Claim OwnershipL'instant Zen
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Description
Dans sa chronique « L’Instant Zen », diffusée chaque dimanche à 20h sur REM, Isabelle Pauly, praticienne en euphonie énergétique et monitrice de Yoga de Samara, vous guide vers un quotidien plus équilibré. À travers ses conseils, elle explore des méthodes de bien-être inspirées de l’Ayurvéda et du Reiki. Que ce soit par des exercices simples ou des pratiques de relaxation, Isabelle aide les auditeurs à se reconnecter à eux-mêmes et à apaiser leur esprit. Rejoignez-la chaque semaine pour un moment de détente et de recentrage.
31 Episodes
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L’Instant Zen : Trouver son ciel bleu au cœur de la tempête Dehors, les éléments se déchaînent. La pluie bat, le vent souffle, le réseau vacille. Mais au cœur de ce tumulte, la voix d’Isabelle Pauly s’élève avec une lenteur délibérée, créant un espace où le chaos n’a plus prise. [...]
Méditation : Comment la neuroplasticité sculpte votre sérénité Dehors, l’hiver fige le monde ; au micro, la voix d’Isabelle Pauly le réchauffe. Dans cet Instant Zen, il ne s’agit pas seulement d’écouter, mais de se laisser envelopper. Sa diction, posée avec une douceur intentionnelle, agit comme un baume immédiat, transformant l’onde [...]
Isabelle Pauly : Méditer pour Sculpter l’Architecture du Bonheur Dans le flux incessant du quotidien, la voix d’Isabelle Pauly agit comme une décélération nécessaire. Son « Instant Zen » n’est pas une simple chronique, c’est une brèche temporelle où l’urgence de faire cède enfin la place à la douceur d’être. Sa méthode [...]
Isabelle Pauly : L’art de ralentir pour habiter l’instant Sa voix est une décélération. Là où le monde sature l’espace sonore par la vitesse et le volume, Isabelle Pauly choisit le chemin inverse : elle dépose ses mots avec une lenteur délibérée, transformant sa chronique en une respiration physiologique. L’écouter, [...]
L’Instant Zen : L’antidote d’Isabelle Pauly au vide moderne Dès les premières secondes, le ton est donné. La voix d’Isabelle Pauly agit comme un régulateur de tension : lente, posée, ponctuée de silences apaisants. Elle ne se contente pas d’animer une chronique, elle crée un espace-temps différent, une bulle de [...]
Isabelle Pauly : L’Art de la Non-Dualité pour 2026 Il y a des voix qui courent après le temps ; celle d’Isabelle Pauly le dilate. Sur les ondes de R d’Autan, ses vœux pour 2026 ne sont pas une liste de résolutions, mais une atmosphère. Par sa diction délibérément lente et [...]
L’Instant Zen : L’art du « Stop » pour retrouver le calme La voix d’Isabelle Pauly agit comme une halte nécessaire. Par son élocution délibérément lente et apaisante, elle ne se contente pas de parler de paix : elle l’installe instantanément, créant une bulle hors du temps. Loin des clichés de la [...]
Bienvenue dans « L’instant Zen » avec Isabelle Pauly. Dans cet épisode, découvrez une technique essentielle pour améliorer votre concentration pendant la méditation : la focalisation sur le « Hara », votre centre vital. Apprenez à approfondir votre pratique, de la posture juste à la respiration abdominale consciente. Que vous soyez débutant ou habitué, [...]
Les clés de la posture et de la respiration avec Isabelle Pauly sur REM Dans sa nouvelle chronique bien-être sur REM, Isabelle Pauly guide les auditeurs de Sauveterre-de-Guyenne et ses environs dans les premiers pas de la méditation. Posture juste, respiration abdominale : retrouvez ses conseils pratiques, issus de la [...]
Pour cette dernière chronique avant la pause estivale, il faut se concentrer sur les différents types d’apprentissage autour du yoga et des pratiques énergétiques. On retrouvera cela à l’automne en étudiant le Samadeva Connexion à la nature et ancrage Cet été, il faut de profiter des bienfaits de la nature, [...]
Le Lahore Nadi Yoga est une forme de yoga enseignée à la Libre Université du Samadéva, fondée par Idriss Lahore. Cette pratique fait partie des enseignements psychocorporels de l’université, aux côtés du yoga de Samara et du Luyong Tao Te Kyi, une forme de Qigong. Le Lahore Nadi Yoga se [...]
Les Chakras, centres énergétiques ancestraux, sont au cœur de nombreuses pratiques spirituelles et de bien-être. Remontant à 1500 ans avant Jésus-Christ, leur symbolique et disposition sont décrites dans les Vedas, textes anciens de la littérature indienne, ainsi que dans le Yoga Sutra de Patanjali. Ces sept Chakras principaux, situés le [...]
Introduction aux Chakras Les chakras sont des centres énergétiques décrits dans les Vedas, les plus anciens textes de la littérature indienne. Ces textes remontent à 1500 ans avant Jésus-Christ et contiennent les premières indications sur la symbolique et la disposition des chakras. Patanjali, le fondateur de la philosophie du yoga, [...]
Bonsoir à tous, et bienvenue dans cet instant zen avec Isabelle Pauly. Aujourd’hui, continuons notre exploration des chakras, ces centres énergétiques essentiels à notre bien-être. Les informations partagées ici proviennent des formations dispensées par Isabelle à la Libre Université du Samadeva. Cette découverte ou redécouverte des chakras est une invitation [...]
Introduction aux Chakras Les chakras sont des centres énergétiques essentiels à notre bien-être. Ils sont au nombre de sept et distribuent l’énergie vitale à travers notre corps via des lignes énergétiques appelées nadis. Chaque chakra est relié à une glande et à un sens spécifique. Ils peuvent être soit en [...]
Introduction aux Chakras Les chakras sont des centres énergétiques essentiels à notre vitalité et notre bien-être. Ils permettent à l’énergie de vie de circuler dans notre corps, influençant ainsi notre santé et notre forme physique. Ces connaissances, transmises par Idriss Lahore, fondateur de la libre université du Samadeva, nous invitent [...]
Les techniques énergétiques visent à rétablir un flux harmonieux dans nos systèmes énergétiques. Isabelle Pauly, praticienne, nous guide à travers diverses pratiques telles que le Haïki Taotoki, l’Ayurveda énergétique du Samadéva, et des protocoles inspirés de médecines orientales et occidentales. Ces techniques incluent le 7 Lataïf, le protocole papillon, et [...]
Isabelle Pauly, praticienne, coach, phoniste, énergéticienne et monitrice de Yoga de Samara, de Lahornadi Yoga et de Luyong Tao Te Kyi, nous parle des systèmes énergétiques qui composent notre corps physique et leur lien avec nos émotions et nos pensées. Elle nous invite à explorer les nadis, ces lignes énergétiques [...]
Dans sa dernière chronique, Isabelle Pauly nous invite à explorer le secret du bonheur à travers une pratique simple mais puissante : vivre au présent. Elle nous rappelle l’importance de se connecter à son corps, à ses émotions et à ses pensées. En observant les moments de bonheur de notre [...]
Isabelle Pauly nous rejoint et était ravie de partager ses connaissances sur une pratique simple mais profonde : le rappel de soi. La Pratique du Rappel de Soi Prendre Conscience de Son Corps et du Contact avec le Sol – Que vous soyez debout ou assis, prenez quelques instants pour [...]
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