Efektywność w praktyce

Dlaczego kobiety – nawet na wysokich stanowiskach – wciąż sobie umniejszają?I czemu „wiem” tak często nie zamienia się w „robię”?W drugiej części rozmowy z Moniką Szymaszek idziemy głębiej.W temat inwestowania w rozwój, wdrażania zmian i odwagi, by naprawdę wyjść po swoje.To rozmowa o:umniejszaniu własnych kompetencjipracy ponad siły i potrzebie „zasługiwania”lęku przed odpoczynkiem i widocznościąróżnicach w podejściu kobiet i mężczyzn do przywództwapierwszym realnym kroku ku zmianieJeśli czujesz, że:„już wiem dużo, ale ciągle stoję w miejscu” ta część może Ci bardzo dużo poukładać.Tu link do Moniki :) https://kobiecamocbiznesu.com/Jeśli jeszcze nie widziałaś CZĘŚCI 1, koniecznie zacznij od niej.👉 https://open.spotify.com/episode/1R2SfHqcggTIqJQi0fOiNl?si=_lOc_JqsSj6H-M19MqObVg.UWAGA!To rozmowa, która może uruchomić decyzję.Ciekawa moich programów? Napisz do mnie info@barbaralech.pl☕ Postaw mi kawkę, jeśli moje treści Cię inspirują:👉 https://buycoffee.to/basialech💬 Umów się na wstępną sesję – jeśli czujesz gotowość do zmiany, sprawdzimy, czy możemy razem pracować:👉 https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minut

W tej rozmowie razem z Szymaszek Monika zaglądamy pod powierzchnię decyzji, które tak często odkładamy latami.Rozmawiamy o sygnałach z ciała, o zmęczeniu, o lojalności wobec systemu i o tym, jak skutecznie potrafimy siebie zagłuszać.To nie jest rozmowa przeciwko korporacjom.To rozmowa o kobietach, które czują, że już wyrosły z miejsca, w którym są ale jeszcze się boją.W tej części mówimy m.in. o:pierwszych sygnałach, że to miejsce przestało być Twoje ignorowaniu własnych potrzeb i intuicjimechanizmach, które trzymają kobiety „w klatce”różnicy między bezpieczeństwem a utknięciem🎧 Część 2 to pogłębienie: inwestowanie w rozwój, umniejszanie sobie i realne wdrażanie zmian.👉 Link do CZĘŚCI 2 znajdziesz poniżej.Zatrzymaj się. To może być bardzo ważna rozmowa. https://open.spotify.com/episode/17irbW7402yGfUzjHibWAc?si=XIJFoiT_RvyPsSxRkP1UwQTu link do Moniki :) https://kobiecamocbiznesu.com/Ciekawa moich programów? Napisz do mnie info@barbaralech.pl☕ Postaw mi kawkę, jeśli moje treści Cię inspirują:👉 https://buycoffee.to/basialech💬 Umów się na wstępną sesję – jeśli czujesz gotowość do zmiany, sprawdzimy, czy możemy razem pracować:👉 https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minut

To nie jest rozmowa o włosach.To rozmowa o kobietach, które za długo dawały radę.Moim gościem jest Ewelina Wysoczańska — kobieta, która stworzyła swoje firmy (Bionigree, Trichos) nie z ambicji, ale z uważności na to, co naprawdę dzieje się z ludźmi.Rozmawiamy o:– ciśnięciu, które długo nazywasz „normalnością”– trybie przetrwania i rolach, które „trzeba” spełnić– stresie, który nie znika, tylko odkłada się w ciele– sygnałach ostrzegawczych, które łatwo zignorować– i o tym, jak zacząć się ratować, zanim organizm powie stopWłosy pojawiają się na końcu.Nie jako problem.Jako informacja.Jeśli jesteś kobietą, która:– ogarnia– dowozi– bierze odpowiedzialność– i rzadko pyta siebie „jak ja się z tym czuję”…to ta rozmowa jest dla Ciebie.Nie po to, żeby coś w sobie naprawiać.Po to, żeby wreszcie siebie usłyszeć.🔗 bionigree.pl🔗 trichos.plDołącz do darmowej styczniowej wiedzy i wejdź w Nowy Rok na pełnej petardzie https://barbaralech.pl/bonus-pewnosc-siebie-asertywnosc/?v=288404204e3dCiekawa moich programów? Napisz do mnie info@barbaralech.pl☕ Postaw mi kawkę, jeśli moje treści Cię inspirują:👉 https://buycoffee.to/basialech💬 Umów się na wstępną sesję – jeśli czujesz gotowość do zmiany, sprawdzimy, czy możemy razem pracować:👉 https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minut

