Claim OwnershipLad os lige tale om ADHD
Subscribed: 0Played: 0
Subscribe
© Copyright Majbrit Amalie -ADHD Mentor
Description
Denne podcast er for kvinder med ADHD, der er færdige med at overleve – og som længes efter at opløse skam, slippe maskering og finde hjem i sig selv.
Her deler jeg refleksioner, spejlinger og perspektiver, så der skabes forståelse for de mekanismer, vi er indstillet med – og som udfordrer os.
Kærlig hilsen -Majbrit Amalie
ADHD Mentor & MasterCoach.
Her deler jeg refleksioner, spejlinger og perspektiver, så der skabes forståelse for de mekanismer, vi er indstillet med – og som udfordrer os.
Kærlig hilsen -Majbrit Amalie
ADHD Mentor & MasterCoach.
178 Episodes
Reverse
Når du er i konflikt med dig selv på de indre linjer, så er det din måde at tage afstand fra dig selv i denne verden. Men når du stopper med selvhad, kritik, regimer ect. Og shifter energien, så kommer friheden og du begynder at leve dit liv i balance. Rigtig glædelig jul🎄Og her er linket til masterforløbet hvor du få 20 % rabat. https://ezme.io/c/xao/ym07Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Utryghed ved ro med dig selv, utryghed og uro ved at være i de tætte relationer. Og frygten som følgesvend. Der er en ny vej for dig, og det er at åbne op for din indre ro.Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Det at du har denne all or nothing tilgang, det er en mestrings mekanisme. Men også en strategi der kommer ud af år med negative feedback. Så den måde du er i verden på kan di fortsætte med, men du kan også begynde at ændre den.Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Alt det du siger om dig selv, det er dit narrativ, det er din sandhed og det bliver din selvopfyldte profeti.Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Dit perspektiv i verden, dette med at kunne forklare dig, forsvare dig, det er et kæmpe bidrag, fordi du hjælpe andre at åbne op til et større perspektiv.Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Kontrol over andre, over opgaver, udfald og ja selv kontrol over dig selv høre til i din overlevelse. Det at have kontrol er en grundlæggende frygt for ikke at have styr på “det”, at blive callet. Den nye tid er at du laver et kontrol-slip og begynder at navigere med tilliden til dig selv, udfaldet og tilliden til verden og andre. Du har ikke noget at skjule og du kan godt sænke skulderen.Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Du giver, gør, hjælpe og fixer for andre hvad du selv mangler eller du har manglet i din barndom/ungdom.Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
I denne måned med julefrokoster, juleaften, sammenkomster ja så kan din gamle kodning med at være ansvarlig for andres følelser og den gode stemning blive meget aktiveret. Du er ikke ansvarlig for det, men det er din kodning der udfordre dig.Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Det er muligt at lave det hop, et hop op på den tidslinje hvor du lever dit liv i balance med din adhd. Et liv som er være- og bæredygtigt for dig♥️Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Din motivation fungere kun hvis der er “strøm” på. Der skal være energi og det kan du gøre ved at tweake eller finde den dybere motivation.Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Vores sprog er energi, vi mærker, fornemmer og former energi. Derfor vil jeg tage dig med ind i dette energetiske rum, der muligvis giver dig en forståelse for dig selv.Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Tårnhøje forventninger og selvkritik er en overlevelses mekanisme. Det har været en måde at beskytte dig selv på. Brug koden: Jul20 hvis du vil have 20% rabat på dit forløb: https://majbritamalie.easyme.d...Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Skam er en smertefuld følelse der opstår når du ikke lever op til dine eller andres forventninger. Og det at have ADHD er om noget et liv hvor du sikkert har oplevet ikke at leve op til andres forventninger og med det ikke at kunne leve op til dine egne tårnhøje forventninger. I dagen workbook er der nogle refleksioner til dig.Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Tvivlen på dig selv, er noget du har lært ved at dem om dig har afvis din indre sandhed. Men nu har du være der og det er muligt at stole på dig selv ved at lytte til hjertet frem for at lytte til hvad andre siger. Du har din sandhed.Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Lad os så få åbnet op for godteposen. Du ved det sikkert allerede, inden folk siger noget, hvad det er de vil sige. Du har en dyb visdom og du er koblet op på noget der er større end dig. Du fornemmer, mærker og ved det uden du kan forklare det logisk.Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Du har så travlt og du føler at du aldrig når i mål. Lad os gå på opdagelse i dagens lydlåge.Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Når du bliver trigget/provokeret af andre så er det noget du skal gå op opdagelse i. For måske er det noget du har afvis i dig selv, noget du vil ønske at du selv er. Ps. Du kan være en af de 10 der får “træd ind i dit lys” forløbet med 6 1:1 sessioner med 20 % rabat. Brug koden Jul20 på hjemmesiden https://majbritamalie.easyme.d...Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Opskriften er:3 hurtige vejrtrækninger ind i næsen og langt ud gennem munden. x3Rolig vejrtrækning til øverste del af lungerne med rolige udpustning gennem næsen. x3Rolig vejrtrækning til nederste del af lungerne med rolige udpustning gennem næsen. x3Rolig vejrtrækning til maven med rolige udpustning gennem næsen. x3Rolig vejrtrækning til nederste del af maven med rolige udpustning gennem næsen. x3Det var det♥️ kan du mærke roen.Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Os med adhd vi har et nervesystem der ikke er helt så fleksibel. Det er muligheder for at hjælpe det kære nervesystem. Dagens arbejdsark lige her. https://majbritamalie.easyme.d...Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Du er fandmer god til at æde dig selv, at gå det ekstra. Men det har en pris.Kærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States