Claim OwnershipBreakfast on Call
Subscribed: 3Played: 48
Subscribe
© Μαρίσσα Σ., 'Ολγα Κ.
Description
Ένα podcast που σερβίρει ουσιαστικές συζητήσεις και αυθεντικότητα! Δύο δυναμικές γυναίκες, η 'Ολγα και η Μαρίσσα, από διαφορετικούς κόσμους , την επιχειρηματικότητα και την ιατρική, ενώνουν τις φωνές τους, φέρνοντας εμπειρίες, χιούμορ και αλήθειες για τα θέματα που απασχολούν τη σύγχρονη γενιά. Με θέματα από καριέρα και καθημερινότητα μέχρι υγεία, σχέσεις και κοινωνικά ζητήματα, κάθε επεισόδιο προσφέρει σκέψεις που σε συνοδεύουν καθώς φτιάχνεις τον πρωινό σου καφέ και τρως τα δημητριακά σου. Ιδανικό για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με έμπνευση και φρέσκια οπτική!
35 Episodes
Reverse
Δυναμίτης είσαι μου πες, τα φιλιά μου "Στρακαστρούκες"... Στρακαστρούκες ονομάζεται η παράσταση που έγραψε και ερμηνεύει ο Δημήτρης Σαμόλης και άρπαξα την ευκαιρία να σας πω πως μια παράσταση 75' μου τάραξε τον κόσμο μου και με έκανε να φύγω με δάκρυα στα μάτια. Μέχρι το επόμενο επεισόδιο... xx O.
Οδήγησα 1500 χιλιόμετρα στη Γερμανία μέσα σε μια εβδομάδα. Autobahn, τρένα, 2 και κάποιες φορές 3 πόλεις τη μέρα — από τα πιο απαιτητικά road trips που έχω κάνει.Αλλά το πιο ενδιαφέρον κομμάτι αυτού του ταξιδιού δεν ήταν οι διαδρομές. Ήταν οι άνθρωποι. Μέσα από τη δουλειά γνώρισα πολλούς Έλληνες της διασποράς που ζουν στη Γερμανία εδώ και 30–40 χρόνια. Ανθρώπους που ξεκίνησαν χωρίς λεφτά, χωρίς γλώσσα και χωρίς υπόβαθρο — και έχτισαν τη ζωή τους από το μηδέν. Ιστορίες με θυσίες, ανθεκτικότητα και μια πολύ ιδιαίτερη σχέση με την Ελλάδα.Σε αυτό το Cereal Break μοιράζομαι τι μου έκανε τη μεγαλύτερη εντύπωση από αυτές τις συναντήσεις — και γιατί ίσως η γενιά τους είχε ένα είδος δύναμης που σήμερα σπάνια βλέπουμε. ☕ ένα μικρό επεισόδιο σκέψης, κάπου ανάμεσα σε road trip και ρίζες.xx O.
