Quiropráctica Voice Notes

En este episodio hago una mini actualización después de asistir a la convención de quiropráctica más grande en el mundo.

En este episodio hablo de los estudios más importantes del 2025 que respaldan la quiropráctica basada en evidencia, demostrando qué tratamientos funcionan mejor, cuáles son seguros y cómo ayudan a reducir el uso de medicamentos. 1. Dolores de cabeza: ajustes cervicales y técnicas SNAGhttps://www.frontiersin.org/journals/neurology/articles/10.3389/fneur.2025.1566764/fullhttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11605481/2. Reducción del uso de opioideshttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40394439/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39874372/3. Manipulación cervical: efectiva y segurahttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40312450/https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S13608592240028824. Ejercicio + terapia manual = mejores resultadoshttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40325660/5. Kinesio-tape y síndrome del túnel carpianohttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39967023/6. Escoliosis idiopática: más que posturahttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12696958/7. Menor costo médico a largo plazohttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39722095/8. Ciática: movilización del nervio ciáticohttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39873676/9. Manipulación cervical y presión arterialhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40325646/10. Satisfacción del paciente: consistentemente altahttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39737147/CLÍNICA DORSALDra. Orliany Ortiz TorresOrocovis | Frente a la Plaza Pública787-867-3100Aceptamos la mayoría de los planes médicoswww.clinicadorsal.com

En este episodio hablo de la jerarquía de los suplementos, desde suplementos esenciales hasta los avanzados. Una forma sencilla para entender por dónde empezar y saber qué realmente necesitas.Inspirado en la pirámide de la Dra. Carolina Esteves / Instagram: @dra.caroestevessiri  CLÍNICA DORSALDra. Orliany Ortiz TorresOrocovis | Frente a la Plaza Pública787-867-3100

En este episodio hablo de la apnea del sueño, por qué ocurre, cómo reconocer sus síntomas y qué opciones existen para mejorar el descanso.CLÍNICA DORSALDra. Orliany Ortiz TorresOrocovis | Frente a la Plaza Pública787-867-3100Aceptamos la mayoría de los planes médicoswww.clinicadorsal.com

En este episodio hablo de cómo las medias de compresión pueden ser tus mejores aliadas al viajar. Explico cómo funcionan, qué tipo usar y por qué pueden marcar la diferencia.  CLÍNICA DORSALDra. Orliany Ortiz TorresOrocovis | Frente a la Plaza Pública787-867-3100Aceptamos la mayoría de los planes médicoswww.clinicadorsal.com

En este episodio hablo de por qué el dolor agudo mejora con el tiempo, pero el crónico parece persiste. Explico un estudio reciente sobre un “freno natural” para bajar las señales de dolor, y qué pasa cuando ese freno se daña y el dolor se queda encendido por mucho tiempo.CLÍNICA DORSALDra. Orliany Ortiz TorresOrocovis | Frente a la Plaza Pública787-867-3100Aceptamos la mayoría de los planes médicoswww.clinicadorsal.com

En este episodio hablo de la campaña The Swedish Prescription, que propone actividades turismo, viajes, fika, caminatas en el bosque y saunas como tratamientos basados en evidencia científica para el bienestar físico y mental. Más info. https://visitsweden.com/the-swedish-prescription/CLÍNICA DORSALDra. Orliany Ortiz TorresOrocovis | Frente a la Plaza Pública787-867-3100Aceptamos la mayoría de los planes médicoswww.clinicadorsal.com

En este episodio hablo sobre qué dice la ciencia (lo más reciente) sobre las mejores opciones de almohadas para prevenir molestias, mejorar el descanso y cuidar tu cuello mientras duermes.CLÍNICA DORSALDra. Orliany Ortiz TorresOrocovis | Frente a la Plaza Pública787-867-3100Aceptamos la mayoría de los planes médicoswww.clinicadorsal.com

En este episodio hablo sobre la importancia de la salud mental y brindo estadísticas locales. Llama o textea al 988 si necesitas hablar. O llama a la línea PAS en PR al 1-800-981-0023.Hablar no es de débiles, es de valientes.

En este episodio hablo de Compassionomics y de cómo dedicar mínimo 40 segundos de atención compasiva puede cambiar radicalmente la experiencia y recuperación de un paciente. CLÍNICA DORSALDra. Orliany Ortiz TorresOrocovis | Frente a la Plaza Pública787-867-3100Aceptamos la mayoría de los planes médicoswww.clinicadorsal.com

En este episodio hablo sobre polifarmacia. Explico los riesgos en adultos mayores y cómo una revisión consciente de medicamentos y suplementos, junto con estrategias no farmacológicas y trabajo en equipo con profesionales de salud, puede mejorar la seguridad y calidad de vida del paciente. CLÍNICA DORSALDra. Orliany Ortiz TorresOrocovis | Frente a la Plaza Pública787-867-3100Aceptamos la mayoría de los planes médicoswww.clinicadorsal.com

