Claim OwnershipZáhady mysle
Subscribed: 39Played: 899
Subscribe
© STVR
Description
V relácii Záhady mysle vám každý druhý týždeň ponúkame zaujímavé témy, ktoré súvisia s našou mysľou a duševným zdravím. Hosťami sú rôzni psychológovia, kouči a terapeuti, ktorí patria v danej oblasti k odbornej špičke. Veríme, že keď pochopíte, ako funguje vaša myseľ, budete schopní svet v sebe i okolo seba vnímať tak, aby sa vám žilo lepšie.
Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1.
Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1.
Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
75 Episodes
Reverse
Na Medzinárodný deň žien zvyčajne hovoríme o sile žien a ich úspechoch, my sa ale v Záhadách mysle pozrieme na niečo, čo mnohé ženy vnútorne brzdí a vyčerpáva. Hovorí sa tomu „syndróm dobrého dievčaťa“. Neutíchajúci pocit, že musíte každému vyhovieť, byť milá, usmievavá a nikoho nesklamať. O tom, prečo je to nebezpečné a ako z toho von, sa v tejto epizóde rozprávame s koučkou Janette Šimkovou.
| Syndróm dobrého dievčaťa.
| Moderuje: Andrea Mazúrová.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Táto epizóda Záhad mysle je o psychickej odolnosti. O neviditeľnom brnení našej duše, ktorú v psychológii nazývame reziliencia. Čo v skutočnosti určuje našu schopnosť vstať, keď nás život zrazí na kolená? V hľadaní odpovede nám pomôže odborník na rozvoj ľudského potenciálu, psychológ a kouč Patrik Pauko.
| Psychická odolnosť (reziliencia).
| Moderuje: Andrea Mazúrová.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Kampaň Suchý február nás vyzýva vzdať sa alkoholu aspoň na 28 dní. Kedy je pitie už problémom? Čo robí každodenný pohár vína s našou psychikou a existuje vôbec zdravé množstvo alkoholu? O tom sa budeme rozprávať s odborníčkou na závislosti - psychologičkou Alicou Kantorkovou v tejto epizóde Záhad mysle.
| Alkohol a naša duša.
| Moderuje: Andrea Mazúrová.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Priemerný používateľ na Slovensku strávi online až päť hodín denne. Len na sociálnych sieťach trávime priemerne 2 až 3 hodiny denne a naša myseľ tým trpí. Neustála prítomnosť digitálnych technológií mení naše premýšlanie aj cítenie. Čo sa v našom mozgu deje, keď sa ozve notifikácia? Čo je to digitálna amnézia? A prečo si v byte máme vytvoriť zóny bez mobilu? Vysvetlí v tejto epizóde Záhad mysle psychologička Milica Schraggeová.
| Digitálny detox.
| Moderuje: Andrea Mazúrová.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Teambuildingy, spoločné obedy aj spoločné kancelárie. V práci dnes mnohí trávime dlhé hodiny. Často sme viac s kolegami ako s vlastnými rodinami. A práve v práci vzniká najviac afér, ktoré ničia vzťahy. Prečo sa to deje? Je to naozaj láska, alebo len ilúzia? Odpovede nám pomôže nájsť psychologička Ivana Čergeťová v tejto epizóde Záhad mysle.
| Aféry v práci.
| Moderuje: Andrea Mazúrová.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Hovorí sa, že najdlhšia cesta, ktorú musí človek v živote prejsť, je tá od myšlienky k činu. Možno to poznáte: Večer v posteli sme schopní zmeniť svet, napísať knihu alebo zabehnúť maratón. Ale ráno je úspechom už len to, že vstaneme na prvý budík. Čo je tá neviditeľná sila, ktorá niektorých ženie vpred aj cez prekážky, zatiaľ čo iní ostanú stáť na štarte? Je motivácia vrodený dar alebo niečo, čo sa dá vytrénovať? Odpovede nám dá odborník na motiváciu Michal Hrehuš v tomto vydaní Záhad mysle.