Είναι στη φύση μας να μεταναστεύουμε στα βόρεια;Breakfast on Call x Ola TjenaΟ σημερινός καλεσμένος είναι ο Γιώργος, @dabanlisjr ένας έλληνας ιατρός που εδώ και 10 μήνες βρίσκεται στη Σουηδία ! Τον ρωτάμε ολα αυτα που αναρρωτιόμαστε για το βόρειο τροπο ζωης. Την καθημερινοτητα στους -24, ποσο δεδομένο ειναι να δεις το βορειο σελας (!) , πως ειναι οι επαγγελματικες σχεσεις σε μια χωρα που ο κοσμος δε χαμογελάει στο δρομο, αν γινεται fika και τελικα αν η καταθλιψη στις χωρες χωρις ηλιο ειναι πραγματικοτητα ή αστικός μύθος!Για όλους εσάς που θέλετε μια μικρή ιδέα του πως είναι η ειδικότητα στο εξωτερικό ελπίζουμε να βοηθήσουμε μέσα απο αυτή τη συζήτηση που μάθαμε κι εμείς πολλά. Αν θέλεις να ακούσεις ξεκαρδιστικές ιστορίες για την ζωή ενός 'Ελληνα στη Σουηδία, μπες στο podcast του Γιώργου με τίτλο "Ola Tjena (''Ολα Σένα" ελληνιστί) εδώ. Μέχρι την επόμενη φορά... xx B.O.T & George #breakfasttime☕️ #breakfastoncall
Decision Fatigue: η πνευματική κόπωση που προκύπτει από τη συνεχή λήψη αποφάσεων. Είναι απλή δικαιολογία ή η καινούργια πραγματικότητα; Γιατί οι επαγγελματίες υγείας είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι; Στο σημερινό ραντεβού μας για καφέ η ιατρός μας μοιράζεται τους προβληματισμούς δυνατά και σε καλεί να πάρεις μια απόφαση επιτέλους! xx M.*Steve Jobs εννοεί αλλά είναι άυπνη από την εφημερία
Γεια σε όλους!Σας το είπαμε και έγινε πράξη, ξεκινάνε οι συζητήσεις μας με καλεσμένους, σε ένα νεο community που ευελπιστούμε να σας γνωρίσουμε ανθρώπους που μας εμπνέουν, μας κινητοποιούν και μας κάνουν να γελάμε, ο καθένας με το δικό του τρόπο. Ποδαρικό μας κάνει η Ιωάννα @ioanna.fitness, που είναι content creator και ερασιτέχνης αθλήτρια calisthenics και δρομέας και μας μιλάει για τους μύθους για το σώμα μας και τη διατροφή, τα πρότυπα ομορφιάς και την ανθρώπινη φύση που απο μόνη της είναι υπερδύναμη καθώς και για πολλά άλλα...Stay tuned γιατι μόλις αρχίσαμε!xoxo M. & O.
New year, same us και τηρούμε την υπόσχεση μας να είμαστε εδώ, με ένα φρέσκο, δροσερό επεισόδιο για όλους αυτους που πιάνουν τον εαυτό τους να σκέφτεται "τι κάνω με τη ζωή μου" περισσότερες απο δυο φορές το εξάμηνο...Χωρίς μεγάλες θεωρίες και χωρίς πίεση για “σωστές απαντήσεις”, μιλάμε για 3 απλές αλλά ουσιαστικές ερωτήσεις που μπορούν να σε βοηθήσουν να βάλεις λίγο clarity στο χάος — επαγγελματικά, προσωπικά ή απλώς… στο μυαλό σου.Γιατί δεν χρειάζεται να τα έχεις όλα λυμένα. Χρειάζεται απλώς να κάνεις τις σωστές ερωτήσεις, τη σωστή στιγμή.☕️ Βάλε καφέ, πάρε μια ανάσα και έλα να ξεμπερδέψουμε μαζί το “τι κάνω τώρα;” χωρίς άγχος και χωρίς δράματα. xoxo M.& O.
Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε γιατί ο σύγχρονος κόσμος μοιάζει να έχει μπει «καταλάθoς;» στο mute. Πόλεις με άχρωμα κτίρια, σπίτια αποστειρωμένα, καθημερινότητα χωρίς αυθορμητισμό Vs τα Χριστούγεννα που κάτι αλλάζει, φώτα, χρώματα, μουσική, η ανάγκη για σύνδεση.Πώς μπορούμε να ξαναβάλουμε «χρώμα» στη ζωή μας, όχι μόνο τα Χριστούγεννα, αλλά καθημερινά;Ένα επεισόδιο για όσους νιώθουν ότι κάτι λείπει και θέλουν να το ξαναβρούν…We are Back!xoxo B.O.C
