Tutaj Podcast

Decyzja o wspólnym mieszkaniu to coś więcej niż wybór metrażu, koloru ścian czy dzielnicy. To rozmowa o marzeniach, bezpieczeństwie, finansach i wizji przyszłości.Tym odcinkiem rozpoczynamy mini serię rozmów na ważne tematy. Rozkładamy na czynniki pierwsze to, jak podejmować trudne rozmowy, o co zadbać, gdy poważne tematy powodują w nas lęk oraz odpowiemy na pytanie czym jest tzw. randka strategiczna. Na pierwszy ogień bierzemy temat wspólnego mieszkania. Posłuchajcie!Partnerem serii jest:PROFIT DevelopmentDeweloper z ponad 20-letnim doświadczeniem, który w swojej ofercie posiada ponad 1000 mieszkań w trzech miastach: Wrocławiu, Łodzi i Warszawie: od rodzinnych inwestycji po bardziej prestiżowe apartamenty. Skrojone idealnie jako pierwsze mieszkanie dla par i nie tylko. Sprawdź ofertę pod linkiem: https://profitdevelopment.com.pl[współpraca płatna] 

Co my jako faceci myślimy idąc na pierwszą randkę? Stresujemy się, czy może spływa to po nas jak po kaczkach? Czy my też się boimy, że źle wypadniemy? Z jakim nastawieniem przychodzimy, a z jakim wychodzimy? Jak z wiekiem zmienia się nasze nastawienie do pierwszych randek? Te i inne wątki poruszamy w najnowszym odcinku, zapraszamy do słuchania! Inspirację dla tego odcinka stanowiły dla nas książki o miłości i randkowaniu "Najgorsze randki świata" Agaty Romaniuk oraz "Sztuki bycia razem" Dawida Krawczyka, Agaty Stoli i Roberta Kowalczyka, które przesłuchaliśmy w aplikacji BookBeat. Dla nowych słuchaczy BookBeat mamy specjalny kod: TUTAJ, z którym zarejestrujecie się na 30 dni darmowego okresu – do wykorzystania macie 20 godzin słuchania.Jeśli więc macie ochotę przetestować BookBeat, kliknijcie w link poniżej lub wpiszcie przy rejestracji kod TUTAJ i korzystajcie z 30 dni darmowego słuchania.Zarejestrować się w BookBeat możesz na stronie internetowej, a słuchać już wygodnie w aplikacji na telefonie lub tablecie.LINK Z KODEM: https://www.bookbeat.com/pl/tutaj?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=PL-tutajpodcast-action-41881&utm_content=textlink-spot-epi-description-30d&utm_term=deal3[współpraca]

180 cm wzrostu. Teoretycznie wygrana na loterii męskości.A jednak… nawet z tej wysokości widać całkiem sporo kompleksów. W tym odcinku zainspirowani tekstami z Pisma. Magazynu Opinii rozbieramy na czynniki pierwsze mit „magicznych 180 cm”. Skąd wziął się ten próg? Czy niżsi faceci faktycznie znikają jednym ruchem palca w lewo w aplikacjach randkowych? I czy w świecie, w którym kobiety coraz częściej same zapewniają sobie bezpieczeństwo finansowe, wygląd zewnętrzny zyskuje w ich oczach jeszcze większe znaczenie?Jak to wszystko ma się do naszych kompleksów? Zapraszamy was na szczerą rozmowę, w której przyznajemy jak je ukrywamy i co to nam robi oraz jak kompleksy wpływają na nasze relacje, poczucie wartości i męskość. Bez pozy i poradnikowych banałów, za to z odwagą, żeby powiedzieć to na głos. PosłuchajciePartnerem odcinka jest Pismo. Magazyn Opinii, które przygotowało dla naszych słuchaczy zniżkę: z kodem TUTAJ możecie zakupić roczny dostęp online do Pisma 20 zł taniej, czyli zamiast 149 zł osoby zapłacą 129 zł. Wystarczy wpisać kod na stronie https://magazynpismo.pl/prenumerata/ w polu „kod promocyjny”A jeśli chcecie poczytać więcej na temat wyzwań dzisiejszych mężczyzn to polecamy artykuły, które zainspirowały nas do tej rozmowy:„Mężczyźni bez kobiet” - Katarzyna Kazimierowska, Miłosz Szymański: - https://magazynpismo.pl/rzeczywistosc/reportaz/kawaler-nie-do-wziecia-katarzyna-kazimierowska-milosz-szymanski/„Nowa męskość? Nie chcemy być antyfeministami” Katarzyna Kazimierowska https://magazynpismo.pl/idee/strategie-przetrwania/nowa-meskosc-nie-chcemy-byc-antyfeminstami/Za niski na randki. Fragment książki „Najgorsze randki świata…” Agaty Romaniuk https://magazynpismo.pl/kultura/czytaj/za-niski-na-randki-fragment-ksiazki-najgorsze-randki-swiata-agaty-romaniuk/Esej Świat po męskości? Etapy żałoby i możliwe scenariusze - Wojciech Śmieja https://magazynpismo.pl/kultura/esej-kultura/wojciech-smieja-swiat-po-meskosci-etapy-zaloby-i-mozliwe-scenariusze/Wszystkie teksty dostępne są także w wersji audio. [współpraca]

