Criar con Sentido | Montserrat Castuera

Brillina tiene la luz más intensa del prado, pero a veces, brilla con tanta energía que le trae problemas con sus amigos.En este cuento, nuestra pequeña luciérnaga emprenderá un viaje junto a la sabia mariposa Aurora, quien le enseñará a equilibrar su luz y descubrir su verdadero poder.¿Qué lecciones encontrará en su camino?Hola, mamás y papás:Este audiocuento infantil está diseñado para compartir con los niños de temperamento sanguíneo y ayudarles a aprender sobre su energía, emociones y cómo brillar con calma y amor.Descarga aquí el cuento para que le puedas leer a tu peque:https://www.mindfulmamas.mx/cuento-del-mes⁠Y si quieres escuchar otros audio cuentos, ingresa ahora a mi membresía y disfruta de mi podcast privado:https://www.mindfulmamas.mx/

✨ Bienvenidos al primer episodio de Criar con Sentido.Este espacio nace de una convicción muy profunda: **la forma en que criamos hoy impacta la forma en que nuestros hijos se verán a sí mismos mañana.En este primer episodio quiero hablar de un tema fundamental en el desarrollo de nuestros hijos: la autoestima infantil*.Durante mucho tiempo se pensó que la autoestima era solo “sentirse bien con uno mismo”.En este primer episodio de Criar con Sentido comparto por qué la autoestima es uno de los recursos más importantes que podemos sembrar en nuestros hijos.🎙️ El episodio ya está disponible en nuestro canal de YouTube @MindfulMamasMX.Además, te dejé un **recurso descargable** que menciono en el episodio:🌿 Lista de actividades colaborativas por edad para fortalecer la autoestima infantil.Puedes descargarla aquí:https://www.dropbox.com/scl/fi/dw39oe1jrkty19b7vv97v/12._TABLA_DE_ACTIVIDADES_COLABORATIVAS-1.pdf?rlkey=37t2197vajjkffkk7w3n3u2n6&st=jj1a40qi&dl=0✨ Y no olvides seguirme en mis otras plataformas para más contenido sobre crianza consciente:Instagramhttps://www.instagram.com/mindfulmamas.mx/YouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCHo7FJqQb1V7nSycyqOmYDATikTokhttps://www.tiktok.com/@mindfulmamas.mxSitio webhttps://www.mindfulmamas.mx/💛 Y si quieres acompañamiento más profundo en tu camino de crianza, te invito a unirte a mi membresía:https://www.mindfulmamas.mx/offers/pjcjDTFn/checkout👇 Si este episodio te gustó:🔔 Suscríbete al canal y activa la campanita.💬 Déjame en comentarios qué parte te resonó más.📌 Guarda y comparte este episodio con otras mamás y papás.Con cariño,Montse ❤️

En este episodio me quito todas las credenciales… y me hablo contigo desde lo más íntimo: mi experiencia como mamá de tres.Te comparto cómo mi tercer hijo llegó para enseñarme a volver a mí, a habitarme con amor, a romper la idea de la maternidad de sacrificio… y empezar a vivir una maternidad más humana y consciente.Este episodio no es solo una historia.Es una invitación a sanar, a soltar culpas y a reencontrarte contigo.A elegirte, no desde el ego… sino desde la certeza de que tú también eres merecedora del amor que das.🎙️Escúchalo si alguna vez te preguntaste:— ¿Dónde quedé yo en medio de tanto cuidar?— ¿Cómo se materna sin dejarte para después?— ¿Es posible criar con amor… sin dejar de amarme?💫 Al final, te invito a un reto muy especial: Elegirme a mí para poder conectar con ellos.Un camino de regreso a ti.Porque tu bienestar no es un lujo, es un legado.RETO 21 DÍAS: Elegirme a mí, para poder reconectar con ellos, aquí: https://www.mindfulmamas.mx/reto-elegirme

