职场卷心菜

【本期嘉宾】甜瓜自述：人生或许不该只沿着一条被预设的轨道走，我更想试试看，自己能在开阔的世界里摸索出什么。厦门大学海洋科学本科毕业，放弃读研，直奔职场。那像是一次“非典型”的入场：一个不玩游戏的人，踏入电竞行业。没有选择成熟的大平台，却选择了创业公司。六年时间，做过财务、人事、项目执行，管过团队，做过商务。从一张白纸做到运营总监，听起来过程很杂，收获的是超越同龄人能接触到的视野、机会和做事方式。这是一段加速成长的旅程，它给了我底气。2022年，我决定裸辞。攒够了经验值，也攒够了勇气，内心的声音愈加清晰：做一件真正热爱的事。工作之后，瑜伽是我生活中安静而重要的陪伴，于是我在上海开了一家瑜伽馆。从海洋到电竞，从电竞到瑜伽，我的路径图是没什么标准参考线，看似毫不相关的经历，却都是关于探索、专注，以及如何诚实地面对自己的选择。有时我也问自己：如果当初选了另一条路，现在会怎样？但人生的每一步都算数。如今，我依然在路上，依然在尝试把生活过成自己喜欢的样子。小红书ID：108632720VX视频号：melontan———我是分割线———01:46 作为985高校海洋科学专业的毕业生，当时毕业时有想过考研、考公等这些看起来更正确的方向吗？03:41 不玩游戏，也能加入游戏公司！04:35 初创公司和相对成熟的公司，判断和选择的标准是什么呢？08:15 选对一个老板比选对一个行业或者一个职位，又或者能带来的薪酬更重要的吗？11:59 在现象级游戏项目的参与过程中，承担的角色有哪些15:30 关于职场站队问题，可以参考的心得17:07 离开时，公司已经从当初的初创公司成长为标杆企业，作为早早就加入核心团队的成员，为什么会选择离开自己去创业？23:03 瑜伽馆创业具体的操作流程以及工作内容29:29 开馆之后，销售成为日常运营中的一个卡点32:09 关掉了营业将近两整年的瑜伽馆是为什么？33:42 如果将来重新瑜伽馆创业，教学和运营这两块工作将进行二选一38:13 瑜伽馆创业，有哪些外人看不到的一些隐形门槛？44:49 关馆之后，将瑜伽课程从线下转到了线上53:17 对于很多内心有换种活法的一些想法，但是却不敢行动的职场人，最想给的一个建议———我是分割线———【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～🍠：@职场卷心菜这是shownotes~

【本期嘉宾】萌晞晞，小说作者，漫画编剧，福州市作协会员，发表短篇两百余篇，出版长篇三十余部，其中《仗势撩人》《料理三班有点逗》《淘宝女孩的好评爱情》《纯爱作者与男特助》等多部作品完成影视改编。微博ID：萌晞晞CC———我是分割线———01:50 一本小说从完节到实现影视化需要经历的阶段或环节04:15 影视化过程中，小说签约平台的作用与影响05:38 市面上对于某一类作品的影视化，是否会有市场标准价的存在07:19 影视化过程中，除了作品出色，作者还需要具备哪些条件09:37 如何挑选一个靠谱的合作方11:21 合作时，这些明显的坑是需要重点排除的13:16 作品被魔改过吗？什么感受和态度呢？17:19 为什么没有直接写剧本，而是先写了小说呢？18:27 观众对自己影视化作品的看法和评价，会影响自己的心态吗20:08 目前就卖出版权，包括影视化之后的真实收入22:12 能够实现影视化的小说，需要满足哪些条件24:44 把小说授权给广播剧、游戏、漫画和影视化，分别有哪些区别和相同之处28:01 如何确认一部作品的呈现方式32:05 在小说、漫画、广播剧、影视等各个领域中，会更喜欢哪个领域的内容33:02 对于想要开始写作，并且最终想要实现漫画、广播剧影视化的多领域全面发展的新人作家，会给到哪些建议呢？