26.Miles Podcast

Episode 24 des 26.Miles Podcast und es gibt die volle Bandbreite.Aktuelles Renngeschehen aus dem Road-Running aus Monaco und Barcelona. Rennergebnisse von den Trails beim Black Caynon und Tarawera Ultratrail, zwei Qualifyern für den legendären Western States Ultra. Im Triathlon gibt es spannende Neuigkeiten, denn die PTO ist auf Shopping-Tour gewesen. Nach der Zusammenschließung mit der WTCS hat die PTO auch Challenge Family akquiriert und damit einen Riesen-Coup gelandet. Viele Informationen gibt es nocht nicht, doch Marc bemüht sich um eine kleine Einordnung, die in der Bonus-Episode auch noch mit etwas mehr Tiefgang besprochen wird. Marc berichtet außerdem von seinem Wochenende bei Joey Kelly auf dem Hof, es gibt eine Stellungnahme zu einer Hörerfrage zum Last Soul Ultra und viele weitere spannende Themen.Hier geht es zu einem Video von Johannes Klaebø (wie im Gespräch diskutiert):https://www.instagram.com/reel/DUxpDdNDDpw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==Wir freuen uns jederzeit über Zuschriften in den Kommentaren oder an podcast@26miles.de Hier geht es zu unserer Homepage:https://www.26miles.deAuf Social Media findet ihr uns unter: https://www.instagram.com/26.miles_running/https://www.instagram.com/marc.bernreuther/https://www.instagram.com/floekrmn/

In dieser Episode des 26.Miles Podcast, sprechen der Trailrunning-Experte Florian Eckermann und der Triathlon-Experte und Abenteurer Marc Bernreuther über das erste große internationale Trailrennen über die Ultra-Distanz, dass für 2026 in Neuseeland ansteht.Außerdem sprechen sie über Team-Stukturen im Trailrunning, was es für Flo bedeutet, Teil des Craft Elite Run Teams zu sein und warum Team-Strukturen im Triathlon fehlen.Außerdem berichtet Marc von dem Halbmarathon-Weltrekord, den Jacob Kiplimo im Februar 2025 aufegstellt hat, welcher nicht von World Athletics ratifiziert wurde, da er unter Hilfe externer Hilfsmittel aufgestellt wurde.26.Miles ist eine Plattform für Ausdauersport aus München. Mehr Infos findet ihr auf https://www.26miles.de Bei Instagramhttps://www.instagram.com/26.miles_running/oder kontaktiert uns unter podcast@26miles.de

Folge 22 beim 26.Miles Podcast mit Marc Bernreuther und Florian Eckermann und sie ist prall gefüllt.Nach einem kurzen Exkurs zu den Australian Open und dem spannendsten Match seit langem https://youtu.be/WnfNGzz-thk?si=o54iA3pNmtCZxKTFbesinnen sich Flo und Marc schnell auf das Wesentliche und sprechen über atemberaubende Leistungen die in Bad Füssing über 10 Kilometer und den Halbmarathon erbracht wurden.Anschließend gibt es ein Produkt-Review, denn Marc hat sich den neuen Schuh der Firma CEP genauer angeschaut, die bislang auf Kompressionsware spezialisiert waren und nun versuchen, sich am hart umkämpften Schuhmarkt einen Namen zu machen. Zum Abschluss blicken wir auf 10 Voraussagungen, die Profi-Trailrunner Kilian Jornet, mit Blick auf das Jahr 2026 getroffen und diskutieren diese.Ihr findet uns auf Instagram:@marc.bernreuther@floekrmn @26.miles_runningoder schreibt uns an podcast@26miles.de

Die Enhanced Games finden im Mai 2026 zum ersten Mal statt. Ein Sportevent bei dem Doping erlaubt ist. Ein äußerst umstrittenes Projekt, das von allen Seiten mit großer Skepsis betrachtet wird und dennoch ein ernst zu nehmendes Thema mit dem man sich auseinandersetzten muss, oder?! Flo und Marc haben zu dem umstrittenen Projekt eine klare Meinung und dennoch bemühen sie sich in Folge 21, des 26.Miles Podcasts um eine Einordnung, die alle Perspektiven berücksichtigt. Außerdem sprechen sie über alternative Trainingsmöglichkeiten im Winter und einen jüngst bekannt gewordenen prominenten Dopingfall im Laufsport.