| Motivácia.
| Moderuje: Andrea Mazúrová.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Blížia sa sviatky a to je čas, keď sa stretávame v hojnom počte a v jednom dome sa zrazu ocitnú rôzne generácie aj názory. Podľa rozsiahleho britského prieskumu vypukne prvá rodinná hádka na Štedrý deň zvyčajne už krátko po 14-tej. Dôvodom býva kombinácia hladu, stresu z varenia a prvých pohárikov alkoholu. Ako sa z hádok poučiť, ako ich riešiť konštruktívne a prečo vlastne konflikty vznikajú? Na tieto a mnohé ďalšie otázky budeme hľadať odpovede so psychológom Alešom Bednaříkom.
| KONFLIKTY v rodinách (nielen) počas sviatkov.
| Moderuje: Andrea Mazúrová.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Perfekcionizmus mnohí vnímajú ako výhodu, no pravdou je, že má svoje úskalia. Neustála snaha o dokonalosť so sebou prináša strach zo zlyhania a neustále porovnávanie, ktoré môže viesť až k vyhoreniu. Kde leží zdravá hranica medzi snahou a deštrukciou? Odpovie psychologička Diana Horniaková, v tejto epizóde Záhad mysle.
| Perfekcionizmus.
| Moderuje: Andrea Mazúrová.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Smútok a strata neodmysliteľne patria k našim životom a to nielen v „dušičkovom období“. Ako zvládnuť nielen smrť blízkeho, ale aj stratu zamestnania, ideálov, domáceho miláčika či partnera pri rozvode? Odpovede nám dá odborníčka na ľudskú dušu – psychologička Jana Ashford v tejto epizóde Záhad mysle.
| Strata a smútenie.
| Moderuje: Andrea Mazúrová.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Mnohé štúdie ukazujú, že naše vrodené osobnostné črty ovplyvňujú prakticky všetko: Od našej kariéry, cez spokojnosť v živote, až po to, ako rýchlo sa rozhodujeme, či ako sa správame v krízových situáciách. Ako zistiť, aký typ osobnosti ste a ako to využiť v bežnom živote, vysvetlí životná koučka Jannette Šimková v tejto epizóde Záhad mysle.
| Typy osobností.
| Moderuje: Andrea Mazúrová.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Vedeli ste že výška stropu ovplyvňuje naše myšlienky, alebo že výhľad z okna môže liečiť? V Záhadách mysle zistíme, ako priestor okolo nás vplýva na našu psychiku aj medziľudské vzťahy. Všetko nám objasní psychológ architektúry - Michal Matloň v tejto epizóde.
| Psychológia priestoru.
| Moderuje: Andrea Mazúrová.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Ľudia s vysokou mierou sebaprijatia majú podľa štúdií stabilnejšie duševné zdravie, pretože ich pocit hodnoty nezávisí od vonkajších úspechov. Sebaprijatie je tiež silný liek na depresiu a úzkosti. V tejto epizóde Záhad mysle riešime sebapoznanie a sprevádza nás témou vzťahová a životná koučka Janette Šimková.
| Sebapoznanie a sebaprijatie.
| Moderuje: Andrea Mazúrová.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Proces učenia nemusí byť náročný, nudný ani zdĺhavý. ...učiť sa dá aj efektívne. Ako na to, vysvetlí v v tejto epizóde Záhad mysle psychologička, ktorá skúma učenie - Kamila Urban z Ústavu výskumu sociálnej komunikácie SAV. Poradíme nielen rodičom detí, ktorým sa začal nový školský rok, ale budeme sa rozprávať aj o učení v dospelom či seniorskom veku.
| Efektívne učenie.
