南半球唠嗑局

在一代人几乎都是独生子女的年代，有个弟弟、有个哥哥、有个姐姐，到底是一种“爱被分走一半”的委屈，还是一种一旦拥有就不会再孤单的踏实？本期，我们请来了三位年龄差从 2 岁到 16 岁不等的"手足代表团" 。他们的故事，也许会让你重新理解——什么叫做原来我不是一个人长大的。兄弟姐妹，不只是一起长大的伙伴，更是悄悄重塑我们对亲密关系与家庭责任感的理解。🕰️ 时间轴01:15 为什么要聊“有兄弟姐妹会不会更幸福”？三位主播与各自的哥哥和弟弟03:00 16 岁得知“你要有个弟弟了”：叛逆、别扭，还有“爱被分走一半”的恐慌10:38 两岁年龄差的相爱相杀：从“你根本不该出生”到“只有我能欺负你，别人不行”13:08 年龄差 9 岁的手足：两个世界的人，亲密感如何维系？16:00 兄弟姐妹的关系：是亲密还是距离？生活方式不同，如何继续分享？17:05 年纪越大越爱回忆：共同的童年，是永远的默契密码21:07 家族里的手足模式：从不说“我爱你”，但总在用行动表达爱23:40 无声的守护：远在国外的我们，如何靠兄弟姐妹获得心安？“有他在，我就放心”26:35 那句“你去吧，家里有我”：哥哥如何成为弟弟敢闯世界的底气28:00 从“宠物弟弟”到“霸总护卫”：小时候嫌弃对方，长大后却变成最暖的守护者30:40 从十年前的香港之旅，到珠海夜骑 20 公里：弟弟“其实我一直很害怕深海”的深夜告白39:40 兄弟姐妹如何悄悄重塑我们对“家庭”和“亲密关系”的理解45:00 三封写给哥哥/姐姐/弟弟的信：表白局里，一边笑一边红了眼眶70:00 有兄弟姐妹 vs. 独生子女：幸福感差别，真的由“人数”决定吗？74:25 科技维系的亲情：为什么我的手机上常年显示着奥克兰和家里的时间？💚 我们希望通过这期节目，能让你看到亲情的多种可能，无论距离多远，手足之情都是命运赋予我们最独特的礼物。听完这期，别忘了给你的兄弟姐妹打个电话，或者写一封信，告诉他们：“我永远爱你！”

在锅铲顶着话筒 🎤 的录音现场，我们请来了四川女孩、现居新西兰的喜剧演员 Summer。她从未在中国尝试过喜剧，却在新西兰小镇陶朗佳开启了人生喜剧之路：老外观众，英文调侃，第一次尝试她就赢了“最受欢迎演员奖”。而三年后，她站上国际喜剧节的专场舞台！Summer 用英文写段子，用幽默打破偏见，也重塑了自己的身份认同。她说：“我上台不是因为勇敢，而是因为恐惧——对死亡的恐惧。” 喜剧成了她对生活最本能的回应。00:40｜锅铲顶着话筒，我们开聊啦～Summer 自我介绍 + 脱口秀副业的日常04:01｜第一次登台的现场氛围是怎样的？她怎么“赢”了一份披萨09:07｜讲段子的素材都从哪来？观察生活的“搞笑雷达”是如何开启的13:40｜喜剧给她带来了什么？除了表达，还有自信、关系、和连接16:40｜现场演砸怎么办？喜剧演员的心理调节术18:59｜新西兰观众会起哄吗？她如何用一句话“反杀”白人观众的质疑21:48｜为什么说不能向下嘲讽(Punch Down)？喜剧的伦理边界和文化敏感23:55｜中英文两种表达模式：喜剧演员的“人格切换”现场演示26:00｜白人职场的闲聊(Small Talk) 模拟，中文和英文的社交风格差多远？30:58｜她是 I 人还是 E 人？Summer 用“敬酒”成长史解释如何变得外向32:30｜从小被妈妈“训练”敬酒，社交型人格是后天习得的吗？39:16｜关于节奏（timing）与风格，每个人都可以找到适合自己的喜剧方式43:30｜回忆那场讲 IBS（肠易激综合征）的段子，听众竟然一年后还记得44:50｜她的第一场专场演出，是怎样亲力亲为打造出来的？48:50｜节目最后的祝福：“希望更多华人、尤其是女性，也能站上麦克风”✨谢谢Summer，谢谢你的勇敢和自信，谢谢你让我们看到，表达可以很勇敢。也谢谢那把默默支撑麦克风的锅铲，一起见证了这场好笑又真实的对话。❤️感谢收听，感谢支持，喜欢这期的话，欢迎点赞、转发，也记得要去支持Summer吆：www.comedy.co.nz/comedians/profiles/summer-xia/

