Александр Колмановский

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке: https://akolm.com/base 00:40 - О чем выпуск 01:02 - Человек периодически выпивает и не может остановиться - что это значит? 02:21 - Курит траву муж, а страдаю я - что с этим делать?  03:06 - Свекровь сочетает антидепресанты с алкоголем - как  повлиять на ситуацию? 06:07 - 90% свободного времени муж проводит в телефоне - о чем это говорит? 14:51 - Как отличить человека зависимого от увлеченного? 17:29 - Любая зависимость - это болезнь, а не выбор. Как это понять и принять? 18:32 - Ушла от мужа-алкоголика, сейчас он лечится - можно ли восстановить отношения? 19:51 - Боюсь высказывать свое мнение, предпочитаю отмалчиваться - как это исправить? 23:49 - Можно ли примирить родителей после давнего развода? 30:03 - У меня вина перед ребёнком за его отца. Что с этим чувством делать? 33:26 - Когда нужно остановить попытки «спасать» близкого зависимого человека? 35:23 - После порно-зависимости секс не всегда удовлетворяет - это пройдет? 36:34 - Где проходит граница между сексуальным влечением и сексуальной зависимостью? 38:02 - Сын 17 лет тяжело переживает расставание с девушкой, начал выпивать. Как его поддержать? 41:20 - Заключение

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке: https://akolm.com/child  Анна Левадная - https://youtube.com/@doctor_annamama?si=CDYvcatDwtz06Kix 00:00 – Знакомство: Анна Левадная — педиатр и блогер 01:27 – Мытье рук перед едой, режим сна, теплая одежда: действительно важно для ребенка? 04:11 – Как давать карманные деньги, если ребенок на них покупает газировку и чипсы? 08:14 - Консервативность детей в еде - это норма 10:04 – ARFID: когда ребёнок ничего не пробует 10:49 – Чем раньше мы даем аллергены, тем ниже риски аллергии 11:52 – Как накормить малоешку? 13.00 - Роль личного примера родителей в формировании пищевых привычек ребенка 16:35 – Роль доверия: если установлены правила - это не насилие 21:21 – Мифы про «обязательные» супы и каши 22:27 – «Пока не доешь — не выйдешь из-за стола» 24:28 - К чему приводит кормление под мультики 28:24 – Поза за столом, нога на ногу, рюкзак на одну сторону - не вызывают сколиоз 35:03 – Самый тревожный период для родителей  — первые полгода жизни ребёнка 36:28 – Ребенок не должен жить в стерильном мире 44:33 – Ночное недержание - самопроходящая проблема 55:05 – Как долго кормить грудью — личное дело мамы 59:30 – Заключение

Ссылка на сайт фонда Ирины Кудриной «Северная Корона»: https://xn--80aaehfb0bsecciaxeh1c0o.xn--p1ai/   0:40 - В гостях Ирина Кудрина - Президент благотворительного фонда «Северная корона»  02:05 - Чем мотивировано желание ребенка, выросшего в детском доме, найти своих родителей? 07:50 - Где ребенку из детского дома взять модель семьи и подготовиться к взрослой жизни? 13:48 - Чтобы сделать «хорошо» воспитанникам детского дома, нужно чтобы было «хорошо» их воспитателям 15:25 - Как взрастить в благополучном семейном ребенке доброту и желание помогать?  22:30 - Как проявляются характерные особенности выпускников детских домов?  27:30 - Что люди больше всего ценят в других? 31:04 - Как подростку реагировать на внезапно появившиеся наставления, назидательность и претензии со стороны родителей? 37:07 - Как родителю самому себе объяснить, что его ребенок ему ничего не должен? 40:13 - История Ирины: как она пришла в благотворительность? 46:55 - Заключение  

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке: https://akolm.com/child    00:00 - Вступление  02:33 - Первая группа фраз - фразы без человеческой альтернативы 04:02 - Пример: «Ты копия своего отца»  04:48 - Пример: «Ты такая же тупая, как твои друзья» 05:30 - Пример: «Да кто тебя такую замуж возьмёт?»  06:40 - Вторая группа фраз - фразы, которые можно переформулировать 06:49 - Пример: «Как ты мне надоел!» 7:38 - Пример: «Ты что, тупой?» 10:13 - Пример: «Если ты это сделаешь, ты мне не сын/не дочь/не ребенок» 14:30 - Пример: «Как ты живешь в таком свинарнике?» 18:10 Приём критики и страх за себя 26:00 Заключение и приглашение к обратной связи