| Moderuje: Andrea Mazúrová.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Čo je to pozornosť? Ktoré podnety nás najviac rozptyľujú? Je pravda, že ženy sa sústredia ľahšie? Je roztržitosť problém súčasnosti? A existujú triky a metódy na zlepšenie koncentrácie, ktoré fungujú u každého? Na všetky tieto otázky budeme hľadať odpovede v tejto epizóde so psychológom Radovanom Kyrinovičom, ktorý má sám diagnózu ADHD.
| Sústredenie a pozornosť.
| Moderuje: Andrea Mazúrová. | Repríza z 18.02.2024.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Výhody pravidelnej fyzickej aktivity pre našu dušu sú mnohé. Pravidelné cvičenie zvyšuje vylučovanie hormónov šťastia. Tie pomáhajú znižovať pocit bolesti a zlepšujú náladu. Tú nám vie zlepšiť aj výhra nášho obľúbeného tímu. O športe - či už aktívnom alebo pasívnom - sa budeme rozprávať v Záhadách mysle so športovým psychológom a koučom Petrom Kuračkom. Nazrieme do mysle športovcov, trénerov aj fanúšikov.
| Športovanie a naša duša.
| Moderuje: Andrea Mazúrová. | Repríza z 09.06.2024.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Dopravné havárie, prírodné katastrofy, zločiny či úmrtie milovanej osoby. Každý zažije počas života určitý druh traumy. Niekto sa so situáciou skôr či neskôr vyrovná, inému spôsobí dlhodobý problém. Čo znamená traumatizujúci zážitok pre našu psychiku a ako traumy spracovať? Poradí nám psychologička Zuzana Gažová v tejto epizóde Záhad mysle.
| Trauma.
| Moderuje: Andrea Mazúrová. | Repríza z 02.04.2023.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Slovenské cesty sú aj počas leta nebezpečné – premávka každým rokom hustne, pribúda vážnych nehôd, zranených cyklistov, kolobežkárov i chodcov. Prečo je na našich cestách stále viac agresie a bezohľadnosti? Čo o nás vypovedá farba auta a či je bezpečné si za volantom spievať, to zistíme so psychologičkou Romanou Mrázovou. Pridajte sa k nám v nedeľu po 20tej v Záhadách mysle.
| Naše správanie na cestách.
| Moderuje: Andrea Mazúrová. | Repríza z 11.06.2023.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Začínajú sa prázdniny a pre mnohých Slovákov aj hlavná dovolenková sezóna. Musí dovolenkovať naozaj každý? Je lepší aktívny oddych alebo sladké ničnerobenie? Ako sa vyhnúť cestovnej horúčke aj ako si naplánovať návrat do práce, či aké turistické pasce na nás striehnu - aj na tieto otázky budeme hľadať odpovede tejto epizódy Záhadá mysle s neurokoučom Petrom Strculom.
| Oddych a dovolenky.
| Moderuje: Andrea Mazúrová.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Hodnotenie je všade okolo nás. Aktuálne nás čaká koncoročné hodnotenie žiakov v škole vo forme vysvedčení. V práci majú mnohí povinné hodnotenia seba aj druhých a vo výbere spotrebiča, auta či dovolenky nás ovplyvňujú recenzie čiže hodnotenia cudzích ľudí. Prečo je to tak, zistíme v v tejto epizóde Záhad mysle - pozvanie Andrey Mazúrovej do štúdia Rádia Slovensko prijala životná a vzťahová koučka Janette Šimková.
| Prečo všetkých a všetko hodnotíme?
| Moderuje: Andrea Mazúrová.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Akú máte pamäť? Nevedieť si spomenúť, nie je veru pre nikoho príjemné. Ako našu pamäť ovplyvňujú technológie? Prečo je zabúdanie potrebné? A ako si pamäť trénovať? Poradíme v aktuálnych Záhadách mysle. Pozvanie do štúdia prijala Monika Kucharová - certifikovaná lektorka trénovania pamäti, psychologička a riaditeľka Domu sociálnych služieb MOST.
| Moderuje: Andrea Mazúrová.
| Reláciu Záhady mysle pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States