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© Davy Villanueva
Description
Que voudras-tu pouvoir raconter à tes petits enfants à 80 ans ?
Mieux que des histoires glauques de CA, de réunions et autres promotions...
Tu es au bon endroit.
Vivant est pour tous les entrepreneurs, leaders, mais pas que,
qui ont envie de retrouver une bonne raison de se lever le matin - sans y laisser leur chemise.
Entre interviews et réflexions perso légèrement perchées,
je t'invite à te poser les bonnes questions pour une vie qui a du gout.
Tu aimes ce podcast, abonne-toi, ça me fera chaud au coeur.
Site : www.slowcoaching.fr/bienvenue
Mieux que des histoires glauques de CA, de réunions et autres promotions...
Tu es au bon endroit.
Vivant est pour tous les entrepreneurs, leaders, mais pas que,
qui ont envie de retrouver une bonne raison de se lever le matin - sans y laisser leur chemise.
Entre interviews et réflexions perso légèrement perchées,
je t'invite à te poser les bonnes questions pour une vie qui a du gout.
Tu aimes ce podcast, abonne-toi, ça me fera chaud au coeur.
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37 Episodes
Reverse
On cherche tous à fuir l'inconfort. Normal.Une solution, vite fait, bien fait, pour régler tous nos maux.Mais comme avec le Doliprane, 4h plus tard, les ennuis reviennent.Et si on avait tout faux sur l'inconfort ?Et si nos Doliprane quotidiens étaient ce qui nous prive d'une vie un peu plus funky ?Dans ce podcast, je te parle de ce réflexe qui nous anesthésie et nous prive du sel de la vie,et de la différence essentielle entre douleur et souffrance.Ou comment embrasser la première pour se libérer de la seconde.Tout un programme mon ami.A tes oreilles, c'est parti.
On l'a tous pensé très fort : "Je suis entouré de chèvres" ou "Je suis nul en management".On croit que pour arrêter de subir sa boîte, il faut plus de compétences, plus de process ou plus de chiffre d'affaires.C'est une illusion.J'ai recruté des profils parfaits sur le papier qui ont transformé ma vie en enfer.Pourquoi ? Parce qu'on cherchait des compétences au lieu d'un sens commun.Dans cet épisode, on arrête de bricoler.Je te partage les 6 niveaux pour comprendre pourquoi ta boîte te fait des misères et ne te nourrit plus.Le problème est ailleurs comme disait Mulder... Bonne écoute.
La méditation ce n'est pas pour moi.Le lotus, le rien pendant des heures,...et mon cerveau qui refait le match de la réunion du jour.Au secours.Seul bénéfice : une sieste de temps, avec la voix façon ASMR du guide du jour. Puis j'ai compris.Tout ce gentil foutoir dans mon cerveau n'était pas dû à la méditation.La méditation est juste un moment d'observation dudit foutoir.Le foutoir est là tout le temps. Dans cet épisode, je te partage mon voyage au pays de la méditation pour les nuls.De la petite relaxation quotidienne à un monde tellement plus vaste,voici ce que j'ai appris.Bonne écoute.Davy
Quel entrepreneur n'a jamais rêvé de libérer 50% de son temps ?Histoire de s'adonner à la couture, au patin à roulettes, ou juste faire la sieste sous un cocotier.Elle l'a fait.En plein succès, elle a vendu une bonne partie de sa boite.Ça lui a couté mais c'était son cadeau de Noël à elle.Elle pensait couler des jours heureux, peinards.On s'est retrouvé 2 mois plus tard pour une conversation qu'elle n'avait pas envisagée.Voici un bout de l'histoire de Christine Charles, fondatrice de Rêve à Soie.Si tu rêves de retrouver du temps libre, écoute bien son partage.Tu vas gagner un tour.Bonne écoute,Davy
Qu'est ce qui fait une vie mémorable ? Pourquoi les années semblent s'enchainer de plus en vite au fur et à mesure que l'on vieillit ? Non ce n'est pas parce que l'on oublie, c'est parce que l'on perd son pouvoir. Et non le pouvoir ce n'est pas "c'est moi qui décide de ma life, pardi". Le vrai pouvoir est ailleurs. Ecoute cet épisode, récupère un peu de pouvoir et vit une vie qui a du retour.Bonne écoute,Davy
