可以喝酒的貓書店

摘要 本期節目探討了不同世代在 LINE 等社群媒體上使用表情符號和標點符號的差異與解讀。年輕世代對於標點符號的使用帶有豐富的情緒價值，例如，句點代表生氣，波浪代表開心，而點點點則表示無奈。特定的表情符號，如帶有愛心眼睛的笑臉，在年輕一代中帶有諷刺意味，與長輩世代的理解大相徑庭。節目中提到，即使是「笑死」這樣的用語也可能因為過時而被認為不夠真誠，年輕世代更傾向使用更新的用語來表達情感。同時也討論了在不同情境下，如何根據對象調整溝通方式，以及在職場上應對長輩時應有的禮貌。 重點心得 年輕世代在訊息中使用的標點符號，帶有豐富的情緒價值，即使是多一個句點，都可能對接收訊息者的情緒產生波動。 連續使用句點（...）在年輕世代的訊息語境中，代表著非常生氣的情緒，嚴重程度甚至超過點點點（...）所表達的無奈。 波浪符號（～）在年輕世代的訊息中代表開心，可用於加強語氣，營造更活潑的溝通氛圍。 帶有腮紅或愛心眼的笑臉表情符號，在年輕世代的語境中，帶有諷刺意味，與長輩世代單純表達友好的認知有所不同。 表情符號的使用也具有時代性，例如「笑哭」表情符號已不再流行，且正面的笑哭表情符號有敷衍的意味。 年輕世代會根據訊息接收對象調整用字遣詞和表情符號的使用，對長輩會更正式禮貌，展現一定的社會化應對能力。 即使是同輩之間，單獨使用「收」字回覆訊息仍可能被認為不禮貌，建議使用「收到了」並加上波浪符號，以避免誤會。 每一代人都有其獨特的流行語，當舊的流行語被頻繁使用後，就會出現新的流行語來取代，以展現新意和真誠。 表情符號已不僅僅是符號，更帶有文字和情緒的象徵意義，成為年輕世代獨特的溝通文化。 大綱 00:00:00 貓書店的特色：一個有故事、有酒的空間 貓書店被描述為一個特別的地方，不像傳統的節目，更像是一張桌子，提供一個可以喝酒和分享故事的空間。 00:00:12 世代差異：標點符號在 LINE 訊息中的解讀與用法 節目探討了不同世代之間在使用標點符號上的差異，特別是年輕世代（Gen Z）在 LINE 上使用表情符號和標點符號的時機與用法，以及這些符號背後所代表的意義。 00:00:40 驚嘆號與點點點的情緒價值：世代解讀差異 討論了驚嘆號和點點點在不同世代間的情緒價值差異。老一輩認為驚嘆號代表驚嚇或生氣，點點點沒有太大意義。然而，年輕世代認為標點符號在訊息中具有重要意義，能傳達不同的情緒波動。例如，單純說「謝謝學姊」缺乏情感，而加上驚嘆號則表達感激，點點點表示無奈，句點句點句點則代表非常生氣。 00:03:39 年輕世代標點符號解讀：波浪代表開心，笑臉可能諷刺 點點點代表平靜和無奈，波浪符號代表開心。以「謝謝學姊」為例，加上波浪符號表示開心的感謝。此外，年輕世代對於笑臉符號的解讀也不同，帶有傻眼的微笑表情符號可能帶有諷刺意味。 00:05:04 表情符號的諷刺意味：愛心眼笑臉與世代差異 帶有腮紅的笑臉符號代表諷刺的罵人，而眼睛是愛心的笑臉符號則更為嚴重。如果在罵人的動態中加入愛心眼笑臉，會增加諷刺意味。使用表情符號需考慮對象，長輩可能認為這些符號是友好的表現，但同輩則可能解讀為諷刺。 00:07:10 LINE 訊息解讀：從有禮貌到諷刺的轉變 講者分享了之前與一位年輕客戶的 LINE 對話，起初覺得對方有禮貌，但在聽完女兒的解釋後，才意識到對方可能是在諷刺。女兒強調，如果年輕人用諷刺的語氣加上愛心眼笑臉，回覆愛心可能會被視為反擊，更顯得不尊重。 00:08:13 表情符號的文化象徵：文字與情緒的結合 現代人看待表情符號已帶有文化色彩，不再是單純的符號，而是一種文字與情緒的結合。年輕世代的解讀與老一輩不同，需要學習新的思維邏輯。此外，「笑死」這個詞彙在年輕世代中已經過時。 00:09:39 網路用語的演變：從笑死到超好笑，表情符號的世代差異 網路用語會隨著時間演變，新的用語出現會使舊的用語顯得過時。例如，「笑死」已經顯得敷衍，而「超好笑」則更真誠。此外，哈哈一聲或兩聲也被認為是敷衍。現在年輕人已較少使用笑哭的表情符號。 00:11:11 笑哭表情符號的標準：正的敷衍，歪的真誠 笑哭表情符號也有其標準，正的笑哭被認為是敷衍，歪的笑哭才代表真誠。正的笑哭給人一種「我有在笑，但我心裡根本不是這樣想」的感覺。如果要表達更真誠的情緒，可以使用「哈哈哈...」。如果看到「哈哈哈哈。」，則表示對方在敷衍。 00:13:39 世代語言的演進：從 LKK 到古著風 每個時代都有不同的語言，現在的年輕人會覺得以前的流行語很復古。講者提到以前的流行語如 LKK，現在已經很少人使用，對年輕人來說是真正的死語。 00:14:54 古著店的復古風潮：多了一層意義的商品 就像現代人喜歡去古著店挖寶一樣，古著店的商品因為多了一層復古的意義，所以可以賣更高的價格。講者提到，社群媒體文字上的表達方式會比較多樣。 00:16:21 訊息溝通的對象：同輩隨便，長輩禮貌 傳訊息的對象會影響表達方式，與同輩講話比較隨便，會亂用表情符號或講髒話，但與長輩講話則一定要禮貌，根據他們的講話方式來調整。講者提到，聽到一個廣播例子，年輕採購對客戶廠商回覆「收！」讓長輩老闆覺得不被尊重。 00:18:14 應對進退的禮貌：個案與以偏概全的迷思 講者認為，說「收」這個字其實是不禮貌的，至少要說「收到了」比較好。並非每個年輕人都會用這樣的方式對待每一個人，還是要看社會理念和個性。不應以偏概全，認為現在年輕人都不懂得尊重長輩。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

這集 Podcast 以「酒國文化」為主題，探討了飲酒習慣、酒後行為以及對斷片經驗的看法。主持人與來賓分享了各自的飲酒經驗，包括第一次斷片的經歷、對梅酒的誤解，以及在臺北職場應酬文化的觀察。小雅分享了她獨特的「閃酒」技巧，而主持人則自爆多年前醉酒後撞到頭，導致頭部縫針的糗事。此外，他們還討論了不同人的酒品，以及酒後失控行為，提醒聽眾適量飲酒，並注意自身安全。 重點心得 人生第一次斷片，但醒來後發現自己酒品很好，不僅沒做任何失控的事，還記得照顧朋友、確認大家是否平安到家。 第一次喝梅酒的人容易因其甜美口感而忽略了基底酒的威力，導致在不知不覺中喝過量而斷片。 追求斷片後所作所為的人，可能是藉由斷片來合理化一些違反道德或不願承認的行為。 閃酒的技巧包括小口慢飲、假裝乾杯、以及在他人不注意時放下酒杯，甚至用麥茶代替威士忌。 身體會對酒精攝取量達到臨界點發出警訊，例如噁心感，此時應停止飲酒以避免不適。 年輕一代的飲酒文化與過去不同，許多 30 歲左右的年輕人在聚餐時選擇喝果汁，不划拳，表現得較為拘謹。 酒後容易發生荒唐事，但也成為朋友間茶餘飯後的話題，有助於聯絡感情。 喝酒要適量，否則可能因醉酒撞到頭而渾然不知，甚至需要縫針。 保持清醒地觀察他人酒後失態，可以讓人引以為戒，避免自己也做出類似行為。 偶爾放縱自己喝醉，體驗失去理性的感覺，有助於平衡過於理性的生活。 大綱 00:00:00 讀書會後斷片初體驗：市長自爆梅酒混酒的威力 貓書店邀請讀書會好友小雅和小儀，一同分享酒國文化。市長自爆讀書會後去唱歌，生平第一次斷片，對象竟是讀書會夥伴。市長自述與周杰倫同輩，以前在臺北怎麼喝都不會斷片，這次卻完全忘記唱傷心太平洋。小雅指出斷片原因之一是年紀到了，二是喝了美酒，基底酒有米酒和威士忌，甜甜的容易一直喝，加上冰冰涼涼，不小心就斷片。市長以前沒喝過梅酒，以為只是甜甜的飲料，沒想到威力這麼大。 00:02:17 斷片後的酒品：市長展現驚人自制力與責任感 市長自曝以前在臺北沒被灌過酒，這次是第一次喝梅酒。小雅認為市長錯過了太多樂趣，水果酒很棒。市長表示，上次喝有混酒，所以容易醉。第一次斷片後，市長向常斷片的朋友懺悔，因為以前不相信斷片是真的。小雅好奇常斷片的人為何還敢一直喝，市長則認為朋友追求斷片後的所作所為。儘管如此，市長的酒品很好，斷片後還記得付錢，並確認每個人都平安到家，獲得朋友們的信賴保證。 00:05:30 斷片後的恐慌：市長害怕失去記憶的感覺 儘管斷片後仍記得付錢和關心朋友，市長早上起來看 LINE，發現自己問朋友是否平安到家，但完全沒有記憶。他檢查錢包，發現卡片還在。朋友們稱讚市長斷片後數學也很好，還記得收錢。市長坦言，如果可以選擇，不願意再斷片一次，因為隔天什麼都想不起來，會感到恐慌，覺得自己好像得了阿茲海默症。 00:07:22 小雅分享斷片經驗：捷運站遺失身分證的驚魂記 小雅分享自己以前斷片的經驗，喝完酒搭捷運回家睡覺，隔天接到警察局電話，說她的身分證丟在捷運站入口的階梯上。她隱約記得找卡片的過程，但不記得怎麼回去的。市長則分享自己坐計程車回家的記憶，靠意志力撐著，躺下後放鬆，導致落枕和喉嚨發炎。 00:09:41 美酒的後勁：酒精濃度與釀酒知識分享 市長表示，斷片經驗有趣但一次就好，以後不敢再這樣喝梅酒。小儀指出，梅酒的酒精濃度至少有 12-15%，若加威士忌當基酒，可能高達 30-40%。她分享媽媽會釀米酒和水果酒，也做醋，醋和酒只差在一線之隔，加的東西和發酵時間不同。小雅不喝酒，學會了閃酒的技巧，是閃酒教科書等級的人物。 00:11:23 職場閃酒技巧：麥茶代威士忌與臨界點的掌握 小儀分享閃酒的撇步，喝小口一點，假裝刷掉，被發現就說抱歉再喝，然後趁人不注意放下酒杯。市長分享以前在臺北上班時，老闆喝茫了，他們會用麥茶裝在威士忌杯裡，假裝 shot。有時會假裝喝，但吐到旁邊的垃圾桶。市長以前吐過一次後就不想再吐，所以會閃酒，知道自己的臨界點在哪裡，不會一直追酒。 00:13:38 美酒的正確打開方式：加啤酒與交際應酬文化 市長奉勸大家要幫美酒平反，美酒是好東西，但不能像那天那樣喝。平常喝美酒不會加威士忌，而是加綠茶或青茶，那天加了啤酒，但美酒加太多，啤酒加太少。小儀和小雅與市長分享以前公司的喝酒文化，聚餐、熱炒店、KTV 一定喝酒。市長參加讀書會聚餐時嚇到，因為沒人喝酒，大家都喝果汁，很乖。小雅認為市長唱歌開心是因為經歷豐富，以前下班後聚餐喝酒是很正常的交際應酬文化。 00:16:20 酒後荒唐事：市長自爆額頭縫針的驚險經歷 小雅認為喝完酒會有很多荒唐事發生，大家會互相講一些不該講的事情，或發生一些趣事。市長自爆七八年前在臺南喝酒，回家後發現枕頭一灘血，額頭後腦勺有血跡。他把枕頭毀屍滅跡，去看外科，醫生說他後腦勺有個閃電型的傷痕，他才想起是撞到牀頭櫃。 00:20:36 喝酒的樂趣：放鬆與道德束縛的解放 市長表示，後來老婆知道他受傷的事，用消化來帶過，因為他戴白色頭套很好笑。他奉勸大家喝酒要適量。小雅鼓勵大家多喝酒，這樣才有好玩的故事可以聽。小儀則說自己是勸酒的人，覺得生活才有樂趣，因為她通常在酒局中保持清醒，可以看到很多荒唐的事情。市長認為，喝一點酒看世界是另外一個樣子，小雅則認為喝酒可以放下一些道德束縛，做一些開心的事。 00:22:33 小雅的恐懼：失去控制與心悸的陰影 小儀分享自己喝醉酒會加人麥克風，隔天又很害怕。她平常不太喜歡社交，但喝酒後會直接找別人社交。市長好奇小雅那天喝得很開心，小雅則說自己都算清醒。她分享自己曾喝太多朋友釀的美酒，結果大心悸，感覺快死掉，所以不能喝太多。市長認為小雅可能喝到不純的酒，小雅則說那次經驗太可怕了。朋友們勸小雅要斷片一次，體驗吐的感覺。 00:25:32 酒品百態：發酒瘋、大哭與保護自己 市長認為喝醉酒可以練習意志力，他喝那麼醉，但還是很知道自己在幹嘛，沒有做任何偏頗的事情。小儀覺得身旁的人喝醉酒會分成很多極端，有發酒瘋、砸東西、揍人的，也有大哭、跪在地上的。她大學時的同學喝酒喝到在宿舍丟沖天炮，讓她覺得很可怕。小雅認為那些人平常沒在喝，一喝就想衝破體質，做一些脫序的行為。小儀分享同事在酒吧遇到網友毛手毛腳的經驗，提醒大家在不熟悉的場合要保護自己，別多喝。 前段 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

