Привет, это Радмила

Сезон 3. «Счастливое детство» / Выпуск 3 — о том, как и когда учить английский с детьмиКак поддержать в ребенке интерес к изучению английского языка? Когда можно начинать учить иностранный язык? Говорим с Юлей Ильевой, основательницей языковой онлайн школы «ИЛИ/ИЛИ». Юлия работает в сфере образования с 2008 года (начинала как репетитор по английскому языку). С 2013-го года погрузилась в педагогику, в темы раннего билингвального развития и дошкольного образования. Прошла качели от «английский с пеленок» до «все зависит от семьи и ребёнка».В школе «ИЛИ/ИЛИ» проводят индивидуальные и парные занятия по английскому и китайскому языкам с детьми от 4-х лет и взрослыми — онлайн. Все уроки живые (предзаписанных курсов нет). Ещё в выпуске обсуждаем: — можно ли говорить с ребенком дома, если у вас неидеальное произношения? — почему выбор англоговорящей няни-филиппинки может потребовать переучивания в последствии? — сколько времени должен длится урок, чтобы непоседливый ребенок мог фокусироваться и удерживать внимание на теме? Запишите ребенка (от 4-х лет) или взрослого на бесплатную диагностическую встречу (онлайн) — на сайте или в соцсетях языковой школы «ИЛИ/ИЛИ» : Сайт: https://ili-ili.online/Телеграм-канал: https://t.me/iliilimeeting

Сезон 3. «Счастливое детство» / Выпуск 2 — о тех, кто разделит с вами ответственность за детство ваших детейОткуда у нас тренд на частные сады и школы? Чем по-настоящему полезно раннее время в детском саду (в ответ на возражение «я не для того рожала, чтобы ребенка с чужими людьми в саду оставлять»)? Поговорили о детском образовании с Ольгой Цыганковой, директором детского сада Международной школы смешанного обучения в Москве (МШСО). Наша дочь тоже ходит в частный Монтессори детский сад в Казани. Мы изучали все возможности, и сделали выбор своего центра с первой экскурсии. Нам важен гуманистический подход, единство этого метода, и что дети с самого раннего возраста развиваются в естественной среде. Как родители, мы счастливы, что сделали этот выбор.Международная школа смешанного обучения (МШСО) больше 15 лет работает по методу Монтесори — в Москве.Что мы обсудили в подкасте с Ольгой Цыганковой, директором детского сада МШСО (полный образовательный комплекс от сада до старшей школы на Юго-Западе Москвы)Какие навыки формируются в 2-5 лет и почему важно (и важно ли) подключить к этому процессу команду с гуманистическим подходом (в мире, где ребенка больше не растит «целая деревня»)?Что такое нулевой класс? Почему дети разного возраста учатся вместе? И если ребенок не ходил в сад, как родителям помочь ему адаптироваться к школе? Как такая адаптация происходит в МШСО (которую называют «школой без стен»)?В сентябре ещё продолжается набор в детский сад МШСО и начальную школу — о наличии мест в остальные классы можно узнать по телефону: +7 (495) 407-78-35 или заполните форму для обратного звонка на сайте.Если вы живете в Москве, у вас есть дети и вопрос их образования для вас актуален, — просто запишитесь на консультацию с возможностью экскурсии в МШСО: https://mshso.ru/Цитаты из выпуска:«Детоцентрированность - это, по сути, естественный отказ от пренебрежения ребёнком, поворот к тому, чтобы видеть в нём личность с самого начала, не дожидаясь пока он пойдёт, заговорит, поступит в первый класс».«Мы живём, наши дети растут, в мире большой неопределённости. Всё стремительно меняется: появляются новые профессии, старые исчезают, знания устаревают чуть ли не быстрее, чем мы успеваем их выучить. И образование тоже меняется прямо сейчас, у нас на глазах».«Абсолютно естественное желание родителей дать ребёнку что-то большее -не только инструменты для успеха, но и возможность быть счастливым, радостным и уверенным в себе в этом новом мире. Нам и самим иногда бывает непросто ориентироваться в нём, а для ребёнка это ещё более сложна задача».«По сути, думая об образовании детей, мы должны подумать о том, что будет через 15 лет, хотя бы примерно. Какой будет жизнь? Какие навыки окажутся важными? Чему действительно нужно научить наших детей уже сейчас?»«Непосредственное обучение навыкам — это лишь небольшая часть того, что я называю образованием. Образование — это что-то гораздо более цельное, глубокое и большое. То, как формируется личность ребёнка, как он выстраивает отношения с собой, с другими людьми и с миром. То, как он ищет знания и как выходит из сложных ситуаций».«Стремление думающих родителей не просто отдать ребёнка в первый попавшийся садик рядом с домом, а посмотреть, что есть ещё, какие есть варианты. Какие вызовы даёт нам этот мир и чего на самом деле хочется именно нам для своих детей».

