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Description
家中有寶貝，總是擔心東擔心西？別怕！《健康好厝邊》請來最專業的醫師、營養師，用最簡單、最有趣的台語，解答你所有關於小孩成長發展的疑問！快來跟我們一起，打造一個健康快樂的家庭吧！
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35 Episodes
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你家的媽媽、阿姨是不是也常說：「最近脾氣變得怪怪的、腰也酸、尿也頻？」
這可不只是心情不好那麼簡單，可能是更年期來報到了！🌸
這集我們邀請 萬芳醫院婦產科主治醫師 林承翰，
帶大家了解熟齡女性在更年期可能面臨的各種挑戰，
從情緒起伏、泌尿道不適，到子宮脫垂、子宮肌瘤等，
教你如何用科學方式照顧自己，安心度過這個女性重要的轉折期💪
節目重點：
📌 更年期情緒不穩，其實是荷爾蒙在作祟！
📌 頻尿、漏尿別忍耐！更年期常見泌尿道症狀解析
📌 子宮脫垂可以預防？醫師教你日常保養運動
📌 子宮肌瘤飲食地雷⚠️哪些食物要少吃？
更年期不是病，而是女性人生的另一個階段。
認識身體、理解變化，讓我們陪長輩一起從容迎接每個新自己❤️
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你家長輩是不是也常喊：「年紀大了，關節痛很正常啦～」
但你知道嗎？並不是所有的關節痛都只是老化問題！⚠️
這集我們邀請林口長庚醫院風濕過敏免疫科主治醫師 蔡昀臻醫師，
帶大家認識熟齡族群最常見的兩大關節疾病，
一起破解「關節炎、類風濕關節炎、痛風」的迷思！
節目重點：
📌 關節炎不只老人會得！年輕人也可能中標？
📌 痛風最怕的不是海鮮？真正的關鍵食物竟是這個！
📌 關節痛也能動？醫師教你適合的保養型運動！
行動不便、疼痛難耐，其實都能從正確照護開始改善。
別讓關節痛成為生活的絆腳石，一起聽聽專家的建議，
讓每一步都更輕鬆健康！🦵❤️
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你家長輩是不是也常說：「掉幾顆牙很正常啦！」但這真的只是老化現象嗎？🦷
其實牙齦出血、牙周病、甚至掉牙，都可能影響營養攝取，還可能提高失智的風險！
這集我們邀請 禾林/禾顏/禾瑞牙醫診所 創辦人兼負責人－邱耀賢醫師，深入解析熟齡牙口問題與全身健康的關聯！
節目重點：
📌 牙齦出血不是小事，背後可能隱藏疾病！
📌 有慢性病難道就不能植牙嗎？
📌 口腔健康竟與失智、營養不良息息相關！
照顧長輩不只要吃得下，更要咬得動！
一起來聽專家怎麼說，守護牙口健康，就是守護全身健康！❤️
本節目由 文化部、力森生醫 贊助播出
製作單位－創銘實業股份有限公司
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你家長輩是不是也常說：「年紀大了，睡不著是正常的。」但這真的正常嗎？😰
長期失眠可能讓長輩面臨中風、老年癡呆等風險！😳
這集我們邀請楊聰才診所院長－楊聰財醫師深入解析長輩常見的睡眠問題！
節目重點：
📌 看對症頭 藥量可少一半！
📌 破解迷思！睡前小酌更好睡？
📌 睡到一半常抽筋？吃這個就對了！
照顧長輩不只關心吃得好，也要睡得好！
一起來聽聽專家怎麼說，守護長輩的健康！❤️
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對中老年人來說，長期的心情低落並不是「想太多」，而是一種可能影響身心健康的嚴重問題。
憂鬱情緒如果沒有被正視，可能會進一步影響日常生活與身體狀況。
本集節目邀請到「回家心理諮商所」李汶軒心理師，帶大家認識長輩憂鬱問題，並教你如何陪伴他們走出情緒低谷。
節目重點：
📌 我沒瘋！長輩拒看醫師怎麼辦？
📌 老年憂鬱原因不只一個！
📌 不是不孝，是真的好累…
健康不只是身體無病，心理健康也同樣重要。一起來了解如何守護長輩的心靈健康！
本節目由文化部、力森生醫贊助播出
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跌倒問題，不只是意外！
對中老年人來說，跌倒背後可能藏著一個「沉默的殺手」──肌少症。
許多長輩因為害怕跌倒而不敢活動，但越不動、肌肉流失越快，反而加速身體退化！
本集節目邀請到復健科專家 陳丁碩醫師，帶大家深入認識肌少症對中老年人的影響，
不只能自我檢測，還能在家輕鬆練肌力，遠離跌倒風險！
節目重點：
📌 跌倒小事，懶得動大事！
📌 肌少症自測超簡單！你敢試嗎？