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке: https://akolm.com/base    00:00 — Вступление  01:07 — В гостях Анна Владимирова 03:06 — Конфликт между результативностью и процессуальностью 07:21 — Восприятие изменений и "дельты" 11:30 — Почему мы не замечаем медленных изменений 15:01 — Как внедрить практику: сроки, замеры, ожидания 18:41 — Кинестетическая память нас подводит 22:01 — Цифровые инструменты: измерение осанки 26:00 — Намерения и признание результата 28:04 — Быстрый результат - практика не подходит  29:55 — Действия без ожиданий 33:13 — Время для достижения результата 36:56 — Заключение

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child    Гости выпуска - школа "Пифагоровы штаны" https://t.me/pifshtany  00:00 - Вступление 01:14 - В гостях Анастасия Жукова и Анастасия Краснова - сооснователи математической школы «Пифагоровы штаны» 01:27 - Ребенок в процессе обучения может любой ответ найти в интернете - что с этим делать? 3:15 - Главный тормоз в учебе - это страх 5:33 - Может ли семья повлиять на любопытство ребенка к познанию мира? 7:15 - Какая у ребенка мотивация сделать самому домашнее задание, а не списать ответ из GPT-чата? 9:20 - GPT-чат - это инструмент, который помогает в учебе 10:15 - Любознательность и познавательная активность вшита в ребенка генетически 12:30 - Что делать, чтобы сохранить в ребенке внутреннее любопытство? 15:00 - В чем плюсы дополнительного образования? 17:05 - Онлайн-занятия, как альтернатива личным встречам 20:00 - Нужно ли родителям бояться, когда ребенок ошибается?  21:55 - Школьная система «отбила» у ребенка желание учиться. Как родителю помочь ему? 27:00 - В какой момент нужно обратиться к специалисту, если ребенок неусидчивый? 28:50 - Как психолог в школе может помочь ребенку? 30:25 - Конкурентность и снобизм вредны во всех сферах 32:40 - Математика - это фундамент высшей психики 37:26 - Можно ли ребенка научить справляться со стрессом в условиях конкуренции? 41:50 - Как помочь ребенку сформировать социальный контакт в школе/ на кружке? 44:00 - Как преподавателю работать с ребенком, который не вписывается в социальный коллектив? 46:20 - Нужно ли родителю делать домашнее задание с ребенком? 48:30 - Где грань между игрой и дисциплиной? 49:10 - Что должно быть в преподавателе, чтобы ребенку было с ним интересно и комфортно? 50:03 - Заключение

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child     00:00 - Вступление 02:07 - В гостях Лина и Мария - представительницы школы английского языка Green School 03:34 - Английский язык в жизни А. Колмановского 09:55 - На ком лежит ответственность в обучающем процессе 12:50 - Мода на изучение английского языка 17:50 - Как влияет огромное количество информации на мышление? 20:40 - Доступность информации и технологий в воспитании детей 22:45 - Изучение языка при помощи нейросетей 26:30 - Замена живого общения на виртуальное - где грань? 32:40 - Иностранный язык, музыка - частные формы человеческого общения 34:00 - Терапевтична ли психологическая консультация в GPT-чате? 37:00 - Как быть красивой, умной, успешной, самодостаточной и хорошей мамой одновременно? 40:00 - Девушки - «тарелочницы» - справедливо ли такое высказывание? 46:00 - Переход из музыки в психологию А. Колмановского 48:30 - Чем отличается профессия учителя от любой другой? 50:35 - Есть ли люди, которые никак не способны освоить английский язык или музыку?  53:55 - Поиск смыслов нашего поколения 01:01:00 - Что такое «самодостаточность»? 01:04:30 - О родителях А. Колмановского  01:09:20 - Три разных образования - поиск себя? 01:15:35 - Заключение

