och hur jag jobbar med att omprogrammera de här såren på samma sätt som vi jobbar med att omprogrammera vårt undermedvetna i mitt coachingprogram TIR. Vill du också jobba med att förändra dina programmeringar och skapa nya resultat i ditt liv? Just nu är dörrarna öppna till mitt coachingprogram Thinking Into Results (TIR) – där vi under sex månader jobbar med att omprogrammera ditt undermedvetna och skapa helt nya resultat i livet. Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp

Vi är så vana vid att dela upp våra känslor i två kategorier: de vi vill ha – och de vi vill slippa. Glädje och lycka välkomnar vi med öppna armer. Oro, avund eller sorg? Helst inte. Men känslor fungerar inte så. De är mer som vågor i ett hav. De kommer, rör sig genom oss – och går igen. I den här korta aktiveringen får du landa i en guidad visualisering vid havet där du får öva på att låta alla känslor finnas, utan att analysera eller fixa dem. Du är inte vågen. Du är den som sitter på stranden och ser den komma och gå. En lugn stund för att släppa motståndet och låta känslor röra sig, precis som de är. Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Vi är så vana vid att dela upp våra känslor i två kategorier: de vi vill ha – och de vi vill slippa. Glädje och lycka välkomnar vi med öppna armer. Oro, avund eller sorg? Helst inte. Men känslor fungerar inte så. De är mer som vågor i ett hav. De kommer, rör sig genom oss – och går igen. I den här korta aktiveringen får du landa i en guidad visualisering vid havet där du får öva på att låta alla känslor finnas, utan att analysera eller fixa dem. Du är inte vågen. Du är den som sitter på stranden och ser den komma och gå. En lugn stund för att släppa motståndet och låta känslor röra sig, precis som de är. Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

I det här avsnittet berättar jag vad det är du (troligtvis) missar när du försöker manifestera pengar. Det är så lätt att tro att det bara är att jobba med affirmationer och tacksamhetsövningar, men i själva verket behöver vi även titta på andra bitar. Lyssna och berätta gärna sen vilka du kände igen dig i. ✨ Och du, om du vill ha min hjälp med att omprogrammera dig så är du välkommen att gå med i TIR som nu håller dörrarna öppna. Och om du vill vara med i "Bryt din programmering"-workshopen (Det vill du!!) så ska du registrera dig till TIR senast måndag 9 mars kl. 22,00. Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp

Det här är en guidad aktivering för dig som känner att du nått ett osynligt tak – och är redo att varsamt höja det. I den här stunden får du landa i kroppen, möta ditt nuvarande inkomsttak och upptäcka var ditt nervsystem säger stopp. Vi utforskar: – Vilken nivå av pengar som känns "normal" för dig – Vilka övertygelser som styr ditt ekonomiska självförtroende – Vem du behöver bli för att hålla mer – utan stress Det här är inte en strategi för att tjäna mer. Det är en inre kalibrering. En möjlighet att expandera din kapacitet, höja din standard och skapa trygghet på en ny nivå. 🤍   Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Det här är en guidad aktivering för dig som känner att du nått ett osynligt tak – och är redo att varsamt höja det. I den här stunden får du landa i kroppen, möta ditt nuvarande inkomsttak och upptäcka var ditt nervsystem säger stopp. Vi utforskar: – Vilken nivå av pengar som känns "normal" för dig – Vilka övertygelser som styr ditt ekonomiska självförtroende – Vem du behöver bli för att hålla mer – utan stress Det här är inte en strategi för att tjäna mer. Det är en inre kalibrering. En möjlighet att expandera din kapacitet, höja din standard och skapa trygghet på en ny nivå. 🤍   Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

I det här avsnittet pratar jag om något som jag tror att vi alla gör, utan att ens märka det. Vi springer ifrån våra känslor. ❤️ Vi tror att vi är effektiva när vi jobbar vidare. Vi tror att vi är mogna när vi inte reagerar. Vi tror att vi är starka när vi biter ihop. Men väldigt ofta handlar det egentligen om att vi inte vill känna det som pågår inom oss. Jag delar om min mamma och hur nedtryckta känslor kan ta sig uttryck i bitterhet och irritation. Jag pratar om ilska och gränssättning, om mina egna ångestpåslag, om separationen, om sorgen när mamma dog och om hur jag själv försöker navigera det här i vardagen. För det här är inte teori för mig. Det är något jag lever mitt i. Vi pratar om varför känslor inte är problemet. Det är motståndet mot dem som skapar tryck. När känsla läggs på känsla, utan att få röra sig, då bygger vi upp någonting inom oss som förr eller senare måste få en ventil. Jag delar också varför meditation har blivit ett sätt för mig att låta det som inte fick plats igår få komma fram idag. Och hur det faktiskt går att gråta en stund och sedan fortsätta jobba, utan att världen rasar. I slutet berättar jag om den kostnadsfria TIR-veckan där vi jobbar med att höja vårt inre inkomsttak. För precis som med känslor finns det osynliga tak i oss som vi inte alltid är medvetna om. Lyssna och känn efter vad som väcks i dig. Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp

I det här avsnittet guidar jag dig ut på en stig i en dimmig morgonskog där det du undviker redan väntar. En stillsam aktivering för när rädslan känns nära men du vet att du inte vill vända om. Du kanske har något framför dig som känns skrämmande. Ett beslut. Ett samtal. Ett steg. Att synas. Att välja dig själv. Du behöver inte bli av med rädslan och du måste inte vara modig. Allt du behöver göra är att stanna upp, andas och ta steget ändå. En stillsam aktivering för när rädslan känns nära men du vet att du inte vill vända om.  Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

I det här avsnittet guidar jag dig ut på en stig i en dimmig morgonskog där det du undviker redan väntar. En stillsam aktivering för när rädslan känns nära men du vet att du inte vill vända om. Du kanske har något framför dig som känns skrämmande. Ett beslut. Ett samtal. Ett steg. Att synas. Att välja dig själv. Du behöver inte bli av med rädslan och du måste inte vara modig. Allt du behöver göra är att stanna upp, andas och ta steget ändå. En stillsam aktivering för när rädslan känns nära men du vet att du inte vill vända om.  Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Äntligen tillbaka! Vad jag har saknat att podda. Det känns som att jag har närmare kontakt med er när jag spelar in poddavsnitt, och det har jag ju egentligen också eftersom ni är många som svarar på det jag säger, både i Facebookgruppen och på Instagram. Jag gillar verkligen när ni gör det! 🙏 Hur som helst, idag pratar jag om expansion, om att kliva in i sin storhet och hur jag gjorde det i LA och Sedona. Det var magiska veckor i USA och jag känner att det har skett ett starkt skifte i hela mig, på djupet. Det kommer troligtvis gå att se ett "före och efter" gissar jag. Spännande! 🔥 Jag pratar också om Expansion days i Malmö (som alla är välkomna till. Anmäl dig här!) och den gratis TIR-veckan "Höj ditt inkomsttak" som börjar nästa måndag. Anmäl dig här till den.  Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp

Det här är en stund för dig som är trött på att trycka undan. 🤍  I det här avsnittet guidar jag dig in i ett rum där dina känslor redan sitter och väntar. Oro. Skam. Ilska. Sorg. Du behöver inte lösa något. Du behöver bara komma och sätta dig. En stillsam guidning för när du behöver landa, känna och låta allt få finnas. Ta ett andetag. Vi börjar här.  Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

Det här är en stund för dig som är trött på att trycka undan. 🤍  I det här avsnittet guidar jag dig in i ett rum där dina känslor redan sitter och väntar. Oro. Skam. Ilska. Sorg. Du behöver inte lösa något. Du behöver bara komma och sätta dig. En stillsam guidning för när du behöver landa, känna och låta allt få finnas. Ta ett andetag. Vi börjar här.  Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

I det här avsnittet går vi igenom hur du aktiverar din pengaenergi och kraft innan du går in i ett säljmöte, lansering eller webinar. Jag guidar dig genom en visualisering där du får känna på det värde du verkligen erbjuder och hur du kan kliva in i rummet och vet ditt värde. ✨  Pengar är bara en spegling av den energi du sänder ut, och genom att känna dig värdefull och trygg i det du gör, öppnar du dörrarna till överflöd och framgång. Lär dig att sälja med kärlek och magnetism, och upptäck hur du kan transformera inte bara andras liv – utan också ditt eget. 🤍  Du är värd allt.  Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching

I det här avsnittet går vi igenom hur du aktiverar din pengaenergi och kraft innan du går in i ett säljmöte, lansering eller webinar. Jag guidar dig genom en visualisering där du får känna på det värde du verkligen erbjuder och hur du kan kliva in i rummet och vet ditt värde. ✨  Pengar är bara en spegling av den energi du sänder ut, och genom att känna dig värdefull och trygg i det du gör, öppnar du dörrarna till överflöd och framgång. Lär dig att sälja med kärlek och magnetism, och upptäck hur du kan transformera inte bara andras liv – utan också ditt eget. 🤍  Du är värd allt.  Dela gärna dina tankar i Facebookgruppen eller på Instagram! Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram. Business by Expansion Klicka här för att få ett mail med förslag på meditationer Sätt upp dig på väntelista till Miljonenergiprogrammet här Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp Läs om mitt coachingprogram Thinking into Results Läs om min 1:1 business-coaching