期播客由室長、james 和 卡冊共同主持，探討了「被動攻擊」這一心理學概念。節目首先以一個高三女生的偷竊案例入手，解釋了被動攻擊的定義和表現形式，即無法直接對權威者表達不滿，轉而採取隱蔽的方式進行反抗或報復。隨後，主持人分享了婚姻、婆媳關係及職場中被動攻擊的例子，並深入探討了被動攻擊的潛意識動機和可能造成的影響，強調了其隱蔽性和對受害者的長期困擾。節目中，各位主持人也分享了個人經驗和見解，使聽眾對被動攻擊有了更清晰的認識。 重點心得 被動攻擊是一種潛意識的行為，行為者並未有意識地想要傷害他人，但其行為模式實際上對他人造成了負面影響。 在婚姻關係中，外遇的一方有時並非真的想離開婚姻，而是透過外遇行為來攻擊伴侶，以達到心理上的平衡或報復。 裝傻可以是一種被動攻擊，尤其是在婆媳或伴侶關係中，一方不願面對問題，藉由裝傻來逃避責任，實際上卻讓問題更加惡化。 人們有時會選擇與自己父母相似的伴侶，即使他們並不喜歡父母的某些特質，這可能是因為熟悉感和安全感在潛意識中產生吸引力。 如果一個人有意識地利用某種方法去報復他人，那就不屬於被動攻擊，而是主動攻擊。 在職場上，延遲處理或迴避麻煩事務可能是一種被動攻擊，特別是當這種行為帶有潛在的惡意或不滿時。 婚姻中，如果一方發現伴侶外遇後，試圖挽留並不一定代表在乎對方，有時可能只是不甘心或覺得沒有面子。 潛意識的攻擊像蠶食一樣，慢慢侵蝕對方，不易被察覺，但最終可能造成巨大的傷害。 無法在檯面上主張自己權利的人，會暗地裡做一些讓對方受傷或難堪的事情，這是一種被動攻擊。 婆媳問題中，丈夫若長期受母親控制，可能會娶一個強勢的妻子來反抗母親，但若不懂得居中協調，反而會造成更多紛爭。 大綱00:00:02 被動攻擊的定義與案例分析 節目開始介紹了主持人團隊，並引出了本期討論的主題：被動攻擊。首先，通過一本書《隱藏的人格面具》中的案例，詳細解釋了什麼是被動攻擊。案例描述了一位家境優渥但受到嚴厲管教的高三女生，她通過偷竊來表達對父母的不滿。由於無法直接反抗父母的權威，她希望通過被抓來讓父母丟臉，從而達到攻擊的目的。講者提到，這種行為的核心在於無法主動攻擊權威者，只能通過小奸小惡來讓自己開心，並傷害到對方。 00:03:38 婚姻關係中的被動攻擊：外遇與婆媳問題 討論了婚姻關係中被動攻擊的例子，特別是男性外遇的情況。講者提到，有些男性外遇後不積極處理婚姻問題，甚至故意不隱瞞，實際上是為了攻擊妻子，讓她受傷。此外，還提到了婆媳關係中，男性可能讓妻子去攻擊婆婆，自己則裝作夾心餅乾，以此來逃避問題，這也是一種被動攻擊。講者強調，這些行為的根本原因在於無法直接表達不滿，只能通過間接的方式來傷害對方。 00:09:15 潛意識與家庭模式：被動攻擊的深層原因 節目探討了被動攻擊行為背後的潛意識動機和家庭模式的影響。講者分享了關於選擇伴侶的觀點，指出人們常常會選擇與父母相似的伴侶，即使他們並不喜歡這種模式。這種現象與家暴家庭的循環相似，人們容易被熟悉的模式吸引，即使這些模式是負面的。講者強調，這種代際傳遞的模式需要自省和有意識的改變才能打破。 00:14:41 職場與人際關係中的被動攻擊：意識與無意識 討論了職場中常見的被動攻擊行為，例如拖延處理麻煩的事情。講者提出，被動攻擊通常是無意識的行為，與逃避型人格有關。通過偷竊的例子，探討了行為背後的動機，以及這些動機是否是有意識的。講者強調，真正的被動攻擊是無意識的，而有意識的行為則屬於主動報復。諮商師的角色是幫助個案意識到這些潛在的動機。 00:17:51 嬰兒行為與被動攻擊的界定：生理需求與學習 討論了嬰兒時期的行為，例如哭鬧，是否屬於被動攻擊。講者認為，嬰兒的哭鬧通常是生理需求的直接表達，不屬於被動攻擊。但對於稍大一點的孩子，例如忘記帶作業或書包，可能是一種無意識的被動攻擊，用以反抗父母的期望。講者強調，判斷是否為被動攻擊，關鍵在於行為背後的動機和意識程度。 00:23:23 利用他人與婚姻關係：被動攻擊的多種形式 探討了利用他人進行攻擊的情況，例如控制他人去攻擊另一個人。講者以婚姻關係為例，分析了男性通過外遇或娶一個強勢的妻子來攻擊配偶或母親的行為。講者強調，這些行為的根本原因在於缺乏溝通和無法直接表達不滿。回到書中的例子，講者再次強調被動攻擊是暗地裡的，目的是讓對方受傷或難堪。 00:27:01 朋友邀約與潛意識：被動攻擊的難以察覺性 討論了朋友邀約中不表態的行為是否屬於被動攻擊。講者認為，如果這種行為是出於對主辦人的不滿，且是無意識的，那麼就屬於被動攻擊。講者強調，被動攻擊的難以察覺性在於它不會直接造成傷害，但會讓人感到困擾。最後，講者用蠶食來比喻潛意識攻擊的可怕之處，它會慢慢侵蝕你，讓你不知不覺中失去一切。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3b98il2043501yqdoqgdr2t/comments Powered by Firstory Hosting

本期播客围绕動漫作品《芙莉蓮》展开讨论，核心议题是剧中角色芙莉蓮與辛梅爾之间是否存在爱情。其中一位講者认为，辛梅爾对芙莉蓮的情感可能僅止於情愫，並未發展成愛情，另一位講者則从跨物种恋爱的角度分析了两人关系的可能性。此外，講者們还探讨了 “喜欢” 与 “爱” 的差异，以及长生不老是否真的是好事，並以《鬼灭之刃》中的无惨为例，说明永不满足的人性最终会导致精神上的恐慌和忧郁。最后，大家一致认为，作品的重点在于展现芙莉蓮如何从人类视角看待世界，并学会寻找生活中的小快乐。重點心得芙莉蓮的故事重點在於，即使看清一切，也不一定會更快樂，學習從人類有限的生命和七情六慾中找到小快樂才是真諦。 人生最高境界並非達到完美或完全滿足，而是享受追求完整性的過程，因為真正的圓滿並不存在。 愛情與愛不同，愛情包含性慾和男女間的感覺，而愛可以更廣泛地包含對朋友或家人的深遠影響。 過度追求成果和功利主義會讓人失去過程的樂趣，重要的是在過程中保持覺醒、歡樂和開明。 長生不老本身不一定是好事，若沒有滿足感，反而會陷入精神恐慌和憂鬱，人最可怕的是永遠不滿足。 芙莉蓮可能具有亞斯伯格症的特質，這解釋了她與人類互動方式以及對愛情的淡然。 真正強大的是基本功，當基本功練到極致時，就不需要花俏的招式。 芙莉蓮喜歡寶箱，可能代表她對收集魔法的執著，以及潛藏的人類基層憂鬱。 跨物種戀愛需要接受更多不同，魔族與精靈或許才是真愛。 時間是幻象，壽命長短取決於個人認知，對短暫生命的人來說，千年很長，但對長壽者而言，可能只是一瞬。大綱00:00:06《芙莉蓮》中的愛情觀：逃避型人格與永恆少年的浪漫Za、Gem 和 Kat 介紹自己是「可以喝酒的貓書店」。他們討論《芙莉蓮》中勇者辛梅爾與芙莉蓮之間的關係是否為愛情。有人認為這部作品倡導逃避型人格的依戀關係，並對完全沒有進展的愛情留下深刻的痕跡表示不喜歡，覺得這是在正向加強永恆少年或逃避型依戀的浪漫。 00:01:19辛梅爾對芙莉蓮的影響：愛情還是情愫？討論辛梅爾對芙莉蓮人生的影響，認為他增加了芙莉蓮了解人類的機會，但不一定是愛情。雖然辛梅爾可能喜歡芙莉蓮，但可能因逃避型人格而未發展愛情關係。有人認為辛梅爾沒有愛得足夠勇敢，跨物種的設定也是一個考量。對於愛情的定義不同，有人認為愛是付出，希望對方開心，而喜歡是希望自己開心。 00:04:55精靈的愛情觀：亞斯伯格特質與愛情的定義芙莉蓮作為精靈，對愛情沒有談戀愛的衝動，這與精靈的特性有關。討論芙莉蓮是否具有亞斯伯格特質。對於喜歡和愛的差別，有人認為喜歡是想要的東西，愛是對方想要的東西，愛是付出。但如果愛到極致，是否應該接受伴侶的外遇？這引發了關於愛情本質的辯論。 00:07:52《芙莉蓮》中的愛情：浪漫角度與光明正大的愛討論是否能用浪漫的角度看待《芙莉蓮》這部動畫。有人堅持要先定義喜歡和愛的差異。芙莉蓮後面的劇情中，有很多表情和回憶，讓人覺得她對辛梅爾有一點情愫。但也有人認為，如果真的有愛情，就應該光明正大地談，不喜歡隱晦的表達方式。 00:11:26芙莉蓮的情愫：理性與重要朋友芙莉蓮對辛梅爾是否有情愫仍是個問號。如果將芙莉蓮的行為和話語從辛梅爾的角度來看，並假設她是一個重要的朋友，一切是否仍然成立？有人認為，芙莉蓮非常理性，不會將當下帶到永遠。辛梅爾可能對每個人都很好，對芙莉蓮的挑逗只是因為她一直在身邊。 00:14:20辛梅爾的愛情觀：不夠勇敢還是太理性？辛梅爾對芙莉蓮的感情有兩種可能：不夠勇敢或太理性。不夠勇敢可能代表不夠喜歡，太理性則可能因為物種和壽命的差異。作者想要呈現的是什麼，以及喜歡和愛是什麼。 00:15:45長生不老是好事嗎？《芙莉蓮》與孤獨的探討討論長生不老是否真的是好事，以及追求長生不老可能帶來的孤獨感。以《鬼滅之刃》的無慘為例，雖然長生不老，但無法見到陽光。長生不老的人如果擁有權力和金錢，似乎可以過得很愉快。但也有人認為，永遠不滿足纔是最可怕的，會讓人精神陷入恐慌和憂鬱。 00:18:21人生的最高境界：沒有期待與慾望人生的最高境界是沒有期待和慾望，但真正達到完整的那一天是不可能的。重要的是往那個方向去走，往內看，不要向外尋求。追求和經營的過程纔會帶來滿足感，擁有本身不會。太在乎成果會忽略過程，這是功利主義的結果。 00:20:26精靈的視角：看清一切與人生的樂趣精靈本身的能力很強大，可以看清所有的事情，但也因此失去了過程的樂趣。動畫的重點在於，要如何像芙莉蓮一樣，從人類有限的生命和七情六慾中找到人生的樂趣。看清所有的一切，不會讓人比較快樂。 00:22:14芙莉蓮喜歡寶箱的原因：執著與人性芙莉蓮喜歡寶箱，可能與她想要收集所有魔法的執著有關，也可能代表她開始有一些人類的基層憂鬱。她喜歡寶箱是從與辛梅爾一行人開始的。長壽的物種與生命短暫的人，維度完全不同，很難想像他們的生活。 00:24:49時間的幻象：把握當下與基本功的重要性時間是個幻象，如果能活一千年，可能就不會想要把握當下。就像無法跟一隻蟲說人生苦短一樣。妖精要記的東西很多，可能也有失憶症的妖精。費倫只用基本攻擊法，這代表基本功的重要性。學武功不是為了鬥輸贏，爭贏沒有意義。網路上的名言佳句，聽起來像心靈雞湯。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3b98il2043501yqdoqgdr2t/comments Powered by Firstory Hosting

