Nieuwe Monogamie

Edward de Boer was eerder te gast en altijd weer een interessante invalshoek. Deze keer gaan we naar Carl Gustav Jung en zijn denkwereld rondom de Animus en Anima binnen de liefdesrelatie. Vanaf onze kindertijd worden wij bevestigd in onze jongensachtigheid/mannelijkheid en meisjesachtigheid/vrouwelijkheid. Wij schikken ons naar deze verwachting en inprenting en daarmee verdwijnen de eigenschappen van onze ‘tegenpool’ in de schaduw, ons onderbewuste. Jung zegt dat we daarmee een intern indeaalbeeld van de andere sekse construeren en dit projecteren op onze liefdespartner. Maar onze partner is niet de representant van dat ideaalbeeld en daarmee zal in de differentiatie-fase teleurstelling en frictie ontstaan.Wat nu als we in staat zijn om deze frictie aan te kijken als spiegel? Dat we ons realiseren dat deze frictie ons brengt bij een onbewust verdrongen stuk in onszelf, waarmee we zelf contact te maken hebben: als we die taak oppakken en doorwerken, dan hoeven het ideaal niet uit te besteden en in de ander te zoeken, maar slagen we erin onszelf te vervullen; onszelf te helen.In zijn praktijk PropioForsa legt hij stellen deze dynamiek uit, zodat ze er een voedingsbodem in kunnen vinden voor groei, individueel en samen.De praktijk van Qruun Schram vind je hier , daarnaast heeft Qruun een website rondom Nieuwe Monogamie, die vind je hier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maria Meulders is een bekende stem in Vlaanderen. Podcast, televisie, luisterboeken: met haar warme stem neemt ze je als vanzelf mee langs haar ervaringen, kennis, gedachten en poëzie. Haar werk met koppels en individuen kent een basis in haar eigen proces, haar eigen life-events en de verwerking van haar trauma’s. Voor haar zijn de belangrijkste woorden daarbij: Ont-spanning (in psyche én lijf) en bewustwording (van psyche en lijf).Haar leven? Vijf weken te vroeg geboren en dus een eerste fase in een verwarmingskamer, een start volgens de leer van Spock: laat baby’s zichzelf maar in slaap huilen, meerdere keren misbruik in de tienerjaren, een Me-too incident op de toneelschool met grote gevolgen én boodschappen vanuit de opvoeding die het moeilijk of misschien wel onmogelijk maakten om de eigen vrouwelijkheid en seksualiteit al vroeg te omarmen. Het zwijgen, het proberen voort te leven en dan toch natuurlijk op allerlei momenten de confrontatie met deze trauma-stukken.Uiteindelijk vond Maria een weg om deze stukken aan te kijken, aan te gaan en op te ruimen. Een eigen proces dat ze vertaalde in een aanpak, een werkwijze en visie waar haar cliënten dagelijks van profiteren. Daarnaast verwoordt ze stukken van dat proces op een prachtige zinnelijke manier in haar dichtbundel Kus Me, waaruit ze een gedicht voorleest. Met een opvallende nuchterheid beschouwt ze haar leven en vertaalt de gebeurtenissen liefdevol naar de vrouw die ze nu is en die zich nog altijd verder verdiept en ontwikkelt. Het verdriet is dichtbij, de transitie naar groei en bewustwording volgt het steeds op, waardoor het een verhaal is van optimisme en schoonheid. Een verhaal waarin ze de luisteraar meeneemt en uitdaagt eigen stukken aan te kijken.Meer over Maria op haar website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Al vanaf begin 2023 maakt Debby Gerritsen een wekelijkse podcast ‘Over de Liefde’. Een zoektocht en ontdekkingsreis naar alle facetten die in de liefde en relaties een rol spelen. Ingegeven door haar persoonlijke zoektocht, haar struggles met relateren, zich verbinden. De vrouwen die haar gidsten komen in de podcast aan het woord, naast een keur aan deskundigen, coaches, inspiratiebronnen, spelers in de wereld van relaties, liefde en erotiek… Sommigen hebben haar gered, anderen aan het denken