OSE ENTREPRENDRE

Aujourd’hui, on parle de cette petite phrase empoisonnée, glissée dans la tête de milliers de femmes.Pas faite pour ça. Pas légitime. Pas assez.Mais… pas assez pour quoi ? Pour qui ?Je pense que le vrai sujet, c’est pas nous, c’est pas toi… mais ce que la société a inscrit en toi, en nous, depuis toujours ?Si cet épisode t’a fait vibrer, rire, réfléchir ou tout ça à la fois, fais-le savoir ! Soutiens le podcast en 3 secondes chrono :⭐ Laisse 5 étoiles sur ta plateforme préférée (Apple Podcasts, Spotify…) – c’est le meilleur moyen d’aider d’autres entrepreneuses badass à découvrir ce contenu.📢 Partage cet épisode en story et tague-moi @audreybournas, je viendrai te remercier en DM !💬 Dis-moi ce que tu en as pensé en commentaire ou en message, j’adore échanger avec vous.📲 Retrouve-moi aussi ici :📸 Instagram : @audreybournas– pour les coulisses et des conseils exclusifs💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/ose-entrepreneuses/– pour des réflexions plus business et networking🌍 Site web : https://www.ose-entrepreneuses.com/– pour toutes mes ressources, accompagnements et offres📩 Me contacter : contact@ose-entrepreneuses.comMerci d’être là, de partager cette aventure avec moi et surtout… merci d’oser. À très vite pour la suite ! 💖 #OSEHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui on va parler de notre capacité à choisir, cet act qui fait toute la différence.Choisir, c'est se mettre en mouvement, alors OSE !Si cet épisode t’a fait vibrer, rire, réfléchir ou tout ça à la fois, fais-le savoir ! Soutiens le podcast en 3 secondes chrono :⭐ Laisse 5 étoiles sur ta plateforme préférée (Apple Podcasts, Spotify…) – c’est le meilleur moyen d’aider d’autres entrepreneuses badass à découvrir ce contenu.📢 Partage cet épisode en story et tague-moi @audreybournas, je viendrai te remercier en DM !💬 Dis-moi ce que tu en as pensé en commentaire ou en message, j’adore échanger avec vous.📲 Retrouve-moi aussi ici :📸 Instagram : @audreybournas– pour les coulisses et des conseils exclusifs💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/ose-entrepreneuses/– pour des réflexions plus business et networking🌍 Site web : https://www.ose-entrepreneuses.com/– pour toutes mes ressources, accompagnements et offres📩 Me contacter : contact@ose-entrepreneuses.comMerci d’être là, de partager cette aventure avec moi et surtout… merci d’oser. À très vite pour la suite ! 💖 #OSEHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on parle d’un duo qui peut faire exploser ton business… ou te planter royalement. J’ai nommé : la valeur produite et la valeur perçue. Deux concepts simples, mais que 80% des entrepreneuses débutantes mélangent. Et devine quoi ? Ça peut faire toute la différence entre "ça décolle" et "ça galère".Alors accroche-toi, c’est parti.Si cet épisode t’a fait vibrer, rire, réfléchir ou tout ça à la fois, fais-le savoir ! Soutiens le podcast en 3 secondes chrono :⭐ Laisse 5 étoiles sur ta plateforme préférée (Apple Podcasts, Spotify…) – c’est le meilleur moyen d’aider d’autres entrepreneuses badass à découvrir ce contenu.📢 Partage cet épisode en story et tague-moi @audreybournas, je viendrai te remercier en DM !💬 Dis-moi ce que tu en as pensé en commentaire ou en message, j’adore échanger avec vous.📲 Retrouve-moi aussi ici :📸 Instagram : @audreybournas– pour les coulisses et des conseils exclusifs💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/ose-entrepreneuses/– pour des réflexions plus business et networking🌍 Site web : https://www.ose-entrepreneuses.com/– pour toutes mes ressources, accompagnements et offres📩 Me contacter : contact@ose-entrepreneuses.comMerci d’être là, de partager cette aventure avec moi et surtout… merci d’oser. À très vite pour la suite ! 