Sans Limites

Merci à Gregor d’avoir pris le temps d’enregistrer ce podcast avec moi - une discussion super intéressante autour de la courte distance, du passage sur format 70.3, de son objectif pour les JO de Los Angeles 2028, sa 10ème place pour ses premiers championnats du monde Ironman 70.3 et ses ambitions pour la saison 2026Vous pouvez suivre Gregor sur son compte Instagram juste ici Gregor Payet__🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/Pour découvrir la gamme de nutrition Pyrene, c’est ici : https://www.pyreneperformance.com/en/collections__📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍🔉 Le podcast Sans Limites en audio :SpotifyApple PodcastDeezerAmazon music__Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance.Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs.Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues.Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be IronInstagram : Richard | Be Iron✉️ Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

Merci à Lucas d’avoir pris le temps pour cette discussion sur le podcast, que vous pouvez retrouver ici en vidéo : https://youtu.be/QSWrvHJCiBsVous pouvez suivre Lucas sur son compte Instagram @lucas__hzg‍ ‍Retrouvez également son film OPINIÂTRE & RÉSILIANT - Un vosgien à Hawaï dont on parle dans l’épisode__🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/__📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍✉️ Me contacter par e-mail : richard@be-iron.com 🔉 Le podcast Sans Limites en audio :Spotify Apple Podcast Deezer Amazon music__Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance.Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs.Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues.Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron : https://www.youtube.com/beirontriathlonInstagram : https://www.instagram.com/_be_iron_/Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

Dans cet épisode, j’accueille Rudy Coia, pionnier du coaching sur les réseaux, figure emblématique de la musculation en France et entrepreneur, qui a su allier approche naturelle et longévité - tout ce qu’on aime ici !Merci à Rudy pour cet échange au top, presque un an après être passé sur son podcast, que vous pouvez retrouver ici : https://youtu.be/ySJC8mU78lA?si=hYzPPjpaiIJyi8Qf Vous pouvez suivre Rudy sur son compte Instagram @rudycoiasp et aussi sur sa chaine YouTube juste ici : https://www.youtube.com/@RudyCoiaSP Retrouvez également son dernier livre Hybrid dont on parle dans l’épisode__🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/ __📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍✉️ Me contacter par e-mail : richard@be-iron.com 🔉 Le podcast Sans Limites en audio :SpotifyApple PodcastDeezerAmazon music__Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance.Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs.Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues.Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron : https://www.youtube.com/beirontriathlonInstagram : https://www.instagram.com/_be_iron_/Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

Vous ne me l'avez pas demandé mais vous y avez quand même droit 😂Ca faisait longtemps que je voulais vous refaire un Q&A, et bien voilà 😅Sur le podcast, je vous partage la version audio de la vidéo que j’ai publiée sur ma chaine Be Iron juste ici : https://youtu.be/4Yc_eKhnous📲 Plus d'actualité https://www.instagram.com/_be_iron_/ 🗓️ Tous mes entrainements https://www.strava.com/athletes/richardbeiron 🎙️ Le podcast Sans Limites https://www.youtube.com/@UCLTPuHIrSFc7sXCE9ywEqfA 🎥 Tous mes debriefs de course : https://youtube.com/playlist?list=PLZPDblq_3FyJDxxjeYrGz1bI-V7iZUedC&si=CNz0Ey2EDFsuAuTY ✉️ Me contacter par e-mail : richard@be-iron.com 🔉 Le podcast Sans Limites en audio :Spotify : https://open.spotify.com/show/02rZn9BTsPh4gXDurFzrln?si=23c5e97db9f94d72 Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/lu/podcast/sans-limites/id1790471710 Deezer : https://www.deezer.com/en/show/1001548901 Amazon music : https://music.amazon.fr/podcasts/d7441feb-ba72-47b2-84fb-7cf96469e90a/sans-limitesPour accéder aux différentes parties du podcast :00:15 - Kona02:06 - Travail et entrainements05:41 - Nouveau vélo07:50 - Prochaines courses hors Ironman12:20 - Jusqu’à quand peut-on performer ?15:46 - Vidéos et podcasts pour 202618:57 - Application pour suivre mes données25:29 - Travailler tous les sports en même temps ou individuellement ?29:17 - Bientôt sur un Hyrox ?31:55 - Qualification pour Kona avec le nouveau système38:28 - Plutôt 70.3 ou Ironman ?40:23 - Bientôt de retour sur le Norseman ?41:34 - Projets de triathlons extrêmes ?43:39 - Encore possible de passer sous les 9 heures ?___Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance.Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs.Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues.

