Verstoffwechselt

59 Episodes

Reverse

Das beste Investment ist der Körper - mit Jürgen Kestler

2026-02-1901:12:49

In dieser Folge spricht Markus mit Jürgen Kestler über Leistung, Haltung und Verantwortung. Jürgen ist seit vielen Jahren Teil der Solvium Capital und trägt seit 2026 als Vertriebsvorstand die Verantwortung für einen zentralen Bereich des Unternehmens. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

Was ist eigentlich ADHS und was hat das mit dem Stoffwechsel zu tun? - mit Marie und Markus Hörmann

2026-02-1251:50

ADHS - Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung - was ist das eigentlich? Wir hören und sehen es gerade auf Social Media immer öfter, dass die Diagnose gestellt werden. Es ist wichtig, sich nicht selbst zu diagnostizieren, sondern das fachlich abklären zu lassen. Marie und Markus erklären euch einmal genau, was die Symptome sind, was dabei im Kopf passiert und wie wir mit Nährstoffen unseren Körper unterstützen können! Und ganz wichtig: Kleine Schritte wirken nachhaltig! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner Goerlich Pharma findest du hier: www.goerlich-pharma.com Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

Das Tun kommt mit der Emotion - mit Susanne Nickel

2026-02-0501:20:54

Wenn der Change an die Tür klopft, sollten wir aufmachen und die Veränderung leben. Susanne Nickel, Speakerin, Coach und Bestseller-Autorin, gibt in dieser Folge spannende Einblicke in ihren persönlichen Lebensweg und erklärt, wie ihre Coachings aufgebaut sind. Sie spricht darüber, warum Orientierung und klare Kommunikation gerade in Zeiten des Umbruchs so entscheidend sind. Außerdem geht es um ihren Bestseller „Verzogen, verweichlicht, verletzt. Wie die Generation Z die Arbeitswelt auf den Kopf stellt und uns zum Handeln zwingt.“ Viel Spaß beim Zuhören! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

Unser Kumpel 'der Körper' - mit Marie und Markus Hörmann

2026-01-2925:32

Was ist eigentlich Aruyeda und was ist TCM? Und wo liegt der Unterschied? In dieser Folge erklären Marie und Markus alles über Yin und Yang, die drei Qis und die Chakren. Es geht darum, wie man Aruyeda und TCM mit dem Stoffwechsel verbinden kann und wieso wir unseren Körper mehr wie eine Freundschaft behandeln sollten. Viel Spaß! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner Goerlich Pharma findest du hier: www.goerlich-pharma.com Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

Den zweiten Blick wagen - mit Jack Griesbeck

2026-01-2201:20:18

Er sieht, was viele übersehen. In dieser Folge spricht Markus mit Jack Griesbeck über seinen Blick auf die Welt – auch dann, wenn die Kamera aus ist. Es geht um Mut, um Vertrauen und darum, was ihn antreibt. Als Fotograf und Filmemacher war Jack nur wenige Kilometer von der Front in der Ukraine entfernt. Welche Erfahrungen er dort gemacht hat und wie er als Mensch und Papa mit dem Gesehenen umgeht, erzählt er offen und ehrlich bei Verstoffwechselt. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

Was ist die Darm-Hirn-Achse? mit Marie und Markus Hörmann

2026-01-1542:45

Heute sprechen Marie und Markus über die Darm-Hirn-Achse. Aber was ist das eigentlich ganz genau? In dieser Folge erklären die beiden euch, warum Probleme im Darm beginnen und was Gefühle damit zu tun haben. Der Darm ist das Kommunikationszentrum des Körpers und daher sollten wir auf Signale achten. Und von Marie gibt es natürlich wieder eine super Metapher mit kleinen Wichteln. Habt ihr noch Fragen zum Darm? Schreibt es uns gerne in die Kommentare. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Mehr zu unserem Werbepartner Goerlich Pharma findest du hier: www.goerlich-pharma.com Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

