Anden i kaffet

I det här avsnittet delar jag min resa genom Akashic Records, astrologi och det inre arbete som hjälpt mig att förstå mig själv på ett djupare plan.Jag pratar om hur jag mött mina egna mönster, hur min självkänsla har fått växa och hur jag gradvis återknyter kontakten med delar av mig som tidigare hamnat i skymundan.I det här avsnittet pratar jag om:✨ Hur Akashan visat vilka energier och erfarenheter som är i linje med mig✨ Mina själskoder och själsarketyper och vad de betytt i min utveckling✨ Astrologins tre enkla nycklar: solen, ascendenten och månen✨ Hur min Fiskarnas ascendent, Skorpionenergi och Vädurens måne påverkar min väg✨ Hur vatten- och eldelementen samspelar i mig✨ Varför skuggarbete blivit ett naturligt sätt att förstå mina reaktioner och behov✨ Hur både Akasha och astrologin gett mig bekräftelse, klarhet och riktningAvsnittet är skapat för dig som är nyfiken på att förstå dig själv genom både själsliga perspektiv och astrologiska insikter — och som vill utforska hur allt hänger ihop på ett enkelt och jordnära sätt.🎧 Lyssna, reflektera och låt dig inspireras Månen som påminner oss om att vi inte behöver lysa konstant – ibland växer vi, ibland vilar vi📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här.🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med din inre essens?👉 Följ @moonlyacademy för inspiration, nyheter och för att säkra din plats via nyhetsbrevet.🔗 Följ oss på sociala medier:Filippa: @holisticlife.nu Magdalena: @soulutions.se Moonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se❤️ Vi älskar din feedback! Lämna gärna en recension eller tumme upp – det hjälper oss att hålla din favoritpodd vid liv och låta samtalen fortsätta växa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet fördjupar vi oss i månens magi – från nymånens början till fullmånens kraft. Vi pratar om hur månen påverkar vår energi, våra känslor och vår rytm i livet. Hur hänger månens faser ihop med vår egen cykel, och vad innebär det egentligen att kanalisera månens energi? Vi pratar också om fri vilja, astrologi och varför månen ofta förknippas med det feminina, intuition och inre visdom.I det här avsnittet pratar vi om:✨ Vad det betyder att kanalisera energi och hur du kan känna in månens påverkan.✨ Fri vilja och att samarbeta med universum istället för att styras av det.✨ Månens olika faser – från nymåne till fullmåne – och hur varje fas bär sin egen energi.✨ Kopplingen mellan kvinnan och månen, menscykeln och det cykliska livet.✨ Den astrologiska aspekten: “Solen ser din kropp – månen ser din själ.”✨ Hur du kan skapa din egen månceremoni hemma eller delta i vår i Malmö.Avsnittet avslutas med en inbjudan till vår månceremoni i Malmö den 5 december, där vi möts för att manifestera, släppa taget och vända oss inåt i månens ljus 🌙✨Månceremoni i Malmö – 5 decemberVi samlas i cirkel för att hedra månens energi, sätta intentioner och släppa det som inte längre tjänar oss.📍 Malmö I 5 december I Mer info hittar du på www.moonlyacademy.se🎧 Lyssna, reflektera och låt dig inspireras Månen som påminner oss om att vi inte behöver lysa konstant – ibland växer vi, ibland vilar vi📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här.🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med din inre essens?Vi lanserar Moonly Academy den 11/11 med ett gratis onlinewebinar som start på resan.👉 Följ @moonlyacademy för inspiration, nyheter och för att säkra din plats via nyhetsbrevet.🔗 Följ oss på sociala medier:Filippa: @holisticlife.nu Magdalena: @soulutions.se Moonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se❤️ Vi älskar din feedback! Lämna gärna en recension eller tumme upp – det hjälper oss att hålla din favoritpodd vid liv och låta samtalen fortsätta växa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar vi om att driva eget företag – och vad det egentligen innebär att bygga något hållbart, både själsligt, ekonomiskt och praktiskt.Vi delar våra egna resor från anställningens trygghet till friheten (och utmaningarna!) i att stå på egna ben. Hur det är att vara sin egen chef, att skapa utifrån hjärtat, och samtidigt hålla sig grundad i verkligheten.Vi pratar om:✨ Skillnaden mellan tryggheten i anställning och friheten i eget företagande✨ Att hitta balans mellan kreativitet, själsligt skapande och struktur✨ Ensamföretagande vs. partnerskap – vad passar dig bäst?