你是不是也有过这种感觉：项目明明做得不错，却总觉得是因为团队靠谱、领导厉害，跟自己没多大关系；升职加薪、获得认可，心里反而有点慌，觉得自己早晚会被“看穿”；甚至会默默想——是不是这一次只是我运气好而已？这一期，我们来聊聊这个扎心又真实的话题：冒牌者综合症（Imposter Syndrome）。为什么越是优秀的人，反而越容易怀疑自己？为什么我们总是小心翼翼地隐藏不完美？以及——我们如何学会和这份“冒牌感”长期共处，而不是被它打倒？时间轴：01:26 主播亲历：英文写稿焦虑、不敢开口提问、对成功归因他人03:25 冒牌者综合症和不配得感，两个常被混淆的概念：能力焦虑 vs 存在价值焦虑08:36 心理学视角：从认知失调到比较陷阱，冒牌感从哪来？10:27 聊聊成长型 vs 固定型思维、文化背景的影响，以及“完美主义”的代价13:40 你是不是也经历过这些冒牌瞬间：语言焦虑、完美主义、归因型成功恐惧、跨行身份、文化不适应如何与“冒牌感”共处？17:01 主播亲测有效的4个方法：建立事实清单、自我复盘、建立反馈循环、寻找支持系统21:48 一个让人释怀的瞬间：当“强者”也说出他们的冒牌感 “原来我不是一个人”——共情才是最强的解药💛 这一期送给每一位“正在变好路上”的你。不是你不够好，而是你正在成长。真正的自信，从来不是“毫无怀疑”，而是“即使怀疑，也继续选择前进”。真正的自信，是在怀疑中仍然选择前行 “你不是混进来的，而是一步步走进来的。”

你每天经过的公园、街道和城市步道，为什么有时候觉得修建的“刚刚好”，有时候却很不方便？那些看起来随意的坡度、树影、座椅、石阶背后，其实藏着一个职业的浪漫与硬核：景观设计师。他们用一张图纸，让人与自然和解，让一座城市变得更有温度。本期，我们邀请到有12年从业经验、从新西兰到迪拜的景观设计师 Erin，带你走进一个“看似文艺，实则超硬核”的职业。🌉时间轴：1:08景观设计师到底在干什么？4:10跟甲方撕扯的真实日常：方案被改三次、预算被砍一半、还得笑着说“没问题”7:11法律里的美学:为什么“文化诠释”在新西兰是法律义务, 外国开发商来新西兰应该注意哪些设计问题？12:30 为什么新西兰搞个建设这么慢？文化、生态、社区意见要被听见以及设计的“民主化”过程又是什么？21:32 哪些软实力是景观设计师需要的？26:13 迪拜的甲方爸爸不喜欢我的设计怎么办？28:13 从入行小透明到总设计师，她如何用十二年跑完了设计师成长的所有关卡32:15 这个行业的当下与未来42:55 何为“好设计”：让人忘记设计本身的存在吗？47:25 AI能取代设计师吗？“情感共鸣”这一关谁也过不去52:28 如何读好景观设计这个专业？59:38最有成就感的时刻：当孩子在自己设计的公园里奔跑是种怎样的幸福感🌇如果你正在学景观设计，或正打算报考这个专业，你可能也想过：毕业后我能做什么？国外的设计行业到底什么样？这期节目，或许能让你提前看见未来的样子。感谢收听，记得点赞转发收藏哟！您的支持是我们继续前进的动力！

项目延期、预算超支、会议扯皮……很多时候，问题不是没人干活，而是没人能把问题问清楚。这就是商业分析师（BA）的价值所在：不是写代码，不是拍板，而是在混乱里找到秩序，在繁杂信息中寻找规律，用分析结果辅助商业决策，协调各方意见促成一致。在这一期里，我们对话 Westpac 高级商业分析师 Sophie。她从半导体销售到维大商分硕士，再到入行做到高级商业分析师，在新西兰职场一步步把各种软技能修炼成了不可替代的竞争力。为什么在裁员潮里，她反而成了“被抢”的人才？时间轴 1:01 嘉宾自我介绍：从半导体销售到维大商分硕士，再入行做商业分析师 2:10 真实项目拆解：发现问题 → 访谈搜集 → 结构化呈现 → 推动决策 → 落地追踪 18:07 软技能深挖：倾听、表达、提问、主持工作坊、冲突协调 24:15 新人踩坑与自救：听不懂、问不出？先补行业与系统的“语境” 27:24 T 型人才成长：横向底层能力 × 纵向行业深耕；警惕“分析瘫痪” 31:13 简历与面试策略：关键词、相关性、让简历有活人感 35:02 华人商业分析师的能见度：向上沟通、阶段汇报、可复制的分享会 39:17 远程在皇后镇：生活方式 vs 职业发展取舍 43:04 行业现状：新人难进？为何资深跨域商业分析师仍然稀缺 51:34 给学生与转行者：课外 > 分数；人脉 > 闭门苦学；先做出“可展示的样本”金句 “定位问题，就是成功的一半。” “提问像黑暗里的手电筒——你指到哪，对方就看到哪。”感谢 Sophie 的分享，如果你对商业分析师这个职业感兴趣，或者正在准备转型，别错过本期节目。也请关注 Sophie的小红书’曦爷的肆意人生’和她创办的BA Career Meetup。❤️ 喜欢这期的话，欢迎点赞、转发，或者在评论区聊聊：你最想锻炼的 BA 技能是哪一个？