Warum läuft Flo auf einen Dienstag 100km? Ist es normal das zu erwarten? Wo sind wir hier gelandet? Das und eine ordentliche Portion "aktuelles Renngeschehen und News" aus den Bereichen des Straßenlaufs, der Trailrunningwelt und des Triathlons besprechen Flo und Marc in dieser Folge des 26.Miles Podcast. Unsere YouTube Empfehlung der Woche ist der Kanal von Total Running Productions: https://www.youtube.com/@TotalRunningProductionsInfos zu unseren wöchentlichen Trainings findet ihr auf unserer Homepage: https://www.26miles.de Ihr findet uns bei Instagram: https://www.instagram.com/26.miles_running/

Sind Run Clubs noch cool? Macht Laufen auf rutschigen Untergründen schneller? Und kann Kilian Jornet beim UTMB 2026 noch etwas reißen?Diese spannenden Fragen und Hot Takes für 2026 besprechen Flo und Marc in dieser Episode des 26.Miles Podcast.Ein gesunder Mix aus Meinungen, gefährlichem Halbwissen und Fragen ans Publikum.Kontaktiert uns über die Kommentarfunktion, Social Media oder podcast@26miles.deHier geht es zur Klartext Triathlon Episode mit Marc:https://open.spotify.com/episode/6ztbffFdmU01CmI780djYl?si=573f8b7654274efbSpart als 26.Miles Podcast Hörer*in:20% auf Strava Premium https://www.strava.com/subscribe/checkout?code=26MILES20% bei Powerbar mit dem Code: PBDERMARCB20

Als letzte Ausgabe des Abenteuerblocks, bei dem Flo und Marc auf ihre vergangenen Abenteuer zurückblicken, geht Marc auf die jüngste Vergangenheit ein, und hält eine kurze Rückschau auf die Challenge 120 mit Jonas Deichmann. Streng genommen wohl kein Abenteuer im klassischen Sinne und dennoch ein Abenteuer für sich. Marc spricht über extremen Workload und die Herausforderungen während des Projekts. Du möchtest noch mehr über das Projekt aus Marcs Sicht erfahren, oder hast Fragen dazu, dann schreib uns an: podcast@26miles.de oder auf Instagram an @26miles_running Hier geht es zu unserer Christmas Break ChallengeUnd direkt zum Spendenlink:https://www.stiftung-kinderherz.de/aktiv-werden/mitmachen/als-kinderherz-laeufer-fuer-herzkinder-unterwegs/spendenaktionen/#/detail/71798

Folge 17 des 26.Miles Podcast mit Flo Eckermann und Marc Bernreuther und der vierte Teil unseres Abenteuerblocks. In dieser Episode erzählt Flo von seinem Runpacking-Abenteuer, bei dem er zusammen mit Lutz von München an den Gardasee gelaufen ist. Außerdem sprechen sie über den Fiebertraum Fußball und über die alljährliche 26.Miles Christmas Break Challenge, bei der es darum geht, Kilometer für den guten Zweck zu sammeln.Munich to Lage di Garda als Trailrun auf YouTubehttps://youtu.be/j9UP3mqJMPE?si=bIb4kCg2OaujouChChristmas Break ChallengeTeilnehmen⁠https://www.challengehound.com/join/2d5f9b90-dd09-11f0-8c18-3df7d7122499⁠Spenden⁠https://www.stiftung-kinderherz.de/aktiv-werden/mitmachen/als-kinderherz-laeufer-fuer-herzkinder-unterwegs/spendenaktionen/#/detail/71798⁠

Im Juni 2023 erlebt Marc eines seiner eindrucksvollsten Abenteuer. Zusammen mit dem Swimrun Experten Tobias Rop und dem Profi-Abenteurer Jonas Deichmann, legt er eine 220 Kilometer lange Strecke von Turku nach Marienhamm zurück. Schwimmend und laufend - von Insel zu Insel, durch das finnische Archipel.Marc rekapituliert über das Abenteuer, erzählt, wie es überhaupt dazu gekommen ist, dass er ein so exotisches Abenteuer erleben konnte und wie man am besten an so ein Projekt rangeht. Zum Film: https://www.youtube.com/watch?v=qD1iEkqI9QwAußerdem berichtet Marc von seinem Job als Moderator bei der European Outdoor Film Tour und Flo und Marc besprechen ihre persönlichen Highlights der diesjährigen EOFT.Wenn dir unser Podcast gefällt, dann hinterlass uns gerne eine positive Bewertung oder empfehle uns weiter. In der nächsten Folge erzählt Flo von seiner Fastpacking-Tour von München an den Gardasee.

