平凡探讨

「你最近参加的社交活动让你感到充实还是疲惫？」「你会如何定义一场社交的有效或无效？」「在这个追求效率的时代，我们是否过度功利化了人际关系？」从职场应酬到朋友闲聊，人们开始用「信息增量」、「情感支持」等标准衡量每次互动。一边渴望深度共鸣，一边回避消耗能量的互动。当时间成为稀缺资源，我们不得不像修剪枝叶一样筛选人际关系。于是，我们给社交贴上「有效」或「无效」的标签。但这样的分类真的科学吗？还是仅仅是一种精致的利己主义？通过拒绝「无效社交」，我们是否也可能错过意外惊喜？本期内容：00:00:22 活人播客的「身份焦虑」：我们绝对不是AI！00:06:30 有效社交与无效社交的边界何在？00:18:30 有效社交充电，无效社交耗电，你选哪种？00:25:35 精神充盈才是有效社交的本质定义？00:32:53 年纪越大，交朋友越难？00:47:53 为什么我们总陷入明知无效的社交？01:11:53 我们是否可以自主将无效社交转化为有效社交？01:31:20 社交新主张：把「有效」替换成「高效」01:33:39 社交存在主义：寻找安全感与自我证明的双重奏听友群：添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。视频内容：小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

随着2026年的到来！随着平凡探讨的订阅突破1W！随着我们对节目内容进行新的尝试！这一期！2026年的第一期！我们隆重地邀请到了独立设计师、品牌创业者、前纽约州艺术留学生，Mike隋的终身老板：钰婷（小红书：al_yuting）。本期内容：00:04:19平凡探讨背后的「操盘手」00:09:10 结婚三年，终于在对方面前「放屁」了！00:24:32 「沟通」像练肌肉：越练习，越自如，关系也越紧密00:34:33 平凡探讨能为「听友们」做些什么？期待大家的留言~00:38:15 为什么有些事情不向伴侣倾诉？01:00:16 伴侣间的「艰难对话」01:08:01 生活会奖励「主动的人」01:22:43 外表越坚强，内心可能更脆弱？01:30:11 揭露平凡探讨的前身01:33:33 平凡探讨有「人感」！听友朋友们，你们觉得呢？01:40:34 听友们想在平凡探讨听到什么样的探讨呢？01:58:18 参与到平凡探讨的「线下录制」，体验感如何？02:13:06 平凡探讨的「终极愿景」听友群：添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。视频内容：小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。*感谢荔枝FM为本期节目提供的录制场地及录音设备。

2025年的最后一期探讨围绕着《心流》一书展开。感谢一直以来支持我们的听众朋友们祝大家新年快乐！2026年见啦！欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️--------------------------------------------听友群添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

我们的平凡探讨即将迎来一岁生日啦~感谢每一位收听过我们节目的朋友~请在评论区聊聊你对平凡探讨的印象与感受吧~当然，如果你有做播客的打算，不妨也来听听我们这一年的收获与改变~欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️--------------------------------------------听友群添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

朋友关系的变迁常常伴随着微妙的心理变化。当曾经的默契逐渐被差异取代，我们该如何面对这种失落？主播Mike分享了对老友Nick的无力感——对方沉溺于酒精和游戏，拒绝任何改变；于笑则描述了与大学挚友重逢时的陌生感。这些故事揭示了一个深刻的命题：当朋友的人生轨迹与我们渐行渐远，我们该如何在关系中自处？  节目中坦诚的对话似乎透露着对于期待的落差。这些讨论不仅关乎他人，更是对自我认知的梳理。  朋友关系的变迁不仅是外在的疏离，更是内在成长的映射。希望我们的探讨能为你带来启发。  欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️本期内容：00:33 通过分享生活促进自我观察和成长  05:50 Nick的生活选择：酒精与游戏的舒适区；  08:34 友情变形记——当人生轨迹渐行渐远；15:28 中年生活的挑战：自我管理与关系维护；  37:47 朋友留言引发的深思：「你终于想通了」背后的期待；  45:18 家庭影响像隐形剧本——朋友关系中的潜在因素；  50:50 重拾大学友情——从电影、游戏到人生轨迹的分岔；  77:35 探索新事物——朋友关系中如何保持活力？  85:24 做不好，练就完了——老师的简单建议，堪称解决万事的万能公式！；95:33 真诚创作就像是一座桥，连接着创作者与观众的心灵；110:55 拍电影不是说说而已，特别是为爱发电的纯爱好者，真是难上加难！；120:57 看见即疗愈——朋友关系中的成长与释怀。--------------------------------------------听友群添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

