Claim OwnershipCambio de Filo
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© Mari Sol y Bárbara
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Cambio de Filo es un espacio para hablar de todos los aspectos del patinaje artístico sobre hielo en México y en el mundo.
Queremos impulsar el crecimiento de la comunidad hispanohablante y aumentar la accesibilidad a la información sobre este deporte.
Un espacio para todas las personas que practican patinaje y quieren aprender más.
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¿Quieres ver las Olimpiadas y entender por fin el patinaje artístico?En este episodio te explico todo lo básico y lo importante del patinaje artístico en hielo, de forma clara, rápida y sin tecnicismos innecesarios.En solo 15 minutos aprenderás:✨ Qué es el patinaje artístico ✨ Qué disciplinas hay✨ Qué se divide la calificación✨ Qué mirar para disfrutar cada rutina🎧 Ideal para escuchar antes de las competencias o mientras ves las Olimpiadas.📌 Guarda este episodio para volver a él durante los Juegos Olímpicos📩 Compártelo con alguien que quiera entender el patinaje de una vez por todasCapítulos que mencionamos y que podrían interesante:¿Cómo se califica el patinaje artístico?: https://youtu.be/DHRWpcCT02I?si=ftWeM3IfeukniJvSEl origen del patinaje artístico: https://youtu.be/UIDpw6bztWU?si=_bT-hy1PPHtnyCqmLa magia de la danza sobre hielo con Harlow: https://youtu.be/w6b-Wc23Ua4?si=Bpo95NdmZDTxOb36#PatinajeArtístico #Olimpiadas #FigureSkating #JuegosOlímpicos #PatinajeEnHielo #Olimpiadas2026 #DeportesOlimpicos
Sara Hurtado cambió para siempre la historia de la danza sobre hielo en España. Fue parte de la primera pareja española de danza sobre hielo en competir internacionalmente, clasificó a dos Juegos Olímpicos (2014 y 2018), logró un histórico 5º lugar en el Europeo 2015 y subió al podio de un Grand Prix, algo nunca antes visto para su país.En este episodio hablamos de música, arte, resiliencia, presión económica, familia, y del proceso invisible detrás del alto rendimiento. También de su transición a coach, su rol como comentarista en Eurosport, y la creación de SK International Ice Dance School, la primera escuela profesional de danza sobre hielo en España.Una conversación profunda, honesta e inspiradora sobre lo que significa abrir camino cuando no hay referentes.
¿Hacia dónde va el patinaje artístico rumbo a los próximos Juegos Olímpicos 2026?En este episodio, tres voces privilegiadas —una jueza internacional (Sasha Martínez), una patinadora competitiva (Natalia Hernández) y un coach de alto rendimiento (Eduardo Luna)— analizan desde dentro la temporada que está transformando el deporte.Desmenuzamos lo que nadie te explica:El verdadero nivel competitivo de este año y cómo se está ajustando el panorama olímpico.Las historias más emocionantes y humanas detrás de los programas que marcaron la temporada.Las tendencias técnicas y artísticas que están redefiniendo el patinaje (¿más dificultad? ¿más narrativa? ¿más riesgo?).Qué países llegan más fuertes, qué estrategias están cambiando… y qué podemos esperar del próximo ciclo olímpico.Si te apasiona el patinaje, este episodio te va a dar una mirada que rara vez se comparte: el deporte visto por quienes lo juzgan, lo patinan y lo construyen desde el hielo.
Denisse y Elena crearon "2 latinas sobre hielo" y en este capítulo nos cuentan sus experiencias, desde shows internacionales hasta cómo los adultos pueden empezar y avanzar en este deporte. Hablamos del crecimiento del patinaje en Latinoamérica, las distintas formas de aportar desde dentro y fuera de la pista, y por qué el hielo tiene historias que inspiran. Un episodio lleno de pasión, tips y perspectiva latina del deporte. Plataforma de aprendizaje electrónico de la ISU: https://www.isu.org/erink/
En este episodio analizamos Castillos de Hielo, la película icónica del patinaje artístico, y su remake. Hablamos de cómo ha evolucionado el deporte a lo largo de los años y qué cambios se reflejan en la historia, el vestuario, la técnica y la forma en que el cine retrata a los patinadores.Si amas el patinaje sobre hielo, el cine deportivo o te encanta ver cómo los clásicos se reinventan, este episodio es para ti. Hacemos una comparativa clásica vs. remake, platicamos sobre la evolución del patinaje artístico y algunas curiosidades del detrás de escena de las películas.
Un capítulo distinto: nos pusimos a jugar ¿qué prefieres? y terminamos contando historias random y respuestas inesperadas. Terminamos en risas, anécdotas y más confesiones de las que planeábamos.
Conecta con tu cuerpo, siente y respira tu salto antes de ejecutarlo. En esta práctica mental, te llevamos paso a paso por la experiencia de un salto, ayudándote a entrenar y fortalecer tu confianza, concentración y memoria muscular.
Un espacio breve que te ayuda a soltar los nervios, estabilizar tu respiración, visualizar y activar tu confianza. Un momento de calma para acompañarte en los minutos previos a tu competencia.