“我还没说完，你就急着给我方案。”“我不需要你的意见，我只想被好好听完。”这一幕，是我们生活里最常见的崩溃时刻：你想被听见，却被打断；你想表达感受，却只被当作问题来解决。那么，为什么倾听这么难？怎样才能把一句“我很累”，变成一次“我被懂了”的连接？在这期节目里，我们把“倾听”从本能拆成方法， 跟你分享为什么我们总“听不进去”；倾听的五个层次，从忽视到同理心；三个立刻可用的积极倾听技巧。希望无论你在职场、亲密关系还是友情里，都能找到立即能用上的沟通武器。时间轴：00:01 一段真实对话，为什么我们总越聊越崩？01:52 三个让我们“听不进去”的原因：选择性注意，自我中心偏差，认知负荷06:45 五个常见的倾听层次：忽视，假装倾听，选择性倾听，专注倾听和逻辑同理心倾听14:12 三个立刻可用的倾听实用技巧：创造专注环境，复述确认，开放式提问20:08 低层次的倾听让关系降温；高层次的倾听让关系❤️升温。下次，当你想急着打断或回应时，先给自己两秒停顿。那一刻，你可能就送出了最珍贵的礼物——被听见的感觉。❤️ 豆豆工厂感谢您的收听，喜欢的话记得点赞、转发、评论！也请记得关注我们的英文精华频道《Minds Between》- 同样内容，精华英文版本！

“我没生气，我只是觉得你根本不爱我。” 你是不是也说过这样的话？其实你不是生气，而是有点失望，有点孤单，或者只是想被好好听见。但很多时候，这些感受，我们都不太知道该怎么表达。本期节目，我们想聊聊一种听起来温柔、但其实特别有力量的沟通方式：非暴力沟通。我们从自己的真实经历出发，聊了聊：为什么我们常常“想好好说”，却不小心吵起来了为什么表达感受这么难，为什么说出口的总是“你不尊重我”，而不是“我其实有点难过”如何用更温和但更清晰的方式，让别人听懂你，也让你自己不再压抑。这期节目我们不讲理论，也不是来教你“说话技巧”的。我们一起拆解了非暴力沟通的四个核心步骤（观察、感受、需要、请求），也聊了聊情绪管理、表达障碍，甚至中文语境下我们说“感受”时面临的独特挑战。语言不是武器，它是连接。愿我们都能慢慢练习，在关系里，变得更靠近，也更安心。时间轴：00:02 “你是不是一点儿都不在乎我？” “你能不能不要总胡思乱想？” —— 一个再熟悉不过的对话模式。02:02 什么是非暴力沟通？它不仅适合恋人、同事、朋友之间的对话，更是一种温柔而坚定的“表达练习”。02:47 “观察”是什么？“你总是迟到” 不叫观察，“你今天迟到了15分钟” 才是。05:39 “感受”为什么最难？“你不尊重我”其实不是感受，而是一个判断。7:07 为什么东亚文化的表达更难“讲感受”？因为我们的语言习惯，更擅长描述行为、判断，而不是情绪。8:27 情绪管理：表达感受前，先找到自己的情绪。“情绪词轮”其实是个超实用工具。10:33“需求”背后，是你没说出口的渴望：“我希望你认真地陪我吃完这顿饭”。13:09 “请求”不是命令，而是一种真诚邀约：“你愿意把手机先放下，吃完饭再看吗？”15:40 非暴力沟通不只是“好好说话”，它是一种结构性的对话方式，也是一种自我练习。20:09 为什么“讲道理”讲不通？因为你大脑已经被情绪劫持了25:45 先开口的人，并不是在道歉，而是在表达在乎。这一期我们没有吵架，但聊得挺深 ❤️。非暴力沟通听起来像心理学理论，实践起来其实也就是——“看清楚、讲明白、说出来、请一请”。如果你也有一些表达上的困难，或者你在某段关系里总觉得“没法好好说话”，欢迎留言告诉我们你最共鸣的那一刻。

🌅 一棵孤树立在草原尽头，长颈鹿与斑马从树影边缓缓走过，天空被夕阳染成橘色——这是很多人对非洲的第一印象。可在落日与野生动物之外，那里也藏着真实的城市日常、职场节奏和中国人的生活故事。🦒 本期节目，我们请来在肯尼亚做过旅游服务的Summer, 以及我们的《南半球唠嗑局》创始人兼主播 豆豆哥（曾在赞比亚担任商业关系经理和公司副总），一起聊聊非洲的风光与日常：Safari怎么玩才值、热气球早餐有多特别、两周行程该如何规划；以及更务实的部分——工作机会、薪资福利、医疗安全、文化差异与“慢节奏”的合作方式。⏳ 本期时间轴：02:01初到肯尼亚与赞比亚：第一眼的城市印象，富人区的精致与普通街区的落差11:10健康与安全：黄热疫苗、疟疾防护与当地医疗资源13:30Safari 体验（肯尼亚）：马赛马拉、安博塞利、内罗毕国家公园的“城中野”，热气球早餐与星空下的奢华帐篷17:46Safari 体验（赞比亚）：旱季清晨与傍晚动物云集河边，热气球看日出、星空下泡澡、夜间观兽与奇特动物故事，奢华与荒野并存29:43去非洲两周行程如何规划：包车或小团的选择、时间成本，以及旱季与雨季的区别41:35在非洲的工作真相：高薪福利背后的慢节奏、临时变更与契约精神差异55:45下班之后的非洲：火锅、酒吧、高尔夫，以及与野生动物“不期而遇”的日常58:00在非洲的社交：交朋友容易吗？60:10离开非洲：因为“没有家的感觉”，但仍希望非洲越来越好🦒 从 Safari 的体验，到职场的挑战，这里既有壮阔的自然风光，也有现实的生活节奏。非洲的真实面貌，等你来揭开❤️ 豆豆工厂感谢您的收听，如果你喜欢这期节目，欢迎点赞、转发

