薬膳できらめく わたし時間

不妊治療や妊活中の方は「1か月でも早く結果を出したい」と焦りがちですが、中医学では「冬は妊活を頑張りすぎない」ことが勧められます。 冬は寒さにより、生殖能力や生命力を司る五臓の「腎」が弱まりやすい季節です。無理な治療の継続や子作り自体が「腎」を消耗させてしまうため、冬はあえてペースダウンし、山芋や赤身牛肉などで「腎」を補いながら、授かり体質を作るための「冬の賢いお休み術」と食事ケアを詳しく解説していきます。 ★妊活セッション申込フォーム https://docs.google.com/forms/d/1gCt_PADOIcjRYU5n7o3cFW17m3MlmP8nDrkA9npZut4/edit —————————————————   ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt

今回は、妊活のために健康的な食事や瞑想など様々な努力をしてきたクライアントさんのリアルな体験談をご紹介します。 実は胃腸が弱いタイプの方にとって、体に良いとされる「玄米」が負担になり不調を招くケースも。私の指導でお粥生活に変えたところ、生理周期が整う大きな変化が現れました。 さらに、妊活で陥りがちな「何か足りない」という不足感を解きほぐし、今の幸せに気づく心のセッションの秘訣を公開。1対1サポートで心身を整え、授かりやすい体へ導くヒントをお届けします。 ★妊活セッション申込フォーム https://docs.google.com/forms/d/1gCt_PADOIcjRYU5n7o3cFW17m3MlmP8nDrkA9npZut4/edit —————————————————   ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt

「年を重ねて良いことって何ですか･･･？」 講座説明会で届いた切実な質問に、ナビゲーターの喜多村さんと本音でお答えしていきます！ 私自身、20代の暗黒時代を経て、40代・50代で本来の自分を取り戻した経験から「年齢を重ねる楽しさ」を語ります。 外見の若さにとらわれず、「自分の取扱説明書」を手に入れて心身を整えるコツや、毎年「自己ベストを更新する」人生の楽しみ方を紐解きます。歳をとるのが怖くなくなり、今この瞬間が愛おしくなるエピソードです。 —————————————————   ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt

福岡のマルシェ出店時、メインの薬膳グラノーラをまるごと忘れるという大失態を起こしたんです！！ 旦那様が往復4時間半かけて取りに戻ってくれたものの、まさかの1個も売れなかったという爆笑の裏話を告白します。 しかし本題はここから！ 最近「他の教室で学んだけど、編入したい」という問い合わせがPodcast経由で急増しているんです。「身近な例えとユーモアでダントツ一番分かりやすい」と泣きそうなほど感動的な感想が･･･！過去の学習のブランク解消や他校との併用なども合わせてお話していきます。 —————————————————   ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt

実は2ヶ月前から、YouTube「薬膳でマイナス10歳若返りチャンネル」をひっそりと再始動していたんです。 ナビゲーターの喜多村さんに動画を見られて、「恥ずかしい！」と悶絶した裏話から、撮影・編集・音楽調整まで一人でこなし、15本以上の動画を投稿してきた舞台裏を語ります。 さらに、中医学の難しい漢字や専門用語はYouTubeで「目」で確認し、日々の養生法はPodcastで「耳」で学ぶW活用術もご紹介。 ぜひチャンネルをのぞいてみてください！ ★YouTube：「薬膳でマイナス10歳若返りチャンネル」 https://www.youtube.com/@kanami-yakuzen —————————————————   ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt