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1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcast

Author: 1X1SPORT

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Der 1x1SPORT Fußballtrainer Podcast. Dein Podcast für modernes Fußballcoaching!

In jeder Folge erwarten dich spannende Interviews mit erfahrenen Trainern, Experten und Insidern aus der Fußballwelt. Erfahre mehr über innovative Trainingskonzepte, taktische Entwicklungen und bewährte Coaching-Strategien – direkt von den Profis!

Ob Jugend- oder Profibereich, ob Technik, Taktik oder Trainingssteuerung – hier bekommst du praxisnahe Einblicke und wertvolle Tipps, die du sofort in dein Training integrieren kannst.

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28 Episodes
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Verletzt gewesen – und keine Ahnung, wann du wieder Vollgas geben kannst?Dabei kann dir vielleicht unsere neuste Folge des 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcast behilflich sein. In unserer ersten Folge der zweiten Staffel ist Ralf Neumann, langjähriger Athletik- und Reha-Experte im Profifußball, zu Gast. Nach Stationen bei RB Salzburg und aktuell beim LASK Linz spricht er über die Besonderheiten des Athletiktrainings und den komplexen Prozess des Wiedereinstiegs nach Verletzungen.Besonders eindrucksvoll sind seine Erzählungen über die Zusammenarbeit mit Spielern wie Erling Haaland und Dominik Szoboszlai. Schon früh zeigten beide Eigenschaften, die sie von anderen Talenten abhoben – von außergewöhnlicher Physis über mentale Stärke bis hin zu bemerkenswerter Konstanz.Darüber hinaus erklärt Neumann, wie Athletiktraining sinnvoll in den Jugendfußball integriert werden kann, warum isometrische Übungen bei typischen Verletzungen helfen und wie Trainer auch ohne High-Tech-Daten ihre Spieler Schritt für Schritt wieder ans Teamtraining heranführen können.Eine spannende Episode, die verdeutlicht, wie eng Athletik, Reha und langfristige Spielerentwicklung miteinander verbunden sind und welche wertvollen Impulse Trainer auf allen Ebenen daraus ziehen können.
Tradition, Aufstieg, Emotion: Michael Köllner über seine Zeit bei Nürnberg und 1860In der finalen Episode der ersten Staffel des 1x1Sport #FUSSBALLTRAINER Podcasts begrüßen wir einen ganz besonderen Gast: Michael Köllner – vor allem bekannt als ehemaliger Cheftrainer beim 1. FC Nürnberg und TSV 1860 München.Michael Köllner spricht offen und reflektiert über seine emotionalen Stationen im Profifußball. Im Mittelpunkt stehen:🔹 Der Aufstieg mit Nürnberg in die Bundesliga – wie er dieses Ziel erreicht hat, mit welchem Spielsystem und was hinter den Kulissen wirklich zählt.🔹 Die Herausforderung bei 1860 München – ein Traditionsverein mit riesiger Strahlkraft, aber auch speziellen Rahmenbedingungen.🔹 Was bedeutet Führung im Profi-Alltag?🔹 Wie man mit Druck, Kritik und Erwartungen aus der Fanszene und dem Umfeld umgeht.🔹 Und: Warum Michael Köllner trotz aller Rückschläge immer seinen Weg gegangen ist – mit Überzeugung und Klarheit.Ein Gespräch voller fachlicher Tiefe, emotionaler Einblicke und Trainer-Weisheiten, die weit über den Spieltag hinausreichen.👉 Jetzt reinhören, lernen – und mit uns in die Sommerpause gehen!
