Doctor Mihail

Parodontoza începe cu sângerare la periaj, inflamație și tartrul pe care mulți îl ignoră. În timp, asta poate duce la pierderea dinților.În acest episod discutăm cu Dr. Anca Vereanu despre cum apare parodontoza, care sunt semnele reale de alarmă și ce putem face concret pentru a o preveni. Vorbim despre igiena corectă, alegerea periuței și a pastei de dinți, rolul aței dentare și al periuțelor interdentare, dar și despre legătura dintre inflamația gingivală și sănătatea generală.Un dialog clar despre prevenție și responsabilitate. Pentru că dinții nu se pierd din senin, iar multe probleme pot fi evitate printr-o rutină corectă și controale regulate.Material susținut de Parodontax - dovedit științific că luptă împotriva problemelor gingivale, respirației neplăcute și sensibilității dentare. https://www.parodontax.ro/

Menopauza este o etapă biologică firească. Dar pentru multe femei vine cu confuzie, iritabilitate, insomnii și schimbări vizibile ale pielii sau ale dispoziției chiar și atunci când analizele sunt bune.În acest episod discutăm deschis, alături de Dr. Diana Plăcintescu și Noemi Meilman, despre ce se întâmplă cu adevărat în corp la menopauză. Vorbim despre pierderea colagenului, uscăciunea și lăsarea pielii, despre greșelile frecvente din rutina de îngrijire și despre pașii simpli care pot face diferența. Discutăm și despre somn, stil de viață și despre cum putem privi această etapă cu mai multă încredere și mai mult curaj.

Demența e un proces lent, influențat de factori de risc care pot fi gestionați sau chiar corectați. În acest episod explic, clar și aplicat, cum influențează genetica, rezerva cognitivă și stilul de viață acest declin și de ce nu se datorează totul vârstei înaintate.Vorbim și despre cele mai importante soluții dovedite științific pentru a preveni demența și cum le putem adapta stilului nostru de viață, dacă începem să observăm semne timpurii.Un ghid esențial pentru oricine vrea să-și protejeze creierul pe termen lung.👉🏻 https://youtu.be/GRED8QK3W0w

În spatele fiecărei operații pe inimă se află curajul care înfruntă frica și o echipă care știe că fiecare minut contează. Pentru pacienți, bypass-ul nu este doar o intervenție chirurgicală, ci șansa de a trăi din nou normal.În acest episod petrecem o zi cu Dr. Cătălin Trifan, medic specialist în chirurgie cardiovasculară. Aflăm cum decurge o astfel de operație pe cord deschis, ce este bypass-ul aorto-coronarian, cum funcționează aparatul de circulație extracorporală, ce riscuri există și cum arată recuperarea după o astfel de intervenție. Discutăm despre responsabilitatea uriașă din sala de operație, despre cazuri dificile, despre emoțiile din spatele halatelor sterile și despre echilibrul dintre performanță medicală și umanitate.Dr. Cătălin Trifan face parte din echipa de chirurgie cardiovasculară a Ponderas Academic Hospital, parte din Rețeaua Regina Maria.

Slăbitul nu este o luptă cu tine și nici un test de voința. Este o formă de cunoaștere, echilibru și reglare a propriului corp.În această conferință Bun Bine, alături de Lavinia Bratu (specialist în psihonutriție) și Dr. Laura Gavrilaș (dietetician cu experiență), vorbim despre ce se află cu adevărat în spatele kilogramelor: metabolism, emoții, pofte, microbiom și obiceiuri mici care schimbă tot. Discutăm de ce dietele eșuează, despre diferența dintre restricție și reglare metabolică și despre cum arată o alimentație echilibrată în viața reală: la birou, acasă, la restaurant sau de sărbători.Dacă te-ai simțit vreodată vinovat că nu ai ambiție sau dacă ai slăbit doar ca să pui kilogramele la loc, acest podcast îți va schimba complet perspectiva. Mulțumesc încă o dată invitaților, tuturor colegilor, prietenilor și partenerilor: 👉🏻 @UniCreditBankRomania că sunt alături de noi la aceste evenimente, încă de la început. #UniCreditBank #OurCommunities 👉🏻 @reteauareginamaria partenerul nostru medical 👉🏻 @AquaCarpatica partenerul nostru care ne hidratează. 👉🏻 Glucopro https://www.glucopro.ro/ - partenerul de monitorizare a glicemiei 👉🏻 @bucateperoate9296 #CarteBlanche pentru mâncarea pe care au pregătit-o pentru acest brunch.👉🏻 POINT Hub https://pointhub.ro/ pentru că ne găzduiesc de fiecare dată.👉🏻 @Bookzonero pentru cartea pe care au oferit-o in Goodie Bag.Project Manager: Claudiu EnescuSocial Media Manager: Vlad IonescuVideo Production: CreativeCatVideo Editor: Cătălin Constantin

Demența nu începe brusc. Semne subtile pot apărea chiar cu 10-15 ani înainte de diagnostic. În acest episod explicăm clar care sunt semnalele de alarmă ale declinului cognitiv, printre care: dificultăți de orientare, probleme de limbaj sau de mers, până la modificări ale comportamentului social.Vorbim despre cum să recunoști devreme aceste semne și de ce ar fi bine să nu le ignori. Cu cât înțelegi mai devreme ce se întâmplă, cu atât ai mai multe opțiuni pentru prevenție, intervenție și sprijin.