1893 年，新西兰女性获得投票权；1894 年，最低工资和八小时工作制进入法律；1938 年，建立全民医疗、养老金、公屋等社会保障体系；1975 年，成立怀唐伊法庭处理毛利土地与条约争议。这些制度至今仍在运作，并且落在日常细节中: 外国人在新西兰意外受伤也能免费治疗 65 岁起全民领取养老金 公屋租金不超过家庭收入的四分之一 最低工资 23.50 纽币/小时 （约 ¥101），带薪年假至少 4 周 河流、山峰被赋予“法律人格”，毛利文化融入节日、设计与公共空间。本期《南半球唠嗑局》，我们拆解六个关键制度节点，看它们如何影响今天的生活： 1:00｜女性投票权与三位女性总理的出现 04:47｜劳资仲裁：最低工资与工作条件的起点 07:08｜福利体系：医疗、养老、住房保障 14:08｜80 年代改革带来的制度调整 15:33｜土地和解与毛利文化的制度化回归 23:24｜制度的日常感：安全感、自由度与参与感❤️ 如果你喜欢这期节目，欢迎点赞、转发💬 你觉得，一个国家的“发达感”，是数字漂亮，还是日子安心？欢迎在评论区聊聊。

新西兰，一个人口还不到深圳三分之一、面积和广西差不多的国家，人均 GDP 却高达 4.8 万美元，稳居全球发达国家行列。一个羊比人多的地方，如今能造火箭、写出全球爆款软件、为《阿凡达》做特效；一个海域面积是陆地 16 倍的“蓝色国度”，本地人却常常吃不到自家的龙虾和鲍鱼。本期《南半球唠嗑局》，我们带你走一遍新西兰 160 年的经济进化史——从草地到太空，从卖羊肉到卖代码，它是怎么把“小国”玩成“全球化玩家”？这不是一篇 GDP 排名榜的解读，而是一部 “小国如何玩转全球经济” 的真实案例。时间轴:1:38 淘金热：一块金子如何“吸”来人、资本和技术，奠定国家经济发展基础3:15 疯狂基建：34 岁财政部长的豪赌，怎么把一个散点小岛连成“国家网络”5:28 冷冻肉传奇：一船羊肉打开全球市场，羊比人多成了新西兰的标签10:30 “天堂”到“地狱”：失去英国市场后的经济崩塌12:25 服务业崛起：GDP 72% 来自全球化的“出口型服务”15:17 火箭故事：Rocket Lab 从车库飞到太空18:00 海鲜出口与本地人的餐桌：为什么本地人反而吃不到自家龙虾和鲍鱼24:10 种子王国与农业展：从 GPS 播种到全球最大农业展，农田也是高科技舞台28:27 数字经济新赛道：2.1 万家科技公司，出口 686 亿人民币❤️ 如果你喜欢这期节目，欢迎点赞、转发，或者在评论区和我们聊聊，哪一段最颠覆了你对新西兰的印象？下期，我们就带你走进支撑这一切的“隐形引擎”——新西兰的制度、福利与多元文化，看看它们是怎么让这艘“小船”在大风大浪里依然稳稳前行。我们下期见！

有人35岁重返校园，身兼母亲、上班族与全职博士生三重身份；有人辞去国内稳定的铁饭碗，只因一部电影突然明白人生不该止步；有人踏上求学路，只因一句老师的鼓励、一颗未熄的好奇心。本期《南半球唠嗑局》，我们请来了三位在新西兰读博的“非典型女博士”，聊聊她们背后的那个“为什么”：为什么在生活已趋稳定之后，依然选择跳出舒适区？为什么愿意为一个不一定“有用”的兴趣坚持四五年？为什么要用自己的方式，去定义“成为自己”这件事？我们不讲励志鸡汤，只记录那些她们在黑夜中依然发光的瞬间。这不是一场“女博士”的人生秀，而是三位女性如何用行动回应自己内心呼唤的真实故事。时间轴：01:18｜从育儿妈妈到大学职员，从美食旅游到教育科研，每个人都选择了“一条不太标准”的人生路径。04:23｜都已经有很稳定的生活了还为什么决定读博？有的为了给自己一个“不是母亲”的人生章节；有的，只是突然觉得，人生不能就这么过了。11:53｜重返校园后的冲击与崩溃：育儿、工作、读博叠加、语言障碍、学术压力并行，她们分享那些“快撑不住了”的时刻，以及是怎么一步步走过来的。18:08｜“女博士”= 强势、难搞、太聪明？她们拆解社会标签，反问一句：为什么放在男性身上这些词就变成了“优点”？23:34｜如何看待年龄焦虑、催婚与时间成本？“读不读博你都会30岁，那为什么不做一个正在实现梦想的30岁？”25:24｜自我认知：不是为了变得更优秀，而是为了探索自己真正热爱的东西。博士不是身份光环，而是一次与自己对话的深度旅程。30:13｜如果有无限时间与金钱，你最想做什么？有人想普及心理学，有人想重拾童年的美术梦，有人想回非洲为孩子们做点什么，还有人只想把眼前这场博士读完，因为“不想中途放弃”。39:09｜发光的人，也照亮他人她们对未来说：“谢谢你曾经的勇敢选择，我希望我们都能坚持到底。”❤️ 如果你喜欢这期节目，欢迎点赞、转发，或在评论区告诉我们哪个瞬间最让你动容。 我们下期节目，不见不散！