💖 #OSEHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’équilibre parfait, c’est un mythe.À la place, je choisis l’harmonie : un rythme qui respire, qui bouge, et qui me ressemble.Parce qu’on n’a pas besoin d’être alignée tout le temps pour avancer.Si cet épisode t’a fait vibrer, rire, réfléchir ou tout ça à la fois, fais-le savoir ! Soutiens le podcast en 3 secondes chrono :⭐ Laisse 5 étoiles sur ta plateforme préférée (Apple Podcasts, Spotify…) – c’est le meilleur moyen d’aider d’autres entrepreneuses badass à découvrir ce contenu.📢 Partage cet épisode en story et tague-moi @audreybournas, je viendrai te remercier en DM !💬 Dis-moi ce que tu en as pensé en commentaire ou en message, j’adore échanger avec vous.📲 Retrouve-moi aussi ici :📸 Instagram : @audreybournas– pour les coulisses et des conseils exclusifs💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/ose-entrepreneuses/– pour des réflexions plus business et networking🌍 Site web : https://www.ose-entrepreneuses.com/– pour toutes mes ressources, accompagnements et offres📩 Me contacter : contact@ose-entrepreneuses.comMerci d’être là, de partager cette aventure avec moi et surtout… merci d’oser. À très vite pour la suite ! 💖 #OSEHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on va voir pourquoi l’inconfort est ton meilleur allié et comment t’entraîner à l’apprivoiser.Parce que l’entrepreneuriat, ce n’est pas un long fleuve tranquille. C’est l’inconnu, l’imprévu, l’adaptation constante. Et plus vite tu acceptes que c’est normal, plus vite tu progresses. Si cet épisode t’a fait vibrer, rire, réfléchir ou tout ça à la fois, fais-le savoir ! Soutiens le podcast en 3 secondes chrono :⭐ Laisse 5 étoiles sur ta plateforme préférée (Apple Podcasts, Spotify…) – c’est le meilleur moyen d’aider d’autres entrepreneuses badass à découvrir ce contenu.📢 Partage cet épisode en story et tague-moi @audreybournas, je viendrai te remercier en DM !💬 Dis-moi ce que tu en as pensé en commentaire ou en message, j’adore échanger avec vous.📲 Retrouve-moi aussi ici :📸 Instagram : @audreybournas– pour les coulisses et des conseils exclusifs💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/ose-entrepreneuses/– pour des réflexions plus business et networking🌍 Site web : https://www.ose-entrepreneuses.com/– pour toutes mes ressources, accompagnements et offres📩 Me contacter : contact@ose-entrepreneuses.comMerci d’être là, de partager cette aventure avec moi et surtout… merci d’oser. À très vite pour la suite ! 💖 #OSEHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui on va parler des conseils qu’on donne aux femmes entrepreneuses et qui, sous couvert d’aider, les enferment. Ils semblent bienveillants, mais en réalité, ces conseils nous brident. Alors je te propose de déconstruire ces faux bons conseils, comprendre pourquoi ils freinent les femmes, et surtout, découvrir comment les reprogrammer pour avancer avec force et confiance.Si cet épisode t’a fait vibrer, rire, réfléchir ou tout ça à la fois, fais-le savoir ! Soutiens le podcast en 3 secondes chrono :⭐ Laisse 5 étoiles sur ta plateforme préférée (Apple Podcasts, Spotify…) – c’est le meilleur moyen d’aider d’autres entrepreneuses badass à découvrir ce contenu.📢 Partage cet épisode en story et tague-moi @audreybournas, je viendrai te remercier en DM !💬 Dis-moi ce que tu en as pensé en commentaire ou en message, j’adore échanger avec vous.📲 Retrouve-moi aussi ici :📸 Instagram : @audreybournas– pour les coulisses et des conseils exclusifs💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/ose-entrepreneuses/– pour des réflexions plus business et networking🌍 Site web : https://www.ose-entrepreneuses.com/– pour toutes mes ressources, accompagnements et offres📩 Me contacter : contact@ose-entrepreneuses.comMerci d’être là, de partager cette aventure avec moi et surtout… merci d’oser. À très vite pour la suite ! 