✨ Hur entreprenörskap blir en personlig och andlig resa✨ Att våga ta betalt för sitt värde✨ Marknadsföring som känns äkta✨ Frihet under ansvar – att stå stadigt i sitt ledarskapDet här avsnittet är för dig som vill bygga en business som känns hel, där du inte bränner ut dig på vägen – utan växer både som människa och företagare.🎧 Lyssna, reflektera och låt dig inspireras till att skapa ditt eget sätt att driva företag – ett som är hållbart på riktigt.📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här.🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med din inre essens?Vi lanserar Moonly Academy den 11/11 med ett gratis onlinewebinar som start på resan.👉 Följ @moonlyacademy för inspiration, nyheter och för att säkra din plats via nyhetsbrevet.🔗 Följ oss på sociala medier:Filippa: @holisticlife.nu Magdalena: @soulutions.se Moonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se❤️ Vi älskar din feedback! Lämna gärna en recension eller tumme upp – det hjälper oss att hålla din favoritpodd vid liv och låta samtalen fortsätta växa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I säsongens sista avsnitt öppnar vi dörren till något som lever i oss alla – den maskulina och den feminina energin, och den magi som uppstår när de möts i samklang. Vi bär båda dessa krafter inom oss, oavsett om vi identifierar oss som man, kvinna eller bortom de etiketterna.Två rörelser som tillsammans formar vår inre balans – guldet inom oss. Vi pratar om den inre dansen mellan styrka och känsla, mellan riktning och flöde. Om hur den maskulina energin kan ge struktur och trygghet utan att stänga in oss – och hur den feminina väcker liv, kreativitet och kontakt, utan att tappa fotfästet. Separata är de starka, men när dessa krafter möts uppstår något större än balans – en rörelse, en kärleksfull rytm som pulserar genom allt levande. De möts i vårt hjärta – i balans - i en union med själen – i helheten och enheten.✨ Magdalena delar personligt om hur hennes drivande sida ibland tar över, och hur hon övar på att släppa taget och låta närvaron leda.✨ Filippa berättar om sin resa med kroppen som vägvisare, och om att långsamt våga lyssna till själen och släppa kontrollen.✨ Tillsammans utforskar vi hur den här dynamiken speglar sig i relationer, i samhället – och i våra egna kroppar och känsloliv.✨ Vad händer när vi tillåter båda energierna att finnas – och samarbeta?🎧 Det här avsnittet är en påminnelse om helhet – om att vi inte behöver välja mellan det hållande och det skapande, mellan kraft och mjukhet. När de möts, blir vi hela.📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här.🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med din inre essens?Vi lanserar Moonly Academy den 11/11 med ett gratis onlinewebinar som start på resan.👉 Följ @moonlyacademy för inspiration, nyheter och för att säkra din plats via nyhetsbrevet.🔗 Följ oss på sociala medier:Filippa: @holisticlife.nu Magdalena: @soulutions.se Moonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se❤️ Vi älskar din feedback! Lämna gärna en recension eller tumme upp – det hjälper oss att hålla din favoritpodd vid liv och låta samtalen fortsätta växa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet delar Magdalena med sig av sin personliga upplevelse av döden – inte som ett slut, utan som en mjuk övergång till något nytt.“Varför föds vi – för att leva.Varför lever vi – för att dö.Men varför dör vi?”Den frågan skrev Magdalena som barn – och den har följt henne hela livet 💫Hon berättar, på sitt sätt, om vad hon tror händer när vi dör – om själen som fortsätter sin resa, om sina egna erfarenheter, och om hur döden faktiskt kan få livet att kännas ännu mer levande.Det här är ett avsnitt om vad Magdalena, har upplevt som medium – om vänskap, sorg och de tankar som kommer när livet och döden möts på nära håll.