本期的探讨围绕《我把青春献给你》这本书展开。从冯小刚导演的作品延伸至我们的童年从冯小刚导演的感慨延伸至我们的共鸣从冯小刚导演的青春延伸至我们的故事欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️本期内容：10:19 追求异性的小把戏：声东击西、假装不在意19:50 那些年我们的“天菜”30:34 从《北京人在纽约》、《渴望》到贺岁片41:38 你们是如何定义“成功人士”的？55:22 “最好的方法其实就是最笨的方法。所有时候被认为是无用的努力，事前都是不可缺少的工作。”76:31 你们有没有感觉记忆里有阴差阳错的瞬间，命运推动了我们？87:30 你们有没有哪一刻或那一段实践觉得自己是幸运的？--------------------------------------------听友群添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

本期的探讨继续围绕《我们内心的冲突》一书展开。亲密关系中来自对方的期待是否会与我们的真实想法相违背？工作中面对一而再，再而三的无理压榨我们是否该学会说不？冲突是否源于他人对我们的期待与我们对他人的期待的不同？欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️本期内容：03:03 当他人的期待与我们不符时所带来的冲突24:43 面对组建家庭的“最后一次”机会所面临的“困境”44:23 班儿人说“不”56:54 别人对我们的期待vs我们对别人的期待78:17 听友们关于“冲突”的投稿--------------------------------------------听友群添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

本期的探讨围绕《我们内心的冲突》这本书展开。你是否也会如此：明明想反驳却默默压抑表现出迎合与赞同；你是否也会如此：明明恐惧或脆弱却硬要表现出淡定与坚强；你是否也会如此：绝不过分依附于任何人或任何是，已放弃变得不可缺少。你是否也会如此：不断地告诉自己我应该去感觉什么、思考什么、做什么。欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️本期内容：03:47 主播们内心的冲突31:47 听友们内心的冲突71:33 对于上期节目评论区的感想85:27 服从型人格、攻击型人格与超脱型人格117:04 我们的理想化形象--------------------------------------------听友群添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

本期的探讨继续由《爱的艺术》这本书展开。当今的爱是不是已经成为了一种对于利弊的权衡，一种交易，一种被物化了的爱？我们围绕“爱”，而非仅将“爱”局限于“爱情”展开了探讨。欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️本期内容：04:33 门当户对真的那么重要么？36:51 颜值高，性格好，学历低，家境贫寒的男士，市场竞争力如何？44:37 曾经爱，而现在不爱的那些种种75:21 你和伴侣之间会互相查岗么？97:09 有没有一些从爱好中悟出的道理是你会迁移到生活中的？117:30 你真的有从过往的深度关系中获得成长么？--------------------------------------------听友群添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

本期的探讨围绕《爱的艺术》这本书展开。我会爱么？我有爱的能力么？我觉得的爱是爱么？也许我们的一切努力都只是在为了让自己能够更好地被爱，而非爱。欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️本期内容：03:09 为什么选择《爱的艺术》这本书10:12 敢于真实，敢于信任14:07 关于爱，我们该去向谁请教22:03 爱，是本已富足的我的给予52:21 生理年龄成长了，心理年龄也跟上了么？85:42 爱的基本要素：关怀、责任、尊重95:02 或阴或阳，或S或M，也许一切都需要平衡？101:27 你是否曾问过自己“我是否有爱的能力？”是否“我爱你”的分量在东西方是不同的？139:11 面对不同的爱，你都做得如何？爱是一种艺术么？--------------------------------------------听友群添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