Was Europa vom US-Fußball lernen kann – Ernst Tanner im GesprächErnst Tanner ist Sportdirektor bei Philadelphia Union und war zuvor bei RB Salzburg, Hoffenheim und 1860 München tätig. In dieser Folge spricht er über die Besonderheiten des US-Fußballs: Wie funktioniert der Salary Cap? Welche Rolle spielen Drafts, Owner und die „Pay-to-Play“-Problematik im Jugendbereich? Und was kann Europa daraus lernen?Ein Gespräch über nachhaltige Spielerentwicklung, wirtschaftliche Verantwortung im Profifußball, die Schattenseiten der Superstars – und warum Tanner vom „Minimalprinzip“ mehr hält als von Millionentransfers.👉 Jetzt anhören und teilen! ⚽✨
In dieser Folge begrüßen wir Simon Schröttle – ehemaliger NLZ-Trainer beim FC Augsburg, Autor mehrerer Fußball-Fachbücher und Gründer seiner eigenen Fußballschule. Gemeinsam sprechen wir über zwei zentrale Säulen erfolgreicher Trainerarbeit: Trainingsmethodik und Mannschaftstaktik.Inhalte der Folge:Welche typischen Fehler Trainer beim Aufbau ihres Trainings machen – und wie man es besser machen kann.Wie du dein Training strukturiert und spielerzentriert gestaltest – mit Plan statt nur Übungsabfolge.Warum Spielprinzipien wichtiger sind als sture Taktiktafeln und wie du spielerisches Lernen durch gezielte Fragen förderst.Unterschiede in der Arbeit mit Jugend- vs. Herrenmannschaften und wie du die Spieler richtig coachst.Wie du trotz begrenzter Ressourcen (Platz, Tore, Material) ein intensives und effektives Training gestaltest.Das richtige Maß an Coaching, Feedback und Spielintelligenz fördern, statt ständiger Anweisungen von außen.Positionsprofile verstehen: Wie du das Spielsystem an die Spieler anpasst und nicht umgekehrt.Umgang mit verschiedenen Spielertypen: Ergebnis- vs. Aufgabenorientierung, Alpha-Typen, Teamplayer.Verteidigen als Grundprinzip – warum auch Offensivspieler mitarbeiten müssen.Simon teilt nicht nur seine Philosophie („Lass die Spieler spielen!“), sondern gibt jede Menge praktische Tipps von Shotclock im Training bis hin zu kleinen Coaching-Details wie der Blickrichtung bei Ansprachen oder dem Ballmanagement auf dem Platz.Du möchtest mehr zu Simons Arbeit erfahren? Seine Bücher bieten wertvolle Impulse zu Positionsprofilen, Spielformen, Trainingsprinzipien und Coaching im modernen Fußball.👉 Jetzt reinhören, liken, kommentieren & abonnieren!
Mehr Tore, mehr Dribblings, mehr Freude!Viele reden über den „neuen Kinderfußball“ – Dr. Sebastian Schwab lebt ihn. In dieser Folge erklärt er, wie Kinder wirklich lernen, selbst Entscheidungen zu treffen, warum kleinere Spielfelder so viel mehr bewirken als Tabellen und warum Eltern oft unbewusst bremsen, statt zu helfen.👉 Was dich erwartet: ✅ Frische Ideen zu Spielformen wie 2-gegen-2, 3-gegen-3, Twin Games ✅ Praktische Tipps, wie Kinder mehr Ballaktionen bekommen ✅ Warum Trainer sich manchmal zurücknehmen müssen, um Kinder stark zu machen ✅ Wie du den Spaß ins Zentrum stellst – statt ErgebnisseFür alle, die Kinder nicht nur beschäftigen, sondern begeistern wollen. Hör rein, hol dir klare Argumente und lass dich inspirieren, den Fußball für die Kleinsten besser zu machen – sofort!👉 Jetzt anhören und teilen! ⚽✨📌 Mehr Input? Live dabei sein!Du willst Dr. Sebastian Schwab und viele Top-Referenten auf der Matchplan-Konferenz an der Deutschen Sporthochschule Köln sehen? Dann ist dort dein Treffpunkt für Trainer, die mehr wollen. Austausch, Impulse, Praxiswissen: alles an einem Tag.📅 15. November 2025 – sichere dir dein Ticket!
