Claim OwnershipThe Nordic IFBB Coach's Corner (EN | FI | EE | SE | NO | DK)
Subscribed: 0Played: 6
Subscribe
© 2026 IFBB Nordic Academy
Description
Welcome to The Nordic IFBB Coach's Corner—your premier destination for evidence-based bodybuilding and fitness education in Nordic languages (EN | FI | EE | SE | NO | DK). Brought to you by the IFBB Nordic Academy, this podcast delivers in-depth explorations of the latest studies on bodybuilding, physique optimization, and sports science. Whether you're an athlete, coach, or fitness enthusiast, this podcast offers unparalleled insights to elevate your understanding of training, nutrition, and the science behind peak performance.
51 Episodes
Reverse
Устали от случайных постов и ценовых войн? В этом выпуске мы включаем турбо-режим и шаг за шагом разбираем, как личному тренеру выделиться на переполненном рынке, опираясь на актуальные идеи IFBB Nordic Academy. Начинаем с поиска своего «почему» и создания УТП, которое притягивает именно ваших идеальных клиентов — ведь психография важнее демографии. Далее прокачиваем классические 4 Р: • Product — онлайн-коучинг, гибридные пакеты и цифровые продукты, чтобы ни одна услуга не приносила более 40 % дохода . • Price — переходим от почасовой ставки к ценам за трансформацию; IFBB-сертификат и экспертиза оправдывают как минимум +50 € в месяц к среднему рынку . • Place — омниканальная экосистема: сайт-хаб, мобильное приложение и e-mail-лист как алгоритмоустойчивые активы . • Promotion — король контента — видео: техники упражнений, «за кулисами», live Q&A; усиливаем охват UGC-роликами и таргетированной рекламой в TikTok. Обсуждаем lean-спринты, AI-инструменты (CRM, ChatGPT, Canva AI), что освобождают время для тренерской работы, а также программы лояльности, GDPR-чек-лист и партнёрства с нутрициологами и физиотерапевтами. В финале — конкретный 7-дневный план действий: нажмите Play и превратите маркетинг в свою самую сильную мышцу уже на следующей неделе!
Drop de sporadiske Zoom-opslag og tag styringen med en strategi, der gør dig til den mest efterspurgte PT i Danmark. I denne episode — baseret på IFBB Nordic Academys gennemtestede principper — får du et trin-for-trin-roadmap fra hvorfor til fuldt booket roster. Vi starter med at afdække din drivkraft og skærpe din USP, så din idealklient føler, det er dig eller ingen. 4P på steroider: • Product – diversificér med online-coaching, hybridforløb og digitale produkter; intet tilbud må udgøre over 40 % af din omsætning . • Price – skift fra timepris til værdibaseret prissætning; din IFBB-certificering berettiger mindst 50 € ekstra pr. måned i forhold til konkurrenterne . • Place – byg et omnikanal-økosystem hvor hjemmeside og e-mailliste er algoritmesikre aktiver, suppleret af app-baseret coaching . • Promotion – lad ægte, håndholdte videoer dominere på TikTok & Insta, boost rækkevidden med UGC og live Q&A’s, og brug AI til lynhurtige indholdsudkast . Episoden dækker også CRM-værktøjer, lean to-ugers marketing-sprints, kundeloyalitet via personlig onboarding samt strategiske partnerskaber med fysio- og ernæringseksperter . Afslut med vores konkrete 7-dages action-ark – og gør markedsføring til din stærkeste muskel allerede i næste uge. Tryk Play og sæt turbofart på din PT-forretning!