"Le temps c'est de l'argent" et "il faut vivre le moment présent". Peut-on concilier carpe diem et nécessaire organisation ? Dans cet épisode, je te partage une perspective utilisée par les Grecs du temps de nos ancêtres, pour concilier le temps de la matérialité et le temps des moments mémorables. Bonne écoute,Davy
Face aux challenges de l'entrepreneuriat, mieux vaut avoir le cuir épais, être rationnel et pragmatique pour avancer. Être un bonhomme.A priori.Puis un jour, on se réveille, la maison s'est vidée et on se demande si on a vraiment vécu les 2 dernières décennies. C'est un peu le parcours de mon invité du jour, Jean-Christian Michel. Il t'explique comment il a fendu l'armure en 30 minutes pour ensuite pourvoir se créer les souvenirs qu'il n'a pu se forger jusque-là.Bonne écoute !
Dans cet épisode je reçois Céline Bernard. Marketeuse, formatrice, nutritionniste, Céline est une entrepreneuse passionée dans l'âme au risque d'y laisser beaucoup de plumes. Elle partage ici son cheminement face à la tentation de vouloir tout croquer et comment elle a appris à renoncer pour regagner de sa liberté. bonne écoute.
Est-ce que tout a un sens ? Et si je ne comprends pas ce qu'il m'arrive ? Dans cet épisode, je partage une réflexion que j’ai souvent rencontrée – chez les autres… et chez moi : la quête de sens face aux aléas de la vie. Je t’emmène dans une traversée du non-sens, de l’ego qui cherche à comprendre, jusqu’à l’expérience qui transforme malgré nous.🎁 Et à la fin, une punchline qui claque (si, si)Bonne écoute 🙃
Et si notre trajectoire de vie était, en partie, déjà écrite ?Si les galères, les “ratés”, les imprévus… étaient des niveaux du jeu que la vie nous propose de traverser, plus que des bugs à corriger ?Dans cet épisode, je te raconte comment je suis allé voir… le futur - si, si ;-)Je te partage ce que j'en ai retiré pour moi au présent quant à atteindre mes objectifs, prendre les bonnes décisions, la place de l'intuition et mon attitude face aux difficultés. Bonne écoute 🙏
Tu cours après les demandes de clients ? Tu te mets en 16 pour ton équipe histoire de maintenir une bonne cohésion et être un bon chef ? Résultat : charge mentale XXL et course permanente. Avant de mettre en place des outils de dingues pour être plus productif et récupérer ton temps : essaie la technique du chefaillon. Un peu désagréable la 1ere fois mais ... tellement efficace après. Voilà le menu de ce podcast. Si tu as aimé, abonne toi / like / fais tourner. bonne écoute. Rejoins moi au sein de slow coaching :www.slowcoaching.fr
On m'a souvent dit : vie pro, vie perso, 2 salles, 2 ambiances.Je serai différent à la maison, au sport et au taf.Je ne crois pas.Je joue de la batterie, du badminton ou je skie,comme je bosse.Je crois que l'on fait les petites choses comme les grandes choses.Dans cet épisode de Vivant, je te partage ce que mes loisirs disent de moi,et pour finir, si on se posait la question : et si moi, Davy, j'étais une petite chose d'un tout plus grand ?Comme toi. C'est un bout de ma vie, bonne écoute.Ciao,Davy
Si tu ne veux plus sentir tes piqures de moustique,demande à ton voisin de te mettre une bonne grosse tarte.Tu oublieras la piqure de moustique sans difficulté.Même recette pour tes soucis du quotidien qui te gâchent la vie.Se demander si on sera là dans quelques mois,rien de tel pour oublier tes soucis financiers, tes abdos Kro ou ton maquillage délavé.J'ai appris ce lâcher prise à la manière forte. La perspective de la mort est le cadeau de la vievoici un bout de mon histoire dans ce nouvel épisode de Vivant.Bonne écoute,Davy
En sortant du covid, dans le monde d'après,tranquille, peinard, j'ai créé Slow Coaching. 4 ans plus tard, slow coaching est devenu un écosystème pour entrepreneurs curieux de la vie, presqu'une famille.Comment je me suis lancé,les poteaux que j'ai pris,le nom que Slow Coaching a failli avoir et surtout ce que que j'ai appris jusqu'à aujourd'hui.Ce que j'ai appris en créant Slow Coaching,Rien de fou, juste un bout de ma vie. bonne écoute.