🎧 Ett djupgående avsnitt för dig som någon gång känt oro inför döden, eller som längtar efter att förstå vad som händer när vi lämnar kroppen.Finns även som text på Magdalenas blogg, klicka här för att läsa.📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här!🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med din inre essens? Vi lanserar Moonly Academy den 11/11 med ett gratis online-webinar som start på resan. Följ @moonlyacademy för att inte missa nyheter och inspiration, och prenumerera på nyhetsbrevet för att säkra din plats.🔗 Följ oss på sociala medier:Filippa: @holisticlife.nu Magdalena: @soulutions.se Moonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till en guidad övning under Nymånen i Vågen.I detta avsnitt utforskar vi hur vågens energi kan hjälpa dig att återfinna balans, skapa klarhet i relationer och hitta hem i dig själv.Filippa guidar dig genom en övning med vinden och månen som bär dina intentioner.Detta avsnitt passar dig som vill:    •    Reflektera över relationer och balans i livet    •    Arbeta med intentioner under nymånen    •    Vill synka med månens energi.Ta med din nyfikenhet, ditt hjärta och vinden som följeslagare – och låt den guidade övningen föra dig närmare din inre klarhet.📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här!🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med din inre essens? Vi lanserar Moonly Academy den 11/11 med ett gratis online-webinar som start på resan. Följ @moonlyacademy för att inte missa nyheter och inspiration, och prenumerera på nyhetsbrevet för att säkra din plats.🔗 Följ oss på sociala medier:Filippa: @holisticlife.nu Magdalena: @soulutions.se Moonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet djupdyker vi i den helig alkemin som sker när vi verkligen landar i hjärtat – när själens ljus börjar ta plats i kroppen och vi minns vilka vi är på en djupare nivå. Vi pratar om Light language, ljuskoder och vad det egentligen innebär att komma ihåg. Vad är det vi ska minnas – och hur kan vi förankra den kosmiska visdomen i det jordiska livet?Vi rör oss genom minnen från Lemurien, Atlantis och Egypten, och utforskar hur dessa civilisationer bär nycklar till vår nutida uppvaknandeprocess.Magdalena delar om sin nya andliga guide, och vi öppnar upp samtalet kring de tolv chakra – hur de hänger samman med vår evolution och det uppstigna medvetandet.Det här är ett avsnitt för dig som känner att du håller på att väcka något ur ett uråldrigt minne. Ett språk bortom ord, en vibration som viskar: ”Du minns nu.”Vi pratar om:✨ Vad helig alkemi betyder i vår tid✨ Light language och ljuskoder som aktivering✨ Lemurien, Atlantis och Egypten som själsliga minnesfält✨ Hur du kan landa i hjärtat och förkroppsliga ljuset✨ De tolv chakra och vägen mot ett enat energisystem✨ Hur vi förankrar det himmelska i det jordiska📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här!🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med din inre essens? Vi lanserar Moonly Academy den 11/11 med ett gratis online-webinar som start på resan. Följ @moonlyacademy för att inte missa nyheter och inspiration, och prenumerera på nyhetsbrevet för att säkra din plats.🔗 Följ oss på sociala medier:Filippa: @holisticlife.nu Magdalena: @soulutions.se Moonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt dyker vi in i den spirituella världen och pratar om fenomenet falska gurus. Vad händer när ego, behov av bekräftelse och brist på självinsikt tar över, och någon börjar utge sig för att vara en andlig ledare?Vi delar våra egna erfarenheter från både lärarrollen och elevrollen, och utforskar hur lätt det är att fastna i andras sanningar istället för att hitta sin egen.Du får också:✨ Insikter om hur du kan känna igen när något inte är genuint✨ Praktiska råd för att navigera i den spirituella världen utan att tappa dig själv✨ Tips på hur du stärker din självkännedom och bygger en tryggare relation till din inre vägledningDetta avsnitt är för dig som vill växa andligt – men med fötterna på jorden.📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här!🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med din inre essens? Vi lanserar Moonly Academy den 11/11 med ett gratis online-webinar som start på resan. Följ @moonlyacademy för att inte missa nyheter och inspiration, och prenumerera på nyhetsbrevet för att säkra din plats.🔗 Följ oss på sociala medier:Filippa: @holisticlife.nu Magdalena: @soulutions.se Moonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt utforskar vi djupgående frågor kring egot och kärleken.Kan vi älska någon villkorslöst om vårt ego ännu inte är läkt? Vad innebär egentligen egodöd – sker den i hjärtat? Vi reflekterar kring uttrycket EGO – edging God out och hur vi kan vända oss till kärleken i allt, även när mörkret i världen gör sig påmint.Vi berör också skillnaden mellan att förlåta andra och att förlåta oss själva, samt hur vi kan minnas att det alltid finns mer ljus och kärlek än mörker och hat – både inom oss och runt omkring oss.🎧 Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter att förstå egots roll, försonas med dig själv och öppna upp för den villkorslösa kärleken som alltid finns där.📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här!🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med din inre essens? Vi lanserar Moonly Academy den 11/11 med ett gratis online-webinar som start på resan. Följ @moonlyacademy för att inte missa nyheter och inspiration, och prenumerera på nyhetsbrevet för att säkra din plats.🔗 Följ oss på sociala medier:Filippa: @holisticlife.nu Magdalena: @soulutions.se Moonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Din intuition är inte något mystiskt – det är din inre vägledning, alltid närvarande och redo att tala när du blir stilla. I det här avsnittet utforskar vi intuitionen, eller som jag kallar det: ditt inre orakel.I detta avsnitt får du höra:✨ Vad intuition egentligen är och hur den visar sig i kroppen✨ Hur du kan skilja på mentalt brus och din sanna vägledning✨ Varför närvaro och stillhet är nyckeln till att höra din inre röst✨ En unik guidad övning: Orakelrummet inom dig – där du får möta din intuition på ett helt nytt sätt🎧 Övningen ger dig en personlig symbol att bära med dig, en påminnelse om att din intuition alltid finns där för att vägleda dig.📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här!🌙 Vill du djupdyka vidare och utveckla din kontakt med ditt inre orakel? Vi lanserar Moonly Academy den 11/11 med ett gratis online-webinar som start på resan. Följ @moonlyacademy för att inte missa nyheter och inspiration, och prenumerera på nyhetsbrevet för att säkra din plats.Följ oss på sociala medier:Filippa: @holisticlife.nu Magdalena: @soulutions.se Moonly Academy: @moonlyacademy Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet utforskar vi frågan om andlighet och religion egentligen hör ihop – eller om de är två helt olika vägar. Vi pratar om vad andlighet egentligen är bortom kristaller, rökelser och snygga yogapants, och hur det i grunden handlar om något som redan finns inom dig.Vi delar våra egna erfarenheter av vad andligheten betytt för oss och hur den har format våra liv. Samtalet rör också kring egodöd, att hitta sin unika blueprint och varför andlighet kan ses som ett tillstånd – en kontakt – snarare än en specifik praktik.Du får med dig reflektioner kring:✨ Vad är andlighet, egentligen?✨ Hur du kan börja komma i kontakt med din egen inre andlighet.✨ Gud - kort och enkelt på ytan, men fullt av lager, känslor och historier.✨ Våra personliga resor och vad andligheten öppnat för oss.🎧 Det här avsnittet är för dig som är nyfiken på att förstå dig själv på djupet och vill utforska andlighet på ditt eget sätt.📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här!❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp!🔗 Följ oss på sociala medier:Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Maria Dupal för ett djupt samtal om astrologi, själens resa och de stora planetära skiften som just nu påverkar både oss som individer och hela det kollektiva fältet.Vi utforskar de kosmiska krafter som är i rörelse och hur de kan vägleda oss i livet:✨ Pluto, Neptunus och Uranus – vilka energier de bär och hur deras skiften formar de kommande åren✨ Vilka större energiförändringar vi kollektivt går igenom just nu✨ Timing i astrologin – vad du kan kika på i horoskopet när du ska starta en business, gifta dig eller ta stora beslut✨ Planetcyklerna som är extra viktiga att ha koll på framåt✨ Praktiska verktyg för att känna in energierna i vardagen✨ Marias råd till dig som lyssnar – något att bära med sig resten av året🎧 Ett samtal för dig som vill förstå hur de yttre planeternas rörelser påverkar vårt inre liv, och hur du kan använda astrologins språk som kompass genom förändring.📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här!❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp!🔗 Följ oss på sociala medier:Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se📝 Poddredigering: Ella ValfridssonInstagram: @sacredunmasking💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet utforskar vi varför det är så viktigt att vårda sin energihälsa – och hur den påverkar oss på alla plan: fysiskt, mentalt, emotionellt och själsligt.Vi delar våra egna erfarenheter, reflekterar kring vad vi egentligen menar med energihälsa och berör livskraften som många traditioner talar om – Qi, prana, ki.Du får också med dig praktiska tips och övningar som hjälper dig att skapa balans i vardagen och göra medvetna val som stärker din energi istället för att dränera den.Några av frågorna vi berör:✨ Vad innebär det att vårda sin energi på djupet?✨ Hur kan vi förstå livskraften i kroppen och själen?✨ Vilka vanor stärker – och vilka försvagar – vår energihälsa?✨ Hur kan vi hitta balans när livet känns överväldigande?🎧 Det här avsnittet är för dig som vill bygga ett hållbart energiflöde och leva mer i linje med dig själv.📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här!❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp!🔗 Följ oss på sociala medier:Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se📝 Poddredigering: Ella ValfridssonInstagram: sacredunmasking💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet dyker vi ner i skuggorna av narcissism, manipulation och kontroll – och hur vi kan hitta tillbaka till vårt eget ljus. Vi pratar om relationer där maktbalansen skaver, när projiceringar tar över och hur sorgeprocessen blir en viktig del i att förstå och läka.Vi utforskar frågor som:✨ Vad är skillnaden mellan sunt och osunt?✨ Hur vet jag när det är dags att lämna en relation?✨ Hur kan jag sätta gränser och samtidigt stå stark i min egen kraft?Det kan handla om en partner, en familjemedlem, en vän eller en arbetsrelation. Vi rör också vid känslor av skuld och skam som kan följa, och hur man kan börja bygga upp sin energi igen efter att ha lämnat en relation som inte längre är sund.🎧 Avsnittet bjuder in till både allvar, sårbarhet och lite humor – för att påminna oss om att vi kan hitta lätthet även i det tunga.📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här!❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp!🔗 Följ oss på sociala medier:Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se📝 Poddredigering: Ella ValfridssonInstagram: @ella.valfridsson💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Känner du det i luften? Den där subtila rörelsen när sommaren sakta lägger sig och något nytt börjar spira. Augusti bär på både ett vemod och ett löfte – en energi av skifte, mognad och förberedelse.I det här avsnittet bjuder vi in dig till ett samtal där vi knyter ihop trådarna från vår sommar: alla insikter, skiftningar och nya perspektiv. Våra värdeord – trygg och hållen, närvaro, njutning och frihet – får vara kompasser när vi utforskar vad den här tiden vill säga oss.Vi pratar om…✨ Att följa energin även när vi inte förstår den – och våga lita på att riktningen klarnar med tiden✨ Stress – och hur vi kan möta den utan att fastna i den✨ Gudinnan Kali – som symbol för mod, transformation och att släppa taget om det som inte längre tjänar oss✨ Att låta idéer, känslor och drömmar bubbla som en surdeg – mogna i sin egen takt tills de är redo att födas✨ Att skynda långsamt – och hur långsamhet kan vara en kraftfull väg till expansion✨ Energi och riktning när livet är i rörelse, och hur vi kan navigera mellan att landa och att växa🎧 Det här är ett avsnitt för dig som vill möta sensommaren med öppna sinnen, låta energin marinera och ge dig själv utrymme att både vila och växa. För ibland är det största framsteget att våga vara kvar i processen.📲 Dela gärna med någon som behöver höra det här!❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp!🔗 Följ oss på sociala medier:Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hennes egen väg – ett samtal med Nathalie Rajic 🌱 Från självförnekelse till inre frihet och självkärlek.I dagens avsnitt möter vi Nathalie Rajic – Confidence och Inner Balance Coach, aktuell med boken Hennes egen väg. En kvinna vars resa från mörker till självrespekt bär på djup visdom, sårbarhet och styrka.Nathalie levde länge med en inre stress som satt sig djupt i kroppen – formad av tidiga livserfarenheter, självkritik och en destruktiv relation präglad av psykiskt och fysiskt våld. Men i ett avgörande ögonblick valde hon något annat: sig själv.I det här samtalet delar Nathalie öppet om sin resa från upprepade sjukskrivningar till läkning, självinsikt och inre balans. Vi pratar om kraften i att sätta gränser, bygga upp självkänslan från grunden, och vad som händer när vi på riktigt börjar lyssna inåt.Vi samtalar om:✨ Att leva med konstant inre stress och hur det påverkar kroppen✨ Vägen ut ur destruktiva relationer✨ Hur självkritik kan vändas till självkärlek✨ Nervsystemets roll i läkning och trygghet✨ Att skapa ett liv i balans – inifrån och ut✨ Modet att börja om, och kraften i att välja sig själv📚 Nathalie är även aktuell med boken Hennes egen väg – en berättelse om transformation, återerövrad kraft och vägen tillbaka till det egna värdet.🎧 Välkommen att lyssna på ett avsnitt som påminner oss om att verklig förändring är möjlig – och att den börjar med ett enda steg: att säga ja till dig själv.❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp!✨ Följ Nathalie Rajic:Instagram: @nathalierajic www.nathalierajic.se📲 Dela gärna avsnittet med någon som behöver styrka och hopp just nu.🔗 Följ oss på sociala medier:Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till en guidad inre resa där du får öppna, känna in och förstå dina sju primära chakran – kroppens energicentra. I detta avsnitt leder Magdalena dig genom en djupgående chakrameditation som hjälper dig att bli mer medveten om din inre energi, ta emot ljus, healing och vägledning.Under övningen får du:✨ Aktivera och öppna dina sju chakran, ett i taget✨ Bli medveten om hur varje chakra känns i dig✨ Sitta i ljuset och ta emot andlig vägledning och healing✨ Bjuda in en andlig guide, andekontakt eller annan ljusbärare i ditt energifält✨ Avsluta med att stänga dina chakran och bära med dig det som resonerarDen här meditationen passar både dig som är nyfiken på chakrasystemet och dig som redan arbetar med energi och andlighet 🌿Skapa en trygg och stilla plats för dig själv innan du lyssnar, och tillåt denna stund att bli en portal inåt – till din egen visdom och kontakt med något större.🎧 Lyssna gärna flera gånger – varje gång kan ge nya insikter.❤️ Vill du dela din upplevelse eller ställa en fråga? Hör gärna av dig till Magdalena via info@soulutions.se eller instagram @soulutions.se🔗 Följ oss på sociala medier:Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är en mjuk och guidad påminnelse till dig – att stanna upp, vända blicken inåt och återknyta till din kropp precis som den är. Filippa leder dig genom en energetisk kroppsresa, där du med medveten närvaro får utforska kroppen inifrån, del för del.Det handlar inte om prestation, att känna ”rätt” eller förstå något med intellektet – utan om att lyssna, vila och vara. Även det som känns tomt, avstängt eller svårt får vara precis så. Genom att möta kroppen utan krav öppnar du för subtil kontakt och djupare självkännedom.