În spatele fiecărei sarcini se află emoție, speranță, și uneori o echipă de medici care reușește să facă minuni. În acest episod vorbim cu Dr. Hadi Rahimian, medic specialist în chirurgie fetală și pionier în intervențiile intrauterine din România. Aflăm ce este chirurgia fetală, ce probleme pot fi rezolvate intrauterin și ce analize sunt esențiale pentru siguranța mamei și a copilului, pe durata sarcinii. Discutăm despre sarcina cu risc, anxietatea viitoarelor mame și cât de importantă e relația cu medicul. Dr. Hadi Rahimian este coordonatorul Maternității și Centrului de Chirurgie Fetală și Neonatală al Ponderas Academic Hospital, parte din Rețeaua Regina Maria.

Dacă petreci mult timp la birou sau ai început deja să simți mici dureri de spate, acest video este pentru tine. O postură greșită poate afecta, în timp, coloana, articulațiile, mobilitatea și poate da dureri cronice sau probleme serioase ale oaselor.În acest vlog, te iau cu mine la Kinetic Flagship să-ți arăt tot procesul meu de o lună. Vreau să vezi cum poți corecta ani de obiceiuri proaste în 30 de zile.Ce vei vedea în acest vlog:Evaluarea inițială și riscurile la care mă expuneam fără să știu.Cele 12 ședințe intense de kinetoterapie, exerciții de corecție și masaj terapeutic.Momentul adevărului: ce s-a schimbat într-o lună de zile. Rezultatele mele Before & AfterSpor la vizionat! 🎬👍🏻

Marius Manole e unul dintre cei mai apreciați actori ai generației sale. Iubit de public, respectat de colegi, a jucat pe toate scenele importante din România. Dar dincolo de roluri, aplauze și scenă, e un om, cu frici, căutări, eșecuri și mult curaj.M-am bucurat sincer să vorbesc cu Marius despre copilăria trăită în comunism, adolescența dificilă, lipsurile, căutările și nevoia de validare. Despre scenă, carismă și puterea de a merge mai departe.Acest episod nu e despre actorie. E despre viață și curajul de a fi cine vrei tu să fii.

Dacă dormi puțin sau prost constant, corpul tău are de suferit. Schimbările apar mai repede decât crezi și te influențează serios.În acest episod esențial, vorbim despre 5 lucruri pe care nu le știai despre somn, validate științific și explicate simplu. Vei înțelege cât de important este să dormi bine și de ce să nu sari peste nicio noapte de somn.

Aerul din casă poate fi mai poluat decât aerul de afară, chiar dacă nu miroase și chiar dacă aerisești.În acest episod vorbim despre ventilație și calitatea aerului interior: ce respirăm zilnic în dormitor, living sau bucătărie și cum ne afectează asta somnul, concentrarea, energia și sănătatea pe termen lung. Împreună cu Sabin Preda discutăm despre nivelurile reale de dioxid de carbon din locuințe, umiditate, praf și mirosuri, dar și despre diferența dintre aerisirea naturală și sistemele moderne de ventilație. Un episod esențial pentru oricine vrea să doarmă mai bine, să respire mai bine și să aibă grijă de sănătatea întregii familii, în fiecare zi.

Mulți oameni trăiesc cu anxietate fără să știe că, uneori, cauza nu este doar psihologică.În acest episod explicăm simplu și clar cele 6 cauze fizice și biologice care pot declanșa stări de anxietate: de la hipertiroidism și lipsa de magneziu sau vitamina B12, până la dezechilibre din intestin, fluctuații de zahăr în sânge, consumul excesiv de cafea sau lipsa de pauză și plictiseală reală.Dacă te confrunți cu stări inexplicabile de neliniște sau agitație, merită să te uiți până la capăt.

Alimentația echilibrată nu înseamnă interdicții, ci alegeri conștiente și flexibile, susținute de știință.În această conferință Bun Bine+ AGRICOLA, discutăm cu Dr. Amalia Arhire, medic specialist în diabet, nutriție și boli metabolice, despre cum ar trebui să arate o farfurie sănătoasă, cum influențează restricțiile comportamentul alimentar și ce greșeli frecvente facem în alimentația zilnică. Vorbim despre grăsimi bune, proteine, fibre, poftele de dulce, mituri despre carne și pui, alimentația copiilor și importanța educației alimentare în familie.Un ghid clar și ușor de înțeles despre ce înseamnă o farfurie echilibrată și cum să mănânci cu bun-simț, în fiecare zi.

