圣人请卸妆｜历史文化脱口秀

五代乱世，他只用五年半就让后周崛起，却英年早逝。柴荣凭什么被称“第一雄主”？为何他的基业最终成就了赵匡胤？02:01 柴荣：后周的养子皇帝，他的改革与武功04:03 柴荣的雄才伟略：高平之战的战略决策与胜利06:07 柴荣的改革之路：后周的军事崛起与民生幸福08:07 柴荣：改革强盛后周，北宋统一的铺路人10:08 柴荣：后周皇帝的十年开拓天下誓言！南方平定，北方收复，统一中国！12:08 柴荣的遗憾：北伐契丹与燕云十六州的挑战14:10 柴荣：北宋统一的幕后功臣与历史评价16:10 柴荣：乱世中的雄主，一统天下的梦想与担当

吴越末代君王钱弘俶，如何在乱世中保境安民、纳土归宋？他为何选择和平交权，让百姓免于战火？读懂他的抉择，就读懂了五代十国的生存智慧与统一人心。02:01 吴越国的治世之道：钱弘俶的务实与清醒04:02 治国思路清晰，吴越国钱弘柱的稳定统治06:05 钱弘道士：吴越国的稳定与繁荣之源08:07 吴越国的生存之道：中原政权下的外交策略与军事防御10:08 吴越国的抉择：归顺北宋还是面对战争的浩劫？12:08 吴越国纳土归宋：钱弘柱的决策与历史影响14:10 钱弘柱的抉择：吴越国的归土纳送与和平统一16:13 归土纳宋：钱弘助攻北宋的和平策略与家族命运

冯道，五代十国的“十朝元老”，是墙头草还是乱世守护者？他侍奉四朝十帝，却清廉爱民、守护文化。忠君还是救民？听完这期，你来判断。02:01 乱世中的坚持：冯道在官场中的磨砺与担当04:02 冯道的胆量和处事智慧：后唐时期的重要官员06:02 冯道的为人之道：在乱世中坚守信仰与原则08:03 冯道：唐朝末年的改革者与宰相之路10:04 冯道与后唐明宗：五代十国时期的政治风云12:06 冯道的外交智慧：在契丹面前展现中原读书人的风骨14:07 冯道的务实作风：在乱世中保持中立与保护无辜的行动16:08 冯道：五代乱世中的儒家守护者与皇帝的救世主18:13 冯道：五代乱世中的文化守护者与民生捍卫者20:14 冯道：乱世中的希望与坚持 | 中国历史人物系列22:16 太平天国：一个客观的评价，剧中最吸引人的角色和历史事件是什么？

五代猛将张彦泽，战功赫赫却残暴成性，背叛旧主投靠契丹，最终被百姓分食。他为何从英雄沦为恶魔？乱世之中，忠诚真的存在吗？02:04 张彦泽：从一个普通武将到地方大吏的崛起之路04:05 张玉军节度使的残暴统治：一部令人震惊的史实06:08 张彦泽的崛起：从暴徒到军事天才的传奇人生08:08 乱世下的背叛与追求：张彦泽的传奇人生10:10 张彦泽：从战神到叛臣，后晋军民心目中的转折点12:11 背叛与暴行：张彦泽的末日狂欢引发的连锁反应14:13 乱世罪恶：张彦哲的背叛与暴行引发的灭顶之灾16:13 张彦哲：五代时期的恶将代表，他的存在是乱世的黑暗缩影18:13 太平年当中的重要人物和历史事件：评述张彦泽与国家的稳定

电视剧《太平年》带火五代十国？石敬瑭割让燕云十六州，真是卖国求荣，还是乱世求生？短短十一年的后晋，如何埋下中原四百年边患？一集讲清这段混乱又关键的历史。02:01 后晋：五代十国中的一个政权，与南唐吴越的对峙关系。04:02 权力之争中的崛起：石敬瑭的阴谋与背叛06:03 石敬瑭为求援助，向契丹称臣，引发的连锁反应与历史遗憾08:04 石敬瑭：中原王朝的转折点与争议人物10:06 石敬瑭的野心与中原王朝的崩溃：后晋灭亡的背后故事12:06 耶律夺光的去世与后晋河东节度使刘知远的崛起：五代时期的权力纷争