本期我们继续围绕《仿生人会梦见电子羊吗》一书，同时结合其衍生作品--《银翼杀手》及《银翼杀手2049》两部电影进行探讨。书中，仿生人为了躲避赏金猎人的追捕、为了生存、为了融入人类世界，不得不拼命伪装自己。这样的生存状态引发了我们的思考：“在现实生活中，我们是否也在伪装自己？“正是这样的思考，这样的话题，引发了本期最深入的一段交流。这场交流，对我们四位主播而言，意义非凡。我们也希望收听本期内容的你也能拥有这样一个空间：可以不必顾虑，不必担忧，只是轻轻松松地，做回真实的自己。欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️本期内容：01:48 希望您关注抖音：演员于笑；小红书：于笑；视频号：笑笑没错15:56 你在生活中会伪装自己么？87:46 《银翼杀手》&《银翼杀手2049》94:34 科技对生活所造成的影响究竟是正面的还是负面的？108:07 科幻电影有没有必要去电影院看？124:10 你的情绪常态是怎样的？你追求什么样的情绪？你如何调节自己的情绪？--------------------------------------------听友群添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

本期的探讨由《仿生人会梦见电子羊吗？》一书引发。Mike隋到底深不深邃？于笑为什么不再是”纯粹”的表演艺术家？不再养宠物的郭子究竟经历了什么？冯昊为什么养12只猫？...欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️本期内容：04:22 世界上为什么要有动物园？12:50 《仿生人会梦见电子羊吗》：Who? What? When? Where? Why?38:25 宠物在你生活中所扮演的角色57:44 宠物于你而言，是生命本身更重要，还是陪伴的形式更重要？79:45 你是如何满足自己的虚荣心的126:40 我们是“人”还是“仿生人”？142:43 当满足了自身“生存”的基本需求，尝试着去帮助更多的人吧。--------------------------------------------听友群添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

延续着对《智人之上》一书的探讨，我们的话题引发至现实中对于AI的运用以有关AI未来的遐想。同时，我们结合《黑镜》第七季中的四集内容（EP1：普通人，EP6：卡里斯特号—进入“无限世界，EP5：”悼念“，EP3：梦幻酒店），探讨了面对高科技所带来的可能性，我们将如何选择。欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️本期内容：06:30 平凡探讨可真是文化有限11:00 平凡探讨所涉及的话题：底层体验！！！15:30 现实生活中我们对于AI的运用47:51 有关AI未来发展的探讨77:06 请关注抖音：演员于笑；小红书：于笑；视频号：笑笑没错87:50 你会为了延续至亲的生命而“不择手段”么？112:35 你会为了维护自己的“形象”而极力掩饰自己的攻击性、阴暗面么？145:42 你愿意重新体验一遍曾经的诸多回忆么？163:31 于笑&Mike隋，首次正面硬刚！--------------------------------------------听友群添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

本期内容由《智人之上》一书引发。节目录制开始不久就暴露了我们之间文化水平的差距。那么，就让我们带着这份差距，一起走进本期的探讨吧。欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️本期内容：01:44 瞧瞧我们之间这文化水平差距大的05:32 这本书和平凡探讨的调性不大吻合？08:57 《智人之上》都讲了些啥14:35 100个男人能不能干过1个黑猩猩18:48 面对纷杂的信息，你会去验证其准确性吗？26:58 巴以冲突、俄乌战争：信息不等于真相37:37 越能煽动负面情绪的信息，其流量越高40:13 与自我认知相一致的信息，更容易被轻信以巩固原有的自我认知44:15 带货视频vs个人消费观50:34 新的故事、新的理念传播速度更快了：大众vs小众56:07 “面对纷杂的信息，你会去验证其准确性吗？”的继续探讨73:54 每个人都成了信息发射塔，信息来源多了是好是坏？91:00 我们在没有信息泛滥的时代是幸福的，还是现在是幸福的？哪个时代更让人焦虑？109:35 人类发展速度之快的代价：资源过度开采，环境污染127:30 走一步看一步的人生vs有明确人生目标的人生--------------------------------------------听友群添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