gezet, geïnspireerd, geroerd… Een weerslag van de mooiste gesprekken laat ze terugkomen in het boek Liefdeslessen dat eind 2025 uitkwam.Door alle gesprekken is Debby zelf ook een deskundige geworden en in het theater gaat ze in gesprek met gasten en het publiek met haar voorstelling ‘Over de Liefde’. Ik trof in haar een vrouw die bewust relateert, de geleerde lessen ter harte neemt, haar eigen invulling geeft aan aanwijzingen en gedachten van haar gasten. Ze bevraagt altijd liefdevol en nieuwsgierig en dat probeerde ik deze aflevering naar haar te doen. Is haar kijk op zaken veranderd? Is ze anders gaan relateren? Welke uitdagingen blijven op haar pad komen? En hoe heeft haar Sander haar geholpen om het vertrouwen in de liefdesrelatie te hervinden?Volg haar op Insta @debby_gerritsenVind haar boek ‘Liefdeslessen’ in de boekhandel of online. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sharon Overweg - Slap is relatietherapeut met een focus op ondernemers.. Want wie met een ondernemer getrouwd is, heeft altijd een derde aan tafel en in bed: de onderneming van de partner. Ondernemers staan altijd AAN voor hun onderneming, de onderneming heeft altijd een luide stem in hun hoofd. De hele dag AAN staan, de hele dag overvallen worden door ideeën, overspoeld worden door invallen.. En er is altijd nog meer te doen voor de onderneming: de laptop op schoot, de iPhone aan de zijde… Als ondernemer heb je graag een relatietherapeut die dit snapt en die misschien wel in staat is je partner te overtuigen dat het normaal is dat er nog net een paar relatie-kruimels voor jou van tafel vallen, maar dat er toch zeker 60 tot 80 uur per week naar de onderneming moet gaan.Ondernemers maken het hun partners lastig, maar er komt natuurlijk ook het nodige voor terug. Dat de balans tussen partners een eigen aandacht nodig heeft en dat niet alles oplosbaar is met een nieuwe procedure of met een beetje budget: daarvan overtuigt Sharon haar cliënten graag. En wat betekent het allemaal nog meer voor een gezin, een relatie, als één of beide ouders een grote passie hebben, die ook hun broodwinning, belangrijkste hobby, favoriete dagbesteding is? Deze aflevering is een inspiratie voor iedereen die te maken heeft met een partner die zich verliest in werk en ondernemen. En hij biedt handvatten om hierin samen, als team, te navigeren. Want ook hier begint het ermee de relatie een stem te geven, tijd te geven, aandacht en investering in tijd en moeite.Meer over Sharon en haar praktijk: Stapelgek Academy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Qruun en Tijn praten over werken met stellen in hun praktijk en dan met name het aspect van het creëren van het ‘lege midden’: de veilige bedding tussen twee partners waardoor echt praten en verbinden mogelijk wordt. We kennen allemaal het gevoel ‘dat er iets tussen ons als partners instaat’. Oude wonden, kleine gebeurtenissen waarin je er niet was voor elkaar, waarin je elkaar niet hoorde of zag: dat zijn xe mini-trauma’s die iedere relatie kent. Hannah Cuppen noemde het in een interview ‘de slapende egels’ die de relatie binnen rollen, als we niet de moeite doen om echt te praten tot we elkaar gehoord hebben en ‘eruit gekomen zijn’. En waarom is dit zo moeilijk? ‘Het verlangen van de één, raakt altijd de pijn van de ander’, zegt Tijn erover. Daarmee is verandering en groei altijd een proces waarin partners elkaars kwetsbaarheid raken, elkaar bezeren.. Onbedoeld, niet ‘pijn om de pijn’, maar kleine kwetsuren als gevolg van het doorbreken van patronen en zelfs de harmonie. Hoe doe je dit als partners? Hoe ga je om met elkaars diepere pijn? Hoe kijk je die aan samen, hoe help je elkaar daarbij? Want de relatie groeit alleen als partners door die pijn heen kunnen komen