什么是数据分析师？裸辞在新西兰从头做数据分析可行吗？本期节目，我们请来 Nina：一位35岁裸辞来新西兰、从会计/风控/销售管理经理转行为数据分析师的华人妈妈。没有学历、没有经验，她靠自学、主动输出项目、精准求职，一步步拿下心仪职位。数据分析师的真实工作长啥样？AI会不会让这个岗位消失？哪些“软实力”比技术更“值钱“？本期我们聊聊转行、成长，以及那些让你在职场中脱颖而出的关键细节。精华摘要： 1:03 裸辞来新西兰，从零开始读市场营销，第一份工作竟然是疫情期间打电话“劝人隔离”？ 3:22 没有学历、没有经验，她如何靠一份自学做出来的Excel报告“逆袭转岗”数据分析？ 6:32 什么是数据分析师？她用一句话打破刻板印象：不只是取数工具人儿，更是“用数据说人话”的沟通者 9:49 数据分析师找工作是广撒网还是小精专？超实用求职建议 11:20 一个完整的数据分析项目到底是怎么做的？ 26:25 数据分析师的软实力是啥？她总结了6个关键词：共情、聆听、影响力、讲故事、自我驱动、项目管理 57:32 AI来了，数据分析师会被取代吗？ 1:13:11 关于终身学习的“底层动力”：不是因为不够好，而是相信自己可以更好！《南半球唠嗑局》「不一样的人生」系列：不是所有转行都要光鲜亮丽，也不是所有职场路径都按部就班才算“成功”——她用自学和行动，在没有经验的情况下，打开了数据分析的大门，把每一份工作都做成了自己的作品集。喜欢这期内容？欢迎点赞、评论、转发给那个也在gap中、想转行、也在默默学习的朋友。记得关注Nina的红色账号“新西兰数据分析师Nina”。

躺平的鸟、被宠上天的牛羊——新西兰的生态环境，脆弱到连救只刺猬都得三思：你救的是命，还是不小心破坏了一个完整的生态链？为什么入境新西兰不能带水果？为什么鞋子必须刷底，帐篷也要如实申报？本期我们请来了Florenz ——环境科学与生态学专业毕业的生物安全员和生态教育工作者，带我们一起探索新西兰：这个没有蛇、却异常“脆皮”户外天堂，是如何靠一套极致较真的生物安全体系运作起来的。从果蝇入侵引发的城市级封锁到鸟类医院里醉酒的木鸽，她用自己在田野、码头、森林里的第一手经验，帮我们重新认识“100%纯净新西兰”背后那些看不见的坚持。这一期，我们聊的不只是”环保“两个字，而是日常生活中，那些你可能从没在意过的生态抉择：保护自然，其实不是喊口号，而是从“刷一刷鞋底”这样的举手之劳开始的。🕒 精华摘要：02:05｜新西兰的生态有多脆弱？80%植物和70%动物为全球独有03:55｜带病毒的土壤、外来病菌，会毁掉一个山谷的植物系统06:10｜曾经的国宝鸟灭绝后，那些靠它传播的植物也跟着没了07:49｜什么是“生物安全员”？他们的日常工作竟然是抓蚂蚁、监测果蝇11:06｜果蝇入侵事件始末：如何应对一个苍蝇的“城市级封锁”15:24｜躺平的鸟？因为太舒服了，完全没遇过天敌21:33｜鸟类医院趣事：因吃太多醉酒而被送进医院的木鸽25:04｜奥克兰城市公园牧场揭秘：牛羊住C位，人类让路31:47｜你乱喂面包，鸭子和鸟可能连飞都飞不起来37:10｜为什么有人救刺猬是“错”的？不是所有善意都能拯救自然38:42｜猫也有可能是新西兰野外的“暗影杀手”？42:37｜一只入侵鸟的生态“统治力”：新西兰动物都不太会卷45:06｜我们和自然之间的关系应该是怎么样的？🌱这期节目之后，如果你开始留意鞋底的泥土、背包里的水果、甚至宠物猫夜里的行踪，那我们就达到了目的。守护我们的大自然，不是要你成为科学家，而是愿你多看一眼脚下的土地，多想一想生活方式的选择。因为，所谓“纯净”，其实是无数微小但坚定的选择堆出来的。感谢Florenz也感谢愿意一起刷鞋底、保护小动物的你。Cornwall Park, Auckland, New Zealand❤️ 豆豆工厂感谢你的时间和收听，如果你喜欢这期节目，请记得点赞、转发、在评论区告诉我们你最有共鸣的瞬间～

