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© Matt Breizh
Description
Coach et athlète de callisthénie/street workout depuis 2014. Dans ce podcast, je documente mon évolution et partage mes conseils pour devenir plus fort.
56 Episodes
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Discussion entre 2 passionnés de callisthénie.Instagram de Nathan ⬇️https://www.instagram.com/nathan.bosech/Instagram de Matt ⬇️https://www.instagram.com/matt_breizh/
Instagram de Gwen 👇https://www.instagram.com/gwen.etv/Mon compte Instagram 👇https://www.instagram.com/matt_breizh/
Ça fait 12 ans que je fais de la callisthénie et plus d'un an que je coach, et dans cet épisode je vous donne mes 7 leçons pour mettre toutes les chances de vos côtés pour progresser sur vos figures. Et dans un second temps, je vous partage la vision que j'ai de moi dans la callisthénie.Rejoins mon Skool gratuit 👇https://www.skool.com/matt-breizh-gratuit-9691/aboutL'histoire de la callisthénie (by Mucle Up Academy) 🎬https://www.youtube.com/watch?v=ZDGSbNvlsEk&t=1sMon compte Instagram 👇https://www.instagram.com/matt_breizh/
Dans cet épisode je vous dévoile mon programme de callisthénie du moment et mon état d'esprit pour réussir tout ce que j'entreprends.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appelMon compte Instagram 👇https://www.instagram.com/matt_breizh/
Jules pratique la callisthénie / street workout depuis 10ans. Ce sport fait maintenant partie de sa vie, tout comme moi. Dans cet épisode Jules vous donne sa méthode pour être discipliner et vous partage sa vision sur ce sport.Son podcast 🎧https://www.youtube.com/@Julesloup_Jules sur Instagram 👇https://www.instagram.com/julesloup_/Mon compte Instagram 👇https://www.instagram.com/matt_breizh/
Destination de rêve ou réel cauchemar ? Dans cet épisode je vous donne mon retour d'expérience de 3 mois passés à Bali en tant qu'entrepreneur et athlète de callisthénie.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appelMon compte Instagram 👇https://www.instagram.com/matt_breizh/00:00 Bienvenu dans l'épisode 5111:31 Avantages / inconvénients de Bali01:20:35 La callisthénie à Bali01:40:30 Vos questions01:50:20 Mon entreprise de coaching
Cette année c'est décidé, tu veux progresser en callisthénie. T'en a marre de stagner ou d'avancer au ralenti ? Dans cet épisode je te donne mes 8 meilleurs conseils pour performer cette année.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appelMon compte Instagram 👇https://www.instagram.com/matt_breizh/00:00 Bienvenu dans l'épisode 5001:19 Sommaire04:40 1er conseil06:16 2ème conseil09:49 3ème conseil14:16 4ème conseil17:01 5ème conseil21:12 6ème conseil25:52 7ème conseil37:13 8ème conseil42:50 Ma semaine40:40 Ma vision de mon coaching49:47 Nouveau matos pour nouveau projet55:25 Prochain voyage et entraînement01:00:21 Moins de projets pour plus de focus
Dans ce dernier épisode de l'année 2025, je te fais une rétrospective de mon année, me fixe des objectifs pour 2026 et te donne mes règles et habitudes à suivre pour réussir tes projets.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appelMon compte Instagram 👇https://www.instagram.com/matt_breizh/00:00 Bienvenu dans l'épisode 4903:45 Sommaire05:30 Rétrospective de mon année 202541:21 Mes objectifs pour 202648:40 Mes règles et habitudes pour réussir mon année
Aujourd'hui on va essayer de comprendre pourquoi les haters agissent-ils, et aussi répondre à leurs commentaires. Et pour terminer je vous donnerai quelques astuces pour ne pas les prendre au sérieux.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appelMon compte Instagram 👇https://www.instagram.com/matt_breizh/00:00 Bienvenu dans l'épisode 4802:26 Sommaire03:25 Qui sont les haters ? Et pourquoi agissent-ils ?34:14 On lit et répond à leurs commentaires.01:05:25 Comment s’en battre les couilles ?