To ten niewygodny odcinek, w którym pokazuję, dlaczego prawdziwe planowanie nie polega na dokładaniu sobie kolejnych zadań, tylko na wybraniu jednego (najczęściej tego najmniej ekscytującego zadania), którego realizacja sprawi, że inne rzeczy stają się prostsze, lżejsze… albo po prostu przestają mieć znaczenie.Mówię o:– wyborze priorytetów, które naprawdę robią różnicę,– wychodzeniu z chaosu i ciągłego gaszenia pożarów,– planowaniu, które daje spokój, kierunek i klarowność, zamiast dokładania sobie presji.Jeśli masz poczucie, że dużo robisz, ale nie zawsze sprzyja to temu, gdzie naprawdę chcesz dojść — ten odcinek jest dla Ciebie.👇A jeśli chcesz pójść krok dalej i przełożyć te wnioski na konkretny plan na 2026 rok, zapraszam Cię na warsztaty „Podsumuj i Zaplanuj”.To miejsce, w którym nie tylko zobaczysz, czego chcesz, ale również zaplanujesz jak to realnie wdrożyć.Czas przestać robić więcej.Czas zacząć robić właściwe rzeczy. 💛👉 Zaobserwuj mnie na instagramiehttps://www.instagram.com/barbara_lech_coach/Ciekawa moich programów? Napisz do mnie info@barbaralech.pl☕ Postaw mi kawkę, jeśli moje treści Cię inspirują:👉 https://buycoffee.to/basialech💬 Umów się na wstępną sesję – jeśli czujesz gotowość do zmiany, sprawdzimy, czy możemy razem pracować:👉 https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minut

To nie jest klasyczny odcinek o strategii, planowaniu czy biznesie.To noworoczny odcinek inny niż wszystkie.Nagrywany z miejsca refleksji, nocnych rozkmin i zatrzymania się przy pytaniu:ile jest mnie we mnie – i ile jest Ciebie w Tobie?Mówię o rolach, które przyjmujemy.O tym, jak inaczej funkcjonujemy jako przedsiębiorczynie, mentorki, matki, partnerki, przyjaciółki.O autentyczności, o języku, którym się komunikujemy i o energii, którą wkładamy w to, co robimy.W tym odcinku odkrywam się bardziej niż zwykle.Mniej jako mentorka, bardziej jako ja – Basia.Łączę strategię z lekkością, konkret z kobiecą energią i zostawiam Cię z pytaniami, które mogą zostać z Tobą na dłużej.Jestem bardzo ciekawa Twojej opinii.Jak ten odcinek do Ciebie trafi?Daj mi znać.Wszystkie aktualne informacje znajdziesz na moim Instagramie. https://www.instagram.com/barbara_lech_coach/Dołącz do darmowej styczniowej wiedzy i wejdź w Nowy Rok na pełnej petardzie https://barbaralech.pl/bonus-pewnosc-siebie-asertywnosc/?v=288404204e3dCiekawa moich programów? Napisz do mnie info@barbaralech.pl☕ Postaw mi kawkę, jeśli moje treści Cię inspirują:👉 https://buycoffee.to/basialech💬 Umów się na wstępną sesję – jeśli czujesz gotowość do zmiany, sprawdzimy, czy możemy razem pracować:👉 https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minut

Są kobiety, które mają doświadczenie, wiedzę i kompetencje.Na papierze są gotowe.A jednak wciąż słyszą w sobie: jeszcze nie teraz.W tym odcinku „Efektywności w praktyce” mówię o tym,dlaczego tak często inwestujemy w kolejne kursy i szkolenia,a tak rzadko pozwalamy sobie na decyzje, które są naprawdę o nas.Odkładanie siebie w czasie.Rozwój, który jest bezpieczny.Przyjemność, która nie daje alibi.Opowiadam też o własnej drodze — pięciu kierunkach studiów, latach zbierania kompetencji —i o tym, dlaczego z perspektywy czasu największą wartościąokazały się mentorki 1:1 i wspierające społeczności.Ten odcinek nie jest o tym,czego jeszcze się nauczyć.Jest o tym, dlaczego tak trudno ruszyć, kiedy wszystko już jest.Jeśli to, co słyszysz, porusza w Tobie coś cicho —to być może nie chodzi o kolejną wiedzę.Tylko o moment zatrzymania i uczciwego spojrzenia na siebie.Ciekawa moich programów? Napisz do mnie info@barbaralech.pl☕ Postaw mi kawkę, jeśli moje treści Cię inspirują:👉 https://buycoffee.to/basialech💬 Umów się na wstępną sesję – jeśli czujesz gotowość do zmiany, sprawdzimy, czy możemy razem pracować:👉 https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minut