📌 長輩練肌肉 一條毛巾就夠！
真正的健康，不只是沒病，而是要有力氣保護自己。
快把這集分享給你關心的家人！
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夜尿問題，不只是小事！對熟齡族群來說，夜晚頻頻醒來，不僅打斷睡眠、影響精神，長期下來還可能增加跌倒風險，甚至影響心血管健康。
很多人以為夜尿只是正常老化現象，但其實尤其對於男性來說，攝護腺肥大是導致夜尿的重要原因之一。
節目重點：
📌教你2招！遠離夜尿困擾
📌攝護腺肥大影響性功能？
📌夜尿頻尿拖＝洗腎風險！
為了讓大家更了解夜尿背後的身體訊號，
我們特別邀請到恆昕泌尿科診所院長 陳鈺昕醫師，
由專業泌尿科醫師深入解析，帶你正確面對夜尿困擾！
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別以為「健忘」只是年紀到了的正常現象！🧠
其實，失智症可能早在多年以前就已悄悄開始發展，
一旦錯過黃金預防期，對生活品質和家庭都會造成巨大影響！
怎樣才能及早察覺？ 日常生活中有哪些預防失智的關鍵習慣？ 哪些族群需要特別注意？
節目重點：
📌阿茲海默和失智差在哪？
📌年輕健忘失智機率飆兩倍
📌爸媽失智 將來我也會？
本集邀請到亞東紀念醫院神經醫學部主任賴資賢醫師，來跟大家深入淺出聊聊如何預防腦失智，
從飲食、運動到生活習慣，幫助大家守住記憶與思緒的清晰✨
守護腦健康，現在就要開始！
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別以為「三高」只是數字超標的小事！🫀
其實，高血壓、高血脂、高血糖會大大提高各種疾病的風險，
不論是心臟病或是中風，都是十分嚴重的！千萬別輕忽這些隱形殺手！
怎樣才能及早預防？ 日常生活中有哪些護心好習慣？ 哪些族群需要特別注意？
節目重點：
📌小心！這錯誤害慘長期用藥者
📌高血壓跟胖瘦無關
📌健檢完美 血管卻崩潰了！
本集邀請到國泰醫院心血管中心｜心臟加護病房主任 張釗監醫師來跟大家分享關於三高的控制預防。
讓我們一起守護血管與心臟的健康❤️
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骨頭是身體的支柱，支柱若不穩，整個人就會垮！
骨質疏鬆不是老人家的小毛病，而是影響生活品質、甚至是健康的大問題！
節目重點：
📌身高縮水？小心是骨質疏鬆！
📌女人骨質流失比男人多
📌補鈣喝牛奶沒用?
本集透過亞東紀念醫院骨科吳凱文醫師的專業建議，
帶大家深入了解骨鬆警訊，教你從現在就開始預防！
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青春期是孩子成長發育的重要階段，營養攝取更是關鍵！
想讓孩子長得高、頭腦靈活、體力充沛嗎？營養師教你如何為孩子打造均衡飲食，輕鬆應對成長挑戰！
節目重點：
📌青少年需要這兩樣營養素！
📌孩子睡不好怎麼辦？營養師教你這些小撇步
📌靠飲食也可增加學習專注力？
📌外食族這樣吃也可以營養均衡
本集透過營養師的專業建議，家長們可以更了解孩子的營養需求，幫助孩子健康成長！
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如何讓孩子從小養成良好的飲食習慣，攝取均衡的營養？是許多爸媽心中的疑問。
本集邀請到專業營養師鄧羽汝，為大家解析學齡前兒童的營養需求！
節目重點：
📌不只吃飽更要吃好：營養師告訴你怎麼吃才健康！
📌營養不足的影響？
📌該給孩子補充什麼營養品？聽聽營養師怎麼說
📌挑選營養品有訣竅！
給孩子最均衡的營養！透過本集，相信爸媽們能更了解孩子的營養需求，讓孩子健康快樂地成長！
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孩子常常打噴嚏、流鼻水，讓你擔心不已嗎？別擔心！
健康好厝邊本集邀請耳鼻喉科醫師林炎良，為你詳細地解說過敏性鼻炎的成因、症狀及治療方式。
節目重點：
📌過敏性鼻炎VS.感冒：透過林醫師的專業解說，讓你輕鬆分辨。
📌過敏治療方式有這幾種！
📌過敏是先天遺傳還是後天造成？
📌如何改善過敏症狀？
想了解更多關於過敏性鼻炎的資訊，千萬別錯過《健康好厝邊》！
讓醫師為你解答疑惑，幫助孩子遠離過敏困擾！
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孩子總是沒精神、注意力不集中嗎？小心是「亞健康」找上門！
本集邀請小兒科醫師朱世明，帶你深入了解兒童亞健康，並教你如何分辨孩子是生病還是單純疲勞。
節目重點：
📌什麼是亞健康？健康與疾病的灰色地帶
