Claim OwnershipSamtalsterapeuterna Karro & Carro
Subscribed: 0Played: 9
Subscribe
© Copyright 2024 All rights reserved.
Description
Välkomna! I den här podden pratar samtalsterapeuterna Karolina och Caroline om psykisk hälsa och vad allt det innebär, med en stor portion humor och medvetenhet. Det är okej att må lite skit ibland!
Vi vill bjuda in till en liten distraktion i tillvaron späckad med skratt, gråt, verktyg, tips, egna upplevelser & igenkänning med en stor portion värme och kärlek.
Vill en kontakta oss eller boka samtal så gör en det via karroochcarro@gmail.com eller via instagram karroochcarro
Ta hand om er!
Vi vill bjuda in till en liten distraktion i tillvaron späckad med skratt, gråt, verktyg, tips, egna upplevelser & igenkänning med en stor portion värme och kärlek.
Vill en kontakta oss eller boka samtal så gör en det via karroochcarro@gmail.com eller via instagram karroochcarro
Ta hand om er!
57 Episodes
Reverse
“Det kan hända något.”
Eller?
För kroppen låter det som:
FARA NU.
I veckans avsnitt pratar vi om ångest och rädsla —
när hjärnans alarmsystem går igång trots att inget faktiskt hot finns där.
Vi pratar om:
▪️ vad som händer i kroppen när amygdala trycker på panikknappen
▪️ varför ångest känns livsfarligt — trots att det inte är det
▪️ varför “lugna ner dig” typ aldrig hjälper
▪️ och konkreta sätt att hjälpa nervsystemet att varva ner
Det handlar inte om att vara svag.
Det handlar om ett skyddssystem som blivit lite för bra på sitt jobb.
Och viktigast av allt:
du är inte trasig.
du är inte ensam.
det går att få det bättre.
🎧 Avsnittet finns där poddar finns.
👉 Är du mer “tänk om…” eller “jag måste bara kolla en gång till”? 💭
vi fortsätter i samma anda med relationer. 4e och sista delen!
God lyssning!
Välkomna till veckans avsnitt som är del 3 i våran relationsserie, och vad vore en sån serie utan kommunikation? Detta aber. Vi går igenom de fyra vanligaste kommunikationsfällorna, olika sätt att hantera konflikter och vad skulle vi köra för låt på repeat om vi va tvungna?
Trevlig lyssning!
Den här veckan fortsätter relationstemat och vi dyker ner i Mikroavvisanden, obryddhetsmaskinen och vi lägger en brandfilt över engångsgrill. Och vad är det för märkliga exotiska husdjur vi önskar oss egentligen? Någon som vet hur man får tag på dem? (Frågar åt en kompis)
Trevlig lyssning!
Idag gör vi en kort recap kring kärleksspråk vs. anknytning och sen ska vi dyka ner i lite dejting och varför det kan kännas som en jobbig audition för vissa.
Och kanske det bästa av allt, idag har vi en kontaktannons med oss!
Dennis instagram: Mytinysqares
Trevlig lyssning!
För det sista avsnittet i år så vill vi ta er med på ett par erkännanden, vi kastar skämskudden fram och tillbaka till varandra. Vem valde helt fel film på första dejten? Vem skyllde på sin lillebror? Vem körde in i en skylt? Vem av oss är bra att ha med på restaurang när lammköttet inte håller måttet? Allt detta och 6 bloopers! OCH! Vår version av fyllepodd, två gamla tanter som druckit varsitt glas vin till maten och är supertrötta.
Trevlig lyssning och gott nytt år!
Vi kör en repris från förra årets julavsnitt för att vi är, om vi får säga det, väldigt nöjda med avsnittet! Och att dämpa julstress? Det är tidlöst.
Sen får vi åter igen njuta av att Carro låter helt förstörd, och om jag minns rätt? Så hade jag själv precis varit dödsförkyld.
Trevlig lyssning!
Både Karro och Carro önskar sig en superkraft, nämligen förmågan att kunna teleportera sig!
Därefter vänder och vrider vi på ordet mod.
Vi tar fram förstoringsglaset och tittar på vilka värderingar och ord som ligger bakom mod för egen del och inser att det står en modig muskulös man som är redo att slänga sig in i en eld och slåss med lite skurkar.
Men är det det enda mod som finns?
Hur vill vi se ordet mod och vem är egentligen modig?
Trevlig lyssning!
I veckans avsnitt så pratar vi lite kort om ett fenomen som vi tycker är helt fantastiskt roligt. Och igenkänningsbart. För oss. Och garanterat för er. Låt inte titeln skrämma er kring att det kommer bli tråkigt eller för fakta-tugnt.
Vi reder också ut vad vi skulle göra om vi hade fått byta kön för en dag, man skulle kunna säga att vi drar lite åt olika håll….