Dans cette série “Triathlon talk” que l’on va essayer de vous proposer tous les mois, on va parler avec Sebastien Sahyoun de tout ce qui se rapporte au triathlon, que ce soit de l’actualité des courses pro, de notre saison, mais aussi de matériel, nutrition, entrainement et en gros, de tout ce qui touche de près ou de loin à notre sport.La seconde partie du podcast sera consacrée à répondre aux questions que vous nous poserez, que ce soit sur nos comptes Instagram (sur lesquels on publiera des stories avant chaque podcast) ou alors par e-mail à l’adresse richard@be-iron.comD’ailleurs, n’hésitez pas à vous abonnez à nos comptes si jamais vous souhaitez nous poser des questions et que l’on y réponde dans un prochain podcastSeb : https://www.instagram.com/sebsay/Richard : https://www.instagram.com/_be_iron_/___Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance.Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs.Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues.Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron : https://www.youtube.com/beirontriathlonInstagram : https://www.instagram.com/_be_iron_/Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

Dans cette série “Triathlon talk” que l’on va essayer de vous proposer tous les mois, on va parler avec Sebastien Sahyoun de tout ce qui se rapporte au triathlon, que ce soit de l’actualité des courses pro, de notre saison, mais aussi de matériel, nutrition, entrainement et en gros, de tout ce qui touche de près ou de loin à notre sport.La seconde partie du podcast sera consacrée à répondre aux questions que vous nous poserez, que ce soit sur nos comptes Instagram (sur lesquels on publiera des stories avant chaque podcast) ou alors par e-mail à l’adresse richard@be-iron.comD’ailleurs, n’hésitez pas à vous abonnez à nos comptes si jamais vous souhaitez nous poser des questions et que l’on y réponde dans un prochain podcastSeb : https://www.instagram.com/sebsay/Richard : https://www.instagram.com/_be_iron_/___Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance.Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs.Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues.Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron : https://www.youtube.com/beirontriathlonInstagram : https://www.instagram.com/_be_iron_/Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

Je partage avec vous sans montage et en toute transparence mon approche du retour à l'entrainement et à la compétition après ma blessure sur l'Ironman Texas 2025, en espérant que cela pourra aider ceux qui passeront pas là. N'hésitez pas à me partager votre expérience et vos conseils en commentaire 🙏Vous pouvez aussi retrouver ce podcast en vidéo ici : https://youtu.be/ravUOyyls9c___Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance.Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs.Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues.Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron : https://www.youtube.com/beirontriathlonInstagram : https://www.instagram.com/_be_iron_/Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

Dans cette série “Triathlon talk” que l’on va essayer de vous proposer tous les mois, on va parler avec Sebastien Sahyoun de tout ce qui se rapporte au triathlon, que ce soit de l’actualité des courses pro, de notre saison, mais aussi de matériel, nutrition, entrainement et en gros, de tout ce qui touche de près ou de loin à notre sport.La seconde partie du podcast sera consacrée à répondre aux questions que vous nous poserez, que ce soit sur nos comptes Instagram (sur lesquels on publiera des stories avant chaque podcast) ou alors par e-mail à l’adresse richard@be-iron.comD’ailleurs, n’hésitez pas à vous abonnez à nos comptes si jamais vous souhaitez nous poser des questions et que l’on y réponde dans un prochain podcastSeb : https://www.instagram.com/sebsay/Richard : https://www.instagram.com/_be_iron_/___Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance.Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs.Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues.Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron : https://www.youtube.com/beirontriathlonInstagram : https://www.instagram.com/_be_iron_/Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

Je partage avec vous sans montage et en toute transparence mon approche du retour à l'entrainement et à la compétition après ma blessure sur l'Ironman Texas 2025, en espérant que cela pourra aider ceux qui passeront pas là. N'hésitez pas à me partager votre expérience et vos conseils en commentaire 🙏Vous pouvez aussi retrouver ce podcast en vidéo ici : https://youtu.be/ravUOyyls9c___Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance.Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs.Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues.Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron : https://www.youtube.com/beirontriathlonInstagram : https://www.instagram.com/_be_iron_/Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