В замечательном книжном магазине «Подписные издания» широкий ассортимент книжек. Там есть и классика, так знакомая нам с детства, и современные хорошие авторы, которые умеют удивлять. При покупке любой книги из списка, которую вы найдете в описании, вы получите подарок - 3 лекции от Александра Колмановского на тему родителей и детей. Переходите по ссылке - https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/theme_vybor-aleksandra-kolmanovskogo/    «Реклама» ООО «Подписные издания» ИНН 7841330634 ERID 2VtzqwQstx   00:59 - Вступление 01:00 - Как защитить ребенка от реальности? 02:46 - Ребенок не реагирует на просьбы - как быть? 05:42 - Если у ребенка что-то не получается, у него начинается истерика - как помочь? 07:50 - Как начать разговор с ребенком об интимной жизни? 12:33 - Как научиться не реагировать на эмоциональные провокации со стороны детей? 15:16 - Ребенок разбрасывает вещи, кричит, хлопает дверью - как реагировать? 17:53 - Дочь любое мнение отличное от ее воспринимает, как критику и неодобрение - как быть? 20:33 - Ребенок отдаляется, чаще «сидит» в телефоне - что делать? 23:53 - Как найти баланс между поддержкой и гиперопекой? 26:36 - Какие методы воспитания наиболее эффективны? 31:06 - У ребенка сильная тревожность при посещении школы - с чем связано? 34:34 - Как правильно подходить к выбору учителя для ребенка? 37:00 - Что важно культивировать в растущем маленьком человеке? 37:53 - Ребенок высокочувствительный, не любит соревнований - что делать? 41:02 - Какие техники правильно использовать с детьми для снятия тревожности? 44:23 - У сына на глазах погиб друг. Как помочь ему прожить эту ситуацию? 49:00 - Заключение  

Когда думаешь, как проводить время с детьми или, как увлечь их чтением, есть два вопроса: «Как читать?» и «Что читать?». Как читать Александр рассказывает в этом выпуске, а что читать, вы найдете по ссылке https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/theme_vybor-aleksandra-kolmanovskogo/     «Реклама» ООО «Подписные издания» ИНН 7841330634 ERID 2Vtzqx81P9P   00:00 - Вступление 00:14 - Приветствие гостей и представление Александра Колмановского 01:26 - Наша психика к окружающим и к себе относится одинаково 03:49 - Почему у одного человека формируется критичность, а у другого - терпимость? 05:00 - Натуральная и высшая психики человека - в чем отличие? 08:15 - Все книжки, все сказки и мультики токсичны для детей 13:57 - Как читать ребенку? На примере книги «Мойдодыр»  17:30 - В каких ситуациях проявляется невротизация и у детей, и у взрослых  22:15 - Как читать ребенку? На примере книги «Моя любовь»  23:00 - Что такое безусловное принятие? 31:25 - Правильное чтение накладывает на родителя непривычное и тяжелое ограничение 32:47 - Как читать ребенку? На примере книги «Малыш и Карлсон» 34:53 - Что является противоположностью осуждения? 39:35 - Карлсон - циничный и эгоцентричный персонаж 44:50 - Ребенок погружается в мультик или чтение, совершенно отключаясь 47:55 - М/ф «Три поросенка» - примеры сюжетов 55:55 - Вопросы от гостей 1:13:30- Заключение

В замечательном книжном магазине «Подписные издания» широкий ассортимент книжек. Там есть и классика, так знакомая нам с детства, и современные хорошие авторы, которые умеют удивлять. При покупке любой книги из списка, которую вы найдете в описании, вы получите подарок - 3 лекции от Александра Колмановского на тему родителей и детей. Переходите по ссылке - https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/theme_vybor-aleksandra-kolmanovskogo/    «Реклама» ООО «Подписные издания» ИНН 7841330634 ERID 2Vtzqx9hvn8   00:00 - Вступление 00:48 - В гостях Михаил Иванов - совладелец книжного магазина «Подписные издания» 01:20 - Зачем читать? 04:30 - Чтение должно всячески популяризоваться в обществе, прежде всего, среди детей 05:45 - Как читать? 07:21 - Что читать? 10:00 - Ребенок не хочет читать, что делать? 13:05 - С каких книг лучше всего начинать? 18:35 - Может ли книга сделать человека хорошим или плохим? 21:30 - Комиксы - это не книги? 25:16 - Инструменты, чтобы взрослого человека вовлечь в чтение 33:15 - Что делать, когда ребенок в своем книжном развитии опережает свой возраст 36:15 - Чем насилие в боевиках и триллерах отличается от насилия в качественных художественных произведениях 38:50 - Может ли книга заменить терапию у психолога 40:38 - Книга, которая должна быть в каждой семье 43:40 - Гарри Потер с точки зрения воспитания детей 49:52 - Стоит ли ребенка в дошкольном возрасте перегружать книгами?  50:25 - Заключение

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child  00:00 — Вступление00:35 — Как объяснить ребенку, чтобы он не встревал в разговор между родителями? 01:42 — Сын встает между мной и мужем при встрече. Что важно предпринять, чтобы еще больше не понизить его низкое самопринятие?02:30 — Мужу не нравится девушка сына, какую позицию занять? 04:17 — Как смириться с тем, что муж курит и пьет и все это видит ребенок? 05:16 — Ревную сына ко всем женщинам, хочу быть ему как подружка06:44 — Понимаю, что мы не подходим друг другу, но уходить боюсь. Как принять решение?07:55 — Взрослый сын не работает. Как объяснить ему, что мне это не нравится, но и не обидеть?08:33 — Насколько травматичен для детей развод родителей?10:01 — Как понять, что из отношений нужно уходить? После появления ребенка стало еще тяжелее12:12 — Заключение