Στο σημερινό cereal break με πόνο καρδιάς, μετα απο το ταξίδι μου στη Σκανδιναβία, μιλαμε για το wellness όπως δεν το είχα ξαναδεί... από τα Fika breaks μεχρι japanese baths...προσοχή γιατι μπορει να γινεις triggered από αυτα που θα ακούσεις ενω παλεύεις με το burnout πριν τις γιορτές...Γιατί δουλεύει τόσο καλά το σκανδιναβικό wellness;Τι κρύβεται πίσω από τη χαλαρότητα και την απλότητα;Και τι μας κρατάει πίσω; Κουλτούρα; Κλίμα; Ή απλά… το “άντε μωρέ, δεν πειράζει” που λέμε για όλα;xoxo Olga
Σε αυτό το Cereal Break σε παίρνω μαζί μου στο πιο… παγωμένο ταξίδι της χρονιάς.Από το σοκ του σουηδικού κρύου μέχρι τους πολύ DIY Δα(νέζ)ους, μοιράζομαι όλα όσα με έκαναν να γελάσω, να νευριάσω και να σκεφτώ γιατί τελικά οι Σκανδιναβοί λειτουργούν σε άλλο mode...xoxo Olga
Η ιστορία πίσω από το Care Kit : Ποιος φροντίζει εσένα όταν φροντίζεις τους άλλους; Από τη σκέψη στην πράξη. Μια αγκαλιά σε μορφή kit από δύο γυναίκες υγιειονομικούς για σένα. Μια υπενθύμιση ότι η φροντίδα ξεκινάει από εμάς τους ίδιους…
Στο σημερινό coffee shot συζητάμε πως μια αγκαλιά στην εφημερία έγινε η αφορμή για να μιλήσουμε για τη συναδελφικότητα-αυτή τη μικρή αλλά τεράστια δύναμη που κρατάει ιατρούς (και μη) όρθιους μέσα στην κούραση και στο χάος…xx M.
'Οπως θα καταλάβετε, όσοι με ξέρετε, ο εγκέφαλος μου δεν δουλεύει όπως δούλευε. Από την υπερβολική κούραση και επεξεργασία πληροφορίας, ξεχνάω ονόματα και επιλέγω να πω στη θέση τους άλλα ονόματα παρεμφερή. Γι αυτό, τον Φάμελλο τον λένε Μανώλη και όχι Σωκράτη ή Στάθη και η παράσταση που είδα ήταν του Μπέκετ και όχι του Μπρεχτ. Η ουσία όμως μένει ίδια.... δεν υπάρχει αθανασία. Hope you enjoy!xx Olga
Σε αυτό το coffee shot, που απευθύνεται σε ιατρούς και μη, μιλάμε ανοιχτά για τη δύσκολη, απαιτητική και συχνά χαοτική καθημερινότητα στα ΤΕΠ. Από τις ατελείωτες εφημερίες και την έλλειψη προσωπικού, μέχρι τις στιγμές που η επιμονή σου δοκιμάζεται.Μια ωμή, ειλικρινής συζήτηση για το τι σημαίνει πραγματικά να δουλεύεις στην πρώτη γραμμή — και θα ήθελα να το ακούσετε με ενσυναίσθηση και τον απαραίτητο καφέ στο χέρι...xx M.
Αυτό το επεισόδιο είναι λίγο διαφορετικό.Δεν έχει trends, δεν έχει οδηγίες. Είναι απλά μια προσωπική ιστορία.Η ιστορία πίσω από τη ΦΥΣΗ — πώς ξεκίνησε από παιδικές μνήμες και πώς κατέληξε να γίνει κάτι που μοιράζομαι μαζί σου σήμερα.Αν η ιδέα της επιστροφής στην απλότητα και στις γεύσεις που θυμίζουν ανεμελιά και παιδικά χρόνια, ταιριάζει σε σένα, τότε έλα κι εσύ μαζί μου σε αυτό το ταξίδι.Σε χαιρετώ... 'Ολγα
Gadgets, βελονισμός, αυτοκόλλητα, μαντζούνια, διαλογισμός – η αγορά είναι γεμάτη «λύσεις» για το στρες. Αλλά… τι δουλεύει πραγματικά και τι είναι απλώς placebo;Στο νέο επεισόδιο του Breakfast on Call η Όλγα και η Μαρίσσα μπαίνουν στον κόσμο των anti-stress trends. Συζητάμε με χιούμορ και αλήθεια πώς η γενιά μας προσπαθεί να βρει ηρεμία μέσα σε μια γεμάτη καθημερινότητα – και τι τελικά αξίζει να κρατήσεις.☕️ Σέρβιρε τον καφέ σου, πάρε μια βαθιά ανάσα και έλα μαζί μας να δούμε αν το stress «νικιέται» με tricks ή με ουσία.ΥΓ.1. Απολογούμαστε που ακούγονται συνέχεια σκυλιά στο background. Κάναμε εξωτερικό γύρισμα. ΥΓ.2. Που είναι το Γαρδίκι επιτέλους; Ας μας απαντήσει κάποιος. xoxo Olga, Marissa
Ο σημερινός καφές είναι μια επισήμανση να κάνουμε υπομονή με τους άλλους αλλά και με τους εαυτούς μας, ειδικά όταν είμαστε κουρασμένοι… Μια γλυκιά κίνηση μέσα στον πανικό της γενικής εφημερίας που σήμαινε πολλά παραπάνω από ένα ευχαριστώ!xoxo M.
