Café et Confidences

Prenez soin de vous <3rejoins le canal insta : ⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠et si t'as besoin d'une monteuse vidéo/design : ⁠⁠⁠là

Dans cet épisode d’EntreSœurs, j’échange avec PsySabbah autour de la confiance en soi et de l’estime de soi, avec un regard islamique. On démêle ce que veut vraiment dire “avoir confiance en soi” en Islam, la différence entre confiance, orgueil et dévalorisation, et comment trouver l’équilibre entre action, foi et tawakkul. Un échange sincère, accessible, pour celles qui doutent, qui se questionnent et qui cherchent à avancer avec plus de justesse et de paix intérieure.prenez soin de vous <3Les réseaux de PsySabbah : Tik Tok : ⁠psysabbah⁠Instagram : ⁠psysabbah⁠Le site de Sabbah (qui réouvrira très bientôt) : ⁠psysabbah.com⁠Le groupe de PsySabbah : Trauma'gnifiquecontact@psysabbah.com

Si tu veux nous partager une histoire : ⁠c’est ici⁠les articles : https://www.lapsychologiepositive.fr/intelligence-emotionnelle-les-10-competences-a-developper/https://inspirefrance.fr/7-signes-haut-qi-emotionnel-harvard-2025/#google_vignettehttps://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=10-conseils-developper-intelligence-emotionnelleSi t’as besoin d’une monteuse vidéo ou une creative designer : ⁠c’est ici ⁠prenez soin de vous <3

Si tu veux nous partager une histoire : c’est icil’article : https://www.blakepsychology.com/fr/services/autosabotage/#:~:text=Qu'est%2Dce%20que%20l,compte%20que%20vous%20le%20faites Si t’as besoin d’une monteuse vidéo ou créatrice de contenu : c’est ici prenez soin de vous <3

Si tu veux m'envoyer ton témoignage, ça se passe ici <3 : https://forms.gle/UoArkGhah8hiPs4Z8

Dans cet épisode, on parle de ce qu’on ne montre pas toujours sur Instagram : les débuts, les doutes, les galères mais aussi la passion et la foi qu’il faut pour transformer une idée en vrai projet.Omayma, fondatrice du coffee truck Nomad Coffee, nous raconte comment elle a osé se lancer.De la peur de commencer à la fierté de servir son premier café, on parle de courage, de patience et de ses débuts dans l'entreprenariat.Un échange sincère pour toutes celles qui rêvent d’entreprendre sans renier qui elles sont. <3Les réseaux d'Omayma : Tik Tok : nomadcoffeeandcoInstagram : nomadcoffeeandco

Merci beaucoup d'être arrivée jusqu'ici !Prenez soin de vous <3 rejoins le canal insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠et si t'as besoin d'une monteuse vidéo/design : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠là⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Prenez soin de vous <3 rejoins le canal insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠et si t'as besoin d'une monteuse vidéo/design : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠là1. Phase menstruelle (repos & recentrage) Allège ton emploi du temps si possible. - Évite de caler des deadlines importantes ou des grosses prises de parole.- Planifier en douceur le mois à venir- Avancer sur des tâches simples ou automatisées2. Phase folliculaire (créativité & énergie) - Lance de nouvelles idées, prépare les gros projets, profite de ton boost de motivation.- Cale de grandes sessions révisions- Apprendre une nouvelle compétence- Organiser des rencontres3. Phase ovulatoire (communication & visibilité)- C’est le moment d’être “visible” et active. - Planifie les actions qui demandent de l’assurance.- Présente ton projet à quelqu’un4. Phase lutéale (focalisation & clôture) - Concentre-toi sur ce qui est déjà en cours. - Prépare-toi à ralentir.- Termine les tâches entamées- Fais du tri (mails, documents, espace de travail)- Organiser les prochaines étapes pour le mois suivant

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