Lana Podcast

????️ Dans ce podcast, Lana parle de João Neves, le jeune prodige portugais du Paris Saint-Germain, dont le parcours impressionne le monde du football. Elle revient sur son enfance à Tavira, dans le sud du Portugal, ses débuts à la Casa Benfica, puis sa formation et ses exploits avec le grand club lisboète, le SL Benfica. Lana évoque aussi les moments marquants de sa carrière, comme la perte tragique de sa mère alors qu’il n’avait que 18 ans, un épisode qui l’a profondément marqué et qui continue de le motiver à donner le meilleur de lui-même sur le terrain. Elle retrace ensuite son arrivée au PSG en 2024, ses débuts réussis, son premier but face à Marseille, ses performances remarquées en Ligue des Champions contre Manchester City, ainsi que son triplé historique face à Toulouse. Elle parle également de sa blessure récente qui l’éloigne encore des terrains. Enfin, Lana revient sur son parcours en sélection portugaise, de ses débuts chez les jeunes à son intégration chez les A, en passant par l’Euro 2024 et le Trophée Kopa où il a terminé troisième. Elle conclut en soulignant l’incroyable ascension de João Neves, un joueur talentueux et déterminé, dont la passion et le travail inspirent déjà toute une génération.

Dans ce podcast, Lana nous parle d’Ousmane Dembélé, récemment sacré Ballon d’Or. Actuellement attaquant du PSG avec le numéro 10, il a pourtant commencé son parcours à Évreux avant de rejoindre le Stade Rennais à seulement 13 ans. C’est là que son aventure a véritablement démarré, avec une progression rapide qui l’a mené en équipe de France jeunes et à ses débuts en Ligue 1, où il s’est illustré notamment avec un triplé contre Nantes en 2016. Ses performances attirent l’attention de grands clubs européens et le conduisent au Borussia Dortmund en 2016. En Allemagne, il brille en Bundesliga et en Ligue des champions, remportant la Coupe d’Allemagne. L’année suivante, il est transféré au FC Barcelone pour remplacer Neymar. Malgré des blessures récurrentes, il y remporte plusieurs titres et devient champion du monde avec l’équipe de France en 2018. En 2023, Ousmane Dembélé revient en France en signant au PSG. Très vite, il s’impose dans l’attaque parisienne et enchaîne les buts et passes décisives. En 2025, il réalise une saison exceptionnelle qui le mène jusqu’au Ballon d’Or. Son parcours, entre réussites, épreuves et persévérance, fait de lui un exemple pour tous les passionnés de football.

Dans son podcast sur Radio Laser, Lana s’intéresse à Upsilone, un DJ et producteur français qui fait partie de la génération Z. Passionné de musique depuis l’adolescence, il s’est fait connaître pendant le confinement grâce au projet Club Azur avec Kungs et d’autres artistes. Rapidement, il a enchaîné les succès avec des morceaux électro-house entraînants comme Bodies Movin’, Voyage Voyage ou DISKO. En 2024, sa reprise de Everytime We Touch de Cascada a fait danser tout l’été, et en 2025 il a rencontré un nouveau succès avec Believe, en collaboration avec Astrid James. Très présent sur scène et en festival, Upsilone s’impose aujourd’hui comme l’un des DJs français les plus prometteurs.

Dans cette nouvelle saison sur Radio Laser, Lana va nous parler du judo. À présent, elle nous raconte l’histoire de ce sport, né au Japon en 1882 grâce à Jigoro Kano. Il voulait créer un art martial éducatif, basé sur le respect, la discipline et la maîtrise de soi, plutôt qu’un combat dangereux. Puis, elle nous parle des prises : les projections comme l’ippon , la projection par-dessus l’épaule, le grand fauchage extérieur. Il y a aussi les techniques d’immobilisation au sol et de soumission, utilisées surtout chez les plus expérimentés. Enfin, elle évoque deux grands champions français. Clarisse Agbégnénou, sextuple championne du monde et double championne olympique, une véritable combattante qui a marqué l’histoire du judo féminin. Et Teddy Riner, triple champion olympique et recordman des titres mondiaux, une légende vivante qui a fait briller la France sur les tatamis du monde entier.