這是一個由室長,james, 和 Catherine 三人共同主持的播客節目，她們自稱是可以喝酒的貓書店。在這一集中，她們討論了「多事之秋」這個話題，探討了秋季對個人情緒和生活步調的影響。她們分享了各自在九月至十一月期間遇到的挑戰和感受，包括身體不適、工作壓力以及情感上的波動。此外，她們還比較了臺北和臺南的生活步調、物價以及娛樂文化差異，並意外地聊到了臺北特有的「三溫暖」文化，引發了對男女平等等社會議題的討論。 重點心得 三位主持人一致認為，九月、十月和十一月是她們的「多事之秋」，這段時間容易感到情緒低落和諸事不順。 季節交替期間冷熱不定，以及溼氣的影響，是導致情緒低落和身體懶散的重要原因。 一位主持人坦言，即使理解朋友的感受，也因為自身情緒不佳而無力提供安慰，只能以敷衍的方式迴應。 儘管普遍認為南部物價較低，但實際生活經驗表明，臺南的餐飲消費與臺北相近，只有房租和房價相對便宜。 臺南的店家在營業時間和經營態度上較為隨性，傾向於在自己喜歡的時間關店，不強求積極服務或增加銷售額。 臺北的夜生活豐富，24 小時營業的餐廳較多，而臺南則缺乏這種常態性的夜間消費場所。 臺北存在一種名為「三溫暖」的場所，提供泡澡和過夜服務，且男女分開，但臺南沒有類似設施。 「三溫暖」之所以能提供過夜服務，是因為其大通鋪的格局規避了旅館法規中關於房間必須上鎖的規定。 大綱 00:00:02 多事之秋的定義與個人感受 節目開始，主持人與來賓 室長, james, Catherine 討論了「多事之秋」這個主題。他們探討了秋天心情低落的原因，Catherine 認為生理狀況會影響心理，並將秋天定義為九月、十月和十一月。Gem 提到秋天容易感到懶散，可能是因為季節交替和濕氣的影響。Sza 則表示自己沒有懶散的本錢，因為工作壓力大，一直被主管追著跑。大家一致認為秋天容易發生一些事情，不只是身體狀況，事情也比較多。 00:04:36 抱怨的必要性與市長的反應 Sza 提到自己工作不順利，一直想找老婆抱怨，但老婆卻覺得她抱怨太多。Sza 認為抱怨是心理健康的出口，寧願氣場不好也要先顧好心理健康。Gem 提到了正向思考和吸引力法則，但她嘗試了一年多，卻沒有任何男人出現。Sza 則表示自己現在「未經他人苦，莫勸他人善」。Gem 分享了她跟市長講八卦後，被市長訓了一頓，但市長後來有道歉。她原本氣到不想來，但因為市長的道歉才作罷。 00:07:21 直男的選擇與多事之秋的氣候因素 Gem 覺得 Sza 不會像市長一樣那麼白目，Sza 則說自己是直男，但這是選擇出來的。Gem 認為封堅很不直男，是個貼心的媽寶，而小鑫是個溫暖的直男。她還開玩笑地說，封堅可能是 gay。Sza 認為多事之秋跟氣候有很大的關係。Gem 覺得濕氣影響身體，可能荷爾蒙也有關係。Catherine 則認為是從很熱的天氣突然變成陰晴不定的感覺，轉換的過程讓人不舒服，進而影響心情。她覺得「多事之秋」這個成語很貼切。 00:10:15 季節轉換與南北天氣差異 Catherine 提問為什麼冬天到春天季節轉換就不會有「多事之秋」的感覺。Sza 認為這是一個向陽一個向陰的問題。Gem 覺得也是由簡入奢易，由奢入簡難的概念。Sza 提出北部跟南部的狀況不太一樣，臺北從秋天就開始下雨，濕氣很重，南部比較舒服，至少還有陽光。她覺得臺北的天氣很鳥蛋，在臺北生活的人更需要新鮮的娛樂來滿足自己。她還說臺北人到了冬天還是會幹譙。Catherine 覺得夏天轉秋天，臺北好像有轉換跟沒轉換一樣。Sza 則認為臺南至少中午還是很熱，晚上才會涼涼的，但臺北可能一整天都很陰冷。Gem 提到她在桃園念書的日子，東西永遠都是濕的。 00:13:11 南北物價與生活步調 Sza 提到全臺灣的物價其實差不多，臺南沒有比較便宜，唯一比較便宜的只有房價跟房租。她說臺南現在喫飯大概也要一百塊一餐，臺北也差不多。她還說臺南的小喫更貴，肉粽也要六七十塊。Catherine 認為如果認真細算，臺南的小喫其實不便宜。Sza 認為在南部生活，如果沒有地方住，基本上沒有佔到優勢。Catherine 則認為北部的薪水比較高。 00:16:44 南北生活步調與店家營業習慣 Gem 認為秋天是一個比較慵懶的季節，可能是因為大家的步調一直都太快，秋天想要慢一點的步調，所以會帶來一點違和感。Sza 覺得臺南很 chill，臺南的工作速度很慢，同事都在聊天，一件事情好像就要很 chill。她還觀察到臺南的店家很常要開不開的，錢要賺不賺的，比較有自己的生活步調。Catherine 則認為南部人的個性本來就比較慵懶，或者他要做不做無所謂。她提到店家的營業時間，並認為可能跟請不到人也有關係。 00:20:34 南北夜生活與雞排攤差異 Gem 提問在臺北就不會發生請不到人，所以店家六日公休的狀況嗎？Sza 認為臺南禮拜六禮拜天很多店都沒開。她還提到七點以後早不太到理髮店了，但臺北基本上九點、十點都還有理髮店開店的。Gem 認為這可能是因為臺北有夜生活。Sza 還注意到臺南的雞排攤比較少。Catherine 覺得臺南的鹽酥雞攤也不少。Sza 認為跟臺北比起來，臺南的雞排攤沒有這麼多，可能是跟夜生活相關。 00:23:30 三溫暖的定義與南北差異 Sza 好奇三溫暖是什麼，她從來沒聽過。Catherine 和 Gem 也表示不曉得。Catherine 解釋三溫暖是可以過夜的地方，有熱水冷水可以洗澡，泡完澡之後可以在裡面睡覺。Sza 覺得很酷。Catherine 說臺北的三溫暖會有大螢幕，左邊播正常的片，右邊播 A 片。Gem 問只有男生可以進去嗎？Catherine 說有男子三溫暖，也有女子三溫暖，但不能混浴。Gem 問男生就一起打砲嗎？Catherine 說裡面有做黑的，但要帶你去密室。Gem 問女生也有嗎？也是 600 或 800 嗎？Catherine 說她現在在講三溫暖，不是酒店。Sza 說她想知道到底在哪裡有這種東西。Catherine 說在臺北 Google 三溫暖就一堆跑出來。Sza 說臺南一件都沒有。Catherine 說重點是女生也有，女子三溫暖也可以，但沒有做黑的。 00:26:04 男女平等與三溫暖的法規 Sza 覺得很不公平，為什麼女生就沒有做黑的？她開玩笑說要幫 Catherine 找 50 歲以上的做黑的。Catherine 說根本不和男女平等。Sza 說從來沒有人說有男女平等。Sza 和 Gem 都說她們真的是大開眼界了，從來沒有聽過三溫暖。Catherine 解釋三溫暖可以過夜，是因為它沒有一間一間房門，是大通鋪的，所以沒有旅館的法規問題。Catherine 說如果是旅館的話，房間一定要有鎖，才能符合旅館法規。三溫暖沒有任何的上鎖，是一個公開的場合，你要睡就睡，被偷被強姦都是你家的事。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3b98il2043501yqdoqgdr2t/comments Powered by Firstory Hosting

這是一個多人共同主持的訪談節目，主持人 與來賓潘姐一同探討廣播產業的變遷以及閱讀習慣的轉變。潘姐分享了她從傳統廣播到經營臺語節目的經驗，強調內容的重要性及與聽眾的連結。她也比較了過去與現在人們的閱讀習慣，認為現代人容易受到環境影響而分心。此外，她還提到了如何透過創造靜態環境來幫助孩子專心學習，並鼓勵人們在遇到困難時尋求外界的幫助與支持，如參與讀書會或與朋友交流，以找到釋懷的方式。 重點心得 潘姐認為，早期廣播節目內容主要依賴於報紙時事和政治議題，而現在的廣播節目則更注重提供文化、文學等有深度的內容。 潘姐在自由之聲廣播電臺製作了近六百集臺語節目，通過長期實踐，逐漸明確了自己的表達方向和內容主張。 潘姐認為，現在的書籍普遍漂白，導致讀者缺乏耐心，而過去的書籍更能讓人靜下心來閱讀。 潘姐分享，如果讀者能從一本書中找到一句對自己有用的句子，那麼這本書的價值就已實現。 潘姐建議，如果孩子在寫功課，家長也應該保持安靜，避免使用電腦等設備，以創造一個安靜的學習環境。 潘姐認為，要改變孩子不愛閱讀的習慣，首先家長要以身作則，培養閱讀的習慣。 潘姐認為，當遇到困難時，除了觀看相關影片外，還可以尋找能提供解答的人，例如算命師或心理學家。 大綱00:00:02 廣播的變遷與潘姐的廣播經驗 節目開始介紹了參與者，並引出了今天的主題：探討廣播的變遷。Catherine 提問潘姐關於廣播世代的改變以及 Podcast 的興起。潘姐分享了自己從小聽廣播的經驗，並比較了過去廣播節目與現在的不同，過去的廣播節目多以時事評論和政治話題為主，現在則更注重內容的深度和專業性，可以自由地選擇自己想表達的內容，例如文化、文學等。潘姐提到自己在自由之聲廣播電臺製作臺語節目，至今已近六百集，並分享了節目內容的選擇，會根據季節、節慶等時事來調整。潘姐也提到臺語廣播的挑戰，例如書面資料多為華語，需要快速轉換語言。 00:04:56 書店經營與讀書經驗分享 潘姐認為書店經營不只是賣書，更重要的是賣感情、文化和知識，要了解書的內容，才能給客人好的建議。潘姐和主持人分享了小時候聽廣播的經驗，以及後來在工廠工作時，同事收聽臺語電臺的趣事。潘姐提到自己被電臺邀請主持節目，以及哥哥對她做廣播的支持，認為她很會講，可以講書。潘姐分享了自己讀書的經驗，認為讀書要從序開始讀，可以快速了解書的重點。 00:09:00 現代人閱讀習慣的改變與原因 潘姐分享了一段書中的文字，並表示聲音沙啞是因為每天講太多話。Catherine 提問潘姐以前看書的人和現在看書的人有什麼不同。潘姐認為，想看書的人一直都會看書，不想看書的人一直都不會看書，現在的人受到環境的影響。潘姐認為現在的書漂白過度，讓人缺乏耐心閱讀，以前的人心比較清靜，沒有雜念。潘姐提到現在的小孩容易被 3C 產品分心，無法專注。潘姐分享自己小時候在圖書館借書的經驗，認為讀書對人有很大的影響。 00:12:26 讀書的價值與培養閱讀習慣的方法 潘姐反問是否有讀書人的氣質，並強調讀書的價值，鼓勵大家讀書，即使只讀到一句有用的話，那本書就值得了。潘姐分享了一句智慧名言：「白天要用眼睛看，晚上要用心想」，並將其應用於現代生活，認為晚上要沉澱反省。潘姐認為不看書是一種習慣，並分享了叢林國小主任的觀點，認為孩子不寫功課是因為家庭關係的影響。潘姐建議家長在孩子寫功課時，要保持安靜的環境，全家一起做靜態的事情，才能事半功倍。 00:15:59 環境對個人成長的重要性與節目總結 潘姐認為要孩子做什麼，大人就要先做到，要以身作則。潘姐提到環境的重要性，認為環境可以影響一個人。主持人提到自己都在追劇，潘姐則表示自己追劇是為了寫小說，從中了解人性。Catherine 提問潘姐，如果一個人很努力但遇到困難，該怎麼辦？潘姐認為除了看劇，也要找人傾訴，或者找尋類似書店這樣的環境來釋懷。潘姐強調環境感的重要性，不管是父母還是環境。節目最後，主持人感謝潘姐的到來，潘姐也感謝大家，並介紹了自己的書店。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3b98il2043501yqdoqgdr2t/comments Powered by Firstory Hosting

本集邀請了來賓「日日」參與。節目中，日日分享了她創立社群「日之呼吸成長日常」的動機，旨在連結南部資源與人才，並探討南北資源差異的問題。主持人與日日討論了南部學習資源相對零散、缺乏整合的現況，以及南部人生活步調較慢等文化差異。日日提到，她希望透過自己的努力，改善南部資源分散的現象，並為南部地區帶來更多學習機會。Catherine 提出了關於資源需求和平衡點的問題，引發了關於如何更好地在南部獲取和利用資源的討論。最後，主持人感謝日日的參與，並簡述了自身在南部舉辦活動的經驗。 重點心得: 南部並非缺乏學習資源，而是資源過於零散，缺乏整合系統，導致有意願者難以找到相關途徑。 南北學習資源差異的主因並非資源多寡，而是南部學習者較為分散，缺乏向心力與同溫層效應。 南部生活步調較慢，可能使人覺得沒有迫切需要學習或成長，進而影響學習意願。 即使北部資源較多，但對某些人而言，家庭因素是選擇留在南部生活的重要考量。 南部人若要獲得與北部同等的學習資源，可能需要付出更高的時間、金錢與精力成本。 講師到南部開課的意願較低，原因之一是考量到成本及潛在的成班人數不足。 講者觀察到南部人普遍認為「日子這樣過好像也沒有什麼關係」，反映出一種較為安逸的生活態度。 大綱00:00:02 貓書店介紹與臺南獨立書店走讀活動 他們歡迎來賓日日，並說明這是一個 podcast 體驗，作為啟豪舉辦的臺南獨立書店走讀活動的一部分。日日分享了她錄製 podcast 的初體驗。提到樓下有威士忌。說明走讀活動會帶領大家逛臺南的獨立書店，並特別介紹了與心理相關的獨立書店敏感貓心理。日日分享了她的名字由來，取自「日日常安」，意指每天都平安，雖然簡單但很難做到。她並介紹了她的社群「日之呼吸成長日常」，名稱靈感來自鬼滅之刃，主要分享課程和活動，並連結南部的資源和人脈。日日認為南部不缺資源和人才，但需要有人將大家串聯起來。室長覺得日日很像臺南市的代表人物。日日謙虛地表示自己只是因為喜歡學習，過去經常南北奔波，覺得南部人要打開認知需要付出很大的心力成本，包括通勤、時間和交通住宿費用。james分享了臺南和臺北生活步調的差異，提到臺北的步調很快，第一次去臺北覺得快被擊倒，大家都用百米速度在走路。 00:07:15 南北資源差異與社群經營 james分享了剛到臺南時，因為走路速度較快，朋友跟不上。她詢問日日如何連結到「日之呼吸」社群，日日表示可以在 IG 或 Twitter 上搜尋日日或 dearriri 找到她。日日解釋臉書比較少用。卡冊詢問日日需要多少資源才夠，以及為什麼覺得人生需要很多資源。日日回應說，起心動念是想要改變自己，往外求的同時也不斷想要美觀。她認為資源多落在北部，所以看起來像是一直在尋求資源。卡冊追問是哪個現象，日日解釋說看起來像不斷追逐資源。卡冊 認為大家比較喜歡大城市而不喜歡鄉下。james覺得不公平，為什麼學習要搭高鐵。卡冊詢問日日是否覺得資源有落差，還是不喜歡這樣的狀態，或者只是點出現象，還是覺得影響到學習資源。日日表示，講師到南部開課的成本較高，南部接觸學習資源較難，若大家沒有認知，開課成班的可能性更低。她提到過去工作經驗，連中部開課都很困難。 詢問日日是否因為工作才在南部生活，還是喜歡氛圍，日日回答因為家在這裡，目前不考慮搬到北部.詢問如何取得平衡，日日表示觀察到落差，更想幫助南部，努力爭取更好的資源。 詢問日日覺得南部資源是不夠還是希望更好，日日認為不是不夠，而是太零散，大家不知道在哪裡尋求資源。Catherine 總結日日正在做統整資源的事情，日日表示這是她的發願.室長分享了在圖書館辦活動，邀請北部老師卻沒有人願意來，因為錢太少。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3b98il2043501yqdoqgdr2t/comments Powered by Firstory Hosting