Jak zwykle szczerze i bez tabu rozmawiamy o naszej relacji ze sportem. O presji wyników, liczeniu kroków i momentach, w których ruch przestawał nas cieszyć.O tym, jak uzdrowililiśmy swoje podejście do sportu i zaczęliśmy ruszać się dla przyjemności, a nie dla liczb i rezultatów.Zapraszamy do oglądania!Partnerem tego odcinka jest nikalab – marka suplementów diety premium dla kobiet, mężczyzn i dzieci, której jesteśmy ambasadorami.Zajrzyjcie do nowej linii nikalab SPORT, a w szczególności po nasze wybory: kreatynę oraz białko czekoladowe.Kod TUTAJ daje 20% rabatu na pierwsze zamówienie, zarówno w subskrypcji, jak i jednorazowoSzczegóły znajdziecie na nikalab.pl/tutaj.[współpraca płatna]

W tym odcinku bierzemy na warsztat patriarchat i próbujemy odpowiedzieć na pytanie, jak ten system rani również nas, mężczyzn. W czasach ogromnego odłączenia mężczyzn od własnych emocji oraz narastającej polaryzacji płci, uważamy, że to właśnie my, faceci, powinniśmy z odwagą i odpowiedzialnością dekonstruować ten opresyjny porządek.
Patriarchat to system, który miał nas wzmacniać i stawiać wyżej, a w praktyce często nas niszczy – wpływa na nasze zdrowie psychiczne, fizyczne, relacje i sposób, w jaki traktujemy samych siebie. Choć jest on przede wszystkim opresyjny dla kobiet, to rani także mężczyzn, zamykając nas w sztywnych rolach, odbierając dostęp do emocji i ucząc, że siła oznacza milczenie.

Posłuchajcie, bo to dla nas bardzo ważny odcinek.

Wesprzyj Tutaj Podcast na Patronite: https://patronite.pl/tutajpodcast
Dbanie o siebie zaczyna się od dbania o swoje zdrowie psychiczne – dlatego mamy dla Was 30% zniżki na pierwszą sesję terapeutyczną na platformie Pleso z kodem TUTAJ ⁠⁠https://pleso.me/pl/l/tutaj⁠


Co wynieśliśmy z naszych relacji? Czy jesteśmy obecnie w związkach? Jaka były nasze najlepsze randki? Jakie mamy tradycje wigilijne? Na te i inne Wasze pytania odpowiadamy w ostatnim w tym roku, świątecznym odcinku specjalnym. Zapraszamy do oglądania. Ale to nie wszystko! Potrzebujemy Waszej pomocy 🙏 Chcemy tworzyć Tutaj Podcast lepiej, z jeszcze większą wrażliwością i wpływem na to jak dziś wygląda narracja o męskości. Jesteśmy w trakcie przygotowywania własnego studia, nowych formatów wideo i przestrzeni, w której będziemy mogli pracować, wymyślać, nagrywać. Przestrzeni, w której Tutaj Podcast będzie mógł stać się bardziej profesjonalnym medium. Dlatego prosimy Was o wsparcie – zostań naszym Patronem / Patronką.Wasze wsparcie to nie tylko pomoc finansowa. To znak, że to, co robimy, ma sens. Że wrażliwa męskość ma głos i że możemy tworzyć razem coś dobrego.Więcej o tym możecie przeczytać na naszym profilu na Patronite https://patronite.pl/tutajpodcastDbanie o siebie zaczyna się od dbania o swoje zdrowie psychiczne – dlatego mamy dla Was 30% zniżki na pierwszą sesję terapeutyczną na platformie Pleso z kodem TUTAJ ⁠https://pleso.me/pl/l/tutaj