Hoy en este episodio de Criar con Sentido quiero compartir con ustedes algo que puede cambiar la forma en que vemos muchos momentos con nuestros hijos.Hablaremos de lo que realmente hay detrás de los berrinches y por qué muchas veces no se trata de manipulación, sino de un niño que aún no sabe cómo regular lo que siente.También exploraremos algo clave para la relación con nuestros hijos: aprender a amar en su propio lenguaje.Porque a veces amamos profundamente, pero no siempre de la forma en que ellos lo pueden recibir.Cuando entendemos su lenguaje del amor y aprendemos a ver lo que hay detrás de los berrinches, la conexión cambia y también la forma en que los acompañamos.💬 Cuéntame en los comentarios:¿Alguna vez pensaste que tu hijo te estaba manipulando durante un berrinche?Y si este episodio te aporta valor, no olvides suscribirte, activar la campanita 🔔 y compartirlo con más papás y mamás que puedan necesitar escucharlo. 💛✨ Y no olvides seguirme en mis otras plataformas para más contenido sobre crianza consciente:Instagramhttps://www.instagram.com/mindfulmamas.mx/Spotify:https://open.spotify.com/show/225j5PX8ZxNWi8ZWexAzLR?si=536663b9960f4c9cYouTube/ @mindfulmamasmxTikTok/ @criarconsentidopormontseSitio webhttps://www.mindfulmamas.mx/Con cariño,Montse ❤️

Hoy, en el segundo episodio de Criar con Sentido, hablamos de un tema muy presente en la vida de muchas familias: las pantallas en la infancia.Muchas veces pensamos que el problema es lo que los niños están viendo, pero la pregunta más importante es otra:¿qué están reemplazando las pantallas en su vida?Cuando una pantalla ocupa demasiado espacio en los primeros años, puede empezar a reemplazar cosas esenciales para el desarrollo infantil: el juego libre, el movimiento, la conversación, el aburrimiento, el contacto con la naturaleza y los momentos de conexión.Y aunque las pantallas calman rápido, eso no significa que ayuden a desarrollar algo fundamental en los niños: la autorregulación.En este episodio te comparto una mirada clara sobre cómo las pantallas impactan el cerebro infantil y qué necesitan realmente los niños en esta etapa para desarrollar su atención, creatividad y regulación emocional.⸻🌿 Guía de recomendaciones sobre pantallas que menciono en el episodio:🔗 (https://bit.ly/4v7D3xP)📖 Artículo mencionado en el episodio – El efecto Suecia:https://www.rionegro.com.ar/sociedad/el-efecto-suecia-por-que-el-pais-mas-tecnologico-de-europa-vuelve-a-los-libros-de-papel-4488791/?amp=1⸻✨ Sígueme para más contenido sobre crianza consciente:Instagramhttps://www.instagram.com/mindfulmamas.mx/YouTubehttps://www.youtube.com/@criarconsentidopormontseSpotifyhttps://open.spotify.com/show/225j5PX8ZxNWi8ZWexAzLR?si=a52710c9a3f5499bTikTokhttps://www.tiktok.com/@mindfulmamas.mxSitio webhttps://www.mindfulmamas.mx/⸻💛 Si quieres acompañamiento más profundo en tu camino de crianza:https://www.mindfulmamas.mx/offers/pjcjDTFn/checkout⸻🔔 Suscríbete al canal💬 Déjame en comentarios qué parte te resonó más📌 Comparte este episodio con otras mamás y papás.Con cariño,Montse ❤️

Nilo, un pequeño pingüino vivía solo, convencido de que no necesitaba a nadie… hasta que una estrella perdida cayó del cielo y lo llevó a emprender un viaje que cambiaría su forma de ver el mundo. En medio de paisajes helados y silencios profundos, descubrirá que la verdadera luz no está solo en el cielo, sino en los vínculos que creamos con otros y en el calor que nace dentro del corazón.Sobre este cuento:Este audiocuento acompaña a niñas y niños en el reconocimiento de sus emociones, mostrando que la soledad también puede ser un punto de partida hacia la conexión y el afecto. Inspirado en la pedagogía Waldorf, la disciplina consciente y el acompañamiento emocional, este cuento nos recuerda que abrir el corazón es un acto de valentía.Porque incluso en los rincones más fríos… hay estrellas que llegan para guiarnos. ⭐🎧 Dale play, abrígate con una mantita… y déjate abrazar por esta historia.Y si quieres escuchar otros audiocuentos, entra ahora a mi membresía y disfruta del podcast privado:👉 ⁠https://www.mindfulmamas.mx