這是一個訪談節目，主持人與一位家齊高中二年級的學生林禹岑進行對談。林禹岑分享了她參與走讀活動的原因，以及她對書店和心理學書籍的喜愛。她提到高中環境的轉變帶來的壓力，以及如何透過與家人朋友聊天和接觸音樂來調適。訪談中還觸及了社會議題，如優先座和廢死，林禹岑表達了對這些議題的看法，並分享了她對臺灣司法體制和冤案的觀點。她也談到未來想製作 Podcast 分享社會議題的想法，以及高中生活和對大學的期待。最後，她推薦大家關注臺南的獨立書店。 重點心得. 受訪者觀察到，與十位高中同學聊天，約有五到六位受到較為傳統的亞洲式家長管教模式約束。 受訪者認為，即使將博愛座更名為優先座，其本質並未改變，大眾對於座位應禮讓老弱婦孺的既定印象仍然存在。 受訪者及其朋友們普遍支持廢除死刑，認為應該討論國家是否有權利剝奪個人生命，而非僅僅討論罪犯是否該死。 受訪者指出，約有六成同學不信任臺灣的司法體系，但同時卻有許多人支持死刑，這兩者之間存在矛盾。 受訪者提到，過去 12 年來冤案賠償金額高達 12 億多，顯示司法體系存在冤案的可能性，支持廢死是為了避免冤案發生。 受訪者認為，不關心社會議題的人可能會與社會脫節，因為日常言論和行為都與政治息息相關，政治不只是黨派之爭。 受訪者表示，高中時期遇到一位啟蒙老師，透過討論死刑、性別平權等議題，引導她思考並完整論述自己的想法。 大綱00:00:02 介紹高中生林禹岑及其對書店和心理學的興趣 節目開始介紹了來賓，一位名叫林禹岑的家齊高中二年級學生，綽號岑岑。討論了她參加走讀活動的原因，她提到自己喜歡南都測試書店，並因此關注了野測小雜工舉辦的活動。林禹岑分享了她對書店的獨特看法，認為書店體現了店長的意志。她還提到自己看過《蛤蟆去看心理醫生》這本書，並思考過是否需要尋求心理醫生的幫助，因為高中環境的轉變帶來了壓力，競爭激烈。她也提到與開明的父母溝通，有助於她調適壓力。主持人提到現在仍有許多亞洲式家長對子女管教嚴格。 00:07:31 對社會議題的關注與對廢死的看法 討論轉向林禹岑及其朋友們關注的社會議題，包括代理孕母、免術換證、性別平權和人權等。針對優先座議題，林禹岑認為其本質並未改變，仍舊是老弱婦孺優先。主持人進一步詢問了關於廢死的看法，林禹岑表示她和朋友們都支持廢死，並強調討論的重點應該是國家是否有權利剝奪個人的生命。她引用數據指出，有近六成的人不信任臺灣的司法體系，但卻相信死刑，並提到冤案的比例非常高。她認為，如果一個人是正義的，就應該支持廢死。 00:11:13 壓力轉化、興趣培養與啟蒙老師的重要性 討論了林禹岑如何轉化壓力，她提到接觸吉他和結交志同道合的朋友，有助於釋放壓力。她分享了自己對高中生活的熱血想像，以及音樂如何成為她的紓壓工具。主持人詢問她如何看待那些只專注於功課，而忽略社會議題的同學，林禹岑表示尊重每個人的選擇，但認為不關心社會議題會讓人與社會脫節。她提到自己在國中時對社會議題也無感，但遇到一位啟蒙老師，透過老師的引導和討論，她漸漸對社會議題產生興趣，並形成了現在完整的論述。 00:15:52 對法律系的期待、諮商的看法與對獨立書店的宣傳 討論了林禹岑對大學的期待，她表示想往法律系的方向發展。她認為諮商不是一個可怕的過程，只要感到難過或不對勁，都可以去尋求幫助。主持人讚賞現在的高中生非常強大，與過去的印象大不相同。林禹岑提到，雖然不一定每個人都對社會議題感興趣，但她透過讀書會與志同道合的朋友交流。最後，她宣傳了臺南的獨立書店，認為店長們都非常友善且有才華。 00:19:41 結束與感謝 節目最後，主持人感謝林禹岑接受採訪，並希望她玩得開心。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3b98il2043501yqdoqgdr2t/comments Powered by Firstory Hosting

本期節目由三位主持人討論了最近在捷運上發生的一起事件：一位老太太因想坐優先座，不斷催促一位男士讓座，甚至用包包敲打他，最終該男士踢了老太太。主持人們探討了使用暴力的界線，以及在何種情況下使用暴力可以被理解，例如自衛或阻止進一步的攻擊。他們也提到了其他暴力事件，並討論了情緒失控與有意識地使用暴力之間的區別，以及社會對於長者行為的寬容度是否合理等問題。 重點心得: ~暴力在受到高度威脅時可用於自衛，但不能解決問題，且過度使用會變成情緒宣洩。 ~真實有能力的人會學會控制自己，避免使用暴力，因為他們知道一旦出手可能會造成的後果。 ~行為的臨界點在於是否持續攻擊，點到為止是捍衛權利，持續攻擊則變成情緒宣洩。 ~單純因為對方是長輩或父母，並不代表他們有權胡作非為，其不當行為仍應受到譴責。 ~優先座的設立是為了讓有需要的人使用，不應被視為年長者的專屬座位。 ~當情緒失控時，若使用暴力是為了停止當下遭受的攻擊，則可以被理解。 ~欺負弱小的人，在發現對方是強者時，可能就不敢採取同樣的行為。 大綱00:00:05 捷運讓座爭議事件與暴力行為的討論 節目開場介紹了主持人與來賓，並引出近期在捷運上發生的讓座爭議事件：一位老太太因想坐優先座，不斷催促一位男士讓座，甚至以包包敲打該男士，最終男士踢了老太太。事件引發大眾對於暴力行為的討論。有人認為該男士的行為大快人心，但也有人質疑暴力是否應被視為英雄行為，以及可能造成的負面影響。來賓表示一開始也覺得很解氣，因為老太太的行為無理，並提到老太太過去有偷竊前科，更讓人覺得該男士是正義的化身。但也有人認為，老太太是因為發現對方是男扮女裝，才敢動手。來賓分享了自己母親對於讓座的傳統觀念，認為長者應優先。 00:06:26 暴力解決問題的界線與情緒失控的討論 主持人將捷運事件連結到其他暴力事件，例如高鐵潑水事件，並探討是否應訴諸暴力解決問題。討論轉向家庭暴力，探討夫妻、兄弟姐妹、朋友間的紛爭動手是否構成家暴。來賓自述沒有家暴經驗，最多是捶牆壁或衣櫥。討論進一步探討打小孩是教訓還是懲罰，以及打的動機是宣洩情緒。有人認為，情緒失控下的暴力行為，若目的是為了停止遭受的攻擊，是可以理解的。但若是以棍子持續毆打對方，甚至造成需要送醫的程度，則屬於情緒宣洩，而非解決問題。 00:11:20 暴力行為的本質與自衛的界線 延續上一段的討論，暴力能否解決事情的關鍵在於動機與程度。若暴力是用於自衛，阻止對方進一步侵犯，則具有正當性。但若演變成情緒宣洩，則不可取。以台南大學生挑釁老八九的事件為例，老八九一開始只是與大學生對罵，但後續的連續毆打則屬於情緒宣洩。真正有能力的人會控制自己，避免使用暴力。練武之人應學會控制自身的情緒與力量，而非學會打架。 00:16:36 暴力防衛與個人權利的捍衛 暴力可以用於防衛自己，但無法真正解決問題。捷運事件中的男士，踢開老太太的行為可以視為一種嚇阻，表明自己不是可以被欺負的對象。重點在於適可而止，避免持續攻擊，否則會變成情緒化的宣洩。討論中提到，不應因為對方是長輩或父母，就認為其行為可以被合理化。即使是自己的母親或親人做出不當行為，也應該受到譴責。回到捷運事件，有人質疑為何男士要坐在優先座，但也有人認為，只要他沒有傷害人，就有權利選擇座位，且優先座的設立本就考慮到生理或心理不適的人。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3b98il2043501yqdoqgdr2t/comments Powered by Firstory Hosting

本期節目由 室長、james 和 Katze 共同主持，他們以 Katze 最近閱讀的書籍《仁慈》為引子，探討人性本善還是人性本惡的議題。他們從荒島求生的例子、嬰兒搶玩具的行為，以及熱門劇《我們與惡的距離》等不同角度切入，討論了社會環境、教育、原生家庭和個人基因等因素對人性的影響。其中，他們也提到了榮格的理論，強調覺察潛意識的重要性，並提出善與惡可能以不同比例存在於每個人的基因中。最後，他們分享了讀書的樂趣，認為讀書可以促進思考、印證生活經驗，並提供解決問題的啟示。 重點心得 人性本惡或本善可能並非二元對立，而是每個人天生就帶有不同比例的善與惡，後天環境與教育會影響其發展方向。 嬰兒搶奪玩具的行為，不一定能直接判斷為「惡」，更可能是源於尚未學習「分享」前的野性本能，以及對「擁有」概念的初步探索。 榮格心理學認為，未被覺察的「陰影」（潛意識中被壓抑的負面面向）會控制人的行為，使人誤以為是命運，唯有將潛意識提升至意識層面才能擺脫。 社會環境和教育對個體善惡觀的影響巨大，因此判斷人性的本質，應回溯至未受社會化影響的幼兒時期。 書籍的價值不僅在於理論知識，更在於能反映和印證現實生活，促進思考，並為問題提供解決方案。 意識到每個人的「時區」不同，能有效緩解在快節奏社會中，因與他人比較而產生的焦慮和恐慌。 除非我們把潛意識調到我們的意識層面上來，不然我們會把它稱之為命運。 大綱00:00:05 荒島求生與人性善惡的引言 節目開始，主持人介紹了本期要討論的話題，源於 Katze 最近讀的一本書《仁慈》和一部關於六個男生荒島求生的影片。影片中，這群男生並未像傳統荒島求生故事那樣變得野蠻，反而很有組織性地求生。《仁慈》這本書提倡相信人性本善。由此引發了關於人性本善還是本惡的討論。其中提到一個 podcast 的觀點，認為人性本惡，但善良是一種選擇。討論中，將 “惡” 定義為 “野性”，即求生的本能，例如在生死關頭或極度飢餓時產生的行為，並探討這些本能是否能歸類於善惡的範疇。 00:04:17 社會環境、教育與惡的定義 討論延伸至社會環境和教育對人性善惡的影響。認為要判斷人性的本質，需要追溯到幼稚園甚至更早的階段，因為社會和教育會塑造人的行為。主持人提出，什麼是 “惡”？野性與惡有何不同？舉例說明，嬰兒搶奪玩具是否屬於 “惡” 的範疇。有人認為，嬰兒心理學認為，先學會擁有才能學會分享，因此搶奪玩具可能只是野性而非惡。進一步探討了 “惡” 的定義，有人認為 “惡” 是傷害他人。並提及熱門劇《我們與惡的距離》，探討一個人變壞的原因，可能與原生家庭有關。 00:07:51 家庭、社會與基因對善惡的影響 繼續探討家庭環境是否是導致一個人變壞的絕對因素，並引用之前節目中討論的 “混沌少年” 案例，說明家庭並非唯一決定因素，社會和人際關係也扮演重要角色。提出一個假設性的觀點：人是否生來就有善惡的分類，例如善與惡的百分比不同。並提及心理學家華森的理論，認為只要給予孩子良好的環境，就能使其向善發展。但這種理論存在局限性。進一步探討精神科或精神分析的觀點，認為有些人可能天生基因中就帶有某些精神狀況，後天的環境和教育會影響其是否被激發。提出 “惡” 或 “善” 可能是一種隱性基因的假設。 00:11:17 善惡共存與潛意識的影響 討論認為善與惡可能同時存在於每個人的生命中，只是比例不同，並受到教育和環境的影響。即使天生善良的人，在惡劣的環境下也可能受到影響。榮格的理論被引用，認為人格面具是為了適應社會，而陰影則代表動物性。如果沒有覺察到陰影的存在，可能會導致問題。華人社會尤其容易壓抑潛意識，導致未被理解的情緒累積，最終爆發。榮格還提到，除非將潛意識提升到意識層面，否則會將其視為命運。許多未被覺察的行為和選擇，實際上受到潛意識的控制。 00:14:31 讀書的意義與個人時區 節目成員注意到某位成員今天特別多談論榮格的理論，因為她最近為了讀書會而深入研究榮格的著作。討論了讀書的意義，認為書本可以反映現實生活，書中的道理和理論可以應用於生活。讀書可以促進思考，印證生活經驗，並提醒最近發生的事情。書本甚至可以提供問題的解決方案。關於生命意義的討論，書本給出的答案是 “沒有意義”，而當意識到這一點後，就可以開始決定自己要做什麼。最後，強調了意識到每個人的時區不同非常重要，不要因為看到他人成功而感到恐慌，每個人都有自己的進度。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3b98il2043501yqdoqgdr2t/comments Powered by Firstory Hosting