Jaki jest najważniejszy atrybut męskości? W jaki sposób dorosły facet może zadbać o siebie i wykazać się dojrzałością, mądrością i świadomością? Naszym zdaniem najlepszą odpowiedzią jest wzięcie odpowiedzialności za swój dobrostan i swoje zdrowie. Ale jak to robić skoro nie jesteśmy tego nauczeni? W tym odcinku zastanawiamy się nad tym i dzielimy się konkretnymi wskazówkami. Zapraszamy do słuchania. Kalendarz Badań Profilaktycznych - nikalab.pl/tutajKALENDARZ Partnerem tego odcinka jest nikalab - marka suplementów diety premium dla kobiet, mężczyzn i dzieci. Są to w 100% bezpieczne, przebadane formuły, tworzone z najlepszych składników i produkowane w miejscach z certyfikacją GMP - tą samą, która obowiązuje leki.Wasz kod rabatowy to: TUTAJTo -20% rabatu na pierwsze zamówienie w subskrypcji lub zamówienie jednorazowe.Sprawdź na nikalab.pl/tutaj [współpraca płatna]

Tym razem gadamy o tym co nam robi idealizowanie nas w internecie jako "ostatniego bastionu zdrowej męskości" i jak wiele jest w tym nieprawdy. Zastanawiamy się też nad tym jak bardzo szkodliwa jest negatywna narracja o męskości w Polsce. Zapraszamy do słuchania! Ale to nie wszystko! Potrzebujemy Waszej pomocy 🙏 Chcemy tworzyć Tutaj Podcast lepiej, z jeszcze większą wrażliwością i wpływem na to jak dziś wygląda narracja o męskości. Jesteśmy w trakcie przygotowywania własnego studia, nowych formatów wideo i przestrzeni, w której będziemy mogli pracować, wymyślać, nagrywać. Przestrzeni, w której Tutaj Podcast będzie mógł stać się bardziej profesjonalnym medium. Dlatego prosimy Was o wsparcie – zostań naszym Patronem / Patronką.Wasze wsparcie to nie tylko pomoc finansowa. To znak, że to, co robimy, ma sens. Że wrażliwa męskość ma głos i że możemy tworzyć razem coś dobrego.Więcej o tym możecie przeczytać na naszym profilu na Patronite https://patronite.pl/tutajpodcastDbanie o siebie zaczyna się od dbania o swoje zdrowie psychiczne – dlatego mamy dla Was 30% zniżki na pierwszą sesję terapeutyczną na platformie Pleso z kodem TUTAJ https://pleso.me/pl/l/tutaj

Okrągły 50 odcinek naszego podcastu poświęcamy… MIŁOŚCI! Zadajemy sobie pytania o to jak zakochują się faceci, czyli my. Co czujemy, co się z nami dzieje, jakie są dla nas ważne etapy zakochania i na co zwracamy szczególną uwagę aby nie stracić głowy. 
Zapraszamy do słuchania!ALE TO NIE WSZYSTKO! Potrzebujemy Waszej pomocy 🙏 Chcemy tworzyć Tutaj Podcast lepiej, z jeszcze większą wrażliwością i wpływem na to jak dziś wygląda narracja o męskości. Jesteśmy w trakcie przygotowywania własnego studia, nowych formatów wideo i przestrzeni, w której będziemy mogli pracować, wymyślać, nagrywać. Przestrzeni, w której Tutaj Podcast będzie mógł stać się bardziej profesjonalnym medium. Dlatego prosimy Was o wsparcie – zostań naszym Patronem / Patronką.Wasze wsparcie to nie tylko pomoc finansowa. To znak, że to, co robimy, ma sens. Że wrażliwa męskość ma głos i że możemy tworzyć razem coś dobrego.Więcej o tym możecie przeczytać na naszym profilu na Patronite https://patronite.pl/tutajpodcast

Dlaczego, podobnie jak kobiety, potrzebujemy dzielić się tym, co mamy w środku? Jak mówienie o emocjach może poprawić nasz dobrostan? I dlaczego męskie kręgi tak dobrze odpowiadają na nasze potrzeby? Zapraszamy do kolejnego odcinka Podcastu Tutaj. ALE TO NIE WSZYSTKO!Potrzebujemy Waszej pomocy 🙏 Chcemy tworzyć Tutaj Podcast lepiej, z jeszcze większą wrażliwością i wpływem na to jak dziś wygląda narracja o męskości. Jesteśmy w trakcie przygotowywania własnego studia, nowych formatów wideo i przestrzeni, w której będziemy mogli pracować, wymyślać i nagrywać. Przestrzeni, w której Tutaj Podcast będzie mógł stać się bardziej profesjonalnym medium. Dlatego prosimy Was o wsparcie – zostań naszym Patronem / Patronką. Wasze wsparcie to nie tylko pomoc finansowa. To znak, że to, co robimy, ma sens. Że wrażliwa męskość ma głos i że możemy tworzyć razem coś dobrego.Więcej o tym możecie przeczytać na naszym profilu na Patronite: https://patronite.pl/tutajpodcast