1Το σημερινό Coffee Shot είναι μια αληθινή ιστορία για έναν ιατρό που παρά την καθυστέρηση του συστήματος υγείας αποφάσισε να πάρει την κατάσταση στα χέρια του. Μια υπενθύμιση γιατί ξεκίνησα αυτό το επάγγελμα και γιατί στο τέλος της ημέρας είμαστε ακόμα εδώ. Γεμίστε τη κούπα σας για να μείνετε ξύπνιοι όχι από τον καφέ αλλά από αυτές τις μικρές πράξεις που κάνουν τη διαφορά!xoxo M.
Ιnsta-γιατροί, TikTok-θεραπευτές, ψυχολογικά tips σε 15 δευτερόλεπτα και life advice σε reels.Το feed μας έχει γεμίσει από «ειδικούς» που υπόσχονται ανακούφιση, διάγνωση, λύσεις… αλλά τι από όλα αυτά είναι πραγματικά βοηθητικό και τι απλώς ντυμένο με φίλτρο;Σε αυτό το επεισόδιο του Breakfast on Call, μιλάμε για το νέο φαινόμενο των social media wellness influencers:– Ποιο είναι το όριο ανάμεσα στην ψυχολογική υποστήριξη και την παραπληροφόρηση;– Τι σημαίνει ψυχολογική παιδεία σήμερα;– Και γιατί τελικά είναι στη φύση μας να ψάχνουμε εύκολες λύσεις σε δύσκολες ερωτήσεις;Ένα επεισόδιο για όλους εμάς που κάποτε κάναμε save ένα βίντεο "healing your inner child" ...xoxo BOC#cerealboost #breakfastoncall #mentalhealthtalks #wellnessculture #tiktoktherapy
Το να είσαι γιατρός (ή απλώς άνθρωπος που δίνει τα πάντα στους άλλους) συχνά μοιάζει με υπερδύναμη. Αλλά ποιος φροντίζει τον ήρωα όταν τελειώνει η βάρδια; Σε αυτό το βαθιά ανθρώπινο και motivational επεισόδιο, η Μαρίσσα μιλάει για την εξουθένωση, τη φροντίδα του εαυτού και το “γιατί” που μας κρατάει όρθιους όταν όλα μοιάζουν βουνό.Ένα επεισόδιο για όσους ξυπνούν νύχτα, δουλεύουν με καρδιά και παλεύουν καθημερινά να κάνουν τον κόσμο λίγο καλύτερο — χωρίς όμως να χάσουν τον εαυτό τους.💡 Γιατί τελικά, δεν μπορείς να γεμίσεις άλλα ποτήρια αν το δικό σου είναι άδειοxoxo
Σε αυτό το Cereal Break, η Όλγα μοιράζεται μια προσωπική, απρόσμενα συγκινητική ιστορία: ένα μικρό τρακάρισμα με μια μηχανή που μετατράπηκε σε μάθημα ζωής για την καλοσύνη — αυτή την αθόρυβη δύναμη που συχνά αγνοούμε.Ένα επεισόδιο-υπενθύμιση ότι, μερικές φορές, τα πιο δυνατά μαθήματα έρχονται από τους πιο απλούς ανθρώπους. Και ίσως, είναι στη φύση μας να είμαστε καλοί. xx
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States