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/relationship    00:00 — Вступление 00:40 — В гостях Наталья Османн 01:12 — В путешествиях проверяются не только партнеры и отношения, но и дружба  02:35 — Путешествия в паре: это про что?  03:35 — Настоящее состояние человека и отношений проявляется только в стрессе 03:52 — Имеет ли смысл намеренно проверять партнера заранее?  05:27 — Существуют ли отношения без кризисов и конфликтов? 07:05 — «Этапность» в отношениях - это миф?  08:04 — Как длительные отношения или брак влияют на качество секса?  10:40 — Как генетика влияет на совместимость в отношениях?  12:12 — «Энергия» в контексте взаимодействия двух людей в любых взаимоотношениях  13:22 — Почему важно «встречаться» со своими чувствами?  13:45 — Как определить то, что я чувствую?  14:28 — Наталья Османн об исследованиях состояния мозга и тела в Индии 18:21 — В представлении о любви к себе все люди сходятся 19:38 — Отношения - это не обоюдная история 24:12 — Потребность в безусловном принятии  26:45 — Здоровый эгоизм и любовь к себе 27:07 — Правильно ли выходить с партнером на откровенный диалог из-за негативного опыта? 27:46 — Как показать свою вовлеченность в проблемы партнера? 30:00 — Мужчина намеренно показывает свои слабые стороны - зачем?  32:14 — Неизменными остаются только человеческие чувства  33:26 — Проблема в поколении?  34:06 — Как влияет то, где ты рожден на построение отношений?  36:32 — Разница между традициями и ценностями  38:16 — Любовь заметна тогда, когда это «затратно» 38:56 — «У нас получилось продолжить род»  39:59 — Траслируются ли отношения и восприятие на детей?  40:37 — Ребенок получает не только позитив: это нормально?  42:18 — Правильна формулировка: «Мы пришли сюда за каким-то опытом»? 44:09 — Будет ли проявляться недостаток родительской любви и внимания во взрослом возрасте?  45:48 — Транслируется ли следующему поколению то, чего нам не хватало или было в избытке?  47:10 — Повышенная тревожность в воспитании детей  48:48 — «Прислушаться к себе» 49:47 — Совместимость людей через астрологию  51:34 — Надежда на чудо 53:06 — Психика близка к мистике?  54:36 — Результативность гомеопатии 55:57 — Когда ты во что-то веришь, вероятность решения ускоряется?  56:40 — «Это обман, а не недоразумение» 57:44 — Может ли человек себя «запрограммировать»? 58:44 — Если ты себя программируешь на позитивный исход = ты управляешь ситуацией?  01:00:55 — Могут ли люди отличаться от других и быть «гениальными» 01:02:19 — Особенное отношение к ребенку повлияет ли на его успех в будущем?  01:04:02 — Почему ребенку важно развивать внутренний голос и слух?  01:06:29 — Заключение

Познакомиться с авторскими играми Вадима Еприцкого - о чувствах, безопасности, доброте, памяти и важных разговорах, вы можете по ссылкам: Оzon https://goo.su/gXo3zBv Wildberries https://goo.su/j8TTlРеклама: ИП Еприцкий, ИНН 24430334975 erid: 2VtzquXA7hU Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child 00:00 — В этом выпуске00:36 — В гостях Вадим Еприцкий01:24 — Предыстория про отцовство Вадима01:53 — Отцы включаются в воспитание, когда ребёнок уже подрос02:13 — Когда отцу необходимо включаться в процесс воспитания?02:35 — Что такое воспитание?03:35 — Как развивалось отцовство Вадима04:10 — На маленьких детей есть очередь05:05 — Звоню жене, говорю: «это наши дети»05:40 — Опыт усыновления подростка 16 лет06:40 — Как отцу включаться в воспитание ребёнка, когда ты пришел с работы усталый?07:50 — Если не влечёт к ребёнку, значит нет ресурса10:30 — Зачем вообще выстраивать контакт с ребёнком?12:15 — Близкий контакт с ребёнком — профилактика подросткового периода15:30 — Что ежедневно может делать родитель, чтобы выстроить близкие отношения с ребёнком?17:04 — Дети очень сильно любят ритуалы18:15 — Игры Вадима Еприцкого19:51 — Пример с карточкой «Волшебная палочка»20:42 — Ребёнок плохо идёт на контакт — как вести себя родителям?23:21 — Ребёнок закрывается в комнате — что делать родителям?24:15 — Ребёнку необходимо, чтобы кто-то был рядом, но он бунтует25:40 — У родителей разные подходы к воспитанию — как сохранить авторитет, не конкурируя29:45 — Что такое отношения?31:14 — Как увидеть грань: где нужно «надавить» на ребёнка, а где — согласиться с его решением?34:57 — Что значит «быть хорошим отцом»?37:11 — Главное качество жизни человека связано с ощущением реализованности38:20 — Блиц44:20 — Заключение