In dieser neuen 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcast-Folge sprechen wir mit Andreas Haidl, dem U19-Cheftrainer der SpVgg Unterhaching. Mit seiner Mannschaft hat er eine beeindruckende Saison gespielt: In der A-Junioren Bundesliga schaffte er es, mit einem mutigen Angriffspressing Top-Teams wie Borussia Dortmund und Mainz 05 zu schlagen – und das gleich mehrfach!Im Gespräch gibt Andreas exklusive Einblicke, wie er es geschafft hat, mit einer Außenseiter-Mannschaft gegen die Großen zu bestehen. Er verrät:Wie man eine Mannschaftsmentalität formt, die jeden Gegner fordert.Mit welchen Prinzipien er sein Angriffspressing aufgebaut hat.Warum mutiges Pressing, clevere Umschaltmomente und klare Abläufe der Schlüssel zum Erfolg waren.Wie er seine Spieler mit einem klaren Handwerkskoffer an Werkzeugen vorbereitet.Welche Rituale und Ansprachen er nutzt, um seine Jungs mental stark zu machen – auch wenn es ins Stadion von Dortmund geht.Außerdem spricht Andreas darüber, wie er über Jahre seine Spielidee entwickelt hat, was ihn emotional am meisten bewegt hat und wie er seine Jungs im Training Woche für Woche auf Top-Niveau bringt.Wenn du wissen willst, wie modernes Angriffspressing in der U19-Bundesliga funktioniert, worauf es bei der Ausbildung junger Talente wirklich ankommt – und wie man als „Underdog“ die Großen ärgert – dann ist diese Folge ein Muss!👉 Abonnieren nicht vergessen, Podcast liken & teilen!🎙️ Mehr über Andreas und sein Training gibt es auf 1x1sport.de!
In dieser spannenden Folge des 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcasts tauchen wir tief in die Themen Elternmanagement und Pädagogik im Umgang mit Kindern ein. Unser Gast, Sebastian Reisinger, systemischer Familientherapeut und anerkannter Experte auf diesem Gebiet, teilt wertvolle Einsichten und praktische Tipps für Trainer, Eltern und alle, die mit Kindern arbeiten.Es ist nicht immer leicht, mit allen Kindern und Eltern umzugehen, sei es im Verein, zu Hause oder im Alltag. Sebastian Reisinger beleuchtet, wie Trainer und Eltern eine gemeinsame Basis finden und Konflikte bewältigen können. Er erklärt, warum es wichtig ist, "hart zur Sache, liebevoll zum Kind" zu sein und wann man lieber das "Eisen schmiedet, wenn es kalt ist" – also schwierige Gespräche erst führt, wenn sich die Gemüter beruhigt haben.Diese Folge liefert dir konkrete Strategien zu wichtigen Aspekten des Coachings und der Kindererziehung:Die Bedeutung von Zugehörigkeit und Teamgeist für Kinder: Erfahre, wie du dieses Gefühl aktiv fördern kannst mit dem Leitsatz "Wir sind ein Team und ihr gehört alle zu diesem Team, egal was ihr macht". Dieses Zugehörigkeitsgefühl ist extrem wichtig für Kinder, nicht nur im Elternhaus, sondern auch in der Peer Group und im Sport. Warnsignale bei Kindern erkennen und darauf reagieren: Vom entscheidenden Bauchgefühl des Trainers, dem unbedingt nachgegangen werden sollte, bis hin zu konkreten Verhaltensänderungen wie Aggressivität, extreme Ängstlichkeit, Rückschritte in der Entwicklung oder sexualisiertes Verhalten, die auf tiefere Probleme hinweisen können. Es ist wichtig, bei Sorgen um ein Kind nicht allein zu sein, sondern sich Unterstützung bei einem Trainerteam oder einer sogenannten insoweit erfahrenen Fachkraft zu suchen.Die Kraft der Beziehung als zentrales Element im Umgang mit Kindern: "Es geht fast nur über Beziehung" – ein Kernprinzip, um Vertrauen aufzubauen und Unterstützung anzubieten, indem man näher an das Kind herangeht und ihm das Gefühl gibt, dass es über seine Sorgen sprechen kann und du diese aushältst. Der Unterschied zwischen Strafen und natürlichen Konsequenzen: Lerne, warum es entscheidend ist, das Verhalten zu ignorieren, aber niemals das Kind zu ignorieren, und wie man Konsequenzen so gestaltet, dass sie zum Teamgefühl beitragen, indem sie zum Verhalten passen und keine Ausgrenzung bedeuten. Ein Beispiel dafür wäre, einen "Strafenkatalog" als eine Liste von "Sonderaufgaben" zu sehen, die sinnvoll mit dem Vergehen verknüpft sind und als Wiedergutmachung dienen.Die Wichtigkeit der Selbstreflexion für Trainer und wie man externe Unterstützung in Anspruch nehmen kann: Wenn du immer wieder an dieselben Konfliktpunkte stößt, ist es hilfreich, die eigene Wirkung zu hinterfragen und die Perspektive von außen einzuholen, um neue Lösungen zu finden.Höre rein und profitiere von Sebastians umfassender Expertise, um ein starkes Wir-Gefühl im Team zu schaffen und auch in herausfordernden Situationen souverän zu agieren!Über den Gast: Sebastian Reisinger ist Systemischer Familientherapeut und teilt regelmäßig wertvolle Ratschläge zum Umgang mit Kindern und Eltern auf seinem Instagram-Kanal "eltern.survival.guide".Verpasse keine Folge! Like, kommentiere und abonniere unseren Podcast für weitere spannende Inhalte rund um den Fußball-Trainersport!