💖 #OSEHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te surprends à penser :« Je ne suis pas faite pour ça »,« Je vais me planter »,ou « Je ne suis pas légitime » ?Mais ces phrases-là, ton cerveau les enregistre… et finit par te les faire vivre.Dans cet épisode, je t’explique :Pourquoi ton dialogue intérieur est l’arme secrète de ton mindset,Comment utiliser la technique du recadrage pour désactiver le doute,Pourquoi l’autocompassion est bien plus puissante que tu ne le crois,Et je te propose un exercice créatif pour transformer tes pensées en carburant.Tu veux entreprendre ? Commence par changer ton langage.Tu veux réussir ? Apprends à te parler comme à ta meilleure alliée.Exercice à tester dès aujourd’hui.Si cet épisode t’a fait vibrer, rire, réfléchir ou tout ça à la fois, fais-le savoir ! Soutiens le podcast en 3 secondes chrono :⭐ Laisse 5 étoiles sur ta plateforme préférée (Apple Podcasts, Spotify…) – c’est le meilleur moyen d’aider d’autres entrepreneuses badass à découvrir ce contenu.📢 Partage cet épisode en story et tague-moi @audreybournas, je viendrai te remercier en DM !💬 Dis-moi ce que tu en as pensé en commentaire ou en message, j’adore échanger avec vous.📲 Retrouve-moi aussi ici :📸 Instagram : @audreybournas– pour les coulisses et des conseils exclusifs💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/ose-entrepreneuses/– pour des réflexions plus business et networking🌍 Site web : https://www.ose-entrepreneuses.com/– pour toutes mes ressources, accompagnements et offres📩 Me contacter : contact@ose-entrepreneuses.comMerci d’être là, de partager cette aventure avec moi et surtout… merci d’oser. À très vite pour la suite ! 💖 #OSEHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on va voir comment arrêter de chercher la validation des autres et enfin prendre sa place.On attend souvent qu’on nous donne le feu vert, qu’on nous valide, qu’on nous dise : ‘Vas-y, tu peux le faire’. Mais la vérité, c’est que personne ne viendra te sauver. Personne ne viendra te dire que tu es légitime. Donc on arrête d’attendre et on devient notre propre référence ? Et si cet épisode t’a fait vibrer, rire, réfléchir ou tout ça à la fois, fais-le savoir ! Soutiens le podcast en 3 secondes chrono :⭐ Laisse 5 étoiles sur ta plateforme préférée (Apple Podcasts, Spotify…) – c’est le meilleur moyen d’aider d’autres entrepreneuses badass à découvrir ce contenu.📢 Partage cet épisode en story et tague-moi @audreybournas, je viendrai te remercier en DM !💬 Dis-moi ce que tu en as pensé en commentaire ou en message, j’adore échanger avec vous.📲 Retrouve-moi aussi ici :📸 Instagram : @audreybournas– pour les coulisses et des conseils exclusifs💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/ose-entrepreneuses/– pour des réflexions plus business et networking🌍 Site web : https://www.ose-entrepreneuses.com/– pour toutes mes ressources, accompagnements et offres📩 Me contacter : contact@ose-entrepreneuses.comMerci d’être là, de partager cette aventure avec moi et surtout… merci d’oser. À très vite pour la suite ! 💖 #OSEHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on va parler de l’audace d’être soi. Vous le savez, mon slogan, c’est ose rêver, ose créer, ose être toi-même. Mais ce dernier point, oser être soi, est sans doute, le plus difficile et le plus essentiel.Soutiens le podcast en 3 secondes chrono :⭐ Laisse 5 étoiles sur ta plateforme préférée (Apple Podcasts, Spotify…) – c’est le meilleur moyen d’aider d’autres entrepreneuses à découvrir ce contenu.📢 Partage cet épisode en story et tague-moi @audreybournas, je viendrai te remercier en DM !