Brincadora, una ardilla que no podía dejar de brincar de un lado a otro, se movía sin parar en busca de algo que la hiciera sentir bien… pero nada parecía bastar. Hasta que un encuentro inesperado con un zorro sabio y un bosque lleno de sonrisas le enseña que la alegría verdadera no se encuentra afuera, sino dentro de su propio corazón y en la conexión con los demás.Sobre este cuento:Este audiocuento ayuda a niñas y niños a reconocer que la felicidad no siempre está en la actividad constante o en tener más, sino en la calma, la gratitud y el vínculo con el presente.Inspirado en la pedagogía Waldorf, la disciplina consciente y el mindfulness, este cuento es un bálsamo para familias que buscan cultivar alegría desde lo esencial.Porque detrás de tanta energía… también hay un alma que busca sentirse en casa.🌞 Dale play, siéntate cómodo… y déjate contagiar por la ternura de Brincadora.Y si quieres escuchar otros audiocuentos, entra ahora a mi membresía y disfruta del podcast privado: https://www.mindfulmamas.mx

Bruno, un pequeño erizo que siempre estaba alerta y era desconfiado, vivía en un rincón apartado del bosque, temeroso de todo lo desconocido. Evitaba el contacto y prefería esconderse en su caparazón de púas. Pero una noche, al internarse en el Bosque de Sombras, descubre que la verdadera seguridad no siempre está en el control, sino en la confianza, el tiempo y los vínculos sinceros.Sobre este cuento:Este audiocuento acompaña a niñas y niños que necesitan más tiempo para adaptarse, que se sienten inseguros en lo nuevo o que muestran conductas de retraimiento y defensa.Inspirado en la pedagogía Waldorf, la disciplina consciente y el mindfulness, este cuento es una invitación suave a comprender los ritmos únicos de cada niño.Porque detrás de la cautela… también hay un corazón que anhela sentirse seguro y amado.🌙 Dale play, escucha con calma… y entra al mundo de Bruno y su valiente viaje.Y si quieres escuchar otros audiocuentos, entra ahora a mi membresía y disfruta del podcast privado: https://www.mindfulmamas.mx

Tiko, un pequeño mono que no podía dejar de moverse, saltar, girar y brincar sin parar, vivía en un constante torbellino de energía. Los demás animales del bosque lo evitaban porque su inquietud era tanta que terminaba desordenando todo a su paso. Pero un día, un árbol muy especial —el Árbol del Sosiego— le ofrece algo diferente: un espacio de pausa, respiración y escucha profunda.Sobre este cuento:Este audiocuento invita a niñas y niños a conectar con su energía vital sin reprimirla, pero también a descubrir el valor de la quietud y el equilibrio interior.Inspirado en la pedagogía Waldorf, la disciplina consciente y el mindfulness, este cuento es una herramienta amorosa para acompañar la autorregulación en la infancia.Porque debajo del movimiento constante… también hay un corazón que quiere ser abrazado.🌳 Dale play, respira suave… y déjate guiar por la historia de Tiko.Y si quieres escuchar otros audiocuentos, entra ahora a mi membresía y disfruta del podcast privado: https://www.mindfulmamas.mx