石勒从奴隶逆袭成枭雄，一手打下后赵江山；石虎篡位后却暴虐无道，把好局彻底玩崩。创业靠谋略，败业因残暴？后赵兴衰背后，藏着怎样的乱世真相？02:03 石勒的崛起：咸和年间的权力角逐与背叛04:04 石勒与石虎：权力之争与北方霸主的崛起06:05 石虎篡位后，慕容氏崛起，北方政治动荡不安！08:05 慕容部落的崛起：石虎的难题与慕容皝的挑战10:07 石虎的荒唐行为：战争、建设与浩瀚的财富浪费12:08 石虎的荒淫残暴：后赵帝国的衰落与崩溃14:08 石虎的荒淫残暴：后赵王朝的衰落与纷争16:12 石虎死后，后赵陷入混乱，慕容俊趁机崛起，中原陷入动荡！

02:03 刘聪的后宫纷争与灭亡：宠幸多少人导致的王朝崩溃？04:04 刘聪后宫热闹，朝堂混乱：皇帝沉迷美色，国家陷入危机06:06 刘曜与石勒的对决：汉赵帝国的命运之争08:06 石勒与刘曜：权力之争与背叛的传奇故事！10:08 刘曜与石勒：前赵的权力之争与背叛之路12:08 刘曜的失败与石勒的崛起：乱世的命运转折点14:10 乱世风云再现：两晋南北朝的政治斗争与阴谋诡计

东晋刚在江南站稳脚跟，就陷入门阀争斗、权臣叛乱的漩涡。王敦造反、苏峻屠城，皇权被架空，百姓遭殃。北伐希望一次次被内斗掐灭——这个偏安小朝廷，到底靠什么撑了百年？02:02 王敦的傲慢与残暴：他最终的失败与灭族04:03 王敦之乱与东晋内乱：门阀与皇权的矛盾加剧06:04 乱世骄兵苏俊的野心与背叛：东晋帝国的衰落之谜08:06 温桥与陶侃的联合行动：讨伐苏俊叛军的决定性一步10:07 苏俊的壮烈牺牲与叛军的瓦解：东晋平叛的胜利之夜12:09 权力之争：王导与庾亮的对决，东晋政治的暗流涌动14:14 皇位继承引发两派矛盾，陶侃的崛起与衰落！16:15 陶侃：果断狠辣与权力巅峰的东晋名臣18:17 乱世风云再起：东晋中期的权力斗争与隐患20:17 桓温：东晋政局的重要转折点与野心家的北伐之路

东晋偏安江南，北方血战修罗场！司马睿靠王导一场“摆拍”立威，祖逖、刘琨孤勇北伐却难敌内斗与背叛。乱世中谁在坚守？谁又在躺平？02:01 王导的杀手锏：帮助司马睿在江南站稳脚跟04:05 王导与石勒：南北对峙中的关键人物抉择06:05 乱世豪杰：石勒与刘琨的奋斗与挣扎！08:06 北伐英雄的最后时刻：祖逖的奋斗与牺牲10:08 北伐名将祖逖：战争中的智勇双全与坚韧不拔12:08 战场上的背叛：祖逖与苏俊的离奇变故14:09 北方抗敌据点的光辉与坚守：李据、郗鉴等英雄的传奇故事16:09 北方忠臣与东晋偏安心态：乱世中的无奈与遗憾18:10 乱世崛起：石勒与刘耀的两晋南北朝风云20:12 两晋南北朝风云再现：南方仕途大族的崛起与门阀政治

西晋为何丢了江南？流民暴动、士族内斗、朝廷昏招不断，一场被忽视的乱局如何埋下东晋偏安的伏笔？02:04 张昌之乱与西晋朝廷的应对：江南地区的动荡与叛乱04:05 陈敏之乱与西晋朝廷的应对：投机心理与信心降低06:06 王儒与杜涛之乱：西晋时期的叛乱与南北士族的矛盾08:06 南北士族的对立与江南动荡：西晋统治集团的失误引发的连锁反应10:07 江洋仓乱与西晋的衰落：江南士族的崛起与南北分裂的前兆