Klar for å gå fra sporadiske Insta-poster til en helhetlig strategi som gir betalende kunder? I denne episoden skrur vi opp farten med et praktisk veikart for norske personlige trenere – direkte fra de mest aktuelle kildene i bransjen. • Finn ditt hvorfor og definer en krystallklar nisje basert på psykografi, ikke bare alder og kjønn. Det er grunnfjellet i all kommunikasjon.  • Diversifiser produktene: bygg et økosystem av én-til-én-coaching, hybridpakker og digitale produkter, slik at ingen enkelttilbud står for mer enn 40 % av inntektene.  • Verdibasert prising: gå fra timepris til transformasjonspris og legg på minst 50 € i måneden når ekspertisen din forsvarer det – abonnementsmodeller gir forutsigbar cash-flow.  • Kanalmiksen: gjør nettsiden til navet, e-postlista til algoritmesikker gull og la video dominere på Instagram, TikTok og live Q&A-er. Spark Ads kan 10× rekkevidden på beste klippene dine.  • Lean markedsføring: jobb i korte sprinter, test–mål–lær, og la AI-verktøy hjelpe med innholdsutkast uten å erstatte den menneskelige touchen.  • Kundelojalitet & GDPR: sett klare forventninger, personaliser oppfølgingen og håndter dataen trygt – fornøyde kunder og lovverk går hånd i hånd.  • Bonus-tips: bygg strategiske allianser med fysioterapeuter og ernæringseksperter for et unikt verditilbud konkurrentene ikke kan kopiere.  Avslutningsvis får du et konkret 7-dagers action-ark som gjør markedsføringen til din sterkeste muskel allerede neste uke. Trykk Play, og sett personal-trener-karrieren på turbo!
Trött på sporadiska Insta-inlägg och reapriser som enda strategi? I det här avsnittet vrider vi upp turboknappen med IFBB Nordic Academys beprövade process – från varför-workshoppen till fullbokad kalender. Vi startar med att skärpa ditt varför och forma en USP som gör att rätt klient väljer just dig. Sedan applicerar vi en uppdaterad 4P-modell: • Product – diversifiera med online-coaching, hybridpaket och digitala produkter så att ingen tjänst står för mer än 40 % av omsättningen. • Price – gå från tim- till värdebaserad prissättning och våga lägga på minst 500 kr/mån över genomsnittlig PT-taxa. • Place – bygg ett omnikanalt ekosystem där webbplatsen är navet och e-postlistan ditt algoritmsäkra guldkorn. • Promotion – låt video dominera (instruktioner, BTS, live-Q&A) och förstärk räckvidden med UGC och community-aktivering. Avsnittet kryddas med tips om hur personlig kommunikation och agila tvåveckors-kampanjer behåller klienter längre än något kortsiktigt gymkort. Avsluta med vårt konkreta 7-dagars action-sheet och gör marknadsföringen till din starkaste muskel redan nästa vecka. Tryck Play och boosta ditt PT-brand!
Ready to turn fitness know-how into a thriving business? In this power episode we break down the Deep Dive guide to marketing for personal trainers and hand you the exact playbook for standing out in a saturated market. You’ll learn how to unearth your why, craft a razor-sharp USP and niche so specific your ideal clients feel you’re reading their minds. Next, we flip the classic 4 P framework—Product, Price, Place, Promotion—into a bullet-proof fitness model: diversify income so no single offer is over 40 % of revenue, switch from hourly rates to value-based pricing that commands a premium for transformation rather than time, and build an omni-channel presence where your website, coaching app and email list become algorithm-proof assets. Promotion? Video is king—from form-fix reels to behind-the-scenes prep, discover why authentic, phone-shot clips outperform glossy ads and how Spark Ads on TikTok can 10× your reach . We’ll also cover referral engines, community funnels, lean two-week marketing sprints and the tech stack (CRM, AI tools) that frees you to coach, not chase paperwork. Hit play, grab the 7-day action sheet at the end and make smart marketing your strongest muscle by next week.
Haaveiletko personal trainer -bisneksestä, joka pyörii täysillä ilman jatkuvaa alennuskikkaa? Tässä jaksossa pureudumme siihen, miten kirkastat miksisi, kiteytät uniikin myyntivalttisi ja puhut juuri niille asiakkaille, jotka maksavat mielellään premium-hinnan osaamisestasi. Saat tiiviin oppaan 4P-päivitykseen (Product, Price, Place, Promotion) – opit tuotteistamaan valmennuksesi, hinnoittelemaan tulosten eikä tuntien mukaan, rakentamaan omat digikanavasi ja hyödyntämään sähköpostilistaa, jota algoritmit eivät heilauta. Luvassa on käytännön vinkkejä video- ja UGC-sisällöistä (“video on kuningas!”), yhteisön sitouttamisesta ja suositusohjelmien tehosta. Kuule, miten IFBB Nordic Academy -runko auttaa sinua luomaan strategian, joka kasvaa yhdessä asiakkaidesi kanssa – ja miksi luottamus sekä näyttö tuloksista ovat markkinoinnin kovinta valuuttaa. Paina play, nappaa konkreettinen tehtävä jakson lopusta ja tee markkinoinnista voimakkain liikkeesi jo ensi viikolla.