本期播客由 室長、James 和 卡冊 共同主持，探討了「高敏人」的特質與生活體驗。首先，他們列舉了高敏人的多項特徵，如善於觀察、情感強烈、易疲憊等，並邀請聽眾自我評估。接著，主持人與來賓分享了身為高敏人在生活中的不便與挑戰，例如容易受他人情緒影響、過度在意他人感受等，同時也討論了如何控制這些特質，將其轉化為天賦與禮物。此外，他們也探討了情感豐沛與否對人際關係的影響，以及如何學會傾聽與保持沉默，以更好地理解他人。最後，他們以輕鬆幽默的方式探討了情緒與行為之間的關聯，並分享了各自的人生體悟。 重點心得 #高敏人容易強烈感知各種刺激，包括噪音、味道、顏色、氣味、評論和表情等。 #高敏感的人在面對情況和挑戰之前，通常會表現出謹慎和小心。 #高敏感的人如果學會好好處理自身特質，高敏感會是一種禮物和天賦，能更懂得關懷和同理別人。 #高敏人在接收到過多情緒資訊時，若沒有有意識地壓制，會感到疲憊和困擾。 #高敏人在前半生可能因無法控制情緒而痛苦，後半生學會控制後，此天賦會轉變為禮物。 #高敏人容易變成討好型人格，會想要讓周圍的人感到舒服，但需要學習控制這種傾向。 #學會傾聽和保持沉默，不一定要立即回應，有助於高敏人緩和情緒，並更好地理解他人。 #高敏人的人生任務較多，需要花更多時間處理自身情緒和與他人的關係。 #高敏人通常情感豐沛，但情感太過豐沛有時反而會造成困擾。 #控制情緒對高敏人來說至關重要，學會控制後，高敏特質才能真正成為優勢。 大綱00:00:02 高敏感人群特質介紹 本章節介紹了 “高敏人” 的概念，指出這是一個近期出現的名詞，指的是具有高敏感特質的人群。詳細列舉了高敏感人群的特質，包括善於觀察、強烈感知各種刺激（如噪音、味道、顏色、氣味、評論、表情等），以及比別人更強烈的感受。此外，高敏感人群還喜歡談論情感，更容易感到疲憊（非體力問題，而是因容易被過多刺激淹沒），具有對接收到的資訊深入思考的能力，在面對情況和挑戰之前通常謹慎小心，處理訊息非常細膩，可能出現某些強迫症的徵兆，對於批評和被拒絕更敏感，更具有同理心，挫折會使他們比別人更加痛苦，喜歡幫助他人，傾向於支持別人，並且需要短暫的獨處時刻。其中一位講者表示自己幾乎全中這些特質，並自嘲以前很 “玻璃心”。 00:03:35 高敏感人群生活中的不便與天賦 本章節討論了高敏感人群在生活中可能遇到的不便之處，並探討了高敏感的特質是否為一種天賦。一位講者分享了自己從小就善於觀察人事物，能迅速察覺他人需求的例子，例如在餐桌上能及時遞送他人需要的物品。然而，這種觀察力被認為更多是眼色的好，而非高敏感特質中情感上的觀察。講者提到，高敏感的人在人多的環境中容易感到疲憊，因為會接收到過多的情緒資訊，希望能夠更關注自己。儘管如此，高敏感也被視為一種天賦，因為能夠感受到別人的情緒，並做出走入對方心裡的事情。講者分享了書店裡的一個例子，通過與顧客的簡短交流，就能判斷對方是否想聊天，並尊重對方的空間，最終顧客購買了一本《安靜是一種超能力》的書。 00:09:28 高敏感特質的雙面性：詛咒與禮物 本章節探討了高敏感特質的雙面性，認為在人生不同階段可能呈現出 “詛咒” 或 “禮物” 的不同面貌。講者分享了自己前半生因無法控制情緒而痛苦的經歷，例如容易因接收到別人的情緒而做出過激反應，導致與人爭吵。後來通過學習劍道，學會控制自己的情緒，才逐漸將高敏感轉化為一種禮物。講者強調，如果不懂得控制自己的情緒，高敏感可能會變成一種負擔。此外，講者還提到了情緒與生理反應之間的關聯，例如在戀愛或憤怒時可能出現的生理反應，並引發了關於情緒表達方式的討論。 00:13:50 高敏感人群的控制與討好傾向 本章節討論了高敏感人群如何通過練習來控制自己的特質，以及高敏感是否容易導致討好型人格。講者認為，高敏感的人由於接收到過多的訊息，容易導致訊息處理的錯亂，因此需要練習控制。講者分享了過去的經歷，例如在與大學同學烤肉時，過度在意他人的感受，並試圖滿足所有人的需求，但這種行為並非出於討好，而是希望他人感到舒服。然而，這種行為也可能被視為一種討好。講者強調，現在已經學會控制，不會把所有的東西都攬在自己身上。此外，講者還分享了心理學書籍中的一句話：“當你真的不知道要講什麼的時候，學會沉默”，認為這有助於緩和情緒，並真正聽到他人心裡的聲音。高敏人容易變成焦慮型人格，需要學會不一定要回應什麼，以緩和自己的情緒。 00:18:16 高敏感人群的自我探索與情感豐沛的價值 本章節探討了高敏感人群在自我探索方面的需求，以及情感豐沛的價值。講者認為，高敏感人群的人生任務會比較多一點，尤其是在自我認知方面。講者開玩笑說，諮商室裡不會出現自戀型人格或逃避型人格，因為他們不會主動去解決問題。講者表達了對情感豐沛的羨慕，認為情感豐沛可能使人活得更像人。然而，也有講者認為，活得像人並不一定活得更快樂。章節最後討論了情感豐沛與情感薄弱的問題，以及人們是否會嚮往自己沒有的情感狀態。其中一位講者提到，自己可能屬於情感不太豐沛的人，並引發了關於 “偽人” 的都市傳說的討論。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3b98il2043501yqdoqgdr2t/comments Powered by Firstory Hosting

本集節目由三位主持人 室長、james 和 卡冊 共同主持，以網路安全為主題，特別關注未成年學童在網路遊戲和社交平台上面臨的風險。節目中，主持人分享了朋友傳來的宣導影片，內容涉及成年人利用網路遊戲誘騙青少年拍攝裸照等不當行為。接著，他們探討了家長如何與孩子共同防禦這些網路威脅，並分享了各自在教育子女方面的經驗與挑戰，包括如何應對孩子的叛逆期，以及如何在溝通中建立橋樑。此外，節目還討論了父母在教育子女過程中可能遇到的情緒勒索問題，以及如何以更有效的方式與孩子溝通，共同面對成長中的挑戰。 重點心得: *父母的困難不在於日常的辛勞，而在於永遠無法放下對孩子的重擔。 *傳統的禁止方式在叛逆期青少年身上無效，反而可能促使他們做出更多出格行為。 *東方傳統教育下的女性，由於不被允許表達意見，傾向於使用攻擊自身的方式來表達情緒勒索。 *青少年時期承受過多的負面情緒，可能導致他們在成長過程中更容易產生情緒問題。 *與其禁止孩子接觸網絡，不如教導他們辨別網絡上的正確與錯誤信息。 *父母需要具備強大的抗壓能力，並努力維繫與青少年溝通的橋樑，即使這意味著需要容忍他們的不禮貌態度。 *面對不願溝通的青少年，父母可以嘗試將溝通視為遊戲，每天用不同的方式與他們互動，只要得到迴應就算成功。 *在親密關係中，最重要的是要有即使對方是壞人，自己也能活下去的勇氣。 *父母對子女的責任是幫助他們到成年，即使最終沒有達到期望，也要做到身教，讓他們知道父母是盡責的人。 大綱00:00:05 未成年學童網路安全與親子溝通的挑戰 本章節探討了未成年學童的網路安全問題，起因於一個關於手遊「傳 X 對決」的宣導影片，該遊戲中存在成年人利用點數或金錢誘騙青少年拍攝裸照或影片的現象。講者們討論了家長如何共同防禦這個問題，以及是否該與孩子一同玩遊戲來解決。然而，有講者認為，即使一起玩遊戲，也無法完全避免潛在的網路風險。話題延伸至韓國 N 號房事件的翻版，以及 TikTok 上不正確知識的傳播。講者們一致認為，建立與青少年溝通的橋樑至關重要，但同時也面臨青少年叛逆期的挑戰，例如孩子用不禮貌的態度對待父母，導致親子關係惡性循環。講者強調，父母的抗壓性需要很強，並分享了朋友關於父母永遠無法放下重擔的觀點。 00:07:34 育兒的挑戰與溝通方式的探討 本章節討論了育兒過程中父母面臨的挑戰，並引用俗語「養兒一百歲，長憂九十九」來形容父母的擔憂。講者們分享了對待哭鬧小孩的不同方式，例如不理會或帶離現場，讓孩子學會不用哭鬧解決問題。同時，也提到一位美國校長提出的解方，即家長應學習了解孩子的語言和認識他們接觸的事物，並與孩子溝通正確觀念，而非一味禁止。講者們也討論了打電動的議題，認為禁止孩子打電動並非最佳方式，而是應該引導他們正確使用網路。有講者提到，會打電動的小朋友其實比較聰明，但也要看他們玩什麼類型的遊戲。 00:15:29 青少年叛逆期與情緒勒索的影響 本章節深入探討了青少年叛逆期的應對方式，講者們分享了自己叛逆期的經驗，以及父母當時的處理方式，例如禁止某些行為。然而，這種方式並非總是有效。講者們強調，在當今時代，不能打罵孩子，而是要用溝通的方式，講道理，讓他們心服口服。講者也分享了自己母親情緒勒索的經歷，以及情緒勒索對個人的影響。講者提到，過去在東方傳統教育下，女性不被允許表達自己的意見，因此只能用攻擊自己的方式來影響他人。講者也反思自己過去的情緒對孩子造成的影響，並意識到青少年在成長過程中承受的壓力更大，需要更多的理解和支持。 00:22:32 親子關係的維繫與放手 本章節討論了在青少年叛逆期，父母如何維繫與孩子的關係。講者提到，即使睜一隻眼閉一隻眼，也要定期檢視親子之間的橋樑是否還存在。講者引用「兒孫自有兒孫福」的觀念，表示父母只能盡力而為。同時，也分享了一個演講者的經驗，將與叛逆期孩子溝通視為遊戲，只要孩子有回應，就視為成功。講者也分享了自己與孩子相處的現狀，以及如何引導孩子在情緒來臨時忍耐一下。講者認為，父母在面對孩子時需要更加卑微，並相信孩子的本質是好的。最後，講者強調，在親密關係中，最重要的是要有即使對方是壞人，自己也能活下去的勇氣。對於孩子，父母能做的就是盡到責任，希望有一天孩子回頭看時，能學會父母的盡責。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3b98il2043501yqdoqgdr2t/comments Powered by Firstory Hosting