西晋崩塌时，凉州张氏和鲜卑诸部如何在边地悄然崛起？他们表面效忠朝廷，实则割据自立。汉化还是守旧？依附还是独立？这些选择怎样重塑了中国历史？02:03 张鬼与晋朝的复杂关系：凉州刺史的权力纷争与独立追求04:05 凉州与五胡乱华：张氏家族的独立王国之路06:05 慕容氏的崛起：辽西地区的核心势力与宇文氏的斗争08:06 辽西地区的重要势力：鲜卑段氏的崛起与依附关系10:09 拓跋氏的崛起与北方统一的伏笔：部落分裂与汉化之间的博弈12:10 十六国时期的边地势力：汉化与部落本色的平衡之道14:10 十六国乱世：中原与边地的权力角逐，谁将崛起？

西晋乱世，流民为何反？巴氐李特如何在蜀地割据四十多年？成汉政权怎样拉开南北朝大幕？乱世中，民心才是真正的根基。02:03 四川的曲县东北部：巴士部落的起源与迁徙04:04 巴蜀流民与地方权力：李特兄弟的崛起与困境06:04 李特的反叛之路：从两千余人到割据政权的崛起08:07 西南霸主的崛起：李雄与成汉政权的故事10:09 南北朝时期的风云际会：东晋的艰难求生与北方十六国的混乱

西晋怎么一夜崩塌？八王之乱掏空国力，匈奴刘渊借汉室名号起兵，石勒铁骑横扫中原。洛阳沦陷，皇帝被俘当奴；长安孤守，少年天子含恨而终。是外族太强，还是朝廷自毁？02:02 刘渊与石勒：南北对峙的乱世枭雄们04:04 乱世逆袭：石勒的崛起与洛阳的崩溃06:05 洛阳城陷落，西晋王朝的终结与永嘉之乱的序幕08:07 永嘉之乱：西晋的灭亡与晋朝的残影10:09 皇室血脉的守护：司马邺与长安的保卫战12:10 长安危局：晋怀帝遇害，索林领军保卫古城14:10 西晋的灭亡：内斗十六年皇族混战，长安失守，晋愍帝的最后坚守16:12 永嘉之乱与西晋的灭亡：内斗与外族入侵的双重打击18:13 西晋的灭亡与南北朝时期的开端：司马睿的崛起与王与马共天下的局面

上期咱们扒完了晋初的内忧外患，这期正式进入“八王之乱”的预热剧情——一场围绕皇位继承权的明争暗斗，早就为后来的大乱埋下了炸弹。核心主角就是晋武帝司马炎和他的亲弟弟齐献王司马攸（yōu），这对兄弟的矛盾，加上权臣搅局、太子昏庸，直接把西晋的权力格局搅成了一锅粥。今天咱们就来拆解这场“皇位内卷战”的来龙去脉！02:01 司马炎的焦虑：太子司马衷的能否胜任皇位？04:03 政治联姻的利益与阴谋：太子妃贾南风的崛起之路06:03 政治婚姻与权力斗争：贾南风的崛起与司马攸的悲剧08:05 司马攸与司马炎：权力之争与西晋命运的转折点10:06 八王之乱与西晋灭亡：杨俊、贾南风与异族内迁12:07 洛阳之祸：杨俊被杀引发的连锁反应与政治动荡14:10 贾南风与惠帝的权力斗争：暗杀与反杀的阴谋诡计16:10 宦官阴谋：太子被逼酒醉而死引发八王之乱18:12 八王之乱：西晋权力结构的彻底崩溃与异族入侵的前兆20:12 八王之乱：西晋权力结构的崩溃与北方混乱的五胡十六国时代22:14 南北对峙：东晋如何在江南立足？匈奴铁骑如何横扫中原？

西晋刚统一就崩盘？边疆异族叛乱不断，宗室手握兵权却成内乱导火索。腐败横行、制度畸形，是谁把帝国推向深渊？02:01 西北叛乱蔓延，周处孤身深入沙场决战，最终壮烈牺牲04:03 周处：杀猛虎、降龙，战乱中的不平凡之路06:05 马龙：河西鲜卑秃发部的首领与凉州之战08:05 马龙的胜利与边疆的危机：异族内迁的威胁10:08 未能及早防范异族内迁的后果：郭钦，江统与姜统的建议与历史证明12:10 分封宗室诸王：西晋灭亡的根结所在？14:10 分封宗室：西晋灭亡的根源与教训16:13 西晋灭亡的根源：进出的统治者们缺乏才能18:14 两晋南北朝：血腥攻杀与权谋纷争的乱世之旅