In dieser Episode des 26.Miles Podcast checken Florian und Marc in der Kategorie "aktuelles Renngeschehen" zum Valencia Marathon ein, ehe Florian im Hauptthema von seinem Trailrunning-Abenteuers "Peaks of the Balkans" aus dem Jahr 2023 berichtet. Zum Abschluss erfahrt ihr, wo ihr Marc nächste Woche bei der European Outdoor Film Tour persönlich treffen könnt. Links: Peaks of the Balkans auf YouTubePeaks of the Balkans - Trail Running Tour durch die Berge des Kosovo, Montenegro und Albainien Originalroute "Peaks of the Balkans"https://www.outdooractive.com/de/route/fernwanderweg/westbalkan/peaks-of-the-balkans-fernwanderweg-durch-albanien-montenegro-und-kosovo/801321903/?gad_source=1&gad_campaignid=22882105855&gbraid=0AAAAAD3092xHB5mZsim8rk4W5z-xWNH_G&gclid=Cj0KCQiArt_JBhCTARIsADQZaym95EHuIqiM77ueAOh6tt5cgd_BYpRAD9yWZjJddyqeyTQ8qFiqGFYaApZKEALw_wcB Ergebnisliste Valencia Marathonhttps://www.valenciaciudaddelrunning.com/en/marathon/2025-marathon-ranking/ Die "EOFT" Onlinehttps://de.eoft.eu/de/tickets?gad_source=1&gad_campaignid=22845758155&gbraid=0AAAAAD9E9yjbIJ4m_C5PlUk2V-gyHbokJ&gclid=Cj0KCQiArt_JBhCTARIsADQZaylKjNEahr5rbRqln8EsoHut6mv7AbA3IOGCVsALgp3nMvGLHxessu4aAjK6EALw_wcB&country=DE 26.Miles auf Social Media:Instagram https://www.instagram.com/26.miles_running/LinkedIn https://www.linkedin.com/company/106883823/

In dieser Episode des 26 Miles Podcasts spricht Marc über 10 Erkenntnisse die er auf seiner Radreise nach Vietnam gewonnen hat und blickt anhand dieser Leitsätze zurück auf die Reise, die sein Leben verändert hat. Insgesamt war er 302 Tage unterwegs. Tiefere Einblicke zu seiner Reise teilt er auf der Homepage, auf der er damals gebloggt und ein Video-Tagebuch geteilt hat:https://marc-bernreuther.jimdofree.comSie sprechen über die Herausforderungen und Freuden des Reisens sowie die Wichtigkeit von emotionalen Verbindungen und Umweltbewusstsein. Marc spricht über seine Reiseerfahrungen und die damit verbundenen Herausforderungen. Er spricht über den Weltschmerz, den er durch die Verschmutzung der Umwelt empfand, und die Geduld, die er während seiner Reise entwickeln musste. Marc betont die Bedeutung von Gemeinschaft und unerwarteten Wendungen im Leben, während er seine Reise als eine Möglichkeit zur Selbstentdeckung beschreibt.Marc auf YouTube: https://youtube.com/@marc.bernreuther?si=iiZz0G0Ljj1-R2RGLaufen, Abenteuer, Radreise, Feedback, Natur, Seattle, Innsbruck, Vietnam, Fernweh, Umweltbewusstsein, Müll, Weltschmerz, Geduld, Hunde, Berge, Gegenwind, Ersatzteile, Gemeinschaft, Pläne, Flexibilität, Selbstentdeckung, ReisenTakeawaysFlo ist in Seattle und begeistert von der Natur.Marc hat ein neues Interesse am Bobfahren entdeckt.Die Zuhörer haben viele persönliche Geschichten geteilt.Feedback der Zuhörer ist für die Hosts sehr wertvoll.Marc reflektiert über seine Vietnam Radreise.Die Suche nach dem eigenen Weg ist oft herausfordernd.Inspiration kann aus unerwarteten Quellen kommen.Emotionale Verbindungen während des Reisens sind intensiv.Nachhaltigkeit ist ein wichtiges Thema.Die Hosts ermutigen Zuhörer, ihre Geschichten zu teilen. Weltschmerz kann durch Umweltverschmutzung entstehen.Die wahre Herausforderung ist Geduld, nicht Anstrengung.Hunde, die von Menschen gehalten werden, sind oft aggressiver.Berge sind weniger schlimm als Gegenwind.Die besten Geschenke kommen oft aus unerwarteten Situationen.Gemeinschaft macht auch schwierige Orte lebenswert.Intensive Momente entstehen, wenn Pläne zerbrechen.Flexibilität ist entscheidend für das Reisen.Selbstentdeckung geschieht oft in der Einsamkeit.Am Ende fügt sich alles zusammen.