38:31 做影视化作者的初心，是更容易变现吗41:35 还会鼓励更多的人去尝试小说及影视化的领域———我是分割线———【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】珩老师，本科就读于武汉大学，硕博连读于中国科学院某研究所，毕业后留所从事科研工作，任中科院研究员、研究生导师10年———我是分割线———01:42在高校或研究所的实验室里的人员构成03:50 实验室如何运转，经费是怎么来的08:49 筛选导师的一些渠道13:00 导师会希望招收什么样的学生29:14 研究生阶段很重要的一点是要了解科研工作的方法论33:44 优秀研究生具备的几个品质41:36 学生跟老师之间不是对立关系，而是互相成就的关系47:28 另类的师生关系是否常见51:27 所谓的学阀是否真的存在54:00整个研究生的学习阶段，压力过大时如何排解57:24 目前，研究生延毕普遍吗？1:03:16 生物专业的研究生，毕业之后大概能有哪些出路1:05:21 从收入上来讲， 读研究生是一件有性价比的事儿吗？1:08:01 研究生导师外人看来非常“高大上”，事实上并不是这样1:10:14 研究生导师的日常工作内容主要包含哪些方面1:11:36 研究生导师在论文或专利等领域是否会有一些相应的产出指标1:13:52 珩老师对整个生物学未来的发展，或者说未来国内的发展怎么看1:16:45 一个年轻人怎么才能知道自己喜不喜欢这个专业———我是分割线———【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】小张：东张西望plus主播，教育学硕士毕业，现就职于某高校行政部门。小王：东张西望plus主播，教育学硕士毕业，现就职于政府机关。———我是分割线———04：12 作为男性群体的一员，小王看到杨笠对于“男生‘那么普通却那么自信’”的表演，有感觉到被冒犯吗？06：42 可能很多人还没有习惯，有女生旗帜鲜明的跳出来去评价另外一种性别群体09：34 在男生宿舍里，会有大家对班级或学校的女孩子点评的时刻吗？12：30 在公务员系统里，对于男性的形象是不是要求也比较高一些了？15：07 有感觉到男女领导有什么不一样吗？17：11 高校导师招研究生和博士会优先考虑男生的情况不在少数20：08 某男领导得知成熟型人才女性候选人近年没有婚育计划后，脱口而出一句“太好了”25：51 在应酬酒局上，男女生面临的困局各有各的艰难35：47 女生面临的未知侵害和采取的保护措施或许要比男生多数倍不止，比如有部分精神类女性患者需要通过节育来降低受害风险39：43 girls help girls的兴起，给很多女生披上一层又一层盔甲45：29 为什么女性的卫生用品会让很多人觉得是羞耻的呢？54：03 在职场环境中，女性需要应对各行各业、各种各样的劣势1：03：25 我们更需要警惕的，是那些看起来高学历高水平，并且很有女性意识，支持女性，实际上却隐含着一种傲慢和高高在上的人。1：08：24 令人生厌的男凝，出现在影视里、网络上、日常生活中……1：18：39 “男女对立”这个话题，只是网络上的一场狂欢吗？1：20：28 面对男女对立这个问题，我们会怎么应对？———我是分割线———【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】小叶子Viviana，本硕计算机应用专业，10年+车企技术工程师，5年创业人，3年陪读妈妈。从天天与机器代码打交道的工科女，到用爱发电的陪读妈妈，从朝九晚五，到“自我管理，没活找活”，陪读妈妈这一份工，打起来也是有笑有泪。———我是分割线———01：25 作为全职妈妈的典型日常05：33 从vivianna变成了Ann’s妈咪10：59 背后的自驱力全部都是纯纯用爱发电11：42 孩子的教育规划当中，作为全职妈妈需要掌握的技能和知识储备18：09 在养育孩子这个项目的过程中，你觉得最难接受的结果是什么？20：29 你觉得外界对“陪读妈妈”这个词，或者这个群体，最大的误解是什么呢？22：58 从一个职场女性变成陪读妈妈，这个过程当中是否遭遇过职业断层焦虑呢？25：59 是如何应对自我价值与社会脱节的风险呢？29：49 你有付出什么隐形的劳动吗？32：15 家庭内部的一些事项是如何协商夫妻的责任分配的？34：26 是否有家人对于自己的教育理念出谋划策或者指手划脚呢？是如何争取到决策话语权的？40：01 从整体的家庭收入上来说，有带来一定的经济压力吗？