Сезон 3. «Счастливое детство» / Выпуск 1 — о готовности стать родителями Когда нужно готовиться к материнству и нужно ли вообще? Какие шаги важно сделать (по этапам): до беременности, в процессе и после появления ребенка, чтобы войти в современное материнство подготовленной? Каких сфер жизни (здоровье, отношения, быт) касается подготовка? Что важно обсудить в партнером до появления ребенка? Говорим об этом с перинатальным психологом для женщин, консультантом, ведущей курсов Wondermama Дарьей Морозовой. Дарья Морозова ведет курс подготовки к мягким родам и материнству Wondermama — это образовательная программа для будущих мам, психологическая поддержка и информирование по всем важным вопросам перед рождением ребенка. Присоединиться к курсу можно онлайн, в группе единомышленниц или очно (в Казани). Подробности здесьБлог Дарьи

Сезон 2. «Творческая реализация» / Выпуск 1 — о театре Зачем ходить в театр? Обязательно ли разбираться? Как выбрать свой театр? Какие у нас любимые спектакли? Обсудили с PR-директором фонда «Живой город» Валерией Завьяловой. Фонд «Живой город» запускает карту с доступом к специальной кураторской программе. Если вы живете в Казани, приглашаем вас стать участником клубной программы. Она называется «Творческий февраль» (я ее курирую) и включает:— просмотр и обсуждение спектаклей «Прима» (8 февраля в 19:00), «147» по книге Радмилы Хаковой (13 февраля в 19:00) на театральной площадке MOÑ и «Табу» (21 января в 19:00) в театральной резиденции «Особняк Демидова»,— мастер-класс по ораторскому мастерству с актрисой Казанского ТЮЗа Дарьей Бакшеевой 7 февраля в 19:00 в творческой лаборатории «Угол»,— итоговый совместный ужин в ресторане в Казани.  Куратор программы в феврале — писательница и ведущая подкастов Радмила Хакова (это я) сопровождает участников на каждом событии и проводит обсуждения после. Чтобы приобрести карту и получить доступ к программе, свяжитесь c главным администратором MOÑ Анжеликой Фатхуллиной по телефону +7(919)690-22-88 (число мест ограничено). 

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 13 — о порядке дома и новой профессииКто такие организаторы пространств и как с их помощью сделать свой дом удобнее, научиться поддерживать порядок и жить лучше? Разбираемся с Сашей Даниловой, организатором пространств. В этом году Саша улучшила мой дом (за два дня), и может улучшить ваш (офлайн в Москве или онлайн в любой точке земли). Задать Саше вопрос, записаться на консультацию или пригласить ее к себе можно тут: блог Саши "А это куда?" (подпишитесь)!А навести порядок в голове мне помогает психотерапия. В Ясно легко найти своего психолога. Скидка 20% на первые три сессии по промокоду ETORADMILA до 15 декабря (с 16.12 — скидка 15% на первые три сессии) при регистрации: https://go.yasno.live/etoradmila erid: 2SDnjbzMQg7