Tauche ein in das georgische Sommermärchen bei der EM 2024 in Deutschland! 🇬🇪⚽️ Zum ersten Mal in der Geschichte erreichte Georgien die Endrunde und stürmte sogar sensationell ins Achtelfinale.Auf dieser emotionalen und historischen Reise war Vitali Matvienko mittendrin. Als TLO (Team Liaison Officer) des georgischen Nationalteams war er die entscheidende Brücke zwischen der UEFA, dem Team, dem Hotel und dem Trainingsplatz. In dieser Folge des 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcasts spricht Vitali offen über seine einzigartigen Behind-the-Scenes-Erlebnisse.Erfahre mehr über:Die grenzenlose Euphorie und die wochenlangen Feiern in Georgien nach der historischen Qualifikation Das "bescheidene" Basecamp in Fellbach im Vergleich zu den Top-Nationen und die beeindruckende Bodenständigkeit der georgischen Spieler, die sich nie beschwerten.Khvicha Kvaratskhelia als Mensch: Vitali verrät, wie "einfach" und auf Augenhöhe der Superstar im Alltag ist und erzählt die Geschichte des Trikots für das Unterhaching Museum.Die Coaching-Philosophie von Willy Sagnol: Warum er den Spielern neben dem Platz vertraute, auf dem Platz aber das Maximum verlangte, und wie er mit Humor und Einfachheit Druck herausnahm.Lustige Team-Anekdoten wie das emotionale "Wer wird Millionär"-Spiel der Spieler oder die Friseur-Aktion mit Budu Zivzivadze.🎧 Jetzt reinhören und das EM-Erlebnis aus erster Hand erleben: 👉 1x1sport.de/podcast
🎧 Von Sinn und Unsinn der Psychologie im Sport – mit Sascha LenseIn dieser unterhaltsamen und tiefgründigen Folge des 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcasts sprechen wir mit einem der spannendsten Köpfe der Sportpsychologie: Sascha Lense. Er ist aktuell Sportpsychologe beim englischen Traditionsclub Sheffield Wednesday und war zuvor u.a. bei RB Leipzig, Dynamo Dresden und dem Weltverein Manchester United tätig. Ja – auch mit Cristiano Ronaldo hatte er zu tun!🎙️ Was dich in der Folge erwartet:Welche Rolle spielt Psychologie im Fußballtraining – auf und neben dem Platz?Wie arbeitet ein Sportpsychologe mit Spielern, Trainern und dem ganzen Staff zusammen?Was tun, wenn eine Mannschaft mehrere Spiele in Folge verliert?Warum manche Kabinenrituale eher an Aberglaube grenzenWie Trainer ihre Mannschaft mental stärken können – auch ohne PsychologeUnd: Saschas Erlebnisse mit Ralf Rangnick, Danny Röhl, und brenzlige Momente auf Schalke💬 Highlight: Sascha Lense teilt nicht nur wertvolle Einblicke in die mentale Arbeit mit Spitzensportlern – er erzählt auch humorvolle und ehrliche Anekdoten, von paradoxen Kabinenansprachen bis hin zu fehlgeleiteten Motivationsversuchen mit Labradoren.🔥 Black Box Special: Am Ende der Folge stellen wir Sascha überraschende Fragen – und er antwortet charmant, diplomatisch oder entwaffnend ehrlich. Eine der lustigsten Folgen bisher!📌 Jetzt reinhören, mitlachen & mitlernen  #SaschaLense #Sportpsychologie #1x1Sport #Fußballtraining #MentalCoach #ManchesterUnited #SheffieldWednesday #DannyRöhl #FußballPodcast