這是一個由 室長、james 和 卡冊 共同主持的播客，主題圍繞「習得性無助」。他們從心理學實驗出發，探討了習得性無助的概念，並將其與社會現象、個人經驗相結合，例如學生在數學上的挫敗、書店經營的困境以及工作上的挑戰。主持人分享了克服無助感的方法，包括建立控制感、認知重建、尋求支持和設定可行的目標。他們還討論了網路時代的比較心態如何加劇無助感，以及如何在追求進步的同時保持平衡，並強調學會放慢步調、等待時機的重要性，最終達到長久的勝利。 重點心得 習得性無助感源於心理學家 Martin Seligman 的實驗，該實驗顯示狗在無法逃脫電擊後，即使在可逃脫的環境中也不再嘗試逃跑。 習得性無助感會限制個人突破框架，導致他們不敢做出超出原本預期的行為，例如學生在數學考試中連續失敗後可能放棄學習數學。 現代人常遇到的習得性無助感，部分源於網路發達導致的比較心態，使人們因比較而感到痛苦。 克服習得性無助感的第一步是建立控制感，從小事開始成功，讓自己感受到可以改變結果。 透過心理治療或寫日記等認知重建方式，重新檢視或改變消極的信念，有助於克服習得性無助感。 燈門檻效應（Door-in-the-face effect）是一種行銷學的心理學應用，透過先提出較小的請求，增加對方接受較大請求的可能性。 在工作上克服習得性無助感的關鍵在於，先穩住心態，做好自己能做的事情，再追求績效和業績。 面對習得性無助感時，學會等待和放慢步調，不要急於看到成果，因為種子從種下到長成大樹需要時間。 孫子兵法的核心在於「知己知彼，百戰不殆」，其追求的不是勝利，而是如何不輸，在不輸的前提下即為勝利。 長勝心態強調的是長久的勝利，而非經常性的勝利，因此需要思考如何打長期抗戰的勝利之仗。 大綱00:00:05 習得性無助的概念與社會應用 本章介紹了習得性無助的概念，源自心理學家 Martin Seligman 的實驗，該實驗顯示，遭受電擊且無法逃脫的狗，即使在可以逃脫的環境中也不會嘗試逃跑。這種無助感是可以被學習的。從社會角度來看，長期處於受限或高壓環境中，可能導致人們不敢突破現狀。例如，學生在數學考試中連續失敗後，可能會認為自己不擅長數學，從而放棄學習。這種情況在工作、家庭和感情中也可能發生。 00:02:56 習得性無助感的個人體驗與觀察 本章探討了習得性無助感，描述了一種使不上力、無法突破的感覺，導致人們選擇「躺平」。主持人分享了在書店的個人經歷，即使努力宣傳，書店仍然沒有顧客，產生了無助感和自我價值懷疑。同時也觀察到百貨公司櫃姐長時間獨自工作，好奇她們如何應對這種無聊。習得性無助感在現代社會中非常普遍。 00:05:41 獨處與人際關係中的習得性無助 本章討論了獨處與人際關係之間的關聯。儘管有些人喜歡獨處，但理論上認為人是社會性動物，需要與人交流，否則可能產生精神疾病。不喜歡與人交流的人，可能在人際關係上有不好的回憶和經驗。主持人分享了榮哥的觀點，認為外向的人（E）需要走向內向（I），透過閱讀和獨處來內化和度過負面情緒，但這種反思有時難以持久，很快又會回到習得性無助感。 00:07:41 網路比較與幸福感的來源 本章探討了網路發達與習得性無助之間的關聯，認為人們的生活容易受到比較的影響。痛苦和幸福都是比較出來的。主持人分享了高中同學呂捷的故事，呂捷的母親因被倒會而愁容滿面，但得知鄰居虧損更多後，心情轉好。這呼應了心理學上的觀點，即幸福是比較出來的。 00:09:22 自我探索與人際互動的平衡 本章討論了在自我探索過程中產生的習得性無助感，主要是因為感到無聊。主持人強調顧書店的無聊感與解決個人問題是兩回事，遇到問題時會透過閱讀尋求幫助。與朋友聊天雖然能提供出口和建議，但有時朋友的建議不夠深入。主持人認為自己太過依賴他人，希望能夠減少這種依賴。 00:14:17 克服習得性無助的心理學建議 本章介紹了心理學家建議的克服習得性無助的方法，包括：建立控制感，從小事開始成功；認知重建，透過心理治療或寫日記改變消極信念；尋求支持，尋找朋友、心理師或導師的幫助；設定可行的目標，從小步開始，不追求完美。主持人以書店為例，建議從每月舉辦一場活動開始，吸引人氣。同時也提到了「登門檻效應」，即先從一些小事情開始，逐步達成目標。 00:17:52 燈門檻效應的應用與工作上的克服經驗 本章繼續討論「登門檻效應」，並以書店舉辦讀書會為例，說明如何透過小活動來增加互動和減少無聊感。主持人分享了在工作上克服習得性無助的經驗，認為這是一種成長。由於工作繁忙，主持人曾感到低沉，後來透過重新審視自己的狀態，決定先做好能做的事情，再追求績效和業績。 00:21:06 工作壓力與遠離社交媒體的重要性 本章描述了主持人因工作量大而產生的無助感，每天要處理大量信件和報價單。主持人分享了克服這種無助感的方法，包括穩住心態，以及遠離社交媒體。社交媒體上充斥著高薪人士的分享，容易讓人產生比較心理和無助感。主持人認為，許多工作都有成長曲線，需要穩紮穩打，不應過於追求快速成功。 00:24:05 人生課題與學會慢的藝術 本章討論了人生不同階段的課題，以及學會慢的重要性。主持人認為，不斷挑戰自己、轉換跑道對個人成長有幫助。同時，也提出了「在哪裡跌倒，就在哪裡躺下」的觀點，強調先讓自己心理舒服。身處網路爆炸的時代，人們太習慣快，因此要學會慢的藝術，才能真正成長。 00:27:12 慢的智慧與孫子兵法的啟示 本章繼續探討「慢」的智慧，引用老師的話「你現在慢才會快」，強調在慢的過程中做好準備。主持人提到孫子兵法中的「知己知彼，百戰不殆」，認為其核心不是追求勝利，而是如何不輸。在不輸的前提下，就是一種勝利。過於追求勝利反而會帶來壓力，甚至導致失敗。拳王不會輕易接受別人的挑戰，因為他們知道輸了會失去一切。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3b98il2043501yqdoqgdr2t/comments Powered by Firstory Hosting

本期播客由室長、james 和卡冊共同主持，探討了鄧巴數字（150 定律）以及社會支持系統的重要性。他們討論了不同層級的人際關係，從核心家庭成員到熟人，並強調了親密朋友在應對生活挫折時所扮演的關鍵角色。主持人分享了各自建立和維護社會支持系統的經驗，並探討了朋友之間見面頻率、情感深度以及個人性格特質（如 MBTI）如何影響支持系統的穩固性。他們也反思了在人際關係中示弱的重要性，以及如何建立互惠互利、共同成長的友誼。 重點心得 鄧巴數字指出，一個人能夠維持穩定人際關係的人數上限大約為 150 人，並分為核心層（5 人）、親密朋友（15 人）、好朋友（50 人）和熟人（150 人）等層級。 業務理論認為，要重點經營客戶關係，需每兩個禮拜與對方見面一次，以更新關係並加深印象。 社會支持系統的建立，初期需要高頻率的相處，建立穩固且親密的關係後，才能轉為久久不見但仍能互相理解的朋友。 社會支持系統的關鍵在於，當事人遇到困難時，能找到願意深入傾聽且不排斥的朋友，提供陪伴與支持。 展現脆弱需要內在的穩定與安全感，能夠在朋友面前坦蕩地示弱，是一種勇敢的表現。 建立良好的支持系統，首先要認清自己要的是什麼，接納自己的脆弱與不安，才能吸引到合適的夥伴。 朋友關係是互相的，若只是一味索取而不付出，將難以建立長久且穩定的支持系統。 距離美感可能使人更容易說出心裡話，因為講完後不需立即面對，且與生活交集不多，減少了責任壓力。 社會支持系統不一定是兩個禮拜見一次面，即使兩個月見一次面，情感基礎仍在，重要的是共同經歷與記憶。 真正的朋友不會頻繁見面，情感架構已達一定基礎，偶爾見面一次，所有回憶都會湧現。 大綱00:00:05 鄧巴數字與社會支持系統 本章介紹了鄧巴數字（150 定律），該理論由人類學家羅賓·鄧巴提出，指出一個人能夠維持穩定人際關係的人數上限約為 150 人。鄧巴數字包含不同層級的結構，包括核心層（5 人，最親密的家人和朋友）、親密朋友（15 人，偶爾聯繫但不常見面）、好朋友（50 人，像是同事或能聊天但不深交的朋友）和熟人（150 人，知道名字但關係疏遠）。當人們遇到挫折時，社會支持系統非常重要，因為不可能每次都尋求諮商師的幫助。社會支持系統更像是親密朋友，在社會化之後，朋友在幫助人們走出困境方面扮演重要角色。講者分享自己擁有穩固的社會支持系統，能夠在遇到問題時找到人傾訴，並對此表示感恩。 00:04:08 拓展社會支持系統的方式與業務理論的觀點 本章探討如何拓展社會支持系統。講者分享了自己如何透過國中同學、工作夥伴以及劇場認識的朋友來建立支持系統，並強調頻繁互動是建立連結的好方法。另外，也提到了業務理論中類似鄧巴數字的概念，即為了經營關係，需要定期與客戶見面，以更新關係。然而，講者坦言自己的社會支持系統不多，可能只有伴侶和幾位朋友。 00:07:39 社會支持系統的定義與個人排解困難的方式 本章深入探討了社會支持系統的定義，認為當遇到疑難雜症或狀況時，能夠樂意傾聽並給予反應和陪伴的朋友，才算是真正的社會支持。講者認為，與其固定頻率見面，不如在需要時能提供支持更重要。其中一位講者分享，自己不習慣向他人傾訴問題，而是透過關心他人近況來排解自己的情緒，這種方式被認為是「E」型人格的表現，透過與外界接觸來解決或逃避內心的不適。 00:12:55 人際關係的變化與距離美感 本章討論了人際關係的變化，指出人是會變的，過去的朋友可能在不同的人生階段產生變化。講者提到，有些人很幸運，朋友一直沒有改變，但也有很多人在求學或工作後，人際關係產生變化。同時，也探討了「距離美感」在友誼中的作用，認為有時候正是因為不常相見，反而更容易說出心裡話，因為彼此生活沒有太多交集，講完後也不用負責。此外，也提到住在家裡與搬離家裡對親子關係的影響，認為適當的距離能產生美感。 00:17:15 好朋友的定義與社會支持的重要性 本章探討了「好朋友」的定義，有人認為只要聊得來、不討厭就可以算是朋友，但要成為知心好友，則需要更深入的了解。講者們分享了自己對好朋友的定義，包括不會傷害自己、能給予有幫助的建議等。對於社會支持系統的定義，講者認為是可以深入聊議題、不排斥且願意陪伴的朋友。講者分享了自己最近遇到的狀況，並感謝朋友願意花三個小時陪伴，認為這種支持是 ChatGPT 無法取代的。 00:22:25 建立社會支持系統的前提與互相回饋的重要性 本章強調，沒有經歷過一些事情，人們可能不太懂得社會支持系統的重要性。講者認為，能夠清楚表達自己需要什麼樣的支持，以及篩選出適合的朋友非常重要。同時，也強調社會支持是互相的，需要互相回饋。建立穩固的關係需要時間和頻率，需要先建立穩定的關係基礎，才能在久久不見後仍保有熟悉感。 00:27:31 展現脆弱的重要性與建立良好支持系統的關鍵 本章探討了展現脆弱的重要性，講者坦言自己很少在別人面前示弱，並認為這可能與過去的經歷有關，使得自己花費許多時間在經營關係上。講者也提到，從小被灌輸「男生不能哭」的觀念，使得自己難以向外求援。建立良好的支持系統，首先要認清自己要的是什麼，知道自己是誰，並接納自己的脆弱和不安。支持系統是互相的，需要互相付出，才能建立穩固的關係。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3b98il2043501yqdoqgdr2t/comments Powered by Firstory Hosting

本集節目由 室長, james, 卡冊 三位主持人共同主持，討論了近期備受關注的「臺師大女足血論文事件」。節目中，講者們分享了對此事件的看法，包括對國科會經費運用、教授權力過大等問題的質疑，並讚揚了年輕世代勇於揭露不公的勇氣。此外，也探討了學術界及公務機關中存在的共犯結構、職場霸凌等現象，以及如何在不公平的環境中自處和應對。講者們也分享了各自的經驗和觀點，呼籲大家在堅持原則的同時，也要懂得適應環境，尋求平衡。 重點心得 Speaker 2 認為，年輕世代（20+）比他們那一代（40+）更勇於挑戰不公，他們那一代遇到不公平的事情通常選擇默默忍受。 Speaker 3 認為，在師大這樣的歷史悠久的機構中，能夠做出血論文事件這樣的事情，背後一定存在一個權力累積的共犯結構，涉事者不會是單獨一人。 Speaker 1 認為，學術界相較於一般公司或公務機關，更難以透過平行跳躍來擺脫不喜歡的主管或老闆，因為轉換跑道的沉默成本極高。 Speaker 3 認為，當事人往往認為自己做的事情是對的或為別人好，即使在旁觀者看來是荒謬或不可理喻的。 Speaker 3 提出，心理上要清楚黑與白，但做事時要有灰色地帶，不應走極端，才能在待人處事上取得平衡。 Speaker 2 認為，世界並非非黑即白，而是處於灰色地帶，因此適應環境和社會是生存之道。 Speaker 3 認為，有時候問題出在人，而不是事情本身，因此轉換心境，先完成目標，可能是解決問題的方法。 Speaker 2 認為，師大女足血論文事件中的學生先拿到畢業證書，再將事件揭露出來，是一種功成身退且漂亮的處理方式。 大綱00:00:02 臺師大女足血論文事件與教授權力問題 討論了臺師大女足血論文事件，其中女足球隊成員被強迫參與抽血研究，並面臨退學威脅。重點放在國科會和教授的權力問題上，認為教授職務權力過大，並經常利用國科會的經費進行實驗，學生則淪為免費勞工。有案例指出，教授未經學生允許將其畢業論文拿去出版，引發智慧財產權爭議。講者認為，年輕世代更具正義感，敢於挑戰不公平現象，並對受害者選擇退場的方式表示敬佩，認為其處理方式成熟且灑脫。 00:05:50 共犯結構與個人責任 探討了教練或教授是否明知自己在做壞事。討論認為，這種行為可能已成為一種習慣，當事人不覺得自己有錯。並以古天樂主演的電影《門徒》為例，指出個人可能身不由己地被捲入利益團體中，難以選擇。師大事件可能並非單一事件，而是整個高等教育體系或計畫體系共犯結構的一部分，涉及教練、主任、國科會計畫主持人、校長等多個層面。 00:09:11 事件反思與未來影響 討論了師大事件的後續影響，認為被揭露總比隱藏好，並以軍方霸凌事件為例，指出事件曝光後能促使整改。同時也思考了受害者的未來，認為其冷靜表達意見和反抗的態度值得學習。但也有人擔心，受害者未來可能面臨社會壓力，甚至影響就業。不過，受害者選擇出國留學，或許能避開風頭。講者認為，受害者成功吹哨，功成身退，並留下了好名聲。 00:14:55 高等教育體系的黑暗面 分享了高等教育體系中教授濫權的案例，有學生因被教授刁難而被迫退學，甚至銷聲匿跡。雖然好的教授很多，但學術圈有時也很封閉。並指出，類似情況在公司或社會上比比皆是，只是學術單位被認為應與知識掛鉤，因此教授的行為更顯不容原諒。 00:17:20 學術環境的困境與轉換心境 討論了學術環境的特殊性，指出學術界難以像職場一樣輕易轉換環境，沉沒成本高昂。並引用鄧惠文的觀點，指出知識或心靈一旦與利益掛鉤，往往會產生反效果。建議在衡量利弊後，可以先將事情解決或先畢業再說。強調問題有時不在事情本身，而在於人，因此轉換心境或許能有所幫助。 00:21:38 委曲求全與待人處事之道 討論了委曲求全的議題，指出適應環境和社會有助於求生，但過於堅持理念可能導致衝突。強調在黑白分明的前提下，做事要有中間地帶，待人處事亦然。即使認為公文寫好是理所當然，也不應強求每個人都做到完美，應採取更寬容的態度。最後，討論了世界並非非黑即白，而是處於灰色地帶，但需要有彈性，不能一直處於灰色地帶。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3b98il2043501yqdoqgdr2t/comments Powered by Firstory Hosting