02:01 司马炎治国的核心：执行与监督的失衡导致的败局04:03 司马炎的治国难题：权贵纵容与司法严苛之间的平衡之道06:05 司马炎的刚直与纵容：权贵与下属的严苛与宽松对比08:07 荒唐的后宫选秀：司马炎的挥霍与宦官的权力10:07 王凯与石崇的奢侈大赛：皇宫内的贫穷与浪费12:09 司马炎的决策失误：官员过多与国家贫困的困境

两晋南北朝真乱？其实是华夏重生的关键三百年！五胡乱华是啥？隋唐盛世从哪来？民族融合、士族崩塌、江南崛起……历史课本没讲透的真相，这期给你掰明白！02:03 北方汉人政权的灭亡与南方东晋的建立：永嘉之乱的影响与后果04:03 北魏孝文帝改革与隋唐盛世：华夏文化的正统地位演变历程06:04 中国古代的四大民族迁移，改变了历史的格局08:04 南北融合：古代中国的历史演进与文化变迁10:10 南北朝：动荡与融合的时代，华夏文化吸引力的展现12:10 两晋南北朝：一个动荡而又融合的时代，隐藏着中国民族浴火重生的密码！

有人说新的一年可能会更好，可能会更差，但我觉得，无论好与坏，我们都无法控制大环境的变化，就像鲁热无法控制革命的浪潮，无法控制《马赛曲》的命运一样。我们能做的，只有坚定自己的内心，做好自己该做的事。02:03 热血沸腾！法国为自由而战，战争拉开了序幕！04:03 决战前的夜晚：斯特拉斯堡的宣战庆典与市民的期待06:04 莱茵战役的壮烈赞歌：鲁热的战歌创作之旅08:05 祖国的儿子，荣耀的时刻已经到来：鲁热上尉创作的战歌震撼世界10:07 莱茵军战歌：从马赛的社交场合到法兰西的灵魂之旅12:09 莱茵军战歌：一个普通人的勇敢行动14:11 马赛曲：法国革命的最强音16:11 《马赛曲的创作者：鲁热的荣耀与坎坷》——一个不为人知的法国英雄的故事18:13 一个平凡人的不平凡之旅：鲁热的创作与命运20:14 平凡人的天才时刻：鲁热的荣耀与荣誉22:17 坚定内心，做好该做的事儿，等待机会——卤热故事分享24:17 二零二六年，我们一起加油，迎接平安顺遂的新年！

757年香积寺一战，农夫变士兵，唐军绝地反杀。为何寺庙成生死战场？安禄山如何从放羊娃逆袭掌兵权？大唐命悬一线，这一仗怎么就续上了命？02:07 逆袭人生的安禄山：从底层胡人到掌握兵权的巅峰之路04:07 安禄山：从一个身份卑微的胡人到朝政重臣的崛起之路07:10 安禄山的背叛：大唐帝国的衰落与藩镇割据的开始10:45 郭子仪的孤胆英雄：收复长安的关键之战14:20 香极寺：唐朝军队的战略要地和叛军的痛点17:55 唐军十万大军与叛军的消耗战：香积寺周围的布防与进攻21:32 决战前的准备：唐军和叛军的最后对决25:04 墨刀队的绝地反击：唐军在叛军的包抄中坚持战斗28:43 回纥骑兵的厉害：战场上的绝招让叛军闻风丧胆32:16 唐军大获全胜，香积寺之战彻底击溃叛军主力，为收复长安、洛阳奠定基础。35:54 香积寺大战：大唐政治、经济和文化中心的胜利39:26 香积寺大战：唐朝军队的致命缺陷与改革困境

古代审美真的一成不变吗？先秦要健康，魏晋爱病态，唐朝尚丰腴，宋朝裹小脚——每个时代的美，都是权力、经济和文化的缩影。谁在定义美？又为何变来变去？02:02 从霍去病到杨贵妃：中国古代男神女神的变迁与审美观念的演变04:03 从杨贵妃到宋朝美女：探寻中国古代审美观念的转变06:03 宋代审美对女性的压迫：裹脚与文化压迫的双重束缚08:05 古代审美与社会变迁：从苏轼到李清照，解读文人帅哥儿的风度与束缚10:08 古代女性美的追寻：历史与文化的交织