Wie sieht die moderne Trainerausbildung wirklich aus? Was bedeutet Blended Learning in der Praxis? Und wie schafft man es, mit 18 Spielern auf einem Viertelplatz ein intensives und effektives Training durchzuführen?In dieser Folge des 1x1Sport Fußballtrainer Podcasts sprechen wir mit Steffen Winter, dem Ausbildungsleiter des Bayerischen Fußball-Verbands (BFV) – dem größten Landesverband im DFB. Steffen ist nicht nur Fußballlehrer, sondern bringt auch Erfahrung aus Leistungszentren wie Greuther Fürth und Eintracht Frankfurt mit. Seit vielen Jahren gestaltet er die Trainerausbildung aktiv mit und gibt uns exklusive Einblicke hinter die Kulissen.🔥 Themen dieser Folge:Die neue Struktur der Trainerlizenzen (Z-Lizenz, C-Lizenz, B-Lizenz)Warum Kommunikation heute genauso wichtig ist wie TrainingsmethodikKleine Spielformen für große Wirkung – Training ohne Flughafen-HütchenDer "Players Pathway" für Profis wie Jérôme BoatengWie der BFV versucht, alle Trainer im Amateurbereich zu erreichenWertschätzung und Entlastung für Jugendleiter und Ehrenamtliche📌 Ob du bereits Trainer:in bist oder überlegst, es zu werden – diese Folge zeigt dir, wie die moderne Trainerausbildung heute funktioniert und warum sie mehr ist als nur Theorie.👉 Jetzt reinhören, lernen und inspirieren lassen – und nicht vergessen: Abonnieren, kommentieren & teilen!#fußballtrainer #trainerausbildung #bfv #steffenwinter #einmaleinsport #jugendfußball #podcast
Wie tickt die Generation Z auf dem Fußballplatz? Und wie muss sich modernes Coaching verändern, um junge Spieler*innen wirklich zu erreichen?In dieser inspirierenden Podcastfolge sprechen wir mit Melanie Fink, Co-Trainerin der U17-Juniorinnen der deutschen Nationalmannschaft und langjährige Nachwuchstrainerin bei der TSG Hoffenheim.Melanie bringt nicht nur Erfahrung aus dem Leistungsfußball mit, sondern auch eine klare Haltung: spielerorientiert, partizipativ und fordernd. Sie teilt praxisnahe Einblicke aus dem Trainingsalltag, spricht über neue Rollenverteilungen, warum Spielen, Spielen, Spielen ihr oberstes Prinzip ist – und wie man junge Talente nicht nur ausbildet, sondern auch begeistert.💡 Warum du reinhören solltest: Weil diese Folge zeigt, wie moderne Trainer*innen mit Haltung, Empathie und Anspruch arbeiten – und was wir alle von Melanie Fink über Führung, Motivation und Entwicklung im Fußball lernen können.➡️ Jetzt reinhören und neue Impulse für dein Training mitnehmen!
🎙️ Mehr Tore schießen! Die Offensive gezielt stärken – mit Andreas Schumacher Willkommen zu einer neuen Folge des 1x1SPORT Fußballtrainer Podcasts! Diesmal ist Andreas Schumacher, Co-Trainer des 1. FC Magdeburg, unser Gast – mit einem echten Herzensthema: Offensivfußball!In dieser Folge erfährst du:  ⚽ Warum Angreifen trainierbar ist – und wie man es clever strukturiert 📊 Wie man Schritt für Schritt herausfindet, wo das eigene Offensivspiel scheitert 🔁 Wie du von der Spielanalyse zur passenden Trainingsform kommst 🧠 Warum taktische Klarheit Missverständnisse reduziert und bessere Entscheidungen fördert 📈 Wie du auch mit weniger Spielern oder im Jugendbereich effektiv Offensivspiel entwickeln kannst 💬 Und: Wie man mit Rückschlägen im Spiel mental stark umgehtAndreas bringt geballte Erfahrung mit – von der Bundesliga bis in den Nachwuchsbereich, aus Deutschland und den USA. Er zeigt praxisnah, wie Trainer*innen ihre Mannschaft gezielt weiterentwickeln können – nicht durch Zufall oder „Fingerspitzengefühl“, sondern durch eine klare Methodik und eine saubere Trainingsstruktur.👉 Jetzt reinhören, abonnieren und das eigene Angriffsspiel verbessern!📚 Mehr Inhalte von Andreas Schumacher? Dann schau dir auch seinen Kurs zum Thema Einwürfe auf 1x1SPORT an! Oder Schaut gerne mal direkt bei Andreas Schumacher vorbei: www.growascoach.de