In dieser Episode sprechen Flo und Marc darüber, wie Social Media unseren Blick auf den Sport verändert, warum Vergleiche uns oft unglücklich machen und wie sich eine bewusste Pause von Instagram und Co. anfühlt. Zudem greifen sie das Feedback von Hannes Namberger zur letzten Episode auf und sprechen darüber, wie wichtig ehrlicher Input von außen ist.Außerdem widmen sie sich einem der essenziellsten, aber oft unterschätzten Themen im Ausdauersport: dem Zusammenspiel von Wasser, Energie und Elektrolyten. Und Flo bringt eine besondere Watch-Empfehlung mit, die perfekt zur Diskussion passt.Das passiert in dieser FolgeFeedback von Hannes NambergerFlo und Marc sprechen über Hannes’ Reaktion auf die vorige Folge, was er angemerkt hat und welche Schlüsse sie daraus ziehen.Hydration, Energie und Elektrolyte im AusdauersportWarum Wasser alleine nicht reicht, weshalb der richtige Mix entscheidend ist und wie sich Unterversorgung im Training und Wettkampf bemerkbar macht. Die beiden erklären, wie Salz, Kohlenhydrate und Timing zusammenspielen und warum dieses Thema jede Athletin und jeden Athleten betrifft.Watch-Empfehlung der Woche: Ricky Gates – TransamericanaFlo stellt seinen aktuellen Lieblingsfilm vor:Ricky Gates – TransamericanaYouTube-Link: https://www.youtube.com/watch?v=5ciEqPZsOCsDer Film beschäftigt sich mit einem Lauf quer durch die USA und zeigt eindrucksvoll, wie Sport und Abenteuer jenseits von Wettbewerb und Vergleich aussehen können.Rennen oder eigene ProjekteFlo und Marc sprechen darüber, was sie persönlich mehr reizt: Offizielle Rennen mit messbaren Ergebnissen oder selbst gesetzte Projekte, bei denen das Erlebnis im Vordergrund steht. Dieser Austausch führt direkt in die Kernfrage der Episode.Macht Vergleichen uns unglücklichDie beiden analysieren, wie stark das ständige Messen und Einordnen unseren Bezug zum Sport beeinflusst, wann Vergleichbarkeit zur Belastung wird und wie sich das auf die psychische Gesundheit auswirkt.Social Media und SportMarc erzählt, wie sich seine aktuelle Social-Media-Pause anfühlt und welche Veränderungen er dadurch wahrnimmt. Gemeinsam diskutieren Flo und Marc, warum Social Media im Sport schnell toxisch werden kann, wie aus Inspiration Druck entsteht und welche Rolle Bewusstsein und Grenzen dabei spielen.Eure Meinung ist gefragtWie erlebt ihr Social Media im Sport?Motiviert es euch oder setzt es euch unter Druck?Führt Vergleichen bei euch zu Fortschritt oder Unzufriedenheit?Welche Strategien helfen euch im Umgang damit?Rückmeldungen gerne per Mail an podcast@26miles.de, auf Instagram an @26.miles_running oder direkt in die Kommentare im Podcast-Player.