Trevlig lyssning!
Äntligen är det dags att ta tag i alla jävla åsiktsmaskiner!
Vem handlar åsikterna egentligen om och hur kan jag bemöta dem?
Det där med komplimanger tar vi med upp, för de är inte heller helt lätta att bemöta.
Å varför envisas Carro att använda “Den som sa det kan va det, pissa på en spade!”?
Välkomna in till ännu ett avsnitt med era favoritterapueter Karro och Carro!
Trevlig lyssning!
I dagens avsnitt skrattar vi mest, men vi pratar om viktiga saker också såklart. Ett nytt “jag har tänkt på en grej” helt enkelt!
För mig som klippte det här avsnittet så trodde jag att jag skulle bli galen, tre bloopers och efter ungefär halva avsnittet så inser vi att Carro inte ens har kopplat in micken, men… hon är inspelad, så ett avsnitt blev det. Vad som har spelat in hennes röst? Ingen aning. Låter det bra? Näe inte direkt, som ett samtal via mobiltelefon ungefär.
Trevlig lyssning! <3
När var det tyst och tomt i ditt huvud senast?
Vi avslutar vårt Må bra tema med att rikta in oss på våra tankar.
De som håller oss sällskap dygnet runt, de som kan skapa många starka känslor och bygger egna sanningar.
Hur hade det känts att faktiskt kunna möta och påverka dina tankar när de börjar snurra?
Klicka igång dagens avsnittet så ska vi hjälpa dig med det!
Den här veckan fortsätter må bra temat (igen) - vi dyker ner i beteendernas värld och vi är ohyggligt frikostliga med egna exempel. Mycket skratt blev det.
Vad ville du bli när du var 5 år gamal? Och, vilka beteenden som du kanske egentligen borde sluta med, kommer du undan med? Snälla besvara i kommentarerna!
Karro avslutar med att konstatera att detta är det första avsnittet utan teknikstrul! Grattis till oss! Sen… hörde Karro att Carros ljud inte va helt 110% men det skulle jag säga hör till det normala. Och för den delens skull så är Karro väldigt, väldigt, väldigt kinkig med ljudet.
Trevlig lyssning! <3
Vad är egentligen en känsla?
I dagens avsnitt går vi igenom de olika grundkänslorna och det känslomässiga ansvaret som vi faktiskt har.
Samt det bästa av all är att ni får mängder med metoder för känslohantering!
Så fram med papper och penna och gör er redo för ännu en känslomässig bergochdalbana med Karro och Carro!
Den här veckan fortsätter vi på Må-bra temat och kör den andra delen av “pallen” eller syrgasmasken vilket handlar om motion & kul/meningsfullt.
Vi har ju sagt förut att det inte är våran podd utan några tekniska problem, och denna veckan hade vi INGA… när vi väl hade löst de vi hade från början. Så ni kommer inte märka något, men vi hade ett mindre tekniskt helvete.
Vi lär också känna varandra lite bättre genom att rota i varandras kylskåp, och vi undrar, vad får inte ta slut i erat kylskåp? Och! Vad är erat favoritsätt att motionera på?
Trevlig lyssning! ❤️
Idag är det första avsnittet på vårt Må bra tema, och vi börjar med the basics Sömn och mat!
Hur mycket ska man sova? Vad ska man äta?
Och kanske viktigast, vad skulle vi ta med oss ur ett brinnande hus?!
Trevlig lyssning!
Idag är det lite som att en blind leder en döv igenom ikea. Carro lyssnar inte på vad jag säger, jag lyssnar inte på vad Carro säger. Ni som hör det, ni hör det.
MYCKET flabb utlovas. Vad har vi tänkt på sistone? Jo, Carro har tänkt på sin vardag och sin återhämtning och jag har tänkt på hur svårt det är att vara snäll och att man bör njuta av en miljon kronor. Sexy voice lillasyster är på besök, det är inte en härlig whiskeys-stämma idag.. mer.. en tonåring i målbrott.
Trevlig lyssning! ❤️
I veckans avsnitt så har vi en gäst hörrni!! kollega, terapeut, författare, 9-5 avhoppare, vän... kärt barn har många titlar!! vi välkomnar med varmt hjärta Ulrika Ihala @sensitiveflowasis till podden!
kika in hennes instagram för mer info! =)
Trevlig lyssning!
Välkomna till veckans avsnitt! När vi spelat in serien om anknytning så insåg vi att vi ville ha med desorienterad anknytning också, så vi kallar det här avsnittet för "bonus". Trevlig lyssning!
Instagram/threads: Karroochcarro
Mail: karroochcarro@gmail.com
Välkomna på typ en sagostund där vi får följa Lina och Alex genom deras resa mot ett tryggare förhållande. Lina har otrygg ambivalent anknytning och Alex otrygg undvikande.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States