W tym odcinku rozmawiam z niesamowitym człowiekiem, który zachwycił mnie swoim podejściem do relacji i networkingu ✨️️Z odcinka dowiesz się:– jak budować kontakty z odwagą, lekkością i bez udawania,– jak przełamać wstyd przed „zagadaniem”,– dlaczego mądre relacje potrafią zmienić Twoją ścieżkę zawodową i osobistą.To rozmowa, która doda Ci odwagi, pokaże nowe perspektywy i przypomni, że nigdy nie jesteś „za bardzo” ani „niewystarczająca”.Oglądaj i daj się zainspirować.Rafał Stachyra - geograf, badacz, podróżnik, przyrodnik, pedagog, instruktor sportu, masażysta, apiterapeuta. Jest autorem prac naukowych oraz prelegentem: konferencji, kongresów, festiwali oraz wywiadów związanych z tematyką Natury. Obecnie angażuje się w działalność popularyzatorską. Jest twórcą m.in Witalnej Telewizji. Tworzy również cykl konferencji i kongresów związanych z: naturą, zdrowiem oraz rozwojem.Napisz wiadomość na: r.j.e.stachyra@gmail.com i odbierz bezpłatny materiał od Rafała!IG: rafał_stachyra_👉 Pobierz darmowy test wpisując kod rabatowy: prezent testhttps://barbaralech.pl/produkt/pewnosc-siebie-w-zyciu-i-biznesie-test-pewnosci-siebie/?v=288404204e3d☕ Postaw mi kawkę, jeśli moje treści Cię inspirują:👉 https://buycoffee.to/basialech💬 Umów się na wstępną sesję – jeśli czujesz gotowość do zmiany, sprawdzimy, czy możemy razem pracować:👉 https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minutZapraszam również na wywiad z Dr Oleszczukiem: https://youtu.be/Yzq3xWgr7xc

W tym odcinku mówię o tym, jak naprawdę zbudować swoje wymarzone życie — bez ściemy, bez czekania na „lepszy moment”.Dowiesz się:• jak nazwać to, czego naprawdę chcesz,• gdzie kończy się narzekanie, a zaczyna odpowiedzialność,• jak przestać się sabotować,• dlaczego dyscyplina wygrywa z talentem,• i jak codzienne decyzje robią Ci życie… albo je odbierają.To nie jest kolejna motywacyjna pogadanka.☕️ Chodź na kawkę – pogadajmy o tym, co Cię zatrzymuje i czego tak naprawdę chcesz:👉 https://barbaralech.pl/kawka💬 Umów się na wstępną sesję – jeśli czujesz gotowość do zmiany, sprawdzimy, czy mogę Ci pomóc i czy będziemy do siebie pasować:👉 https://barbaralech.pl/konsultacjaTo jest plan działania.Czas na efekty. Razem damy radę.

W tym odcinku rozmawiam z dr. Tadeuszem Oleszczukiem o tym, co dzieje się w ciele kobiety 35+, 40+, 45+, kiedy nagle spada energia, pamięć, koncentracja i tempo działania.Mówimy o perimenopauzie, hormonach, mgłach mózgowych, przewlekłym stresie, zmianach w metabolizmie, problemach ze snem i o tym, dlaczego ambitne kobiety często przechodzą to mocniej niż inne.Dowiesz się:– czy „zmęczenie bez powodu” to normalny objaw hormonalny,– jak stres i multitasking rozwalają gospodarkę hormonalną,– co robić, kiedy nic nie działa,– jakie badania warto wykonać,– co naprawdę pomaga na uderzenia gorąca, spadki energii i tycie mimo diety.Bez wstydu. Bez tabu. Z pełnym zrozumieniem.To rozmowa, która daje ulgę, konkret i odpowiedzi, których nikt nam wcześniej nie dawał.👉 Zadbaj o siebie zanim „się rozsypie”. Zobacz cały odcinek.☕ Postaw mi kawkę, jeśli moje treści Cię inspirują:👉 https://buycoffee.to/basialech💬 Umów się na wstępną sesję – jeśli czujesz gotowość do zmiany, sprawdzimy, czy możemy razem pracować:👉 https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minutStrona doktora https://www.tadeuszoleszczuk.pl/