Cancerul colorectal este al doilea cel mai mortal cancer din România, dar poate fi prevenit, dacă învățăm să recunoaștem semnele din timp.În acest episod vorbim despre cele mai frecvente 4 semne care pot indica prezența cancerului colorectal, dar și despre alte simptome mai puțin cunoscute. Vorbim și despre colonocopie și de ce e atât de important să mergi la timp la doctor. Un episod esențial pentru oricine vrea să se informeze corect și să prevină cancerul colorectal.

Mulți bărbați nu merg la medic decât când e prea târziu. Dar problemele nu încep cu infarctul, ci cu colesterolul crescut, tensiunea mare, stresul cronic și o oboseala ignorată.În acest episod, discutăm cu medicul cardiolog, Dr. Anca Tâu, despre cele mai frecvente probleme de sănătate ale bărbaților, analizele esențiale după 30 de ani, miturile periculoase și riscurile unui stil de viață neglijent.Vorbim și despre stres, alcool și fumat, dar mai ales despre prevenție, echilibru și ce poți face concret ca să trăiești mai mult și mai bine.Un ghid complet și cât se poate de clar explicat pentru orice bărbat care vrea să fie sănătos și puternic, pe bune!

Sunt lucruri pe care le-am învățat mai târziu, dar dacă aș putea da timpul înapoi, asta mi-aș spune la 20 de ani, despre corp, minte, somn, relații, energie și performanță.În acest episod vorbim despre postură, obiceiuri sănătoase, presiunea de a reuși, performanță și echilibru. Despre cum să-ți folosești mai bine resursele (fizice, mentale și emoționale) și cum să-ți setezi obiective care chiar contează pentru tine.Un episod pentru cei care sunt la început de drum, dar și pentru cei care vor să-și rescrie povestea, la început de an. Nu e niciodată prea târziu să ai grijă de tine.La mulți ani 2026!

În lumea în care trăim, vrem mereu mai mult: mai mult control, mai multă performanță, mai multă validare, dar uităm ce înseamnă, de fapt, echilibrul.În acest episod special, vorbim cu Shifu Zuan - maestru Shaolin la Templul Shaolin Europe, din Germania - despre înțelepciunea inimii, despre renunțare, atașament, pacea interioară și adevărata forță a prezenței. Discutăm despre diferența dintre inteligență și înțelepciune, despre căutarea continuă a sensului, despre ego, control și cum ne putem regăsi în mijlocul haosului. Un episod profund, revelator și necesar, care vorbește despre înțelepciunea inimii și reconectarea cu noi și lumea din jurul nostru.

Răcești des? Ai imunitatea slabă? Sau doar ai stat în curent? Acest material face parte dintr-un webminar despre IMUNITATE, organizat pentru clienții 7cardÎn acest episod explicăm științific cum funcționează imunitatea în sezonul rece și demontăm cele mai frecvente mituri despre răceală, tuse, curent și vitamina C. Vorbim despre ce se întâmplă în corp când ești răcit, de ce unii oameni răcesc mai des, cum te influențează stresul și somnul și care sunt obiceiurile care chiar te ajută. Discutăm și despre vitamina D, beneficiile saunei, dușurile reci și masajul și facem un ghid clar și aplicabil pentru o imunitate bună în sezonul rece.Un episod complet, explicat simplu și susținut de știință, pentru toți cei care vor să treacă mai ușor prin sezonul rece.Video editor: Ion VanicaSocial media manager: Vlad Ionescu

În această conferință Bun Bine+ AGRICOLA, vorbim cu Chef Cezar Munteanu, unul dintre cei mai apreciați chefi din România, cu peste 30 de ani de experiență în bucătărie, despre cum poți transforma mâncarea de acasă într-o experiență completă: delicioasă, echilibrată și gătită corect.Discutăm despre tehnici simple de gătit acasă, de la cum alegem uleiurile de calitate, gătitul corect al cărnii și legumelor, până la utilizarea plantelor aromatice, prevenirea risipei și micile trucuri care schimbă totul.Vei afla cum să gătești sănătos și gustos și să-i implici pe cei mici în pregătirea mesei, dar și ce mituri circulă în bucătărie.Un episod relaxat, aplicat și plin de informații utile pentru oricine vrea să mănânce mai bine și să gătească mai mult acasă.

Masajul nu e doar răsfăț și relaxare, ci are foarte multe beneficii validate științific. În acest episod vorbim despre beneficiile concrete ale masajului în funcție de momentul zilei: dimineața pentru energie, la birou pentru detensionarea spatelui, după sport pentru recuperare musculară și seara pentru un somn mai profund.Discutăm despre cum funcționează masajul la nivel muscular și neurologic, dar și despre fotoliile de masaj, o soluție modernă, eficientă și accesibilă, care poate aduce beneficiile masajului profesionist direct la tine acasă.