有人以为，留学就是语言考试和学历镀金。但其实，真正的留学，往往从迷路、社恐、不敢开口说话开始。看不懂的公交线路、写不出的“教授你好”邮件、还有那个说不出口的“我有点撑不住了”的瞬间——这些我们以为的“小事”，其实就是异乡生活的全部。本期节目，我们请来了梦娉老师，她是坎特伯雷大学国际学生体验辅导员，用自己十年的经历，把“帮助留学生”这件事，做成了终身志业。她说：“每一个刚来的留学生，都是一棵连根拔起、重新种下的小树。我的工作，就是陪他们在异乡重新扎根。”精华摘要：01:33 第一次出国教中文：新西兰这是在地球哪里?03:12 坎大“国际学生体验辅导员”是干什么的？05:59 留学生从下飞机开始的每一步支持：住宿、银行卡、公交卡……12:09 开学典礼邀请警察来讲“怎么报警”：安全感是最重要的欢迎仪式14:04 你不知道的坎特伯雷大学支持系统：学生支持服务中心、健身房、学术技能中心20:43 中国学生常见的问题与挑战：语言、文化、心理压力23:48 中国人都在读什么专业？25:29 商学院的学生反正很惨？30:20 在国际高校工作感受如何？37:51 震撼的学校文化:老师给我跪下， 护士给我跪下40:33 “我在寻找我能创造的社会价值”——她眼中工作真正的意义42:50 和不同文化背景学生的共处经验：中国 vs 印度学生真实挑战49:36 People will never remember what you say to them, what you did to them, but they will always remember how you made them feel.54:24 如果对 25 岁的自己说一句话：坚持下去，一切会变好55:30 关于能量管理：为什么她选择健身、读心理学、不看电视？58:25 “你散发什么能量，身边就会吸引什么样的人”金句分享：“每一个刚来的留学生，都是一棵连根拔起、重新种下的小树。”“信息差，才是留学生刚来最难熬的地方。”“优秀不只是文凭和技能，是你能不能让别人也变得更好。”“我们每个人的价值，不该只定义在‘我成就了什么’，而是‘我带来了什么改变’。”《南半球唠嗑局》「不一样的人生」系列，记录那些在南半球，靠真诚与共情，重新定义“留学意义”的普通人。❤️ 如果你喜欢这期节目，请记得点赞、转发、在评论区告诉我们你最有共鸣的瞬间～我们下期节目再见！

有人为了一碗麻辣烫排上两小时队，也有人为了一串烧烤专程飞到淄博 —— “吃”早已不只是生理需求，它正在成为我们选择旅行目的地的核心理由。越来越多的人踏上旅途，不是为了景点，也不是为了打卡地标，而是为了那一碗面、一口汤、一家传说中的老馆子，走进一座陌生城市。但你有没有想过：为什么是它？一间餐厅，一个老字号，凭什么成为一个地方的“文化窗口”？而米其林榜单的背后，又隐藏着怎样的文化、经济与身份认同？本期节目，我们走进一位真正的“吃货博士”的世界——她叫小黄，正在新西兰坎特伯雷大学攻读“美食旅游与目的地营销”博士学位。她用味蕾、数据和访谈，从东亚米其林榜单到东南亚街头小摊，探寻“地方性”如何被一间餐厅具象化，甚至带动一整个地区的旅游形象。🕒 精华摘要：01:15｜原来旅行的目的地，不一定是城市，而是一家餐厅？03:45｜鱼尾狮公园vs辣椒螃蟹：哪一个才是真·新加坡记忆？04:47｜吃进嘴里的那一口，其实藏着一座城市的文化密码11:50｜“地方性”到底是啥？听她用餐厅讲文化、讲人情15:08｜你敢信？米其林榜最早竟然是为了让大家多开车、磨轮胎…16:10｜研究“吃”有实效性吗？它如何反映社会与时代的变迁17:44｜她为什么要研究“吃”？这份选题背后的兴趣与坚持19:02｜她怎么看待米其林榜单？不是追星，而是解构24:28｜食物背后的传承：从街头摊主到百年老店的生命力27:56｜从“坚决不读博”到“坚定读博”：她的选择如何发生转折29:49｜研究像走迷宫？她靠什么找到那束“光”32:30｜读博以后，她变了？她说：现在说话都有依据和逻辑了40:30｜怎么才算会吃？她的美食判断力，是怎么修炼出来的？42:10｜认真吃饭这件小事，才是通往幸福的正经大事💬 金句分享： “不是所有城市都有景点，但每个地方都有能讲故事的餐厅。” “我不只是研究食物，而是通过食物，研究这个社会如何被讲述。” “就算世界都说没用，只要我喜欢，我会一直做下去。”❤️ 喜欢这期内容？欢迎点赞、评论、转发给那个也总是“一边吃一边看攻略”的朋友。