Comme vous me l’avez demandé, je vous mets en format audio sur le podcast la vidéo que vous pouvez retrouver ici : https://youtu.be/Tofgs_UX8sEJe partage avec vous en toute transparence mon approche du retour à l'entrainement et à la compétition après ma blessure sur l'Ironman Texas 2025, en espérant que cela pourra aider ceux qui passeront pas là. N'hésitez pas à me partager votre expérience et vos conseils en commentaire 🙏Vous pouvez aussi retrouver ce podcast en vidéo ici : https://youtu.be/Tofgs_UX8sE___Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance.Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs.Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues.Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron : https://www.youtube.com/beirontriathlonInstagram : https://www.instagram.com/_be_iron_/Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

Dans cette série “Triathlon talk” que l’on va essayer de vous proposer tous les mois, on va parler avec Sebastien Sahyoun de tout ce qui se rapporte au triathlon, que ce soit de l’actualité des courses pro, de notre saison, mais aussi de matériel, nutrition, entrainement et en gros, de tout ce qui touche de près ou de loin à notre sport.La seconde partie du podcast sera consacrée à répondre aux questions que vous nous poserez, que ce soit sur nos comptes Instagram (sur lesquels on publiera des stories avant chaque podcast) ou alors par e-mail à l’adresse richard@be-iron.comD’ailleurs, n’hésitez pas à vous abonnez à nos comptes si jamais vous souhaitez nous poser des questions et que l’on y réponde dans un prochain podcastSeb : https://www.instagram.com/sebsay/Richard : https://www.instagram.com/_be_iron_/___Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance.Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs.Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues.Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron : https://www.youtube.com/beirontriathlonInstagram : https://www.instagram.com/_be_iron_/Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

Merci à Emmanuel et Floriant, les fondateurs de la marque de nutrition Pyrene Performance, pour leur accueil et cette discussion ultra intéressante autour de la nutrition d'endurance.Vous pouvez suivre Emmanuel https://www.instagram.com/manu_lamare/ et Floriant https://www.instagram.com/flobllrd/ sur leurs comptes Instagram et aussi Pyrene Performance ici : https://www.instagram.com/pyrene_ultra/Toutes les informations sur les produits sont disponibles sur le site https://www.pyreneperformance.comEt pour passer commande, c'est juste là : https://www.pyreneperformance.com/category/all-products___Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance.Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs.Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues.Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron : https://www.youtube.com/beirontriathlonInstagram : https://www.instagram.com/_be_iron_/Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

Dans cette série “Triathlon talk” que l’on va essayer de vous proposer tous les mois, on va parler avec Sebastien Sahyoun de tout ce qui se rapporte au triathlon, que ce soit de l’actualité des courses pro, de notre saison, mais aussi de matériel, nutrition, entrainement et en gros, de tout ce qui touche de près ou de loin à notre sport.La seconde partie du podcast sera consacrée à répondre aux questions que vous nous poserez, que ce soit sur nos comptes Instagram (sur lesquels on publiera des stories avant chaque podcast) ou alors par e-mail à l’adresse richard@be-iron.comD’ailleurs, n’hésitez pas à vous abonnez à nos comptes si jamais vous souhaitez nous poser des questions et que l’on y réponde dans un prochain podcastSeb : https://www.instagram.com/sebsay/Richard : https://www.instagram.com/_be_iron_/___Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance.Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs.Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues.Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron : https://www.youtube.com/beirontriathlonInstagram : https://www.instagram.com/_be_iron_/Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

Merci à Arnaud qui est venu nous parler de son parcours, de ses réussites impressionnantes en duathlon, de ses prochains objectifs, mais aussi entrainement, nutrition et matériel.Vous pouvez suivre Arnaud sur son compte Instagram @arnauddely et aussi sur sa chaine YouTube “The 10k Guys”__Retrouvez le podcast complet sur YouTube ➡️ https://youtu.be/-DJ_6GmIMjk___Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance.Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs.Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues.Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron : https://www.youtube.com/beirontriathlonInstagram : https://www.instagram.com/_be_iron_/Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance.Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs.Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues.Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron : https://www.youtube.com/beirontriathlonInstagram : https://www.instagram.com/_be_iron_/Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com