🌀 Vad du kan förvänta dig:– En stillsam guidning för inre närvaro– En resa genom kroppens energifält– Ett verktyg för återhämtning, förankring och medvetenhet– En chans att släppa prestation och vara med det som är📌 Tips inför lyssning:Sätt eller lägg dig bekvämt. Ha gärna en filt nära om kroppen blir kall. Det är helt okej om tankar dyker upp eller om du inte känner något alls – upplevelsen förändras varje gång du gör resan. Tillåt dig själv att bara vara med dig.❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp!📲 Lyssna nu och dela gärna med någon som också längtar efter att leva sitt syfte fullt ut.🔗 Följ oss på sociala medier:Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kroppens visdom & kvinnans väg – ett samtal med Sanna Aulen 🌺 Om somatisk närvaro, läkekraft och att leva i samklang med kroppen.I det här avsnittet har vi den stora glädjen att samtala med Sanna Aulen – somatisk terapeut och guide inom holistisk kvinnohälsa.Sanna bär en djup, erfarenhetsbaserad visdom och arbetar med kroppen som kompass. Hon väver samman örtmedicin, kostrådgivning, näringslära, nervsystemets reglering, yoga, tantra och kinesiologi – för att hjälpa kvinnor att hitta hem i sig själva och återknyta kontakten med sin inre kraft.Under vårt samtal utforskar vi hur vi kan:✨ Stötta kroppen genom livets skiften och cykler✨ Förstå och möta känslor och obalanser på ett djupare plan✨ Reglera nervsystemet och skapa trygghet i kroppen✨ Leva med mer frihet, tydlighet och autenticitet✨ Aktivera vår inre läkekraft och komma i kontakt med vår vilda natur🌱 Vi pratar om kroppen som en vägvisare, om vikten av att lyssna inåt – och om hur den sanna läkningen ofta börjar när vi vågar känna, vila och ta emot.🎧 Ett varmt, ärligt och livfullt samtal om kvinnokroppens intelligens, cyklisk visdom och vägen tillbaka till oss själva.❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp!✨ Följ Sanna Aulen:Instagram: @sannaaulenHemsida: https://www.sannaaulen.se📲 Lyssna nu och dela gärna med någon som också längtar efter att leva sitt syfte fullt ut.🔗 Följ oss på sociala medier:Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Intuition & magnetism – att leva i linje med din inre rytm 🌕 Kvinnlig essens, inre kraft och själfull navigation.I det här avsnittet fördjupar vi oss i intuitionens visdom och den magnetism som väcks när vi lever i samklang med vår sanna rytm.Vi pratar om att följa vår naturliga cykliska energi, om att släppa prestation och istället landa i connection – not perfection. När vi agerar från vår kärna, från vår blueprint, uppstår klarhet, flöde och riktning. Det handlar inte om att bli någon – utan om att komma hem till den du redan är.Vi utforskar:✨ Vad det innebär att leva i alignment med din essens✨ Hur intuition och magnetism hänger ihop✨ Skillnaden mellan att driva framåt och att låta dig bli guidad✨ Navigera inifrån: från reaktion till medveten handling✨ Kvinnlig rytm och kraften i att följa din cykel✨ Att skapa från kontakt, inte kontroll🎧 Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter att leva mer förankrat, intuitivt och i linje med din inre sanning. En påminnelse om att du inte behöver pusha – din magnetism ökar när du är i kontakt med dig själv. Välkommen in i ett samtal om kraft, rytm och själens vägledning.📲 Dela gärna med någon som behöver inspiration att lita på sin inre röst❤️ Vi älskar din feedback och blir jätteglada om du lämnar en recension. Hjälp oss att hålla din favoritpodd igång genom att lämna en tumme upp!🔗 Följ oss på sociala medier:Instagram: holisticlife.nu & soulutions.se Besök våra hemsidor:www.holisticlife.nuwww.soulutions.se📝 Poddredigering: Ella Valfridssonwww.sacredunmasking.com💖 Missa inte detta avsnitt, oavsett om du är nybörjare eller utforskar din själsliga väg – möt oss i samtalet!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.