你知道吗？新西兰牛羊肉的出口比例高达80%。这里的牛羊基本都是草饲，富含 Omega-3、铁和锌，是高蛋白、低脂肪的"天然能量包"。但你吃到的每一块肉，都不是简单的"风吹草地长出来"的结果，而是动物福利、环保理念、食品安全和供应链逻辑共同作用的成果。这一期，我们请来了 Judy ：一位扎根新西兰畜牧业的中国女孩。她曾在上海做高管猎头，11年前选择"出逃式转行"，搬到这个人口只有500万、却拥有2000万只羊的国家，开启了一段完全不同的人生。在这个以男性为主的行业里，Judy 学会了如何和不同文化沟通，如何争取信任、站稳脚跟。她说："我不是为了迎合，而是为了在这个行业里活下来，争取话语权。"《南半球唠嗑局》不一样的人生系列 —— 记录那些敢于跳出舒适圈，在南半球重新书写人生轨迹的勇敢故事。每个人都可以选择不一样的路，关键是要有勇气走出第一步。🕒 精华摘要02:20 Judy的“出逃计划”：从上海高管猎头到新西兰畜牧业06:40 东亚的“天天有急事” vs 新西兰的“松弛感”：她如何找到自己的节奏？10:25 2000万只羊、人均4只？新西兰畜牧业的震撼数据14:54 草饲 vs 谷饲：营养、口感、营销策略全解析18:26 牛羊也要“身心健康”：听音乐、吃巧克力、科学运动21:05 每头牛都有“简历”：从耳标到健康申报，溯源系统揭秘26:50 不是所有肉都能出国：环环合规才配得上出口卫生证明38:04 国内哪些超市能买到新西兰牛羊肉？39:00 华人女性如何在男性主导的行业站稳脚跟？55:11 她在农场上看到的：顺应自然，也能高效盈利61:00 “牛羊放屁税”背后的环保思维62:05 素食、环保、屠宰：她如何看待“吃肉”这件事？💬 金句分享：在新西兰工作，还是以自己的生活、家庭、还有自己的心态方面为主导。新西兰的牛羊每天都挺开心挺自由的，在农场上，不只是让他自己走来走去就可以了，有时候牧场主也要跟牛羊有一些互动。新西兰的出口肉类，它是禁止使用生长促进剂类的东西。牛羊在进入加工厂出口前，必须佩戴耳标，确保从出生到入厂前的完整溯源信息，包括其曾经生活过的牧场。农场主还需要提交动物健康状况申报表。❤️ 豆豆工厂感谢您的收听！喜欢的话记得点赞、转发、评论！

她说："突然有一天不知道怎么了，就觉得可是我会说两种语言，这是我的优势。""我特别希望更多的留学生能够去考虑说，我作为中国人，我怎么样可以去做一些帮助西方人了解中国、帮助中国人了解西方社会的一些事情。""一定要相信有光，一定要有梦想。青年强则国家强。"《南半球唠嗑局》特别系列——「不一样的人生」今天开篇啦！这一期，我们想带你认识一个和你我一样，曾经也是留学生的普通女孩，但如今她走出了一条不太“普通”的人生路——她叫Jessica，是United Media Solution（UMS）的创始人兼CEO，如今在中国、新西兰、澳洲、中东都有自己的团队，打造了一个真正“生而全球化”（Born To Be Global）的公司。17岁一个人来到新西兰，冬天看到树还是绿的，她心里冒出第一个“为什么”。从一开始只做社交媒体运营，到现在提供一站式的全球市场咨询服务，她用行动证明了：当你开始问“为什么”，你的人生可能会走得更远、更宽。精华摘要01:45  一个留学生，如何一步步走向全球创业之路？02:46 她帮国际品牌打入中国市场，做的远不止是“打广告”04:05 什么是一站式国际化服务？UMS到底在做什么？10:05 中国企业出海最大的难点，竟然不是语言12:36 留学和新西兰生活，如何一点点塑造了Jessica的创业思维？13:25 什么是“专业服务”？为什么中国企业出海离不开它？14:45 “我为啥总在问为什么？”她的好奇心如何成为事业的原动力？19:45 新西兰的高中居然可以选修戏剧？她在舞台上学到的事远比课文多22:02 家长必听：孩子什么时候出国留学最合适？23:31 留学带来的真正收获，不只是英文变好了26:44 留学生不是边缘人，而是真正的文化连接者32:24 懂两种语言、了解两种文化，是留学生的超级能力39:06 给追梦的你：别怕不同，要相信有光、有梦、有方向她用自己的经历告诉我们：🌏 身为留学生，我们不是谁的附属，不是文化的边缘人；我们可以是连接世界的桥梁。🧠 懂两种语言、了解两种文化，是一种超级能力，也能转化为真正的商业价值。关键词跨国创业 / 留学生优势 / 文化桥梁 / 专业服务 / 国际化营销 / 中国企业出海 / 批判性思维 / 女性创业者 / 新西兰留学 / UMS❤️ 豆豆工厂感谢您的收听！喜欢的话记得点赞、转发、评论！

每天起床的第一件事，是重新打开那个昨天还没解决的bug。晚上做梦🧠都在debug，醒来第一件事是试试梦里的那个思路能不能跑通。在新西兰读博士，是一种什么样的体验？这一期，我们和正在读博的王哲、已经毕业入职四大的阿Q，一起聊了聊他们的研究日常、申请心路、学术压力和生活调试方式——也聊聊，那些“看不到头”的日子，是如何熬过来的。🕒 精华摘要1:15嘉宾介绍与研究方向：来自机械与机器人方向的两位博士生8:55博士申请全攻略:选导师比选国家更重要和国家公派奖学金申请要点16:28读博日常真实体验：无限循环的试错过程和导师关系的微妙平衡25:16博士生活真的很孤独吗？孤独感与压力管理：36-40%博士生有抑郁倾向以及个性化减压策略分享31:46奥克兰的生活节奏、自我管理和户外活动的治愈力量40:14 博士如何和这个社会建立联系44:46总结与送给博士生们的一句话建议💬 精彩金句“博士不是为了毕业，是一种思维方式的训练。”“读博就是每天和未知搏斗，有时挫败，有时惊喜。”“做饭，是我们在研究之外，最快能看到成果的事情。”🔑 关键词 新西兰博士 / 奥克兰大学 / 套磁信 / 奖学金申请 / 机器人灵巧手 / 工厂调度 / 强化学习 / 留学生心理健康 / 孤独感 / 徒步减压 / 海边疗愈 / 文化融合 / 自我管理❤️ 如果你喜欢这期节目，请记得点赞、转发、在评论区告诉我们你最有共鸣的瞬间～我们下期节目再见！