这一期，我们走进上野千鹤子的《厌女》一书继续我们的探讨。在上期节目录制之后，我们准备了10个问题：1. 你认为作为女性在生活里有哪些不方便？2. 生活里除家人之外接触男性有哪些不舒服得时候？3. 你有没有被任何形式地性别歧视过？ 或者因性别遭遇不公、不当的对待？你有没有因为这个事情抱怨，投诉过？得到的反馈是什么？4. 你有没有在哪些方面羡慕或嫉妒男性的？5. 男人的哪些行为会让你觉得这个男人不像个男人？女人的哪些行为会让你觉得这个女人不像个女人？6. 工作中有因为男女被区别对待吗？你更愿意和男性一起共事还是女性？为什么？工作之余你更愿意和同性还是异性一起聚会、消遣？为什么？7. 你有认识的男同性恋么？你觉得男同性恋和男异性恋有什么不同么？8. 同样是对你某一方面的夸奖，男性的夸奖和女性的夸奖会带给你不同的感觉么？9. 你的理想型老公是什么样的？其中最重要的三个要求会是什么？没车没房，不给彩礼，不办婚礼的男人，你会选择和他结婚么？为什么？10. 你觉得做女人的压力大么？这些压力来自哪里？你觉得男人的压力大么？为什么？通过采访各自身边的女性，通过从听友群中征集答案，从中我们意识到了什么？收获了什么？反思了什么？欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️本期内容：02:40 对于上期节目评论区的想法与心情31:38 男性同性社会纽带：男性的自我认可源于其他同性的认可？52:52 单身会炫耀自己泡的妞儿么？65:10 你喜欢什么样的女生？72:13 最有异性缘的男人是长得好看的男人？75:20 关于女性公众人物着装打扮的探讨：物化女性？消费异性？审美驯化？103:02 “无人气男”的厌女症112:42 春宫画的厌女症119:40 采访完身边的女性所带给我们的启发与感悟--------------------------------------------听友群添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

本期探讨由上野千鹤子老师的《厌女》引发。在走进这本书之前，我们四个人为彼此准备了几个问题。我们试图通过对这些问题的探讨，先来审视下我们自己的“厌女症“。本期内容：04:00为什么选择《厌女》这本书？07:10 主播们对于本期探讨的顾虑21:45 逛街的时候，你会看女装么？46:10 关于擦边视频，你怎么看？67:35 做同一件事，男性和女性所得到的反馈是否会有不同？88:38 面对男尊女卑，重男轻女，你怎么看？104:58 从对女司机的刻板印象所挖掘出的“厌女症”114:33 从医美和化妆中所体现的“厌女症”122:17 你觉得化妆究竟是为了谁？135:30 受女人欢迎的女人与受男人欢迎的女人，两者的标准是否不同？141:07 《厌女》，让我们看到我们曾忽视的、曾习以为常的以及让我们需要思考的。----------听友群添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

