Freediving Family - Le podcast 100% apnée

88 Episodes

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#63 Alexandre Poirier - Un homme qui ne s'interdit plus rien - 90m Freediver - Yin Yoga teacher

2026-02-0801:07:31

Pour ce 63ᵉ épisode, nous recevons un Frenchy installé à Dahab. Un Français globe-trotter qui a troqué le costume-cravate et les cabinets de conseil pour une combinaison, un tapis de yoga… et les grandes profondeurs. Je vous présente Alexandre Poirier. Avant cet épisode, nos chemins s’étaient simplement croisés dans le village, sans vraiment échanger. Mais quelque chose chez Alex m’intriguait. En l’entendant parler de yoga, puis en découvrant qu’il plongeait à 90 mètres de profondeur, j’ai tout de suite compris qu’il y avait une histoire – et surtout des enseignements – à partager. Alexandre fait partie de ces hommes dont la trajectoire de vie change brutalement de direction, avec des angles à 90 degrés. Suite à un grave accident de scooter dans la capitale française, laissé pour mort sur l’asphalte, plongé dans le coma plusieurs jours sans pouvoir être identifié, Alexandre ne capitule pas. Il fait face. Et surtout, il ne regrette rien de cette gifle de la vie. Depuis, il ne s’interdit plus rien. Avec une voix calme et posée, Alexandre Poirier nous partage son parcours, sa vision du monde et sa philosophie de vie. En fin d’épisode, il vous propose également une visualisation 100 % apnée profondeur, pour vous emmener avec lui explorer les abysses. Je vous laisse maintenant découvrir Alexandre Poirier, un homme qui ne s’interdit plus rien.Un épisode sponsorisé par:OCEAN PRANA BALI : Freediving Courses Bali | Indonesia | Ocean Prana BaliPIERRE FROLLA : PIERRE FROLLA I Recordman du monde d'apnée I Stage d'apnéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#62 Davide Carrera - La force tranquille du champion d’Italie - 130 m CWT - La Zen Atitude incarnée !

2026-02-0156:17

🎙️ Aujourd’hui, je reçois le grand champion italien Davide Carrera.Rencontré à plusieurs reprises lors de mes entraînements à Touch Down avec Mika Picard, Davide impressionne par son calme, sa voix posée et sa vision presque spirituelle de l’apnée, du yoga et de son lien profond avec la mer et les énergies.Il revient sur ses performances majeures, notamment son record à 130 m en CWT, à seulement 6 m du record du monde d’Alexey Molchanov. Davide nous parle aussi avec transparence de ses ADD, de sa récupération et du protocole de décompression innovant suivi avec William Trubridge au Dean’s Blue Hole, un sujet clé pour l’avenir de la sécurité en apnée.À 50 ans, il partage également ses secrets pour vieillir en conservant santé et équilibre.🎧 Voici Davide Carrera : la force tranquille.⭐ Pensez à noter le podcast Freediving Family, à vous abonner et à soutenir la FF si le cœur vous en dit.Un épisode sponsorisé par:OCEAN PRANA BALI : Freediving Courses Bali | Indonesia | Ocean Prana BaliPIERRE FROLLA : PIERRE FROLLA I Recordman du monde d'apnée I Stage d'apnéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#61 Amandine Gomez - La grande championne de chasse sous marine - Record de monde - Quadruple championne de France FFPSA...

