Claim Ownershipto nerieš, moja...
Subscribed: 732Played: 14,885
Subscribe
© to nerieš, moja...
Description
O elegantných labutiach a starostlivých veľrybách. Podcast o zamilovaní sa do života po 40-tke. Aby si mohla byť opäť vypimpovaná na srdci, na duši, aj na tele. Lebo robiť šťastnými iných a byť šťastná sama, nemusí byť to isté. Teraz je konečne čas na všetko, po čom si vždy túžila. Privítaj nové kráľovné tvojho podcastového prístavu. ZUZKA VAČKOVÁ & KATKA BRYCHTOVÁ. ❤
to nerieš, moja...
BAUER MEDIA Slovakia, k.s.,
Vrútocká 48, 821 04 Bratislava
IČO: 357 92 094
Periodicita: týždenná
EČP: EV 350/25/EPP
Šťastné náhody
BAUER MEDIA Slovakia, k.s.,
Vrútocká 48, 821 04 Bratislava
IČO: 357 92 094
Periodicita: týždenná
EČP: EV 354/25/EPP
148 Episodes
Reverse
Kaderníčka a barbierka Zuzana Kulifajová sa o vlasy Zuzky Vačkovej stará už celé dekády. V podcaste To nerieš, moja otvorene hovorí o tom, čo sa s vlasmi deje, keď žena starne — a prečo sa to netýka len estetiky, ale aj sebavedomia.So Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou rozoberajú starostlivosť o vlasy v rôznych životných obdobiach, padanie vlasov v menopauze aj to, či sa dá predísť tomu, že vlasy strácajú hustotu a kvalitu. Reč je aj o šedinách, farbení, nadpájaní vlasov či parochniach.Rozhovor o kráse, pocite zo seba samej aj o tom, prečo dobrý kaderník nepredáva len účes, ale najmä emóciu.Svet podcastov na Instagrame: https://www.instagram.com/svet.podcastov/
Prečo ochorieme hneď, ako sa trochu uvoľníme? A prečo sa cítime unavené, v strese a odpojené od vlastného tela, aj keď robíme „všetko správne“?V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa s farmaceutkou a našou kolegyňou z podcastu CHRONICKY V POHODE Katkou Skybovou rozprávame o tom, ako na našu imunitu pôsobí stres, hormonálne zmeny, alebo obdobie menopauzy. Prečo sa sústredíme na symptómy chorôb, ale nehľadáme skutočné príčiny našich problémov? Dotýkame sa aj toho, ako na nás vplýva chronický stres a kortizol, a prečo sa to môže prejaviť napríklad aj priberaním či problémami s trávením.My sme LEILA ZAJAC https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA LADANOVÁ https://www.instagram.com/lydia.ladanova/Podcast Šťastné náhody na Instagrame: https://www.instagram.com/stastne_nahody_podkast/
V stredomorí sa na olivovom oleji aj varí, u nás ho používame najmä v studenej kuchyni do šalátov. Je zdravý, ale zároveň aj veľmi kalorický. Ak máme ten správny, môžeme ho kombinovať pokojne aj s vanilkovou zmrzlinou😊 Poďme sa o olivovom oleji dozvedieť viac od môjho hosťa, Michala Kucharoviča, ktorého uchvátil práve olivový olej. Ja som Katka Skybová https://www.instagram.com/kompliment.sk/ a som rada, že nás počúvate.