40：57在成为陪读妈妈之后，如何重新定义事业与成功的标准呢43：14 父亲的这个角色通常是以什么形式来参与进来呢？50：37 是否会觉得目前的生活长期都是以孩子为中心，有哪些好的办法来自我调节？56：40如果把这个陪读妈妈作为一个正式的职业，你觉得可能需要哪些背后的支持体系来完善这个职业呢？1：01：35 陪读妈妈和全职妈妈的区别1：04：11陪读妈妈用爱发电的时候，一定要找到自己的的爱的补给，———我是分割线———【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】慕晓凌玥 26岁就已拥有10年写作经验，现入驻番茄小说，多年梦想是将自己的小说实现影视化。还没被更多人看到的非典型网络作家，正在野蛮生长……作品：《祭之往事浮沉》、《祭之暗夜长鸣》、《祭之烟火不灭》番茄：慕筱凌玥微博：慕筱凌玥、祭三部曲官微小红书：慕筱凌玥抖音：慕筱凌玥———我是分割线———上期内容，我们了解了小玥作为网络作家的成长经历，本期节目小玥将对网络作家的真实收入/未来规划作进一步分享~00：24 真实的网络作家并不是时间自由赚钱很多02：39 有想过换个环境写作吗05：20 平台签约的要求和指标06：43 和平台签约的优劣点12：17 建议新手网络作家和平台签约吗15：37 有感觉到粉丝的爱以及粉丝催稿一些压力吗？17：27 如何看待网络上提到的“三个月速成网络作家”的帖子20：57 对于AI写作怎么看呢22：34 小说的真实收入竟然很可能是几毛钱24：14 小说影视化的未来规划26：45 为刚成为或即将成为网络作家的朋友分享建议———我是分割线———【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】慕晓凌玥 26岁就已拥有10年写作经验，现入驻番茄小说，多年梦想是将自己的小说实现影视化。还没被更多人看到的非典型网络作家，正在野蛮生长……作品：《祭之往事浮沉》、《祭之暗夜长鸣》、《祭之烟火不灭》番茄：慕筱凌玥微博：慕筱凌玥、祭三部曲官微小红书：慕筱凌玥抖音：慕筱凌玥———我是分割线———01:28 这是一个以7个女性为核心线去描述一个时代的故事04:02 第一个阶段是想以传统女二号的人设去写女主角的故事08:40 故事是架空的，但其中的一些内容是来源于现实生活的09:30 如何保持灵感的不断迸发呢？10:34 卡文如何处理？14:25 作者是先有故事再延伸人物，还是先确定想写的人，再去填充内容？15:50 随着故事的发展，会不会前面埋得坑，后面就会忘记填了17:04 提到给人物和作品起名字，要感谢一位好朋友18:16 有人说：生活越痛苦，灵感越汹涌，事实确实如此吗？20:50 如何兼顾写作和生活呢？23:10 更新频率如何把控？听听读者的意见24:10 回头看自己写的东西，会感到不满意吗？26:20 会立flag吗？28:09 第一批读者从初中时期就已经出现了32:16 网络作家这个行业也是好卷上期节目到此结束，下期小玥将对网络作家的真实收入/未来规划做更精彩的分享～———我是分割线———【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】lulu，研究生毕业于香港大学，香港保险行业从业者，低配入局，9年间从职场小白菜成长为COT销冠，从普通女孩到精英团队长，她身上有无数女孩的影子，或许其中就有你，一起来听她的“掘金”故事～———我是分割线———上期内容，我们回溯了lulu作为一名保险经纪人的职场成长之路，本期内容lulu将对香港移民/身份规划做更深度的剖析～00:39 -直接上干货：保险作为财富管理规划手段的重要性02:24 -基础保险配置建议：意外险、医疗险（覆盖住院开支，尤其是大病或长期慢性病的高额费用）、重疾险（防范重大疾病风险，概率高且可能随年龄增加，建议趁年轻配置）03:09 -年轻人可能会忽视保险的重要性，但是一旦进入家庭，保险不仅是保障自己，更是对家人和爱人的责任。08:08 -探讨个人与家庭在面对风险时的不同选择，强调保险在极端情况下的重要性。