Lieber falsch entscheiden als nicht entscheiden - mit Alex Volz

2025-12-2501:32:37

Warum ist Haltung in einer Führungsposition so wichtig? Darüber spricht Markus in dieser Folge mit Alex Volz. Alex ist Mitinhaber der Fotzn´spanglerei, Unternehmer und er kennt Führung nicht nur aus der Theorie, sondern aus dem echten Leben. Es geht um angenehme Bedingungen für Mitarbeiter, die nicht monetär sein müssen und um Vertrauen finden als Führungskraft. Viel Spaß bei der Folge! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

Eine kleine Weihnachtsgeschichte - mit Marie und Markus Hörmann

2025-12-1811:18

Dieses Jahr gibt es mal etwas anderes zu Weihnachten. Marie und Markus lesen euch eine kleine aber feine Weihnachtsgeschichte vor. Also macht es euch gemütlich und genießt. Wir wünschen euch schonmal schöne Feiertage und ein frohes Fest! Genießt eure Pause und die Zeit mit Familie und Freunden. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

Eine Beziehung auf Augenhöhe ist mehr wert als Geld - mit Günter Perings

2025-12-1101:44:46

Er hat immer ein Lächeln auf den Lippen. Günter Perings heute zu Gast bei "Verstoffwechselt". Er ist Unternehmer, Familienmensch und weiß, was ihm gut tut. In der Folge spricht Markus mit ihm über seinen Lebensweg, was ihm als Unternehmer wichtig ist, wieso eine Umarmung zur Begrüßung so wertvoll ist und was seine Kraftquellen sind. Viel Spaß bei diesem inspirierenden Gespräch. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

Wie sinnvoll ist Eisbaden? - mit Marie und Markus Hörmann

2025-12-0448:41

Wie beeinflusst Temperatur eigentlich unseren Stoffwechsel? Immer mehr Leute gehen Eisbaden, aber Marie und Markus erklären euch, wann solche Aktivitäten wie Eisbaden mehr schadet als nützt. Also wie können wir aus Kälte- oder auch Wärme Anwendungen effektiv für Entspannung und Regulation nutzen? Mehr dazu in der Folge. Viel Spaß. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

Sich stark machen - mit Antonie Demmel

2025-11-2701:22:51

In der neuen Folge gibt es ganz viel Power und Energie. Antonie Demmel ist Bio-Bäuerin, Unternehmerin und Mama. Marie und Antonie sprechen über ihre Entwicklung zur Bio-Bäuerin, wie Selbstständigkeit bei Kindern gefördert werden kann und wieso es gerade heute so wichtig ist über Feminismus zu sprechen und über das Patriarchat aufzuklären. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/ 0000015A 0000015A 00002CB4 00002CB4 0028A340 0028A340 00007E86 00007E86 004B7C68 004B7C68

Stille Entzündungen erkennen und vorbeugen - mit Marie und Markus Hörmann

2025-11-2037:06

Silent Inflammation, also stille Entzündungen im Körper, was ist das überhaupt? Marie und Markus klären auf. Wodurch wir solche Entzündungen erkennen können und wie wir sie am besten vorbeugen, hört ihr in der Folge! Viel Spaß! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

Seine Reise zum und durch den IRONMAN Barcelona - mit Korbinian Kohler

2025-11-1301:20:47

Korbinian Kohler ist nicht ein erfolgreicher Unternehmer, sondern hat auch erfolgreich beim IRONMAN Barcelona teilgenommen. Markus stand ihm auf dieser Reise von Anfang an als Coach zur Seite. Gemeinsam lassen die beiden diese Reise nochmal Revue passieren. Viel Spaß beim Hören! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