Spevák Richard Müller prijal pozvanie do podcastu To nerieš, moja a otvorene hovorí o období života, v ktorom sa cíti pokojnejší a vyrovnanejší než kedykoľvek predtým.So Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou rozpráva o svojej žene Vande, o láske k zrelým ženám aj o piesňach, ktoré vznikajú z momentov, keď človek len leží a zrazu vie, že musí niečo napísať. Hovorí aj o novom albume, duete s dcérou Emmou či o pripravovanom muzikáli Život na 2 ťahy.Reč je aj o starnutí, rodine, New Yorku a nezabudnuteľných stretnutiach s legendami svetovej scény. Rozhovor o hudbe, humore aj o tom, prečo je dnes preňho najdôležitejší pokoj a dobré vzťahy.Svet podcastov na Instagrame: https://www.instagram.com/svet.podcastov/
Vedeli ste, že 30 až 50 % onkologických ochorení by sa dalo predísť? Prevencia, včasná diagnostika rakoviny a pravidelné preventívne prehliadky pritom zohrávajú kľúčovú úlohu v ochrane nášho zdravia.V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa s výkonnou riaditeľkou Ligy proti rakovine Evou Kováčovou rozprávame aj o tom, prečo pri tak vážnej diagnóze zohráva obrovskú úlohu komunikácia zdravotníkov, psychologická pomoc a ľudský prístup. Pretože za každou diagnózou je konkrétny príbeh – a konkrétny človek.Dotýkame sa aj tém, o ktorých sa často hovorí potichu – napríklad, prečo niektoré pacientky odmietajú chemoterapiu. Hovoríme aj o tom, prečo je psychologická a sociálna pomoc pri onkologickom ochorení rovnako dôležitá ako samotná liečba a akú úlohu zohrávajú podporné služby pre pacientov aj ich rodiny. My sme LEILA ZAJAC https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA LADANOVÁ https://www.instagram.com/lydia.ladanova/ Podcast Šťastné náhody na Instagrame: https://www.instagram.com/stastne_nahody_podkast/
„Fascinovalo ma, ako 5 minút stačilo, aby ju zbavil panického strachu...“ Čo dokážeme cítiť, dokážeme aj zmeniť 😊 Hypnóza funguje, len ak je to dobrovoľný stav bez štipky strachu. Neovládateľný tranz, ktorý poznáme z filmov, nemá s realitou nič spoločné. Hypnoterapia dokáže meniť naše emócie, prežívanie, motiváciu, kreativitu, fóbie...you name it! „Minulé životy neriešim.“ - mojim hosťom je opäť Jaro Pávek https://www.jaropavek.com/ Toto je pokračovanie nášho rozhovoru z minulého týždňa. Ja som Katka Skybová https://www.instagram.com/kompliment.sk/ a som rada, že nás počúvate.
Psychologička Andrea Hladká z platformy K sebe prijala pozvanie do podcastu To nerieš, moja a otvorene hovorí o vzťahoch, ktoré pozná takmer každá rodina — medzi svokrou a nevestou.So Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou rozoberajú, prečo tieto vzťahy často škrípu, prečo sa synovia ocitajú medzi dvoma ženami a čo sa deje, keď si rodina nevie nastaviť hranice. Reč je aj o nevyžiadaných radách, „nabaľovaní“ jedlom, aj o situáciách, keď má mama pocit, že partnerka jej syna preňho nie je vhodná.Rozhovor o komunikácii, emóciách aj o tom, prečo sa oplatí povedať veci skôr, než príde povestná posledná kvapka.Svet podcastov na Instagrame: https://www.instagram.com/svet.podcastov/
Ako rozlíšiť bežné životné preťaženie od hlbšej traumy, aké signály nám dáva telo a ako môžu jednoduché somatické cvičenia pomôcť regulovať nervový systém?V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY psychologička a terapeutka Marcela Hrapková vysvetľuje, ako trauma ovplyvňuje naše myslenie, správanie aj telo. Rozprávame sa o tom, prečo sa mnohé staré zranenia začnú výraznejšie ozývať práve v období, keď ženy vstupujú do stredného veku, prežívajú hormonálne zmeny, perimenopauzu či veľké životné vyčerpanie. Hovoríme aj o tom, prečo pri liečení traumy často nestačí zostať na všetko sama a prečo pri tom potrebujeme druhého človeka.Dotýkame sa aj myšlienky produktívneho utrpenia – bolesti, ktorá sa môže stať zdrojom zmeny a hlbšieho sebapoznania, ak jej dokážeme porozumieť a pracovať s ňou. Rozprávame sa tiež o hanbe, ktorú obete traumy často nesú, o generačnej traume a o tom, prečo nie je vždy potrebné tlačiť sa do odpustenia.My sme LEILA ZAJAC https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA LADANOVÁ https://www.instagram.com/lydia.ladanova/Podcast Šťastné náhody na Instagrame: https://www.instagram.com/stastne_nahody_podkast/
Zranila som sa na joge. Zaujímalo ma, čím to mohlo byť... Slovo „power“ predsa vôbec nie je indické 😊 Mojim hosťom je Jaro Pávek https://www.jaropavek.com/ „Všetci sa chcú odfotiť v lotose.“ 😊 Ja som Katka Skybová https://www.instagram.com/kompliment.sk/ a toto je prvá časť nášho rozhovoru. O týždeň sa budeme s Jarkom rozprávať o hypnóze.