Tunned, et Instagrami juhupostitused ja hinnasõda söövad motivatsiooni? Selles IFBB Nordic Academy materjalidele tuginevas episoodis lükkame personaaltreeneri turunduse turbokäigu sisse. Alustame sinu miksist ja unikaalsest müügiargumendist, mis paneb ideaalse kliendi sind valima. Seejärel teritame fookuse kitsale nišile ning ehitame mitmetasandilise teenuseportfelli, kus ükski pakkumine ei moodusta üle 40 % tulust. Õpid, kuidas hinnastada tulemuse, mitte tunni järgi, ja miks väärtuspõhine kuupõhine mudel võib tõsta sissetuleku ligi 50 € võrra kuus. Vaatame üle, milliseid digi-puutepunkte (veeb, sotsiaal, äpp) sinu kliendid tõesti märkavad, ning miks vanakooli e-posti list on endiselt kullafondi väärt. Lisaks saad praktilisi ideid video- ja BTS-sisu, live Q&A’de ning kogukonna loomise kohta – autentsus, klientide “enne-pärast” lood ja arvustused ehitavad usaldust kiiremini kui ükski reklaam. Episoodi lõpus ootab sind konkreetne nädalane tegevusplaan, millega turundus saab sinu äri võimsaimaks lihaseks. Vajuta Play ja pane kliendikalender täis!
Er personlig erfaring fra scenen nok til at være en elitecoach inden for fitness og bodybuilding? I denne episode dykker vi ned i, hvad der virkelig skal til for at coache på topniveau, baseret på materiale fra IFBB Nordic Academies Master Coach program. Vi undersøger de tre afgørende søjler for en komplet coach: HVAD (den videnskabelige viden), HVORDAN (det praktiske håndværk) og HVORFOR (den dybere fysiologiske og psykologiske forståelse), og konkluderer, hvorfor personlig erfaring kun er en lille brik i det store spil.
Holder det å ha konkurrert selv for å bli en elitetrener i fitness og kroppsbygging? I denne episoden ser vi nærmere på «konkurrent-trener-paradokset» og hva som virkelig kreves for å løfte en utøver trygt og effektivt til toppen. Med utgangspunkt i materiell fra IFBB Nordic Academys Master Coach Program, bryter vi ned de tre essensielle søylene for en komplett coach: HVA (fagkunnskapen), HVORDAN (håndverket) og HVORFOR (det etiske og helhetlige ansvaret).
Selles jaos käsitleme fitnessi- ja kulturismimaailma üht intrigeerivamat küsimust: kas edukas lavakarjäär teeb kellestki automaatselt eliittasemel treeneri? Süveneme "võistleja-treeneri paradoksi", kasutades IFBB Master Coach programmi materjale, ning harutame lahti, mida on tegelikult vaja sportlase pikaajaliseks ja turvaliseks arenguks. Keskendume kolmele sambale, mis moodustavad tõelise treenerikompetentsuse: MIDA (teadmised), KUIDAS (juhendamisoskus) ja MIKS (teaduslik ja eetiline alus).
Tässä jaksossa pureudutaan fitness- ja kehonrakennusalan keskeiseen väittelyyn: tekeekö henkilökohtainen kilpailumenestys valmentajasta automaattisesti eliittitason osaajan? Hyödyntäen IFBB Nordic Academyn Master Coach -koulutusohjelman materiaaleja , puramme osiin "kilpailija-valmentaja-paradoksin" ja tutkimme, mitä todella vaaditaan urheilijan potentiaalin maksimoimiseksi turvallisesti ja kestävästi. Keskustelu avaa huippuvalmennuksen kolme peruspilaria – MITÄ, MITEN ja MIKSI – jotka erottavat todellisen ammattivalmentajan pelkän kokemuksen omaavasta kilpailijasta
Is personal competition experience the ultimate qualification for a bodybuilding and fitness coach? This episode challenges the "competitor-coach paradox" by diving deep into the comprehensive skillset required for true elite coaching. Drawing from the IFBB Master Coach Program materials, we explore the three pillars that define a complete coach: the WHAT (the science), the HOW (the interpersonal art), and the WHY (the guiding philosophy). Discover what it takes to build a healthy, thriving, and sustainable athlete, moving beyond personal anecdote to professional,
Vad krävs egentligen för att bli en elitcoach inom fitness och bodybuilding? Räcker det med egen erfarenhet från scenen? I det här avsnittet utforskar vi "atlet-coach-paradoxen" med hjälp av material från IFBB Nordic Academies Master Coach Program. Vi bryter ner de tre pelare som definierar en komplett coach: VAD (den vetenskapliga kunskapen), HUR (själva hantverket) och VARFÖR (de etiska principerna och den djupare förståelsen).