On nous dit souvent que la programmation est l'élément clé pour une bonne progression en callisthénie. Mais après avoir accompagné 50 élèves cette année, je me suis rendu compte que ça ne faisait pas tout.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appelMon compte Instagram 👇https://www.instagram.com/matt_breizh/00:00 Bienvenu dans l'épisode 4702:01 Sommaire03:11 Merci de suivre le podcast07:11 La programmation ne fait pas tout41:34 Ma vie à Bali01:00:07 Vos questions
C'est un fait : la callisthénie est en train d'exploser en ce moment. Les plus gros YouTubeurs et d'autres personnalités très influentes en parlent. Des marques très connues mettent aussi notre sport en avant. La question qu'on peut se poser, c'est pourquoi la callisthénie a autant de succès.J'y répond dans cet épisode.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appelMon compte Instagram 👇https://www.instagram.com/matt_breizh/00:00 Bienvenu dans l'épisode 4601:25 Sommaire05:41 Les YouTubeurs s'intéressent à la callisthénie18:13 La callisthénie sera autant pratiquée que la course à pied30:46 La callisthénie à Dubai36:30 Nike promeut la callisthénie47:00 L'anecdote du massage à Bali54:07 L'anecdote du VISA01:07:18 Kuala Lumpur, super ville01:10:49 La salle de callisthénie de mes rêves01:20:55 Mes séances du moment01:29:32 Repas avec un des plus grand coach de callisthénie de France
Pourquoi 90% des pratiquants vont abandonner ce sport dans les prochains mois ? Ça fait 12 ans que je pratique la callisthénie et dans cet épisode je vais vous révéler le secret pour perdurer dans ce sport.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appel
Dans cet épisode un peu spécial je réagis à quelques passages de la callisthénie à la TV. On va essayer de comprendre comment nous, pratiquants, sommes perçu par les journalistes.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appel00:00 Bienvenu dans l'épisode 4402:00 Présentation de l'épisode03:11 1er reportage15:54 2ème reportage19:50 3ème reportage22:40 4ème reportage26:53 5ème reportage32:47 La France a un incroyable talent
Dans cet épisode je réponds aux questions que vous m'avez posé sur Instagram. Des questions sur moi et sur la callisthénie.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appel00:00 Bienvenu dans l'épisode 4302:51 Est-ce que je m'expatrie à Bali ?14:14 Ma plus grande croyance limitante de ma progression ? 17:19 Le front lever négatif, utile ?19:26 Comment améliorer son back lever ?22:24 Front lever touch aussi dur que la full planche ?23:55 Mon avis sur la formation d'Adrien.27:19 Reprendre son niveau après une période de pause.28:31 Comment éviter les douleurs liés au front lever ?29:54 Une SWA CUP 4 prochainement ?32:09 Quel était l'équivalent d'une full planche "d'aujourd'hui" lorsque tu as commencé ?35:04 D'où vient le manque d'énergie et l'envie d'aller s'entraîner ?36:04 Comment gérer le repos du système nerveux ?37:02 Les choses qui ont accéléré ma progression.39:48 Les erreurs à ne pas faire en planche.40:49 La meilleure méthode pour tenir plus longtemps son handstand.42:51 Reprendre son niveau après une blessure.44:06 A quand un podcast sur l'agilité ?44:48 Renfo front lever pull-ups et touch.47:15 Quelles sont les bases pour commencer les figures de callisthénie ?48:39 Catégories de poids en compétition ?49:51 Mon conseil quand tu as la flemme.52:34 Ce que je pense du Street Lifting.55:57 Le prochain épisode de podcast.57:19 Suis-je en couple ?
Tu voudrais progresser plus vite et surtout ne pas faire les erreurs que font 90% des pratiquants, dans cet épisode je vais te révéler ce que j’ai appris durant ces 12 dernières années à faire de la callisthénie. L’objectif est que tu ne reproduises pas les erreurs que j’ai pu faire et que tu puisses gagner des mois voir des années d’entraînement acharné.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appel00:00 Bienvenu dans l'épisode 4201:54 Sommaire06:59 2013 à 202028:33 2020 à 202501:03:28 Aujourd'hui01:06:50 6 ans pour avoir ma full planche01:10:17 Gérer les blessures01:11:35 Une actuce sous côté pour vraiment progresser01:16:05 Si je devais recommencer à zéro la callisthénie01:21:10 La polémique du false grip
Tu fais de la callisthénie et tu t'entraînes pour le front lever, cet épisode est fait pour toi. Je vais te raconter l'histoire de cette figure mythique de 1936 à aujourd'hui en 2025, et te donner tous les conseils nécessaire pour la débloquer.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appel00:00 Bienvenu dans l'épisode 4101:23 Sommaire03:45 L'histoire du front lever de 1936 à 202548:22 Comment débloquer le front lever ?01:04:39 Comment être meilleurs que les autres ?01:13:25 Pourquoi passer vite à l'action ?01:32:03 Vos questions sur le front lever
Vous vous êtes déjà fait prospecter par un ou plusieurs coachs de callisthénie sur Instagram, et vous vous demandez si ça peut réellement marcher, ou si c’est juste une arnaque. Dans cet épisode du calivolution je vais vous révèler la vérité sur ce marché et je donnerais mon avis sur le vidéo de 4h d'Adrien SW sur les 7 lois de la force.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appelLa vidéo d'Adrien SW 👇https://www.youtube.com/watch?v=zsYM1dNFguw&t=4s00:00 Bienvenu dans l'épisode 4002:41 Sommaire04:36 Le coaching en callisthénie, une arnaque ? (pour qui, comment, prix)59:38 La vidéo de 4h d'Adrien01:44:06 Une journée classique à Bali
Tu t’entraînes bien, tu manges bien, tu dors bien, t’as un bon rythme de vie mais t’as l’impression de ne pas trop progresser. Le but de cet épisode est de te redonner confiance à l'entraînement.Réserve un appel avec moi 👇https://calendly.com/matt-breizh/appel00:00 Intro05:41 Pourquoi t’as l’impression de ne pas progresser ?35:55 Top 5 des exercices pour être fort toute sa vie.45:38 Mon arrivé à Bali.58:41 La meilleure salle du monde pour la callisthénie.01:11:13 Vos questions
Tu t'es fixé des objectifs, mais tu n'arrives pas à les atteindre. Dans cet épisode je te donne les actions concrètes que tu dois mettre en place dès maintenant pour avancer.00:00 Intro01:55 Sommaire05:13 Ma semaine15:39 Le rasso des NS22:03 La motivation28:20 La discipline33:22 Ma solution pour être motivé et discipliné47:11 Ce que vous devez faire maintenant
Le 13 et 14 septembre, j'ai participé au championnat de France de street workout freestyle. Je vous raconte mon expérience. (elle n'est pas très bonne)00:00 Intro02:00 Sommaire04:50 Ma semaine25:01 Le championnat de France de street workout01:06:35 Votre mission
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