2026-01-2501:12:10

Pour inaugurer cette nouvelle année, nous avons l’immense plaisir de recevoir une jeune femme aussi inspirante qu’impressionnante. À seulement 23 ans, elle cumule déjà plusieurs records du monde en chasse sous-marine, quatre titres de championne de France, et un parcours hors norme. Vous l’avez reconnue : l’incontournable Amandine Gomez.Sans tabou, sans filtre et avec beaucoup de générosité, elle nous plonge dans les coulisses de la chasse sous-marine sportive.Au fil de l’épisode, elle répond à de nombreuses questions :Comment fonctionnent les compétitions de chasse sous-marine ?Quelles sont les règles pour gagner et celles qu’il est impératif de respecter ?Comment a-t-elle réussi à pêcher un barracuda de 19 kg en solo ? Comment a-t-elle créé sa propre école d’apnée ? https://lhorizonbleu.com/Quel matériel choisir pour débuter ou se perfectionner en chasse ?Quel est le rôle de la FFPSA – Fédération Française de Pêche Sportive en Apnée ? Accueil - FFPSA - Chasse sous-marine en apnéeQuelles sont les différentes techniques de chasse : à l’agachon, à l’indienne, en variable, au caillou, sur flotteur, etc. ?Cet épisode est une mine d’informations pour toutes celles et ceux qui s’intéressent à la chasse sous-marine, à l’apnée et au haut niveau.Nous avons aussi voulu mettre en lumière le courage d’Amandine, qui, dès l’âge de 18 ans, a choisi d’écouter son rêve viscéral et de s’engager pleinement sur une voie exigeante, malgré les peurs et les réticences de son entourage. Une rencontre avec une jeune femme libre, passionnée, déterminée et heureuse.💙 Merci Amandine pour ton énergie, ton authenticité et ton inspiration.Un épisode sponsorisé par:OCEAN PRANA BALI : Freediving Courses Bali | Indonesia | Ocean Prana BaliPIERRE FROLLA : PIERRE FROLLA I Recordman du monde d'apnée I Stage d'apnéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#1 J’apprends à respirer avec Julien Moreau - Relaxation - Méditation - Anti Stress - Breathing Class - Apnée

2026-01-2423:40

Dans cet épisode, je vous propose un voyage sonore pour prendre — ou reprendre — le contrôle de votre respiration. Votre inspiration et votre expiration sont de véritables outils magiques pour vous relâcher, vous détendre et libérer votre esprit de l’agitation mentale.Nous explorerons principalement la respiration ventrale, en mettant à l’honneur ce fameux diaphragme qui danse de haut en bas.Nous jouerons aussi avec la respiration thoracique, en mobilisant les muscles intercostaux.Cet épisode est fait pour vous si vous souhaitez :apaiser l’anxiété et le stresscalmer les tempêtes de penséesaméliorer votre concentrationapprofondir votre capacité de relaxationNous, apnéistes, utilisons ces techniques de ventilation pour plonger toujours plus profondément… à l’intérieur de nous-mêmes.Je vous invite maintenant à vous allonger confortablement, au sol ou sur votre lit, les yeux fermés, une main sur le ventre, l’autre sur le thorax. Respirez… le voyage commence.Plus d'information sur www.julienmoreau.org / Whatapp +33 6 84 66 85 69 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Redif] #50 JEAN MARC BARR – Le héros du film LE GRAND BLEU, interprétant JACQUES MAYOL se livre à cœur ouvert.

2026-01-0101:51:43

Vous avez aimé Le Grand Bleu ? Le film mythique de Luc Besson, avec Jean-Marc Barr et Jean Reno, a transformé l’histoire de Jacques Mayol en une véritable fable, touchant le cœur de millions de spectateurs. Pendant deux heures exceptionnelles, découvrez les coulisses du tournage à travers le regard de Jean-Marc Barr, l’interprète de Jacques Mayol.Il revient sur son parcours d’acteur, son enfance entre la france et les USA, et notamment sur l’influence de la culture américaine dans sa vision d’un monde plus humain et anti-impérialiste. Jean-Marc se livre à cœur ouvert et nous aide à comprendre la genèse de ce film culte. Un épisode exceptionnel pour célébrer le premier anniversaire du podcast Freediving Family. Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationswww.apneya.com Code PROMO : FF7 = 7% de reduction !Rejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#60 Marion Chavanne – Le sourire comme art de relaxation – L’apnée pour le bien-être – 5 sélections en équipe de France AIDA

2025-12-2801:12:34

Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationsRejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Redif] #5 Clément Lesaffre - L'or et la quête de distance pour thérapie - Champion du monde Apnée Dynamique AIDA 2024 mais pas que...