O męskim orgazmie mówi się mało – a jak już, to często jak o czysto fizycznym akcie. My dziś gadamy o nim na serio (ale bez spiny). Jak to naprawdę wygląda z męskiej perspektywy, co faceci czują, co to jest lęk zadaniowy i jak to zrobić, aby w parach pogłębiać to doświadczenie? O emocjach, ciele i mitach, które warto obalić. Posłuchajcie, bo to ważny odcinek!ALE TO NIE WSZYSTKO!Potrzebujemy Waszej pomocy 🙏 Chcemy tworzyć Tutaj Podcast lepiej, z jeszcze większą wrażliwością i wpływem na to jak dziś wygląda narracja o męskości. Jesteśmy w trakcie przygotowywania własnego studia, nowych formatów wideo i przestrzeni, w której będziemy mogli pracować, wymyślać, nagrywać. Przestrzeni, w której Tutaj Podcast będzie mógł stać się bardziej profesjonalnym medium. Dlatego prosimy Was o wsparcie – zostań naszym Patronem / Patronką.Wasze wsparcie to nie tylko pomoc finansowa. To znak, że to, co robimy, ma sens. Że wrażliwa męskość ma głos i że możemy tworzyć razem coś dobrego.Więcej o tym możecie przeczytać na naszym profilu na Patronite https://patronite.pl/tutajpodcast

Czego o męskości uczą nas inne kultury? Dlaczego w "męskich" społeczeństwach męskość to coś, co można łatwo "stracić"? Dlaczego w naszym kręgu kulturowym męski dotyk jest "dziwny", a na Bliskim Wschodzie to norma? Z tymi i innymi pytaniami zmierzyliśmy się w kolejnym odcinku Podcastu Tutaj. Zapraszamy do oglądania i komentowania. Zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcast Wspieraj nas na Patronite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tutajpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lub Suppi suppi.pl/tutajpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

W najnowszym odcinku bierzemy na warsztat złość. Rozmawiamy o tym, czy my, faceci, potrafimy ją odczuwać, czy jest nam potrzebna i do czego. Zapraszamy do słuchania i komentowania.Zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcast Wspieraj nas na Patronite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tutajpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lub Suppi suppi.pl/tutajpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dwa odcinki temu było o "red flagach", a dziś dla odmiany rozmawiamy o tym, jakie mamy preference względem kobiecych zachowań, czy postaw i które z nich postrzegamy jako te bezpieczne i pociągające. Zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcastWspieraj nas na Patronite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tutajpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lub Suppi suppi.pl/tutajpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

W najnowszym odcinku zastanawiamy się czym przejawia się na co dzień zdrowa męskość, o której tak dużo mówimy w tym podcaście? Mówimy o codziennych małych zachowaniach, postawach czy rytuałach, które łamią stereotyp twardego, nieczułego i niedostępnego mężczyzny. 
Zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcastWspieraj nas na Patronite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tutajpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lub Suppi suppi.pl/tutajpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Luźny odcinek, w którym rozmawiamy o naszym postrzeganiu red flagów, które rozpoznajemy w kobietach. Dzielimy się doświadczeniami i przemyśleniami na temat tego, co nas odpycha: brak aktywności fizycznej, pesymizm, czy brak partnerskości. Omawiamy kwestie związane z seksualnością i oczekiwaniami wobec nas jako partnerów. Zapraszamy do słuchania i komentowania! Zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcastWspieraj nas na Patronite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tutajpodcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lub Suppi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠suppi.pl/tutajpodcast Chapters02:51 Aktywność fizyczna05:44 Negatywizm i marudzenie08:39 Wygląd zewnętrzny i makijaż 11:29 Brak partnerskości w relacji14:32 Decyzyjność i preferencje w relacji21:29 Równość w związku23:17 Komunikacja potrzeb24:57 Nielubienie zwierząt 27:09 Pesymizm i negatywizm29:19 Autodestrukcyjne zachowania32:41 "Ezo Grażyny"40:30 Brak zainteresowań 44:32 Zachowania seksualne47:24 Problemy w komunikacji