Jan Braatz - ekspert w Triskelii, odpowie na Wasz i moje pytania dotyczące pieniędzy, które leżą na ulicy :)Dotacje na otwarcie działalności.Zobacz kim jest mój gość - http://www.bizplanner.pl/bloghttps://www.youtube.com/channel/UCioZWdBcllIdRF4E_5mPW4w@biz_planner_dotacjeLubisz moje materialy?Postaw mi kawkę :) https://buycoffee.to/basialechJak się dostać do Triskelii? Napisz do mnie na priv

Znasz to? Chcesz, żeby w końcu wyszło.Żeby było dobrze. Żeby się udało.I właśnie wtedy wszystko zaczyna się rozjeżdżać.Bo im bardziej się spinasz, tym mniej to płynie.A kiedy odpuścisz kontrolę – paradoksalnie zaczyna iść lepiej.W tym odcinku opowiadam o tym, czego nauczyłam się z Wiekiem:że kiedy wyjęłam kij z tyłka 😉 i przestałam pchać na siłę,zaczęło się dziać – w lekkości, w spokoju i w zgodzie ze sobą.Posłuchaj o efektywności bez spiny, o odpuszczaniu z głowąi o tym, jak naprawdę działać skutecznie – ale po ludzku.☕️ Chodź na kawkę: https://barbaralech.pl/kawka💬 Zapisz się na wstępną konsultację: https://barbaralech.pl/konsultacja🌿 Dołącz do Dni Otwartych Triskelii: https://barbaralech.pl/dni-otwarte-triskelia-16-23-11

Z kim przestajesz, takim się stajesz. To nie tylko powiedzenie — to twarda prawda o tym, jak ogromny wpływ mają na Ciebie ludzie, którymi się otaczasz. Nie da się prowadzić wielkiego życia w małym otoczeniu. Nie da się rozwijać, jeśli wokół Ciebie są osoby, które gaszą Twój zapał, wątpią lub same utknęły.W tym odcinku mówię o tym, jak świadomie budować swoje środowisko — takie, które Cię wspiera, inspiruje i przypomina Ci, kim jesteś, gdy sama zaczynasz o tym zapominać.Jeśli jesteś ambitną kobietą, która chce:budować dochody z biznesu coachingowego,działać z lekkością, nie z presją,i potrzebuje gotowej strategii oraz wsparcia,👉 zapraszam Cię na bezpłatną sesję wstępną: 📅 ZAREZERWUJ TERMIN ➜ https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minutOd 15 lat prowadzę swój biznes z sukcesem i dziś pomagam kobietom takim jak Ty — tym, które są gotowe przestać udawać, że „dadzą radę same”, i chcą rozwijać się z lekkością i odwagą.☕️ A jeśli chcesz postawić mi symboliczną kawkę i wesprzeć powstawanie kolejnych odcinków: 💛 POSTAW MI KAWĘ ➜ https://buycoffee.to/basialech#Triskelia #BarbaraLech #EfektywnośćwPraktyce #MentorkaTransformacji #RozwójKobiet #BiznesCoachingowy #Rozwój #Motywacja #Lekkość #PewnośćSiebie #Coaching #ZapnijPAS

Zaczyna się od zdania: „W dupie ci się poprzewracało.”A potem jest już tylko ciekawiej.Zapraszam Cię na rozmowę z człowiekiem, który pomimo młodego wieku nie musi już pracować, a jednak każdego dnia tworzy projekty, które zmieniają polski biznes.Daniel Kubach – inwestor, Business Angel, twórca Lekcji Wartych Miliony, organizator konferencji dla przedsiębiorców i mentor setek właścicieli firm.Rozmawiamy o pieniądzach, odwadze, inwestowaniu, o błędach, o mentalności bogactwa i o tym, co naprawdę odróżnia ludzi, którzy mają wyniki, od tych, którzy tylko o nich mówią.W tym wywiadzie usłyszysz m.in.:jak zaczynał i dlaczego nie bał się ryzyka,jak inwestuje jako Business Angel i w jakie branże wchodzi,co robią ludzie, którzy osiągają wolność finansową,dlaczego ambicja to nie wada – tylko paliwo do działania.To rozmowa, która inspiruje, ale też otwiera oczy.Nie jest grzeczna, jest prawdziwa.👉 Obejrzyj cały wywiad i zostaw komentarz — co najbardziej Cię zainspirowało?👉 Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych rozmów z ludźmi, którzy mają odwagę myśleć i działać inaczej.👉 Jeśli chcesz postawić mi kawkę ☕ i wspierać rozwój kanału — https://buycoffee.to/basialechLink do Daniela https://lekcjewartemiliony.pl/