2025-12-2501:18:56

Découvrez l'histoire de Clémente Lesaffre, il nous raconte comment il repousse "les portes de la mort" pour aller toujours plus loin en apnée, comment il écoute son corps pour sortir au bon moment... En 5 ans d'apnée, il compte déjà un record de France AIDA en DYNBi et plusieurs médailles et 0 syncope. Clément en plus d'être un apnéiste titré est un artiste peintre, photographe et vidéaste qui s'inspire de l'océan mais pas que... Un épisode dans lequel il parle sans limite de ses blessures qu'il a transformé en force lui permettant de gagner. Pour l'achat de votre matériel d'apnée rdv sur APNEYA > www.apneya.com Code promo : APNEYA5 Rejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#59 Vivien Richard – Le freediver n°1 français Overall (757 pts) et n°11 mondial Overall !

2025-12-2155:42

Aujourd’hui, decouvrez un jeune phénomène : Vivien Richard. À seulement 18 ans, juste après son bac S, Vivien a fait un choix radical : tout plaquer pour vivre de sa passion, l’apnée. Pas d’études supérieures, pas de plan tout tracé dans une école d’ingénieur ou de commerce… juste un rêve, une détermination, et une envie folle d’aller au bout de lui-même.Avec le soutien de ses parents – qu’il a su convaincre à force de persévérance – Vivien rejoint l’école du légendaire Mateusz Malina, capable de tenir 9’35 en statique et de descendre à 123 m de profondeur. Inspiré par ce modèle de polyvalence, Vivien s’entraîne dur, à distance, avec toute la fougue d’une jeune âme en quête de sens et de dépassement.Et le résultat est bluffant ! Aujourd’hui, à 24 ans, Vivien a déjà participé à six championnats du monde, il est 11ᵉ mondial et numéro 1 en overall avec 757 points, juste devant Guillaume Néry. Rien que ça ! 👏 Capable de tenir 8 minutes d’apnée statique et de plonger à 96 m de profondeur, Vivien est un véritable “mini Mateusz Malina” qu’il va falloir suivre de près dans les années à venir.Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationsRejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Redif] #40 Pierre DAVID - Préparateur Mental - La dépolarisation : la nouvelle technique magique pour gagner ?

2025-12-1842:44

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#58 Walid Boudhiaf - Le tunisien le plus profond de l'histoire ! 150m Record du monde en variable

2025-12-1401:36:59

Dans cet épisode, plongez avec Walid Boudhiaf, apnéiste franco-tunisien de 47 ans, ancien recordman du monde en poids variable avec une descente vertigineuse à 150 mètres de profondeur, tête en haut, à une vitesse de 3 mètres par seconde ! Walid nous emmène dans un voyage à travers son incroyable parcours : de son enfance en Tunisie, à sa vie de citoyen du monde entre la Colombie, les Caraïbes, Tenerife et la France. Il revient sur ses débuts dans l’apnée, entre chasse sous-marine avec son père et rugby subaquatique à Bogotá, jusqu’à devenir un athlète professionnel participant aux plus grandes compétitions internationales comme le Vertical Blue. Vous découvrirez aussi les aventures insolites de sa vie d’apnéiste : son arrestation par la police anti-drogue à San Andrés, sa rencontre déterminante avec Carl Pernet, et ses débuts d’instructeur où il devait… distribuer des cartes de visite à 35 mètres de profondeur pour faire connaître l’apnée ! Aujourd’hui, fort de plus de 20 ans d’expérience en tant qu’athlète, instructeur, coach et organisateur, Walid partage avec passion ce que la plongée en apnée lui a appris sur la résilience, la maîtrise de soi et la connexion à l’océan.Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationsRejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Redif] #18 Baptiste Loiseau - L'amoureux des baleines de Moorea - Photographe aquatique