10:50 -保险配置预算建议：基础保障型保险+储蓄型保险，要留足应急资金。配置需考虑家庭整体需求。13:40 -不要冲动购买大额保单！持续缴费能力很重要。15:04 -老年人优先购买医疗险。18:17 -香港身份规划与教育优势。20:06 -香港身份规划的具体方法：高才计划、优才计划、读书。23:52 -香港身份的优势与建议。26:26 -香港身份是在探索人生新可能性。26:26 -lulu诚邀已获得香港身份、对身份感兴趣的朋友共同探讨机会与合作。———我是分割线———【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】lulu，研究生毕业于香港大学，香港保险行业从业者，低配入局，9年间从职场小白菜成长为COT销冠，从普通女孩到精英团队长，她身上有无数女孩的影子，或许其中就有你，一起来听她的“掘金”故事～———我是分割线———00:11lulu，从医学专业跨界进入保险行业，目前担任香港某保险公司区域总监，专注于女性财富管理、移民教育和身份规划。03:35最初选择留在香港，是因为香港足够包容。05:42保险从业者的日常，包括学习产品知识、销售、客户关系维护、个人品牌建设和团队管理。07:07目前团队规模及未来目标？个人收入主要来源？10:02客户从哪里来？12:55职业发展路径：包括MDRT、COT、TOT等晋升标准。15:34从医学专业跨界到保险行业，保险行业有什么吸引力？18:35高净值客户对海外投资的偏好。20:27香港保险行业新趋势：高才、优才计划，和互联网思维对行业的冲击。23:52保险行业的反馈和成长到底有多直接。25:20保险是必需品，既是兜底也是保障，未雨绸缪最重要。30:50保险代理人重在专业素养。32:50保险行业的挑战主要在前三年，长期积累是必需的。上期节目到此结束，下期lulu将对香港移民/身份规划做更深度的剖析～———我是分割线———【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】茄子，本科五年+研究生三年，拒绝搞科研，作为初入职场的医学生，选择勇闯ICU科室。经历过专硕并轨、住院医师规范化培训，自述“除了医学一无所长”。来听听“菜鸟医生”的成长实录吧～———我是分割线———01:36 临床医学这个专业，不需要学数学？07:53 加入ICU的招聘流程详述13:47 作为新手医生，只能持续学习，才能把书本知识与临床实践连成线17:17 即使有带教老师，也需通过长时间观察、模仿、总结来度过新手期22:01 只要你还在做医生，就必须不断学习！28:21 亲身经历过医患矛盾，虽然还没到肢体冲突程度31:03 医生每天的工作量确实很大，真的需要医患双方互相理解39:37 医生不是没有共情能力，而是都在工作中被消耗了45:20 医生越年长，越能享受时间积累的红利53:52 是否选择读博，要对自身科研能力有认识56:54 年轻医生面临实习、就业，薪资是很大一个坎儿！1:02:17 ICU医生职业晋升路径1:10:48 医学生若不适应，请及时改行！———我是分割线———【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】包晶，本硕法学专业毕业，现任北京市盈科律师事务所律师，七年+法律行业从业经验，base北京，主要承办婚姻家事案件与小众继承案件。🍠账号：@是包晶律师———我是分割线———02:20 授薪律师与独立律师的区别、案源07:15 法学生除了做律师，还有什么其他就业机会？09:13 法律行业细分领域，和律师行业现状13:51 AI技术对律师行业的潜在影响，及律师行业的独特性15:50 在北京、深圳做律师的不同感受和市场特点20:05 律师行业面临的挑战23:17 律师的赚钱方式和行业潜规则29:02 青年律师的收入情况与面临的挑战，不同经验律师的收入天花板37:06 律师做小红书是好的选择吗？41:09 小红书用户的付费意识，是律师变现的重要支持45:04 律师行业面临的争议，公众对法律服务的误解49:49 做律师的优势：不会失业！