samen. Tijn en Qruun benoemen oorzaken onder het gedoe in relaties, onze kind-pijn, trauma’s: ze zijn er en ze duiken op, op de momenten dat je er niet op zit te wachten. Dus je wilt er juist over praten, als het tussen partners goed gaat, rustig is. Daarmee is het creëren van het lege midden, de veilige bedding een belangrijke vaardigheid voor partners voor het versterken van de relatie. En als dat dan lukt: hoe breng je je verlangens en wensen in? ‘Brieven van verlangen’ komen voorbij als middel om jezelf te onthullen naar je partner, de ontroering met elkaar te vinden, op de zachtst mogelijke manier de harmonie durven verstoren om samen een nieuwe plek te vinden.Veel stellen blijven kibbelen over situaties die zich hebben voorgedaan, dingen die gezegd zijn of juist niet, momenten die ze zich beiden verschillend herinneren.. Maar er is geen ‘gelijk’ in relaties: er was een gebeurtenis en beide partners geven daaraan betekenis op basis van hun pijn, persoonlijkheid, trauma, wensen en verlangens. Er is geen objectieve waarheid, er zijn subjectieve betekenissen die beiden ‘waar’ zijn, voor de respectievelijke partner en die soms diametraal tegengesteld kunnen voelen. Hoe vind je dan met elkaar het verbindende verhaal, het narratief waarin je jezelf herkent, zonder de ander geweld aan te doen? En hoe kun je dat leren? Hoe wordt je beter in relateren, in communiceren binnen de liefdesrelatie? Tijn en Qruun mijmeren en besluiten aan het eind dat er meer afleveringen mogen gaan komen over beter relateren.Qruun: www.qruunschram.nlTijn: www.hetrelatieatelier.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tijn is benieuwd wat de termen monogamie en non-monogamie nog betekenen voor Qruun in het licht van Nieuwe Monogamie. Waarom die stickers? Waar zitten de overgangen? Is het allemaal zwart wit of zijn in verschillende levensfasen grijs-tinten niet veel mooier en te verkiezen? Kies je überhaupt of dient iets zich aan? En als het zich aandient, wil je het dan in een hokje of niet? Wat is de kracht en pracht van Monogamie eigenlijk? En hoe spiegelt zich dat in Non-Monogamie? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tijn en Qruun zijn beiden relatiebegeleider en totaal gepassioneerd over het vak, over relaties, over relateren in de huidige tijd. Wat zien zij? Wat speelt er? Wat komen ze tegen in de praktijkruimte aan vragen en uitdagingen? Iedere cliënt is uniek, maar de problemen zijn zo universeel, dat je je afvraagt: wat is de grote gemene deler? Waar kijken we overheen? Wat is onze blinde vlek?Qruun en Tijn filosoferen, mijmeren en spreken zich uit. Twee mannen, twee visies, twee verhalen. Waar ga jij van aan? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Suzanne Allegonda is coach/therapeut en begeleidt cliënten individueel en als koppels in het ontdekken van hun ‘relatie-waarheid’. Zij ziet dat stellen allereerst een paradigma-shift moeten maken, om zich te bevrijden van ‘wat hoort’, ‘wat iedereen doet’, ‘wat het beste voor je is’. Want veel mensen zijn ongelukkig in het traditioneel monogame relatie model, maar hebben niet de woorden om zich te bevrijden. En als dan een partner wil schakelen, de relatie wil veranderen, dan moet de partner mee in die nieuwe taal. Samen naar een nieuwe werkelijkheid, vereist dat alles bevraagd mag worden, dat alle dogma’s worden getoetst en losgelaten. Want wie zijn we als we niet meer persé geloven dat het traditioneel monogame model met seksuele exclusiviteit ‘de beste en logische keus’ is, maar een cultureel construct dat niet aansluit op ons DNA en ons daarmee iedere dag uitdaagt. En wat betekent het voor ons allen, als het monogame model niet meer vanzelfsprekend is..? Dan hebben we een paradigma-shift gemaakt, aldus Suzanne Allegonda.Zie haar website: www.suzanneallegonda.nlEn mijn website: www.nieuwemonogamie.