In dieser Folge des 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcasts sprechen wir mit Roger Prinzen, dem NLZ-Leiter des 1. FC Heidenheim. Heidenheim ist ein beeindruckendes Beispiel dafür, wie ein Verein mit begrenzten Mitteln langfristig erfolgreich junge Talente entwickeln kann.Wer ist Roger Prinzen?Roger Prinzen ist seit 2018 sportlicher Leiter des Nachwuchsleistungszentrums (NLZ) des 1. FC Heidenheim. Zuvor war er u. a. U21-Trainer und zweimal Interimstrainer beim 1. FC Nürnberg. Seine Erfahrung als Trainer und sportlicher Leiter gibt ihm eine einzigartige Perspektive auf die Talentförderung – speziell in kleineren Vereinen, die mit den großen Ausbildungszentren der Bundesliga konkurrieren.🔥 Themen dieser Folge:✅ Wie entwickelt Heidenheim Talente trotz starker Konkurrenz?✅ Welche Rolle spielen Trainer in der individuellen Entwicklung?✅ Warum ist die richtige Mentalität entscheidend für den Durchbruch?✅ Wie arbeitet Heidenheim mit kleinen Kadern und Entwicklungskarten?✅ Die Bedeutung der DFB-Trainingsreform für den Nachwuchsbereich.💡 „Wir Trainer sind nur Begleiter – entwickeln müssen sich die Spieler selbst.“ – Roger Prinzen📢 Jetzt reinhören und lernen, wie auch kleinere Vereine Großes erreichen können!🎧 Verfügbar auf Spotify, Apple Podcasts & YouTube!#Fußballtrainer #Nachwuchsfußball #Talententwicklung #Heidenheim #DFBReform #1x1SPORT #Fußballpodcast
In dieser Folge des 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcasts tauchen wir tief in ein Thema ein, das oft unterschätzt wird – Ernährung! Unser Gast Stephan Hain, ehemaliger Profi von Unterhaching, 1860 München und Augsburg, zeigt, warum die richtige Ernährung nicht nur die Leistung der Spieler steigern kann, sondern auch ein entscheidender Faktor für Verletzungsprävention und Regeneration ist.Als Ernährungsberater gibt Stephan exklusive Einblicke, wie Trainer ihre Teams durch einfache, aber effektive Ernährungsstrategien unterstützen können. Wir besprechen:Warum Ernährung oft den Unterschied zwischen Mittelmaß und Höchstleistung machtWelche konkreten Tipps du deinen Spielern für Training, Spieltage und Erholung geben kannstWie du als Trainer das Bewusstsein für Ernährung im Jugend- und Amateurbereich stärken kannstDieser Podcast ist ein Muss für jeden Trainer, der seinen Spielern das volle Potenzial ermöglichen will – nicht nur auf, sondern auch neben dem Platz. Lass dir die Chance nicht entgehen, von Stephan Hains Wissen und Erfahrungen aus dem Profibereich zu profitieren!👉 Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen, und teile deine Gedanken in den Kommentaren!
In dieser Folge des 1x1Sport #Fußballtrainer Podcast begrüßen wir Dr. Lutz Graumann, einen erfahrenen Sportmediziner mit über 20 Jahren Expertise im Spitzensport. Dr. Graumann gibt spannende Einblicke in das Thema Regeneration im Spitzenfußball und erklärt, warum Erholung der Schlüssel zu nachhaltiger Leistungsfähigkeit ist.Gemeinsam sprechen wir über:Die Bedeutung von Schlaf, Ernährung und aktiver Regeneration.Moderne Methoden wie Kältetherapie, Faszienrollen und Recovery Boots.Wie Datenanalysen und individuelle Ansätze die Belastungssteuerung optimieren.Konkrete Tipps für Trainer, Amateur- und Jugendspieler, um die Erholungsphasen zu verbessern.Ob du Trainer, Spieler oder einfach sportbegeistert bist – diese Episode bietet wertvolle Impulse, wie du Regeneration gezielt einsetzen kannst, um Verletzungen vorzubeugen und das Beste aus deinem Körper herauszuholen.Hör jetzt rein und entdecke, wie Regeneration den Unterschied zwischen Durchschnitt und Spitzenleistung machen kann! Abonniere unseren Podcast für mehr spannende Einblicke rund um Training, Erholung und sportliche Entwicklung!