Cette émission est animée par Lana, accompagnée de Tess et Louen. Ils vous proposent une chronique spéciale sur les bons plans pour les vacances d’été autour de Guichen. Tess commence par présenter des lieux à découvrir en Ille-et-Vilaine : des châteaux, un aquarium, des remparts... Louen enchaîne avec de bonnes adresses pour se restaurer pendant l’été, comme au Boël à Pont-Réan, mais aussi dans les différents restaurants de Guichen. Lana poursuit avec les activités à faire aux alentours : balades, kayak, baignade aux étangs d’Apigné, randonnées en Brocéliande, ou encore soirées food trucks. Elle évoque également les événements à venir dans la région : concerts, festivals, rallycross, feux d’artifice, etc. Et pour conclure ce podcast, place à un micro-trottoir : Où partent les gens en vacances ?

Dans ce podcast sur Radio Laser, Lana, accompagnée de Dune, parle de la Fête de la Musique. Elles expliquent que c’est un événement gratuit, célébré chaque 21 juin, où musiciens amateurs et professionnels jouent dans les rues pour partager la musique avec tous. Elles reviennent sur son histoire, depuis l’idée du musicien Joel Cohen en 1976 jusqu’à sa création officielle en 1982 par Jack Lang. La fête s’est ensuite répandue dans plus de 120 pays. Elles évoquent aussi les célébrations à l’étranger, notamment aux États-Unis avec le Make Music Day, et en Grèce, où la fête a lieu dans des lieux historiques. Enfin, elles parlent de l’édition 2025 en France : des élèves de l'école de musique de Guichen ont joué à Lassy, le rappeur Lujipeka était à Rennes, et un grand concert s’est tenu à Paris, sous la vasque olympique.

Dans ce podcast, Lana propose un portrait complet de Martin Garrix, le DJ numéro 1 mondial. Né le 14 mai 1996 à Amstelveen, aux Pays-Bas, Martijn Gerard Garritsen – de son vrai nom – est un DJ, producteur et compositeur spécialisé dans l’EDM, l’électro house et le future bass. Actif depuis l’âge de 16 ans, il s’est fait connaître en 2013 avec le tube Animals. Lana retrace son parcours impressionnant : de ses débuts avec une guitare à six ans à sa passion pour le DJing né après avoir vu Tiësto aux JO d’Athènes, en passant par ses premiers succès, ses nombreuses collaborations (avec Usher, Bebe Rexha, Dua Lipa, Ed Sheeran…), ses albums (Gold Skies, Sentio, IDEM), ses concerts dans les plus grands festivals du monde, et ses récompenses, dont plusieurs titres de meilleur DJ au monde selon DJ Mag. Elle évoque aussi ses projets récents, comme ses singles Gravity, Told You So, Weightless ou Angels For Each Other, et sa tournée d’été 2025 avec des concerts à Ibiza, Los Angeles, en Espagne, au Royaume-Uni, en Allemagne et en France (festival Beauregard). Enfin, Lana partage quelques anecdotes sur Martin Garrix, notamment sa blessure à la cheville en plein concert ou encore ses débuts dans sa chambre avec un simple logiciel de MAO. Un épisode riche en infos et rythmé par la passion de Lana pour la musique électronique.