Konga, un joven gorila con una fuerza inmensa, no sabe cómo controlar su enojo… y eso lo aleja de los demás animales. Golpea las rocas del río con rabia, sintiéndose cada vez más solo. Pero un día, una sabia lechuza lo guía hacia un nuevo camino: el de la calma, el ritmo y la verdadera fuerza interior.Sobre este cuento:Este audiocuento acompaña a niñas y niños a reconocer el enojo como una emoción válida, natural y transformadora cuando es bien acompañada.Inspirado en la pedagogía Waldorf, la disciplina consciente y el mindfulness, este cuento es un regalo para toda la familia.Porque detrás del enojo… también hay ternura esperando ser escuchada.🎧 Dale play, respira profundo y entra al mundo de Konga.Y si quieres escuchar otros audiocuentos, ingresa ahora a mi membresía y disfruta de mi podcast privado: https://www.mindfulmamas.mx/

En este episodio te comparto algo que todas queremos para nuestros hijos, pero que a veces no sabemos cómo construir: el triángulo de la autoestima infantil.Juntas veremos cómo fortalecer la autoimagen, autovalía y autoconfianza de nuestros hijos desde casa, con consejos prácticos que puedes usar desde hoy. Sé que queremos lo mejor para ellos, pero a veces no sabemos cómo.Si quieres seguir profundizando, te dejo al final recursos que diseñé para ayudarte en esta tarea hermosa y desafiante que es criar con intención. En mi Bootcamp de temperamento podrás hacer el test para conocerlo mejor. Únete ahora 👉🏻https://www.mindfulmamas.mx/2025_03_bootcamp_temperamento

En este episodio te quiero llevar al corazón de la pedagogía Waldorf.No desde la teoría, sino desde lo que muchas de nosotras como mamás sentimos en lo cotidiano: que todo va demasiado rápido… y que algo esencial se está perdiendo.Te comparto los pilares que hacen de Waldorf un verdadero refugio para la infancia:el ritmo, el juego libre, la naturaleza y la conexión emocional.No necesitas una escuela alternativa para empezar.Solo presencia, intención… y un pequeño paso desde casa.☀️ Conoce el curso online: “Verano al estilo Waldorf”👉 https://www.mindfulmamas.mx/waldorf-verano

En este episodio te comparto una historia muy personal.No desde la teoría, sino desde el dolor de ver cómo el sistema rompe lo que debería cuidar.Te cuento por qué elegí la pedagogía Waldorf como camino para mi familia, y cómo esta decisión nació de una herida profunda...de esa sensación de que nuestros hijos merecen algo más humano, más respetuoso, más libre.Waldorf no es una técnica. Es una forma de mirar la infancia con más presencia y menos prisa.Y no necesitas una escuela especial para empezar: puedes comenzar hoy, desde casa.Regístrate gratis al webinar “Waldorf y Montessori: Innovaciones Educativas”:👉 https://www.mindfulmamas.mx/webinar-waldorf-montessori

En este episodio te cuento cómo descubrí que sí existen formas de educar que respetan la infancia y acompañan el desarrollo de nuestros hijos desde el amor y la presencia.Te hablo de cuatro pedagogías conscientes: Montessori, Reggio Emilia, Pikler y Waldorf, qué tienen en común, en qué se diferencian, y cómo puedes empezar a aplicarlas en casa, aunque tu hijo no esté en una escuela alternativa.Regístrate gratis al webinar “Waldorf y Montessori: Innovaciones Educativas”:👉 https://www.mindfulmamas.mx/webinar-waldorf-montessori

En este episodio te comparto algo que muchas veces sentimos, pero pocas veces nos animamos a decir: ¿y si no es tu hijo quien necesita adaptarse, sino el sistema el que ya no funciona?Te invito a explorar juntas pedagogías conscientes como Waldorf, Montessori, Reggio Emilia y Pikler. Te cuento qué tienen en común, qué las hace únicas y cómo puedes tomar lo mejor de cada una para acompañar a tu hijo con más presencia, respeto y conexión.También te comparto por qué, desde mi experiencia, el enfoque Waldorf puede ser una guía poderosa en los primeros años.🧡 Un episodio para cuestionar, conectar y crear una nueva forma de criar… más alineada con tu corazón.Inscríbete al Webinar Gratuito:://www.mindfulmamas.mx/webinar-waldorf-montessori

