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© しょーとかっと
Description
マラソン、トレイルランニング、登山… 痛アドベンチャーランナー「しょーとかっと」が、自身の経験を元に、トレーニング論からレース情報、ギア紹介まで、役立つ情報を熱く語ります！
ガチな話だけじゃなく、しょーとかっとの日常や、ゲストとのゆる～いトークも楽しめる！
あなたのランニング・登山ライフがもっと楽しくなること間違いなし！🏃♀️⛰️
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10 Episodes
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第10回目の内容STS2025完走報告フォロワーさんからの質問に答えます！#しょーとかっとのはしるポッドキャスト
第9回目の内容【前半】5月に参加したおすすめマラソン大会「ノーザンホースパーク」の話【後半】ロングレースでの眠気対策の話#しょーとかっとのはしるポッドキャスト
第8回目の内容【前半】GWに参加した「参詣道トライアングル225km」の感想【後半】今回のレースに向けて準備したこと、装備の話#しょーとかっとのはしるポッドキャスト
第７回目の内容【前半】もろやまトレイルラン参加した話軽井沢トレイルランニングレース(ロング)参加した話3週連続レースに参加する意図は？いよいよ今週末開催「参詣道トライアングル225km」に向けての話【後半】今回のテーマ「疲労とオーバーワーク」疲労を感じ取る方法３つオーバーワークで故障しないための大事なこと３つ#しょーとかっとのはしるポッドキャスト
第６回目の内容・NGC(NaganoGrandCircle)2025ひとり反省会・目標トレイルレースに向けた練習で意識すること#しょーとかっとのはしるポッドキャスト
第５回目の内容・静岡マラソン走りました＆走るまでの準備の話・次、参加するレース(NaganoGrandCircle)の話#しょーとかっとのはしるポッドキャスト
第４回目の内容・静岡マラソン走りますの話・現在の縦走スタイルに至るまでの話・私は前日当日これをやってフルマラソン勝負レース失敗しましたの話#しょーとかっとのはしるポッドキャスト
第３回目の内容・登山をはじめたきっかけ・数値と感覚#しょーとかっとのはしるポッドキャスト
第２回目の内容・トレランをはじめたきっかけ・山の下り方#しょーとかっとのはしるポッドキャスト
第一回目の内容・まずは自己紹介・ウルトラ系レースでのDNFとメンタル#しょーとかっとのはしるポッドキャスト
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