Twoje myśli tworzą rzeczy.Ale dopiero strategia tworzy rezultaty.Przez lata działałam z serca — z wizji, intuicji, flow.Potem próbowałam tylko planem, kalendarzem, strukturą.W obu przypadkach brakowało balansu.Dziś wiem, że prawdziwa moc tkwi w połączeniu tych dwóch światów:energii i strategii.W tym odcinku opowiadam o tym, jak z chaosu marzeń stworzyć realny plan,i jak nie zatracić lekkości działania w świecie zadań i celów.Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, żeby to połączyć – zacznij od rozmowy.☕ Umów się na bezpłatną 15-minutową sesję wstępną:👉 https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minutPodczas sesji sprawdzimy, w jakim miejscu jesteś, czego potrzebujeszi czy mentoring ze mną to właściwy krok dla Ciebie.Bez zobowiązań. Z pełną uważnością.Jeśli lubisz to, co tworzę i chcesz postawić mi symboliczną kawę,możesz to zrobić tutaj ☕💛👉 https://buycoffee.to/basialechDziękuję, że jesteś.Pamiętaj — fantazja to jedno, strategia to drugie.Jedno bez drugiego nie działa.#Triskelia #MentoringKobiet #Zmiana #StrategiaiFlow #ŚwiadomaZmiana #BasiaLech #CoachKobiet

Jeśli masz wrażenie, że im bardziej jesteś miła, tym częściej ludzie przesuwają Twoje granice — to nie z Tobą jest problem. Problemem jest brak ram.W tym odcinku pokażę Ci, jak stawiać granice, które budzą szacunek — bez krzyku, bez dram, ale bardzo skutecznie.dlaczego „dobroć bez granic” to zaproszenie do lekceważenia,jak mówić „nie” bez poczucia winy,jak reagować na spóźnienia, złośliwe żarty i „wrzutki na wczoraj”,co odpowiadać, gdy ktoś zadaje zbyt osobiste pytania,jakich 7 zasad trzymać się, żeby ludzie przestali testować, a zaczęli szanować.Twoje nowe zdanie mocy?👉 „Nie jestem do dyspozycji. Jestem do współpracy — na jasno ustalonych zasadach.”Zamiast tylko słuchać — porozmawiajmy o Tobie.📅 Zarezerwuj bezpłatną 15-minutową sesję wstępną:👉 https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minutNa ten moment mam 9 miejsc w mentoringu 1:1 w starej cenie. Jeśli chcesz zacząć działać z pełnym spokojem, szacunkiem do siebie i jasnością — to jest moment.🎯 W tym nagraniu dowiesz się:🔗 PRZECZYTAJ (wpis blogowy)🎥 ZOBACZ (kolejny film)🎧 POSŁUCHAJ (podcast)🚀 Chcesz, żebym pomogła Ci wprowadzić to w życie?

„Nie lubię siebie. Nie akceptuję tego, jak wyglądam...” – jeśli kiedykolwiek miałaś takie myśli, ten odcinek jest dla Ciebie.Pokażę Ci krok po kroku, jak:✅ znaleźć źródło niskiej samooceny,✅ odzyskać kontakt z młodszą sobą,✅ przestać żyć cudzymi opiniami,✅ wprowadzić codzienny nawyk samowsparcia,✅ i zbudować prawdziwą relację ze sobą.Nie musisz od razu „kochać siebie”. Wystarczy, że zaczniesz codziennie pojawiać się dla siebie – choćby przez 20 minut.Napisz w komentarzu: jakie jedno zdanie dziś powiesz do młodszej siebie?#samoakceptacja #pokochajsiebie #pewnośćsiebie #rozwój #psychologia #coach #BarbaraLech #Triskelia #transformacja #motywacja