📌原來這些症狀都跟亞健康有關！
📌到底是亞健康還是生病？朱醫師教你分辨！
📌亞健康與飲食習慣有關？
本集在朱醫師的專業建議下，能幫助家長們更了解孩子的健康，讓孩子們都能健康快樂的成長！
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#亞健康#健康警訊#無精打采#兒童健康#家長必看#朱世明#小兒科醫師#藥理詩詩#黃弘杰#文化部#力森生醫#創銘實業#健康好厝邊
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孩子生病，爸媽最心疼！
流感、腸病毒到底怎麼分？打疫苗真的有用嗎？爸媽們是不是也有一堆疑問？
別擔心！健康好厝邊特別邀請小兒科醫師朱世明，為你解答關於兒童常見疾病的種種疑惑。
節目重點：
📌流感 vs. 腸病毒 vs. 感冒： 朱醫師帶你一次搞懂三種常見流行病症狀和差異！
📌打疫苗真的能完全預防嗎？破解疫苗迷思。
📌提升孩子免疫力，從日常做起！有哪些方法可以幫助孩子遠離病菌？
讓朱醫師告訴你，如何守護寶貝的健康，遠離流行病！
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青春期是身體發育的關鍵時期，許多青少年飽受痘痘困擾。
本集節目邀請到沈孟暵皮膚科醫師，將深入淺出地為大家解惑，包括痘痘產生的原因、如何正確清潔保養、以及痘疤的治療方式等。
📌長青春痘原因百百種！沈醫師一一為你解釋
📌清潔保養很重要：洗面乳怎麼選？
📌青春痘需要找醫生處理？
📌如何有效消滅痘疤？沈醫師說給你聽！
青春痘真的是很多孩子都會有的問題，各位家長想知道如何處理，記得一定要看到最後啦～
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健康好厝邊帶你一起守護孩子亮麗笑容！
還在為孩子的牙齒排列不整齊煩惱嗎？
本集節目邀請到矯正專科醫師蔡昆志，與你深入探討兒童牙齒矯正的相關知識。
節目重點：
📌牙齒矯正的重要性：不只是美觀，與清潔更有關！
📌如何判斷何時需要矯正？蔡醫師告訴你！
📌矯正期間刷不乾淨，怕蛀牙！今天教你矯正清潔小撇步
📌告訴你傳統矯正V.S隱形矯正的差別
對於牙齒矯正有很多疑問的家長們，一定不能錯過啦，保證讓你收穫滿滿！
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還在為孩子牙齒問題煩惱嗎？想讓孩子擁有健康笑容嗎？
健康好厝邊🏠帶你輕鬆守護孩子牙齒！
本集節目邀請蔡昆志牙醫師，為你解答關於兒童口腔保健的常見問題！
節目重點：
📌到底怎麼樣才是正確刷牙方式？醫師現場親自示範！
📌蛀牙不光是因為刷不乾淨，原因還有這個！
📌牙醫師揭密：電動牙刷真的比較有用？
📌家長常見問題Q&A： 如何選擇牙膏，到乳牙蛀牙的影響以及換牙問題，一次為你解答。
千萬別錯過！ 本集節目將帶給你最完整的兒童口腔保健資訊，讓我們一起成為孩子最棒的牙齒守護者！
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你家寶貝是不是長得特別快，出現了一些「不尋常」的變化？
別擔心，你可能遇到了「性早熟」這個問題。
這集節目，我們邀請到葉姿君中醫師，要來為大家解開「性早熟」的謎團！
從什麼是性早熟、原因是什麼，到該如何面對和治療，通通一次告訴你！
節目重點：
📌什麼是性早熟？簡單來說，就是孩子的身體比同齡的孩子提早進入青春期啦！
📌揭秘孩子長不高跟性早熟的關聯！
📌性早熟是病？要看西醫還是中醫？葉醫師將為你解惑！
📌父母與孩子該如何一起面對性早熟？
想多了解孩子的生長發育嗎？千萬別錯過這集節目！讓葉醫師為您解答，幫助你和孩子共同面對成長的挑戰！
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轉骨發育，你不可不知的秘密！
身為家長，孩子的身高總是我們最關心的問題之一。
究竟什麼是「轉骨」？轉骨有沒有科學根據？
孩子幾歲開始轉骨最適合？
轉骨的方法只有吃中藥嗎？
本集節目邀請到中醫師葉姿君，為大家深入淺出地解開轉骨的迷思！
節目重點：
📌轉骨不是迷信！ 中醫認為，孩子的生長發育與腎氣息息相關，腎氣充足，孩子才能長得高大強壯。
📌轉骨的黃金時期是幾歲？ 葉醫師將為您揭曉！
📌轉骨方法百百種，到底哪一種最適合我的孩子？ 中藥、針灸，還是其他方式？
📌孩子不愛吃中藥怎麼辦？ 葉醫師將提供您實用的建議！
還在為孩子的身高煩惱嗎？
千萬別錯過這集節目，讓葉姿君醫師為您解答所有關於轉骨的疑問！
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