Dans ce podcast, Lana présente le tournoi de tennis Roland-Garros 2025, qui s’est déroulé sur la terre battue parisienne, une surface unique parmi les tournois du Grand Chelem. Créé en 1891, le tournoi s’est ouvert aux joueurs internationaux en 1925 et porte depuis 1928 le nom de Roland Garros, un aviateur français héros de la Première Guerre mondiale. Lana explique que la terre battue ralentit la balle et allonge les échanges, demandant endurance et patience aux joueurs. Elle revient sur les performances des joueurs français, notamment Loïs Boisson, qui a atteint les demi-finales du simple dames, un exploit remarquable. La finale dames a opposé Coco Gauff à Aryna Sabalenka, avec une victoire en trois sets pour Gauff. Du côté du simple messieurs, le podcast raconte un tableau très relevé avec des joueurs comme Carlos Alcaraz, Jannik Sinner et Novak Djokovic. La finale a réuni Alcaraz et Sinner dans un match historique de plus de cinq heures. Alcaraz a remporté la victoire au terme d’un combat intense en cinq sets, défendant ainsi son titre. Enfin, Lana évoque les résultats en double, avec la victoire d’une paire espagnole-argentine chez les hommes, et des équipes italiennes gagnantes en double femmes et en double mixte.

Dans ce nouvel épisode de Radio Laser, Lana revient sur un moment que tous les supporters parisiens attendaient depuis des années : la victoire du PSG en finale de la Ligue des Champions. Le club de la capitale a écrasé l’Inter Milan 5-0 à Munich et décroche enfin le seul trophée qui manquait à son palmarès. Lana nous raconte cette épopée avec énergie : l’histoire du club, de sa création en 1970 à sa transformation avec les investisseurs qataris, l’effectif de la saison 2024-2025, le stade mythique du Parc des Princes, et les exploits récents en Ligue 1 et Coupe de France. La finale elle-même est décrite en détail : chaque but, les passeurs décisifs, le rythme du match, l’explosion de joie au coup de sifflet final. Le jeune Désiré Doué est à l’honneur, élu homme du match après deux buts et une passe. Enfin, Lana nous fait vivre les célébrations incroyables : la remise du trophée, les larmes, les chants des supporters, le défilé triomphal sur les Champs-Élysées, la réception à l’Élysée, et la fête grandiose au Parc des Princes avec DJ Snake et Niska. Un épisode riche en émotions, à ne pas manquer !

Dans ce podcast, Lana nous parle de deux grandes figures de la gastronomie : Nina Métayer, cheffe pâtissière, et Philippe Etchebest, chef cuisinier et animateur. Nina Métayer, née en 1988 à La Rochelle, a été élue plusieurs fois cheffe pâtissière de l’année. Après un bac littéraire et un CAP boulangerie, elle part en Australie puis revient en France pour se former à l’école Ferrandi. Elle travaille dans des établissements prestigieux comme l’Hôtel Raphaël ou encore avec Jean-François Piège. En 2020, elle crée sa propre pâtisserie, Délicatisserie. En 2023, elle devient la première femme sacrée meilleure pâtissière du monde. Elle a aussi reçu de nombreux prix et participé à des émissions culinaires. Philippe Etchebest, né en 1966, découvre la cuisine dans le restaurant de ses parents. Après des débuts prometteurs en concours, il se forme dans de grands établissements et devient Meilleur Ouvrier de France en 2000. Il dirige aujourd’hui plusieurs restaurants étoilés et est célèbre pour ses émissions télé comme Top Chef et Cauchemar en cuisine. Il a également été décoré de la Légion d’honneur et de l’Ordre national du Mérite.

Lana nous présente le Festival de Cannes, un grand événement du cinéma qui a lieu chaque année en France. Elle explique l’histoire du festival, né en 1946 pour célébrer la paix après la guerre. Ensuite, elle parle de l’édition 2025, qui s’est déroulée du 13 au 24 mai. Le film d’ouverture était Partir un jour, avec la participation de chanteuses comme Juliette Armanet et Mylène Farmer. De nombreuses stars étaient présentes, comme Scarlett Johansson, Tom Cruise, Robert De Niro ou encore Emma Stone. Le jury était présidé par Juliette Binoche, entourée de personnalités du monde entier. Lana raconte aussi des moments drôles et marquants, comme Emma Stone poursuivie par une guêpe, un hommage émouvant de Mylène Farmer à David Lynch, ou le bijou spectaculaire d’Helen Mirren. Elle conclut en remerciant les auditeurs.