2025-12-1101:47:13

Découvrez l'histoire de Baptiste Loiseau, photographe aquatique à Moorea durant 3 ans, il a passé des milliers d'heures dans l'océan pacifique à nager aux cotés des baleines, requins en tout genre mais aussi à surfer ou courir dans les montagnes de Mooz. Baptiste nous parle à coeur ouvert de sa vie en Polynésie, de ses interactions avec la faune et la flore. Cet épisode est comme une conversation entre copains. Vous pouvez aider à rendre le podcast pérenne sur : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast de @julien_moreau_eco_aventurier - www.julienmoreau.orgVive l'apnée, vive le sportBisous, coeur et bienveillance !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#57 Micka Piccard – Le jeune Frenchy du Blue Hole – Touch Down Coach – De 50 à 72 m… L’effet Gus Keivenas

2025-12-0701:19:16

Dans cette episode, je vous propose un echange avec mon jeune pote Micka Piccard qui nous viens tout droit de savoie mais vie a Dahab. Il fais partie du fer de lance pédagogique de Touch Down, the school pour les deep freedivers ! Mika c’est une jeune homme de 27 ans qui depuis plus de 1 an et demi travail en tant que coach au cote de Gus le fondateur charismatique de Touch Down qui plonge a plus de 100m. Avec Mika nous allons parlons technique de breathing, d’hyperventilation au cœur du protocol de relaxation ventilatoire, de stretching spécifiques pour le deep, de squezz et ses solutions techniques. Moi parlons de cas de freedivers ayant connu des progrès grace a la peda touch down. Mika la voix calme a l’imagine d’un jeune moine boudhiste revient aussi sur son parcours, ses galere de squezz, ses erreurs et comment il trouver des solution. Bref, mika c’est une petite creme de l’apnee, discret, humble, réfléchis qui va laisser dans les années a venir une marque positive dans l’apnee made by frenchy.Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationsRejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Redif] #42 Guillaume Bourdila - Un champion du monde ultra polyvalent - Pool & Deep - Un nouveau record du monde CWT bi-palme ?

2025-12-0401:14:18

#56 Cyril Paulet - Le capitaine de l'Equipe de France FFESSM Profondeur

2025-11-3001:33:35

Dans cet épisode, on part à la rencontre de Cyril Paulet, capitaine de l’équipe de France de profondeur FFESSM. Grand gaillard à la voix posée et à l’écoute attentive, Cyril incarne parfaitement les qualités humaines d’un leader. Ancien coach sur les mondiaux AIDA et compagnon d’apnée de Stéphane Mifsud, il nous plonge dans ses souvenirs : des sorties en mer pleines d’aventure, des anecdotes inoubliables et quelques frayeurs évitées de justesse.Mais Cyril, c’est aussi un touche-à-tout : commercial dans le poids lourd, ancien champion de France amateur de boxe américaine, et passionné d’apnée depuis les années 90.Il nous ouvre les coulisses de la FFESSM, revient sur le rôle essentiel du médecin Romain Guégnéguès et partage sa vision du haut niveau et de l’esprit d’équipe.Rejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Redif] #7 Pierre Debenais - L'itinéraire d'un freediver hyperactif - Un tour du monde pour découvrir les spots d'apnées

2025-11-2701:04:03

Découvrez l'histoire de Pierre de Debanais, il réalise un tour du monde des spots d'apnée pour s'entrainer et participer aux compétitions. Il voyage en auto-stop, en bus, en train et évite au maximum l'avion pour voyager lentement et prendre le temps de découvrir le monde. De Kalatma à Panglao en passant par le Bretagne pour son stage BPEJPS. Il nous raconte ses mésaventures, son expérience avec ses élèves, avec son coach mental, ses passages en zone de guerre... Un épisode passionnant avec Frenchie Diver - Pierre Debenais. Page instagrame de Pierre : https://www.instagram.com/frenchiediver/ Soutenez à partir de 1€ par mois le podcast sur Tipee. >>> https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#55 Luciana Chbeir : La nouvelle championne du Liban d’apnée en profondeur – Championnat du monde AIDA 2025 : 36ᵉ sur 47 en CWT.

2025-11-2339:46

Découvrez Luciana Chbeir, la nouvelle championne d’apnée en profondeur du Liban.Elle découvre par hasard l’apnée à Nice, au sein du mythique club du CIPA, et deux ans plus tard, elle se classe 37ᵉ au championnat du monde AIDA en poids constant.Entre la France et le Liban, et à travers ses nombreux voyages, elle nous raconte ses aventures iodées. Une histoire inspirante pour toute personne en quête de réaliser ses rêves et ses idées les plus folles.Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationsRejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Redif] #34 Quentin Isy-Schwartz - L'apnée a sauvé ma vie - Le prochain Français à -100m ?

2025-11-2051:28

Découvrez l'histoire de Quentin Isy-Schwartz et pour qui l'apnée lui a sauvé la vie. Quentin, le prochain Français à -100m ?Un podcast de @julien_moreau_eco_aventurier - www.julienmoreau.orgHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#54 Sven Narbonne – Double sélection en équipe de France AIDA (Deep & Pool) – 96 m au Mondial ! Le prochain Français à 100 m ?

2025-11-1655:23

Découvrez Sven Narbone, qui célèbre en 2025 une double sélection en équipe de France AIDA — en piscine et en profondeur. Du Japon à l’île de Chypre, en Méditerranée, il a marqué les esprits avec de belles performances : 212 m en dynamique et 96 m en poids constant. Cet athlète marseillais sera sans doute le prochain Français à atteindre les 100 m de profondeur, aux côtés des nouveaux prodiges made in France : Quentin Isy-Schwartz et Julien Bourseau. En dehors de l’apnée, Sven est acteur de théâtre et membre actif du Massilia Sub Club, où il s’entraîne auprès de son coach Émile Thibaud.Un personnage atypique à découvrir sur la Freediving Family.Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationsRejoignez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Redif] #11 Lily Crespy - La passion du coaching - Une décennie d'expérience dans l'apnée - Athlète et Instructrice AIDA

2025-11-1301:45:32

Découvrez Lily Crespy, coach depuis plus de 10 ans et athlète pour l'équipe de France AIDA. Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Vous pouvez soutenir financièrement le podcast ici : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#53 Simona Auteri – La prochaine Italienne à atteindre 100 m de profondeur ? Quatre records du monde en eau douce – 38ᵉ mondiale en CWT

2025-11-0901:00:46

Découvrez Simona Auteri, membre du top 40 mondial en apnée profonde (CWT) à tout juste 40 ans, seulement quatre ans après ses débuts dans le sport.Une progression fulgurante, rendue possible grâce à sa compensation en BTV, des entraînements intenses et l’accompagnement de super coachs, comme Gus de l’école Touch Down à Dahab. Simona se rapproche très sérieusement de la barre mythique des 100 mètres de profondeur — elle pourrait bientôt rejoindre le club fermé aux côtés d’Alice Modolo ou encore de la recordwoman du monde, l’Italienne Alessia Zecchini. Elle compte déjà à son palmarès deux records du monde CMAS en eau douce, en bi-palme et monopalme, ainsi que de nombreuses médailles de toutes les couleurs. Basée à Nice, elle s’entraîne dans le mythique club du CIPA. Une athlète à suivre de très près !Episode en collaboration avec :Blue-Addiction | Dealer de sensationsRejoingez la Famille, soutenez à partir de 1€ le podcast sur Tipee : https://fr.tipeee.com/freediving-family-le-podcast-100-apnee Un podcast animé par Julien Moreau - www.julienmoreau.org Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Stéph Ravier

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