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 12 — о личной дисциплинеКак стать более дисциплинированным человеком? Как перестать залипать в соцсетях? Как планировать дела и делать то, что запланировал? Обсуждаем с Викой Рарог, партнером по дисциплине. Вика больше 7 лет работала в корпорации, настраивала мотивацию в командах, растила вовлеченность, — и стала амбассадором дисциплины. Я начала работать в Викой над своей дисциплиной три недели назад по  двум направлениям: — сократить время в рилз (захожу на минутку и пропадаю на час-два), — научиться копить деньги (тоже много маленьких и регулярных шагов). За три недели я здорово продвинулась по этим пунктам — в этом выпуске делюсь процессом изнутри. Вика сама свой же кейс: больше 10 лет регулярно ведет блоги, 8 лет ведет экологичный образ жизни, 3 года регулярно занимается английским и начала читать в оригинале, с декабря живет без доставок еды, потому что начала готовить домашние рационыКак поработать с ВикойУ Вики есть Клуб по дисциплине "КПД". Узнать о нем больше и присоединиться к клубу можно здесь: https://zaplani.ru/club Продукт с полезными материалами и шаблонами по планированию "Как планировать дела": https://zaplani.ru/sistema_planirovaniya_delЕще Вика работает в формате консультаций: https://zaplani.ru/consultations

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 11 — о переходе во вторую половину жизни и коучинге как поддержкеВ этом подкасте мы с коучем Анной Федоровой обсуждаем переход во вторую половину жизни, разрешение себе жить как хочется, другие важные перемены — и как коучинг поддерживает нас в них. О героине:Анна Федорова — коуч ICF (больше 60 клиентов и 440 часов практики), преподаватель ВШЭ, художница. Ушла из найма, оставив карьеру в медиа; живёт между дачей и Москвой. Билингва, жила в Лондоне, в Канберре (Австралия) и в Париже. Победила РПП. Изучает Юнгианский Анализ, собирает травы и делает магические масла. Три книги, которые Аня упоминает в эпизоде: 1) «Путешествие героини. Женский путь к целостности», Морин Мердок.2) «Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя», Татьяна Мужицкая. 3) «Поток: Психология оптимального переживания», Михай Чиксентмихайи.Блог / Сайт Анны ФедоровойЗаписаться на бесплатную встречу-знакомствоПроект «Код уверенности»

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 10 — о силе команды и ее контекстеГость нового выпуска подкаста «Привет, это Радмила» — Тимур Рамазанов тренер компании Business Relations, эксперт по командной динамике и коучингу для предпринимателей, — рассказывает про командный контекст как способ увеличения эффективности.В этом выпуске Чем команда отличается от группы и как такие программы как «Командный контекст» меняют бизнес-процессы? Можно ли возложить ответственность или только взять самому? «К пуговицам претензий нет? Я ответственен за пуговицы. По поводу костюма не ко мне»... Как сделать бизнес-команду слаженней и вместе выйти на новый уровень? Коучинг или тренинг — с какими запросами приходят предприниматели, бизнесмены, собственники бизнесов, и какие результаты получают. Контент — что я делаю? Контекст — как я делаю.Личные трансформации — как системно подходить к изменениям, держать фокус и не сбиваться с курса? Из личного опыта перемен в жизни Тимура. + Радмила поделится своим опытом участия в «Контексте» и «Командном контексте» и расскажет, как это повлияло на неё и команду, про свои результаты. В разговоре Тимур упоминает книгу «Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами» (Издательство «Альпина», 2021, Владимир Герасичев, Арсен Рябуха, Иван Маурах). Телеграм канал Business RelationsСайт Business RelationsТелеграм канал Радмилы Хаковой

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 9 — об изменениях в жизни женщины, связанных с интенсивным родительствомЧто такое интенсивное родительство? Обсуждаем с Верой Якуповой, основательница психологического центра Good Point, ученой, преподавательницей МГУ, мамой троих детей. В этом выпуске:парадокс современного родительства: детям мы разрешаем испытывать любые эмоции, а матерям — нет,от матерей ожидают только радости и умиления (вина, тревога и злость — как будто под запретом).На тренинге Good Point по работе с эмоциями (моя личная рекомендация) «В тени: пространство для сложных чувств» с психологом и исследовательницей Аней Суарез вы разберетесь:— как проживать злость, а не подавлять её,— как не тонуть в тревоге и вине,— как не бояться собственных чувств — и не выплескивать их на близких.Good Point — это психологический центр, в котором собран узкий круг проверенных грамотных специалистов. Большой фокус работы центра — поддержка родителей. Команду центра объединяют ценности бережного отношения к людям, высшее профессиональное образование и регулярные интервизии. Канал центра Good PointБлог Веры Якуповой