裁员流程背后的逻辑、合同里那些你可能没留意的关键词，还有那些危机中“自救”的神操作。本期我们请来了新西兰资深HR Linda，用她多年经验和我们聊聊很多人都怕提起、但迟早都可能面对的话题——裁员。裁员是种淘汰？还是命运给你的重新安排？如果你正在经历动荡，希望你能听到一些鼓励。如果你还没遇到，也希望你能从中提前做好准备。在不确定的世界里，愿你始终有选择的底气。🕒 精华摘要1:30 详解新西兰裁员流程：协商期、通知期、岗位再分配3:12 “裁员不是你不行，而是这个岗位没了”——理解公司重组背后的真正含义3:48 Spotify工程师的例子：组盈利也难逃裁员命运，背后是全球化资源配置的逻辑7:35 裁员后的经济补偿是怎么样的10:52 如果你的合同里写了岗位重新调配机会，一定要争取到底13:00一夜写出提案挽救岗位的神操作：真正的主观能动性就是危机中的“重启键”18:46 政府失业救济金真的能用？存够六个月生活费或许是更靠谱的应急方案22:33 华人的职场盲区：只顾把活干好，却忽略了行业动向、公司财报和部门会议信号24:21 面对裁员，冷静比情绪更重要——看清形势、盘点资源、再出发26:00裁员不是惩罚，是系统更新，是你人生另一个开端的提醒💬 精彩对话 “当所有人陷入情绪时，他一夜写完PPT，把被取消的岗位救了回来。”“你不是被世界淘汰，而是被世界重新安排。”“在变化和不确定中，真正重要的，是你有没有继续相信自己。”🌟 本期必听人群✅ 正在新西兰工作、担心公司裁员的人✅ 想了公司重组流程、合同细节和劳动权益的职场人✅ 想听听别人如何在被裁员的故事里逆转人生的人🔑 关键词裁员流程 / Plan B / Restructure / 协商期 / 简历更新 / 华人工作者 / 岗位被裁 / Job Seeker Support / 新西兰职场文化 / 职场心理韧性❤️ 豆豆工厂感谢你的收听！如果你喜欢我们的内容，请点赞、评论或转发给你关心的人。下一期《南半球唠嗑局》，我们继续陪你在这座小岛上，聊一聊人生～🎧🧡

你有没有想过，在地球另一端的南太平洋🌊岛屿上，有一个民族，他们对自然的敬畏、对家庭的执着、对语言的热爱……竟然和我们中国人这么像？从一声“Kai ora”到一句“天人合一”，原来文化的共鸣，跨越万里，也能击中人心。本期我们请到奥克兰大学的博士生小亮，和我们聊聊他研究的文化对环保的启示。他会带你一起探讨：毛利文化中的“热情好客”与中国人的“吃了吗”有何共鸣？企业也可以不以赚钱为目的？还有他如何通过毛利文化，重拾对中国身份的自豪感。别眨眼，这场文化的深度对话，绝对让你刷新对新西兰的想象 🕒 精华摘要1:25 晓亮的研究：用毛利文化+中国文化，探索环保与社会企业的融合2:04“哈卡战舞”不只是表演，更是家族与精神的传承4:56 华人对毛利文化的刻板印象从何而来？8:11 晓亮博士的研究课题到底给社会带来哪些好处？11:54 毛利人如何一起赚钱？他们也有自己的”五常大米“？18:37 在毛利语中竟然可以轻松找到中文同音同意字？23:06 难翻译的毛利词竟然和中华文化惊人相似？26:14 做生意也是从吃饭开始，新西兰的酒桌文化没想到被毛利人发扬了31:45 毛利中的“气”与“元气”38:54 为什么要用中文名， 一定放弃英文名43:53 研究毛利文化的未来在哪里53:23我们是谁？我们从哪来？文化认同对人生的影响有多深💬 精彩对话 “名字里藏着父母的期望、家族的传承，为什么要放弃它？” —— 晓亮 “原来有些自豪感，是在了解他者后，对自己的文化重新理解。” —— 豆豆姐 “从发音到词汇，语言从来不是隔阂，而是连接。” —— 豆豆哥🔑 关键词 毛利文化 / 中国文化 / 文化认同 / 新西兰留学 / 跨文化交流 / 环保哲学 / 战舞哈卡 / 片头曲：新西兰基督城St Margaret's College❤️ 豆豆工厂感谢您的收听！喜欢的话记得点赞、转发、评论！Ka kite anō!