No siempre es cuestión de esfuerzo. A veces lo que te frena son creencias internas. En este episodio exploramos cómo el síndrome del impostor se mete en tu mente y qué puedes hacer para desbloquearte.
Coberturas internacionales, entrevistas con leyendas del hielo y momentos que cambiaron su carrera: Masha, periodista deportiva, nos comparte historias y retos que rara vez se cuentan al público. Es una mirada única al detrás de cámaras del patinaje artístico.
¿Cómo alguien sin experiencia en nieve logra llegar a los Juegos Olímpicos de Invierno? En este episodio platico con Germán Madrazo, atleta mexicano que se convirtió en símbolo de motivación, disciplina y superación personal.Descubre cómo enfrentó los retos más duros, los momentos difíciles, y cómo venció los límites mentales para alcanzar su sueño olímpico.Una historia real que te inspirará a luchar por lo imposible.
En este episodio te compartimos cómo es un día típico de nuestro entrenamiento, los ejercicios esenciales para mejorar fuerza, resistencia y flexibilidad y la importancia de la recuperación. También abordamos los hábitos fuera del hielo que nos ayudan al rendimiento, las metas deportivas a corto y largo plazo y consejos para elegir a un coach. Todo desde nuestra experiencia personal.
En este capítulo platicamos con Laura S. Romero y exploramos cómo el yoga puede ser un complemento esencial para el patinaje artístico. Hablamos sobre la conexión entre la pasión por el movimiento y la filosofía del yoga, y cómo esta práctica ayuda a los patinadores a conectar cuerpo y mente, fomentar la paciencia, manejar la presión en competencias y fortalecer la autoconfianza. Además, compartimos ejercicios de respiración, posturas clave para mejorar el equilibrio, la flexibilidad y prevenir lesiones, y consejos para integrar el yoga en la rutina diaria de entrenamiento. Descubre cómo el yoga puede transformar tu rendimiento y bienestar sobre el hielo.
Descubre la vida de Tonya Harding, la patinadora estadounidense que revolucionó el patinaje artístico con su triple axel y protagonizó uno de los mayores escándalos deportivos de los 90. Conoce su infancia difícil, la rivalidad con Nancy Kerrigan, el controvertido ataque de 1994, y su vida después del patinaje, incluyendo su paso por el boxeo y la cultura pop gracias a la película I, Tonya.
En este episodio exploramos Sueños sobre hielo (Ice Princess), la película de Disney que combina física aplicada al patinaje artístico para contar una historia inspiradora de lucha contra las expectativas familiares y la búsqueda de los sueños personales. Analizamos su trama, temas profundos, producción, entrenamiento de los actores y curiosidades del rodaje. Además, compartimos cómo esta película sigue siendo un referente para amantes del patinaje y la superación personal
En este capítulo platicamos como las amigas que somos sobre las dificultades de cambiar de nivel.Hablamos sobre las frustraciones, miedos y retos que surgen al enfrentar este cambio, así como de experiencias e historias personales con las que cualquiera puede identificarse.
En este capítulo conversamos con Marifer, psicóloga del deporte, sobre la importancia del apoyo psicológico en el rendimiento de los atletas. Abordamos los roles fundamentales que desempeñan los padres y madres, coaches y otros apoyos en la vida del patinador, y cómo cada uno influye en su preparación mental. También exploramos herramientas clave para la preparación mental antes y después de una competencia, incluyendo técnicas para superar el pánico escénico, interpretar resultados, combatir la inseguridad y desarrollar la tolerancia a la frustración. Finalmente, hablamos sobre cómo aprender a disfrutar el patinaje en el día a día, fomentando una experiencia positiva y motivadora para los deportistas. Por cuestiones de logística, no pudimos grabar este capitulo en nuestras intalaciones.
En este episodio exploramos la importancia de la relación entre entrenador y patinador. Descubre cómo esta conexión influye en la motivación y el rendimiento del atleta. Aunque es crucial mantener una relación profesional, no siempre es necesario que sea amistosa; lo que importa es el respeto y la confianza mutua.Además, nos sumergimos en la fascinante historia detrás del icónico “kiss and cry”, el lugar donde los patinadores reciben sus calificaciones. ¿Por qué surgió este espacio tan emblemático? ¡Únete a nosotras para descubrirlo!
En este episodio nos acompaña Harlow Stanley, quien nos revela los secretos detrás de la disciplina de danza sobre hielo. Descubre cómo se califica esta hermosa disciplina y los elementos que hacen que cada rutina sea inolvidable. Desde giros, levantamientos y la química entre parejas... ese ingrediente mágico que convierte cada actuación en algo verdaderamente especial. ¿Qué hace que dos patinadores conecten de manera tan perfecta sobre el hielo? ¡Únete a nosotros para descubrirlo!
Descubre cómo Javier Fernández, el legendario patinador español, superó los retos de ser un pionero en su deporte. En esta conversación exclusiva, Javier comparte cómo su hiperactividad se convirtió en una ventaja, cómo enfrentó la presión económica y mental, y cómo logró mantenerse motivado como líder en Europa. Además, revela momentos decisivos en su carrera, como ganar la medalla olímpica, y ofrece consejos valiosos para deportistas y no deportistas sobre resiliencia y perseverancia. ¡No te pierdas esta inspiradora entrevista!
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