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 8 — о карьерных переменах«Неустойчивость — новая устойчивость?» Ищем ответы и инструменты новой устойчивости вместе с Ларой Марченко, директором по коммерческой стратегии, экспертом по стратегическому развитию и карьере. В выпуске:«Шумный мир требует новых ответов. Мы придем к этому, я уверена — мы придем к этой внутренней экологии. Я уже замечаю как люди уходят в места тишины, ищут тихих мест. Нам нужны эти моменты тишины».«Что дает опору? Ценности. Понимать кто ты, на чем ты стоишь, когда всё рушится. Понимание своих ценностей может очень помогать. Когда ты возвращаешь себе свою опору, остальное становится белым шумом». Как понять свои ценности? Скачайте бесплатный гайд в канале «Лара в деле»«У нас сейчас кризис 2008-го года и кризис 2015-го года — каждый месяц. Что-то да случается! Тут что-то упало, тут какао бобы выросли в цене в дичайшее количество раз. Если ты производитель шоколада — ну, всё: ты в дичайшем стрессе». «В найме постабильнее, но тоже нестабильно. Новый мир — неустойчивый везде. Новый необходимый навык — способность признать эту неустойчивость».«Нет больше заданных внешними параметрами опор. Все опоры, которые можно найти, нужно искать в себе. И если человек сумеет эти опоры найти, стоять на них, ему будет и в найме, и в предпринимательстве, и на фрилансе — лучше. Если не сумеет, к сожалению, будет конфликт «Ожидание — реальность»». Подпишитесь на блог Лары МарченкоЧитайте канал Лары Марченко

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 7 — об изменениях в жизни женщины, связанных с возрастомКак жить в женском теле – говорим о перименопаузе и менопаузе с Машей Хёрд — коучем по женскому здоровью, ведущей воркшопа «В ритме женщины 2.0» (старт 21 июня)Выпуск содержит лексику, физиологично описывающую процессы в женском теле. Их полезно понимать в том числе мужчинам.Подарок Маши — методичка по менструальному циклу с трекером (скачать бесплатно)Подписывайтесь на блог МашиЧитайте Машу в Телеграм

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 6 — о ведении блога как части жизниВ этом выпуске говорим с коучем Олей Бастрон про хорошие отношения с блогом. Обсуждаем, что мешает нам вести блог, как искать свою мотивацию, почему важно делать паузы и как отпустить идею, что блог должен быть еще одной работой.А еще разбираемся с делегированием, внутренними блоками и сочетанием импульсивности и структуры в блоге.Если у вас тоже есть запрос на развитие блога, поработать с Олей можно индивидуально или в группе — обратите внимание на курс по развитию аутентичного блога: https://taplink.cc/oliabastron/p/course/Следите за анонсами в тг-канале Оли: https://t.me/oliabastronisspeakingОбнимаю!

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 5 — о давних и новых женских ритуалах В этом выпуске говорим с психологом и доулой Гульнарой Мингазовой о телесности, практике «пеленания» и обряде «закрытия родов» — что это такое и как проходит.Говорим о женских кругах, связанных с ними стереотипах и о том, почему всё больше женщин обращаются к опыту своего рода и друг друга. Обсуждаем растущий интерес к обрядовости, телесным практикам и поддержке женщинами женщин.Подписывайтесь Гульнару в соцсетях:тут https://www.instagram.com/gulnara_mingazova*и тутhttps://t.me/gulnaramingazovaGMОбнимаю!*деятельность Meta (Instagram) запрещена на территории РФ

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 4 — о том, что прячется у нас в тениВ этом выпуске мы говорим с психологом Марией Салиховой о том, как распознать свои теневые стороны и дать им конструктивную «работу» — через осознание и интеграцию подавленных эмоций. Обсуждаем, почему это важно делать во второй половине жизни, можно ли самому найти свою тень и как родительство может подсветить (ослепив нас этим) всё «худшее» в нас. Уже в сентябре в издательстве МИФ выходит книга Марии Салиховой — «В тихом омуте. Как свою тень сделать силой».Подписывайтесь на канал Марии, чтобы не пропустить выход книги: https://t.me/vizionariumЯ тоже с нетерпением жду её выхода!А также приходите поработать со своей тенью с Марией: @salikhova_mariaОбнимаю!