Selles episoodis süveneme kreatiinilisandite arenevasse teadusesse 2025. aasta seisuga. Kuigi kreatiin on traditsiooniliselt tuntud oma lihaseid parandavate omaduste poolest, tõstab uus uurimistöö esile kreatiini olulist füsioloogilist tähtsust aju tervisele, meeleolu reguleerimisele, kognitiivsele funktsioonile ja laiemale süsteemsele heaolule. Uurime tõendeid, mehhanisme, mõjutavaid tegureid ja praktilisi kaalutlusi kreatiini kasutamisel väljaspool sportlikku sooritusvõimet.
Tässä jaksossa perehdymme kreatiinilisäravinteiden kehittyvään tutkimukseen vuoden 2025 tilanteen mukaan. Vaikka kreatiini on perinteisesti tunnettu lihaksia vahvistavista hyödyistään, uusi tutkimus korostaa sen merkittävää fysiologista roolia aivojen terveydelle, mielialan säätelylle, kognitiivisille toiminnoille ja laajemmalle systeemiselle hyvinvoinnille. Käsittelemme näyttöä, mekanismeja, vaikuttavia tekijöitä ja käytännön näkökohtia kreatiinin käytöstä urheilusuoritusten parantamisen ulkopuolella.
In this episode, we delve into the evolving science of creatine supplementation as of 2025. While traditionally known for its muscle-enhancing benefits, new research highlights creatine's significant physiological importance for brain health, mood regulation, cognitive function, and broader systemic wellness. We explore the evidence, mechanisms, influencing factors, and practical considerations for using creatine beyond athletic performance.
I detta avsnitt fördjupar vi oss i den utvecklande vetenskapen kring kreatintillskott per 2025. Medan kreatin traditionellt är känt för sina muskelförstärkande fördelar, belyser ny forskning dess betydande fysiologiska roll för hjärnhälsa, humörreglering, kognitiv funktion och bredare systemiskt välbefinnande. Vi utforskar bevisen, mekanismerna, påverkande faktorer och praktiska överväganden för användningen av kreatin utöver idrottsprestationer.
I denne episoden dykker vi ned i den utviklende vitenskapen om kreatintilskudd per 2025. Mens kreatin tradisjonelt er kjent for sine muskelforbedrende fordeler, fremhever ny forskning kreatinets betydelige fysiologiske viktighet for hjernehelse, humørregulering, kognitiv funksjon og bredere systemisk velvære. Vi utforsker bevisene, mekanismene, påvirkende faktorer og praktiske hensyn ved bruken av kreatin utover idrettsprestasjoner.
I denne episode dykker vi ned i den udviklende videnskab om kreatintilskud pr. 2025. Mens kreatin traditionelt er kendt for sine muskelforbedrende fordele, fremhæver ny forskning kreatins betydelige fysiologiske betydning for hjernesundhed, humørregulering, kognitiv funktion og bredere systemisk velvære. Vi udforsker evidensen, mekanismerne, påvirkende faktorer og praktiske overvejelser ved brugen af kreatin ud over atletisk præstation.
Hvad sker der, når scenelyset slukkes? Denne episode dykker ned i den ofte oversete, men helt essentielle restitutionsfase efter konkurrencer for fitnessatleter og bodybuildere. Med udgangspunkt i materiale fra IFBB Nordic Academy udforsker vi de fysiologiske og psykologiske konsekvenser af konkurrenceforberedelse – fra hormonelle forstyrrelser og metabolisk tilpasning til humørsvingninger og udfordringer med kropsbilledet. Lær evidensbaserede strategier til effektivt at håndtere denne periode: hvordan du genopretter kroppens balance, håndterer vægtøgning kontrolleret, fremmer psykisk velvære og skaber et solidt fundament for fremtidig succes. Forstå hvorfor denne fase er meget mere end bare en pause – det er en aktiv, strategisk proces, der er afgørende for din langsigtede sundhed og præstationsevne som atlet.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States