PTO / ZUT Irgendwie hängt alles zusammen. Zumindest haben die großen Organisationen aus den Bereichen Triathlon und Trailrunning etwas gemeinsam: sie kommen nicht ohne Kritik aus. In dieser Folge sinnieren Flo und Marc darüber, warum es schade ist, dass kleine Rennen aussterben und eine zunehmende Kommerzialisierung des Sports auch bedeutet, dass die Schere zwischen Lighthouse- und kleinen lokalen Veranstaltungen immer größer wird. Außerdem geht es um den Begriff „Off-Season“ und was das eigentlich für Sportler bedeutet, die ihren Sport gerne ausüben. Links:Malle ist nur einmal im Jahr - die Hannes Namberger Dokuhttps://youtu.be/NtLgPtW2ttE?si=_ITVA_QtpukfCCkuFlos Laufrouten:Königstand Trailhttps://strava.app.link/FRxfneNaoYbKampenwand https://strava.app.link/4g2gQaPaoYbBreitensteinhttps://strava.app.link/TO9e15QaoYb26.Miles auf Instagram:https://www.instagram.com/26.miles_running/

Florian und Marc sind zurück von ihrem epischen Trailrunning-Abenteuer in China. Zusammen mit Daniel, Max und Lutz, die zu fünft nun in ganz China als die „Whistle-Boys“ bekannt sind, rekapitulieren sie den wilden Trip und ganz besonders natürlich das 100km High-Altitude Rennen am Mt. Siguniang. Sie diskutieren die Herausforderungen, die sie während des Rennens erlebt haben, einschließlich der extremen Kälte, der Höhenlage und der mentalen Belastungen. Die Gruppe teilt persönliche Geschichten, Strategien und Taktiken, die sie während des Rennens angewendet haben, sowie die Bedeutung von Teamgeist und Unterstützung.Abschließend wird die Reise nach China nochmal unabhängig von dem Rennen betrachtet, mit einem Fokus auf die kulturellen Erfahrungen und die zwischenmenschlichen Beziehungen, die während des Aufenthalts entstanden sind.Schreibt uns an podcast@26miles.de Website: 26miles.deInstagram: @26miles_runningKeywordsRunning, Endurance Sports, China, 100 Kilometer, Mount Sikun Yang, mentale Stärke, Kälte, Renntaktiken, Verpflegungsstationen, Sicherheit, Trailrunning, Ultra, China, Erfahrungen, Gemeinschaft, Rennen, Kälte, Unterkühlung, Herausforderungen, Abenteuer

Während Flo und Marc sich auf der Heimreise von ihrem epischen Trailrunning-Trip aus China befinden, gibt es in dieser neuen Folge des 26.Miles Podcast ein Gespräch, das Marc bereits im Sommer aufgezeichnet hat.Sein Interviewpartner ist Andreas Niedrig. Andreas war beim Ironman in Roth im Jahr 1997 schnellster Rookie auf der Langdistanz. Sein Weg dorthin führte allerdings nicht über ein Sportinternat oder zahlreiche Jugendkaderteams. Andreas lebte zuvor auf der Straße. Er war schwer drogenabhängig. Heroin, Kokain und andere schwere Substanzen bestimmten seinen Alltag. Wegen Beschaffungskriminalität verbrachte Andreas sogar Zeit in Haft, anschließend im Entzug.Mit seiner Familie als Rettungsanker, schafft Andreas den Sprung zurück ins Leben und an die Spitze des deutschen Triathlonzirkus.Links: Andreas auf Instagram: @andreasniedrig Andreas Homepage: https://www.andreas-niedrig.de26.Miles bei Instagram: @26.miles_running26.Miles Hompage: www.26miles.deFlorians Instagram: @floekrmnMarcs Instagram: @marc.bernreutherSchreibt uns eure Fragen und Anregungen gerne an podcast@26miles.de.Viel Spaß bei dieser Interviewfolge!Fun makes Fast! 🫶