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 3 — об отдыхе Почему наше поколение так классно умеет учиться и работать, но совсем не умеет отдыхать? Какие 4 слоя отдыха существуют и как разобраться, на каком ты уровне сейчас?Ищет ответы вместе с Катей Стрельниковой, хэлс- и велнес-коучем, специалисткой по изменению поведения. Катя жила на Бали, Яве, в Стамбуле, Майами, сейчас в Штатах — исследует Северную и Южную Каролины и Джорджию, смотрит на птиц, учится, консультирует, ведет блоги и закрытый клуб «Отдохнувшие», пишет для медиа.С Катей можно отправиться в приключение по улучшению здоровья, изменению привычек и образа жизни. Для начала можно записаться на бесплатную встречу-знакомство.Я была в персональной работе с Катей и подробно описала свои результаты здесь.https://www.instagram.com/p/DDfwY-Wi5rs/?igsh=MWR0djlwbTJ6MnNibQ==Подробнее о Кате и как с ней поработать: t.me/healthcoach_katya_botТГ-канал Кати о энергии и балансе: t.me/balancenorm Другой канал Кати: https://www.instagram.com/katya.strelnikova Большой гид по привычкам, которые дают и забирают энергию https://t.me/balancenorm/25 Базовая формула отдыха https://t.me/balancenorm/131 Книга «Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных», Оливер Беркман https://www.litres.ru/book/oliver-burkeman-2/chetyre-tysyachi-nedel-taym-menedzhment-dlya-smertnyh-68872809/

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 2 — о том, как внешнее помогает внутреннему (что носить?)В этом выпуске подкаста «Привет, это Радмила» сдаю вам одного из любимых экспертов — стилиста Лесю Кныш, плавная и устойчивая работа с которой полностью изменила мой гардероб (весь; и процесс ещё идёт). Стало легче жить!Обсудили:- как и почему меняется стиль — взгляд клиент/эксперт,- о гардеробе для мамы (Леся тоже мама) от беременности до декрета (когда времени на себя нет, а уязвимость высокая),- о делегированном взгляде на себя как услуге,- о реальном значении вещей.Ещё советую полистать актуальное в блоге Леси: https://www.instagram.com/lesyaknysh.style*про колготки, разбор моего образа (хайлайт «Радмила Хакова») и других людей (вам знакомых), тренды 2025. Подпишитесь на блог, в котором много практически применимой пользы (красиво, умно и смешно): https://www.instagram.com/lesyaknysh.style*Обсудить выпуск, поделиться мнением и получать анонсы новых выпусков можно, подписавшись на Телеграм-канал «Привет, это Радмила»: https://t.me/radmilahakova*деятельность Meta (Instagram) запрещена на территории РФ

Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 1 — о выбореУ меня в гостях — Алсу Хафизова (Саетова). Алсу руководит собственным PR-агентством «Площадь свободы», замужем, двое детей. Работала в Министерстве молодежи Татарстана, Дирекции парков и скверов, на Универсиаде, а ещё была среди тех, кто привел мэрию Казани в соцсети. Сейчас Алсу пиарит общественно-значимые проекты. Видит стратегию продвижения на первой встрече с клиентом.Буквально за последние пару лет Алсу вышла замуж, похудела на 30 кг, родила второго ребенка, но не ставила на паузу бизнес и свою профессиональную самореализацию. Мы поговорили с ней об этом в первой части подкаста, а во второй — о пиаре и о том, как ощущается свой бизнес после политической карьеры. Я не стала делить этот разговор на две дорожки, но предлагаю вам считать, что в этом подкасте два полноценных эпизода.Слушайте где вам удобно - в один заход или паузами!А еще подписывайтесь на телеграм-канал Алсу: https://t.me/khafizovapr Там уютно - почти так же, как в нашем с ней подкасте.Сезон 1. «Перемены к лучшему» / Выпуск 3