———我是分割线———【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】妮蔻，文科出身转行战略，一个超有能量的ENFJ斜杠野心青年，校招收获券商、top银行、央企咨询等offer，却另辟蹊径转行，以管培生身份入职500强制造业做战略。作为国内早期战略人，实战经验丰富，连续两年绩效前10%，秉持吸引力法则，越努力越幸运～小红薯账号：妮蔻Bling———我是分割线———01:51 - 战略岗位中的Why、What、How07:49 - 战略岗位换行业困难和细分岗位的跳槽优势15:49 - 战略岗需要的硬性要求和职业素养25:17 - 战略性思维是可以养生的吗？35:10 - 新战略人，怎么不被搞心态？39:42 - 战略岗位是适合文科生逆袭的赛道吗？44:45 - 讨论战略行业的未来发展47:21 - 战略岗位的求职黄金期不是金三银四！55:20 - 妮蔻作为战略人，副业做小红书账号的初衷和体验1:06:40 - 给即将进入战略行业新人的建议———我是分割线———【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】小野，药学商学院科班出身，经历过濒临毕业找不到工作、裸辞、转行、搞副业，作为10年医药职场玩家，她辗转医药私募投资圈、药企市场部、互联网医疗平台，做运营、打市场，又身兼数项副业，真·六边形战士+斜杠青年～🍠@小野瘦了20斤———我是分割线———04:13 - 大学期间缺乏实习和社会实践经历，就找不到好工作了吗？08:24 - 第一份工作对职业生涯的重要性。13:35 - 年轻人选择第一份工作时，可以参考的标准和建议。19:56 - 医药私募投资公司需要什么样的人。27:25 - 想转行，需要做哪些准备？38:30 - 医药行业的就业情况、未来趋势、还能加入吗？48:12 - 副业的筛选逻辑，什么样的副业值得做？01:01:16 - 做副业除了搞钱，还能带来什么收获？01:08:03 - 六边形战士的时间管理、精力管理。01:12:06 - 职场、事业、家庭育儿，如何兼顾？———我是分割线———【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】靓靓，从高考大省三本院校成功逆袭为省重点小学语文教师。在校园里，她一步步实现从毕业大学生到稳重班主任的转变。本期节目，她将结合自己的经历，和我们聊一下这一路的波折与成长。———我是分割线———01：45 是从小就想当教师吗？02：58 当时考教师编也很卷吗？05：29 备考时最大的压力来自于内耗07：53 是什么支撑着你经过一次次考试，必须考上教师编的？08：23 发现自己和同批入职老师的学历背景差距很大后如何调整心态呢？09：16 小学老师们的学历有博士甚至博士后吗？10：57 为什么最缺的是语文老师呢？12：34 新手班主任如何处理这么多孩子和家长的事情呢？13：43 小学每年的教学内容变化大吗？14：27 现在的小学生是真的没有作业了吗？15：43 现在的小学生一般写作业写到几点算是比较正常的？17：28 现在小学生的学习环境卷吗？19：01 “鸡娃”家长和“佛系”家长对于孩子教育观念的不同和自身家庭经济背景有关系吗？19：54 有遇到过难缠的家长吗？22：03 什么样的孩子会被老师特殊对待呢？23：30 班里的小学生搞“小团体”，作为老师怎么处理呢？25：25 老师是怎么看待学生打小报告这件事儿？28：02 从老师的视角出发，如何看到家长送礼呢？30：53 和小学生沟通会有代沟吗？34：19 如何看到网上说的“老师已经是个高危职业了”？36：36 老师这个职业是如何实现穿衣自由的吗？39：52 现在还可以拥有完整的寒暑假吗？42：14 小学教师的职业发展或者升职路径大概是什么样子的呢？43：08 体制内的老师可以做副业吗？44：56 如何看待之前网上那位老师提交的“世界那么大 我想去看看”辞职信呢？45：44 老师之间存在跳槽换工作的情况吗？46：50 如何判断一位小学教师教得好还是一般呢？47：21 小学教师的薪资大概是多少呢？48：34 老师的退休工资会比较可观吗？