🎙️ Live aus China – Pandas, Höhenluft & das härteste 100 km-Rennen AsiensWir melden uns wieder aus China, direkt von unserer Trailrunning-Expedition! Wie in letzter Woche, mit dem leichten Besteck, ungeschnitten und ohne Studio-Equipment. Nach einer Woche in den Bergen auf extremer Höhe sind wir zurück in Chengdu – und natürlich mussten wir dort die berühmten Pandas im Panda Park besuchen 🐼In dieser Folge sind wir zu dritt: mit dabei ist unser Freund und „Reiseführer“ Daniel Keppler – Outdoor-Fotograf, Trailrunner und Abenteurer, der seit einem Jahr mit seiner Frau in China lebt. Wir sprechen mit ihm über das Leben in China, kulturelle Unterschiede und was es für ihn bedeutet, Besuch von der 26.Miles-Crew zu bekommen.Daniels Instagram: https://www.instagram.com/danielkeppler_bow?igsh=MXM4OG5yaDg0cWljag==Außerdem geht’s um das große Ziel dieser Reise: den Four Sisters Ultra – ein 100 km-Rennen rund um den Mount Siguniang, eines der härtesten Trailrennen Chinas (und vielleicht sogar der Welt).Schnee, Höhenluft, eine Nacht im Gebirge – und für Marc das erste 100 km-Rennen überhaupt.https://foursisterultra.com/events/event/100k/💭 Wie werden wir uns schlagen?

CHINA SPEZIALFlo und Marc sind für ein Trailrunningabenteuer nach China gereist. Nach einer kurzen Rückschau aus der Community auf den München Marathon, erzählen die beiden 26.Miles Coaches von ihrer Anreise in das Reich der Mitte, wie sich die ersten 48 Stunden gestaltet haben und was sie in den kommenden zwei Wochen noch alles erwartet.Wie üblich bei großen Abenteuern, reisen die beiden mit kleinem Gepäck. Daher ist diese Spezialfolge roh, ohne Studio-Equipment und ungeschnitten.Wir freuen uns über all eure Zuschriften, Anregungen und Fragen an podcast@26miles.de, in den Kommentaren oder bei Instagram unter @26.miles_running

In dieser Episode sprechen Flo und Marc ausführlich über den München Marathon – und kommen nach düsteren Zeiten endlich zu einem positiven Fazit.Marc blickt außerdem auf die Ironman-WM der Frauen auf Hawaii zurück – mit einer Überraschungssiegerin aus Norwegen und spannenden Beobachtungen von der Strecke.Im dritten Themenblock wird’s kontrovers: Wir diskutieren offen über den Einsatz von Schmerzmitteln im Ausdauersport – und wollen wissen, wie ihr dazu steht.Zum Abschluss gibt’s noch einen Ausblick auf unsere bevorstehende China-Reise inklusive dem Four Sisters Ultra.📬 Links & Shownotes:✉️ Mail: podcast@26miles.de📸 Instagram: @26.miles_running🌏 Four Sisters Ultra: foursisterultra.com

Anfang 20 müsste man sein...Dann würden wir auch einen 400 KM Ultra durch die Wüste Gobi gewinnen!! Flo und Marc sprechen über den unglaublichen Schwimm-Weltrekord von Nathalie Pohl und Andy Donaldson, Kilian Jornets neues Projekt “States of Elevation”, den "Ultra-Gobi" und den Last Soul Ultra und geben einen Ausblick auf den München Marathon sowie die Ironman-WM der Frauen auf Hawaii.Dazu gibt’s jede Menge Updates, Meinungen und Nerd-Talk aus der Welt des Ausdauersports.📺 Empfehlungen & Shoutouts:Sportschau Doku: “Goodbye Germany”https://youtu.be/FLJwWFjWawg?si=DbsRMZD4Vf7nIXEiYouTube-Kanal: effortless Swimminghttps://www.youtube.com/@EffortlessSwimming

Wer hat bei der Trail WM rasiert?Was hat eine Querflöte mit der Wüste Gobi gemein? Und welche Gefahren gibt es für Münchner Läufer*innen im frühen Herbst?Diese Fragen und viele mehr klären Marc und Florian in der fünften Episode des 26.Miles Podcast. Das Bild von Sange Sherpa von dem Florian gesprochen hat, findest du hier: https://www.instagram.com/p/DA5OXlDoNLX/?hl=deHier geht es zu der empfohlenen Seite für Trailrunning Memes:https://www.instagram.com/yaboyscottjurek/?hl=deUnd hier geht es zu unserer Instagram-page:https://www.instagram.com/26.miles_running/?hl=deDort könnt ihr uns gerne mit euren Fragen, Anregungen und Feedbacks erreichen, oder unter podcast@26miles.de