Masz wrażenie, że bez idealnego przygotowania nie warto zaczynać? Że dopiero gdy dopniesz każdy szczegół, będziesz gotowa działać? W tym odcinku rozprawiam się z iluzją perfekcyjnego planu i pokazuję, jak porażka planowania może stać się trampoliną do większej elastyczności i odwagi.Opowiadam o tym, dlaczego przygotowanie nigdy nie będzie pełne, jak uniknąć pułapki „dopiero jak będę gotowa” i co zrobić, gdy plan zupełnie się rozjedzie. Dowiesz się też, jak oddzielać fakty od emocji i budować w sobie pewność, że poradzisz sobie w każdej sytuacji – nawet wtedy, gdy wszystko idzie inaczej niż zakładałaś.To odcinek o sile nastawienia, elastyczności i zaufania do siebie – bo prawdziwe przygotowanie zaczyna się w Twojej głowie, a nie w perfekcyjnych tabelkach i listach zadań.👉 Dołącz do społeczności Triskelia – Twoja Transformacja i ucz się, jak działać skutecznie nawet wtedy, gdy plany biorą w łeb: https://lp.barbaralech.pl/triskelia#Triskelia #BarbaraLech #podcast #produktywność #pewnośćsiebie #planowanie #biznesonline #mentoring #rozwójosobisty #odwaga

Kupujesz kurs, startujesz z ekscytacją… a potem? Przerwy, wyrzuty sumienia i stop. Brzmi znajomo? Nie jesteś sama. Statystyki pokazują, że tylko 4–10% osób kończy kursy online. W tym odcinku pokazuję Ci, dlaczego tak się dzieje i jak wreszcie dowieźć naukę do końca – krok po kroku, w moim systemie Zapnij PAS.👉 Obejrzyj i napisz w komentarzu, co najbardziej odnosisz do siebie.☕ Jeśli lubisz moje treści, możesz postawić mi kawkę: https://buycoffee.to/basialech📌 Dołącz do Triskelii – Twojej Transformacji: [link do strony]https://barbaralech.pl/?add-to-cart=69790&quantity=1🔔 Subskrybuj kanał i kliknij dzwoneczek, żeby nie przegapić kolejnych odcinków!

Jak przejść z korporacji do własnego biznesu?Jak nie poddać się po pierwszych trudnościach i budować firmę, która daje wolność, satysfakcję i realne efekty?W tym odcinku moim gościem jest Jacek Czauderna – przedsiębiorca, społecznik, mentor MSP, twórca kilkunastu restauracji i autor książki o prowadzeniu biznesu gastronomicznego.Rozmawiamy o:✅ odwadze do wyjścia z korpo i postawienia wszystkiego na jedną kartę,✅ sile autentycznych relacji w biznesie,✅ dlaczego „nadzieja to kiepski doradca”, a plan i wizja to podstawa,✅ jak radzić sobie w kryzysach (także w pandemii, gdy z dnia na dzień zamknięto lokale),✅ i o tym, dlaczego warto „żyć na pełnej petardzie” i wierzyć w siebie.To szczera i inspirująca rozmowa dla każdego, kto buduje swoją drogę przedsiębiorczą i potrzebuje mocy, żeby działać dalej.👉 Subskrybuj mój kanał, żeby nie przegapić kolejnych rozmów z ludźmi, którzy odważnie idą po swoje.Strona Jacka https://www.czauderna.com.pl/I Postaw mi Kawkę :) https://buycoffee.to/basialech#pewnośćsiebie #odwaga #komunikacja #pokonajstrach #BarbaraLech #Triskelia #transformacje #bizneskobiet #mówzodwagą #samorozwój #produktywność #jacekczauderna

Syndrom oszusta, perfekcjonizm i wypalenie – to trzy potężne blokady, które potrafią zniszczyć Twój rozwój i poczucie własnej wartości.W tym odcinku opowiem Ci:✅ czym jest syndrom oszusta i jak objawia się w życiu kobiet,✅ jakie nawyki perfekcjonistki sabotują Twój sukces,✅ jak działa spirala: perfekcjonizm → zwątpienie → wypalenie,✅ co możesz zrobić, by wyrwać się z błędnego koła.Perfekcjonizm nie sprawia, że jesteś lepsza. Perfekcjonizm sprawia, że stoisz w miejscu.Zamiast perfekcji wybierz progres.👉 Obejrzyj i napisz w komentarzu, co najbardziej odnosisz do siebie.☕ Jeśli lubisz moje treści, możesz postawić mi kawkę https://buycoffee.to/basialech