🎙 Trainerentwicklung im Fokus: Was macht einen guten Trainer aus? 🏆In dieser spannenden Folge des 1x1SPORT Fußballtrainer Podcasts haben wir Berthold Bisselik zu Gast – Trainerentwickler bei TSG Hoffenheim mit einem beeindruckenden Hintergrund aus dem Basketball und Hockey. Er hat jahrelange Erfahrung in der Ausbildung und Weiterentwicklung von Trainern und gibt wertvolle Einblicke, wie Trainer ihre eigene Rolle reflektieren und verbessern können.🔥 Themen dieser Folge:✅ Warum Trainer heutzutage mehr als nur Taktik-Experten sein müssen✅ Die Kunst der Selbstführung: Wie Trainer lernen, sich selbst und andere zu leiten✅ Welche Rolle Mentoren in der Trainerkarriere spielen – und warum Deutschland hier noch Nachholbedarf hat✅ Spielerentwicklung vs. kurzfristiger Erfolg – wie man das richtige Gleichgewicht findet✅ Der Einfluss von Kommunikation und Führungsstil auf den Erfolg eines Teams✅ Elternmanagement: Wie Trainer mit dem Einfluss von Eltern umgehen können✅ Warum Freude und Emotionen ein zentraler Bestandteil von Training und Wettkampf sein sollten🎧 Jetzt reinhören und von Bertholds wertvollen Erfahrungen profitieren!#Fußballtrainer #Trainerentwicklung #TSGHoffenheim #Coaching #Jugendfußball #Podcast #1x1SPORT
🎙 Zwischen Trainerbank und TV-Studio: Julia Šimić über Coaching, Medien und den FrauenfußballIn der zweiten Folge mit Julia Šimić im 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcast sprechen wir über ihr Leben nach der aktiven Karriere: Ihre Rolle als Trainerin, ihre Arbeit als TV-Expertin und die Erfahrungen, die sie in beiden Welten sammelt. 🔄⚽🎤👉 Julia gibt persönliche Einblicke in ihre Entwicklung als Coach im Frauenfußball, spricht offen über Herausforderungen und Unterschiede im Training mit Mädchen und Jungs – und verrät, wie sie es schafft, zwischen Samstagabend-Analyse und Sonntagsspiel als Trainerin zu switchen.Themen der Folge:Was sie am Trainersein begeistert – und wie es sich vom Spielerinnen-Dasein unterscheidetIhre Aufgaben als Co-Trainerin einer U-Mannschaft beim DFBUnterschiede im Coaching von Jungs und MädchenSpannende Einblicke in ihre Arbeit als TV-Expertin und KommentatorinWie sie den Frauenfußball weiter wachsen sieht – und was es dafür braucht💡 "Es ist ein Players Game – aber als Trainer*in hast du die Verantwortung, dass es funktioniert."Wenn du wissen willst, wie man sich als Ex-Profi neu erfindet, worauf es im Frauenfußball ankommt und wie man Training modern und spielnah gestaltet – dann hör rein!🎧 Jetzt reinhören, liken und abonnieren!#Fußball #Frauenfußball #Trainerin #JuliaSimic #1x1Sport #Podcast #DFB #Coaching #TVExpertin #SkySport #Fußballtrainer
🎙 Von der Bundesliga bis nach England: Ein Blick zurück auf meine Zeit als Profi | Julia Šimić im 1x1SPORT PodcastIn dieser besonderen Folge des 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcasts spricht Ex-Bundesligaspielerin Julia Šimić offen, ehrlich und inspirierend über ihre Zeit als Profi – von den ersten Bolzplatzmomenten mit ihrem Bruder über den Wechsel zum FC Bayern, Verletzungsrückschläge, Titelgewinne, bis hin zu ihrer Auslandserfahrung bei West Ham United in England.Du erfährst: ⚽ Wie sie als Mädchen den Einstieg in den Fußball fand – inmitten von Jungs 🏆 Welche persönlichen Highlights und Tiefpunkte sie geprägt haben 🌍 Warum der Wechsel nach England ein Wendepunkt war – sportlich und menschlich 🎯 Welche Tipps sie jungen Spielerinnen mit auf den Weg gibt 💥 Und was sie über die Entwicklung des Frauenfußballs heute denktEin ehrlicher Rückblick mit vielen spannenden Geschichten – und der Auftakt zu einem zweiteiligen Interview mit Julia Šimić!🔔 Abonniere den Kanal, wenn du den zweiten Teil nicht verpassen willst – dort geht's um ihre Erfahrungen als Trainerin und TV-Expertin bei Sky & DAZN.📢 Gefällt dir die Folge? Dann lass uns gerne ein Like da und teile den Podcast mit anderen Fußballbegeisterten!