Lana Delfau Pièces jointes19:48 (il y a 1 heure) À moi article: Dans ce podcast, Lana présente deux grands champions du sport français : la triathlète Cassandre Beaugrand et le nageur Léon Marchand. Elle commence par parler de Cassandre Beaugrand, née en 1997 à Livry-Gargan, en Seine-Saint-Denis. Elle a 27 ans et vit actuellement en Espagne avec son compagnon, le triathlète américain Chase McQueen. Spécialiste du triathlon, elle fait partie de l’équipe de France et est licenciée à l’AS Monaco Triathlon. Elle s’est illustrée dès son plus jeune âge en remportant plusieurs titres nationaux et internationaux. Son point fort est la course à pied, où elle réussit souvent à remonter dans le classement grâce à ses grandes foulées. Après une progression régulière, elle devient en 2024 championne olympique à Paris, offrant à la France son tout premier titre individuel en triathlon. En 2025, elle bat également le record de France du 5 km route à Monaco. Lana enchaîne ensuite avec le portrait de Léon Marchand, né en 2002 à Toulouse. Il est le fils de deux anciens nageurs, Xavier Marchand et Céline Bonnet. Installé aux États-Unis depuis 2020 pour ses études et sa carrière, il s’entraîne à l’Université du Texas avec Bob Bowman, l’ancien entraîneur de Michael Phelps. Dès son adolescence, il se fait remarquer avec des titres nationaux et européens. En 2023, il bat le célèbre record du monde du 400 m 4 nages détenu par Phelps, qui lui remettra en personne sa médaille. Aux Jeux olympiques de Paris 2024, il remporte quatre médailles d’or (400 m 4 nages, 200 m brasse, 200 m papillon, 200 m 4 nages) et une médaille de bronze en relais. Il est considéré comme le nouveau roi de la natation mondiale. En septembre 2024, il est décoré chevalier de la Légion d’honneur par le président Emmanuel Macron. Lana conclut ce podcast en saluant ses auditeurs et en donnant rendez-vous pour un prochain épisode.

Dans cet épisode, Lana nous emmène à Barcelone, une ville ensoleillée entre mer et architecture. Elle nous présente sa situation géographique en Espagne, en Catalogne, et partage plusieurs chiffres impressionnants : plus de 15 millions de touristes par an, 12 lignes de métro, plus de 9000 restaurants, et 8 sites classés au patrimoine mondial de l’UNESCO. Lana explore ensuite l’architecture célèbre de la ville : • La Sagrada Familia, basilique colorée toujours en construction, conçue par Gaudí. • Le Parc Güell, parc coloré avec mosaïques, formes ondulées et une célèbre salamandre. • L’Arc de Triomphe, construit pour l’Exposition universelle de 1888. • La Casa Milà, autre œuvre de Gaudí, aux formes ondulantes et innovantes. Elle présente aussi la gastronomie locale : paella, tapas, fideuà, calçots, pan con tomate… Puis, elle décrit le marché de la Boqueria, un lieu historique et animé sur les Ramblas. Côté traditions catalanes, elle évoque la Mercè (avec les castellers) et la Sant Jordi (roses et livres). Lana parle ensuite de films tournés à Barcelone, comme Rec, Uncharted et L’Auberge espagnole, avant de terminer avec le sport et le FC Barcelone : son histoire, ses joueurs emblématiques comme Messi et Lamine Yamal, son palmarès, et le Camp Nou, actuellement en rénovation.