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sas Steysiger helpt vrouwen, mannen en koppels om de seksualiteit in de relatie naar een hoger niveau te brengen, te verbreden, te verdiepen. Alles begint met verbinding met het eigen lichaam, de eigen seksualiteit en het volgen van het interne kompas. Maar als je die bron niet meer voelt? Als er teveel tussen is gekomen? Als trauma in de verte resoneert? Hoe kom je met elkaar in gesprek? Veel stellen belanden met elkaar in routines, in een script wat misschien wel tot orgasmes leidt voor beiden, maar waar zoveel kansen gemist worden om er echt een transcendente, verdiepende, verbindende ervaring van te maken. Omdat we de taal missen, het gesprek niet aandurven, de kennis niet hebben… Voor Sas zijn er geen taboes: erotiek is te belangrijk om te laten versloffen. Zie haar website:https://sassteysiger.nl/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veel vrouwen missen emotionele aanwezigheid, verbinding en diepgang in de relatie met hun partner. Echte gesprekken komen moeilijk op gang en de spanning kan zomaar oplopen tot het punt dat de man ontploft. William heeft het daarbij over de spaarkaarten van de man, spaarkaarten waarop hij zegels van irritatie, frustratie en woede plakt… En als er meerdere vol zijn en het lontje kort… dan hoeft er maar iets kleins te gebeuren en de ontploffing is daar. De kunst volgens William is om als man te leren je Hoofd, Hart, Buik en Ballen met elkaar te verbinden. Zodat je stem vast en compleet wordt en je echt ‘présence’ toont in de relatie, ook op moeilijke momenten.Hoe kom je als man in contact met die woede? Hoe ontlaad je die veilig en gecontroleerd? Hoe leer je uit die woede, wat vertelt de woede je? En als je erdoor heen komt, waar kom je dan terecht?Veel innerlijke spanning en woede komt bij mannen voort uit ‘niet gezien zijn’, niet door vader en moeder en ook niet in de relatie. Dus mannen hebben tevoorschijn te komen en daarmee kunnen ze beginnen bij vrienden, in groepen met mannen: leren daar kwetsbaar en open te zijn en dan de steun ontmoeten van Broeders die je wel herkennen en erkennen. En dat mee brengen naar de relatie en kwetsbaar aanwezig zijn in de relatie. Zijn programma Mannelijk Meesterschap helpt mannen dat pad te vinden en zelfs al met een groep mannen te lopen.Zijn website: www.williamwilson.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering spreek ik met Marjolein Marchal over de praktische aanpak van het openen van de relatie en hoe zij stellen hierin begeleidt in haar praktijk. Waarom open je de relatie? Wat hoop je te ontdekken voor jezelf en samen? Veel koppels belanden na het openen van de relatie in de vangrail doordat ze direct in het diepe springen zonder vooraf belangrijke gesprekken te voeren. Wat spreken jullie af? Is er een mogelijkheid om een partner voor de ander te vetoën en wat betekent dat voor het verlangen om de relatie te openen? Hoe vaak? Hoe diep? Hoe lang? We bespreken de vaardigheden die nodig zijn in een non-monogame relatie om het proces van openen te laten slagen op een duurzame manier.Website over NieuweMonogamie vind je hierWebsite Marjolein vind je hier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oké, dan zit je dus jarenlang in je relatie en realiseer je je samen, dat het tijd is om elkaar op allerlei vlakken te herontdekken. Want er is veel goed gegaan, maar in de drukte van alledag en misschien ook wel doordat de aandacht vooral uit is gegaan naar gezin, werk en andere uitdagingen, ben je elkaar uit het oog verloren. En misschien is de erotiek zelfs wel ((groten-)deels)) uit de relatie verdwenen. In deze aflevering praat ik met tantrika Anneke van