En este episodio hablo de un primer episodio neurológico que puede ser la primera señal de esclerosis múltiple, del Síndrome Clínicamente Aislado (SCA) y explico la importancia del diagnóstico temprano y del trabajo en equipo entre quiroprácticos y neurólogos para mejorar la calidad de vida del paciente. CLÍNICA DORSALDra. Orliany Ortiz TorresOrocovis | Frente a la Plaza Pública787-867-3100Aceptamos la mayoría de los planes médicoswww.clinicadorsal.com

En este episodio hablo de dolor de rodilla, qué dicen los estudios más recientes y cómo distintos factores influyen. También comparto estrategias para prevenir y manejar el dolor. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10985266/?utm_source=chatgpt.comhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29324820/CLÍNICA DORSALDra. Orliany Ortiz TorresOrocovis | Frente a la Plaza Pública787-867-3100Aceptamos la mayoría de los planes médicoswww.clinicadorsal.com

En este episodio hablo de los beneficios del cuidado quiropráctico durante el embarazo, explicando cómo técnicas como la Webster ayudan a aliviar dolores comunes y mejorar la experiencia del embarazo y el parto. También discuto las seis “villanas” del embarazo, zonas del cuerpo donde más se manifiestan molestias y cómo la quiropráctica puede abordarlas de forma segura y efectiva.Para ver doctores certificados en Webster: www.icpa4kids.orgCLÍNICA DORSALDra. Orliany Ortiz TorresOrocovis | Frente a la Plaza Pública787-867-3100Aceptamos la mayoría de los planes médicos

En este episodio hablo sobre The National, la convención quiropráctica más grande del mundo, donde estaré tomando educación continua, aprendiendo de expertos, explorando productos, técnicas nuevas y obviamente, haciendo algunas compritas para seguir innovando en Clínica Dorsal. Además, te comparto un adelanto de los cursos que voy a tomar y por qué estoy tan emocionada de traer todo ese conocimiento de vuelta a ustedes. CLÍNICA DORSALDra. Orliany OrtizTorresOrocovis | Frente ala Plaza Pública787-867-3100Aceptamos lamayoría de los planes médicosHORARIO:lunes, miércoles yviernes: 7am-3pmMartes y jueves:1pm-7pmsábado: 7am-2pm

En este episodio hablo sobre el tendón de Aquiles y la tendinopatía aquilea: qué la causa, cómo identificarla correctamente y las opciones de tratamiento.  CLÍNICA DORSALDra. Orliany OrtizTorresOrocovis | Frente ala Plaza Pública787-867-3100Aceptamos lamayoría de los planes médicosHORARIO:lunes, miércoles yviernes: 7am-3pmMartes y jueves:1pm-7pmsábado: 7am-2pm

En este episodio hablo de qué es la creatina, para qué sirve realmente y qué dicen los estudios más recientes sobre sus beneficios. Estudio 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5469049/Estudio 2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11733680/Estudio 3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11757134/ CLÍNICA DORSALDra. Orliany Ortiz TorresOrocovis | Frente a la Plaza Pública787-867-3100Aceptamos la mayoría de los planes médicosHORARIO:lunes, miércoles y viernes: 7am-3pmMartes y jueves: 1pm-7pmsábado: 7am-2pm

En este episodio hablo sobre los Enhanced Games, unas “olimpiadas modernas y dopadas” que se celebrarán en Las Vegas en mayo 2026, donde el uso de esteroides, hormonas y otros potenciadores del rendimiento es legal, cuestionando los límites entre salud, ética y rendimiento. CLÍNICA DORSALDra. Orliany Ortiz TorresOrocovis | Frente a la Plaza Pública787-867-3100Aceptamos la mayoría de los planes médicosHORARIO:lunes, miércoles y viernes: 7am-3pmMartes y jueves: 1pm-7pmsábado: 7am-2pm

En este episodio hablo del Dr. Michael González, QEPD, un profesor apasionado por la vitamina C. Explico las funciones de esta vitamina en el cuerpo, sus beneficios y su potencial como tratamiento complementario en el cáncer. Comparto una lista de alimentos ricos en vitamina C y cómo elegir la mejor forma de consumirla según tu tipo de sistema nervioso. CLÍNICA DORSALDra. Orliany Ortiz TorresOrocovis | Frente a la Plaza Pública787-867-3100Aceptamos la mayoría de los planes médicosHORARIO:lunes, miércoles y viernes: 7am-3pmMartes y jueves: 1pm-7pmsábado: 7am-2pm

En este episodio hablo sobre "frozen shoulder" o capsulitis adhesiva del hombro, especialmente en mujeres en menopausia.CLÍNICA DORSALDra. Orliany Ortiz TorresOrocovis | Frente a la Plaza Pública787-867-3100 Cuidado quiropráctico para toda la familiaAceptamos la mayoría de los planes médicos HORARIO:lunes, miércoles y viernes: 7am-3pmMartes y jueves: 1pm-7pmsábado: 7am-2pm