本期節目是由幾位主持人與兩位學生來賓共同參與的讀書會形式的 Podcast。節目中，主持人與來賓們分享了各自閱讀書籍的心得與感受，討論了書籍內容、作者風格以及個人經驗。其中，一位來賓分享了閱讀《我的幻想朋友》一書的感想，另一位來賓則分享了閱讀張曼娟散文的體會，並延伸探討了教育體制、個人成長與自我認同等議題。 重點心得 ~林芷嫻選擇《我的幻想朋友》是因為書名特別且偏好小說，並指出該書以主角幻想朋友的視角敘述故事，這與一般敘事角度不同。 ~芷嫻分享書中麥可斯對幻想朋友說的話：「別人故意驅點異思想，讓我好過些，都只會讓我覺得更糟。當你也這麼做時，纔~是讓我覺得最難受的」，表達了難以被理解的感受。 ~周妍希提到，儘管升上高中課業壓力增加，但她認為現階段成績是可掌控的，且是進入理想大學的門票。 ~周妍希分享，她透過詢問數學成績好的同學並調整方法，發現背公式對提升數學解題信心有幫助。 ~周妍希喜歡張曼娟老師的書，尤其是《鴛鴦紋身》，因為書中人物靈動，愛情故事動人，且能從中學習角色刻畫的技巧。 ~周妍希分享張曼娟書中關於鞋子的故事，體會到時尚不應由鞋子定義，而是認真走出每個步伐，並反思自己過去在不適合的場合穿著不合時宜鞋子的經驗。 ~Catherine 認為大多數的人都很難互相理解，因此認真看書，想要知道如何理解別人，或者讓別人理解自己。 大綱00:00:02 介紹來賓與書籍：《我的幻想朋友》 節目開始，主持人介紹了來賓林芷嫻，並詢問她選擇《我的幻想朋友》這本書的原因，芷嫻表示書名很特別，且自己偏愛小說。討論了該書的類型，涵蓋科幻、心理、虛擬與現實等多重元素。主持人提及《我的牧羊少年》和《哆啦 A 夢》，並詢問芷嫻對《我的幻想朋友》的印象。芷嫻分享了該書以主角麥可斯的幻想朋友的視角敘述故事的獨特之處，並提到麥可斯有心理疾病，幻想朋友的存在時間比一般小孩更長，如果他們不相信幻想朋友，幻想朋友就會消失。主持人聯想到電影《腦筋急轉彎》。 00:07:56 對《我的幻想朋友》的深入探討與個人感受 芷嫻分享了書中讓她印象深刻的句子，一句是麥可斯說的：「別人故意驅點異思想，讓我好過些，都只會讓我覺得更糟。當你也這麼做時，纔是讓我覺得最難受的。」另一句是幻想朋友的朋友說的，表達了對梅根的懷念。主持人提到閱讀簡介的重要性。芷嫻表示，麥可斯比較特別，大多數人都沒辦法瞭解他到底在想什麼，以為自己這樣做能讓麥可斯好一點，但其實並沒有，當最親近他的這個幻想朋友有這樣做的時候，會讓他覺得很難過。芷嫻覺得大多數的人都很難互相理解。 00:15:33 介紹來賓與書籍：《只是微小的快樂，便足以支撐這龐大的荒涼的人生》 節目介紹了另一位來賓周妍希，並討論了她選擇的書籍《只是微小的快樂，便足以支撐這龐大的荒涼的人生》。妍希表示自己很喜歡張曼娟老師的書。主持人提到臺灣教育體制的問題，認為不應強求學生在不擅長的科目上花費太多精力。妍希分享了自己接觸張曼娟老師作品的經歷，以及喜歡她的故事和語法的原因。她最近看的是《鴛鴦紋身》，覺得裡面的人物都很靈動，有屬於自己的愛情故事。主持人詢問妍希是否有寫小說的憧憬。妍希分享了書中關於鞋子的故事，以及自己小時候穿著不合適的鞋子參加婚禮的經歷，領悟到在適合的場合穿適合的鞋子的重要性。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3b98il2043501yqdoqgdr2t/comments Powered by Firstory Hosting

本期播客是由多位主持人共同主持，主要圍繞兩本書籍展開討論：《佛洛依德的椅子》和《二十位心理學大師的人生必修課》。其中一位年輕的參與者分享了他對存在主義、性別議題以及佛洛依德精神分析的理解，並將書中的理論與實際案例相結合，例如幽默的攻擊性以及男女在陽剛氣質和外貌上的追求差異。另一位參與者則介紹了《二十位心理學大師的人生必修課》中關於正念減壓和完美愛情要素的理論，並探討了人際交往中自我與配合之間的平衡。 重點心得 *佛洛伊德的理論指出，在性別研究中，女性真正羨慕的不是生理上的陽具，而是陽具所象徵的力量和陽剛的展現 (00:04:25)。 *幽默可能是一種偽裝的攻擊，通過潛意識與意識之間的檢查哨時，需要藉助幽默來順利通過 (00:06:39)。 男性常指責女性缺乏幽默感，尤其是在涉及性或貶低女性的厭女言論時，這實際上可能是在壓抑女性的言論和表達意見的權利 (00:07:00)。 *杜献现象在两性中有所不同，男性可能嫉妒比自己更阳刚的人，源于有毒的阳刚气质，而女性可能过度追求外貌，因为社会将女性贬低为自體存在 (00:12:02)。 *正念減壓訓練可以通過簡單地專注品嚐葡萄乾來練習，通過細緻觀察和咀嚼來察覺內心的感覺 (00:17:45)。 *完美愛情包含激情、承諾和感情三個要素，羅密歐與茱麗葉的愛情缺少承諾，梁山伯與祝英臺的愛情則缺少激情 (00:19:48)。 *心理諮詢最終要靠諮詢師的人格特質和生命經驗來觸及對方的心靈，理論知識雖然重要，但實際應用中更需真誠和同理心 (00:22:36)。 *人們對他人思考方式的興趣源於發現不同的人有不同的做事方法和想法，並對這些差異背後的原因感到好奇 (00:23:56)。 *團體中通常會自然形成互補的角色，一部分人比較有主見，另一部分人比較隨和，以達到平衡 (00:27:09)。 大綱00:00:05 佛洛依德的椅子與存在主義 介紹了書店的成員，並由承均介紹他選擇的書籍《佛洛依德的椅子》，副標題為「化解內在衝突，隨身必備的情緒調節書」。承均對精神分析感興趣，並分享了早上讀到的存在主義，解釋了自體存在與自覺存在的概念，以及女性被他者化的現象。自覺存在試圖超越自體存在，導致心靈層面的娛樂被認為比身體層面高級。承均提到，自覺存在是人與動物的不同之處，人類有自我意識和時間概念，而動物則較活在當下。 00:05:24 幽默的攻擊性與地獄梗 討論了書中關於「幽默也是一種攻擊」的觀點，並舉例餐廳文案「比你的馬子還辣」引發的爭議。分析了幽默背後可能隱藏的攻擊性，以及男性常以「沒有幽默感」壓抑女性言論的現象。提到了薩泰爾娛樂的炎上表演，質疑其是否為純粹的罵人。討論了幽默是否都帶有攻擊性，以及地獄梗之所以好笑是因為人們不在被描述的族群中。 00:11:06 杜獻與性別議題 討論了書中關於杜獻男女大不同的解釋，並將其與性別議題連結。男性可能因有毒的陽剛氣質而嫉妒比自己更陽剛的人，女性則可能因社會框架限制而追求外貌。女性追求外貌是因為男性將女性貶低為自體存在，限制了女性從事超越性的活動，因此女性轉而往內探求，追求身體上的外貌。 00:15:19 心理學大師的人生必修課與愛情三要素 介紹了另一位來賓宥綾，她選擇的書籍是《二十位心理學大師的人生必修課》。宥綾分享了書中卡巴金的正念減壓訓練，即透過喫葡萄乾來訓練正念，察覺內心與五感的感覺。也提到了斯藤伯格提出的完美愛情三要素：激情、承諾與感情，並以羅密歐與茱麗葉、梁山伯與祝英臺的故事為例，說明不同愛情故事中三要素的側重不同。 00:21:31 心理學的實用性與人際關係 討論了學習心理學的實用性，強調理論與現實的差距，以及心靈碰撞的重要性。諮商並非教導方法，而是要靠對方自己改變。宥綾分享了對心理學的興趣源於好奇人們的思考方式，以及對不同做事方法的觀察。討論了人際關係中自私與配合的平衡，以及團體中不同角色的互補。強調了隨和但保有自我堅持的重要性。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3b98il2043501yqdoqgdr2t/comments Powered by Firstory Hosting

這是一個由多人共同主持的讀書心得分享 Podcast 節目，本次節目邀請了幾位同學擔任「一日店長」並分享讀書心得。節目中，同學們分享了他們選擇書籍的原因，以及從書中獲得的啟發，例如專注於可掌控的事物、放下不可掌控的事物，以及為自己的人生選擇負責。主持人也分享了他們對書籍的看法，並鼓勵年輕聽眾探索自己的興趣、不要害怕被他人討厭，並勇於為自己做出選擇。節目中討論了《心有多簡單就有多自由》和《被討厭的勇氣》等書籍，並探討了傳統教育與西方教育的差異。 重點心得 #學生選擇書籍《心有多簡單就有多自由》是因為他們覺得現在的生活太複雜，希望可以簡單一點。 #學生認為生活中有很多事情是不能掌控的，所以應該專注於自己可以做的事情，並盡力而為。 #學生表示，學校老師或家長通常不會對問題進行深入探討，而是直接告知升學出路，例如選擇某些科系未來比較容易賺錢。 #學生認為「好」的定義是可以賺到足夠的錢，以便做自己想做的事情，例如出國旅遊。 #學生選擇《被討厭的勇氣》是因為聽很多人說過這本書很有名，但一直沒有機會看。 #學生從《被討厭的勇氣》中體會到，幸福不是停留在原地就能享有，而是在自己邁出步伐的道路上持續前進。 #講者提到，所有的焦慮都來自人際關係，而人際關係是我們一輩子的課題。 #學生發現自己做很多事是為了滿足父母的期望，而不是自己真正想做的。 #學生選擇《窗邊的小豆豆》是因為書的骨頭（書脊）的手寫字體吸引了她，讓她覺得有溫度。 #學生認為臺灣傳統教育方式偏重於應試，而西方教育則鼓勵探索，但臺灣教育在學科方面通常比西方更強。 大綱00:00:02 書店活動介紹與第一位讀書心得分享者<心有多簡單就有多自由> 節目開始介紹了臺南市立圖書館的一日店長體驗活動，並邀請同學分享讀書心得。第一位分享者虱目魚選擇了《心有多簡單就有多自由》這本書，因為他覺得現在生活想得太複雜，希望可以簡單一點。他提到選科系時會考慮很多現實因素，例如未來是否能賺到錢。主持人推薦他收聽《大人學》Podcast，以解決心中的疑問。虱目魚分享書中「專注你可以掌控的，放下不能掌控的」主題，並以考試為例，認為應該專注於讀書時間和學習計畫，而非考試成績。他表示看完部分章節後，想把整本書看完。 00:03:48 深入探討讀書心得與未來規劃 節目深入探討了虱目魚的讀書心得，詢問書中內容與生活經驗的差異。虱目魚表示，學校老師或家長通常不會深入探討問題，只會直接建議讀某些科系未來出路較好。他希望聽到更多關於如何選擇的答案。他認為「好」的定義是賺到足夠的錢，才能做自己想做的事情，例如出國旅遊。他想探索世界，與不同文化的人互動。節目隨後感謝虱目魚的分享，並準備訪問下一位同學。 00:07:41 姜佩妘分享《被討厭的勇氣》 節目開始訪問第二位同學姜佩妘，她選擇了《被討厭的勇氣》這本書。她表示，書中一句話「所謂的幸福並不是停留在原地就能享有，要在自己邁出步伐的那條路，持續不斷前進」讓她印象深刻，因為很多人希望未來過好，卻不努力。主持人介紹了書名《被討厭的勇氣》的含義，即要有不顧父母期望，為自己負責的勇氣。主持人強調，不要在乎別人的眼光，要為自己負責，自己做選擇。 00:11:30 探討活在他人期待下的生活 節目深入探討了姜佩妘是否在生活中活在別人的期待之下。姜佩妘表示，她常常看別人的眼光做事，活在別人的期待中。她發現自己想當公務員是因為父母一直灌輸她公務員很穩定。主持人強調，有發現就是好事，並分享自己也常常為了滿足別人的期待而做事。主持人表示，即使選擇聽父母的建議也沒關係，但要為自己的選擇負責。 00:15:53 選擇權的重要性與第三位分享者介紹 節目強調選擇權的重要性，並鼓勵聽眾相信自己有拒絕的權利。主持人詢問姜佩妘是否想把《被討厭的勇氣》看完，並推薦她從第一本開始看。節目簡短提及市立圖書館的資源，鼓勵聽眾多加利用。最後，節目介紹了第三位分享者施紫翎。 00:17:52 施紫翎分享《窗邊的小豆豆》 節目開始訪問第三位同學施紫翎，她選擇了《窗邊的小豆豆》這本書。她表示，一開始吸引她的是書的手寫字體，讓她覺得很有溫度。她認為這本書在講述一個比較特別的小孩小豆豆，在一個特別的學校接受教育的故事。主持人分享了書中關於小豆豆把錢包掉到水溝裡的故事，並表示這本書其實是一本在講教育的故事。 00:22:01 《窗邊的小豆豆》的教育理念與個人經驗 施紫翎分享了書中老師對待小豆豆的態度，與一般老師的不同，校長會很冷靜的坐下來跟小豆豆聊天，很有耐心的去聽他說的話，很關心的去照顧每一個孩子。她提到以前補習班有一個過動症的妹妹，在學校被老師特別針對，她認為老師應該特別照顧這些孩子，而不是挖苦他們的缺陷。她表示想把這本書看完，想知道作者如何去教這些比較不一樣的孩子。 00:25:03 比較不同教育制度的優缺點 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3b98il2043501yqdoqgdr2t/comments Powered by Firstory Hosting