Bokhoven over slow-seks, tantra, samen onderzoeken wat fijn is, wat vernieuwing kan brengen. En we kraken een paar pittige noten.Meer over Anneke vind je hier . En als je meer wilt weten over wat Qruun te bieden heeft: ga naar zijn website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In afl. 36 bespraken we de grote beweging van de Menopauze, deze aflevering zoom ik met Edward de Boer in op een voor de meeste mannen onbekend terrein: de maandelijkse cyclus van de vrouw. Wist je dat er dagen zijn in de maand dat je beter met leuke initiatieven kunt komen, dan andere dagen? En dat je soms het echt bij knuffelen moet houden en niet je eigen plan moet doorzetten? En dat uitreiken voor een vrijpartij -mits goed getimed in de cyclus!- een tamelijk grote kans van slagen kan hebben? Deze twee heren proberen mansplaining te vermijden, alle vergissingen en blinde vlekken zijn een teken dat er nog veel uit te leggen is: aan ons, aan je mannelijke partners en vrienden, aan alle mannen. Want we hebben maar zeer beperkt een idee, als we dat al hebben.Edward is te vinden op zijn site PropiaForsa Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie de statistieken bekijkt kan er niet omheen: er lijkt een duidelijke aanwijzing te zijn dat de meeste scheidingen worden ingezet door vrouwen, en dan met name door vrouwen die in de peri-menopauze terechtkomen. Wat er gebeurt? De ‘zorg-moeder-toetendoekjeshormonen’ zakken weg en de vrouw komt in haar volle kracht en misschien wel volle authenticiteit terug. Of herrijst uit de as, zo je wilt. Halverwege de veertig, nog ruim veertig jaar te gaan: een moment om de rekening op te maken en met vol bewustzijn naar het hier en nu en de toekomst te kijken. Met Marie-Fleur bespreek ik deze fase, we kijken waar de mogelijkheden liggen om het maximale uit deze fase te halen voor de vrouw zelf en voor haar relatie! Want de partner krijgt hoe dan ook met de fluctuaties en veranderingen te maken en dan helpt kennis, aandacht, interesse en de wil om er samen beter uit te komen…Marie-Fleur schreef een boek voor mannen over de Menopasuze: ‘de Transfer’, te bestellen via haar website www.houseofmenopause.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lieke van der Vorst was eerder in de podcast te gast en opnieuw praten we over de liefde, de erotiek. En dan komt ze te voorschijn met haar visie: we zitten vast in vormen, in scripts die we erven van ouders, de maatschappij, de moraal… En wat zou er gebeuren als we dat nu eens loslaten, als we de constructen achter ons laten en veel meer gaan leven vanuit ware liefde, vanuit ons zijn. Als we relateren vanuit vrijheid, liefhebben zonder in een vormpje te verdwijnen: hoeveel zou dat ons opleveren? En zo komen we bij het thema wat ze vanuit haar praktijk LiekeRaakt vorm geeft: onthechten van de oude verhalen en vanuit Vertrouwen, eigen resonantie, voelen, intuïtie vorm geven aan ons liefhebben en relateren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En dan is een affaire uitgekomen en kijken twee mensen in shock naar elkaar. En soms niet, want soms zijn er wortels en redenen aan de oppervlakte van de affaire: een gemis, een verlangen, een elkaar verloren hebben. In alle gevallen hebben stellen samen de stappen te zetten die ik bespreek met Adelka Vendl. Hoe kom je uit het ‘dader-slachtoffer-narratief’? Hoe pak je je aandeel, hoe ontschuldig je elkaar en bovenal: hoe herstelt zich het vertrouwen en wat kun je samen doen om dit proces te versnellen en te verdiepen. Want na een affaire kan alles zoveel mooier, eerlijker en opener zijn samen.. Mits twee mensen bereid zijn in de spiegel te kijken en zich ten volle te onthullen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anneloes Veneman relateert met meerdere