【本期嘉宾】明喆，十年医药推广经验，却转行去做life coach，发现人生豁然开朗！在🍠可以找到她--@权都好教练。  🎁听众福利🎁原体验价：100/2小时，原日常价：300/小时；报暗号：不做小趴菜～可直接享受【职场卷心菜】播客专属8.5折福利！！有效期截止2025年2月14日（一个浪漫的日子～）！———我是分割线——— 02:00 讨论在职场中遇到的领导力挑战的时候，你怎么办？ 09:00 在低谷期通过人生教练找回力量 14:07 人生教练与心理医生的区别 17:20 人生教练有一堆“工具箱” 25:42 入行人生教练有多难？需要多少小时数？ 40:04 教练的自我排解：如何处理客户的情绪和负能量 46:54 新手教练在商业化过程中可能遇到的困难 58:27 为什么人生教练不给直接建议？ 1:05:09 高敏感人群是否适合做人生教练？ 1:17:56 彩蛋！去🍠找到明喆，报暗号：不做小趴菜，享受专属福利*MCC级别的人生教练需要2500小时哦，纠正一下录制过程中的小小口误～【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】混迹在帝都央企、国企、私企、外企，具备超20年HR经验的叨叨，同时，也是播客「当打之年」的主理人～20+的小易和30+的子珈，对话40+且婚姻家庭幸福美满的叨叨，讨论职场女性对于相亲、恋爱、婚姻的种种看法，到底是“幸存者偏差”还是“凑合过罢了”？———我是分割线———03:45 年轻女生为什么不愿意相亲？相亲到底有什么好？10:00 不相亲，怎么认识新的人？16:00 你需要相亲“观察团”吗？20:00 职场与家庭，能平衡吗？24:00 20+、30+、40+职场女性，在不同年龄段对恋爱/婚姻需求和期望26:00 婚姻中的自由和束缚，以及婚姻对女性自我认知的影响30:00 职场对女性候选人的婚恋状况的考量、裁员决策中是否考虑员工的婚恋状况40:00 央企、国企、私企、外企，对女性角色的支持和影响48:00 职场成就感🆚家庭成就感52:00 北京户口是玛莎拉蒂立减5元的代金券吗【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】公益品牌ubras CARE的筱迪，在CSR深耕十余年，现主要负责基于ubras CARE系列产品展开一系列CSR相关的策略与动作。本期节目，她将结合ubras CARE系列产品的现有动作、未来规划、价值观念等方面，为我们详细介绍企业在CSR方面的思路与逻辑，并为想要深耕这一领域的年轻人带来一些行业内的经验与分享。———我是分割线———02：58 怎么做到在一家公司工作了八九年的呢？08：08 CSR到底是什么？10：15 有哪些类型的企业会有CSR相关的岗位需求呢？13：45 ESG是什么意思呢？15：04 ESG和CSR其实就在我们身边19：00 如何看待ESG的现有争议？20：20 以CSR负责人的角度来看，如何看待CSR对于公司整体业务的价值呢？22：24 在做CSR传播的过程当中，你认为内容和形式哪个会更重要一点？28：00 为什么会从工作了八九年的那家公司离开？29：35 加入ubras CARE的契机30：42 ubras CARE在为这些乳腺癌术后的患者提供哪些的产品和服务呢？40：15 从企业的角度来看，企业在做社会责任和社会价值这一块的时候，是否也会更偏向消费者的真实诉求和需求41：50 对于想要加入CSR和ESG相关行业的年轻人来说，需要具备哪些能力？44：30 什么专业的应届生更适配于CSR和ESG相关行业呢？46：50 这个行业好找工作吗？49：57 有想过自己未来做CSR方面工作的职业发展轨迹吗？50：50对新入行CSR的年轻人的寄语【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作～