Po ponad roku od pierwszego odcinka o tym, czego boimy się w związkach, postanowiliśmy zajrzeć do nich jeszcze raz. Rozmawiamy więc o naszych romantycznych doświadczeniach i przyglądamy się naszym lękom, starając się je oswoić i zaakceptować. Poruszamy temat wsparcia, komunikacji, niepewności, braku zrozumienia po drugiej stronie czy tego, że nie zawsze jako faceci jesteśmy czystą kartą. Zapraszamy do słuchania i komentowania.Zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcastWspieraj nas na Patronite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tutajpodcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lub Suppi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠suppi.pl/tutajpodcast Chapters00:00 Wprowadzenie 02:37 Podejście do relacji05:20 Obawy w związkach08:14 Otwartość i strach przed odrzuceniem11:04 Zarządzanie emocjami 16:22 Bagaż doświadczeń 18:57 Niepewność 21:41 Zarządzanie konfliktami 24:34 Dojrzałość i kompromisy27:08 Złość jako część relacji32:23 Wartości w relacjach35:18 Podsumowanie

Rozmawiamy o rozstaniach. Na czym polega rozstanie się z klasą? Czy chodzi o szacunek dla tej drugiej osoby, a może głównie dla samego siebie?Dzielimy się doświadczeniami z naszych rozstań, zastanawiamy się ile razy zostaliśmy zghostowani, rozmawiamy o znaczeniu szczerości i konstruktywnego feedbacku w relacjach oraz o tym czy warto utrzymać kontakt po zakończeniu związku.Zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcastWspieraj nas na Patronite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tutajpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lub Suppi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠suppi.pl/tutajpodcastChapters 01:48 Trudności związane z rozstaniami 04:10 Ghosting i jego konsekwencje 06:31 Jak rozstać się z klasą? 11:38 Odpowiedzialność w relacjach 14:08 Feedback przy rozstaniach 19:52 Rozstania a przelotne związki 24:24 Zerwanie przez wiadomość 32:11 Szacunek po rozstaniu

Jakimi chcielibyśmy być ojcami? Co chcemy przekazać swoim dzieciom i jak zbudować bezpieczną przestrzeń dla ich rozwoju? W Dzień Ojca zastanawiamy się nad rodzicielstwem z naszej, męskiej perspektywy, pamiętając jednocześnie, że rzeczywistość może okazać się zupełnie inna niż nasze wyobrażenia. Wierzymy jednak, że to ważne, aby wyobrażać sobie jakimi ojcami chcemy być na długo przed tym gdy pojawią się dzieci. Zapraszamy Was na rozmowę w której dzielimy się tymi refleksjami.Partnerem dzisiejszego odcinka jest L'Oreal Men Expert, producent kosmetyków dla mężczyzn, w tym energetyzującej linii Hydra Energetic, którą polecamy szczególnie z okazji Dnia Ojca.https://www.lorealparis.pl/pielegnacja-twarzy-dla-mezczyzn/hydra-energetic#lorealparis #menexpert #skincare #hydraenergeticZajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcastWspieraj nas na Patronite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tutajpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lub Suppi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠suppi.pl/tutajpodcast

W kolejnym odcinku podcastu zadajemy sobie pytanie na ile czujemy i na ile faktycznie jesteśmy przygotowani do wyzwań związanych ze zmieniającym się światem. Czy jesteśmy gotowi na wojnę, na kryzysy energetyczne, na żałobę lub utratę pracy? W rozmowie idziemy też dalej i zastanawiamy się nad tym czy jesteśmy emocjonalnie przygotowani do zostania ojcami? Punktem wyjścia do tej rozmowy jest książka "Jak przetrwać prawie wszystko" Olliego Ollertona, którą serdecznie Wam polecamy.Partnerem dzisiejszego odcinka jest Wydawnictwo PWN, czyli wydawca książki “Jak przetrwać prawie wszystko”.Do końca czerwca z kodem TUTAJ wszystkie książki z Wydawnictwa PWN kupicie z rabatem 28%: https://bit.ly/3FV9hY5Zajrzyj na nasz Instagram @tutajpodcastWspieraj nas na Patronite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tutajpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lub Suppi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠suppi.pl/tutajpodcastChapters 00:00 Lęk przed wojną00:46 Geopolityka a nasze emocje 08:13 Filozoficzne podejście do strachu 13:57 Zmiany w codziennym życiu 18:59 Przygotowanie na kryzysy 23:11 Radzenie sobie z emocjami 26:15 Gotowość do zakładania rodziny 30:04 Nauka przez doświadczenie 32:44 Przygotowanie a spontaniczność35:06 Iluzja kontroli w życiu