💬 Dis-moi ce que tu en as pensé en commentaire ou en message, j’adore échanger avec vous.📲 Retrouve-moi aussi ici :📸 Instagram : @audreybournas– pour les coulisses et des conseils exclusifs💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/ose-entrepreneuses/– pour des réflexions plus business et networking🌍 Site web : https://www.ose-entrepreneuses.com/– pour toutes mes ressources, accompagnements et offres📩 Me contacter : contact@ose-entrepreneuses.comMerci d’être là, de partager cette aventure avec moi et surtout… merci d’oser. À très vite pour la suite ! 💖 #OSEHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on va déconstruire une idée reçue qui pèse sur beaucoup d’entrepreneuses : l’obligation de choisir une seule voie, un seul domaine, une seule casquette.Si tu te sens souvent tiraillée entre tes multiples passions, que tu as l’impression d’être une boule à facettes dans un monde qui ne valorise que les lasers unidirectionnels… alors cet épisode est pour toi !Si cet épisode t’a fait vibrer, rire, réfléchir ou tout ça à la fois, fais-le savoir ! Soutiens le podcast en 3 secondes chrono :⭐ Laisse 5 étoiles sur ta plateforme préférée (Apple Podcasts, Spotify…) – c’est le meilleur moyen d’aider d’autres entrepreneuses badass à découvrir ce contenu.📢 Partage cet épisode en story et tague-moi @audreybournas, je viendrai te remercier en DM !💬 Dis-moi ce que tu en as pensé en commentaire ou en message, j’adore échanger avec vous.📲 Retrouve-moi aussi ici :📸 Instagram : @audreybournas– pour les coulisses et des conseils exclusifs💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/ose-entrepreneuses/– pour des réflexions plus business et networking🌍 Site web : https://www.ose-entrepreneuses.com/– pour toutes mes ressources, accompagnements et offres📩 Me contacter : contact@ose-entrepreneuses.comMerci d’être là, de partager cette aventure avec moi et surtout… merci d’oser. À très vite pour la suite ! 💖 #OSEHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet fondamental : l’isolement dans l’entrepreneuriat. C’est un frein bien plus puissant que le manque de compétences ou de ressources. Pourquoi ? Parce qu’être seule face aux défis, sans échange, sans soutien, ça éteint notre élan entrepreneurial.A la fin de ton écoute, si cet épisode t’a fait vibrer, rire, réfléchir ou tout ça à la fois, fais-le savoir ! Soutiens le podcast en 3 secondes chrono :⭐ Laisse 5 étoiles sur ta plateforme préférée (Apple Podcasts, Spotify…) – c’est le meilleur moyen d’aider d’autres entrepreneuses badass à découvrir ce contenu.📢 Partage cet épisode en story et tague-moi @audreybournas, je viendrai te remercier en DM !💬 Dis-moi ce que tu en as pensé en commentaire ou en message, j’adore échanger avec vous.📲 Retrouve-moi aussi ici :📸 Instagram : @audreybournas– pour les coulisses et des conseils exclusifs💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/ose-entrepreneuses/– pour des réflexions plus business et networking🌍 Site web : https://www.ose-entrepreneuses.com/– pour toutes mes ressources, accompagnements et offres📩 Me contacter : contact@ose-entrepreneuses.comMerci d’être là, de partager cette aventure avec moi et surtout… merci d’oser. À très vite pour la suite ! 💖 #OSEHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui serre la gorge, qui fait mal, qui donne envie de tout lâcher : l’échec.Ce moment où tu as tout donné—ton énergie, ton intelligence, tes tripes—et BAM, ça foire. Et là, le doute s’installe : suis-je vraiment à la hauteur ?Mais avant de capituler, et si on voyait l’échec autrement ? Pas comme un mur, mais comme une coach. Une coach dure, certes, mais qui t’enseigne exactement ce dont tu as besoin pour réussir.Au lieu de le fuir, apprenons à avancer avec lui. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on va parler de ce poison silencieux qui s’immisce dans notre esprit d’entrepreneuse : le syndrome de l'impostrice.C'est ce vertige intérieur qui t’attrape au moment même où tu réalises que tu es en train de réussir.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on va parler des erreurs à éviter avant de se lancer dans l’entrepreneuriat.Entreprendre, c’est excitant, mais c’est aussi une aventure semée d’embûches. Avant de te lancer, il y a des erreurs qui peuvent freiner ton élan, voire compliquer ton parcours. Je t'aide à les identifier pour avancer et éviter des détours inutiles.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on aborde un sujet qui peut sembler un peu technique mais qui est essentiel si tu veux te lancer : les statuts juridiques.Imagine que tu prépares un grand voyage. Tes statuts, c’est un peu comme choisir la valise parfaite. Trop petite, tu es vite à l’étroit. Trop grande ou mal adaptée, tu risques de t’encombrer inutilement. Tes statuts doivent s’ajuster à toi, à ton activité, à tes ambitions.Pas de panique, on décortique tout ça ensemble.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on parlait des moments qu’on cache ? Ces jours où entreprendre ne fait pas rêver, mais ressemble à un grand vide.Fatigue, doutes, déceptions… Tu te demandes : "Pourquoi je fais tout ça ?"Et souvent, on fait semblant. "Ça va! " Mais non, ça ne va pas. Et tu sais quoi ? C’est normal. Ces moments méritent d’être accueillis, pas étouffés. Aujourd’hui, on dépose le masque. On parle vrai, sans filtre, sans honte. Parce qu’accepter nos fragilités, c’est aussi une force. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on parlait des moments qu’on cache ?Ces jours où entreprendre ne fait pas rêver, mais ressemble à un grand vide.Fatigue, doutes, déceptions... Tu te demandes : "Pourquoi je fais tout ça ?"Et souvent, on fait semblant. "Ça va"... Mais non, ça ne va pas.Et tu sais quoi ? C’est normal. Ces moments méritent d’être accueillis, pas étouffés.Aujourd’hui, on dépose le masque. On parle vrai, sans filtre, sans honte. Parce qu’accepter nos fragilités, c’est aussi une force.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plonge dans l’univers de l’étude de marché, étape essentielle pour valider ton idée d’entreprise. Avec une métaphore inspirante du GR20 en Corse, je te guide à travers 5 étapes clés : comprendre ton terrain, définir ta zone d’action, analyser la concurrence, connaître ta cible et tester ton projet. Découvre des exemples concrets pour éviter les pièges et avancer sereinement. Tu apprendras à décrypter ton secteur, trouver ta place et affiner ton offre grâce aux retours client.e.s. L’étude de marché, c’est comme tracer ton itinéraire : une préparation indispensable pour réussir. Prends ton carnet et relève le défi de dessiner les bases solides de ton projet entrepreneurial ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, on va parler d’un sujet qui nous concerne toutes : la comparaison entre femmes. Pourquoi on se regarde souvent comme des rivales ?  Ce n’est pas une histoire de nature féminine, mais bien une construction sociale. Une stratégie millénaire qui arrange... qui déjà ? Ah oui, le patriarcat.  Mais aujourd'hui,  cette histoire on va la déconstruire ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle année, nouveau départ… ou nouvelle liste d’excuses ?  Je ne suis pas prête,  Je manque de temps,  Ce n’est pas le bon moment…  ça te parle, non ?  Dans ce premier podcast de l’année, on va parler de ces petites excuses sournoises, ces poisons qui paralysent nos rêves. Et surtout, comment s’en libérer pour enfin bouger, créer, et changer nos vies.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.