On aimerait tous trouver sa juste place,l'endroit où on sent bien, on contribue, on reçoit,l'endroit où ça pousse pour nous comme dirait certain.On veut bien chercher mais trop longtemps,ne pas balancer tout ce qui est déjà là pour un eldorado incertain.Bref, on pense que l'on n'a pas 50 cartouches pour trouver sa place. J'ai fait le contraire. J'ai tué ce qui marchait pour continuer à chercher...et me rendre compte que j'ai toujours été à ma place.Tuer ce qui a marché pour trouver sa place, voici un bout de mon histoire dans ce nouvel épisode de Vivant.Bonne écoute,Davy
J'ai une formation d'ingénieur. Carré, rationnel, structuré autant que possible. Et pourtant je fais parfois des envolées lyriques qui parfois me surprennent moi-même. Suis-je devenu un peu perché ou ouvre-je les yeux ? D'ingé à (un peu) perché, voici mon histoire. Bonne écoute. Si tu veux découvrir Slow Coaching, clique ici
Dans cette mini série de l'été 2025, j'ai choisi de te partager un peu plus de mon propre parcours, de ce qui m'a touché, éclairé, fait grandir, etc... Dans cette épisode : les relations. Les cadeaux (et emmerdes) que j'ai reçu des autres et en quoi elles m'ont façonné.Merci à eux. Si tu aimes ce podcast, partage le.Gracias.
Nous nous étions rencontrés lors d'une formation de coaching, nous avons depuis créé notre école de coaching : aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Diane BuysseDiane a un gout évident pour la rencontre, le partage, l'autre. Son parcours est jalonné de rencontres, son approche est empreinte tournée autour de la relation tout comme les outils qu'elle affectionne. Dans cet épisode, elle te partage son cheminement, ses doutes tout comme ces moments de certitude ainsi que 3 clés pour communiquer plus efficacement. Et communiquer efficacement c'est bon pour la famille, le business... la vie. Bonne écoute.
Avis aux optimiseurs, aux control-freaks, aux ingénieurs ! Vous êtes des gens dangereux. Je me suis mis dans vos baskets, j'ai créé un monde optimisé ... que j'ai regretté.Dans ce podcast, je te partage une expérience que j'ai faite au travers d'un jeu vidéo assez simple et débile pour voir jusqu'où notre plaisir d'améliorer les choses pouvait nous emmener. C'est flippant et très éclairant sur ce monde vide de sens que nous construisons jour après jour.bonne écoute.Pour référence, voici la super vidéo youtube qui m'a inspiré pour cet épisode.
Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir mon acolyte depuis 3 ans au sein de Slow Coaching : Stéphane Rétif. Stéphane c'est notre coach et expert es gestion du temps.Avec des méthodes simples issues du lean manufacturing / management, il a permis à nombre de clients Slow Coaching de réduire drastiquement leur temps de travail et créer ainsi la place pour l'essentiel. Le tout en quelques semaines. Dans cet épisode, il t'explique ses "basiques" et comment ne pas transformer la productivité en fuite en avant vers toujours plus. Bonne écoute.
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