Ein Jahr "Verstoffwechselt" - mit Marie und Markus Hörmann

2025-11-0655:05

Ein Jahr Podcast. Ein Jahr "Verstoffwechselt". Wie aufregend, emotional, schön und spannend! Wie hat eigentlich alles angefangen? Wie haben Marie & Markus das letzte Jahr erlebt? Die Highlights und was euch im nächsten Jahr alles erwartet, hört ihr von den beiden selbst. Viel Spaß! Und ein großes Dankeschön an alle Hörer und Hörerinnen, die uns seit einem Jahr so toll begleiten. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

Der Check-in fürs Leben - mit Laura Limberg

2025-10-3059:22

Das eigene Leben nach den eigenen Bedürfnissen gestalten. Nach diesem Motto lebt Laura Limberg. In dieser Folge spricht sie mit Marie über ihren Lebensweg, welche Tools sie nutzt, um alles aus sich herauszuholen und gibt Einblicke in ihren Alltag als Mama, Autorin und Gründerin von "The Life Barn. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

Ist Weißmehl wirklich so ungesund? - mit Marie und Markus Hörmann

2025-10-2322:44

Weißmehl, Vollkorn, Volles Korn oder Mehrkorn. Was ist da eigentlich der genaue Unterschied und wie wirkt sich das auf unseren Körper aus? Marie und Markus erklären euch in der Folge, worauf ihr bei eurem Kauf von beispielsweise Brot oder Nudeln achten könnt. Außerdem werden noch einige Mythen rund um Vollkornmehl beleuchtet. Also viel Spaß bei der neuen Folge. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

Sport ist die schönste Nebensache der Welt - mit Sebastian Eisenhut

2025-10-1601:05:33

Heute zu Gast: Sebastian Eisenhut. Ehemaliger Spitzensportler, langjähriger DSV-Trainer im Langlauf und heute Gründer der Sportmeisterei. Wieso Sebastian nicht mehr im Verband arbeiten wollte, welche Herausforderungen er bei der Arbeit als Trainer hatte und wie er selbst den Sport heute sieht, das hört ihr alles in der neuen Folge! Viel Spaß. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

Was macht Rauchen mit unserem Stoffwechsel? - mit Marie und Markus Hörmann

2025-10-1041:25

Rauchen ist weder cool noch sexy – darin sind sich Marie und Markus einig. Marie hat selbst jahrelang geraucht, bis sie eines Tages einfach aufgehört hat. Doch was passiert eigentlich im Körper, wenn wir rauchen – und was, wenn wir aufhören? Und stimmt es wirklich, dass man dann automatisch zunimmt? In dieser Folge sprechen die beiden über Zigaretten, E-Zigaretten und teilen Tipps, wie ihr es schaffen könnt, mit dem Rauchen aufzuhören – ganz ohne Druck, aber mit viel Motivation. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

Wieso Fotznspanglerei? - mit Petra Volz

2025-10-0201:18:48

Petra Volz’ Zahnarztpraxis ist wahrscheinlich die bekannteste in ganz Deutschland: die Fotznspanglerei in Garmisch. Wie kam sie eigentlich auf diesen Namen? Petra und Markus sprechen über die Hindernisse, die der Name mit sich gebracht hat, aber auch über Petras Glaubenssätze – und wieso es genau deshalb so gut funktioniert hat. Wie sie es schafft, ihr Team so gut zu führen, welche Lücken es im Medizinstudium gibt und was sie sich für die Zukunft der Zahnärzte wünscht, das hört ihr alles in dieser Folge. Viel Spaß! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

Maßlos stilvoll auf der Wiesn - mit Marie und Markus Hörmann

2025-09-2520:18

Ein Prosit auf die Wiesn! Die Wiesn ist schon was schönes. Egal ob mit Tracht oder ohne, ob mit Alkohol oder Alkoholfrei - den Besuch auf dem Oktoberfest sollt ihr genießen und am besten ohne schlechtes Gewissen. Da darf man schon mal übertreiben, oder? Markus und Marie geben euch ein paar Tipps an die Hand, wie ihr euren Stoffwechsel etwas schonen könnt, aber auch hier heißt es mal: Übertreiben ist in Ordnung, aber in Maßen. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/

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