Miroslav Tomáš je onkochirurg, ktorý denne vidí dôsledky rozhodnutí, ktoré robíme roky predtým, než sa objaví diagnóza. Je zároveň aj lekárom, ktorý operoval Zuzku Vačkovú — ako sama hovorí, jediný muž na svete, ktorý držal v rukách jej črevo.V podcaste To nerieš, moja otvorene hovorí o tom, prečo dnes pribúda onkologických ochorení aj u ľudí v strednom veku a čo vieme reálne ovplyvniť prevenciou.So Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou rozoberajú súvis medzi obezitou, alkoholom a vznikom rakoviny, obdobie perimenopauzy aj to, prečo obezita nie je zlyhanie, ale ochorenie. Reč je aj o moderných liekoch na chudnutie, epidémii Ozempicu a o tom, pre koho môže byť liečba skutočne vhodná.Rozhovor o zdraví bez moralizovania, o stigme, ktorá sprevádza obezitu, a o tom, prečo prevencia začína dávno pred prvými príznakmi.Svet podcastov na Instagrame: https://www.instagram.com/svet.podcastov/
Nielen rozhasený imunitný systém, syndróm priepustného čreva, reflux či chronický únavový syndróm, ale aj problém so spánkom či bolesti hlavy môžu priamo súvisieť s problematickým mikrobiómom. Mojim hosťom je lekár Stano Ráček z kliniky Symptomedica. Ja som Katka Skybová https://www.instagram.com/kompliment.sk/ a som rada, že nás počúvate.
Spoločnosť má často jasnú predstavu o tom, ako by mal ženský život vyzerať. Realita je však oveľa pestrejšia.V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY hovoríme o ženských archetypoch, o sile príbehov, ktoré menia pohľad na postavenie žien, aj o osobných rozhodnutiach, ktoré nemusia zapadať do očakávaní okolia. O živote bez detí, o tvorivosti ako forme starostlivosti a o slobode, ktorá často prichádza až v období mid-life.Hostkou je Biba Bohinská - dramaturgička, scenáristka a spisovateľka, autorka seriálu Tajné životy, ktorý výrazne prispel k otvoreniu spoločenskej debaty o ženských témach na Slovensku.My sme LEILA ZAJAC https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA LADANOVÁ https://www.instagram.com/lydia.ladanova/Podcast Šťastné náhody na Instagrame: https://www.instagram.com/stastne_nahody_podkast/Sleduj Svet podcastov na Instagrame: https://www.instagram.com/svet.podcastov/
Slovenská scenáristka a spisovateľka má výnimočnú schopnosť oslovovať mnohé vrstvy divákov a diváčok, čoho dôkazom je aj tento rozhovor.Zuzka Vačková a Katka Brychtová sa ponorili do odkazov filmu Štúr s jeho autorkou. Mariana Čengel Solčanská prijala pozvanie do podcastu ...To nerieš moja po úspešnom "Štúr tour". Po filme Únos, Sviňa či Slúžka prichádza opäť s historickou výpoveďou o našej spoločnosti prostredníctvom dôležitej osobnosti.
Tabletky na chudnutie, začínajúca osteoporóza, chronický stres... LEILA ZAJAC – Všetko o menopauze, 2.DIEL https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ Ja som Katka Skybová https://www.instagram.com/kompliment.sk/ a som rada, že nás počúvate.