本期节目继续围绕《强风吹拂》这部日本小说展开探讨。我们在介绍书中角色（清濑灰二、藏原走、尼姑学长、王子、神童、穆萨、阿雪、城太郎、城次郎、King、叶菜子）的同时，交流与分享着彼此的看法与故事：“你愿意尝试修眉么？”、“面对被当作异乡人的差别待遇”，“气氛掉了，你会在意么？“，”你还会不计较个人得失，仅凭一腔热血与一群人干一件纯粹的事么？”，……希望你在收听的同时在评论区与我们互动~同时也希望大家加入到我们的听友群，跟所有人一起平凡探讨起来~本期内容：04:50 上电视了，你会是怎样的心情？13:03 由《强风吹拂》人物简介引发的往昔回忆69:20 5公里需要跑进16分半？！你们跑5公里需要用多久？80:24 曾经被虐的比赛经历89:42 现在的你会不会“知难而退”？91:40 你对团建这事儿向往么？98:47 半年时间，一个人的体质会有显著变化么？100:17 身高163，体重58kg的女性和身高178，体重84kg的男性，半年内的身材变化111:07 当个人利益与团队利益不再一致，你会如何选择？你会接收别人给你画得饼么？127:48 团队中的衡量与比较。平凡探讨团队，难得的纯粹的热爱与热爱的纯粹。146:26 被人剧透，你作何感想？149:58 《强风吹拂》读后感：重燃的热血！欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️--------------------------------------------听友群添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

80后还是不是少年？团体生活你还怀念么？心中久违的火焰是否还能点燃？为了团队荣誉，你是否还会全力以赴？究竟是怎样一本书让四位主播跃跃欲试！跟着我们一起走进这期围绕《强风吹拂》展开的探讨吧！----------听友群添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

我们通过探讨原生家庭给自己带来了哪些影响，试图寻找突破自我的路径。上一期，我们分享了一些自己从未与父母说过的心里话。这一期，我们走进《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》（Toxic Parents）这本书，根据书中对于有毒的原生家庭的分类，分享了一些自己过往的经历。你是否意识到那些如影随形，深受其苦的性格缺陷？你的自我怀疑、自我否定是否来源于你的原生家庭？你是否也与我们一样，走在寻求自我改变与自我突破路上？欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️本期内容：14:05 父母有哪些特别的世界观影响了你么？45:12 你希望自己的孩子怎么评价自己？80:24 有毒的原生家庭—无为的父母87:32 有毒的原生家庭—操控型父母104:27 有毒的原生家庭—言语虐待型父母117:25 有毒的原生家庭—身体虐待型父母128:32 有毒的原生家庭—酗酒型父母145:38 有毒的原生家庭—性虐待型父母148:11 面对有毒的原生家庭，如何自我疗愈155:34 与原生家庭和解：对立；直面你的恐惧与不安160:59 解救时空里被困住的小孩，原谅自己，拥抱自己，我们值得被爱171:53 Mike隋交作业：直面父亲，说出自己的心里话郭子悉心保存的爸爸的画夹子：----------听友群添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客欢迎大家在抖音、小红书、微信视频号关注“平凡探讨播客“，观看我们的集锦视频。欢迎大家在微博、b站关注“平凡探讨播客“，收看我们的完整版节目。

面对我们自己的原生家庭：你是否也心中有爱却从未表达？你是否也在爱与怨的两极徘徊，矛盾而无奈？你是否也因胆小怯懦从而隐藏了内心诸多的真实想法？你是否也对自己曾经的言行感到悔恨，还未弥补已成遗憾？你是否也有些许想与爸爸和妈妈诉说，却未曾表达过的心里话？你是否也…我们分享着点滴的来时路，尝试加深对彼此的认识，尝试与你建立起些许连接。本期我们迎来了平凡探讨的新主播：郭崇文延续着平凡探讨的一贯风格：由一位主播选书，大家一起读书，通过播客进行分享、交流与探讨。于是，这一期的内容便是由郭崇文推荐的《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》（Toxic Parents）展开。欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️----------听友群添加管理员微信：PFTT2024，备注“平凡探讨听友群”。期待你的加入，与我们一起平凡探讨。视频内容小红书 平凡探讨播客抖音 平凡探讨播客微博 平凡探讨播客b站 平凡探讨播客