【本期嘉宾】菜菜，毕业后扎根人力资源领域，经历了各种规模的企业人力资源相关管理，现就职于某头部教辅企业，是一枚具备6年+经验的资深HRBP，将为你带来从面试、入职、到驰骋职场的一手秘籍！———我是分割线——— 03:33HR与HRBP的区别到底是什么？ 06:31面试是双向选择，候选人也需要观察公司和未来的直属领导 09:09HR面试，必问的问题是什么？ 12:20女性是否会面临面试性别歧视？ 18:10生活是自己的，公司是老板的！ 20:01机会和平台比工资起点更重要，鼓励年轻人去更大的平台和企业 23:02HR看一份简历只需要X秒！ 24:06什么样的候选人简历会被HR下载？ 27:00面试后，HR让你写作业，到底是评估，还是骗方案？ 30:48找工作也要主动，主动的人先享受人生！ 34:44年底是找工作的好时机吗？ 35:35“金三银四”、“金九银十”还是求职高峰期吗？ 39:32 进入薪资谈判阶段？恭喜你！ 43:34 人力工作低门槛？做HR需要什么硬性和软性技能？ 49:25 人事人事，“不干人事” 51:45 哪些锅可以背，哪些不能背 54:53 什么情况下，公司给不了N+1的裁员补偿 01:01:18有时要坚持自己的立场、寸土不让，有时要“不与傻子论短长” 01:03:11HR是“工具人”，但也是打工人 01:07:01资深HRBP教你怎么写简历？【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作～

【本期嘉宾】子夜，90后，毕业后选择扎根一线、又通过遴选稳步晋升的帝都公务员，10年+工作经验，参与过国庆、党庆和冬奥等大型国家级项目～———我是分割线———01:31 - 到底什么叫“体制内”04:01 - 考公务员是留在北京的一种途径，或“捷径”，虽然工资只有x千！09:09 - 基层公务员要参加公开遴选，是晋升的好选择吗17:48 - 用更适合年轻宝宝的传播方式服务冬奥会19:14 - 进入体制内工作的基本素质23:42 - gwy必备职场法则：调整自己去适应环境24:42 - gwy职场礼仪、对领导的称呼习惯27:47 - gwy更好找对象吗？29:04 - gwy可以做副业吗？30:17 - 谁说gwy只能开大众？！31:40 - gwy职场穿搭和风格 vs 私企职场生存法则34:36 - gwy都“局里局气”的吗？38:11 - gwy职场中情商和心眼子的重要性40:23 - 一大批职场快问快答！42:16 - 子夜给即将进入或已在体制内年轻人的职场建议～【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作～

【本期嘉宾】高晓琳，锦程教育创始人，10年+公考头部公司院长级师资，专注教研培一体化，培育出区域状元近50人。05:05   | 2024年了，你还跟我说士农工商？合着铁饭碗变成金饭碗了呗？00:06:44 | 其实，公考热潮约等于人力资源的严！重！浪！费！00:07:18 | 趁着35岁被大厂优化前，去考个公吧？做职场中的“渣男渣女”：工作久了，累了，那我们就找个老实的老板，安安稳稳交社保呀～00:11:17 | 你都找不到工作，不会真的以为自己能考上公务员吧？00:14:08 | “老师，我今年不上岸，就再也没有机会了”00:18:38 | 公考、国考、省考、事业单位考试有什么区别？传说中“一听就会，一写全废”的申论到底有多难？00:28:55 | 当遇到特别想劝退的学生，我真的需要AI来帮忙！00:39:19 | 公考老师水平参差不齐，有的甚至在“嚯嚯”学生！00:44:04 | 大厂除了待遇更好福利更好之外，作为毕业生的第一份工作，是真的能教会人东西的。00:55:08 | 带学员从申论38到70+的成绩逆袭，手拿把掐了属于是！01:03:42 | 你以为的公考是200万人争2万个岗位，其实不是！01:09:02 | 公务员=好嫁风？不不不，没有什么所谓的改变命运，铁饭碗是理想，但公务员的实际收入才是现实。01:27:20 | 年轻人少喝毒鸡汤，要顺势而为，也要积极生长。【关于职场卷心菜】感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作～