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/relationship  00:00 — Вступление00:48 — Вопрос от подписчика: как простить измену жены и начать доверять?02:52 — Я был уверен в ее надежности, что она меня не обманет 03:22 — Она меня не ценит, она меня не бережет, не дорожит моими чувствами03:45 — Как я теперь кому-либо смогу доверять?05:11 — Измена — это не всегда про «разлюбила» и обман09:15 — Альтернативный взгляд на измену11:37 — Измена — травма отношений, её нельзя простить в индивидуальном порядке13:07 — Без признания своей ответственности невозможно двигаться дальше13:29 — Измена — повод разойтись или научиться говорить и стать ближе13:41 — Найти человека, которому можно доверять = постоянно жить в тревоге15:38 — Я вернулся и живу ради детей16:45 — Заключение

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child  00:00 — В этом выпуске01:35 — Критерии идеального родителя02:44 — Людям трудно признать в себе то, что они осуждают03:50 — «Да, я злой! Ну во-первых, не уж такой я и злой…» 04:07 — Первоочередная мера на пути к родительству - простить себе все недостатки07:19 — Ко всем нашим родительским проявлениям «неидеальности» надо отнестись с максимальным сочувствуем08:48 — Максимально эффективный родитель — какой он?10:30 — Я устаю. Не могу быть 24/7 счастливой рядом с ребёнком. Я хочу отдохнуть11:34 — Я уделяю недостаточно времени своим детям14:56 — Кричу на ребёнка и могу его шлёпнуть18:08 — Не могу организовать нормальный досуг ребёнку21:34 — Нет желания играть с детьми. Иногда я делаю это через силу, потому что надо, а не потому, что хочу22:30 — Заключение

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child 00:00 — В этом выпуске00:50 — Вопросы от родителей крупной детской сети Бэби-клуб01:14 — Очень сильно люблю свою дочь, стараюсь, чтобы у нее было самое лучшее детство. Родные не поддерживают мое воспитание, говорят, что много позволяю и разбаловала ребенка. Как найти баланс между любовью и вседозволенностью?07:19 — Девочка 5,5 лет не играет в куклы, не носит платья, дружит с мальчиками. В ролевых играх выделяет папу. Насколько такое поведение ничего плохого за собой не несет? 13:30 — Что делать, если ребёнок, несмотря на многочисленные просьбы, продолжает разбрасывать игрушки, обижать других детей, толкаться, кусаться?18:03 — Девочка 6 лет очень резко реагирует на критику. Как маме реагировать на такие выплески эмоций у ребенка?19:50 — Как справляться с ревностью малыша, когда родители общаются с другими детьми или с его братьями/сёстрами?22:13 — Как привить ребёнку любовь к учёбе и труду?24:24 — Сыну 5 лет, недавно принёс из сада нецензурную лексику. Как объяснить, что не нормативная лексика не приемлема в нашей семье и в общественных местах? 28:27 — С чем связано желание ребёнка сделать всё наоборот?30:50 — Когда и как стоит готовить ребенка к появлению братика и, как быть в случае ревности? 34:30 — Почему ребёнку снятся змеи?37:02 — Как женщине фундаментально воспитать в мальчике мужчину?40:18 — Что делать, если сын 8 лет разговаривает только с близкими людьми?42:23 — Как бабушке объяснить маме о самостоятельности ребёнка, не вмешиваясь в воспитание?44:59 — Мой ребенок для меня - всё. Я готова отдать ему всё и всё сделать для него. К чему это может привести?47:02 — Ребенок ничего не жалеет для друзей и знакомых. Как сохранить ее открытость и доброту, но объяснить, что нам - родителям вещи приходится покупать?49:10 — Заключение

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/relationship 

Почему дети считают, что мы их ругаем и как это влияет на них.  Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылкеhttps://akolm.com/child 

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/relationship  

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child