Claim OwnershipMåste vara TUFF
Subscribed: 2Played: 80
Subscribe
© Carl-Rickard Lundqvist
Description
Calle Lundqvist är en tränings coach som har hjälpt tusentals människor att nå sina träningsmål.
Jag delar med mig av mina tankar och erfarenhet att hjälpa dig leva ett hälsosammare liv!
Instagram: @callelundqvist
Youtube: @callelundqvist
Jag delar med mig av mina tankar och erfarenhet att hjälpa dig leva ett hälsosammare liv!
Instagram: @callelundqvist
Youtube: @callelundqvist
42 Episodes
Reverse
Har du mycket i livet? Se till lösningar! Ibland är inte allting perfekt, men all träning, är bättre än ingen träning!
Antingen så finns personkemi, eller så finns den inte. Om vi inte pratar samma språk, så guidar jag dig gärna till någon som jag tror du hade matchat bra med!
Instagram: @Callelundqvist
Podd: Måste vara TUFF!
Du måste leva varje dag, och göra det bästa du kan med varje dag.
75% bör du leva utifrån vart du vill och 25% bör du leva i nuet och andas. Gäller kost, träning och LIVET.
Instagram: @callelundqvist
Youtube: @callelundqvistt
Har du inga långsiktiga, eller kortsiktiga mål? Då kommer du inte lyckas.
Instagram: @Callelundqvist
Youtube: @Callelunqvist
Disciplin är det viktigaste att ha som människa, har du inte disciplin? Då blir livet en EFFEKT istället för att du navigerar vägen.
För coaching: www.coachcl.com
Instagram: @callelundqvist
Följ mig på:
instagram: @Callelundqvist
Youtube: @callelundqvist
Facebook: @carlrickardlundqvist
Idag pratar jag om att ni är GRYMMA som ställer så mycket frågor och faktiskt vill ha min hjälp! Sluta aldrig med det och fortsätt att bli den bästa versionen av dig själv!
Jag delar med mig mer om varför du måste våga vara dig själv och min utveckling i det hela, för det är simpelt, men inte enkelt att faktiskt stå för sin åsikt oavsett vad andra tycker! Hoppas du kan ta med dig något härifrån!
Jag gick min PT utbildning och valde att gå ifrån en av lektionerna under kost. För att det inte gick att diskutera med den specifika läraren om rim och rason..
Idag går jag igenom content och vad jag står för och varför jag resonerar som jag gör!
Man växer aldrig som människa, där det är bekvämt. Däremot där det är motigt, svårt och KARAKTÄRSUTVECKLANDE, där sker magin.
Jag tror att man måste gå sin egen väg och SÄKERSTÄLLA att man mår bra i: kropp, knopp och själ. Utan det, kommer du aldrig kunna bli den bästa versionen av dig själv!
Idag pratar jag om mina erfarenheter med att ha jobbat med coacher själv och lyfter vad jag tycker är det VIKTIGASTE med att hjälpa andra, att bli den bästa versionen av sig själva!
Jag delar med mig om en inblick i min resa som individ och hur jag har stångat mig fram med en enda SKICKLIGHET, och den är ARBETSMORAL.
Så sjukt glad att mina värderingar blir förstådda av dig som tittar eller och lyssnar på mig! Ett steg i taget för ett hälsosammare Sverige!
Glöm inte bort att ställa dina frågor på DM till mig @callelundqvist på instagram!
Idag fortsätter jag tjata om varför muskler är det viktigaste organet för oss människor att ha, speciellt i med att vi blir äldre. Men också om hur det påverkar oss i att bränna fett och muskler i sin helhet.
Bygg mer muskler!
I dagens avsnitt kommer jag prata om kalorier och min åsikt om helheten i om du vill gå upp, eller gå ner i vikt
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States