本期節目由三位主持人 室長、James 和 Catherine 共同主持，他們以輕鬆幽默的方式探討了近期在中國大陸引起廣泛討論的「紅姐事件」。紅姐是一位男扮女裝者，據稱與上千名男性發生性行為，但並不直接收取金錢，而是接受日用品作為交換。主持人們從不同角度分析了這一現象，包括男性為何會做出這樣的選擇、紅姐的行為是否涉及性交易、以及此事背後可能存在的心理因素和社會現象。他們還討論了「登門檻效應」和「沉默成本」等心理學概念，並探討了如何將這些概念應用於人際關係和兩性交往中，最後總結紅姐事件不僅僅是性議題，更涉及兩性關係、行銷策略和心理學等多個層面。 重點心得 紅姐事件不僅僅是性議題，還涉及兩性議題、行銷學和心理學，顯示其複雜性。 登門檻效應在紅姐事件中扮演重要角色，人們為了不否認已付出的時間和精力（沉默成本）而繼續。 男生在性需求被滿足的同時，也尋求陪伴和心靈層面的讚美，這可能是紅姐成功的關鍵因素之一。 紅姐通過讚美、傾聽和提供情緒價值，滿足了男性在傳統關係中可能缺失的需求。 即使有伴侶的男性也可能尋求紅姐的服務，因為她提供了不同的情感體驗和心理慰藉。 紅姐的商業模式從最初的現金交易轉向日用品交換，降低了門檻，吸引了更多人，並通過錄像販賣實現了更大的利益。 紅姐的成功部分歸功於她能創造一種情境，讓男性感到被需要和被讚賞，激發他們的英雄主義。 讚美男性不常被看見的特質，例如體貼或獨特的想法，比單純誇獎孝順更能打動他們。 在性需求被激發時，男性的判斷力會下降，更容易落入圈套，這也是紅姐能夠成功的原因之一。 模仿 ChatGPT 的聊天方式，順著對方的話講，避免反駁，可以有效地拉近距離並使對方上鉤。 大綱 00:00:02 紅姐事件：來了都來了的性交易現象討論 節目開始介紹了最近在中國大陸引起熱議的「紅姐事件」，一位男扮女裝的 38 歲男子，據說與上千名男性發生性行為，但不涉及金錢交易，而是以日用品如沙拉油和西瓜作為交換。事件曝光後，引發了廣泛討論，人們好奇為何外貌男性化的紅姐仍能吸引如此多男性。主持人希望探討此現象背後的動機與原因，並分享了卡特與其姊妹對此事的觀點。 00:03:20 直男觀點與性別認同的掙扎 節目深入探討了男性在面對紅姐事件時的心理掙扎。室長以直男的角度表示，如果發現對方是男性，且特徵明顯，便無法接受。然而，網路上流傳的錄音顯示，有人在性行為過程中發現紅姐是男性，甚至調侃其性器官比自己還大，這種荒謬感引發了更多討論。卡特指出，1691 這個數字可能代表紅姐成功的次數，但也有許多人去了之後選擇離開。討論中，有人強調必須確認紅姐的性別，如果是女性就可以接受，但如果是男性則不行，這種對性別的執著引發了對性需求的本質的質疑：「既然目的是解決生理需求，那性別有什麼差別？」。 00:07:30 紅姐現象的背後：美肌濾鏡、聊天互動與沉默成本 節目探討了紅姐如何透過美肌濾鏡和聊天互動來吸引男性。討論指出，美肌效果強大，足以讓男性難以辨認真實外貌。紅姐可能與對方有一定程度的聊天，建立默契和安全感。節目中也提到了「登門檻效應」，認為男性在投入時間、精力（如購買日用品）後，會產生沉默成本，即使發現對方與預期不符，也難以輕易放棄。室長分享了一個綜藝節目案例，一位男性的口交達人讓許多直男快速繳械，顯示被動服務與主動服務在性行為中的不同意義。 00:12:00 紅姐的商業模式與行銷策略分析 節目深入分析了紅姐的商業模式，認為她可能先透過聊天建立關係，再以低門檻的日用品交換性服務，吸引大量人潮。這種策略降低了男性參與的門檻，並創造了更多影片產出，最終實現了現金流的轉化。討論中，主持人認為紅姐具有商業頭腦，並運用了燈門檻效應來操縱人性。 00:17:30 燈門檻效應在兩性關係中的應用 節目探討了如何將紅姐事件中的「燈門檻效應」應用於兩性關係中，以幫助女性找到伴侶。主持人建議，第一階段先在網路上與男性聊天，並透過讚美來建立良好關係。例如，稱讚對方「想法很特別」、「行為很可愛」等。室長補充說，紅姐可能很會傾聽，並具有迷人的個性特質。節目進一步討論了如何稱讚男性，例如稱讚對方「很上進」、「很孝順」，或誇獎他們不常被看見的優點，如「體貼」。 00:22:48 建立吸引力：紅姐的陪伴、讚美與心理操控 節目繼續探討如何建立吸引力，認為紅姐可能提供了陪伴和心靈層面的讚美，讓男性感到被理解和重視。主持人強調，只要對對方微笑或說些幽默的話，就能讓男性感到開心。節目中也提到，紅姐可能很懂得操作人心，讓男性覺得自己很受歡迎。討論中，主持人認為，只要有目的且聰明，要讓一個人上鉤並不難。 00:27:40 紅姐事件的深層分析：心理需求、兩性議題與行銷學 節目深入分析了紅姐事件，認為它不僅僅是性議題，還牽涉到心理需求、兩性議題和行銷學。紅姐可能提供了陪伴、讚美和溫柔，滿足了男性在情感上的需求。主持人認為，紅姐是一位心理學大師，花了許多時間才達到今天的成就。節目最後總結，紅姐事件可以作為女性在兩性關係中借鏡的案例，透過改變自身行為，或許能有所收穫。 00:31:41 結語 節目最後以玩笑的方式結束。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3b98il2043501yqdoqgdr2t/comments Powered by Firstory Hosting

這集 Podcast 由多位講者共同主持，他們首先評論了 Netflix 劇集《瘋狂獨角獸》，探討了劇中創業成功的因素，並反思了成功學的本質，認為其帶有倖存者偏差和樣板人物的危險性。接著，他們討論了正向思考與正念的區別，強調覺察負面情緒的重要性。最後，話題轉向了社群媒體和一個關於性交易的社會事件，探討了網路現象和人類行為的複雜性。 重點心得 成功學在某種程度上可能是一種毒藥，它基於倖存者偏差，並持續宣傳樣板人物的成功，可能導致人們盲目追尋難以複製的道路。 過度追求正向思考可能導致忽視內在和外在環境的負面信號，從而喪失修正和改變的機會。 小型企業在資金不足的情況下，通常不具備與大型企業進行價格戰的本錢。 認識自己的能力極限很重要，穩紮穩打，避免承擔過度的風險，比盲目追求夢想更為實際。 業務訓練中過度強調正向思考，可能會使人感到不自在，甚至被認為缺乏人性。 現今年輕世代可能因為社群媒體的影響，出現不務實的工作態度，例如上班時間花大量時間講電話裝忙。 人在「金蟲衝腦」時判斷力會下降，即使發現真相也可能選擇視而不見。 覺察負面情緒並非要立即排除，而是要邀請它進來，理解其根源，才能真正解決問題。 大綱00:00:13 瘋狂獨角獸與成功學的反思 講者們討論了 Netflix 劇集《瘋狂獨角獸》，該劇講述了一個泰國年輕人創業的故事。室長推薦觀看此劇，認為其展現了創業的瘋狂和激情。然而，講者對劇中主角的成功原因感到困惑，認為缺乏細節描述，例如公司如何提升品質以超越競爭對手。室長則認為劇集重點在於主角對成功的渴望和冒險精神。講者反思自己是否過於理性，並提到最近觀看的大陸詐騙影片影響了他的判斷。討論延伸至價格戰，指出小型企業通常不具備與大型企業競爭的資金實力。講者警惕樣板人物的危險性，認為成功難以複製，並存在倖存者偏差。如果僅僅看到熱情和衝勁就投入所有身家，可能導致後半生困擾。 00:05:32 夢想、現實與成功學的毒藥 討論了夢想與現實之間的矛盾，以及成功學可能帶來的負面影響。引用了一句俗語：「人如果沒夢想，跟鹹魚有什麼差別？」強調了認識自身能力的重要性，並指出夢想和自由都有限制。講者提出成功學在某種程度上是一種毒藥和倖存者偏差，因為它一直在宣傳樣板人物的成功，導致人們盲目追尋。舉例肯德基爺爺的創業故事，指出這種成功案例非常罕見。同時，也批評了育兒書和育兒經中存在的矛盾，即一方面強調陪伴的重要性，另一方面又宣揚孩子最終取得的世俗成就。講者認為，這種現象與行銷學有關，為了證明觀點正確，通常會拋出世俗上的成功來吸引人們。 00:09:15 反思成功學與認識自我 討論了成功學的負面影響，並引用了一本書《失控的正向思考》，強調覺察負面情緒的重要性。成功學可能使人成癮，並產生倖存者偏差。講者強調不要被看似成功的人事故事所迷惑，以免貶低自身價值。評估自身能力至關重要，避免盲目追尋他人步伐。以鹽酥雞攤為例，說明應全面了解產業後再決定是否投入，而非僅僅依靠資金。網紅吸引加盟的現象，最終受益者往往是網紅和行銷公司。餐廳、產品或商品最重要的還是本質。認識自己的極限很難，穩紮穩打，不要承擔過度的風險。做事情和做人一樣，都要回到認識自己，不斷自省和自我察覺。 00:15:14 正念、正向思考與防衛機制 討論了獨角獸創業者的豪賭行為，並強調如果只看到他的成功就盲目模仿，可能會失敗。與會者進一步探討了正向思考與正念的區別，正念更像是活在當下，覺察並接納當下的念頭和情緒。引用榮格的話，將憂鬱比作一個穿黑衣服的女孩，強調不要急於趕走她，而是要邀請她坐下來，傾聽她想說的話。正向思考則傾向於永遠保持快樂和樂觀，只看到事情好的一面，這可能導致扭曲和不自在。在業務訓練中，過度強調正向思考可能讓人覺得沒有人性。講者認為，業務訓練的初衷是避免過度抱怨，而非極端正面。極端正面會讓人無法排解情緒，無法認知內外環境的不好之處，從而失去修正的機會。負向的聲音實際上是一種防衛機制，如果忽視它，就會失去改變自己或環境的機會。 00:22:31 世代差異、社群媒體與性別議題 討論了不同世代對工作和生活的態度差異，以及社群媒體的影響。講者提到，雖然現在的年輕人更清楚自己的感受，但也有一些年輕人變得不務實。舉例一個代銷公司的例子，年輕員工上班時間在廁所講電話裝忙。社群媒體可能導致人們過度關注表面現象，忽略了實際努力。講者開玩笑地將「社群軟體」說成「色情軟體」，引發了關於色情內容是否能保持正向的討論。隨後，講者分享了一個關於色情帖子後面的留言通常非常和諧的趣事，指出在這些地方沒有政治、人種或不公不義的爭論。最後，討論轉向一個關於性別的 shocking 議題，一個 38 歲的男子假扮女生與一千多個男生發生性關係，並收取日用品。這個事件引發了關於性、需求和性病的討論。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm3b98il2043501yqdoqgdr2t/comments Powered by Firstory Hosting