Lana présente un podcast sur l'histoire et la popularité de la pizza. Elle commence par retracer son origine à Naples, où elle est née dans les rues au XVIIIe siècle, avec l'introduction de la tomate. La pizza devient un plat populaire, et Raffaele Esposito invente la pizza Margherita, qui connaît un grand succès. Après la Seconde Guerre mondiale, la pizza se répand dans le monde entier grâce à l'émigration italienne. En France et aux États-Unis, elle se diversifie selon les goûts locaux. Lana évoque aussi les variations de pizza, y compris des pizzas sucrées, et mentionne des records, comme la pizza la plus grande du monde (1310 m) et celle avec le plus de fromage (1001 fromages). Elle donne des conseils pour réaliser une pizza italienne traditionnelle et partage des statistiques sur la consommation de pizza à l'échelle mondiale

Pour ce nouvel épisode, Lana tend le micro à un invité d’exception : Alexandre Léauté, quadruple médaillé aux Jeux paralympiques de Paris 2024. Le jeune champion breton revient sur son parcours, ses émotions, et les coulisses de son été inoubliable à Paris. Avec humilité, Alexandre raconte les jeux, les compétitions et l’après-Jeux. Oui, il est plus reconnu dans la rue. Oui, l’ambiance était électrique au Vélodrome lors des jeux. Mais non, il n’a pas changé : il reste "le même garçon" passionné de vélo, fidèle à son club de Loudéac. Un destin à deux roues Issu d’une famille de cyclistes, Alexandre a vite laissé le ballon rond pour la petite reine. Victime d’un AVC à la naissance, il a dû adapter sa pratique mais n’a jamais douté : "le sport m’a sauvé", confie-t-il. Passé du cyclisme valide au paracyclisme à 18 ans, il enchaîne les titres, avec une carrière fulgurante marquée par un mental de fer. Paris 2024 : une explosion d’émotions Des gradins en feu, un record du monde en poursuite, des frissons sur la ligne de départ : Alexandre garde un souvenir impérissable des Jeux à domicile. "Le public, c’était le deuxième homme sur le vélo", dit-il, encore ému. Il a même mixé avec Martin Solveig. Un message fort L’interview se termine sur un conseil puissant : "N’ayez pas peur. Lancez-vous. On peut tout faire, même en situation de handicap." Une belle leçon de courage et d’audace. À l'occasion d'un évènement national à l'hippodrome de Val d'Anast-Maure-de-Bretagne (le Grand National du Trot).

Dans cet épisode, Lana nous emmène en voyage au cœur du Mont-Saint-Michel, un site légendaire classé au patrimoine mondial de l’UNESCO. Ce joyau médiéval, perché sur une île rocheuse de Normandie, possède plus de 1200 ans d’histoire. On y découvre son abbaye majestueuse, ses ruelles pittoresques, ses marées spectaculaires, mais aussi des anecdotes insolites : de sa transformation en prison sous Napoléon à la célèbre omelette de la Mère Poulard. À travers des chiffres étonnants, des faits historiques et des légendes captivantes, Lana nous plonge dans la magie de ce lieu unique au monde. Une visite incontournable, entre patrimoine, mystère et merveilles

Dans ce podcast, Lana nous parle de deux fratries de sportifs : les frères Lebrun, champions de tennis de table, et les frères Portal, spécialistes de para-natation. Les Lebrun, Alexis et Félix, sont tous deux membres de l’équipe de France de tennis de table. Alexis, 21 ans, a été plongé dans ce sport dès son plus jeune âge et a surmonté diverses blessures durant sa jeunesse. Félix, son cadet de 18 ans, a rapidement émergé comme l’un des meilleurs jeunes joueurs mondiaux, connu pour sa technique de service unique. Ensemble, ils forment une paire redoutable, avec de nombreux titres nationaux et internationaux à leur actif. Leur popularité, notamment en Chine, ne cesse de croître, et en 2024, ils remportent une médaille de bronze en double aux JO de Paris. Les deux frères sont soutenus par des sponsors et ont développé des produits à leur nom. Leur préparation physique est essentielle à leur succès, et leur entraîneur insiste sur l’importance de trouver une approche adaptée à leur culture et à leur style. Du côté des frères Portal, Alex et Kylian, Alex se distingue dans la para-natation. Atteint d’albinisme oculaire, Alex a une vue limitée et des difficultés à distinguer la 3D, mais il a surmonté ces défis pour devenir un nageur handisport de haut niveau. Il a remporté plusieurs titres mondiaux et paralympiques, dont plusieurs médailles aux Jeux Paralympiques de Paris 2024, où il a partagé un podium avec son frère Kylian, spécialiste du 100 m papillon. Alex est également étudiant en ingénierie et incarne la devise de Martin Luther King : « Croyez en vous et vos rêves se réaliseront sûrement ». Kylian a la meme maladie que son frère et a aussi gagner de nombreux titres.