Každá žena nesie svoj príbeh. Niektoré sú ľahké, iné bolestivé – no všetky majú právo byť videné bez súdu. V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa rozprávame o symbolike kvetov, ženského lona a tvorivosti ako priestoru, kde môže vzniknúť prijatie aj uzdravenie. O tom, prečo je ženské telo stále obklopené tichou hanbou a ako sa dá k nemu znovu nájsť jemný vzťah – najmä pre ženy v strednom veku, ktoré sa v období mid-life často znovu učia počúvať samy seba.Hovoríme aj o tom, ako môže tvorba pomôcť spracovať skúsenosti, ktoré v tele zostávajú dlho uložené. O návrate k detskej kreativite, prijatí vlastného tela a o tom, prečo liečenie nie je rýchly proces, ale cesta.Hostkou je Veronika Fodorová – vizuálna umelkyňa a zakladateľka projektu Yonisphere, kde ženy cez farby, mandaly a symboliku kvetov objavujú bezpečný spôsob, ako sa znovu spojiť samy so sebou.My sme LEILA ZAJAC https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA LADANOVÁ https://www.instagram.com/lydia.ladanova/Podcast Šťastné náhody na Instagrame: https://www.instagram.com/stastne_nahody_podkast/Svet podcastov Bauer Media na Instagrame: https://www.instagram.com/svet.podcastov/
Moderátorka Karin Majtánová prijala pozvanie do podcastu To nerieš moja a otvorene prehovorila o období, keď žila po boku človeka z prostredia mafie. V úprimnom rozhovore hovorí o tom, aké je to stať sa mamou v 19 rokoch, vychovávať dve deti sama a niesť zodpovednosť za vlastné rozhodnutia.Dnes je Karin Majtánová úspešnou moderátorkou relácie Dámsky klub, ktorú sledujú tisíce divákov. Po štyridsiatke našla lásku svojho života a tvrdí, že práve zrelosť jej priniesla najväčší pokoj a sebavedomie.
Ovulácia nefunguje, kilá sa lepia na brucho. Poďme si povedať viac o nespavosti a priberaní v perimenopauze. Ono ani extrémna štíhlosť vo vyššom veku nie je bohviečo... Toto je prvá časť rozhovoru s Leilou Zajac https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ Ja som Katka Skybová https://www.instagram.com/kompliment.sk/ a som rada, že počúvate.
Mnohé ženy sa boja postaviť pred objektív. Boja sa hodnotenia, komentárov, vlastného pohľadu. Najmä ženy v strednom veku, pre ktoré je obdobie mid-life často plné zmien, otázok a nového vzťahu k sebe. V tejto epizóde sa rozprávame o tom, prečo fotka nemusí byť o výzore, ale o pamäti, o ceste, o zmene. O tom, prečo je dôležité veriť sebe – a niekedy aj fotografovi.Dotýkame sa aj strachu byť videná – taká, aká naozaj som. Prečo riešime svoju „lepšiu stranu“, prečo sa v zrkadle vidíme inak než nás vidia ostatní a ako filtre a retuš menia náš vzťah k sebe, najmä v období mid-life. Pozvanie do podcastu Šťastné náhody prijala Katka Varga – fotografka, ktorá po 23 rokoch opustila korporát a dnes fotí ženy bez prehnanej retuše. Reálne, citlivo a s rešpektom.My sme LEILA ZAJAC https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA LADANOVÁ https://www.instagram.com/lydia.ladanova/Podcast Šťastné náhody na Instagrame: https://www.instagram.com/stastne_nahody_podkast/
Kvetka Horvátová je jednou z najznámejších televíznych tvárí na Slovensku. V novej epizóde podcastu To nerieš moja so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou otvorene hovorí o tom, kedy sa žena stáva vyrovnanou sama so sebou. Prezrádza, čo stojí za jej mladistvým vzhľadom, aké beauty rituály si priniesla z Kórey a prečo je dnes spokojnejšia než kedykoľvek predtým. Reč je aj o cestovaní s dcérou, životných prioritách a o tom, že pokoj v duši je ten najlepší anti-age.
Robíš všetko správne – hýbeš sa, ješ lepšie, snažíš sa – a ručička na váhe sa ani nepohne? Nemusíme obrátiť život naruby, aby sme sa cítili lepšie. Niekedy stačí pár drobných zmien – viac spánku, trochu pohybu, lepšie jedlo, menej stresu. V tejto epizóde sa rozprávame o tom, ako ženy v období perimenopauzy a menopauzy bojujú s únavou, priberaním a spomalenou regeneráciou. A prečo je dôležité riešiť najskôr „akútne úniky energie“ – čokoládku v tichosti, pohárik vína či iné rýchle náplasti na vyčerpanie.Dozviete sa tiež, prečo je pevnosť tela viac než výzor – a prečo neexistuje jedna stratégia pre všetkých.My sme LEILA ZAJAC https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA LADANOVÁ https://www.instagram.com/lydia.ladanova/Podcast Šťastné náhody na Instagrame: https://www.instagram.com/stastne_nahody_podkast/
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States