🎙 Mentale Entwicklung im NLZ – Wie junge Spieler mit Druck umgehen lernenIm zweiten Podcast-Teil mit Max Pelka tauchen wir tief in die Sportpsychologie im Jugendfußball ein! Max war Sportpsychologe im NLZ von Fortuna Düsseldorf und gibt exklusive Einblicke in die mentale Entwicklung junger Talente. Wie unterscheidet sich die Arbeit mit Jugendspielern von der mit Profis? Welche mentalen Herausforderungen gibt es im Nachwuchsfußball?🔹 Das erwartet dich in dieser Folge:✅ Wie Max Pelka über das NLZ von Fortuna Düsseldorf in den Profifußball kam✅ Mentale Herausforderungen im Jugendbereich: Druck, Erwartungen & Selbstzweifel✅ Warum nur wenige Talente den Sprung in den Profifußball schaffen – und was das mental bedeutet✅ Wie Trainer mentale Stärke fördern können und welche Tools dabei helfen✅ Konflikte zwischen Trainern, Eltern und Spielern – und wie man sie löst✅ Selbstgespräche und Fokusstrategien für junge Spieler⚽ Max sagt: „Mentale Gesundheit sollte im Jugendfußball viel mehr im Fokus stehen!“Gerade im NLZ kämpfen viele Talente mit enormen Erwartungen. Wie können sie mental stark bleiben? Diese Folge bietet wertvolle Einblicke für Trainer, Spieler und Eltern!🎧 Jetzt reinhören
🎙 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcast mit Max Pelka – Trainer stärken, Krisen bewältigen, Erfolg gestalten"In dieser spannenden Folge des 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcasts haben wir einen ganz besonderen Gast: Max Pelka! Er war als Sportpsychologe beim FC Bayern München, RB Leipzig und Fortuna Düsseldorf tätig und hat eng mit Julian Nagelsmann und Ralf Rangnick zusammengearbeitet. 🏆🔥🚀 Themen der Folge:✅ Wie kam Max Pelka in den Profifußball? Sein Weg von RB Leipzig bis zum FC Bayern✅ Die Rolle der Sportpsychologie: Wie unterstützt man Trainer und Spieler mental?✅ Arbeiten mit Top-Trainern: Was macht Ralf Rangnick und Julian Nagelsmann besonders?✅ Mentale Stärke im Fußball: Tipps für Trainer und Spieler zur Stressbewältigung✅ Erfolgsdruck beim FC Bayern vs. Aufstiegsmentalität bei RB Leipzig – die Unterschiede✅ Umgang mit Krisen & Burnout-Prävention im Trainerberuf✅ Die Bedeutung von Routinen, Selbstgesprächen und Pausen für Höchstleistungen🎯 Warum solltest du diese Folge hören?Max gibt wertvolle Einblicke in die mentale Arbeit im Profifußball, erklärt, wie Trainer und Spieler in Stresssituationen die richtigen Entscheidungen treffen und welche mentalen Strategien im Hochleistungsfußball wirklich funktionieren. Egal ob Jugendtrainer oder Profi-Coach – hier bekommst du praxisnahe Tipps, die du direkt umsetzen kannst! 💡⚽📢 Jetzt anhören & abonnieren!🔔 Like, kommentiere & abonniere den 1x1SPORT #FUSSBALLTRAINER Podcast! 💚#Fußballtrainer #Sportpsychologie #Mentalität #1x1SPORT #JulianNagelsmann #RalfRangnick #FCBayern #RBLeipzig #Leistungsdruck #Coaching
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