Le podcast présente le métier de journaliste en détaillant ses missions, ses conditions de travail et les compétences nécessaires. Il explique que le journaliste informe le public en recherchant,vérifiant, analysant et diffusant des informations sous différentes formes (écrites, audio, vidéo). Le métier demande rigueur, curiosité, capacité d’analyse et aisance à l’oral et à l’écrit. Les conditions de travail varient selon les situations : en reportage sur le terrain ou en rédaction. Il met aussi en lumière les avantages du métier, comme l’accès à des événements exclusifs, mais aussi ses défis, tels que les horaires irréguliers, la pression et les risques en zones sensibles. Enfin, il aborde les études possibles et les opportunités de carrière, tout en soulignant la difficulté d’accéder à un emploi stable dans ce domaine.

Dans cet épisode, Lana nous parle du changement d’heure et du décalage horaire. Pourquoi change-t-on d’heure deux fois par an ? Cette pratique a été mise en place pour l'économie de l'énergie. Proposée par Benjamin Franklin en 1784, elle a été appliquée pour la première fois par l’Allemagne en 1916, adoptée par la France en 1976 après le choc pétrolier. Aujourd'hui, son évolution est remise en question, et plusieurs pays ont décidé de supprimer le changement d'heures. Le changement d’heure a peu d’ avantages, comme une meilleure utilisation de la lumière du jour et un impact sur les secteurs économiques. Mais il a aussi des inconvénients de perturbation du sommeil, fatigue et possible augmentation des accidents de la route. Nous évoquons ensuite le décalage horaire, qui varie selon les pays. Londres une heure de moins que la France, New York six heures de moins en hiver, que Tokyo inclus à huit heures de plus. Ces différences de fuseaux horaires influencent nos rythmes de vie et notre adaptation en voyage. Un épisode pour mieux comprendre ces changements de temps qui affectent notre quotidien .

Aujourd’hui, direction le Val de Loire pour découvrir le château de Chambord, l’un des plus emblématiques de France. Un lieu chargé d’histoire, d’architecture et de mystères. Construit à partir de 1519 sous François Ier, passionné de Renaissance, Chambord était destiné à être un pavillon de chasse. Le roi s’entoura des meilleurs architectes, dont certains pensent que Léonard de Vinci aurait inspiré l’escalier à double hélice. Bien que le château n’ait jamais été une résidence royale permanente, il a traversé les siècles et a été restauré dans les années 1930 après avoir été abandonné. Chambord, c’est 5 440 m² de superficie intérieure et un parc de 5 440 hectares. Le château abrite 440 pièces, 282 cheminées, et 84 escaliers ! Le toit, avec ses tourelles et cheminées sculptées, semble une ville miniature. Dans le parc, des cerfs, sangliers et oiseaux évoluent dans un environnement protégé, parfait pour les amoureux de nature. L’escalier à double hélice, inventé par Léonard de Vinci, permet à deux personnes de monter ou descendre sans se croiser. Chambord regorge aussi d’anecdotes : il faillit être détruit pendant la Révolution, devait devenir le siège du parlement, et un riche Américain voulait l'acheter pour le démonter. Enfin, son escalier a inspiré des films comme La Belle et la Bête. Chambord, c’est un chef-d’œuvre de la Renaissance, un témoin de l’histoire et un lieu fascinant qui attire toujours autant les visiteurs.