mannen. Momenteel 2,5, richting 2, maar het kunnen er ook weer 3 zijn of vier. Hoe ontdekte ze dit pad? Welke uitdagingen kwam en komt ze hierin tegen? Hoe diep kan het gaan? Is het een positieve oriëntatie of toch ook een angstige respons? Ga je alles aan, of ontloop je juist alles door solo-poly relateren? En hoe is het om te moeten leven met de regels van het koppel waarop je geen invloed mag hebben? Wat is dan je plek en hoe leef je daarmee? Anneloes vertelt over haar ontdekkingsreis, worstelingen, gevoelens en ook de jaloezie die ze doorwerkte; lessen en inzichten die ze inzet in het begeleiden van vrouwen en koppels in haar praktijk.. Een bijzonder verhaal.Meer kun je over haar vinden op haar website https://www.rebalancing-arnhem.nl/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We worden ouder dan ooit, we maken samen meer levensfases door dan ooit en we stellen misschien wel hogere eisen dan ooit aan onze relatie. Gek genoeg ‘relateren we er maar zo’n beetje op los’: waar we voor ons werk vakliteratuur lezen en cursussen en opleidingen volgen, doen veel mensen geen enkele moeite om beter te worden in ‘relateren’. We denken dat we dat vanzelf wel kunnen. En zo lossen we de problemen op als ze zich voordoen of we negeren ze, vegen onder het tapijt, ontkennen ons aandeel en worden wrokkig naar de ander. Tot het op scherp komt te staan.Laten we dat nu eens fundamenteel anders gaan doen, en veel beter worden in relateren. En hoe kun je dat als stel beter doen, dan van onze relatie een gezamenlijke hobby te maken? Want als je er een hobby van zou maken, dan zou je er samen tijd voor vrij maken, boeken over lezen, podcasts over volgen, er met elkaar over praten, cursussen en training volgen… We zouden kortom investeren in iets wat we samen belangrijk vinden. NIet maar een beetje erop los relateren, maar daadwerkelijk doelgericht de hobby laten groeien en bloeien. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Door 50 Tinten Grijs en recent Babygirl raken mensen geïnspireerd om eens te experimenteren met ‘macht’ in hun erotisch spel. Maar hoe doe je dat als je elkaar al zolang kent binnen een gelijkwaardige relatie? Kan die spanning nog worden opgeroepen? Of vind je dat stukje van jezelf makkelijker elders? Hoe ga je ermee om als je partner verlangens heeft, die jij op dit vlak niet deelt? Chris en Samantha’s bewegen zich al een aantal jaren in de wereld van Dominants en submissives, tops en bottoms, en switches. Zij delen hun ervaringen, de uitdagingen, de implicaties voor hun levens. En ze geven tips voor hen die kennis willen maken met dit spel en de spelers: waar vind je de Kink-scene? Wat kom je daar tegen en wat zijn de regels van het spel? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Roos Reijbroek is relatietherapeut in haar praktijk devrijeruimte.coach. Voor haar bestaat niet zoiets als ‘hoe een relatie hoort’: ieder koppel, of meer mensen, kunnen een relatie vormen vanuit eigen oriëntatie, gender, identiteit, wensen, verlangens. Daarin vrij zijn en dat kunnen onderzoeken met jezelf en in contact met anderen: dat is waar relateren voor Roos over gaat. Vanuit haar queer-identiteit, haar ervaringen in diverse relatievormen, haar praktijk-ervaring deelt ze haar inzichten die Qruun tot een nieuw onderzoek in zijn eigen overtuigingen brengt. Prikkelend, filosofisch soms, maar steeds weer terug naar wat er leeft. Ze is tevens lid van de GrootHartGroep, een coöperatie van relatietherapeuten met een specifieke aandacht op non-monogamie, te vinden via GrootHartGroep.nl.Identiteiten waarin Roos zich herkent zijn: bi / pan / queer, (laagidentificerend) vrouw, autistisch, polyamoreus, kink- en sekswerkervriendelijk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.