En este episodio te comparto las 3 claves que transformaron mi manera de acompañar a mis hijos: conectar antes de corregir, estar presente incluso en los momentos difíciles, y mirarnos —a ellos y a nosotras mismas— con una compasión profunda.✨ Porque la maternidad no se trata de perfección… sino de presencia real.Si quieres seguir profundizando y contar con apoyo verdadero, te invito a descubrir El Rincón de la Calma, un espacio donde exploramos estas herramientas con acompañamiento, recursos y comunidad entre madres.Membresía: ⁠www.mindfulmamas.mx

En este episodio te comparto cómo reconocer y hablar el lenguaje de amor principal de tu hijo para llenar su “tanque emocional” y fortalecer su autoestima día a día. ✨Entender cómo tu hijo da y recibe amor puede transformar su seguridad interna y su manera de vincularse contigo y con el mundo, construyendo una conexión más profunda y auténtica. 💫 Al final, te invito a un reto muy especial:⁠ Elegirme a mí para poder conectar con ellos.⁠Un camino de regreso a ti.Porque tu bienestar no es un lujo, es un legado.RETO 21 DÍAS: Elegirme a mí, para poder reconectar con ellos, aquí: ⁠https://www.mindfulmamas.mx/reto-elegirmeTEST: "Descubre el lenguaje del amor de tu hijo": https://www.mindfulmamas.mx/lenguaje-del-amor

En este episodio especial de Criando con Simplicidad, Montse comparte por primera vez su historia personal como mamá. Un testimonio honesto y profundo sobre cómo un embarazo muy deseado pero no planeado cambió el rumbo de su vida, despertando una nueva versión de sí misma. A través del mindfulness, el yoga y un camino de reconexión interior, fue descubriendo que la maternidad también puede ser un camino espiritual. Si alguna vez sentiste que estabas sola en esta experiencia, este episodio te recordará que todas estamos aprendiendo.🌱 Si te resonó, compártelo con otra mamá que necesite escucharlo.Conecta y explora más:Visita www.mindfulmamas.mx para descubrir recursos, talleres y acompañamiento consciente en tu maternidad.Sígueme en Instagram @mindfulmamas.mx para más inspiración diaria, herramientas y comunidad.

Paz, la tortuga, es feliz con su ritmo calmado, hasta que sus amigos animales le dicen que es demasiado lenta, y eso la preocupa...Guiada por Ulises, el sabio búho, Paz recorrerá el bosque para aprender que no todo es lo que parece, y que los ritmos lentos tienen una magia que otros pasan por alto...¡Hola, mamás y papás!Esta historia es para compartir con nuestros chiquitos de temperamento flemático. En un mundo que muchas veces nos exige ir rápido, es importante entender y abrazar la sabiduría de quienes tienen otros ritmos.Descarga aquí el cuento para puedas leerle a tu peque: https://www.mindfulmamas.mx/cuento-del-mesY si quieres escuchar otros audiocuentos, ingresa ahora a mi membresía y disfruta de mi podcast privado: https://www.mindfulmamas.mx/

Al conocer el temperamento de tu hijo, puedes ayudarlo a descubrir su potencial y superar sus retos.Hoy hablaremos del temperamento más tranquilo: llegó el turno del flemático.Los niños con este temperamento pueden ser grandes pilares de calma en momentos tensos, pero encontrar motivación puede ser un gran desafío para ellos.Por eso, en este episodio compartiremos:✅ Claves para identificar si tu hijo tiene temperamento flemático.✅ Estrategias para guiarlo e inspirarlo a superar sus retos.✅ Cómo ayudarlos a poner límites cuando sea necesario.✅ Sus fortalezas, desafíos y potencial.💡 Recuerda: Como mamá o papá, también es importante conocer tu propio temperamento para acompañar mejor a tu hijo desde la crianza respetuosa y consciente.¿Quieres aprender más sobre el temperamento de tu hijo?En mi Membresía Mindfulmamas podrás acceder a mi Bootcamp de temperamento y hacer el test donde podrás conocerlo. Únete ahora 👉🏻 https://www.mindfulmamas.mx/